Prova objetiva I - Atividades Aquáticas

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Acadêmico:
Disciplina: Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01)
Avaliação:
Prova:
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpico
Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, analise as sentenças a s
I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal. 
II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitin
posicionamento adequado para as braçadas.
III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral. 
IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, per
posicionamento adequado para as braçadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e IV estão corretas.
 b) As sentenças I e II estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças II e III estão corretas.
2. A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básic
convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2
Sobre a saída de agarre do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e
( ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da bord
piscina, executa os seguintes movimentos.
( ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anteri
bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entr
ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés.
( ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador co
dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrad
de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianó
2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16 fev. 2018.
 a) F - V - F - V.
 b) F - V - V - F.
 c) V - F - V - F.
 d) V - F - F - V.
3. O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da piscina dentre todos os nados regulamentados, sen
também o que possibilita o maior rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas. Assinale a alternativa CORRETA q
apresenta uma dessas características do nado crawl:
 a) Respiração frontal.
 b) Rosto elevado para fora da superfície.
 c) Posição dorsal do corpo.
 d) Movimentos alternados de membros.
4. Toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido. Os nados procuram uma colocação ótima nas articulações dos membr
superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo possível 
deslocamento. O rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Sobre estes fatores, classifique V para as sentenças verdadeiras 
as falsas:
( ) Relaxamento muscular nas fases propulsivas.
( ) Respiração fisiologicamente adequada.
( ) Resistência frontal aumentada.
( ) Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - V.
 b) V - F - V - V.
 c) F - V - V - F.
 d) V - F - F - F.
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5. Desde a Pré-história, o homem já nadava, seja com finalidades utilitárias para recolher alimento e/ou para fugir de um perigo em terra. Verificam-se
exemplo, indícios arqueológicos de que há 5000 anos, na Índia, existiam piscinas com aquecimento e, da "braçada clássica" utilizada por soldados
Eufrates (OLIVEIRA et al., 2009). Sobre a história do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Em 1893, o movimento de tesoura é substituído por um movimento alternativo do membro inferior, dando a conhecer a forma mais rudimentar
"crawl".
( ) Os japoneses realizam um crawl com uma tração descontínua para favorecer a eficácia da batida.
( ) Entre os anos 1930 e 1960, o nado crawl era praticado por meio de um estilo que foi popularizado pelo nadador Adolph Kiefer.
( ) O nome crawl é de origem australiana e o termo "crawl" significa "rastejar", em inglês.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: OLIVEIRA, Thiago A.c. de et al. Análise sistêmica do nado crawl. Brazilian Journal Of Motor Behavior, São Paulo, v. 4, n. 1, p. 15-21, 2009
Disponível em: <file:///C:/Users/00683773984/Downloads/20-38-1-SM.pdf>. Acesso em: 14 fev. 2018.
 a) V - V - F - V.
 b) V - F - F - V.
 c) F - V - F - V.
 d) V - F - V - F.
6. Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como o mais rápido dos estilos competitivos. O termo "nado livre" de
fato dele possibilitar uma maior velocidade no nado em relação aos demais estilos. Sobre como esse estilo de nado é conhecido, assinale a alterna
CORRETA:
 a) Nado borboleta.
 b) Nado costas.
 c) Nado crawl.
 d) Nado peito.
7. O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpico
Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, classifique V para as se
verdadeiras e F para as falsas:
( ) O nadador permanecerá na horizontal.
( ) O nadador permanecerá em decúbito ventral. 
( ) A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo.
( ) Deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - F - F.
 b) F - V - F - V.
 c) F - V - V - F.
 d) V - F - V - V.
8. Cada ação do nadador durante o nado pode determinar a eficiência de cada estilo de nado. Muitos movimentos são divididos em etapas. O movim
braçada no nado crawl é dividido em duas fases principais: a fase aérea e a fase aquática. Sobre as fases da braçada do nado crawl, analise as se
seguir:
I- A fase aérea se refere à fase de recuperação da braçada sobre a água.
II- O movimento de recuperação deve ser realizado com a musculatura relaxada e prepara o posicionamento para a fase aquática.
III- A fase aérea se refere à fase de potência da braçada sobre a água.
IV- A fase aquática se refere ao movimento propulsivo da braçada, de frente para trás, realizado embaixo da água.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e III estão corretas.
 b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 c) As sentenças II e III estão corretas.
 d) As sentenças I, II e IV estão corretas.9. Segundo Catteau e Garoff (1990, p. 123), toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido, procurando uma colocação ó
articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se 
mínimo possível do eixo de deslocamento. Para os autores, o rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Assinale a alternativa
CORRETA que apresenta um desses fatores:
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990.
 a) Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
 b) Respiração especificamente de um único lado.
 c) Contração muscular excessiva fora das fases propulsivas.
 d) Resistência frontal aumentada.
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10.O nado "crawl" é uma das habilidades em que há evidente necessidade de padronização espaço temporal dos movimentos. O deslocamento efica
eficiente do corpo na água exige uma ação coordenada entre braços, pernas e respiração, favorável a sua propulsão. A organização temporal dos
movimentos desses vários componentes é crucial para a ação (APOLINÁRIO et al., 2012). Com relação à respiração do nado crawl, analise as afi
seguir:
I- A respiração do nado crawl é composta por duas fases, uma aquática (expiração) e outra aérea (inspiração).
II- Na respiração do nado crawl, ao invés de se elevar a cabeça, deve-se girá-la para respirar, a elevação da cabeça aumenta as forças de resistên
corporal e causa um distúrbio no ritmo do nado.
III- Na respiração do nado crawl, a cabeça tende a se abaixar quando há grande velocidade, é por isso que os nadadores de velocidade têm a pos
cabeça mais alta, as costas menos arqueadas e, da cabeça aos pés, a impressão que se tem do nadador em ação é a de um arco, devido à baixa
velocidade de pernas e braços.
IV- O nadador deverá manter uma das orelhas fora da água e a boca livre para inspiração, coincidindo com a mais baixa posição do ombro durant
dos braços. É preciso que a inspiração se efetue no máximo de tempo possível, com a necessidade de fechar bem a boca para absorver o ar.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: APOLINÁRIO, Marcos Roberto et al. Efeitos de diferentes padrões respiratórios no desempenho e na organização temporal das braçadas
"Crawl". Revista Brasileira Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 26, n. 1, p. 149-159, 2012. Disponível em:
<file:///C:/Users/00683773984/Downloads/16880-20031-1-PB.pdf>. Acesso em: 16 fev. 2018.
 a) As afirmativas II e III estão corretas.
 b) As afirmativas II e IV estão corretas.
 c) As afirmativas I e IV estão corretas.
 d) As afirmativas I e II estão corretas.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.