Fisioterapia para Cervicalgia

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Fisioterapia Para 
Cervicalgia: Como 
Realizar O Tratamento 
De Seu Aluno? 
 
 
 
 
 
 
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Você tenta olhar para o lado, mas uma ​dor aguda na cervical faz 
com que volte a cabeça para a mesma posição incômoda de antes. 
Olhar para baixo também é um suplício, mas você precisa 
continuar forçando a cabeça porque tem de trabalhar. Algumas 
vezes a dor nem desaparece, é só um incômodo constante que fica 
ali te irritando. Será que conseguimos usar a fisioterapia para 
cervicalgia com um paciente que está numa situação similar às 
apresentadas? 
A dor cervical é bem mais comum do que esperamos e a tendência 
é que este sintoma passe a estar mais presente nas clínicas de 
fisioterapia para cervicalgia. Existe um importante fator que faz as 
pessoas desenvolverem esse tipo de problema cada vez mais: os 
hábitos de vida. Quem passa muito tempo trabalhando no 
computador tende a desenvolver uma postura ruim de cervical. O 
mesmo acontece com adolescentes que não desgrudam os olhos 
do smartphone e adultos que passam quase o dia inteiro sentados. 
Por isso, boa parte das pessoas deve desenvolver dor cervical pelo 
menos em algum momento da vida. Felizmente, conseguimos 
 
 
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trabalhar com a fisioterapia para cervicalgia e somos capazes de 
proporcionar alívio dos sintomas. 
Explicarei aqui como surge a cervicalgia e quais são as melhores 
maneiras de realizar o tratamento com a fisioterapia para 
cervicalgia. Continue lendo para aprender muito! 
 
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Como a Estrutura Cervical está 
Relacionada à Cervicalgia 
 
A coluna cervical tem como função primária sustentar a cabeça e 
realizar seus ​movimentos​. Isso quer dizer que ela é essencial para 
o bom funcionamento dos sistemas sensoriais do corpo. Além 
disso, sua composição articular única e grande relação com 
estruturas nervosas tornam-na uma parte bastante importante do 
corpo. 
Para conseguir exercer suas funções corretamente, a cervical 
precisa combinar mobilidade e estabilidade. Sem uma, a outra será 
causadora de desequilíbrios, compensações e obviamente de dor, 
um dos principais sintomas da cervicalgia. Se realmente queremos 
 
 
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ter uma coluna cervical funcionando corretamente devemos 
sempre buscar o equilíbrio. 
O problema está na própria estrutura anatômica da cervical. Ela é 
móvel por natureza e tende a desenvolver muito mais essa 
característica que a estabilidade. É graças a essa mobilidade que 
conseguimos realizar tantos movimentos cervicais. Isso inclui 45º 
de flexão e extensão e rotação de cerca de 60º. Graças a essa 
mobilidade o sistema sensorial se torna mais eficiente. 
Mas quando o movimento é em excesso, a cervical sofre com os 
esforços da vida diária. No início, talvez o paciente não apresente 
sintomas, mas com o tempo, essa mobilidade se torna cervicalgia. 
Por isso a dor na coluna cervical é bastante comum. Além de ser 
comum, ela costuma voltar mesmo depois de tratada. Cerca de 
60% dos pacientes que sofreram com cervicalgia voltam a ter o 
problema no futuro. Sabe o que isso significa para o ​fisioterapeuta? 
Que nosso trabalho vai muito além da reabilitação. Precisamos 
realizar um trabalho preventivo e ainda orientar o aluno para 
melhorar seu estilo de vida. 
 
 
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O Que Causa a Cervicalgia? 
 
Dizer para o paciente que ele tem cervicalgia não significa dar um 
diagnóstico preciso. A cervicalgia é uma patologia que pode surgir 
por diversos motivos. É possível que ela surja como sintoma 
secundário de outra patologia, como: 
● Espondilolistese cervical; 
● Espondilite anquilosante; 
● Artrose da coluna; 
● Infecções ósseas; 
● Tumores benignos ou malignos. 
 
Em alguns desses casos trabalharemos somente com o alívio da 
dor e melhora da função. A verdadeira cura da patologia só 
acontecerá através de um trabalho organizado entre médico e 
fisioterapeuta. 
 
 
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Também existe a possibilidade de surgir o problema devido à má 
postura durante o trabalho ou estado emocional. Acredite ou não, o 
estado emocional consegue influenciar de maneira intensa a região 
do pescoço. O indivíduo pode estar com sua curvatura e centro de 
gravidade alterados por causa do estado emocional. 
Alguém com tendências depressivas, por exemplo, mantém uma 
postura com ​ombros caídos. Isso gera uma compensação com 
aumento do tônus muscular na região cervical. Pessoas agressivas 
também centralizam suas tensões na cervical, podendo gerar 
quadros de dor. Os catabólicos irritantes geram falta de oxigênio e 
levam à dor isquêmica e muscular. A consequência é um processo 
inflamatório nos músculos e reação fibrosa nos tecidos contíguos. 
Porém a maioria dos casos que encontramos tem 
comprometimento de síndrome dolorosa miofascial da musculatura 
cervical e cintura escapular. Esse é um problema que acomete 
músculos, fáscias e ligamentos e é caracterizado pelo aumento da 
tensão muscular. A síndrome pode ser um sintoma de uma doença 
mais grave. Por isso devemos sempre trabalhar com uma 
avaliação e diagnóstico cuidadosos. 
 
 
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Opções de Tratamento de Cervicalgia 
 
Somos profissionais que trabalham com movimento, portanto o 
objetivo desse artigo é falar sobre a fisioterapia para cervicalgia. 
Mas é importante entender que existem outras opções de 
tratamento, especialmente quando falamos da cervicalgia crônica. 
Por que entender um pouco mais sobre essas outras opções de 
tratamento? É simples; geralmente quando o aluno chega para 
nós, ele já passou por algumas delas e não conseguiu os 
resultados que procurava. 
A maioria das pessoas começa com a opção do uso de 
analgésicos. Eles realmente aliviam a dor temporariamente, mas 
em longo prazo são pouco eficientes. Também existe a opção dos 
relaxantes musculares, que oferecem um alívio similar. Os 
 
 
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anti-inflamatórios são recomendados em casos de inflamação, mas 
também precisam ser combinados com métodos que usem 
exercícios para ter sua eficiência garantida. 
Depois de todos esses medicamentos, chegamos ao que nos 
importa: a fisioterapia para cervicalgia. O tratamento fisioterápico 
envolve o uso de exercícios e técnicas de analgesia para trabalhar 
o aluno. 
A fisioterapia para cervicalgia é ótima como solução para diversos 
casos de cervicalgia, incluindo a cervicalgia crônica. Ela alivia a dor 
e proporciona fortalecimento, estabilização e ganho de amplitude 
de movimento. Quando é bem aplicada, consegue até evitar o 
retorno dos sintomas. 
O profissional do movimento ainda pode combinar a fisioterapia a 
outras técnicas, como massagens e terapia manual. O principal 
objetivo dessas modalidades é aliviar a dor e melhorar a eficiência 
do tratamento, além de liberar pontos de tensão na musculatura. 
 
 
 
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Como Usar a Fisioterapia para 
Cervicalgia 
 
Se você segue meu blog já deve estar cansado de ouvir que 
sempre devemos começar pela avaliação. É óbvio que isso 
também se aplica aqui. Avaliar a cervicalgia é essencial porque o 
tratamento depende de como a dor e os sintomas se manifestam. 
Existem diversos tipos de dor nos casos de cervicalgia; novamente, 
quero dar ênfase para a cervicalgia crônica. 
● Dor óssea: ela acontece exatamente no local da vértebra 
que foi afetada. A dor é contínua, mas fica mais intensa 
quando o paciente se movimenta. Esse tipo de dor é mais 
comum quando existem danos na cervical; 
● Dor discal: não é contínua. Ela surge quando um 
movimento coloca peso sobre a região afetada; 
● Dor ligamentar: ela aparece somente depois que o 
paciente mantém uma posição que estressa a região 
 
 
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cervical por algum tempo. É bastante comum em 
problemas posturais; 
● Dor isquêmica: se manifesta nos músculos e fica mais 
intensa quando ocorre contração isométrica; 
● Dor nervosa: é uma dor referida em outras regiões da 
parte superior do corpo. É possível identificar seu trajeto 
durante os exercícios. 
Avaliando o tipo de dor e algumas outras características do 
paciente, conseguimos identificar quais foram as estruturas 
comprometidas no processo inflamatório. Só depois de definir com 
exatidão quais são os problemas desse corpo, é que podemos 
começar o tratamento. 
 
 
 
 
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Terapia Manual para Tratamento de 
Cervicalgia 
 
Sou um grande adepto do uso da terapia manual junto de outras 
modalidades. Foi exatamente por isso que resolvi incluí-la no meu 
curso MIT​, que integra técnicas de terapia manual, Pilates e 
Treinamento Funcional nas aulas. Ao usar a fisioterapia para 
cervicalgia conseguimos ótimos resultados através da aplicação da 
terapia manual. 
Terapia manual tem um resultado satisfatório para tratamento de 
boa parte das disfunções musculoesqueléticas. Ela inclui técnicas 
de mobilização e manipulação articular além de massagem do 
tecido conectivo. Através de seu uso conseguimos tratar a dor e 
diminuir a restrição de movimentos causada pela patologia. 
 
 
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Uma das grandes vantagens de usar a terapia manual são seus 
movimentos passivos. Eles ajudam a aliviar a dor e fortalecer 
pacientes que ainda estão em uma fase muito aguda da patologia 
para realizar movimentos ativos. 
Seu objetivo é sempre restaurar os movimentos limitados no 
paciente e prevenir que ele desenvolva problemas por não usar a 
articulação. Só existe um pequeno problema: a terapia manual 
precisa ser muito bem utilizada. 
Quem decidir trabalhar com técnicas que envolvem manipular a 
cervical deve realizar um processo de avaliação constante. 
Lembre-se que existe a artéria vertebral passando pela cervical. 
Durante a manipulação, peça para seu paciente alertar assim que 
sentir algum sintoma, como vertigem ou tontura. O mais importante 
de tudo: pare assim que o paciente reclamar de desconforto ou dor. 
Também podemos utilizar a terapia manual para aliviar a tensão da 
cintura escapular, que geralmente vem junto da patologia. 
 
 
 
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Exercícios para Tratamento de 
Cervicalgia 
 
Talvez você encontre dificuldades para começar a introduzir os 
exercícios, por isso enfatizei a terapia manual para o tratamento. 
No início é bastante difícil realizar movimentos ativos para o 
fortalecimento. Por isso precisamos nos segurar um pouco e focar 
no alívio da dor através de todos os métodos de analgesia que 
conhecemos. 
Aos poucos conseguimos utilizar exercícios que trabalham a 
cervical e áreas relacionadas. Precisamos investir principalmente 
no fortalecimento e estabilização cervical. Só tome cuidado para 
não exagerar na estabilização. Como mencionei, a cervical precisa 
de um equilíbrio entre estabilidade e mobilidade para funcionar. 
 
 
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A ênfase durante todo o tratamento será nos exercícios posturais. 
Precisamos que nosso aluno tenha musculaturas fortes o suficiente 
para manter a boa postura durante as atividades diárias. 
Trabalho Preventivo após o Tratamento 
 
Tudo deu certo no tratamento e conseguimos fazer com que nosso 
aluno não tenha dor cervical. Seu trabalho não parou por aí. Ainda 
precisamos orientar o aluno para que ele realize uma série de 
mudanças no estilo de vida e ambiente de trabalho. Sem essas 
mudanças, ele provavelmente voltará a sentir dores na cervical. O 
pior de tudo é que na cabeça desse paciente a culpa será sua. 
Portanto, finalize seu trabalho com orientações importantes. Ajude 
o paciente a entender como a ergonomia afeta seu trabalho e sua 
saúde. Ele deve alterar seu local de trabalho para prevenir 
 
 
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problemas posturais. Essa orientação é especialmente importante 
para pessoas que trabalham com computadores. 
Ele também deverá aprender como manter a postura correta que 
ganhou através da fisioterapia para cervicalgia. Isso também 
significa dar ênfase à importância da prática de atividades físicas, 
como o Pilates e o Treinamento Funcional. São elas que ajudarão 
a manter seu corpo fortalecido para manter
a melhor postura 
possível. 
Conclusão 
 
Apesar de ser irritante, dolorosa e limitante, conseguimos resolver 
o problema da cervicalgia com o tratamento conservador. O 
profissional que deseja realizar um trabalho completo com seu 
 
 
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aluno deve investir em métodos de analgesia e terapia manual para 
alívio da dor. 
Só depois que a dor estiver quase resolvida conseguimos inserir o 
importante trabalho de estabilização cervical. É através do 
fortalecimento e estabilização da coluna e das regiões próximas 
que conseguimos garantir uma melhor postura. A correção postural 
será responsável por dar fim ao quadro álgico e prevenir que ele 
volte. 
Por isso também temos um importante papel na educação do 
paciente. Ele deverá adquirir alguns novos hábitos para conseguir 
continuar com o trabalho de prevenção. Isso inclui alterações 
ergonômicas no seu ambiente de trabalho ou estudo. Também 
deverá dar início à prática de atividades físicas para manter a boa 
postura e o fortalecimento das estruturas da coluna vertebral. 
 
 
 
 
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