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1 Faculdade Talentos HumanosFaculdade Talentos Humanos Alongamento Muscular Profª.: Graziella Nascimento Ferreira AlongamentoAlongamento Definição: ÉÉ o termo geral usado para descrever o termo geral usado para descrever qualquer manobra fisioterapêutica elaborada qualquer manobra fisioterapêutica elaborada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles para aumentar a mobilidade dos tecidos moles e conseqe conseqüüentemente melhorar a ADM por meio entemente melhorar a ADM por meio do alongamento (aumento do comprimento) de do alongamento (aumento do comprimento) de estruturas que sofreram encurtamento estruturas que sofreram encurtamento adaptativo e tornaramadaptativo e tornaram--se imse imóóveis com o veis com o tempo. (tempo. (hipomhipomóóveisveis)) Aumenta o número de sarcômeros em série pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 2 Músculos, tecido conectivo (fibras colágenas) mobilidade Amplitude de movimento normal Fatores que levam ao encurtamento de tecidos moles oImobilização prolongada (gesso); oMobilidade restrita (leito, cadeirantes); oDoenças dos tecidos conectivos ou neuromusculares: Poliomiosite Dermatomiosites D. Articulares Paralisias Espasticidade Desequilíbrio musc. pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 3 Fatores que levam ao encurtamento de tecidos moles oProcessos patológicos devido ao trauma provocam: inflamação, hemorragias; oDeformidades ósseas congênitas ou adquiridas; oDoenças dos tecidos conectivos ou neuromusculares. AlongamentoAlongamento Tempo: Correto: pelo menos 30 seg. Menor tempo? Apenas aquece a musculatura e não aumenta o comprimento muscular pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 4 Propriedades dos tecidos moles que alteram o alongamento: Alterações em um primeiro momento: elásticas Alterações em um segundo momento: plásticas oElasticidade: capacidade do tecido mole retornar ao seu comprimento de repouso após o alongamento passivo; oPlasticidade: tendência do tecido de assumir um novo comprimento (maior), após a força do alongamento ter sido removida; Alongamento x FortalecimentoAlongamento x Fortalecimento Com o alongamento hCom o alongamento háá um um fortalecimento indireto, pois hfortalecimento indireto, pois háá aumento aumento do ndo núúmero de sarcômeros em smero de sarcômeros em séérie e rie e aumento da estimulaaumento da estimulaçção nervosa que ão nervosa que antes estavam inativas.antes estavam inativas. pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 5 Alongamento: Alongamento passivo: O paciente não realiza o esforço, o fisioterapeuta realiza o movimento até o máximo da ADM Alongamento inibição ativa: O paciente participa do alongamento, relaxando reflexamente o músculo a ser alongado antes da manobra de alongamento Alongamento seletivo: Seleção de regiões musculares que necessitam ser alongadas ou manter o alongamento. Termos relacionados ao alongamento: Flexibilidade: Habilidade de mover uma articulação através de ADM livre de dor e sem restrições, capacidade do músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento. pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 6 Termos relacionados ao alongamento: Hiperalongamento: Alongamento além da ADM normal Para atletas: hiperalongamento com aumento de força Patológico: hiperalongamento sem aumento de força Contratura: Diminuição do comprimento do músculo sem que ele volte ao normal. Contraturas: oContraturas miostáticas: Transitória: não há patologia específica no tecido, voltando ao normal após programa de alongamento. Ex: retração oAdesões: Tecidos cicatriciais: restringe a mobilidade Fibrótica: difícil ser reduzida pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 7 oContraturas irreversíveis: Não é possível voltar ao comprimento normal do músculo, a não ser cirurgicamente Há substituição por tecido não extensível oContraturas pseudomiostáticas: Lesão do SNC Objetivos do alongamento: oRecuperar ou restabelecer a ADM normal das articulações e a mobilidade dos tecidos moles que a cercam; oPrevenir contraturas irreversíveis; oAumentar a flexibilidade geral de uma parte do corpo antes de exercícios rigorosos de fortalecimento; oEvitar ou diminuir o risco de lesões musculotendíneas relacionadas a esportes físicos e esportes específicos. pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 8 Indicações do alongamento: oAmplitude de movimento limitada; oDiminuir ou evitar contraturas musculares; oFraqueza muscular e retração dos tecidos opostos; oPrevenir deformidades estruturais Precauções do alongamento: oNão forçar demais a articulação; oFraturas recém consolidadas; oPacientes com osteoporose; oMúsculos e tecidos conectivos que ficam imobilizados por muito tempo; oTecido edemaciado. pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 9 Contra-indicações do alongamento: oBloqueio ósseo limitando a mobilidade articular; oApós fratura recente; oProcesso inflamatório ou infeccioso agudo no local ou ao redor da articulação; oDor aguda intensa durante o alongamento ou hematoma; Tipos de alongamento: Alongamento passivo: O fisioterapeuta realiza a manobra de alongamento, além da ADM normal; Auto Alongamento: O paciente se posiciona para a manobra de alongamento pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your original documents. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now! 10 Inibição: Ativa: Provoca relaxamento da musculatura a ser alongada realizando contração máxima dela; Recíproca: Provoca relaxamento da musculatura a ser alongada realizando contração máxima do seu antagonista; pdfMachine A pdf writer that produces quality PDF files with ease! Produce quality PDF files in seconds and preserve the integrity of your originaldocuments. Compatible across nearly all Windows platforms, if you can print from a windows application you can use pdfMachine. Get yours now!
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