Envelhecimento Humano

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HKB
"Envelhecer é um processo sequencial, individual, cumulativo, irreversível, universal,
não patológico de deterioração de um organismo maduro, próprio a todos os
membros de uma espécie, de maneira que o tempo o torne menos capaz de fazer
frente ao estresse do meio ambiente." - OMS
*Envelhecimento: processo comum a todos os seres vivos, sendo uma fase de
continuação da vida que termina com a morte.
*Velhice: fase da vida que o indivíduo apresenta os efeitos específicos do passar do
tempo sobre o organismo, sendo caracterizada por redução da capacidade
funcional, calvície, canície, perdas dos papéis sociais, psicológicas, motoras e afetivas.
*Velho ou idoso: indivíduo em situação de velhice.
*Idade cronológica: tempo de vida que a pessoa possui, sendo considerado como
idoso a partir dos 60 anos em países em desenvolvimento e a partir dos 65 anos em
países desenvolvidos.
*Idade biológica: a determinação da velhice na idade biológica envolve a conservação
do nível de capacidade adaptativa, não possuindo um marcador biofisiológico para o
seu início.
O estudo do envelhecimento humano é realizado pela gerontologia e pela geriatria. 
A Gerontologia é a ciência que estuda o envelhecimento como processo e aspectos
biopsicossociais, sendo um dos ramos mais importantes da ciência em virtude das
modificações que ocorre no último período da vida humana,
A Geriatria é voltada para a parte médica do envelhecimento, estudando as doenças
e distúrbios provocados em idosos e seus tratamentos.
Heloá Kapor
 
Envelhecimento Humano
O envelhecimento populacional é o aumento do número absoluto e do percentual de
idosos no conjunto da população.
Projeções - Brasil
Conceituação
Envelhecimento populacional
IBGE
Consequências
O envelhecimento populacional acarreta em maior carga de doenças crônicas não
transmissíveis (DCNT) ou doenças degenerativas, com maior probabilidade de
evolução para incapacidades física, cognitiva e social.
Heloá Kapor
 
HKB
Efeito temporal do envelhecimento
A capacidade funcional envolve a autonomia, capacidade de gerir a própria vida e
tomar decisões, e independência, capacidade de realizar atividades cotidianas sem
auxílio. Sendo que o envelhecimento fisiológico não afeta nenhuma das duas.
Os principais determinantes do envelhecimento são a hereditariedade e o estilo de
vida, envolvendo fatores ambientais,
A senescência é o envelhecimento primário e sadio, sendo um declínio físico e mental
de forma lenta e gradual que não se caracteriza com manifestações patológicas e
não ocorrem prejuízos na autonomia e na independência.
Este processo de envelhecimento está ligado à capacidade de adaptação do
individuo aos rigores e às agressões do meio ambiente.
Senescência
Por volta dos 30 aos 40 anos, o ser humano atinge o máximo das suas funções
orgânicas, que ficam estável até os 50 anos e depois inicia um processo de declínio
funcional progressivo, com perda global de 1% das funções ao ano.
Dessa forma, quanto maior a reserva funcional do indivíduo, menor será a
repercussão do envelhecimento fisiológico.
Heloá Kapor
 
HKB
Senilidade
Manutenção de reservas
Para ter uma reserva funcional, ao longo da vida o indivíduo deve estimular o corpo
por meio de exercícios, dieta e estímulos cognitivos.
Envelhecimento bem-sucedido
O organismo mantém todas as
funções fisiológicas de forma
robusta, de maneira semelhante a
idade adulta.
Envelhecimento usual
Ocorre uma perda funcional lenta
e progressiva, mas sem provocar
incapacidade, apenas limitações.
Envelhecimento secundário e patológico, sendo uma situação de doença que pode
acompanhar o indivíduo durante o processo de envelhecimento, prejudicando a
autonomia e independência.
A senilidade é determinada por hereditariedade, hábitos de vida e doenças que
causam alterações moleculares capazes de comprometer o funcionamento
harmonioso do organismo.
A prevalência de incapacidades em idosos com idade igual ou superior a 70 anos
varia de 25% a 50%, dependendo do sexo e do nível socioeconômico.
Doenças
*Doenças crônico-degenerativas: associadas ao envelhecimento, como as
neurodegenerativas (Alzheimer e Parkinson), cardiodegenerativas (Doença arterial
coronariana, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral),
osteodegenerativas (osteoporose e osteoartrose), entre outras.
*Doenças que aumentam sua incidência com o aumento da idade: polimialgia
reumática, artrite temporal e outras.
Fatores externos
Fatores que agridem o organismo e aceleram o processo de envelhecimento: poluição
ambiental, tabaco, álcool, grande exposição solar e outras.
Síndrome da fragilidade do idoso
Condição clinicamente diagnosticável que resulta do declínio das reservas
fisiológicas e funcionais em diversos sistemas, proporcionando menor tolerância
fisiológica e psicológica ao estressores e exposição a risco elevado de eventos.
Tendo como fatores de risco: hereditariedade, sexo feminino, baixo nível
socioeconômico, má nutrição, sedentarismo, sarcopenia (perda muscular), anorexia
e a presença de múltiplas comorbidades.
Há muitas pesquisas e estudos em relação a redução do envelhecimento ou reversão
desse processo, mas não houve progressão.
A melhor maneira para ter um envelhecimento ativo e saudável é estabelecer hábitos
desde a vida adulta com: exercício físico, dieta equilibrada, bons hábitos de higiene,
prevenção contra doenças, tratamento adequado de doenças e exercícios para a
mente.
Heloá Kapor
 
HKB
Redução do envelhecimento
Referências bibliográficas
*JACOB FILHO, Wilson; KIKUCHI, Elina Kika. Geriatria e gerontologia básicas. [S.l: s.n.],
2012.
*FREITAS, E. V.; PY, L. Tratado de Geriatria e Gerontologia. 4ª Ed. Guanabara Koogan