Atividades Aquáticas (19596) Avaliação III

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Atividades Aquáticas (19596) – Avaliação III – Nota 10,0 
 
1A natação é classificada por muitos como a atividade física mais completa entre todos os esportes, 
devido ao grande número de movimentos corporais, a exigência física, o estímulo respiratório, entre 
muitos outros benefícios. A natação não é só uma excelente forma de exercícios e recreação, mas, 
também, um meio de sobrevivência. Sobre o contexto histórico da natação no Brasil, classifique V para 
as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Há indícios de que, há muitos anos, os índios que habitavam determinadas regiões do Brasil 
utilizavam a natação, apresentando-se como ótimos nadadores e canoeiros. 
( ) Em termos oficiais, há registros da inserção da natação no Brasil a partir de 31 de julho de 1897. 
Nesta data, os clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo fundaram a União de Regatas Fluminense, 
no Rio de Janeiro. 
( ) O desenvolvimento da natação no Brasil teve seus primeiros registros na cidade de São Paulo, visto 
que ali se encontravam os mais antigos clubes de regatas. 
( ) Atualmente, no Brasil, a modalidade de natação não tem muitos adeptos, e por isso não tem uma 
entidade responsável por controlar sua prática competitiva no país. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
V - V - F - F. 
B 
F - V - V - F. 
C 
V - V - F - V. 
D 
V - F - F - F. 
 
2No nado costas, a ação das pernas é mais importante comparada a sua participação no nado crawl. Isto 
porque a ação das pernas contribui para a propulsão do nadador, além de atuar na estabilidade do corpo, 
visto que no nado costas as ações motoras dos braços situam-se alternativamente afastadas do eixo de 
deslocamento. A coordenação dos movimentos das pernas no nado de costas compreende duas fases. 
Sobre essas fases, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) As fases de realização da pernada são a fase ascendente e descendente. 
( ) A fase ascendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o 
levantamento da coxa e termina com o pés ligeiramente saindo da água. O movimento é realizado de 
baixo para cima. 
( ) A fase descendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o 
levantamento da coxa e termina com o pés inteiramente dentro da água. O movimento é realizado de 
cima para baixo. 
( ) A fase descendente é quando a perna penetra a água novamente e retorna para iniciar o próximo 
movimento. O movimento é realizado de cima para baixo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
F - F - V - F. 
B 
V - V - F - V. 
C 
V - F - V - F. 
D 
F - V - F - V. 
 
3Um dos teoremas mais famosos de Arquimedes é a lei do empuxo, conhecida como "O Princípio de 
Arquimedes", o empuxo ou impulso é uma força hidrostática em que um corpo mergulhado num fluido 
recebe um impulso de baixo para cima igual ao peso do volume do fluido deslocado, por esse motivo, os 
corpos mais densos que a água afundam, enquanto os menos densos flutuam (MELO, 2015). Com 
relação À flutuação na água, analise as afirmativas a seguir: 
 
I- Na natação se entende que o corpo está em equilíbrio quando ao flutuar em posição dorsal ou ventral, 
consegue se manter na posição sem precisar de auxílio. 
II- O empuxo é uma força que atua na direção oposta à da gravidade, diminuindo sua ação. 
III- O "aumento do peso" do corpo devido ao empuxo da flutuação constitui uma das principais 
vantagens da piscina, pois sente-se mais leve. 
IV- Para que haja flutuação, é necessário que o corpo tenha uma densidade igual ou inferior à água. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: MELO, Helena. Uma breve história do cálculo avançado - a era de Arquimedes. Correio dos 
Açores. São Paulo, p. 1-1, 2015. Disponível em: 
<https://repositorio.uac.pt/bitstream/10400.3/3577/1/Uma breve historia do calculo avançado_ a era de 
Arquimedes.pdf>. Acesso em: 31 jan. 2018. 
A 
As afirmativas I e II estão corretas. 
B 
As afirmativas III e IV estão corretas. 
C 
As afirmativas I e IV estão corretas. 
D 
As afirmativas II e III estão corretas. 
 
4Um nadador pode alcançar o êxito em provas de natação, dependendo da eficiência técnica utilizada 
durante os movimentos específicos de cada nado. A importância da pernada no nado crawl está 
relacionada com a manutenção do equilíbrio, a propulsão e a sustentação do corpo. Sobre o movimento 
da pernada no nado crawl, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O movimento de pernas no nado crawl se caracteriza por movimentos alternados da perna de cima 
para baixo, de forma contínua. 
II- A abertura entre as pernas deverá ser forçadamente maior do que a largura do corpo. 
III- Os movimentos de batimento de pernas se originam na articulação do quadril, com uma pequena 
flexão do joelho e terminando no peito do pé, impulsionando a água para trás. 
IV- Os pés devem ficar inteiramente submersos ao executar a pernada sendo importante a flexão plantar. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças I e II estão corretas. 
B 
As sentenças II e III estão corretas. 
C 
As sentenças I e III estão corretas. 
D 
As sentenças III e IV estão corretas. 
 
5Dentre as diversas abordagens pedagógicas que o professor utilizará em suas aulas, umas das principais 
certamente será respeitar o limite de aprendizagem de cada aluno. Existem alguns cuidados que devem 
ser tomados durante a realização das atividades para o ensino da natação. Sobre os cuidados que devem 
ser tomados. Sobre os cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o 
ensino da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Buscar repreender o aluno em todos os momentos em que ele executar alguma ação incorreta, e 
sempre na presença dos demais colegas. 
( ) Se o local possuir ducha, oriente os alunos para que passem por ela antes de entrarem na piscina. 
( ) Sempre que possível demonstrar ou facilitar a compreensão do movimento com explicações claras. 
( ) Iniciar as atividades com exercícios complexos e de alto nível técnico. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
V - F - F - V. 
B 
F - V - V - F. 
C 
V - F - V - F. 
D 
V - V - F - V. 
 
6O processo inicial de saída na prova de nado peito é semelhante ao das provas de estilo livre. As 
diferenças acontecem a partir do deslize realizado logo após a entrada na água. O processo de 
deslocamento submerso após a saída do nado peito tem um nome específico. Sobre o deslocamento 
submerso após a saída do nado peito, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O processo de deslocamento submerso após a saída do nado peito é denominado Filipina. 
II- Após a entrada na água, o corpo do nadador permanece totalmente estendido. 
III- É permitido que o nadador realize uma braçada submersa completa. Ela será seguida de recuperação 
dos braços e, posteriormente, um movimento de pernada, deslizando em direção à superfície e iniciando 
o nado. 
IV- O processo de deslocamento submerso após a saída do nado peito é denominado Golfinhada. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças I e IV estão corretas. 
B 
As sentenças III e IV estão corretas. 
C 
As sentenças I, II e III estão corretas. 
D 
As sentenças II e III estão corretas. 
 
7A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde 
aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a 
borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 
2005). Com relação à saída de agarre do nado crawl, analise as afirmativas a seguir: 
 
I- A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo 
maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete. 
II- As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidaspor meio de uma cambalhota, na 
qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos. 
III- O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, 
com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente 
flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus 
lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés. 
IV- As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento 
no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do 
nadador fica posicionado mais para trás. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída 
do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro 
de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 
2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. 
Acesso em: 16 fev. 2018. 
A 
As sentenças II e IV estão corretas. 
B 
As sentenças I e IV estão corretas. 
C 
As sentenças I e III estão corretas. 
D 
As sentenças II e III estão corretas. 
 
8O nado peito é o nado mais antigo de que se tem notícia em termos de sua utilização e de seu 
ensinamento. Esse nado passou por uma evolução nos seus movimentos ao longo dos anos. Sobre as 
fases da braçada do nado de peito e suas características, classifique V para as sentenças verdadeiras e F 
para as falsas: 
 
( ) Fase de apoio da braçada ou varredura para fora: durante essa fase ocorre a abertura dos braços, as 
mãos, inicialmente juntas e voltadas para baixo, vão girando lentamente para fora até ultrapassarem as 
linhas dos ombros, ponto em que elas, além da pressão lateral, exercerão um movimento para baixo, 
alcançando o agarre. 
( ) Fase de tração ou varredura para dentro: essa fase consiste em um movimento de pressão do 
antebraço, inicialmente para dentro e para baixo, e também para dentro e para cima, em que existirá 
flexão do antebraço sobre o braço e adução do braço junto ao corpo, com união das mãos. 
( ) Fase de tração ou varredura para dentro: essa fase consiste em um movimento de pressão das mãos, 
inicialmente para fora e para cima, e também para dentro e para baixo, em que existirá extensão do 
antebraço sobre o braço e abdução do braço junto ao corpo, com as mãos separadas. 
( ) Fase de recuperação: nessa fase, após a tração, ocorre o direcionamento das mãos juntas, à frente, 
próximas à superfície, ou sobre esta, e ao final ocorrerá ou não o deslize, para depois iniciar um novo 
ciclo de braçada. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
V - V - F - V. 
B 
F - V - F - V. 
C 
V - F - V - F. 
D 
F - F - V - V. 
 
9A natação é um esporte em constante aprimoramento, seja pela técnica biomecânica dos estilos ou 
pelos recursos utilizados. A luta contra o tempo em competições de alto nível impulsionou os estudos, 
por parte de técnicos e pesquisadores, para o desenvolvimento de métodos mais eficazes de treinamento 
e precisão dos movimentos, buscando o melhor desempenho dos nadadores. Isto significa que o nadador 
precisa não somente nadar rápido, mas também executar rapidamente e com perfeição as saídas e as 
viradas se houver (SILVEIRA et al., 2010). Com relação ao nado livre, analise as afirmativas a seguir: 
 
I- Durante cada ciclo completo, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a superfície da água. A 
cabeça tem que quebrar a superfície da água antes que as mãos virem para dentro na parte mais ampla 
da segunda braçada. Todos os movimentos das pernas devem ser simultâneos e no mesmo plano 
horizontal, sem movimentos alternados. 
II- A partir da primeira braçada após a saída e após cada virada, o corpo deve ser mantido sobre o peito. 
Não é permitido ficar na posição de costas em nenhum momento, exceto quando da volta, após o toque 
na parede onde é permitido girar de qualquer maneira, contanto que quando deixar a parede o corpo 
deve estar na posição sobre o peito. 
III- Nado livre significa que numa prova assim denominada, o competidor pode nadar qualquer nado, 
exceto nas provas de medley individual ou revezamento medley, quando nado livre significa qualquer 
nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta. 
IV- Alguma parte do nadador tem que quebrar a superfície da água durante a prova, exceto quando é 
permitido ao nadador estar completamente submerso durante a volta e numa distância não maior que 15 
metros após a partida e cada volta. Nesse ponto, a cabeça deve ter quebrado a superfície da água. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: SILVEIRA, Graziela Aveline et al. Determinação do número adequado de repetições para a 
avaliação da virada no nado livre. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, Florianópolis, v. 32, n. 4, p. 
217-228, 2010. Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/rbce/v32n2-4/15.pdf>. Acesso em: 7 fev. 
2018. 
A 
As afirmativas I e II estão corretas. 
B 
As afirmativas III e IV estão corretas. 
C 
As afirmativas II e III estão corretas. 
D 
As afirmativas I e IV estão corretas. 
 
10Num teste de 15 metros na natação, os cronometristas acompanham os nadadores desde o momento 
que a cabeça ultrapassou o primeiro cone até a ultrapassagem do segundo cone. O tempo final 
considerado foi a média dos dois cronometristas (SANTOS JUNIOR, 2012). Com relação aos 
cronometristas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Cada cronometrista deverá marcar o tempo dos nadadores na raia que lhe estiver atribuída. Os 
cronômetros devem estar atestados como corretos pelo Comitê Organizador. 
( ) Cada cronometrista deverá iniciar seu cronômetro ao sinal de partida e deverá pará-lo quando o 
nadador de sua raia tiver completado a prova. Os cronometristas poderão ser instruídos pelo chefe de 
cronometristas a registrar tempos de passagem em provas superiores a 100 metros. 
( ) Não é necessário utilizar todos os cronometristas, mesmo quando se está usando aparelhagem 
automática, a não ser que esteja usando um sistema de "backup" em vídeo. 
( ) Os cronometristas devem recolher de cada juiz em cada raia o cartão de nado com os tempos 
registrados e, se necessário, conferir o cronômetro deles. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: SANTOS JUNIOR, Joel Moraes. Relação entre a força propulsora e a velocidade nos quatro 
estilos competitivos da natação. 2012. Dissertação (Mestrado) - Curso de Educação Física, Ciências da 
Saúde, Universidade de São Paulo Escola de Educação Física e Esporte, São Paulo, 2012. 
A 
F - F - V - F. 
B 
F - V - F - V. 
C 
V - V - F - F. 
D 
V - F - V - V. 
11(ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, faz-se de acordo 
com o metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade enzimática. 
Considerando que a coloração das fibras determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no 
exercício, bem como sua função fisiológica, avalie as afirmações a seguir: 
 
I- As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, 
por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, possuem força de 
contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por 
glicólise anaeróbica. 
II- As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere menor 
resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes quantidades de 
mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato sanguíneo e, 
consequentemente,produz maior resistência à fadiga. 
III- Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas enquanto 
as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
 
É correto o que se afirma em: 
A 
II, apenas. 
B 
I, II e III. 
C 
I e III, apenas. 
D 
III, apenas. 
12(ENADE, 2014) Esporte, após a sua revolução conceitual, a partir do pressuposto de direito de todos 
à prática esportiva, passou a ser compreendido por meio de três manifestações esportivas, que na 
verdade são as formas de exercício deste direito e constituem-se nas efetivas dimensões do esporte: a) o 
esporte-educação; b) o esporte-participação ou esporte popular; c) esporte-performance ou de 
rendimento. É evidente que estas dimensões sociais do esporte, explicadas pelo argumento do seu 
conceito, por sua vez, compreendem uma série de situações sociais específicas, que fazem os seus 
contornos. O aprofundamento de qualquer destas dimensões será o resultado da abordagem nas suas 
situações sociais intrínsecas. Considerando o texto, avalie as afirmações a seguir: 
 
I- Quando o esporte é analisado fora das suas dimensões sociais, incorre-se no erro do reducionismo 
quanto a sua visão e perspectivas como fenômeno social. 
II- O principal equívoco histórico do entendimento do esporte-educação é a sua percepção do como 
ramo do esporte-performance ou de rendimento. 
III- O esporte-participação é a dimensão social do esporte referenciado como princípio do prazer lúdico, 
que tem como finalidade o bem-estar social dos seus praticantes. 
IV- O esporte-performance ou de rendimento é, também, a dimensão social que propicia os espetáculos 
esportivos, em que uma série de possibilidades sociais positivas e negativas podem acontecer. 
 
É correto o que se afirma em: 
A 
II, III e IV, apenas. 
B 
I, II, III e IV. 
C 
I e IV, apenas. 
D 
I e III, apenas.