Fisiologia do exercício Diferentes tipos de fibras musculares (l, llb, lla)

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Fisiologia do exercício – 
Diferentes tipos de fibras musculares (l, 
llb, lla) 
↳ Propriedades bioquímicas (relacionada a formação 
de ATP): 
- Capacidade oxidativa; 
- Topo de ATPase; 
↳ Propriedades contráteis: 
- Produção de força máxima (relacionado ao Ca++); 
- Velocidade de contração; 
- Eficiência da fibra muscular (relacionado ao 
recrutamento das fibras); 
➝ TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES: 
 
↳ As fibras do tipo 1 produzem ATP através da via 
oxidativa. 
Consegue manter o musculo e atividade por um 
período maior de tempo. 
Exemplo: atletas praticantes de esportes de longa 
duração possuem em seus músculos as fibras do tipo 
I. 
↳ As fibras do tipo 2 produzem ATP através da 
via glicolídica. 
Exemplo: atletas que possuem a fibra tipo 2 lla não 
conseguem praticar esportes de longa duração. 
Geralmente são fibras presentes em atletas que 
praticam corrida de revezamento. 
↳ As fibras tipo 2 llb (ou intermediárias) são fibras 
de potência alta que podem se adaptar de acordo 
com os exercícios se tornando tipo 2 lla.