AVALIAÇÃO NOÇÕES DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E ALONGAMENTO

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AVALIAÇÃO – NOÇÕES DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E ALONGAMENTO
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Onde surgiu a fisiologia do exercício?
 
Resposta Marcada :
A fisiologia do exercício surgiu na Grécia e Ásia Menor.
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Quando se teve início a fisiologia do exercício no Brasil
 
Resposta Marcada :
No Brasil, a Fisiologia do Exercício teve início nos anos 70 com o Prof. Dr. Maurício Leal Rocha, profissional da área médica.
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Quais aspectos permitem a busca por soluções mais adequadas para a melhoria da saúde e do rendimento físico-
esportivo?
 
Resposta Marcada :
Entender como o corpo humano funciona e como ele se adapta frente aos estímulos oferecidos pela prática de exercícios
físicos.
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Do que se trata o alongamento?
 
Resposta Marcada :
É o processo de posicionar partes do corpo de forma que alongue os músculos e os tecidos moles.
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O que são os efeitos agudos do exercício?
 
Resposta Marcada :
Entende-se por efeitos agudos, chamados de “respostas”, as alterações decorrentes da execução de uma sessão de exercício
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De que a fisiologia do exercício é caracterizada
 
Resposta Marcada :
É caracterizada pelo estudo dos efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre as estruturas e as funções dos sistemas do
corpo humano.
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O que é necessário primeiramente para se fazer um alongamento correto?
 
 
Resposta Marcada :
Aquecer o músculo antes.
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Existem 3 princípios da fisiologia do exercício que estão descritos abaixo, exceto:
 
 
Resposta Marcada :
O princípio do uso.
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O que são os efeitos crônicos do exercício?
 
Resposta Marcada :
Eles correspondem às alterações estruturais e funcionais decorrentes de um período prolongado de treinamento físico regular.
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Qual variável essencial da aptidão física, sendo definida como a amplitude máxima de um determinado movimento
articular?
 
 
Resposta Marcada :
Flexibilidade.
Total