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SISTEMA ENERGÉTICO SISTEMA ATP – CP Sistema de energia imediato Desenvolvimento de força e rapidez no exercício Célula + ATP = ADP fosfato + ADP = transforma novamente ATP SISTEMA GLICOLÍTICO Sistema de energia a curto prazo/Sistema Redução do ATP- CP, o glicolítco começa agir Energia: glicogênio muscular ou glicose plasmática SISTEMA AERÓBICO Energia a longo prazo Exercício de alta intensidade e curta duração Ocorre nos momentos iniciais de exercício. Ocorre dentro da mitocôndrias Velocidade de produção lenta, e maior
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