EXERCÍCIOS HIDROTERAPIA

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Monitoria de Hidroterapia
Monitor: Caio Erick
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RECAPTULANDO...
Em quais condições posso indicar a Hidroterapia?
Os exercícios são eficazes em todos os casos?
Quais são as contraindicações?
Quais os efeitos proporcionados pela imersão?
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EXERCÍCIOS
Ganho de mobilidade articular
Favorecido por:
Flutuação
Pressão hidrostática
Relaxamento muscular
Descarga esquelética
O que deve ser evitado?
Forçar exercícios
Desrespeito com as limitações do paciente
Não realizar prática sem a consciência do paciente
CONSIDERAÇÕES
Flutuação e efeito sobre o movimento
Posição das extremidades e a ADM
Direção e coordenação do movimento
Utilização dos flutuadores 
EXERCÍCIOS
Alguns dos exercícios possíveis de serem realizados
Abdução de ombro
Flexão de ombro
Caminhada
Flexão de quadril
Abdução de quadril
Flexão de joelhos
Agachamento
EXERCÍCIOS
Alguns dos exercícios possíveis de serem realizados
Rotação interna e externa de ombro
Flexão + Adução de ombro
Elevação do ombro
Exercícios combinados
EXERCÍCIOS
Como maximizar a função muscular?
Resistência;
Exercícios: trotar, bater os pés verticalmente; 
Equipamentos.
EXERCÍCIOS
Treinamento de extremidades inferiores em cadeia cinética fechada
Inicial: apoiar sobre a grade; 
Progressão: apoiar sobre uma perna, podendo realizar flexão, extensão, adução e abdução com a perna contralateral e sem assistência dos MMSS; agachamento sobre uma e duas pernas.
Treinamento do manguito rotador
Inicial: rotações e exercícios de pêndulos de pequena ADM com ou sem peso;
Progredir com rotação interna e externa com cotovelo a 90º; abdução horizontal com cotovelo flexionado; abdução horizontal com cotovelo estendido
Pra entender melhor! 
Cadeia Cinética Fechada
Cadeia Cinética Aberta
Extremidades do corpo encontram resistência ou estão fixas.
Exemplo: agachamento
Extremidade que o realiza está livre no espaço.
Exemplo: cadeira extensora
EXERCÍCIOS NAS DISFUNÇÕES 
Capsulite Adesiva
Síndrome dolorosa do ombro caracterizada pela ADM limitada
Tratamento visa, diminuir a dor, ganhar mobilidade, reduzir a inflamação, proporcionar força muscular e trazer de volta a funcionalidade.
EXERCÍCIOS NAS DISFUNÇÕES 
Capsulite Adesiva
Fase inicial do tratamento
Colocar a mão sobre a parede e andar com oscilações dos braços
Fase intermediária
Trabalhar flexão e abdução de ombro
Alongamento passivo em rotação interna e externa de ombro
Nesta fase os exercícios são de baixa resistência e com muitas repetições
Fase avançada
Preparação do paciente para retorno a suas atividades comuns (exercícios fora da piscina)
Nadar, exercícios que simulem as atividades de vida diária 
EXERCÍCIOS NAS DISFUNÇÕES 
Lesões Ligamentares
Pacientes se queixam de dor, muitas vezes apresentam cinesiofobia, consequentemente, pouca ADM e perda da força muscular
Tratamento visa, restaurar a mobilidade, melhorar o quadro doloroso, treinar e ajudar o paciente a ter um vinculo melhor com a água, terapeuta e reduzir o medo ao movimento, controlar o derrame articular, buscar a funcionalidade.
EXERCÍCIOS NAS DISFUNÇÕES 
Fase inicial do tratamento
Agachamento, com uso de flutuadores para auxiliar no movimento
Exercícios de sustentação parcial/completa do peso: agachamento, deambulação, subir e descer degraus 
Fase intermediária
Alongamento, exercícios resistidos para todos os grupos musculares
Fase avançada
Exercícios no plano frontal e transverso, marcha e corrida para frente e para trás, para o lado, saltos, atividades de equilíbrio com velocidade progressiva
Lesões Ligamentares
ACESSÓRIOS
EQUIPAMENTOS
OBRIGADO PELA ATENÇÃO