Semana da Reflexologia Podal - Apostila parte - 01

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REFLEXOLOGIA PODAL
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SEMANA DA
REFLEXOLOGIA PODAL
COM ROBERTO RODRIGUES
Neste evento você terá acesso ao
curso completo, onde mostro o
passo a passo para você aprender e
aplicar corretamente a Reflexologia
Podal.
 
Imprima cada parte da apostila isso
vai ter ajudar a consultar o material
de maneira mais fácil.
DA APOSTILA
DORES FÍSICAS
PARTE 1
 
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1 
Apostila de Reflexologia Podal – Módulo Dores Físicas 
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Seja Bem-Vinda(o)! 
Abertura do Curso Livre de Reflexologia Podal 
Módulo DORES FÍSICAS 
 
 
 
 
 
 
 
 
Roberto Rodrigues – Terapeuta Holístico 
 Reflexoterapeuta Podal 
CRT 50.967 
 
Rua Duque de Caxias, 124 – Sala 52 
Vila Leão - Sorocaba -SP - CEP:- 18.040-425 
 
 
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Dicas importantes 
Lembre-se sempre de que o meu objetivo central 
deste Curso Livre de Reflexologia Podal é transferir o 
máximo de conteúdo e conhecimentos de forma 
prática e objetiva, e não apenas finalizar o curso. 
Qualquer um pode terminar este Curso, 
entretanto só os determinados aprendem e colocam 
em prática os conhecimentos adquiridos! 
 Estando no Curso On-Line ou no Presencial, 
LEIA e principalmente ESTUDE cada trecho 
desta Apostila com atenção redobrada, não 
se deixando dominar pela pressa e 
ansiedade por tornar-se um 
Reflexoterapeuta Podal de uma hora para 
outra! 
 Explore e estude profundamente as 
ilustrações explicativas contidas nesta 
apostila, pois elas têm uma função crucial, 
bem mais importante que somente 
embelezar o texto, elas são fundamentais 
para exemplificar e melhorar o entendimento 
e a absorção do conhecimento sobre o 
conteúdo desta Apostila. 
 
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 Diferencie-se dos demais, seja curiosa(o) 
pesquise e pergunte sempre que tiver 
dúvidas. 
 Quanto mais se aprofundar seus estudos 
mais conhecimentos absorverá e terá este 
diferencial entre as(os) alunas(os) e 
obviamente no mercado de trabalho. 
 Todos terão aqui neste Curso Livre de 
Reflexologia Podal acesso a minha mesma 
atenção e dedicação, sempre tirando 
dúvidas e transferindo os meus 
conhecimentos de forma igualitária. 
 Entretanto o aproveitamento que cada 
aluna(o) faz do seu momento de 
aprendizagem é único e diferencia as(os) 
“alunas(os) certificadas(os)” das(os) 
“alunas(os) capacitadas(os)”. 
 Busque complementar sua formação fora 
deste Curso Livre de Reflexologia Podal, 
pesquisando novas informações e leituras 
extras, “seja CURIOSA(O). 
 Quando estiver frente a frente com seu 
CLIENTE, dedique-se integralmente a ele 
procurando entender a SUA DOR, para 
assim conseguir atender as suas 
necessidades, massageando os Pontos 
Reflexos dos Pés de forma correta e certeira. 
 
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 Entenda que a aprendizagem não se faz 
apenas no momento em que está realizando 
este Curso Livre de Reflexologia Podal, mas 
sim durante todo o dia a dia, pois o processo 
de aprendizagem é dinâmico e não finda 
nestes conhecimentos e conteúdos aqui 
repassados. 
 Ficar atenta(o) “atenada(o)” às coisas que 
estão à sua volta vão lhe permitir encontrar 
elementos e respostas para reforçar aquilo 
que você já aprendeu. 
 Você é LIVRE para criticar o que está 
aprendendo, se é coerente, e verificando 
sempre a aplicação do conteúdo no dia a dia. 
 O aprendizado só tem sentido quando pode 
efetivamente ser colocado em prática. 
 
Conteúdo 
 
Dicas importantes ........................................................................ 2 
1. ELEMENTOS HISTÓRICOS ....................................................... 8 
A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA NO OCIDENTE .......................... 9 
2. RELAÇÃO CORPO – PÉS – MÃOS ............................................ 15 
3. RELAÇÕES CORPORAIS ........................................................... 18 
3.1 ZONAIS .............................................................................. 18 
 
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3.2 - REITERATIVAS ................................................................. 19 
3.3 - REFERENCIAIS .................................................................. 19 
4. A REFLEXOLOGIA PODAL ........................................................ 19 
5 - MECANISMO DE AÇÃO ......................................................... 23 
5.1 - INDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL .......................... 24 
5.2 - CONTRAINDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL............. 26 
6 - REVELAÇÃO PODAL ............................................................... 28 
6.1 - INSPEÇÃO - O que os pés nos mostram? ......................... 28 
6.2 - TIPOS DE PÉS ................................................................... 29 
6.2.1 - Pé Normal .................................................................. 30 
6.2.2 - Pé plano ou Pé chato ................................................. 31 
6.2.3 - Pé cavo ...................................................................... 31 
6.2.4 - Pé varo (talipes varus) ............................................... 32 
6.2.5 - Pé valgo (talipes valgus) ............................................ 32 
6.3 - Tipos de Pisada ............................................................... 33 
6.4 - POSTURA ......................................................................... 33 
6.5 - COLORAÇÃO DOS PÉS ..................................................... 34 
6.6 - PALPAÇÃO ....................................................................... 34 
6.7 - OLFAÇÃO ......................................................................... 35 
7 - TRATAMENTO ....................................................................... 35 
8. CONSTITUIÇÃO ÓSSEA DOS PÉS ............................................. 37 
8.1 - ARTICULAÇÕES DO PÉ ..................................................... 38 
8.2 - ARTICULAÇÃO TORNOZELO-PÉ-PERNAS .......................... 39 
 
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8.3 - ARTICULAÇÕES INTERTÁRSICAS ...................................... 39 
8.4 - ARTICULAÇÃO TARSO-METATÁRSICAS E INTER-
METATÁRSICOS ....................................................................... 39 
9 - MÚSCULOS ........................................................................... 39 
9.1 - MÚSCULOSINTRÍNSECOS DO PÉ ..................................... 39 
9.2 - MÚSCULOS INTRÍNSECOS PLANTARES ............................ 39 
9.3 - MÚSCULOS INTERÓSSEOS ............................................... 39 
9.4 - APONEUROSE PLANTAR .................................................. 40 
10 - MOVIMENTOS DO PÉ .......................................................... 40 
11. INICIANDO A REFLEXOLOGIA PODAL.................................... 41 
11.1 - TÉCNICAS BÁSICAS ........................................................ 41 
11.2 - APALPADORES ............................................................... 42 
12 - INÍCIO DO TRATAMENTO .................................................... 45 
12.1 - AQUECIMENTO ............................................................. 46 
13 - CONFIANÇA ......................................................................... 50 
14 - TIPOS de REFLEXOLOGIA PODAL ......................................... 51 
14.1 - RELAXANTE ................................................................... 51 
14.2 - TERAPÊUTICA ................................................................ 51 
15 - OS 5 ELEMENTOS ................................................................ 54 
16 - ÁREAS REFLEXAS NA PLANTA DOS PÉS ............................... 55 
16.1 - PÉ DIREITO .................................................................... 55 
16.2 - PÉ ESQUERDO ............................................................... 56 
16.3 ÁREAS REFLEXAS - DORSO INTERNO do PÉ DIREITO ........ 57 
 
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16.4 ÁREAS REFLEXAS – DORSO EXTERNO do PÉ ESQUERDO . 58 
17 – TAREFAS de CASA 1 ............................................................ 59 
17.1 ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ DIREITO ....... 59 
17.2 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ ESQUERDO . 60 
17.3 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO DORSO DO PÉ 
DIREITO ................................................................................... 61 
17.4 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO DORSO DO PÉ 
ESQUERDO .............................................................................. 62 
18. SUGESTÃO DE FICHA TERAPÊUTICA ..................................... 64 
19 - EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO ............................................... 67 
19.1 - Equilíbrio e Bem-estar ................................................... 67 
19.2 - Proteção contra energias negativas .............................. 68 
20 - TAREFAS de CASA 2 ............................................................. 69 
21 – CERTIFICAÇÃO .................................................................... 70 
21.1 – Curso On-Line de 63:00 horas ...................................... 70 
21.2 – Curso Presencial de Extensão e Especialização em 
Reflexologia Podal ................................................................... 70 
22. FONTES DE PESQUISA: ......................................................... 70 
 
 
 
 
 
 
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1.ELEMENTOS HISTÓRICOS 
A Reflexologia existe há pelo menos 2.500 AC, 
quando os egípcios já demonstravam utilizar tais 
conhecimentos através de pinturas arqueológicas. 
Acredita-se que esta técnica tenha sido 
compreendida mais tarde pelos budistas indianos, 
que teriam levado esse conhecimento para a China. 
 
Na china, a técnica milenar é aplicada até os dias 
de hoje. Foram os chineses os mais interessados em 
desenvolvê-la. Escrituras antigas de origem chinesa 
detalhavam os conhecimentos sobre este método 
antigo em relação aos pontos de reflexão 
encontrados em partes do corpo. 
 
 
 
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A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA NO OCIDENTE 
A Reflexologia foi redescoberta pelo Dr. William 
FitzGerald, nascido em Middlentown – EUA, em 
1.872. 
O Dr. William FitzGerald foi Médico graduado 
pela Universidade de Vermont especializou-se em 
otorrinolaringologia. Faleceu aos 70 anos em 
Stanford – EUA, em 1.942. No início do século, ele 
começou a considerar a possibilidade de tratar o 
corpo por meio de pontos de pressão identificados 
nos pés que poderia aliviar dores no corpo. 
Em seu livro sobre terapia zonal ele afirma: “A 
Índia, a China e tribos indígenas conheciam, há cinco 
mil anos, uma forma de tratamento por meio de 
pontos de pressão”. Esse conhecimento, no entanto, 
parece ter sido esquecido. Talvez ele tenha sido 
deixado de lado em favor da acupuntura, que surgiu 
como o ramo mais forte da mesma raiz”. 
Fazendo um retrospecto histórico, podemos 
encontrar provas do uso dessa técnica. Afirma-se que 
Cellini (1.500–1.571), o grande escultor florentino, 
usou uma forte pressão nos dedos dos pés e das 
mãos a fim de aliviar dores corporais com grande 
sucesso. Do mesmo modo, W. Garfield (1.831–
1.881), um dos presidentes americanos, teria aliviado 
 
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a dor decorrente de uma tentativa de assassinato 
aplicando pressão em vários pontos dos pés. 
Ao que parece, todas as outras medicações 
prescritas tinham fracassado. 
As tribos de americanos nativos conheciam o 
relacionamento entre os pontos de reflexo e os 
órgãos interiores do corpo, tendo empregado esse 
saber no tratamento de enfermidades. Elas ainda o 
fazem nas reservas indígenas. 
Em 1.916, o Dr. Edwin Bowers descreveu 
publicamente o tratamento proposto pelo Dr. 
Fitzgerald, dando-lhe o nome de “Terapia Zonal “. No 
ano seguinte, o trabalho dos dois foi publicado no livro 
Zone Therapy. A obra continha propostas e 
recomendações terapêuticas para clínicos, dentistas, 
ginecologistas, otorrinolaringologistas e quiropráticos. 
Na primeira edição do livro havia diagramas dos 
reflexos dos pés e a correspondente divisão das dez 
zonas do corpo, e o Dr. Fitzgerald começou a ensinar 
esse método de tratamento a praticantes dando-lhes 
cursos de instrução. 
Uma massagista americana, interessou-se pelo 
método e começou a aprender mais sobre ele. Ela 
passou muitos anos fazendo experiências sobre o 
seu modo de funcionamento e desenvolveu um 
 
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método de massagem sutil especial chamado Método 
Ingham de Massagem de Compressão. Ela o 
descreveu no livro Histórias que os pés contam. 
Eunice Ingham 
(1879-1974), designada a 
Mãe da Reflexologia 
Moderna. Foi provavelmente 
quem deu maior 
contribuição para a prática 
da Reflexologia, tal como 
hoje o fazemos. 
 Estabeleceu diferenças 
entre terapia por zonas e o 
trabalho com os reflexos nos 
pés. Mapeou os pés em 
áreas correspondentes às diversas estruturas 
anatômicas e órgãos do corpo. 
Foi também Eunice Ingham que "encontrou" um 
tipo de pressão alternante- técnica do caminhar, 
exercida sobre os reflexos. 
Escreveu dois livros: "Stories the feet can tell 
"(1938) e The Stories the feet have told" (1963). 
Acredita-se que a reflexologia tenha sido levada 
para a Inglaterra por Doreen Bayley, que fora 
discípula de Eunice Ingham e autora do livro 
 
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Reflexology today. Hanne Marquardt, da Alemanha, 
que começou a trabalhar com EuniceIngham em 
1967, também fez vários trabalhos importantes. Seu 
livro Foot zone massage as therapy (Massagem zonal 
dos pés como terapia e seus cursos contribuíram 
muito para o reconhecimento internacional dessa 
forma especializada de medicina alternativa. 
O Dr. FitzGerald descobriu as dez zonas do 
corpo e a localização de cada órgão em cada uma 
delas. Na América Latina a Zonoterapia e a 
Reflexologia foram trazidas pela missionária 
Margarida Gootath ao Paraguai. Esta teve a 
oportunidade de tratar o então presidente Stroisner e 
em seguida foi convidada a ensinar no Instituto 
Conara, dirigido pela esposa do presidente. A teoria 
da Zonoterapia redescoberta dos chineses pelo Dr. 
FitzGerald, indicava o fato de que a massagem e a 
pressão realizada em certas zonas dos pés, tinham 
um efeito definido em, proporcionar um 
funcionamento fisiológico normal em todas as partes 
da zona tratada, não importando o quanto a área 
pressionada possa estar distante da área submetida 
ao tratamento. 
 
 
 
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Diagrama de 
FitzGerald 
Das Zonas Anteriores em 
um lado do corpo. Ambos os 
lados direito e esquerdo do 
corpo são os mesmos. Cada 
linha numerada representa o 
centro de sua respectiva 
zona na parte anterior do 
corpo. Exemplo: 1) Orelha 
média é a Zona 4; 2) A tuba 
auditiva e o ouvido médio 
combinados estão nas 
zonas 3 e 4; 3) Os dentes 
estão nas respectivas 
zonas, como indicado, 
passando uma linha antero-
posterior através das 
respectivas zonas; 4) As 
vísceras estão nas zonas 
representadas por uma linha 
passada antero-posterior 
através das respectivas 
zonas; 5) A língua, palato 
duro e mole, e os genéricos 
estão em dez zonas, (Ibid., 
P. 13.) 
 
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Apostila de Reflexologia Podal – Módulo Dores Físicas 
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Diagrama De 
FitzGerald 
Das Zonas Posteriores 
de um lado do 
corpo. Ambos os lados 
direito e esquerdo do 
corpo são os 
mesmos. Cada linha 
numerada representa o 
centro de sua respectiva 
zona na parte posterior 
do corpo. Exemplo: A 
superfície inferior da 
língua está na zona 
posterior. Será 
observado que o que é 
comumente chamado de 
dorso da mão é 
realmente a frente desse 
membro, enquanto a 
palma da mão 
corresponde à sola do 
pé. (Ibid., P. 14.) 
 
 
 
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2. RELAÇÃO CORPO – PÉS – MÃOS 
A relação do corpo com os pés e as mãos é muito 
especial. Sendo estes órgãos sensitivos, eles tocam 
e percorrem o mundo que nos rodeia, percebendo-o 
e manipulando-o. 
Após o nascimento, uma das grandes tarefas do 
ser humano é ficar ereto sobre duas pernas e se 
movimentar sobre elas (andar). 
Para o desenvolvimento dessa atividade são 
necessários o envolvimento e a combinação de 
estiramentos musculares, angularidade de juntas, 
comunicações nervosas e uma forte pressão sobre os 
pés. 
Pés e mãos desenvolvem os movimentos 
necessários para a manifestação no meio externo e 
os órgãos internos fornecem o combustível. Cada 
movimento requer um gasto energético. 
Durante todo o dia ocorre um diálogo silencioso 
entre os órgãos internos e o de locomoção. Cada 
movimento ou manifestação exige informações 
atualizadas e ininterruptas. 
Caso ocorra uma interrupção dos sistemas 
energético ou sensório (de comunicação), pode 
ocorrer um “tilt”, como uma queda por exemplo. Os 
 
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sinais sensoriais exercem impacto primordial sobre 
esses sistemas, bem como o nível de tensão geral do 
corpo. 
A tensão caracteriza-se como um estado de 
prontidão que envolve todo o organismo. Mãos e pés, 
por serem órgão sensitivos de locomoção, mantêm 
uma relação especial com o corpo. Devido a essa 
relação, servem como meios de interação com o 
estado de tensão e o consumo de energia de todo o 
corpo. 
"Os Drs. FitzGerald e Bowers afirmam que, ao 
tentar aliviar a dor" trabalhando "a partir dos dedos, 
também deve ser enfatizado que ela faz diferença se 
as superfícies superior e inferior ou lateral da 
articulação são pressionadas. O médico que estava 
experimentando o método estava pronto para 
condená-lo porque não conseguia aliviar um paciente 
que se queixava de dores reumáticas centradas no 
lado externo do osso do tornozelo. O médico agarrou 
a segunda articulação do dedo mindinho direito do 
paciente e pressionou firmemente por um minuto na 
parte superior e inferior da articulação. A dor persistiu, 
e o médico zombou do método. " 
 
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Método do Dr. FitzGerald de aplicar 
pressão anterior e posterior 
nas articulações dos dedos. 
 
"Um discípulo da Zone Therapy sorriu e sugeriu 
que, enquanto o médico tinha o dedo direito, ele tinha 
o dedo direito na pega errada. O médico foi 
aconselhado a pressionar as laterais do dedo em vez 
da parte superior e inferior. Isso foi feito, e a dor 
desapareceu em dois minutos " 
 
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Método do Dr. FitzGerald de aplicar 
pressão lateral na articulação do dedo. 
 
3. RELAÇÕES CORPORAIS 
3.1 ZONAIS 
 Guias que relacionam uma parte do corpo à 
outra. A relação zonal denota dez zonas 
longitudinais, que se estendem ao longo do 
corpo, seguindo os dez dedos das mãos e 
dos pés. 
 
 A premissa básica é a que qualquer porção 
de segmento afeta o todo, portanto um 
estímulo aplicado a qualquer fração de uma 
zona influi nela toda. 
 
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3.2 - REITERATIVAS 
 Constitui uma relação em que o corpo todo 
se reflete numa parte dele, no nosso caso, 
os pés. 
 
3.3 - REFERENCIAIS 
 Oferecem uma forma adicional de associar 
as partes do corpo, em especial, os 
membros, ou seja, um segmento da zona 
“um “do braço, relaciona-se com o da 
mesma zona da perna. 
 
4. A REFLEXOLOGIA PODAL 
A Reflexologia Podal já é usada e conhecida há 
séculos antes da civilização ocidental, mas isso não 
significa que a ciência moderna possa encontrar uma 
teoria adequada para explicar seu efeito. 
Existe um duelo, na ciência ocidental, entre duas 
ideias; uma de que a realidade está acima e além do 
ambiente material percebido por nossos sentidos e 
outra baseada em um sistema de lógica que pode ser 
determinado pela experiência sensorial. 
 
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Apesar de todo o desenvolvimento da ciência 
médica ocidental, inúmeras vezes a onipotência do 
pensamento racional esbarra contra um muro de 
novos fenômenos que não podem ser explicados 
simplesmente pela lógica. 
Para muitas pessoas, ainda atualmente, algo que 
não pode ser provado não é verdadeiro. 
Na Reflexologia Podal, entretanto, tudo o que 
temos como prova, apesar de muitas teorias estarem 
sendo estudadas é a experiência baseada em 
resultados. 
Todas as células do nosso corpo, assim como 
tudo o que nos rodeia, possuicarga elétrica. Essa 
carga elétrica é uma forma de energia e é influenciada 
pelo nosso modo de vida. 
Quando o nível de energia é baixo, nosso 
sistema motor trabalha lentamente. Ao tratarmos as 
diversas partes do corpo, é possível influenciar essas 
formas de energia. 
O aspecto especial dos nossos pés, é que eles 
são aterrados o que ajuda a reduzir a “interferência” 
em nosso organismo. 
Nossos pés fazem parte de um vocabulário 
especial, dentro do universo da linguagem corporal, 
refletindo claramente o que o corpo tem a nos dizer. 
 
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A Reflexologia Podal tem como objetivos, 
normalizar as funções do corpo, diminuir a tensão, 
aliviar o estresse, melhorar o funcionamento dos 
nervos e o fluxo sanguíneo por todo o corpo. A 
Reflexologia visa ainda corrigir os 3 fatores negativos 
presentes no processo da doença: 
 Tensão - responsável pela diminuição da 
eficiência do sistema imunológico; 
 Inflamação - apresenta-se como colite, 
bronquite, sinusite entre outras inflamações; 
 Congestão - responsável pelo 
aparecimento de tumores e abscessos. 
 
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Temos ainda 3 linhas imaginárias dividindo os 
pés em quatro quadrantes correspondendo a cabeça 
e pescoço; peito e abdômen; estomago e pélvis; 
membros inferiores, mãos. 
FINAL DA PARTE 1
PARTE 2 SERÁ LIBERADA ASSIM
QUE COMEÇAR O EVENTO
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