Quais os benefícios do Cordyceps para antienvelhecimento

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Quais os benefícios do Cordyceps para
antienvelhecimento?
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Benefícios do Cordyceps para antienvelhecimento, sono,
desempenho em exercícios e muito mais! 
Este cogumelo medicinal é um grampo na medicina holística por séculos e há muito
tempo é reverenciado por suas potentes propriedades anti-envelhecimento e promotoras
da saúde. Nos últimos anos, a pesquisa sobre o cogumelo cordyceps apresentou
descobertas ainda mais impressionantes, relatando que este suplemento ‘superstar’
também pode melhorar o desempenho atlético, promover a saúde cardíaca e diminuir a
inflamação para mantê-lo se sentindo bem. 
O melhor de tudo é não haver necessidade de ir à procura de cogumelos para aproveitar
os poderosos benefícios que o cogumelo cordyceps tem a oferecer. Amplamente
disponível em pó, cápsula e comprimido, é rápido e conveniente colher os frutos deste
cogumelo medicinal. 
Pronto para aprender mais? Continue lendo para descobrir como o cogumelo cordyceps
pode afetar sua saúde e por que você pode querer adicioná-lo à sua rotina diária. 
O que são Cordyceps? 
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Apreciados por sua capacidade natural de combater os radicais livres, infecções e
inflamações, esses cogumelos são impressionantes para combater doenças sendo usados 
há séculos para reduzir os sintomas de distúrbios respiratórios, tosses, resfriados, danos
ao fígado e muito mais. Como um verdadeiro“ superalimento”, o cogumelo cordyceps
pode retardar os efeitos do envelhecimento e do estresse, ajudar a manter o corpo livre de
doenças e aumentar os níveis de energia para mantê-lo ativo o dia todo. 
O fungo Cordyceps às vezes é chamado fungo da lagarta. É parasita por natureza porque
cresce em um tipo, de lagarta e acaba comendo seu próprio hospedeiro!
A base do cogumelo se forma a partir da larva do inseto e varia do marrom escuro ao
preto, aderindo ao organismo e crescendo cerca de quinze centímetros de comprimento.
Assim que amadurece totalmente, ele consome mais de 90% do inseto infectado. 
Esses cogumelos então incham e aumentam para atingir cerca de 300–500 miligramas de
peso. As primeiras pessoas a descobrirem os muitos benefícios do cordyceps observaram
inicialmente animais comendo o fungo selvagem e crescendo fortes no processo.
Agricultores e pastores começaram a usar o fungo em pó para fazer tônicos e chás. 
Alguns dos primeiros usos para esses tônicos foram aumentar a produção de leite e
melhorar a capacidade reprodutiva do gado. Mais tarde, as pessoas começaram a secar
cordyceps à luz do sol para preservar seus potentes benefícios. 
Acredita-se que os muitos benefícios anti-inflamatórios do cordyceps derivam de sua
capacidade de afetar positivamente o sistema imunológico, combatendo o estresse
oxidativo e estimulando células protetoras que mantêm o corpo livre de mutações e
infecções. Estudos in vitro descobriram que o cordyceps pode agir como um tratamento
natural para o câncer em alguns casos, prevenindo o crescimento de tumores e células
cancerosas. 
Considerados um tipo, de “droga potenciadora da imunidade” natural, os suplementos
coryceps costumam ser usados para aumentar a imunidade e otimizar a saúde. Eles
também podem ajudar a controlar doenças autoimunes, minimizar a inflamação excessiva
e prevenir danos aos tecidos, enquanto acelera o tempo de cicatrização. 
Além disso, a pesquisa mostra que o cordyceps pode atuar como estimulantes leves ou“
ervas adaptógenas”, lutando contra o estresse e a fadiga, enquanto aumenta naturalmente
os níveis de energia. 
Benefícios 
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1. Aumenta a função imunológica. 
Alguns estudos sugerem que o consumo de cordyceps beneficia a função imunológica e
pode ajudar a otimizar a saúde dos sistemas cardiovascular, respiratório, endócrino e
reprodutivo. Isso ocorre porque eles contêm compostos anti-inflamatórios como
polissacarídeos, nucleosídeos modificados e ciclosporinas. 
Tomar cordyceps pode ser especialmente benéfico no tratamento de condições
inflamatórias, como doença de Crohn, artrite, intestino permeável e asma. Na verdade,
um modelo animal mostrou que eles eram eficazes na redução da inflamação nas vias
aéreas de camundongos, ajudando potencialmente no tratamento da asma. 
2. Retarda o envelhecimento e promove a clareza mental.
Cordyceps são repletos de antioxidantes que podem ajudar a combater os danos dos
radicais livres, prevenir o estresse oxidativo e ajudar a retardar os sinais de
envelhecimento para otimizar sua saúde. Embora a pesquisa sobre os efeitos anti
envelhecimento desse cogumelo medicinal seja principalmente limitada a estudos com
animais, a pesquisa mostra que ele pode aumentar a função cerebral, melhorar a memória
e até mesmo estender a longevidade. 
Por exemplo, um modelo animal na revista Phytotherapy Research mostrou que tomar o
extrato de cordyceps aumentou a atividade de antioxidantes como superóxido dismutase e
glutationa peroxidase no sangue. Não só isso, mas também ajudou a aumentar o poder do
cérebro e melhorar a função sexual em ratos idosos. 
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Da mesma forma, outro estudo com animais realizado na China descobriu que a
administração de extrato de cordyceps em moscas-das-frutas prolongou
significativamente sua expectativa de vida ao bloquear o estresse oxidativo nas células,
confirmando suas potentes propriedades anti-envelhecimento. 
3. Melhora o desempenho atlético. 
Um estudo demonstrou que a suplementação com Cs-4 (Cordyceps sinensis) melhorou o
desempenho nos exercícios e contribuiu para marcadores gerais de bem-estar em adultos
mais velhos. Considerado um adaptógeno energizante como outras ervas de
superalimento, como a maca ou o cacau, os cordyceps são frequentemente usados para
ajudar a combater a fadiga, tratar dores musculares e prevenir a fraqueza. 
Vários estudos sugerem que eles podem aumentar o desempenho atlético — melhorando
as habilidades físicas, resistência e resistência — em parte porque aumentam o
suprimento de ATP do corpo, uma das principais fontes de energia durante o exercício.
Cordyceps contém adenosina, um tipo, de ácido nucleico necessário para produzir ATP,
um “portador de energia” que se esgota nos músculos durante a atividade física.
4. Aumenta a função sexual. 
Tradicionalmente, pessoas de ambos os sexos tomam tônicos feitos de cordyceps para
aumentar a libido e melhorar a função reprodutiva. Com base em modelos animais,
parece que os suplementos de cordyceps podem ajudar o corpo a utilizar o oxigênio com
mais eficiência e melhorar o fluxo sanguíneo, o que é importante para a saúde física e a
função sexual. 
Resistência melhorada, maior energia e níveis mais baixos de inflamação são várias outras
razões pelas quais o cordyceps pode melhorar a fertilidade e a libido. Assim, eles podem
ser usados como um tratamento natural para a infertilidade, bem como um remédio
natural para a impotência. 
5. Regula os níveis de açúcar no sangue. 
Dois constituintes ativos do cordyceps, d-manitol cordycepin e 3′-desoxiadenosina, são
parcialmente responsáveis por várias ações fisiológicas que ajudam a controlar os níveis
de insulina e de açúcar no sangue. Em modelos animais, os suplementos de cordyceps
ajudaram a combater os níveis elevados de açúcar no sangue, enquanto reduzem os níveis
de insulinapara proteger contra a resistência à insulina. 
6. Apoia a saúde do coração. 
Pesquisas recentes encontraram uma forte ligação entre cordyceps e saúde cardíaca, com
estudos mostrando que eles podem ajudar a proteger o coração contra danos e reduzir os
níveis de colesterol para prevenir doenças coronárias. Por exemplo, um estudo em
animais na Acta Pharmacologica Sinica mostrou que o extrato de cordyceps ajudou a
reduzir os danos ao coração e ao fígado em ratos com doença renal. 
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Além disso, outra pesquisa em animais mostra que cordyceps pode ajudar a reduzir os
níveis de colesterol LDL ruim para prevenir a arteriosclerose, uma condição caracterizada
pelo acúmulo de placas nas artérias e um risco aumentado de ataque cardíaco e derrame.
Outros modelos animais mostram que também podem reduzir os níveis elevados de
triglicerídeos, outro importante fator de risco para doenças cardíacas. 
7. Pode ajudar a combater as células cancerosas. 
Vários estudos in vitro promissores descobriram que o cordyceps pode possuir poderosas
propriedades anticâncer e pode ajudar a bloquear o crescimento e a disseminação de
vários tipos diferentes de câncer. Em particular, estudos in vitro mostram que o extrato de
cordyceps pode ser eficaz na redução do crescimento de células de câncer de fígado,
pulmão e colorretal. 
No entanto, os efeitos anticancerígenos do cordyceps vão além da interrupção do
crescimento do câncer. Estudos em animais também mostram que esses cogumelos
medicinais podem reduzir o risco de efeitos colaterais causados pelo tratamento do
câncer, incluindo leucopenia, uma condição às vezes causada por quimioterapia ou
radiação que resulta em uma diminuição na quantidade de glóbulos brancos no corpo e
um risco maior de infecção e doença. 
8. Combate o estresse e apoia a saúde mental. 
Uma pesquisa publicada na revista Molecules examinou os muitos efeitos terapêuticos
desses cogumelos medicinais. O que os pesquisadores descobriram foi que o cordyceps
pode atuar como nutracêuticos que podem apoiar a saúde mental, combatendo o estresse
ambiental e o estresse oxidativo no corpo. 
9. Promove um sono reparador. 
Um estudo realizado na Ásia analisou os efeitos da cordicepsina, que ocorre naturalmente
em cordyceps, para ver se ajudaria a aumentar o sono natural em ratos. Os pesquisadores
determinaram que a cordicepina aumenta o sono por movimentos não rápidos dos olhos
em ratos. 
Isso não é tudo. Conforme os autores, “… este experimento pode fornecer evidências
básicas de que cordicepina pode ser útil para sujeitos com distúrbios do sono”. 
Nutrição 
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O cogumelo cordyceps contém uma grande variedade de antioxidantes, enzimas e
vitaminas que contribuem para os seus efeitos curativos. Alguns dos compostos
identificados no perfil nutricional do cordyceps incluem: 
Cordycepin 
Ácido cordicético 
N-acetilgalactosamina 
Adenosina 
Ergosterol e ésteres ergosteril 
Bioxantracenos 
Hipoxantina 
Desoxirribonuclease ácida 
Superoxido dismutação 
Protease 
Ácido dipicolínico 
Lectina 
Cordyceps vs. Reishi vs. Juba de leão
Com outros cogumelos como o cogumelo chaga e o cogumelo do rabo de peru, cordyceps,
reishi e juba de leão são três dos cogumelos medicinais mais populares no mercado. Dito
isso, há muitas semelhanças entre esses três tipos exclusivos de cogumelos, bem como
várias coisas que os diferenciam.
Os cogumelos Reishi foram associados a uma extensa lista de benefícios à saúde, que vão
desde a melhoria da função hepática até o aumento da imunidade em estudos em
humanos e animais. Disponível em extrato, cápsula, comprimido e pó, os cogumelos
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reishi são frequentemente usados como um remédio natural para ajudar a melhorar a
saúde e aumentar a ingestão de antioxidantes. 
Embora os cogumelos reishi e cordyceps sejam mais comumente encontrados na forma de
suplemento, a juba do leão é um cogumelo comestível que pode ser comprado em
supermercados especializados e usado para aumentar os benefícios de suas receitas
favoritas. Como outros tipos, de cogumelos medicinais, o cogumelo crina de leão é rico em
antioxidantes que combatem a inflamação e podem ajudar a maximizar a imunidade para
proporcionar uma saúde melhor. 
Também foi demonstrado que melhora a função cerebral e protege contra úlceras
estomacais em modelos animais. 
Cordyceps vs. Ginseng. 
Ambos usados ao longo da história por suas propriedades medicinais, o ginseng e o
cordyceps são dois adaptógenos poderosos que podem trazer grandes benefícios quando
se trata de sua saúde. 
Assim como o cordyceps, o ginseng tem sido associado a imunidade aprimorada,
crescimento reduzido de células cancerosas, melhores níveis de açúcar no sangue e função
sexual aprimorada. Existem vários tipos diferentes de ginseng, cada um oferecendo um
conjunto único de benefícios à saúde. 
No entanto, existem várias diferenças que distinguem esses dois superalimentos. Embora
o cordyceps seja um tipo, de cogumelo há muito colhido na China, o ginseng é uma raiz
pertencente ao gênero Panax de plantas. 
Por pertencer a famílias de plantas totalmente diferentes, o ginseng contém diferentes
nutrientes e componentes químicos, incluindo os ginsenosídeos, que são o composto ativo
do ginseng responsável por muitos de seus benefícios à saúde. 
Além disso, embora haja definitivamente alguma sobreposição em termos de benefícios
para a saúde, o ginseng foi associado a outras propriedades de promoção da saúde,
incluindo alívio dos sintomas da menopausa e aumento da perda de peso em alguns
estudos com humanos e animais. 
Como usar? 
Por muitas décadas, o fungo cordyceps foi difícil de obter, caro e pouco usado. Hoje,
cordyceps selvagens ainda não são fáceis de encontrar, mas felizmente os cientistas
descobriram como reproduzi-los sinteticamente no laboratório, tornando-os muito mais
amplamente disponíveis ao público.
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Suplementos agora estão disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis e
varejistas online a preços muito mais acessíveis e parecem oferecer os mesmos benefícios
que as variedades selvagens. Outra vantagem do cultivo de espécies controladas de fungos
cordyceps é conseguir controlar a contaminação, como bactérias nocivas e metais
pesados. 
Cordyceps são encontrados principalmente em cápsulas, pó e comprimidos. Cápsulas ou
comprimidos podem ser uma maneira rápida e conveniente de obter sua dose diária,
enquanto a opção por pó de cordyceps também pode permitir que você experimente e
adicione cordyceps em algumas de suas receitas favoritas. 
Extrato e pó de cordyceps são mais frequentemente adicionados a bebidas como chá, café,
sucos e shakes, mas com um pouco de criatividade, os usos potenciais de cordyceps são
ilimitados. 
Agora é possível comprar cápsulas, pós e comprimidos de cordyceps na maioria das lojas
de alimentos saudáveis e online. Muitas pessoas tomam por via oral, mas alguns até
gostam de abrir as cápsulas e usar o pó em chás, sopas e guisados, como eram
tradicionalmenteingeridos na China há centenas de anos. 
A dosagem de Cordyceps depende da razão pela qual eles estão sendo usados, mas a
maioria dos estudos em humanos usou 1.000–3.000 miligramas por dia, o que não
parece estar associado a nenhum efeito colateral comum. Siga os conselhos de dosagem
listados em seu suplemento de cordyceps ou fale com um fitoterapeuta sobre o tratamento
de uma condição específica. 
Você não precisa necessariamente tomá-los diariamente se estiver apenas tentando
prevenir doenças futuras e fortalecer o sistema imunológico. Nesse caso, uma ou duas
vezes por semana com uma dose mais baixa funciona bem. 
Riscos e efeitos colaterais! 
Os cordyceps são considerados seguros para a maioria das pessoas, mas existem alguns
efeitos colaterais e interações potenciais dos cordyceps que você deve conhecer,
especialmente se você tiver algum problema de saúde subjacente ou estiver tomando
certos medicamentos. 
Se você estiver grávida ou amamentando, provavelmente não deve tomar cordyceps ou
verificar com seu médico antes de iniciar a suplementação. Infelizmente, faltam estudos
com cordyceps em humanos que examinam os efeitos na gravidez, portanto, fique do lado
seguro para evitar efeitos colaterais negativos.
Para qualquer pessoa com uma doença autoimune conhecida, como lúpus, artrite
reumatoide ou esclerose múltipla, alguns médicos alertam que o cordyceps pode piorar o
problema. Porque estimulam o sistema imunológico, cordyceps pode interferir com
medicamentos para essas doenças ou sobre-ativar certas células imunológicas, portanto,
converse com seu médico antes de tomá-los. 
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O mesmo aviso vale para qualquer pessoa com sangramento conhecido ou distúrbio de
coágulo sanguíneo, visto que os cogumelos medicinais às vezes podem interferir na
coagulação sanguínea adequada. Você também não deve tomar cordyceps duas semanas
antes de qualquer cirurgia programada, devido à influência na coagulação do sangue. 
Conclusão
Cordyceps é um tipo, de cogumelo usado medicinalmente há séculos e está associado a
muitos efeitos benéficos para a saúde. 
Alguns dos benefícios potenciais do cordyceps incluem imunidade aprimorada e saúde
cardíaca, envelhecimento retardado, desempenho atlético e função sexual, aprimorados,
melhores níveis de açúcar no sangue e proteção contra o crescimento e desenvolvimento
de células cancerosas. 
Disponível principalmente na forma de cápsula, comprimido e pó, a dosagem exata do
cogumelo pode variar com base no tipo específico de suplemento que você está usando,
mas a maioria dos estudos usou entre 1.000–3.000 miligramas diários. Embora seguro
para uso na maioria das pessoas, pessoas com doenças autoimunes e distúrbios do
coágulo sanguíneo devem conversar com seus médicos antes de iniciar a suplementação.
Além disso, como os estudos em humanos do fungo cordyceps que analisam os efeitos na
gravidez são limitados, as mulheres grávidas ou amamentando também devem limitar o
uso. 
Quando combinado com uma dieta nutritiva, estilo de vida ativo e uma rotação de outros
cogumelos medicinais, adicionar esses cogumelos à sua rotina pode trazer alguns
benefícios sérios para a saúde a longo prazo.
Fontes
Entre em contato
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https://tookmed.com/Cordyceps
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
https://tookmed.com/contato/
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