*Texto publicado em 25/10/2016 e atualizado em 29/09/2022
Conseguir manter o foco nos estudos parece algo quase impossível.
Especialmente pela quantidade de diferentes estímulos que estamos expostos no nosso dia-a-dia.
Você usa o celular como método de estudos? Porque ele pode ser maravilhoso, mas também atrapalhar muito, já que tem vários aplicativos que podem tirar (e muito!) o seu foco.
Por isso, separamos 10 dicas que ajudarão a melhorar a sua concentração ?
1. Crie um cronograma
Antes de tudo, você vai montar um calendário com seus afazeres.
Coloque em uma agenda ou planner as tarefas e prazos que você realmente possa cumprir.
Assim, você vai ter tudo o que precisa fazer organizado numa lista.
Saiba o que precisa fazer em cada dia para que você não se perca.
Aqui no Passei Direto, temos um modelo perfeito de planner para você que gosta de ter tudo anotado ?
2. Organize os conteúdos
Em seguida, pense nas suas maiores dificuldades e redobre a atenção nessas matérias.
Para que você melhore o seu desempenho, todos os métodos são válidos.
Desde que te ajudem e que você se sinta bem, não importa o que vai fazer.
Você gosta de estudar em grupo, assistir vídeo aulas ou talvez fazer exercícios até entender tudo?
Então já comece a treinar muito para aumentar suas notas!
Depois de organizar os assuntos que estudará no dia, deixe um espaço maior de tempo, para as matérias que você considera as mais difíceis.
3. Faça resumos
Escrever ajuda a lembrar.
Por isso que é tão importante que você faça anotações enquanto o professor está ensinando.
Assim, você já parte da aula com uma noção da matéria e na hora de estudar tudo fica mais fácil.
Para estudar para a prova, é interessante ler todas as suas anotações e o livro da matéria e tentar fazer um resumo a partir deles.
Dessa forma, você gastará menos tempo só lendo os resumos e conseguirá estar mais ligado no que realmente importa.
Só não vale ficar copiando todo o conteúdo de livros e apostilas.
Escreva com as suas palavras. Tente ser conciso, mas ao mesmo tempo, abordar os pontos principais.
4. Livre-se de distrações
É importante identificar o que te atrapalha e se livrar!
Se a internet atrapalha, use apenas para você tirar alguma dúvida ou agregar algo ao estudo.
Esqueça os bate-papos com os amigos, jogos, etc. Evite ouvir música, principalmente com o volume alto, se você sente que não te ajuda muito.
Muitas pessoas na verdade preferem estudar com alguma música, tipo Lo-fi.
Televisão ligada? É…melhor não.
Se você estuda pelo celular, tente bloquear todos as notificações de aplicativos enquanto estuda.
5. Faça pausas
Vai te ajudar a assimilar melhor o que foi visto e o descanso vai fazer com que os estudos não fiquem maçantes.
Só tome cuidado com o tempo da pausa.
Ela deve ser curta para não atrapalhar o seu cronograma e não te distrair.
6. Estude com disciplina
Procure fazer com que o estudo vire um hábito.
Existem uns aplicativos que podem te ajudar com isso, porque eles te lembram de estudar no dia para criar um hábito.
Estudar requer muita dedicação e empenho, você pode até pensar que poderia estar fazendo mil coisas ao invés de estar estudando aquela matéria que você não gosta, mas não tem jeito.
Se quer passar, tem que estudar!
7. Escolha o local ideal
Busque estudar em locais confortáveis, calmos, sem barulhos, iluminados e sem interferências.
O ambiente tem que ser propício para a assimilação do conteúdo e fará muita diferença no seu empenho!
Se você já tem um ambiente em mente, mas acha que ele precisa de melhoras para se tornar o lugar ideal, leia este texto e descubra como organizá-lo melhor.
8. Use e abuse dos artifícios
Marca-textos, canetas coloridas, e post-its, vão te ajudar a enfatizar as principais partes da matéria que você precisa gravar.
Além disso, vão te dar uma mãozinha para manter o foco no que for realmente importante.
Ou seja, agora você tem a desculpa perfeita para comprar aquele estojo de marca textos perfeito que viu na papelaria!
Com eles, a sua rotina de estudos certamente será melhor, né?
9. Relacione a matéria com a sua vida
Relacionar o conteúdo estudado com acontecimentos da sua vida diária é uma boa estratégia de assimilação.
Essa conexão vai fazer com que o estudo fique mais interessante, e vai te ajudar a fixar o que foi estudado.
10. Faça do estudo um jogo
Crie um sistema de “auto premiação”.
Terminou aquela lista de exercícios complicada? Libera uma jogada de videogame.
Terminou a leitura de um texto? Vale aquele brigadeiro da geladeira! E por aí vai…
Por fim, conta pra gente nos comentários o que você faz para manter os estudos em dia?