Sarcopenia
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Sarcopenia


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\u2022 Não restitui o número de fibras
Perda da força muscular
\u2022 Diminuição da massa muscular é responsável por 
quase toda a perda da força nos idosos.
\u2022 O número das unidades funcionais motoras também 
declinam com o avançar da idade.
\u2022 Necessárias para inervar as fibras musculares.
Modificações morfológicas
\u2022 Massa Magra \u2013 principalmente das Fibras do Tipo 
II;
\u2022 Necrose miofibrilar \u2013 ­ Tecido adiposo e conectivo;
\u2022 Agrupamento do Tipos de Fibras.
Consequências da sarcopenia
\u2022 Quedas e fraturas
\u2022 Desequilíbrio da temperatura corporal
\u2022 Lentificação do metabolismo
\u2022 Interferência nos índices normais de glicose
\u2022 Limitações das AVD
\u2022 Perda da independência 
Sarcopenia
Sarcopenia é um termo genérico utilizado para
toda a perda de massa muscular
com conseqüente diminuição da força e 
qualidade muscular 
Altos índices de IL-6 e PCR : 
Risco aumentado de perda da força
Efeitos do treinamento de força
\u2022 Melhora da capacidade funcional
\u2022 Ganho significativo de força
\u2022 Período de três a quatro meses
\u2022 Aumento da força no treinamento 
\u2022 Aumento no tamanho do músculo
O treinamento de força é uma intervenção efetiva para
aumentar a força, a massa e a qualidade muscular, 
além de retardar os efeitos da incapacidade nos
idosos. 
Literatura