Plano de natação nado borboleta

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PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE GOIÁS
ESCOLA DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES E HUMANIDADES
CURSO DE LICENCIATURA E BACHAREL  EM EDUCAÇÃO FÍSICA
ESTÁGIO SUPERVISIONADO VII
Acadêmico Regente:, Jordana Fernandes e Larissa Silva
Acadêmico Semi-Regente: 
Acadêmico Observador: 
Acadêmicos Auxiliares: 
Professor Supervisor: Prof. Dr. Marcelo Souza
Data: 20/05/21       Horário: 17:00 – 18:30:    Turma: C01
PLANO DE AULA​
Tema: Nado Borboleta.
OBJETIVO/S: Vivenciar atividades aquáticas, Ensinar o nado estilo borboleta para alunos iniciantes, através de atividades específicas para desenvolver a pernada, a respiração, a coordenação, além de atividades para trabalhar as fases da braçada. Serão desenvolvidas também, atividades para trabalhar o nado de forma geral de forma coordenada.
CONTEÚDOS ESPECÍFICOS DA AULA: desenvolver a pernada, a respiração, a coordenação, além de atividades para trabalhar as fases da braçada e pernada do nado borboleta.
SEQUÊNCIA DE CONTEÚDOS: Fugindo do Jacaré e do Tubarão, Nadando como Golfinho, Pernada em decúbito dorsal, Braçada e Respiração , Peixe Fora da Água
METODOLOGIA: A aula será explicativa, demonstrativa e ativa, sendo realizada na piscina, Pontifícia Universidade Católica de Goiás. A atividade terá a duração de 45 minutos, e será realizada em pequenos grupos, grandes grupos, duplas e individual, usando o método parcial, misto, global. 
Materiais Utilizados
AQUECIMENTO: Fugindo do Jacaré e do Tubarão
Nesta atividade a turma deverá ser dividida em dois grupos com o mesmo número de alunos em cada grupo. Um grupo será denominado de jacaré e o outro de Tubarão. Um grupo deverá estar posicionado de frente para o outro a uma distância de cinco metros entre eles, próximo ao centro da piscina. O professor, deverá iniciar a atividade contando uma história sobre um passeio que realizou e os animais que ele encontrou neste passeio. Quando o professor mencionar que encontrou um tubarão, todos os alunos do grupo do tubarão deverão nadar na direção do grupo oposto (jacarés) e tentar pegar os colegas antes que eles alcancem a borda da piscina. Quando o professor mencionar que encontrou um jacaré, os alunos do grupo do tubarão deverão fugir na direção da borda da piscina. Nesta atividade os alunos poderão utilizar qualquer estilo.
ATIVIDADE 1 : Nadando Como Golfinho
Cada aluno receberá uma pranchinha, em seguida deverão segurar a mesma, com o tronco na posição horizontal na superfície da água e bater pernas de “golfinho”.
Objetivo: Trabalhar a pernada do nado borboleta.
Material: Pranchinhas.
ATIVIDADE 2 : Pernada em Decúbito Ventral
 Esta atividade será realizada em duplas, onde um servirá de suporte para o outro segurando as mãos do colega, que o conduzirá, realizando a pernada do nado borboleta, nesta atividade podemos usar a prancha.
ATIVIDADE 3: 
Braçada e Respiração 
Nesta atividade os alunos deverão percorrer a piscina andando e fazendo trabalho de braçada e respiração, retirando a cabeça da água para inspirar quando o braço estiver próximo ao quadril.
Objetivo: Trabalhar a braçada e a respiração do nado borboleta.
ATIVIDADE 4 : Peixe Fora da Água 
Nesta atividade os alunos deverão realizar deslocamentos pela piscina, através de movimentos ondulatórios com o corpo (movimento de enguia). Nesta movimentação os braços permanecerão juntos ao corpo, e as pernas unidas realizando movimentos ascendentes e descendentes. Professor, distribuirá os arcos (bambolês) que flutuem pela piscina, os alunos terão que passar por baixo dos arcos, entrando dentro deles para poderem ficar na posição vertical com a cabeça para fora da água. O professor deverá cronometrar o tempo em que todos os alunos da turma conseguirão passar por todos os arcos. 
Para os alunos que apresentarem maior dificuldade em realizar o deslocamento permita que eles realizem o deslocamento segurando uma prancha á frente de sua cabeça
ATIVIDADE 5: 
Nesta atividade os alunos percorrerão a piscina em decúbito dorsal fazendo trabalho de ondulação com o auxilio do espaguete.
 
Objetivo: Observar se o aluno está fletindo quadril e joelhos de forma correta, sem flexão excessiva ou extensão total.
FEEDBACK: perguntar como que foi a aula se gostaram, se tem algo a dizer, em seguida liberar os alunos.
AVALIAÇÃO: Os alunos serão avaliados constantemente por meio da observação. Observando a participação de cada um nas atividades propostas.
REFERÊNCIAS 
DA SILVA, Lauana Priscila et al. Desenvolvimento motor em crianças praticantes e não praticantes de atividades lúdicas aquáticas. Jornal Interdisciplinar de Biociências, v. 1, n. 2, p. 17-22, 2016.
MAIELO, Sergio. Atividades aquáticas para crianças: efeitos sobre aspectos coordenativo. 2010.
OBRIGADA!