Atividade - N2

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Teste 20212 - PROVA N2 (A5) 
Status Completada 
Tempo decorrido 25 minutos 
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Resultados 
exibidos 
Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários 
 
 
 Pergunta 1 
0 em 1 pontos 
 Os saltos verticais desafiam os atletas mais técnicos, que têm, como um 
de seus principais adversários, a força da gravidade. Porém, às vezes, é 
importante contar com a gravidade, principalmente nas quedas, depois 
da passagem pelo sarrafo. 
Conhecendo as técnicas de passagem pelo sarrafo nos saltos verticais; e 
observando as quatro figuras a seguir, leia as asserções e verifique quais 
estão corretas. 
 
 
 
I. A figura 1 demonstra o estilo Fosbury para passar o sarrafo no 
salto em altura. 
II. Na figura 2, uma saltadora passa o sarrafo com um salto com 
vara, usando a única técnica de que se tem conhecimento. 
III. A figura 3 demonstra um saltador em fase de queda, após passar 
o sarrafo no estilo rolo ventral do salto em altura. 
IV. A figura 4 demonstra uma saltadora em queda, após passar o 
sarrafo do salto com vara. 
 
Agora, escolha qual é a alternativa correta. 
 
Resposta Selecionada: 
I. F; II. V; III. V; IV. F. 
Resposta Correta: 
I. V; II. F; III. F; IV. V. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta incorreta: verificando as figura, pode-se perceber 
que a 3 e a 4 são do salto com vara, porque a distância de um 
corpo em pé dos saltadores não seria a distância entre o 
colchão e o sarrafo. Os dois tipos de saltos têm diferenças de 
altura máxima ultrapassada. No salto em altura, as mulheres 
saltam um pouco acima dos 2,00m, e os homens saltam 
 
https://anhembi.blackboard.com/bbcswebdav/pid-18879969-dt-content-rid-137486524_1/xid-137486524_1
perto de 2,40m. No salto com vara, os homens superam os 
6m, e as mulheres superam os 5m. 
 
 Pergunta 2 
0 em 1 pontos 
 No lançamento do Martelo, as fases são sempre muito configuráveis, até 
porque, por conta do implemento pesado, os atletas precisam fazer 
bastante força para poder manter o equilíbrio e depois lançá-lo. Analise 
as imagens a seguir e relacione com as frases de I. a IV. 
 
 
Fonte: Elaborada pelo autor, baseada em SHUTTERSTOCK, 2020. 
 
 
I. O atleta observa o martelo após o lançamento. 
II. O atleta faz força para controlar o martelo no momento do 
lançamento (atleta versus força centrífuga). 
III. O atleta, sem movimentar-se, roda o martelo. 
IV. O atleta executa o giro junto com o martelo. 
 
Depois de relacionar as figuras com as descrições, assinale a alternativa 
correta. 
 
Resposta Selecionada: 
1. III 2. IV 3. II 4. I 
Resposta Correta: 
1. I 2. II 3. III 4. IV 
Comentário 
da resposta: 
Resposta incorreta: é importante que o aluno pesquise 
bastante sobre o lançamento do martelo. Para quem nunca 
viu um pessoalmente, será muito difícil comparar as 
descrições lidas com as ações de campo. As imagens são 
claras quanto às fases do lançamento e, por isso, são 
facilmente identificáveis. 
 
 
 Pergunta 3 
0 em 1 pontos 
 Fazendo uma análise dos grandes corredores da prova de 100 metros 
rasos e comparando as performances de Ben Johnson, de Carl Lewis e de 
Usain Bolt, podemos concluir que Usain Bolt é o recordista mundial atual, 
porque apresenta um diferencial em relação aos demais. Sendo assim, 
complete a asserção a seguir e nos mostre qual é esse diferencial. 
 
Devemos concluir que, quando falarmos de performance na prova de 
 
100 metros rasos, a(o) ___________________ da ________________ máxima será 
sempre um grande desafio, e Usain Bolt tinha esse diferencial. 
 
Agora, escolha a alternativa correta. 
Resposta Selecionada: 
Aumento; aceleração. 
Resposta Correta: 
Manutenção; velocidade. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta incorreta: nesta questão, é importante que o aluno 
saiba diferenciar aceleração de velocidade. Se o atleta 
mantiver uma aceleração constante, aumentará a sua 
velocidade do começo ao fim da prova, o que nenhum 
corredor conseguiu fazer até o momento. A resposta correta, 
então, é a manutenção da velocidade, o que já é um grande 
feito para um ser humano. 
 
 
 Pergunta 4 
1 em 1 pontos 
 Com a pouca tradição que o Brasil tem nos arremessos e nos 
lançamentos, seria quase compreensível não termos representantes 
entre os melhores do mundo. Mesmo assim, o Brasil consegue planejar e 
treinar seus representantes de maneira a levá-los aos lugares mais altos 
do pódio. Porém, ainda necessitamos de treinadores que se dediquem a 
esse estilo de prova. 
Complete as lacunas do texto a seguir, que aborda uma experiência bem 
sucedida da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt). 
 
Um dos melhores atletas do Brasil que se dedica ao arremesso de peso é 
o catarinense ____________________, recordista brasileiro da modalidade 
desde 2012 e recordista sul-americano da prova, com 22,61 m, marca 
conquistada nos EUA, em 30 de junho de 2019. Trata-se de um atleta da 
equipe do(a) ________________________, treinado pelo 
cubano___________________. Começou sua carreira internacional como 
campeão sul-americano de atletismo sub-23, em 2012. 
 
Resposta Selecionada: 
Darlan Romani; Esporte Clube Pinheiros; Justo Navarro. 
Resposta Correta: 
Darlan Romani; Esporte Clube Pinheiros; Justo Navarro. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta: é real a nossa dificuldade de produzir bons 
atletas de arremessos e de lançamentos. Isso acontece não 
porque o Brasil não tem material humano, mas, sim, porque 
 
temos poucos treinadores dedicados a essas provas com 
resultados internacionais. Há espaço para novos e dedicados 
treinadores, mas, por enquanto, o cubano Justo Navarro vem 
se dedicando a deixar nossos atletas dentre os melhores do 
mundo. Tudo é uma questão de oportunidades. 
 
 Pergunta 5 
1 em 1 pontos 
 Há fatores muito bons nas corridas de rua, que estão sendo realizadas, 
amplamente, no Brasil. No entanto, também temos algumas 
preocupações, as quais deveriam fazer parte do conhecimento popular 
sobre essas corridas. Leia, com atenção, as asserções abaixo. 
 
 I. O excesso de prática poderá levar o atleta a 
problemas articulares nos tornozelos, nos joelhos e no quadril (mais 
raros), por conta dos impactos sucessivos. 
 
 II. Conforme corremos, nosso organismo começa a 
habituar às funções cardiovasculares ao esforço regular. Há uma 
tendência de melhora da resistência aeróbica. Isso faz o atleta sentir-se 
pronto para vencer grandes distâncias. É importante que fique claro que 
o atleta não deverá mudar seus objetivos. Se, inicialmente, a 
recomendação de praticar corrida era médica, para poder colocar em 
funcionamento regular o sistema cardiovascular, forçá-lo demais, 
aumentando a intensidade e as distâncias percorridas, poderá 
representar um risco. 
 III. Tenha cuidado com os exageros nas quilometragens 
corridas por semana. Nosso corpo tem seus limites. Passar de corredor 
amador a corredor de alto rendimento poderá trazer mais prejuízos do 
que benefícios. 
 IV. Corridas de rua não fazem parte do atletismo, porque 
compõem a modalidade pedestrianismo. 
 V. O Dr. Cooper foi um dos grandes incentivadores das 
corridas ao ar livre. Por isso, muitas pequenas pistas de corrida são 
chamadas pistas de cooper. 
Agora que você já leu as frases sobre as corridas de rua, assinale a 
resposta que indica as verdadeiras. 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
São verdadeiras todas as asserções, exceto a de número 
IV. 
Resposta Correta: 
São verdadeiras todas as asserções, exceto a de número 
 
IV. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta: todasas frases estão corretas, com 
exceção da IV, já que corridas de rua são consideradas 
atletismo. Pedestrianismo é um tipo de prova que consiste 
em uma corrida a pé. 
 
 Pergunta 6 
0 em 1 pontos 
 Crianças podem ser orientadas, desde cedo, a desenvolver sua 
coordenação motora e terão processos de aprendizado mais amplos dos 
que aquelas que não são orientadas. Sendo a corrida uma forma 
exagerada de caminhada, podemos observar as dificuldades encontradas 
pelos praticantes. Verifique, nas frases abaixo, quais são realmente 
dificuldades que podemos encontrar no desenvolvimento das crianças 
segundo Gallahue e Ozmun (2003): 
 
 I. Oscilação do braço inibida ou exagerada; 
 II. Braços cruzando a linha mediana do corpo; 
 III. Inclinação do tronco para frente; 
 IV. Cadência rítmica pobre; 
 V. Apoio do pé inteiro no solo. 
 
Agora, assinale a alternativa que corresponde à resposta correta. 
 
Resposta Selecionada: 
Todas as frases estão corretas; 
Resposta Correta: 
As frases I, II, IV e V estão corretas; 
Comentário 
da resposta: 
Resposta incorreta: uma criança correr é muito natural; 
afinal, todos podem ter essa condição desde que tenham os 
membros inferiores em perfeita formação. Correr em 
velocidade já requer alguns detalhes que não aparecem em 
todas as crianças e que podem ser trabalhados. Procure, 
sempre, detalhar quais são esses pontos, porque esse é um 
diferencial do bom profissional. 
 
 
 Pergunta 7 
1 em 1 pontos 
 O peso é um implemento que pode ser realizado com três diferentes 
técnicas; e que sempre dependerá das adaptações do atleta. As suas 
técnicas são diferentes em termos de complexidade e, muitas das vezes, 
acabam sendo uma sequência de aprendizado para os arremessadores 
iniciantes. 
 
Identifique qual é a técnica indicada na coluna A, representada pelos três 
últimos movimentos, relacionando-a à respectiva nomenclatura (coluna 
B). 
COLUNA A COLUNA B 
A. 
 
I. Arremesso parado 
Fonte: Elaborada pelo autor, baseada em BARROS; DEZEM, 1978, p. 179. 
B. 
 
II. Arremesso com deslocamento 
Fonte: Elaborada pelo autor, baseada em BARROS; DEZEM, 1978, p. 169. 
C. 
 
III. Arremesso com giro 
Fonte: Elaborada pelo autor, baseada em BARROS; DEZEM, 1978, p. 165. 
 
 
Agora, sinalize qual das alternativas está correta. 
Resposta Selecionada: 
A - II B - III C - I 
Resposta Correta: 
A - II B - III C - I 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta: uma das boas qualidades de um 
profissional de Educação Física é saber identificar as técnicas 
de arremessos e de lançamentos quando as vê sendo 
praticados, incluindo alguns pequenos detalhes que poderão 
fazer a diferença para um arremesso ou lançamento muito 
bem-sucedido. Sendo assim, observando as três figuras, não 
é difícil acertar as técnicas pelos seus momentos principais. A 
técnica de arremesso com giro termina com um giro no 
próprio eixo, para amenizar a força que empurra o atleta 
para fora do círculo de arremesso. A técnica de arremesso 
com deslocamento termina com uma perna quase na 
horizontal, para poder dar uma passada para trás (que imita 
um coice). A técnica de arremesso parado é marca pela 
ausência de deslocamentos. 
 
 
 Pergunta 8 
0 em 1 pontos 
 O lançamento do disco é uma prova tão antiga quanto os Jogos 
Olímpicos da Antiguidade. Míron, escultor Grego, retratou um lançador 
de disco por volta do ano 500 a.C., que, provavelmente, é o atleta 
retratado culturalmente mais famoso do mundo. 
Sobre o lançamento de disco, leia, atentamente, as asserções a seguir e 
 
verifique quais são verdadeiras. 
 
I. Lançar um implemento leve, como o disco, é mais fácil do 
que lançar um implemento pesado, como o martelo. Inclusive, as 
distâncias que se alcançam com o lançamento de disco são muito 
maiores do que as com o lançamento de martelo. 
II. O círculo de lançamento de disco é o menor de todos os 
círculos. Por isso, o lançador deve ter uma técnica perfeita para lançá-lo. 
III. O lançador de disco tem a dificuldade de dominar o equilíbrio 
do implemento (ou seja, conseguir mantê-lo equilibrado no início do 
lançamento), já que o disco não tem um lugar pelo qual possa ser seguro, 
ficando apoiado no antebraço e nas falanges distais. 
IV. O disco é um implemento que necessita de uma gaiola em 
torno do círculo de lançamento como elemento de segurança, para que, 
em caso de erro do lançador, ninguém próximo se machuque. 
 
 
Agora, assinale a alternativa correta. 
Resposta Selecionada: 
Os itens I, III e IV estão corretos. 
Resposta Correta: 
Os itens III e IV estão corretos. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta incorreta: é importante que o profissional de 
Educação Física tenha conhecimento sobre o lançamento de 
disco, já que a estátua do discóbolo é o símbolo da Educação 
Física e demonstra uma postura de lançamento que não 
condiz com as técnicas atuais. Pesquise mais sobre as 
técnicas para poder conhecer as suas dificuldades e as suas 
facilidades. 
 
 
 Pergunta 9 
0 em 1 pontos 
 Quanto aos detalhes técnicos levantados por Barros e Dezem (1978) 
sobre as corridas, devemos levar em consideração as frases a seguir e 
verificar quais são verdadeiras. 
Detalhes técnicos da corrida (BARROS; DEZEM, 1978, p. 33) 
 
I. Quanto maior for a velocidade, maior será a superfície de 
contato dos pés no solo. 
II. Quanto maior for a velocidade, maior será a inclinação do corpo. 
III. Quanto maior for a velocidade, mais amplos serão os 
movimentos dos braços no sentido anteroposterior. 
 
IV. Quando se pretende ter maior amplitude das passadas, devemos 
projetar menos o lançamento dos joelhos para cima e mais para a frente. 
V. Nas corridas de longa distância, aparece a fase de descanso da 
passada com o apoio na ponta dos pés. 
 
Verifique, nas alternativas a seguir, qual está correta, de acordo com sua 
análise das frases acima: 
Resposta Selecionada: 
Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
Resposta Correta: 
Apenas as alternativas II e III estão corretas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta incorreta: para responder à questão, é necessário 
que se entenda o movimento pelo aspecto biomecânico. 
Nesse sentido, correr com velocidade requer uma postura 
diferenciada do corredor, e os detalhes são o que mais 
importam ao treinador: posição de pés, braços, ângulos de 
inclinação de tronco e direção do olhar. Então, verifique, 
sempre com muito cuidado, essas descrições quando for 
estudar aspectos do movimento. 
 
 
 Pergunta 10 
0 em 1 pontos 
 O salto triplo é uma das provas mais complexas do atletismo, visto que 
exige uma técnica apurado do atleta, concentração e muita força. O 
impacto em cada salto pode chegar a 600 quilos. 
Sabendo dessa complexidade, verifique o desenho das fases do salto 
triplo, a seguir; e as correlacione às respectivas nomenclaturas, que estão 
nos itens de I a VI. 
 
Fases do salto triplo 
 
Fonte: Shutterstock, 2020. 
 
 
I. Hop – salto 
II. Concentração 
III. Jump – pulo 
IV. Queda 
V. Step – passo 
VI. Corrida 
 
 
Agora, encontre a alternativa correta. 
Resposta Selecionada: 
1. II; 2. VI; 3. V; 4. I; 5. III; 6. IV. 
Resposta Correta: 
1. II; 2. VI; 3. I; 4. V; 5. III; 6. IV. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta incorreta: existem três itens que não se pode errar: 
concentração, corrida e queda. Podemos ficar em dúvida 
quanto às três fases do salto. Tenha cuidado com a sequência 
salto, passo e pulo! Esses conceitos parecem sinônimos, mas, 
como estamos falando sobre as fases do salto, sãoconsiderados diferentes.