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MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ANTROPOMETRIA Composição Corporal, Diâmetros Ósseos e Dobras Cutâneas Prof. MSc Aluizio Otávio Gouvêa COMPOSIÇÃO CORPORAL “É a quantificação dos componentes estruturais do corpo humano. O tamanho e a forma corporais são determinados basicamente pela carga genética e formam a base sobre a qual são dispostos, em proporções variadas, os três maiores componentes estruturais do corpo humano: osso, músculo e gordura”. Rocha e Junior, 2013 COMPOSIÇÃO CORPORAL Rocha e Junior, 2013 COMPOSIÇÃO CORPORAL MÚSCULOS GORDURA OSSOS RESÍDUOS COMPOSIÇÃO CORPORAL Rocha e Junior, 2013 APLICAÇÕES •Identificar fatores de risco associados à saúde; •Monitorar as mudanças na composição corporal doenças •Avaliar a eficácia de um programa de controle de peso •Estimar o peso ideal •Auxiliar nas recomendações de uma dieta e prescrição •Monitorar o crescimento, desenvolvimento e maturação •Entender as modificações na composição corporal com a idade DIÂMETROS ÓSSEOS Rocha e Junior, 2013 É a distância entre as proeminências ósseas definidas por meio dos pontos anatômicos. Instrumento: - Paquímetro (mm) DIÂMETRO BIESTILÓIDE Rocha e Junior, 2013 REFERÊNCIA ANATÔMICA Apófises do rádio e da ulna DIÂMETRO BIEPICONDILIANO DO ÚMERO Rocha e Junior, 2013 REFERÊNCIA ANATÔMICA Epicôndilo Medial e Lateral do Úmero DIÂMETRO BICONDILIANO DO FÊMUR Rocha e Junior, 2013 REFERÊNCIA ANATÔMICA Côndilos Medial e Lateral do Fêmur DIÂMETRO BIACROMIAL Rocha e Junior, 2013 REFERÊNCIA ANATÔMICA Os processos acromial direito e esquerdo, medidos nas bordas laterais mais superiores dos processos acromiais. DIÂMETRO BI-TROCANTERIANO Rocha e Junior, 2013 REFERÊNCIA ANATÔMICA É a distância entre as projeções mais laterais dos trocânteres maiores. DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Medição indireta da espessura do tecido adiposo subcutâneo. Instrumento: - Adipômetro (mm) DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Técnica mais comumente utilizada - Menor custo do aparelho utilizado - Não invasividade do método - Rapidez na medida - Facilidade de interpretação dos resultados - Boa relação com a densidade corporal avaliada com técnicas mais sofisticadas DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 PROCEDIMENTOS : • Medidas do lado direito; • Identificar, marcar e medir o local da dobra cutânea; • Segurar a dobra cutânea firmemente entre o polegar e o indicador da mão esquerda. • Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada; • Segurar por pelo menos dois segundo após a pressão; • Faça as medidas de DCs quando a pele do cliente/paciente estiver seca e sem nenhuma loção • Faça no mínimo duas medições em cada local. Se os valores apresentarem discrepância em + 10%, realize novas medições • Faça as medições de DCs em uma ordem rotacional (circuitos) em vez de realizar leituras consecutivas em cada local DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 LEITURA.EXE LEITURA.EXE DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS • Recomenda-se medir 9 dobras cutâneas: • Subescapular (SS); • Triciptal (TR); • Biciptal (BI); • Peitoral (PE); • Axilar (AX); • Abdominal (AB); • Supra ilíaca (SI); • Coxa (CX); • Panturilha (PM). DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Ponto de marcação: -1 cm p/ baixo e 1 cm lateral ao ângulo inferior da escápula ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS Dobra Subescapular (diagonal) DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Triciptal (vertical) Ponto de marcação: - Linha média acrômio-radial. ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Biciptal (vertical) Ponto de marcação: - Ponto médio acrômio-radial. ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Peitoral (diagonal) Ponto de marcação: Na linha que vai do mamilo à axila, no primeiro terço inferior ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Peitoral (diagonal) ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS Ponto de marcação: Na linha que vai do mamilo à axila, no primeiro terço superior. DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Axilar (vertical) Ponto de marcação: - Linha horizontal à altura do ponto anatômico xifoidal. ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Abdominal (vertical) Ponto de marcação: - À direita da cicatriz umbilical. ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Suprailíaca (diagonal) Ponto de marcação: - 3 à 5 cm acima da crista ilíaca, sobre a linha médio axilar. ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Coxa (vertical) Ponto de marcação: - Ponto médio entre a prega inguinal, ao nível da espinha ilíaca ântero-superior, e o bordo proximal da patela. ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS DOBRAS CUTÂNEAS Rocha e Junior, 2013 Dobra Panturrilha (vertical) Ponto de marcação: - Ao nível da máxima circunferência da panturrilha, na linha medial. ESPESSURA DE DOBRAS CUTÂNEAS
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