PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL AP1

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	Monday, 20 Sep 2021, 08:24
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	Concluída em
	Monday, 20 Sep 2021, 08:49
	Tempo empregado
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Questão 1
Correto
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Texto da questão
De acordo com o material, assinale a alternativa que apresenta corretamente os métodos que têm sido utilizados com bastante praticidade no monitoramento da carga de treino.
Escolha uma opção:
a. Observação e diários 
b. Diário de campo e planilhas 
c. Testes diários de treinos 
d. Questionários e diários/ recordatórios de treino 
e. Questionários e observação 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Questionários e diários/ recordatórios de treino
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Inicialmente, o controle da carga de treinamento era feito apenas através do controle da chamada:
Escolha uma opção:
a. Carga temporária 
b. Carga de velocidade 
c. Carga superficial 
d. Carga externa 
e. Carga superior 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Carga externa
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
De acordo com o artigo estudado, analise as asserções a seguir, a relação proposta entre elas e, em seguida, responda.
I - A força explosiva é a mais importante para os atletas de futebol.
PORQUE
II - Incide no rendimento no jogo e na estrutura dos músculos, principalmente dos membros inferiores, estes são utilizados em ações primordiais do jogo, a saber: finalizações, arranques, saltos, chutes, cabeceios e lançamentos.
A respeito destas asserções, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
A. As duas proposições são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
B. Ambas são falsas. 
C. As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
D. A primeira proposição é verdadeira e a segunda é falsa. 
E. A primeira proposição é falsa e a segunda é verdadeira 
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Sua resposta está correta.
Questão 27 - PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL - AP1 
A resposta correta é: As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
De acordo com o artigo estudado, existem três tipos de resistência. Assinale a alternativa que as apresenta corretamente:
Escolha uma opção:
a. Resistência muscular localizada; Resistência isométrica; Resistência aeróbia. 
b. Resistência muscular alternada; Resistência anaeróbia; Resistência aeróbia. 
c. Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; Resistência excêntrica. 
d. Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; Resistência concêntrica. 
e. Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; Resistência aeróbia. 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; Resistência aeróbia.
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Analise o trecho destacado a seguir: “Pode ser usado para avaliar o perfil inicial de um determinado atleta antes do início do programa de treinamento, oferecendo medidas para a prescrição do treino de força deste atleta e posteriormente verificando a eficácia do programa elaborado”.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente a que o trecho se refere.
Escolha uma opção:
a. Teste de força latente 
b. Teste de força dinâmica máxima 
c. Teste de força mínima 
d. Teste de isometria máxima 
e. Teste de resistência da força 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Teste de força dinâmica máxima
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Analise as assertivas abaixo e a relação proposta entre elas e, em seguida, responda:
I - O treinamento de força é importante para jogadores de futebol.
PORQUE
II - Eles desenvolvem alguns fundamentos, tais como: melhoria na impulsão vertical, na potência do chute, nas condições para disputa dos lances, na realização das marcações, na melhoria da capacidade explosiva e no aumento da proteção nas articulações.
A respeito destas asserções, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
A. As duas proposições são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
B. As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
C. A primeira é uma proposição falsa e a segunda é verdadeira. 
D. Ambas são falsas. 
E. A primeira proposição é verdadeira e a segunda é falsa. 
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Sua resposta está correta.
Questão 25 - PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL - AP1 
A resposta correta é: As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
De acordo com o material, os métodos de treinamento da flexibilidade podem ser genericamente divididos em três tipos. Assinale a alternativa que os apresenta corretamente.
Escolha uma opção:
a. Dinâmico, Estático e amplitude 
b. Teste de amplitude, dinâmico e angular 
c. Teste angular, alongamento e combinados 
d. Estático, dinâmico e combinados 
e. Estático, alongamento e angular 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Estático, dinâmico e combinados
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
O treinamento é um termo bastante amplo. De acordo com o material estudado, assinale a alternativa que apresenta corretamente como o treinamento se caracteriza.
Escolha uma opção:
a.  Um processo repetitivo e sistemático composto de exercícios progressivos que visam o aperfeiçoamento do desempenho. 
b.  Um processo que exige a presença de um treinador com formação em educação física. 
c.  Um processo assíncrono composto por exercícios resistidos que visam o aperfeiçoamento do desempenho. 
d. Um processo sistemático composto por exercícios que visam o aperfeiçoamento intelectual. 
e. Um processo repetitivo composto por exercícios progressivos que visam o aperfeiçoamento do desempenho social. 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:  Um processo repetitivo e sistemático composto de exercícios progressivos que visam o aperfeiçoamento do desempenho.
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
O atributo força está presente na maioria dos esportes coletivos e em muito deles é um dos fatores determinantes para obter sucesso. De acordo com o artigo estudado, assinale a alternativa que apresenta corretamente a definição de força, citada pelo autor.
Escolha uma opção:
a. É a atividade que representa a qualidade do treino. 
b. É o esforço desempenhado de maneira única. 
c. É a capacidade de aplicar esforço contra uma resistência. 
d. É a resistência identificada em um objeto ou indivíduo que se desloca de diferentes maneiras. 
e. É a maneira de produzir calor. 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: É a capacidade de aplicar esforço contra uma resistência.
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Com relação aos três modelos básicos de organização das cargas de treinamento de força, analise os itens a seguir.
I – Nos modelos não-periodizados há variações no volume e na intensidade relativa (% de 1 RM) dos exercícios.
II - Nos modelos periodizados lineares há um aumento do volume e uma diminuição da intensidade ao longo do período de treinamento.
III - Nos modelos periodizados não-lineares, há variações semanais ou diárias na carga de treinamento.
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto.
Escolha uma opção:
a. II apenas 
b. I, II e III 
c. III apenas 
d. I apenas 
e. II e III 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: III apenas
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