-DIETA CRUA DESINTOXICANTE-

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*DIETA CRUA DESINTOXICANTE*
 	🍅🍆🌽
Desintoxicação Previa de 6 dias
*1° e 2° dia* - AGUA COM LIMÃO E INFUSÃO DE EUCALIPTO
*Preparação:* coloque 1.5 lts de agua pra ferver com 10 folhas de eucalipto, ferveu apague o fogo e tampe, deixe macerar durante 20 minutos. Passe por uma peneira e guarde na geladeira. Guarde também outra garrafa de 1.5 lts de agua na geladeira p/ tomar com suco de limão.
*Modo de usar* pela manhã use a agua que foi guardada, 1 copo + o suco de 1/2 limão e tome em jejum. Após uma hora tome 1 copo da infusão de eucalipto. Uma hora depois agua com limão, outra hora depois eucalipto, assim até terminar o dia.
*3° e 4° dia* - suco de frutas
(Frutas a eleição mais água batido no liqüidificador) tomar 1 copo de suco de frutas a cada 2hs. 
Ex. 1 banana + 2 copos de agua
Ex. 8 morangos + 2 copos de agua
Ex. Suco de laranja exprimido
*5° e 6° dia* - frutas a eleição a cada 3 horas. Quantidades a eleição segundo cada pessoa e atividades fisica de cada um.
Apartir do 7° dia em diante se usa essa dieta todos os diais até a cura total (mínimo deve se fazer uns 4 meses de dieta crua)
*DIETA CRUA*
ALIMENTAÇÃO: 🍋🍇🍠🌽
 
1⃣ *DESJEJUM: (+ou - 7:00hs)*
🍎1 Frutas doce (variar de fruta cada dia)
🍌1 banana amassada com 4 colheradas de aveia instantânea, misturar e comer. (Em lugar da aveia, pode ser flocos de quinua ou de amaranto, ou quinua de molho)
🌰 5 nozes (variar cada día pode ser 10 amêndoas, 8 avelãs, 15 amendoins crus)
2⃣ *SUCO🍹: (+ou- 10:00hs)*
Suco especial para melhorar a qualidade do sangue:
Bater no liquidificador e tomar:
1 copo de suco de laranja
5 moranguinhos
5 folhas de espinafre
2 colheres de melado
1 pedacinho de gengibre 
3⃣ *ALMOÇO: (+ou- 13:00Hs)*
- 1 prato de salada (1 folha, 1 fruto e 1 raíz) Ex: alface, tomate e cenoura. ⚠(FAÇA A SUA ESCOLHA)
✔Tratar de variar os vegetais pois são baratos e são medicina pura e de primeira qualidade.
A salada pode ser condimentada com *suco de limão, azeite de oliva e sal marinho*. ➡(se consegue nas casas de produtos naturais.)
🍚5 colheradas de aveia crua (tipo quaker), ou quinua de molho. Ou cereais brotados
🌰 10 amêndoas (variar cada dia pode ser 5 nozes, 8 avelãs ou 15 amendoins) se pode usar também os *brotos de soja ou de ervilha como proteína*. ⚠(ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER)
Misture a salada, a aveia e as nozes e coma.
4⃣ *LANCHE 🍎 (+ou– 16:00Hs)*
-- frutas 🍎🍐🍓🍇🍉 ou suco de frutas🍹
 ⚠comer uma quantidade suficiente para estar bem satisfeito(a). ⚠(ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER)
5⃣ *JANTAR: (+ou– 19:00Hs)*
🍌🍊 - salada de frutas ou salada de verduras
Na medicina de DEUS seu alimento é a sua cura.(CM)❤🙏
👨⚕(Dieta recomendada por Paulo Ribeiro)