AVALIAÇÃO SUPLEMENTOS DA BELEZA NUTRICOSMÉTICOS

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AVALIAÇÃO – SUPLEMENTOS DA BELEZA: NUTRICOSMÉTICOS 
• A preocupação com a beleza e o uso dos cosméticos não é algo atual, 
estudos indicam que os humanos se preocupam com a aparência e 
usam cosméticos desde aproximadamente 3500 a.C., onde eram 
usados perfumes e maquiagens. 
Com a formação das primeiras civilizações (por volta do ano 3.000 
a.C.), os rituais de beleza foram difundidos a partir dos primeiros 
egípcios, indianos e orientais, que desenvolveram cosméticos e 
práticas similares. 
De acordo com o material didático, relacione a segunda coluna de 
acordo com a primeira. 
1. Egito Antigo 
2. Grécia e na Roma Antigas 
3. Índia e os países árabes 
4. Oriente 
 
() A pasta de amêndoas substituía os sabões na ocasião do banho. 
Além disso, os métodos de destilação foram aprimorados, de modo 
que se obteve novas drogas e ingredientes. 
() Citam-se o uso do mel, do leite e de farelos vegetais para fazer 
pastas; bem como o emprego de gorduras animais e vegetais ou de 
cera de abelhas para fazer cremes para a pele. 
( )Acumularam a maior parte do desenvolvimento científico da 
época. Os cuidados com a higiene eram extensamente praticados por 
esses povos 
() Os homens frequentavam casas de banho elaboradas e as 
mulheres cuidavam da beleza em casa. Algumas das fragrâncias 
extraídas nesta época eram provenientes do anis, da pimenta, do 
alecrim, da sálvia e da hortelã-pimenta. 
Resposta Marcada : 
4,1,3,2 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
• Na Era da Renascença (entre os séculos XIII e XVI), a Europa voltou 
a ser um ponto focal da civilização. O comércio, as viagens e as 
Cruzadas entre a Europa e o Oriente, e por consequência a troca 
cultural, eram bastante intensos. 
Alguns dos materiais trazidos do Oriente foram os corantes naturais, 
o óxido de zinco, o óleo de rícino, a salsaparrilha, a terebintina, o 
enxofre e também o açúcar, que na época era caro e usado apenas 
como medicamento. 
Marque a alternativa correta, de acordo com o material didático, 
sobre os tratamentos cosméticos, e para doenças, utilizados na 
época. 
Resposta Marcada : 
Neste período, o tratamento para a acne consistia em cobri-la por uma hora com óxido 
de zinco e terebintina em pó e, depois cobrir com manteiga fresca 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 0 
• Sobre os cosméticos após a revolução industrial, marque a 
alternativa INCORRETA: 
Resposta Marcada : 
No século XIX, a evolução industrial trouxe novas matérias-primas para a fabricação de 
cosméticos mais variados e mais caros, por exemplo: ureia, ácido benzóico, soda, 
glicerina, peróxido de hidrogênio, óleo mineral refinado, vaselina, talco etc 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
• Com a fabricação em larga-escala de cremes, loções e outros 
produtos à base de água, os problemas de estabilidade e de 
segurança emergiram. Em consequência, os principais mercados 
formularam suas legislações voltadas a regulamentar os cosméticos. 
Marque a alternativa correta quanto os primeiros órgãos 
regulamentadores da fabricação de cosméticos: 
 
Resposta Marcada : 
EUA: Federal Food, Drug and Cosmetics Act , em 1938. União Europeia: EC Cosmetics 
Directive em 1976. 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
• O mercado de cosméticos no Brasil é cada vez mais crescente e 
mostra um público muito interessado com o bem-estar e aparência. 
Já se sabe que há muitos alimentos que são aliados na busca de uma 
saúde melhor e que também trazem benefícios para pele, cabelos e 
unhas. Com o avanço dos estudos e da tecnologia, as opções e 
categorias dos produtos estéticos tornaram-se diversificadas. 
Marque V para verdadeiro e F para falso, quanto as categorias de 
produtos estéticos. 
( ) Os cosméticos são produtos que se mantém na superfície da sua 
pele. Além dos produtos para pele, esta categoria inclui muitos 
produtos de beleza e cuidados pessoais, como xampus, sabonetes, 
perfumes, desodorantes entre outros. 
() Esta gama de produtos representa o “casamento” 
entre cosméticos e produtos farmacêuticos resultando nos 
nutricêuticos. Eles têm a capacidade de corrigir os danos da 
pele presentes, repor elementos perdidos com o envelhecimento e 
funcionam também como prevenção. 
( ) Cosmecêuticos: tais produtos podem variar desde nutrientes 
isolados, suplementos dietéticos e dietas, a alimentos 
geneticamente modificados, alimentos funcionais, produtos herbais 
e alimentos processados tais como cereais, sopas e bebidas”. 
 
( ) Nutricêuticos: Enquadra-se entre os segmentos cosmético e 
alimentício. Tem como finalidade melhorar aspectos estéticos pela 
ingestão de alimentos ou suplementos com propriedades 
antioxidantes. 
Resposta Marcada : 
VVFV 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 0 
• Beleza de dentro para fora: esse é, basicamente, o conceito dos 
produtos como os nutricosméticos. Eles são nutrientes que agem de 
dentro para fora do organismo. Preencha as lacunas do trecho 
abaixo, retirado do material didádico. 
“A palavra une os conceitos de ______________e a proposta da beleza 
que vem de dentro para fora a partir da combinação de nutrientes. 
São suplementos alimentares com finalidade estética, podendo ser 
consumidos na _________________. ” 
Resposta Marcada : 
Alimento, fármaco e cosmético / forma de cápsulas e líquidos 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
• Os nutricosméticos, reúne em sua fórmula nutrientes, 
antioxidantes, minerais, aminoácidos, fitoterápicos e vitaminas com 
propriedades de proteção e regeneração. Cada ingrediente tem 
funções específicas, como hidratação da pele, emagrecimento, 
retardamento do envelhecimento, fortalecimento das unhas e dos 
cabelos e tratamento da acne. 
Relacione a segunda coluna de acordo com a primeira, quanto aos 
tipos de nutricosmeticos e suas características. 
1. Proteção extra contra o sol 
2. Queima de gordura e melhora da celulite. 
3. Fortalecimento de unhas e cabelo 
4. Combater os sinais do envelhecimento. 
( )A vitamina B6 e o zinco são os compostos mais usados nesta 
categoria de produtos. Uma seleção de ácidos graxos pode também 
ser adicionada as cápsulas ou células para melhorar o brilho e a 
hidratação. 
( )Possuem ativos de efeito de drenagem e que melhoram a 
tonicidade dos vasos sanguíneos, favorecendo a circulação. O ativo 
mais usado para esse fim é a cafeína. O óleo de cártamo também 
aparece om frequência neste tipo de composição. 
( )Esses tipos de nutricosméticos, também são úteis para quem tem 
tendência a desenvolver manchas. Muitos contêm carotenóides, 
que não apenas auxiliam no bronzeado como também aumentam a 
proteção da pele. 
( )Os ácidos graxos insaturados são constituintes da barreira 
cutânea e são envolvidos na construção e manutenção das 
membranas celulares. Entre eles, os Ômega 3 e 6, ácidos graxos 
essenciais (AGE) não sintetizados pelo organismo, devem ser 
providos pela dieta. As vitaminas E e C são encontradas na maioria 
da composição dessa categoria. 
Resposta Marcada : 
3,2,1,4 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
• A maioria dos nutricosméticos possui em sua composição as 
chamadas substâncias antioxidantes. São compostos como as 
vitaminas A C e E, o licopeno (presente no tomate em maior 
quantidade), os bioflavonoides (encontrados nas frutas cítricas e 
uvas escuras), as catequinas (presentes no chá-verde, e em frutas 
como uvas e morango, entre outras), o ácido fenólico (está nos 
brócolis, na cenoura e nos grãos integrais) e a quercetina (nas cascas 
das uvas e nos vinhos). 
Dentre as matérias-primas e ações cosméticas dos componentes dos 
nutricosméticos, comprovadas clinicamente, marque a alternativa 
correta. 
Resposta Marcada : 
Picnogenol: redução da área do melasma e da intensidade da pigmentação da pele. 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
• As categorias dos nutricosméticos possuem componentes 
individuais para cada objetivo que se deseja alcançar. De acordo com 
o material didático, marque as opções corretas quanto a esses 
componentes e suas descrições. Em seguida marque aalternativa 
que corresponda a essas questões. 
I. Nutricosmeticos para a pele:Carotenoides: Betacaroteno, 
luteína e licopeno isolados em cápsulas. Polifenóis: Extrato 
de Pinus pinaster; Extrato de Vivis vinífera; Extrato de Punica 
granatum; Cacau em pó; Extrato de Polypodium leucotomos 
II. Nutricosméticos para cabelos e unhas:Zinco: Contêm ativos 
inibidores da 5-alfa-redutase. Enzima que atua na conversão 
do hormônio DHT.Ômega 3: Composto por três tipos de 
gordura – ALA (alfa linolênico), EPA (ácido eicosapentaenoico) e 
DHA (ácido docosahexaenoico) – o ômega 3 é um ácido graxo 
essencial que não pode ser produzido pelo corpo de forma 
suficiente. 
III. Nutricosméticos para queima de gordura e melhora da 
celulite:Cafeína: Possui metilxantina, substância química com 
alto poder estimulador do Sistema Nervoso Central.Cálcio: 
Reduz a absorção de gordura no intestino, facilitando a 
eliminação da gordura pelas fezes.Teobromina: A composição 
dessa proteína é de aminoácidos, e um em especial: a cisteína. 
IV. Nutricosmeticos para a pele e para cabelos e unhas:Vitaminas 
do complexo B: É um dos compostos mais usados para essa 
categoria de nutricosmeticos.Lipídeos: Óleo de peixe,Óleo de 
prímula,Óleo de Borage. 
V. Nutricosméticos para queima de gordura e melhora da 
celulite:Zinco: Atua no processo de oxidação da gordura 
acumulada. Efeito diurético, que é útil para reduzir os níveis de 
água no corpo, perder peso e diminuir o inchaço.Vitamina A: 
Combate as toxinas, prevenindo os danos futuros. 
Quais alternativas estão corretas? 
Resposta Marcada : 
I, II, IV 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
• De acordo com a pesquisa anual E4, realizada no MBNE, congresso 
de nutrição estética, o whey protein e colágeno ainda são os mais 
prescritos para a busca da beleza, seguidos do ômega-3 e dos 
probióticos. Vitamina C, fitoterápicos e glutamina também ganham 
destaque. 
Dentre os nutricosméticos mais indicados no Brasil, marque a 
alternativa correta: 
 
Resposta Marcada : 
Exímia suavize: Sua base é o óleo de Cártamo e Vitamina E. A Vitamina E tem ação 
antioxidante e o óleo de cártamo aumenta a oxidação das gorduras, reduzindo o peso 
corporal e a circunferência abdominal. 
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1 
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