aula 12 Roteiro_Questões_Atividade_Prática_Coluna Lombar_2019_2

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Estação 1
1) Liste os músculos que executam flexão de tronco.
2) Liste os músculos que executam extensão de tronco.
3) Liste os músculos que executam inclinação lateral de tronco.
4) Liste os músculos que executam rotação de tronco.
5) Qual a diferença entre as funções dos músculos oblíquo interno e oblíquo externo no movimento de rotação do tronco?
6) Qual a função do músculo transverso do abdome? Qual a importância clínica deste músculo?
Estação 2
Realize a análise cinesiológica do movimento abaixo. Descreva os movimentos que ocorrem no tronco, os músculos recrutados nestes movimentos e o tipo de contração muscular em cada fase. Fase 1, da posição A para a posição B. Fase 2, da posição B para a posição C, Fase 3 retorno da posição C para posição B, Fase 4 retorno da posição B para posição A:
Posição A
Posição B
Posição C
	Região
	Movimento / Ação
	Músculos
	Tronco
Fase 1
	
	
	Tronco
Fase 2
	
	
	Tronco
Fase 3
	
	
	Tronco
Fase 4
	
	
Estação 3
Considere os movimentos realizados no vídeo (abdominal cruzado) e faça uma análise cinesiológica. Considere apenas o movimento do tronco para cima e para esquerda e o retorno para o chão. Cite o movimento que ocorre na articulação, o tipo de contração muscular e dois músculos envolvidos.
Fase 1, movimento de subida do tronco:
Fase 2, movimento para esquerda do tronco: 
Fase 3, subida do quadril: 
Fase 4, descida do quadril:
Fase 5, retorno para a direita do tronco:
Fase 6, descida do tronco:
Estação 4
Considere os movimentos realizados no vídeo (cadeira romana) e faça uma análise cinesiológica. Cite o movimento que ocorre na articulação, o tipo de contração muscular e dois músculos envolvidos.
Fase 1, movimento de subida do tronco:
Fase 2, movimento de subida da cervical: 
Fase 3, retorno do tronco: 
Fase 4, retorno da cervical: