Cuidados com Idosos no Isolamento

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CUIDADOS COM IDOSOS
NO ISOLAMENTO 
ACACADÊMICA : ANA CAROLINE RODRIGUES DA SILVA
 O momento atual que o mundo enfrenta não está sendo fácil para ninguém, mas,
principalmente para os idosos que por serem grupo de risco para o coronavírus,
também estão sofrendo com o isolamento social que vem causando, diversas
turbulência como ansiedade e depressão, os idosos já são comumente acometidos
por doenças como hipertensão, diabetes osteoporose, hipótireodismo e as
neurodegenerativas como Alzheimer e parkinson. Agora, também se preocupam com
a convid-19.
O isolamento trouxe muita ansiedade para os idosos. É uma sensação de angústia
muito forte, eles ficarem pensando, será que vou ser o próximo? Por isso, é muito
importante familiares, cuidadores e amigos estarem presente da melhor forma, que,
neste momento é por meio virtual. Oriento as famílias que faça chamadas por vídeo,
pois, para os idosos é importante a visualização dos netos, filhos ouvir as gargalhadas
saber que os seus estão bem! Isso traz tranquilidade. É fundamental criar uma rede
de proteção para mostrar que eles não estão sozinhos e, assim, diminuir ansiedade
neste momento de pandemia. 
A pandemia do Covid-19 provocou a suspensão dos atendimentos presenciais de
fisioterapia. Com isso, muitos pacientes precisaram interromper as atividades, o que
trouxe prejuízos à evolução conquistada durante o tratamento. Entretanto, com base
na resolução do (COFFITO) n• 516, de 20 de março de 2020, permitiram realizar
teleconsulta e telemonitoramento durante a quarentena. Fisioterapia possibilitou 
 que pacientes do grupo de risco, como os idosos, continuem sendo assistidos. .
 Para se proteger de qualquer doença é fundamental que o corpo esteja
saudável, ter uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e fazer
alguma atividade como por exemplo os alongamentos em casa, caminha
na sua rotina do dia a dia, montar quebra-cabeça, cuidar das plantas (que
é uma terapia excelente), o hábito da leitura. A falta dessas atividades
diárias pode trazer junto sedentarismo. 
Exercitar a mente é um dos pilares que não pode ser esquecido, principalmente na
terceira idade. Na internet existem muitas plataformas que oferecem exercícios
cerebrais para manter a mente ativa. Temos que, acima de tudo, Lembrar que
envelhecimento tem que ser um processo saudável, que não significa adoecer. 
É PRECISO MANTER A SAÚDE FÍSICA E MENTAL
 
E COMO FICOU O ATENDIMENTO FISIOTERAPÊUTICO?
COMO CUIDAR DA SAÚDE DO CORPO DO IDOSO?
 SAÚDE DA MENTE 
DICAS DO QUE FAZER NO ISOLAMENTO
 
Importância do 
isolamento social
 Manter o contato 
com a família
Monte algum jogo,
quebra-cabeça 
Leia algo 
frequentemente 
22 de outubro de 2020, 
 Natal/RN
Docentes: Ivanna Fernandes, Ana Caroline, e Lívia Oliveira
 
Referências:
Oliveira MR, Silveira DP, Neves R, Veras R, Estrella K, Assalim VM, Araujo DV, Gomes GHG, Lima KC. Idoso na
saúde suplementar: uma urgência para a saúde da sociedade e para a sustentabilidade do setor Rio de
Janeiro: Agência Nacional de Saúde Suplementar; 2016.
Veras RP, Oliveira MR. Care pathway fror the elderly: detailing the model. Revista Brasileira de Geriatria e
Gerontologia, 2016; 19(6):887-905.
Veras RP, Oliveira MR. Linha de cuidado para o idoso: detalhando o modelo. Rev. bras. geriatr. gerontol 2016;
19(6):887-905.
Empurre o joelho direito para
 baixo com a mão direita e depois o esquerdo
6 ERROS QUE VOCÊ NÃO DEVE
COMETER
COM IDOSOS NO ISOLAMENTO 
Dica da fisio!
Estenda o braço e puxe a mão
virada para cima e depois para baixo 
apoia as mãos na cadeia e 
Alongar bem as pernas 
Segure com a mão direita , o tornozelo
direito em seguida repita no outro membro 
Alongamento dos braços, 
faça para os dois lados
 Sentada em uma cadeira,
Coloque o braço no joelho e faça uma flexão
 Esse exercício pode ser com a
bola, ou sem
 Agachamento, respeitando
 o limite da dor
 Sentado em uma cadeira,
 abrace suas pernas flexionando tronco
E NÃO MENOS IMPORTANTE OS ALONGAMENTOS
A POSIÇÃO FINAL DEVE SER 
MANTIDA POR 30 SEGUNDOS CADA EXERCÍCIO