PCC 4 Semestre enviar -

Prévia do material em texto

UNIVERSIDADE PAULISTA- UNIP
Educação Física
Adriano de Almeida Magalhães - RA 0519140
Derivânea Flores da Silva - RA 1993085
Alessandra Francisca de Souza – RA 1993115
PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR
4º SEMESTRE
Caxambu - MG - 2020
Apresentação: 
 
 O estudo da Fisiologia Aplicada à Atividade Motora implica em grande
conhecimento acerca dos mecanismos responsáveis pela produção de energia,
pelas respostas neuromusculares para o controle e a coordenação dos
movimentos e pela atuação do sistema termorregulador durante a prática da
atividade física.
 A desintegração da ATP (adenosina trifosfato) promove uma
fonte de energia imediata para a contração muscular. Entretanto, o fornecimento desse composto às células musculares depende da ressíntese do ATP, o que, por sua vez, também consome energia. Existem 3 sistemas por meio dos quais as células musculares passam a dispor dessa energia, são eles:
a) Sistema ATP-CP (fosfagênio).
b) Glicólise anaeróbia (sistema do ácido lático).
c) Sistema aeróbio (oxidativo).
Palavras-chave: Fisiologia; ATP-CP; Atividade motora; Sistema aeróbio; educação física
Sumário
1 – Proposta do projeto __________________________________________4
2 – Atividade proposta _________________________________________5
3 – Resultados obtidos _______________________________________6
4 – Questionamentos com relação a atividade proposta _________________7
5 – Referências bibliográficas ______________________________________9
1- Proposta do Projeto
 A atividade proposta envolve relacionar os conhecimentos da disciplina Fisiologia Aplicada à Atividade Motora com as demais disciplinas do semestre (interdisciplinaridade), em especial, as disciplinas de cunho prático.
 Para iniciar a atividade de Prática como Componente Curricular, convidamos um adulto, Alessandra de 30 anos, a participar do trabalho. Ensinamos uma atividade básica das disciplinas de futebol e de atletismo.
 Em relação à disciplina de Atletismo, propomos uma atividade que
caracteriza uma prova do atletismo de pista e de campo. Em relação à
disciplina de Futebol, propomos uma atividade que caracteriza um
fundamento técnico do futebol, como chute, drible, condução da bola, domínio ou fintas.
 Em relação à disciplina de Gestão e Tendências em Academia, vivenciamos uma aula prática, em uma academia, com movimentos ginásticos. 
2- Atividade proposta:
Futebol:
 Nesta disciplina, pedimos ao participante que realizasse um chute a gol de longa distância (25 metros), para que pudéssemos avaliar a força empregada no chute e trajetória da bola.
Atletismo: 
 Para a modalidade atletismo a atividade proposta foi a corrida de 100 metros, e o lançamento de dardo
Gestão e tendência em academias:
 Solicitamos a Alessandra que realizasse um rolamento para frente, para que pudéssemos observar a flexibilidade na execução do movimento.
3- Resultados obtidos:
Futebol:
 Por se tratarem de movimentos básicos, de fácil execução, não foram observadas dificuldades de coordenação motora na realização da atividade, (força empregada no chute, direção da bola), no entanto, com alguns ajustes, pudemos aperfeiçoar a prática do exercício. 
Atletismo: 
 Não foram observadas dificuldades durante a realização da corrida, no entanto observamos que o participante apresentou grande fadiga, e diminuição de velocidade no final do percurso de corrida. Isso ocorre devido a falta de prática do exercício e de condicionamento físico, fatores que podem ser corrigidos com treinamento adequado visando melhorar a performance do praticante.
 Com relação ao lançamento do dardo, Alessandra encontrou muita dificuldade, tanto em relação à força de lançamento, e direção do dardo. Pudemos concluir que a modalidade exige uma técnica apurada, e muito treinamento, para aperfeiçoar a técnica ( pegada, corrida, e lançamento), para que se alcance êxito no esporte.
 
Gestão e tendência em academias:
 Foram observadas muitas dificuldades na realização dos movimentos Ginásticos, mesmo após um tempo de treinamento. Podemos concluir, que por estar acima do peso e relatar que não costuma praticar atividades físicas diariamente, Alessandra apresentou dificuldade de força, flexibilidade e equilíbrio para realização dos movimentos propostos.
4- Questionamentos com relação a atividade proposta: 
a) Durante a execução das atividades propostas (futebol e atletismo), qual foi a
via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada,
baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada
à atividade motora.
 
Por se tratar de atividades de alta intensidade e curta duração, a via energética utilizada foi o ATP-CP, pois ele proporciona uma potência muscular máxima em um período de 8 a 10 segundos, o que é suficiente para realização das atividades propostas.
 
b) Considerando que um indivíduo pretenda participar de uma atividade física de longa duração e contínua, como uma corrida de rua, qual seria a via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada, baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada à atividade motora.
 Por se tratar de uma prova de longa duração, a via energética utilizada na corrida de rua é Glicólise aeróbica, que através da via oxidativa possui maior capacidade de formação de ATP, utilizando o oxigénio para ressintetizar o ATP.
c) Descreva, com suas palavras, qual a importância dos esportes atletismo e
futebol para os fenômenos sociais. Esses princípios explicativos podem
compreender diferentes estilos de pensamento, distintas visões da sociedade e
do mundo.
 A prática dessas modalidades esportivas permite que as pessoas vivenciem experiências diversas, realizem trocas de experiência de vida e pensamento, além de possibilitar a inserção dos indivíduos em sociedade. Através da prática do futebol e atletismo, as pessoas desenvolvem valores como respeito e disciplina, contribuindo para sua formação e desenvolvimento como pessoa.
d) A partir da aula que você vivenciou na academia, descreva fisiologicamente
como ocorreu o controle térmico do organismo (dissipação de calor) durante a
realização dessa atividade.
 Durante de atividade física, ocorre o aumento da temperatura corporal através do metabolismo e também influenciado pela temperatura do ambiente. Para controlar esse aumento de temperatura o corpo envia mensagens ao Hipotálamo, através dos neurônios, gerando respostas para que ocorra a dissipação de calor e o controle térmico do organismo. Entre as principais formas de controle de temperatura durante a atividade física podemos citar a vasodilatação da pele com aumento de sudorese, para que ocorra a evaporação , reduzindo assim a temperatura corporal.
e) Descreva, resumidamente, a infraestrutura e a forma de gestão da academia
visitada.
 O Studio Conexão Fitness é um galpão bem arejado, com uma boa estrutura e iluminação, localizado no centro da cidade de Alagoa-MG, oferta atividades como o Power jump, crossfit e ginástica de solo. O planejamento da empresa é feito mensalmente, organização do número de alunos, gastos e lucros, pontos negativos a serem trabalhados e pontos positivos, para que haja o crescimento da empresa.
f) Faça uma relação entre a missão empresarial da academia visitada com os
fenômenos sociais propostos em uma das disciplinas optativas a ser cursada por você.
 O Studio Conexão Fitness oferta serviços para todas as idades; crianças, adolescentes, jovens, adultos e também idosos, com a missão de cuidar da saúde de seus alunos de uma forma mais prazerosa, levando qualidade de vida, condicionamento físico, autoestima e muita diversão. Pensando também na atuação junto ao idoso,estes espaços são ótimas formas de integrar os idosos, socializa-los, ofertando atividades que tragam prazer e autocuidado a este público.
5- Referências bibliográficas
Atletismo: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos / José Luis Fernandes, Gil Oliveira da Silva Junior. – São Paulo: Editora Sol, 2020.
Futebol: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos / José Luis Fernandes, Sérgio Baldassare Pettorusso. – São Paulo: Editora Sol, 2020
Gestão e Tendências em Academias. / Alexandre Saliba, Alexandre Kikute da Silva. 2. ed. São Paulo: Editora Sol, 2020
Fisiologia Aplicada à Atividade Motora. / Bergson de Almeida, Peres, Mauro Alexandre Benites Batista. – São Paulo: Editora Sol, 2017.
 (
8
)