Apresentação e.f 31-05

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Ginástica olímpica
Gabrielly Santos Carvalho
Conceitos iniciais
É normalmente chamada de ginástica olímpica, mas também pode ser conhecida como ginástica artística;
é a modalidade em que os atletas devem se apresentar em aparelhos realizando um conjunto de exercícios, mostrando graça e domínio do corpo;
Podem ser individuais ou em grupo, com destaque para apresentações individuais;
São divididas em competições masculinas ou femininas;
Os principais movimentos de apresentação da ginástica, são:
Flexibilidade;
Força;
Controle;
Equilíbrio;
Agilidade;
Coordenação;
Obs: todas essas características foram estabelecidas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG) que é responsável por regular as competições oficias dessa modalidade. Ela atua estabelecendo o calendário e as normas dos eventos internacionais.
Genericamente, a ginástica olímpica possui as seguintes características:
Uso de colchões para amortecer os impactos depois do movimento no aparelho;
Alongamento antes e depois dos treinos;
Acompanhamento de um auxiliar ou do técnico para impedir que o atleta treine sozinho e faça movimentos de forma inadequada;
Auxílio de um nutricionista, que irá definir a alimentação adequada para os treinos e competições intensos;
Acompanhamento de preparadores físicos e fisioterapeutas para ajudar o atleta a executar os exercícios da melhor maneira possível;
Acompanhamento psicológico para ajudar na preparação da mente do ginasta.
Características gerais
Ginástica feminina
Embora pertencentes a mesma modalidades, existem particularidades entre os exercícios praticados na ginástica feminina tanto quanto na masculina, dentre elas:
Salto sobre cavalo: Todos os saltos devem ter as duas mãos tocando o cavalo e a chegada ao trampolim precisa ser com os dois pés.
Barras assimétricas: A composição do exercício deve ter elementos de grupos diferentes, como piruetas e mortais.
Solo: Com acompanhamento musical, dura entre 1 minuto e 10 segundos e 1 minuto e 30 segundos e a ginasta não deve tocar o solo com nenhuma parte do corpo fora das linhas demarcatórias.
Trave de equilíbrio: Mesma duração do solo; entre as regras, estão a obrigatoriedade de elementos acrobáticos e a variação no ritmo dos movimentos, tanto para os lados, quanto para frente e para trás.
Ginástica masculina
Os exercícios executados pelos homens são geralmente:
Barra fixa: O ginasta precisa fazer movimentos acrobáticos durante a prova.
Barras paralelas: É preciso realizar um movimento em que as duas mãos não estejam em contato com o aparelho, entre outras regras.
Argolas: As argolas devem permanecer paradas e o ginasta deve ficar ao menos dois segundos parado em uma posição horizontal ou vertical em relação ao solo.
Solo: Dura entre 50 e 70 segundos, sem acompanhamento musical.
Cavalo com alças: Necessário executar movimentos contínuos de círculos e tesouras e apenas as mãos devem tocar o cavalo.
Salto sobre o cavalo: O ginasta precisa realizar um salto, que deve ser previamente comunicado aos árbitros para que se possa dar uma nota de partida.
História
surgiu na Pré-história como exercício para o corpo, mas sua sistematização ocorreu no início da Idade Contemporânea;
Teve origem na Grécia Antiga, como um exercício atlético, e também no Antigo Egito, onde eram realizadas nas ruas acrobacias de circo para entreter quem passava;
Seu surgimento oficial foi apenas em 1811, com a fundação do primeiro clube com o objetivo de promover a ginástica e sua prática, pelo professor Friedrich Ludwig Jahn, em Berlim, na Alemanha;
A primeira edição dos jogos olímpicos foi em 1896, Atenas, Grécia;
É um dos esportes mais populares da atualidade e tornou-se o destaque entre as outras modalidades de ginástica.
OBS: As mulheres só competiram a partir de 1928.
Egito
Grécia
Grécia
Fim da apresentação!
Professor: Francisco Rocha
Referências: RESUMO ginástica olímpica. Resumo escolar, 2017. Disponível em: https://www.resumoescolar.com.br/educacao-fisica/resumo-ginastica-olimpica/amp/ <acesso em: 31 de março de 2021>