Pistantrofobia o medo de confiar nas pessoas

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Pistantrofobia: o medo de confiar nas pessoas
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Compreendendo a pistantrofobia ou o medo de confiar nas
pessoas.
Todos nós nos movemos em velocidades diferentes quando se trata de confiar em outra
pessoa, especialmente em um relacionamento romântico.
Para alguns, a confiança é fácil e rápida, mas também pode levar muito tempo para
confiar em alguém. E ainda, para outro grupo de pessoas, conseguir confiar
romanticamente em outra pessoa pode parecer uma tarefa impossível.
O que é pistantrofobia?
Pistantrofobia é a fobia de ser magoado por alguém em um relacionamento amoroso.
A fobia é um tipo, de transtorno de ansiedade que se apresenta como medo persistente,
irracional e excessivo de uma pessoa, atividade, situação, animal ou objeto.
Frequentemente, não há ameaça ou perigo real, mas para evitar qualquer ansiedade e
angústia, alguém com fobia evitará a todo custo a pessoa, objeto ou atividade que o
desencadeou.
As fobias, independentemente do tipo, podem atrapalhar as rotinas diárias, prejudicar os
relacionamentos, limitar a capacidade de trabalhar e reduzir a auto-estima.
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Não há muita pesquisa especificamente sobre pistantrofobia. Em vez disso, é
considerada uma fobia específica: uma fobia única relacionada a uma situação ou
coisa específica.
Pistantrofobia é o medo de confiar nos outros e geralmente é o resultado de uma decepção
séria ou o final doloroso de um relacionamento anterior.
Como resultado do trauma, pessoa com essa fobia tem medo de se machucar novamente e
evita estar em outro relacionamento para se proteger contra futuras experiências
dolorosas semelhantes.
Mas, ao evitar relacionamentos, você também acaba evitando experimentar os aspectos
positivos de um.
Quando isso acontece, você não consegue ter um relacionamento futuro que possa ajudá-
lo a ter uma perspectiva ou compreensão de pôr que o relacionamento anterior pode não
ter sido adequado para começar.
Quais são os sintomas?
Os sintomas da pistantrofobia serão semelhantes aos de outras fobias, mas serão mais
específicos para relacionamentos com pessoas. 
Em geral, os sintomas de uma fobia podem incluir:
pânico e medo, sendo muitas vezes excessivos, persistentes e irracionais ao nível de
ameaça
desejo ou forte desejo de se afastar do evento, pessoa ou objeto que o desencadeou
falta de ar
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batimento cardíaco acelerado
tremendo
Para alguém com essa fobia, também é comum ver os seguintes sintomas:
evitar conversas ou interações profundas com uma pessoa que poderia ser um
interesse amoroso em potencial
sendo guardado ou retirado
não receptivo às tentativas de outra pessoa de envolvê-la em um flerte, namoro ou
relacionamentos românticos
ansiedade ou uma aparência de querer fugir ou sair de conversas que estão se
tornando desconfortáveis, especialmente no que se refere à intimidade, namoro ou
um possível parceiro romântico
Todos esses comportamentos são considerados inseguros para um pisantrófobo e eles são
hipervigilantes quanto a se permitirem participar de comportamentos que podem levar à
vulnerabilidade por medo de que a conexão possa levar a um relacionamento mais
profundo.
O que causa isso?
Como outras fobias, a pistantrofobia é normalmente desencadeada por uma pessoa ou
evento.
Muitas pessoas tiveram uma experiência ruim com um relacionamento anterior em que se
sentiram extremamente magoadas, traídas ou rejeitadas.
Como resultado, eles vivem com medo de uma experiência semelhante, os faz evitar todos
os relacionamentos.
Algumas pessoas com essa fobia podem não ter experiência com um relacionamento
ruim. Ainda assim, eles têm uma ansiedade tremenda, baixa autoestima e medo de que, se
alguém os conhecer, eles serão rejeitados ou traídos.
Os sentimentos que ocorrem devido a uma experiência ruim ou relacionamento
traumático resultam em ser atormentado por pensamentos de rejeição, traição, mágoa,
tristeza e raiva.
Realmente todo e qualquer sentimento negativo que possa surgir do envolvimento com
outra pessoa.
Como é diagnosticado?
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A pistantrofobia, ou qualquer fobia, precisa ser diagnosticada por um profissional de
saúde mental.
Seu médico provavelmente irá considerar os critérios de diagnóstico para fobia específica,
que lista cinco tipos diferentes de fobias específicas:
tipo de animal
tipo de ambiente natural
tipo lesão por injeção de sangue
tipo situacional
outros tipos
O seu médico ou terapeuta pode realizar-lhe várias perguntas relacionadas com os seus
sintomas atuais, incluindo há quanto tempo os tem e quão graves são. Eles também
perguntarão sobre o histórico familiar, outras condições de saúde mental e traumas
anteriores que podem ter desencadeado a fobia.
Qualquer coisa considerada uma fobia no mundo da psicologia atende à definição de um
problema de saúde mental diagnosticável quando interfere na capacidade de um cliente
de participar totalmente de um ou mais aspectos da vida.
Quando seu mundo pessoal, profissional ou acadêmico é afetado por uma incapacidade de
se concentrar, funcionar ou produzir os resultados normalmente esperados, você é
considerado prejudicado pela fobia.
Uma fobia é diagnosticada quando já dura mais de 6 meses e afeta você em várias áreas de
sua vida; a pistantrofobia não é específica de um relacionamento, mas de todos os seus
relacionamentos românticos.
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Como uma fobia é tratada?
A terapia, em particular, pode ajudar a tratar todos os tipos, de fobias. As terapias podem
variar de terapia cognitivo-comportamental (TCC), como exposição e prevenção de
resposta, até psicoterapia psicodinâmica.
Quando os médicos trabalham com pessoas com fobias, eles geralmente se concentram na
modificação do comportamento como uma forma de reconectar a maneira como uma
pessoa vê ou pensa sobre uma determinada situação, ou objeto associado ao medo, ou
catástrofe.
O clínico que trabalha com um cliente pistantrofóbico provavelmente começará
gradualmente, pedindo-lhes que visualizem como seria ter um relacionamento amoroso e
os incentivando a falar sobre a experiência com o clínico presente.
Ao fazer isso, o clínico pode ajudar o cliente a desenvolver habilidades de enfrentamento
ou maneiras de se acalmar quando a ansiedade ou o medo aparecem.
Outros métodos de tratamento da fobia podem incluir medicamentos se você tiver outros
problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão.
Ajuda para uma fobia
Se você ou alguém que você ama está lidando com pistantrofobia, há suporte disponível.
Existem muitos terapeutas, psicólogos e psiquiatras com experiência em fobias,
transtornos de ansiedade e problemas de relacionamento. Eles podem trabalhar com você
para desenvolver um plano de tratamento certo para você, que pode incluir psicoterapia,
medicação ou grupos de apoio.
Qual é a perspectiva para pessoas com pistantrofobia?
O tratamento para essa fobia pode ser bem-sucedido com o tempo e o trabalho. Obter o
tratamento e o suporte corretos para uma fobia específica como a pistantrofobia não
apenas ajuda você a aprender a confiar novamente, mas também é fundamental para sua
saúde geral.
Um estudo de 2016 descobriu que pessoas com uma fobia específica têm uma
probabilidade maior de desenvolver certas doenças, como:
doença respiratória
doença cardíaca
doença vascular
Dito isso, a perspectiva de uma fobia como a pistantrofobia é positiva, contanto que você
esteja disposto a se comprometer com uma terapia regular e a trabalhar com seus
profissionais de saúde para tratar qualquer outra condição que possa acompanhar esse
diagnóstico.
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Conclusão
Fobias como a pistantrofobia podem interferir na sua capacidade de se conectar
romanticamente com outras pessoas.
Embora possa ser desconfortável abordar as questões subjacentes que estão
desencadeando a fobia, com o tempo você poderá aprender novas maneiras de confiar nas
pessoas e estabelecer um relacionamento saudável.
Fontes
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