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FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA LESÃO OBJETIVO CONDUTA TEMPO/FASES CUIDADOS CONTRA-INDICAÇÃO ÓSSEA 1 – Reduzir sinais inflamatórios 2 – Fixação de cálcio 3 – Manter ADM de articulação e trofismo 4 – Evitar encurtamentos e posturas antálgicas 5 – Ganho de força muscular 1 – US, turbilhão 2 – Carga ideal, isométrico para tracionamento 2 – Ondas curtas (metal), US, magnetoterapia 3 – Mobilizações passivas 3 – Exercício ativo assistido e livre 4 – Alongamento e orientação postural 5 – Exercício ativo resistido 1 mês e meio – Calo mole 3 meses – Consolidação 2 anos – Remodelamento completo sem calo ósseo Sempre acompanhar evolução por raio x, deve ter aporte nutricional adequado de vitamina D e cálcio. Exercício ativo resistido é muito indicado em caso de osteoporose inicial Mobilidade, carga ou qualquer ação que possa comprometer a fase inflamatória Imobilidade após fase inflamatória TENDÍNEA 1 – Reduzir sinais inflamatórios 2 – Repouso do estresse 3 – Relaxamento muscular 4 – Manter ADM, trofismo 5 – Liberar tensão 6 – Quebrar calcificação (tendinite calcária) 7 – Ganhar força muscular (ruptura) 8 – Ganhar potência e propriocepção (ruptura) 1 – Crioterapia (PRICE), laser, TENS (convencional), ondas de choque 2 – Não utilizar o membro se possível 3 – Massoterapia 4 – Mobilizações, exercícios passivos ou ativos 5 – Alongamento e uso de órteses para redistribuição 6 – Ondas de choque 7 – Exercício ativo resistido 8 – Exercício pliométrico e treinamento neuromuscular reativo 3 meses – Tendinite + tenossinovite 3 a 6 meses – Ruptura parcial 6 a 9 meses – Ruptura completa Tendinite e tenossinovite devem ser bem tratadas para não evoluir para uma tendinose (calcária); A bursite normalmente surge junto com uma tendinite. Continuar com estresse, imobilidade prolongada (↓ FM = ↑ tensão tendínea) FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA LESÃO OBJETIVO CONDUTA TEMPO/FASES CUIDADOS CONTRA-INDICAÇÃO MUSCULAR 1 – Reduzir sinais inflamatórios 2 – Manter ADM e trofismo 3 – Evitar encurtamentos e posturas antálgicas 4 – Ganho de força muscular 5 – Ganho de potência muscular 6 – Refinamento neuroproprioceptivo 1 – Crioterapia (PRICE, POLICE), micro-ondas, US, TENS (convencional), laser 2 – Mobilizações passivas, FES, C.I., TENS (burst) 3 – Alongamento, reeducação postural e fortalecimento de musculatura acessória 4 – Exercício isométrico 5 – Exercício ativo resistido e exercício pliométrico 6 – Treinamento neuromuscular reativo 1 a 3 semana – Fase inflamatória 3 a 6 semana – Fase reparação/remodelamento 6 a 7 semana – Fase de ganho proprioceptivo e de potência Imobilidade (atrofia) ARTICULARES 1 – Reduzir sinais inflamatórios 2 – Reduzir o máximo estresse sobre a articulação 3 – Manter ADM e trofismo 4 – Diminuir atrito 5 – Fortalecer musculatura insertiva 6 – Reeducação postural 7 – Indicação de prática física de baixo impacto 1 – Crioterapia (PRICE, POLICE), micro-ondas, US 2 – Repouso de atividades que sobrecarreguem 3 – Mobilizações passivas, exercício isométrico 4 – Tracionamento, uso de órteses corretivas 5 – Exercício ativo livre e isométrico 6 – Alongamento e orientações sobre padrões antálgicos ou errôneos 7 – Hidroterapia, chi kung, caminhada Artrose e condromalácia são fisiológicos e irreversíveis, nível de tratamento é paliativo Importante paciente perder peso (em caso de MI e obesidade) Imobilidade (adesão capsular, atrofia muscular), sobrecarga, flexão ↑ 90º (joelho)
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