Estratégias terapêuticas para o tratamento da Ansiedade Social_

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⤹ Conhecida também como fobia social,
ela “se perpetua devido a crenças
distorcidas e estratégias inadequadas no
processamento da informação.”
portanto na tcc há estratégicas com o
objetivo de ensinar ao paciente meios de
modificar tais pensamentos e junto
enfrentar situações que lhe dão
desconforto/medo, ou seja as situações
sociais.
⤹ Pois é preciso avaliar o paciente,
psicoeduca-lo, ou seja, falar sobre sua
fobia, mostrar como será feito o
tratamento, como ele reagirá, o que
trata-se de uma ansiedade social, entre
outros argumentos informativos em
relação a fobia; criar um vínculo com o
paciente, um automonitoramento da
ansiedade e um treinamento
parassimpático fazem parte para dar
início ao tratamento.
⤹ Após, estratégias como treinar as
habilidades sociais do paciente e simular
exposições são algumas delas para
estimular o paciente a diminuir seus
medos e desconstruir tais pensamentos,
pois ao fazer isso, o paciente estará
enfrentando o seu medo social, pode
demorar um pouco para o paciente se
sentir um pouco a vontade em meio as
pessoas, mas faz parte da ansiedade
social, na qual não gostam de exposições
sociais e muito menos ser o centro das
atenções. Contudo, isso será possível
reestruturar a cognição do paciente, na
qual ele vai diferenciar os pensamentos
com distorções cognitivas.
⤹ Portanto as estratégias se baseiam em
modificar pensamentos distorcidos
cognitivamente e fazer com que o
paciente as enfrente, e dependendo de
cada caso, junto às técnicas da tcc, para
um tratamento mais eficaz. Sendo elas
técnicas comportamentais e/ou
cognitivas.
⤹ ⤸
Bárbara Nunes - @horadapsico