Shantala

Shantala


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Shantala
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Aspectos Importantes
Serve de estímulo
Observar o horário da alimentação
Ritmo lento: deslizamento, bracelete
Duração: em média 20 minutos
É evitada qdo: febre, resfriado, disenteria, infecções, doenças de pele que impeçam o toque, nas crises, com frio, fome ou dormindo 
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Preparativos
Produto emoliente
Infantil e dermatologicamente testado
Não deve ser aplicado no rosto e nas mãos
Toalha para apoiar o bebê
Fralda para remover o excesso de óleo
Bebê despido
Quarto aquecido
Silêncio ou música suave
Posição confortável
Aquecer as mãos
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Benefícios
Protege contra infecções, reduzindo a qdade de cortisol
Ajuda na absorção alimentar
Elimina e evita a formação de gases
Desenvolve a coordenação motora
Elimina tensões
Facilita o sono tranqüilo 
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Técnica
Tocando o rosto (3 passos)
estimula a musculatura, preparando o bebê para expressar melhor seus sentimentos. 
O rosto é uma das áreas mais sensíveis do bebê, por isso o toque tem que ser especialmente suave. 
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Relaxando o peito (2 passos)
 ajudam a eliminar a tensão na caixa torácica e a ampliar a respiração.
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Trabalhando braços/mãos e pernas/pés (3 passos)
fortalece os músculos e articulações 
ativa a circulação e o SNC, preparando o bebê para engatinhar e andar
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Ativando a barriga (3 passos)
facilitam o funcionamento dos intestinos e a eliminação dos gases, trazendo alívio para as cólicas. 
A direção da massagem é sempre do peito para baixo
 nos movimentos circulares, o sentido é horário, acompanhando o caminho das fezes e gases no intestino 
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Tocando as costas (3 passos)
A massagem nas costas e na coluna traz equilíbrio, eixo e sentido de harmonia para o bebê. 
Vire o bebê de costas (sobre suas pernas ou sobre o colchão à sua frente) posicionando o corpinho dele perpendicularmente ao seu tronco e com a cabeça virada para o seu lado esquerdo. 
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Exercícios Finais (3 passos)
Esses exercícios completam o relaxamento e podem ser feitos no final, antes ou independente da massagem. 
São importantes para aliviar a tensão nas articulações. 
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Banho
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