RESUMÃO EM TABELA DE CINESIOTERAPIA

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CINESIOTERAPIA 1
EXERCÍCIO DEFINIÇÃO INDICAÇÕES/OBJETIVO IMPORTANTE 
SABER
TÉCNICA MATERIAIS
PASSIVO Forçado ou em 
relaxamento, produção 
de força inteiramente por 
meio externo (0 
contração voluntária)
Coma, plegia, pós-
operatório, diagnóstico 
etiológico (dor muscular, 
articular) // Manter 
ADM, circulação e 
extensibilidade. evitar 
aderências/encurtament
o/hipotrofia
Não substitui em 
nenhum aspecto a 
contração voluntária, que 
deve ser o objetivo
Mobilizar parte proximal 
e segmento a ser 
movimentado, tracionar 
se possível, realizar de 
forma devagar e 
constante até o limite 
articular
Mãos
ATIVO ASSISTIDO Produção de força em 
parte voluntária mas com 
auxílio do 
terapeuta/meios
Espasticidade, grau 2 de 
FM // Objetivos: = 
Passivo
Paciente deve iniciar o 
movimento (ou executar 
o que conseguir), fisio 
apenas auxilia em parte
Mobilizar parte proximal 
e segmento a ser 
movimento, pct deve 
iniciar movimento, fisio 
auxilia
Polias, posição a favor da 
gravidade, mãos
ATIVO Produção de força 
exclusivamente 
voluntária
Qualquer um apto, grau 
3 // Manter ADM, ↑
circulação, ↑ FM em 
músculo hipotrofiados
Não aumenta FM em 
músculos fortes, não 
deve ser realizado nas 
primeira fase de P.O. 
Demonstrar, orientar e 
supervisionar paciente
-
ATIVO RESISTIDO Produção de força 
voluntária, objetivo é 
aumentar a FM
Última fase da 
reabilitação pós-
imobilidade, grau 4 e 5 
// Todos ativo, ↑ FM 
geral, ↑ trofismo, ↑
resistência, ↑ recrutame.
Não deve ser realizado 
se há sinais inflamatórios
Realizar teste de 
repetição máxima, 
escolher protocolo 
adequado (McQueen, 
DeLorne)
Carga, resistência
CINESIOTERAPIA 2
EXERCÍCIO DEFINIÇÃO INDICAÇÕES/OBJETIVO IMPORTANTE 
SABER
TÉCNICA MATERIAIS
PLIOMÉTRICO Pré-alongamento seguido do 
contração concêntrica, 
objetivo ↑ potência
Treinamento para atletas 
// Aumentar potência, 
propriocepção, 
treinamento 
neuromuscular 
preventivo
Potência (carga méd + 
rep máx) x Força 
Explosiva (carga máx + 
rep máx), alto intervalo 
de recuperação, pode ser 
usado em MS para 
esportes em que há 
elevação do MS 
Treinos em circuito, com 
saltos, obstáculos, 
instabilidade (five dot
drill, cycle jump) 
Carga média, ↓ séries, ↑
repetição, mais rápido 
possível
ALONGAMENTO*
*
Estiramento das fibras 
musculares 
Qualquer pessoa // 
Aumentar ADM, ↓
espasticidade e 
hipertonia no geral, ↓
encurtamento/trigger/co
ntratura
Não pode ser realizado 
se há bloqueio ou 
aderência articular, só é 
possível com articulação 
liberada, não 
recomendado ↑
flexibilidade de manguito
Passivo ou ativo, estático 
ou balístico, FNP (1 -
Contrair, manter, relaxar, 
alongar / 2 – Contrair 
antagonista com 
resistência, relaxar e 
alongar o agonista)
Mãos, bandas
ISOMÉTRICO Contração sem movimento Imobilizados ou P.O. 
articular, junto com 
crioterapia // Aumenta 
FM, resistência
↑ PA, cuidado com 
cardiopatas ou 
vasculares, trabalhar 
fibras tônicas
Isolar a musculatura a ser 
trabalhada, realizar o 
movimento em sua maior 
ADM e manter, tempo é 
proporcional ao aumento 
de FM (10s a 60s)
Carga