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Lívia De Souza Caixeta 3° período de Fisioterapia COMO MEDIR A PRESSÃO ARTERIAL CORRETAMENTE A pressão arterial é o valor que representa a força que o sangue faz contra os vasos sanguíneos à medida que é bombeado pelo coração e circula pelo corpo. A pressão considerada normal é aquela que está perto dos 120x80 mmHg e, por isso, sempre que está acima desse valor é considerado que a pessoa está hipertensa e, quando está abaixo, a pessoa está com hipotensão. Em qualquer um dos casos, a pressão deve ser corretamente regulada, para garantir o bom funcionamento de todo o sistema cardiovascular. Para medir a pressão arterial podem ser utilizadas técnicas manuais, como o esfigmomanômetro, ou aparelhos digitais, que são vendidos em farmácias e algumas lojas de produtos médicos e que são fáceis de utilizar em casa. A pressão arterial não deve ser medida com os dedos ou relógio de pulso, pois esse método só ajuda a medir a frequência cardíaca, que é o número de batimentos do coração por minuto QUANDO MEDIR A PRESSÃO ARTERIAL No período da manhã e antes de tomar qualquer remédio; Depois de urinar e de descansar por, pelo menos, 5 minutos; Sentado e com o braço relaxado. A pressão arterial deve ser medida idealmente: Além disso, é muito importante não tomar café, bebidas alcoólicas ou fumar 30 minutos antes, assim como, manter a respiração normal, não cruzar as pernas e evitar falar durante a medição. QUANDO MEDIR A PRESSÃO ARTERIAL A braçadeira também deve estar adequada ao braço, não sendo muito larga ou apertada. No caso de pessoas obesas, a alternativa para a aferição da pressão pode ser por meio da colocação da braçadeira no antebraço. QUANDO MEDIR A PRESSÃO ARTERIAL Alguns aparelhos também conseguem aferir a pressão arterial nos dedos, no entanto não são confiáveis e, por isso, não devem ser utilizados em situações mais sensíveis, pois a pressão arterial nas extremidades é diferente da pressão no resto do corpo. Além disso, a medição da pressão arterial na coxa ou na panturrilha só é recomendada quando a pessoa possui alguma contraindicação para fazer a medição nos membros superiores, como ter algum tipo de cateter ou ter feito cirurgia de remoção de gânglios linfáticos. Aparelho digital : Para medir a pressão arterial com o aparelho digital, deve- se colocar a braçadeira do aparelho 2 a 3 cm acima da dobra do braço, apertando-a, de forma que o fio da braçadeira fique por cima do braço, como mostra a imagem. Depois com o cotovelo apoiado na mesa e a palma da mão virada para cima, ligar o aparelho e esperar até que ele faça a leitura da pressão arterial. COMO MEDIR A PRESSÃO COMO MEDIR A PRESSÃO Existem aparelhos digitais com uma bomba, por isso, nestes casos, para encher a braçadeira, deve-se apertar a bomba até os 180 mmHg, esperando depois que o aparelho faça a leitura da pressão arterial. Se o braço for muito grosso ou muito fino, poderá ser necessário utilizar uma braçadeira maior ou menor. COMO MEDIR A PRESSÃO Procurar sentir o pulso na dobra do braço esquerdo, colocando a cabeça do estetoscópio nesse local; Colocar a braçadeira do aparelho 2 a 3 cm acima da dobra do mesmo braço, apertando-a, de forma que o fio da braçadeira fique por cima do braço; Fechar a válvula da bomba e com o estetoscópio nos ouvidos, encher a braçadeira até aos 180 mmHg ou até deixar de ouvir sons no estetoscópio; Esfigmomanômetro : Para medir a pressão arterial manualmente com esfigmomanômetro e estetoscópio deve-se: COMO MEDIR A PRESSÃO Abrir a válvula lentamente, ao mesmo tempo que se olha para o manômetro. No momento em que se ouve o primeiro som, deve-se registar a pressão indicada no manômetro, pois é o primeiro valor da pressão arterial; Continuar a esvaziar a braçadeira até se deixar de ouvir som. No momento em que se deixa de ouvir sons, deve-se registar a pressão indicada no manômetro, pois é o segundo valor da pressão arterial; Juntar o primeiro valor com o segundo para obter a pressão arterial. Por exemplo, quando o primeiro valor é 130 mmHg e o segundo é 70 mmHg, a pressão arterial é de 13 x 7. Medir a pressão arterial com esfigmomanômetro não é simples e pode resultar em valores errados. Por esse motivo, muitas vezes, este tipo de medição é feita apenas por profissionais de saúde, como enfermeiros, médicos ou farmacêuticos. COMO MEDIR A PRESSÃO Aparelho de pulso : Para medir a pressão arterial sozinho pelo pulso deve-se colocar o aparelho no pulso esquerdo com o monitor virado para dentro, como mostra a imagem, apoiando o cotovelo na mesa, com a palma da mão voltada para cima e esperando que o aparelho faça a leitura da pressão arterial. COMO MEDIR A PRESSÃO É importante que o punho seja posicionado na altura do coração para que o resultado seja mais confiável. Este aparelho não deve ser usado em todos os casos, como no caso de aterosclerose. Desta forma, antes de comprar um aparelho deve aconselhar- se junto de um farmacêutico ou enfermeiro. COMO MEDIR A PRESSÃO QUANDO SE DEVE AVALIAR A PRESSÃO Em pessoas com hipertensão pelo menos uma vez por semana; Em pessoas saudáveis, uma vez por ano, pois a pressão alta nem sempre gera sintomas; Quando existem sintomas como tonturas, dor de cabeça ou visão, por exemplo. A pressão deve ser medida: Em alguns casos, o enfermeiro ou médico pode indicar uma medicação mais regular, sendo importante que a pessoa registre os valores obtidos para que o profissional de saúde consiga comparar. Promotion is how you will get the word out about your product or service to your target customers. It includes advertising, public relations, and promotional strategies. PROMOTION Ads PR Social Media Email Search Engine Video Price is what customers pay for a product or service and it takes into account the cost of production. What is the value of the product or service to customers? How will this price compare with competitors? PRICE Place refers to how and where your customers will look to see your product or service. It also considers how you will deliver the product or service to them. Will it be in a physical store or online? What will be the distribution channels? PLACE Stores Website Online Marketplace ONDE SE DEVE MEDIR A PRESSÃO A pressão arterial pode ser medida em casa, em farmácias ou no pronto- socorro, sendo que, em casa, deve-se optar por medir a pressão arterial com um aparelho digital em vez de medir manualmente, por ser mais fácil e rápido. FIM
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