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* Shantala * * Aspectos Importantes Serve de estímulo Observar o horário da alimentação Ritmo lento: deslizamento, bracelete Duração: em média 20 minutos É evitada qdo: febre, resfriado, disenteria, infecções, doenças de pele que impeçam o toque, nas crises, com frio, fome ou dormindo * Preparativos Produto emoliente Infantil e dermatologicamente testado Não deve ser aplicado no rosto e nas mãos Toalha para apoiar o bebê Fralda para remover o excesso de óleo Bebê despido Quarto aquecido Silêncio ou música suave Posição confortável Aquecer as mãos * Benefícios Protege contra infecções, reduzindo a qdade de cortisol Ajuda na absorção alimentar Elimina e evita a formação de gases Desenvolve a coordenação motora Elimina tensões Facilita o sono tranqüilo * * Técnica Tocando o rosto (3 passos) estimula a musculatura, preparando o bebê para expressar melhor seus sentimentos. O rosto é uma das áreas mais sensíveis do bebê, por isso o toque tem que ser especialmente suave. * * Relaxando o peito (2 passos) ajudam a eliminar a tensão na caixa torácica e a ampliar a respiração. * Trabalhando braços/mãos e pernas/pés (3 passos) fortalece os músculos e articulações ativa a circulação e o SNC, preparando o bebê para engatinhar e andar * * * Ativando a barriga (3 passos) facilitam o funcionamento dos intestinos e a eliminação dos gases, trazendo alívio para as cólicas. A direção da massagem é sempre do peito para baixo nos movimentos circulares, o sentido é horário, acompanhando o caminho das fezes e gases no intestino * * Tocando as costas (3 passos) A massagem nas costas e na coluna traz equilíbrio, eixo e sentido de harmonia para o bebê. Vire o bebê de costas (sobre suas pernas ou sobre o colchão à sua frente) posicionando o corpinho dele perpendicularmente ao seu tronco e com a cabeça virada para o seu lado esquerdo. * * Exercícios Finais (3 passos) Esses exercícios completam o relaxamento e podem ser feitos no final, antes ou independente da massagem. São importantes para aliviar a tensão nas articulações. * Banho *
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