Alongamentos para cervical

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Luana Wygna

28/06/2021

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Cinesioterapia

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Extensores do pescoço: parte superior do 
trapézio é mais alongada, alonga 
também longuíssimo da cabeça, semi-
espinal da cabeça, esplênio da cabeça e 
escaleno. 
 
Extensores do pescoço e rotação da 
cabeça: Parte superior do trapézio, 
esternocleidomastóideo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Flexores do pescoço:: 
esternocleidomastóideo + longíssimo da 
cabeça, semi-espinal da cabeça, 
esplênio da cabeça e escaleno. 
 
 
Flexores e rotação do pescoço: 
esternocleidomastóideo + longuíssimo 
da cabeça, semi-espinal da cabeça e 
esplênio da cabeça.