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Uma visão critica sobre os padrões de beleza

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7 DICAS PARA NĀO
SE PRENDER AOS
PADRŌES DE BELEZA 
O NOVO
NORMAL DA
BELEZA, FOGE
DO REAL!
de Laury Dumonal 
Intervenções estéticas e brigas com o espelho,
tornam-se cada vez mais comum, viver
imitando outros corpos, principalmente de
celebridades, é meta de vida para muitas 
 pessoas atualmente. 
O Brasil é o país campeão em número de
cirurgias plásticas, segundo dados da
International Society of Aesthetic Plastic
Surgery (ISAPS), divulgados em julho de
2014. 
Esse comportamento, em grande parte, deve-se
aos padrões estabelecidos na mídia e redes
sociais, que acabam gerando desconforto e
inadequação nas mulheres principalmente. 
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Jornal anual do Colégio Ananda 
 Você é humana, ou seja, imperfeições vão
existir e não existe nada de errado com isso,
não existe uma pessoa perfeita no mundo,
até aquela que você acha "perfeita" tem
defeitos, acredite.
 Autoconhecimento, conheça a si mesmo,
tire um tempo para refletir sobre quem
você é, e em vez de gastar um longo
tempo com autocríticas em frente um
espelho, identifique as suas características
mais fortes e foque nelas, talvez você esteja
ignorando e não saiba a dimensão do seu
potencial e poder
Trabalhe sua autoestima, não adianta
cuidar do externo e se sentir vazia, a
autoestima vai além da aparência física, o
primeiro passo é cuidar do interno, essa
necessidade de mudar o físico, pode vir de
inseguranças, identifique-as e lute contra
elas.
 Aceite os elogios, saiba lidar com os
elogios, eles foram direcionados a você e
você os merece sim, portanto, nada de
discordar de elogios e se depreciar,
agradeça com a convicção de que você é
isso e muito mais.
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Querer mudar o
externo de forma
excessiva pode
significar
instabilidade
emocional e
insegurança.
Psicóloga Luciana Kotaka 
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 Priorize a sua saúde mental, se gera
impacto negativo para cada foto que você
no Instagram, se isso lhe faz sentir com
baixa autoestima e insuficiente, experimente
parar de seguir algumas contas que
esbanjam essa "perfeição" pare de segui-las
por um tempo e lembre-se que a maioria
das fotos que você possui algum tipo de
retoque ou filtro, nada é real.
Procure um psicólogo, se por mais que você
se esforce para não cair na malha de
imposições e padrões de beleza, você ainda
se sente afetado por tudo isso, não se culpe,
nem sempre é simples colocar a teoria na
prática, um profissional pode te ajudar a
lidar com a instabilidade emocional e
inseguranças, autoconhecimento e a
autoaceitação, o caminho que as pessoas
consideram mais fácil é de irem colocar
suas saúdes em risco em salas de cirurgias,
tente não ceder a isso antes de buscar
ajuda e se fortalecer mentalmente e
emocionalmente.
Você é única, já reparou como cada vez
mais as pessoas vão ficando parecidas?
Procurando os mesmos procedimentos
estéticos e se inspirando nas mesmas
celebridades, ficando cada vez mais comuns
e sem autencitidade, portanto seja você, há
muita beleza também em não seguir esse
efeito manada, assumir suas imperfeições
demonstra segurança, e personalidade, você
não é um objeto de uma linha de
produção.
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