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CCAARRBBOOHHIIDDRRAATTOOSS Biomoléculas más abundantes, principal y más accesible fuente de energía para las actividades celulares de los seres vivos. Definición Compuestos orgánicos formados por carbono (C), hidrógeno (H) y oxígeno (O) -Proporción Cn(H2O)n Del griego Del griego Del griego glykys, queglykys, queglykys, que significa “dulce”significa “dulce”significa “dulce” GLÚCIDOSGLÚCIDOS Compuestos por carbonos unidos a grupos hidroxilo (-OH) y radicales hidrógeno (-H) Su unidad funcional son los monosacáridos https://biologia-geologia.com/biologia2/121_los_bioelementos_primarios.html#carbono https://biologia-geologia.com/biologia2/121_los_bioelementos_primarios.html#hidr%C3%B3geno https://biologia-geologia.com/biologia2/121_los_bioelementos_primarios.html#oxigeno Estan formados por una sola o miles de moléculas unidas entre sí. Enlace Glucosídico. Todos los glúcidos tienen un grupo carbonilo Polihidroxialdehídos o polihidroxicetonas. Ingesta diaria: 50% - 300 gr fibrosos - 100 gr almidonados - 15-50 gr azúcares Azúcares Simples Glucosa Estructuras Glucosa Fructuosa Galactosa Los monosacáridos más simples son las TRIOSAS. Monosacáridos de importancia: Son monómeros de los carbohidratos Tienen un esqueleto de 3 a 7 átomos de carbono Cada carbono (exepto uno) está unido a un grupo hidroxilo (OH). Un carbono está unido a un oxígeno, formando a un grupo funcional carboxilo (CO). Son sólidos, cristalinos, incoloros, solubles en agua y de sabor dulce. Según el número de carbonos y grupo funcional Monosacáridos Si el grupo carbonilo (CO) esta en un extremos de la cadena se denomina ALDOSA Si el grupo carbonilo (CO) está en otra posición se denomina CETOSA Caracteristicas La terminación -osa es la característica de la nomenclatura de los carbohidratos. La terminación -ulosa se utiliza a modo irregular para referirse a la cetona simple. Disacáridos Formación de enlace glucosídico (enlace hemiacetal) y enlaces alfa y beta Los disacáridos son moléculas formadas por dos monosacáridos unidos mediante un enlace glucosídico Cuando un monosacárido está unido a través de su átomo de carbono anomérico al grupo hidroxilo del carbono 4 de otro monosacárido, el enlace glucosídico se denomina 1,4. Maltosa Sacarosa Lactosa Los disacáridos de importancia son: Polisacáridos Los polisacáridos también son llamados glicanos y están formados desde 10 hasta muchos miles de moléculas de monosacáridos Estructurales: Entre los más importantes tenemos a la celulosa que es el principal componente de la pared celular en las plantas Reserva: La principal molécula proveedora de energía para las células de los seres vivos es la glucosa Clasificación Los polisacáridos según su composición: Homopolisacáridos de glucosa y heteroglicanos Homoglicanos formados por un solo tipo de monosacárido Son álimison, glucógenos y celulosa Algunos heteropolisacáridos son el medio de cultivo llamado agar-agar que es la sustancia gelatinosa formada por las algas marinas rodófitas y es utilizado como medio de cultivo para bacterias https://www.ecured.cu/Celulosa https://www.ecured.cu/Pared_celular https://www.ecured.cu/Glucosa Es la forma más simple de carbohidratos. Los tipos de azúcar incluyen azúcar de frutas (fructosa), azúcar de mesa (sucrosa) y azúcar de leche (lactosa) Es un carbohidrato complejo, está hecho de muchas unidades de azúcar unidas. El almidón se encuentra naturalmente en verduras, granos y frijoles y guisantes secos cocido Es un carbohidrato complejo. Se encuentra naturalmente en frutas, verduras, granos integrales y frijoles y guisantes secos cocidos Tipos Azúcar: Almidón: Fibra: Buenos y malos -Requieren más trabajo para su digestión -Liberan energía gradualmente -Tienen un bajo índice glicémico Carbohidratos complejos -Ricos en fibra -Producen saciedad Carbohidratos simples -Liberan energía casi de inmediato -La energía liberada se transforma en grasa -Aportan muy poco o nada de nutrientes -Tienen un alto índice glicémico ¿Dónde hay exceso de azúcares? CONSE CUENCI AS 1.- Te ner c aries 2.- D esco ntro l de l os ni veles de in sulin a, dopa mina y gr elina 3.- Ca mbio s en la m icrof lora intes tina 4.- A ume nta e l cole stero l ma lo 5. - Aum enta la se nsac ión d el ha mbr e 6.- So brep eso y o besid ad 1.- Dependencia del dulce 2.- No identificar en donde se encuentran 3.- Comer alimentos azucarados por la mañana 4.- Consumo frecuente de alimentos ultraprocesados 5.- Situaciones de estrés frecuente 6.- Dormir mal El ex ceso de a zúcares provoca cambio s horm onales. además de que este ex ceso se puede e ncontra r en a limento s que a simple vista p arecen saludab les. CAUSAS Alimentos en los que se encuentra FFUUNNCCIIOONNEESS.. Los carbohidratos son una gran fuente de energía para el cuerpo, pero no solo eso, los carbohidratos son PILARES estructurales de las células y componentes de numerosas vías metabólicas. Tienen muchas y variadas funciones, como: - Fuentes de energía - Elementos estructurales - Comunicación celular e identidad, y la de precursores en la producción de otras biomoléculas. - Los restos de carbohidratos también se presentan como componentes de otras biomoléculas. FFUUNNCCIIOONNEESS.. - Una amplia gama de glucoconjugados (moléculas proteínicas y lípidos con grupos de carbohidratos unidos covalentemente) se distribuye entre todas las especies vivas, en especial entre los eucariotas. - Las moléculas de azúcar ribosa y desoxirribosa son elementos estructurales de nucleótidos y ácidos nucleicos. - Almacén de energía, en forma de almidón en los vegetales y de glucógeno en los animales. PPRROOPPIIEEDDAADDEESS.. Los carbohidratos poseen propiedades como: Los monosacaridos no pueden hidrolizar carbohidratos más simples. Son solubles en agua, pero insolubles en etanol. Pueden estar conformados por 3 carbonos hasta 7, cada uno recibe un nombre distinto. Los glúcidos presentan una isomería al igual que las proteínas, presentan diferentes nombres por esta razón. Los monosacáridos también son polihidroxilados, quiere decir que los carbonos están saturados con hidrógenos y oxígenos. PPRROOPPIIEEDDAADDEESS.. Su tipo de unión es de condensación, ya que cuando se unen los grupos hidroxilos de las dos moléculas se genera una molécula de agua. Los oligosacáridos (formados de 3 a 10 monosacáridos) y polisacáridos (más de 10 monosacáridos) son casi imposibles de digerir por los humanos. Todos los monosacáridos son reductores, ya que todos tienen el grupo funcional libre (-CHO) en su forma abierta, lo que les permite participar en las reacciones de oscurecimiento de Maillard. Bibliografía:Bibliografía: - Carbohidratos. (2020, 15 septiembre). CuidatePlus. https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/diccionario/carbohidratos.html Mora,D.(s.f).Healthy ways.https://www.pinterest.com.mx/pin/496029346428761760/ - Carbohidratos. McKee T, & McKee J.R.(Eds.), (2020). Bioquímica. Las bases moleculares de la vida, 7e. McGraw-Hill. https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx? bookid=2971§ionid=250335489 - Los carbohidratos y la glucosa. (2019, 13 mayo). Blog - Douglas Laboratories. https://www.douglaslabs.es/blog/los-carbohidratos-y-la-glucosa/ - Stancy,S.(2017,28 marzo).American Cancer Society .https://www.cancer.org/es/noticias-recientes/carbohidratos-buenos-para-la- salud.html https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=2971§ionid=250335489
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