atividade biomecanica av4

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· Pergunta 1
1 em 1 pontos
	
	
	
	Ao realizar uma avaliação biomecânica completa, é possível identificar como está ocorrendo a corrida do indivíduo e qual o seu tipo de pisada. Para que seja possível realizar esta avaliação, é necessário escolher um dos protocolos existentes na literatura. Além disso, a identificação de possíveis desvios posturais também auxiliam na identificação de pisadas incorretas por alterações do centro de massa. Em se tratando desta avaliação, existem alguns fatores que deveram ser observados em sua realização. (MCGINNIS, P. M. Biomecânica do esporte e do exercício - 3. São Paulo: Artmed Editora, 2015.)
Identifique a alternativa na qual constam todos os fatores que deverão ser observados durante uma avaliação biomecânica.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Tipos de pisada; Desvios em joelhos; Amnésia glútea; Encurtamento do sóleo e flexores do joelho; Síndrome do piriforme; Pouca força em transverso e estabilizadores da coluna.
	Resposta Correta:
	 
Tipos de pisada; Desvios em joelhos; Amnésia glútea; Encurtamento do sóleo e flexores do joelho; Síndrome do piriforme; Pouca força em transverso e estabilizadores da coluna.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Em se tratando da realização de uma avaliação biomecânica e sua correta realização, serão observados os critérios de Tipos de pisada; Desvios em joelhos; Amnésia glútea; Encurtamento do sóleo e flexores do joelho; Síndrome do piriforme; Pouca força em transverso e estabilizadores da coluna.
	
	
	
· Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Ao realizar um movimento, o indivíduo precisa vencer a força de gravidade, considerada a força externa ao corpo. Vencer esta força só é possível se o indivíduo praticar muito o movimento a ponto de ganhar formar interna, ou força muscular, suficiente através de movimentos isométricos ou dinâmicos. Ao analisar a força externa agente sobre o corpo do indivíduo em movimento há três fatores determinantes para que o movimento seja realizado com qualidade, sendo eles: linha de gravidade, base de apoio e o centro de gravidade. (MCGINNIS, P. M. Biomecânica do esporte e do exercício - 3. São Paulo: Artmed Editora, 2015.)
Sobre este tema, analise as asserções abaixo:
I. A linha de gravidade diz respeito à direção em que a força de gravidade age sobre o corpo do indivíduo.
II. A base de apoio pode ser conceituada como a área do corpo do indivíduo em movimento que está em contato com o solo, fazendo com que o movimento apresente maior ou menor estabilidade, dependendo do nível de treinamento de equilíbrio e força muscular do indivíduo.
III. A linha de gravidade é conceituada como o ponto central do corpo do indivíduo em movimento e sempre se localiza próximo à cicatriz umbilical.
IV. Quanto menor a base de apoio do indivíduo em movimento, mais fácil será a realização do movimento, uma vez que a linha de gravidade também será pequena.
É correto o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
I e II.
	Resposta Correta:
	 
I e II.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. A força de gravidade exercida sobre o corpo do indivíduo em movimento pode ser vencida pela prática do movimento à medida que o indivíduo melhora suas condições de equilíbrio e força muscular. No entanto, ao realizar um movimento com grande base de apoio, é mais fácil que o indivíduo consiga realizar o movimento com eficiência, mesmo que não apresente equilíbrio e força excelentes. Nesse caso, quando a linha de gravidade é pequena, acontece o mesmo, tonando o movimento mais fácil.  
	
	
	
· Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	As Leis de Newton, também conhecidas como Três Leis Naturais da Física, incluem a Lei da ação e reação, a Lei da inércia e a Lei da aceleração. Estas leis juntas são capazes de explicar toda a dinâmica de movimentos corporais e Newton, seu autor, afirmou que é necessário existir a precisa explicação matemática para o movimento dos corpos, incluindo, assim, os corpos humanos. Estas leis tratam de situações em que os corpos permanecem ou não em equilíbrio.
(HELERBROCK, R. "Leis de Newton". Brasil Escola. Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/fisica/leis-newton.htm. Acesso em: 12 mar. 2020.)
Sobre este assunto, identifique a afirmativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
A Lei da inércia afirma que um corpo em movimento tende a permanecer em movimento e um corpo em repouso tende a permanecer em repouso.
	Resposta Correta:
	 
A Lei da inércia afirma que um corpo em movimento tende a permanecer em movimento e um corpo em repouso tende a permanecer em repouso.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Newton nomeou suas três leis como Leis Naturais Da Física por ser a base para todos os movimentos existentes. A Lei da inércia indica que todo corpo continua em seu estado de repouso ou de movimento uniforme em uma linha reta, a menos que seja forçado a mudar aquele estado por forças aplicadas sobre ele, enquanto a Lei da aceleração indica que a força resultante que atua sobre um corpo é proporcional ao produto da massa pela aceleração por ele adquirida. Já a Lei da ação e reação indica que para toda ação há sempre uma reação oposta e de igual intensidade.
	
	
	
· Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	) Uma das características marcantes da marcha é que um dos pés sempre estará em contato com o solo durante todo o movimento. Neste sentido, cada um dos pés executará esta função alternadamente e sempre ocorrerá um apoio unipodal. Por outro lado, durante a corrida é possível presenciar o momento da fase aérea, em que nenhum dos pés está em contato com o sono e o indivíduo que está realizando o movimento permanece com seu corpo todo sem contato com o sono, realizando um voo.
Considerando a marcha e suas relações de desvio, fase e causa possível, assinale a alternativa incorreta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
A pronação excessiva do pé ocorre na fase de batida do calcanhar até o desprendimento dos dedos e pode ser devido à contratura dos músculos dorsiflexores.
	Resposta Correta:
	 
A pronação excessiva do pé ocorre na fase de batida do calcanhar até o desprendimento dos dedos e pode ser devido à contratura dos músculos dorsiflexores.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. De fato, ao longo da execução deste movimento, existe uma pronação excessiva do pé o desprendimento dos dedos coo consequência dos músculos dorsiflexores que são antagonistas e sinergistas do tibial anterior, na realização deste neste movimento.
	
	
	
· Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	Podemos dizer que a marcha humana é caracterizada por uma sequência de múltiplos eventos rápidos e complexos, o que dificulta a observação clínica, a identificação de alterações dos fenômenos e a quantificação do seu grau de afastamento da normalidade. No ato de caminhar ou correr há um padrão básico caracterizado pelo deslocamento rítmico das partes do corpo que mantém o indivíduo em constante progresso para adiante.
Podemos, desta maneira, descrever o movimento da marcha através de quais fases?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Fase de Apoio e Fase de Balanço.
	Resposta Correta:
	 
Fase de Apoio e Fase de Balanço.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. O processo complexo da marcha pode ser dividido em duas fases, a saber, a fase apoio, em que os pés permanecem em contato com o sono e sustentam todo o peso do corpo. A segunda fase da marcha é chamada de fase de balanço, em que um dos membros permanecem no ar.
	
	
	
· Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	Assume-se que a performance em eventos de corrida (ou qualquer modalidade cíclica) está diretamente relacionada ao tempo que o atleta leva para percorrer a distância dentro das regras, e que menor tempo equivalente à melhor performance. Somando-se a isso, o tempo depende da velocidade do atleta na distância prescrita, o que torna relevante entender como esta velocidade é obtida e mantida ao longo percurso. Neste caso, então, a velocidade de deslocamento pode ser obtida pelo produto entre a frequência de passos e a distância percorridaem cada passo realizado, ou comprimento do passo em um espaço de tempo.
Neste sentido, identifique a fórmula correta para realização do cálculo e obtenção desta informação.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Aceleração = Número de passos x Comprimento da passada.
	Resposta Correta:
	 
Aceleração = Número de passos x Comprimento da passada.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Para se obter a velocidade atingida pelo corredor ao longo do percurso, é realizado o cálculo de multiplicação entre o número de passos ou frequência de passos e o comprimento da passada.
	
	
	
· Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um termo relacionado a centro de massa é centro de gravidade. A diferença entre eles é que o centro de massa não depende da ação gravitacional, uma vez que se trata de uma propriedade inerente do corpo. Se este corpo estiver sujeito a um campo gravitacional homogêneo, o centro de massa coincidirá com o centro de gravidade. Esse é o caso na maior parte das situações da Engenharia e, por isso, muitas vezes, esses termos são usados como sinônimos, assim como o termo baricentro.
Em relação à definição de baricentro, assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
O centro de massa se refere à distribuição das massas, o centroide se refere à distribuição dos volumes.
	Resposta Correta:
	 
O centro de massa se refere à distribuição das massas, o centroide se refere à distribuição dos volumes.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. O centro de massa é o ponto central onde toda a massa está concentrada e que se move. Já o centroide é o ponto associado à uma forma geométrica, também conhecida como centro geométrico. É importante entender este conceito para diferenciar a posição do centro de massa em diferentes movimentos.
	
	
	
· Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	A marcha é o movimento que faz com que o indivíduo consiga locomover seu corpo. Neste sentido, a corrida pode ser considerada uma variação da marcha, em que acontece um movimento cíclico das fases de contato e oscilação sucessivamente. No entanto, existem diferenças existentes entre o movimento da marcha e o movimento da corrida, sendo uma destas diferenças a velocidade de execução, sendo maior no movimento da corrida. (OKUNO, E.; FRATIN, L. Desvendando a física do corpo humano: biomecânica. São Paulo: Manole, 2003.)
Sobre a diferença entre a marcha e a corrida, analise as asserções abaixo:
I. A fase de duplo apoio só ocorre durante o andar.
II. A corrida é composta das seguintes fases: contato inicial (Footstrike) e médio apoio (Midsupport).
III. A magnitude da força vertical pode atingir de duas a quatro vezes o peso corporal para corridas recreativas.
IV. Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho locomotor quase não exposto à sobrecarga.
É correto o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
I e III.
	Resposta Correta:
	 
I e III.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. A principal diferença entre a macha e a corrida é a velocidade de execução, que faz com que, ao andar, ocorra a fase de duplo apoio. As fases da corrida são: contato inicial (Footstrike) e médio apoio (Midsupport), desprendimento (Toe-off); oscilação (Swing) e desaceleração (Desaceleration). Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho locomotor mais exposto à sobrecarga.
	
	
	
· Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	A corrida recreativa pode ser definida como a prática da corrida de maneira regular, com prática de treinamento adequado e direcionado, mas o atleta não é considerado profissional. Já a corrida de velocidade é caracterizada como a prática de corrida, que pode ser recreacional ou profissional, e tem o objetivo de percorrer um trajeto correndo em menor tempo possível. A magnitude da força vertical pode atingir de duas a quatro vezes o peso corporal para corridas recreativas e de velocidade, respectivamente, sendo esta absorvida pela extremidade inferior, que se constitui do pé, da perna, da coxa, da pelve e da coluna.
Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho locomotor mais exposto à sobrecarga mecânica durante a corrida quando comparado à marcha, pois há entre:
 
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
800 a 2000 contatos com o solo por milha.
	Resposta Correta:
	 
800 a 2000 contatos com o solo por milha.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Ao realizar uma corrida, seja em condição recreativa, seja em condições de alta velocidade, acontece em torno de 800 a 2000 contatos com o solo por milha, o que leva ao aumento na magnitude da força e diminuição do tempo de apoio. Estes fatos fazem com que o indivíduo esteja mais exposto a apresentar lesões articulares.
	
	
	
· Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	Quando estamos parados sobre um piso horizontal, apoiados em nossos pés, não importando qual postura assumimos, uma reta vertical partindo do nosso centro de gravidade deve, necessariamente, passar dentro da região do piso delimitada por nossos pés. Um soldado em posição de descansar, portanto, com os pés afastados, tem a projeção do seu centro de gravidade no solo entre os pés. Uma pessoa que se equilibra sobre um único pé tem o seu centro de gravidade em algum lugar verticalmente acima do pé.
Deste modo, por que uma pessoa encostada de costas para uma parede não consegue se curvar para frente sem cair?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Em função da distribuição do volume de massa, nosso corpo é projetado para frente e nosso ponto de gravidade se posiciona à frente, fora do corpo.
	Resposta Correta:
	 
Em função da distribuição do volume de massa, nosso corpo é projetado para frente e nosso ponto de gravidade se posiciona à frente, fora do corpo.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Ao nos encostarmos em uma parede e curvarmos nosso corpo para frente, nosso ponto de gravidade acaba se descolando para frente do nosso corpo, causando desequilíbrio e levando-nos a cair para frente.