Avaliação II Educação Física e Saúde (LEF106)

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Avaliação II Educação Física e Saúde (LEF106)
1 - Na nossa alimentação, encontramos nutrientes importantes na nossa dieta diária, que são classificados de acordo com a sua função. Os carboidratos são compostos orgânicos, que possuem na sua composição química átomos de oxigênio, carbono e hidrogênio, formando moléculas de amido, açúcares, glicogênio (origem animal) e celulose (origem vegetal). Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- O amido é formado pelo processo da fotossíntese, um dos materiais de reserva dos vegetais, proporcionando energia a eles.
II- O glicogênio é um material de reserva dos animais, que pode ser armazenado nas células do fígado e nos músculos esqueléticos.
III- A quitina é um polissacarídeo que constitui o exoesqueleto do filo dos Artrópodes, que evita ações mecânicas e a desidratação do corpo.
IV- Todos os carboidratos são transformados a partir das moléculas mais simples para as moléculas mais complexas e, assim, usados como fonte de energia.
Assinale a alternativa CORRETA:
(A) As sentenças III e IV estão corretas.
(B) As sentenças I e IV estão corretas.
(C) As sentenças I, II e III estão corretas.
(D) As sentenças II, III e IV estão corretas.
2 - Existe na sociedade atual, o conceito de saúde positiva, uma perspectiva de saúde que busca construir um corpo ativo e com hábitos saudáveis. Ainda assim, o estilo de vida das pessoas tem oferecido risco à saúde, por meio de hábitos considerados negativos. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A utilização do fumo, álcool e drogas são fatores considerados negativos.
(    ) O conceito de saúde positiva oferece riscos à saúde da sociedade atual.
(    ) O estresse, o sedentarismo e a má-alimentação afetam a qualidade de vida das pessoas.
(    ) O isolamento social é um dos fatores negativos que pode afetar a saúde.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) V - F - F - V.
(B) F - V - V - F.
(C) F - F - V - V.
(D) V - F - V - V.
3 - A obesidade é um desequilíbrio entre o que é ingerido e o que se gasta de energia, ou seja, ao ingerirmos mais calorias do que o gasto energético necessário para a manutenção corporal, ocorrerá o acúmulo de gordura, ocasionando o aumento do peso e das medidas corporais e prováveis doenças relacionadas. Com relação às causas da obesidade, assinale a alternativa INCORRETA:
(A) Diminuição da prática de atividades físicas.
(B) Consumo abundante de verduras, legumes e frutas.
(C) Excesso do consumo de alimentos ultraprocessados.
(D) Aumento da ingestão de fast foods.
4 - A água é o componente mais abundante em todos os seres vivos, é o componente que aparece na maior parte do volume celular e dos fluidos corporais. Devido às suas excepcionais propriedades, a água é um componente essencial para a vida. Com relação à água, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Tem papel importante na homeostase da temperatura corporal.
(    ) Quando em solução com glicose, favorece o aumento da imunidade fisiológica.
(    ) Em excesso pode causar a difteria.
(    ) Tem função lubrificante entre os órgãos da cavidade torácica abdominal, onde se tocam e deslizam uns sobre os outros.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) F - F - V - V.
(B) F - V - V - F.
(C) V - F - F - V.
(D) V - V - F - F.
5 - Entre as proteínas, temos os anticorpos, que são substâncias produzidas pelas células denominadas leucócitos, cuja função é defender o organismo quando um corpo estranho (antígeno), entrarem em contato. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- Os antígenos protegem o organismo humano contra os agentes patogênicos.
II- A função dos anticorpos é neutralizar a ação dos agentes patogênicos.
III- Os anticorpos são proteínas específicas produzidas pelos diferentes leucócitos encontrados no organismo humano.
IV- Os antígenos são produzidos pelos leucócitos.
Assinale a alternativa CORRETA:
(A) As sentenças II e III estão corretas.
(B) As sentenças I e III estão corretas.
(C) As sentenças III e IV estão corretas.
(D) As sentenças I e II estão corretas.
6 - O nosso corpo possui um sistema de defesa que nos protege de vírus e bactérias, ele é denominado de sistema imunológico. São diferentes meios no qual adquirimos a imunidade, um deles é através do contato com o patógeno. Sobre a imunidade adquirida pelo contato com o patógeno, assinale a alternativa CORRETA:
(A) Ativa.
(B) Inerente.
(C) Reativa.
(D) Passiva.
7 - Os carboidratos são classificados de acordo com o tamanho de suas moléculas em monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Quanto aos dissacarídeos são formados pela união de dois monossacarídeos. Sobre os dissacarídeos, análise as opções a seguir:
I- Sacarose.
II- Glicose.
III- Frutose.
IV- Lactose.
V- Galactose.
VI- Maltose.
Assinale a alternativa CORRETA:
(A) As opções II, III e V estão corretas.
(B) As opções I, II, III, IV e V estão corretas.
(C) As opções I, IV e VI estão corretas.
(D) As opções I, III, IV e VI estão corretas.
8 - A alimentação equilibrada fornece os nutrientes como os carboidratos, as gorduras, as proteínas, os sais minerais, as vitaminas e a água para um bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, a quantidade adequada de cada elemento depende do estilo de vida, como a prática de alguma atividade física, idade, sexo, entre outros. No entanto, a má alimentação poderá desencadear sérios problemas de saúde ao indivíduo. Sobre as doenças relacionadas à má alimentação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A principal causa do ganho de peso é a falta de atividade física, sendo que a alimentação pouco interfere no peso.
(    ) Do ponto de vista clínico, a desnutrição provém da deficiência de um ou mais nutrientes. Quanto à questão fisiológica, depois de 12 horas, o glicogênio armazenado no fígado e músculos é esgotado, em seguida, os depósitos de gorduras e proteínas armazenados.
(    ) A bulimia nos jovens desencadeia um consumo excessivo de alimentos, provocando o vômito em seguida ou o uso de laxantes por recearem o aumento de peso.
(    ) A anorexia causada nos jovens resulta em uma imagem corporal normal, reduzindo o consumo de alimentos não saudáveis e aumento do gasto energético por meio de atividade física leve ou o uso de medicamentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) V - V - F - F.
(B) F - V - V - F.
(C) V - F - V - F.
(D) V - F - F - V.
9 - O perfil epidemiológico e os problemas de saúde da população brasileira mudaram ao longo do último século no Brasil, algumas mudanças contribuíram para o aumento na expectativa de vida da população, como a expansão na cobertura de vacinação, porém, de forma concomitante, houve aumento do excesso de peso corporal e da morbidade e mortalidade por doenças crônicas não transmissíveis. Estudos recentes ressaltam a gravidade destes problemas no mundo, mostrando que o excesso de peso corporal, o tabagismo, a inatividade física e o baixo consumo de frutas e vegetais estão entre os principais fatores de risco para doenças. Portanto, os problemas de saúde atuais são de grande complexidade, incluem entre as suas principais causas fatores de risco que estão relacionados ao estilo de vida das pessoas e que podem ser modificados, exigindo dessa forma ações amplas de enfrentamento que priorizem os fatores determinantes da saúde (FLORINDO et al., 2016). Sobre a inatividade física e o estilo de vida sedentário, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Asma, Câncer de Pulmão, Hipertensão, Dor Lombar e Virose.
(    ) Alcoolismo, Síndrome da Imunodeficiência Adquirida, Sarampo e Obesidade.
(    ) Aterosclerose, Câncer de mama e de próstata, Osteoporose e Excesso de Peso.
(    ) Sobrepeso, Diabetes tipo II, Hipercolesterolemia e Depressão.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(A) F - V - F - V.
(B) V - V - V - F.
(C) F - F - V - V.
(D) V - F - V - F.
10 - Segundo Nahas (2010), o conceito de qualidadede vida depende do que significa bem-estar para cada indivíduo. Entre os fatores estão: estado de saúde, longevidade, satisfação no trabalho, salário, lazer, relações familiares, disposição, prazer e espiritualidade. Além dos fatores individuais: aspectos relacionados à hereditariedade e ao estilo de vida, como: hábitos alimentares, controle do estresse, atividade física, relacionamentos, comportamento preventivo, e os fatores socioambientais, como: moradia, transporte, segurança, assistência médica, condições de trabalho, remuneração, educação, cultura, meio ambiente e opções de lazer. Sobre o conceito de qualidade de vida, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O conceito de qualidade de vida figura aspectos pessoais e de coletividade.
(    ) A qualidade de vida é percebida como positiva, quando supre os interesses do indivíduo e suas condições socioambientais.
(    ) O suprimento dos aspectos individuais define qualidade de vida.
(    ) A percepção de bem-estar é vista de forma igualitária para todos os indivíduos e a sua coletividade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: NAHAS, Markus M. Atividade física, saúde e qualidade de vida. 5. ed. Londrina: Midiograf, 2010.
(A) V - V - F - F.
(B) V - F - F - V.
(C) V - F - V - F.
(D) F - V - V - F.
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