Cuidados e Prevenção do Coronavírus

Vista previa del material en texto

¡Encuéntrame en el i
nte
rio
r!
CUENTO PARA EXPLICAR EL CORONAVIRUS Y OTROS POSIBLES VIRUS
ROSA CONTRA EL VIRUS
CUENTO PARA EXPLICAR EL CORONAVIRUS Y OTROS POSIBLES VIRUS
El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra 
sociedad y por el compromiso de la Psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, 
respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orienta-
das a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (COVID-19).
Entre estas iniciativas podemos destacar la elaboración de diversos documentos sobre “recomenda-
ciones psicológicas dirigidas a la población y a los más pequeños para afrontar esta situación” que 
han desarrollado la Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia, y el Grupo de Trabajo de 
Urgencias y Emergencias del Colegio .
En esta misma línea y teniendo en cuenta la incertidumbre que genera la evolución de brote en toda 
la sociedad y especialmente entre los más pequeños, la Sección de Psicología Clínica, de la Salud y 
Psicoterapia ha elaborado este cuento para conocer, entender y poder transmitir la información ade-
cuadamente a niños y niñas.
Los adultos debemos adaptar la información que traslademos tanto a nivel evolutivo de los niños, 
como a los cambios que día a día se producen en la situación, dando la importancia que merece a la 
prevención de la transmisión, así como a las medidas de higiene, reduciendo situaciones de alarma 
que afecten a los menores. 
Al final del cuento encontraréis un apartado de recomendaciones para adultos adaptadas a niños y 
niñas de 4 a 10 años. Es en estas edades tempranas cuando las ideas y conceptos más abstractos re-
quieren una adaptación a términos más sencillos. A partir de los 10 años comprenden conceptos más 
complejos, sin necesidad de realizar adaptaciones tan concretas.
Esperamos que este recurso sea de ayuda para niños y niñas, pero también para familias, profesionales 
y toda persona que pueda serle de utilidad.
Fernando Chacón
Decano
Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
¡Encuéntrame en el 
int
er
io
r!
Estimado/a lector/a:
El objetivo principal de este cuento es poder explicar a los más 
pequeños, de la forma más sencilla y clara, qué es un virus y 
gestionar sus emociones. Por ello, es importante que el menor se 
sienta acompañado en la lectura de este cuento. Al final puedes 
encontrar un apartado de recomendaciones para adultos.
Además de leer el cuento, el niño podrá responder las preguntas 
planteadas a lo largo de las páginas, reflexionar y compartir ideas 
y vivencias con la compañía de un adulto. También podrá realizar 
las actividades propuestas siguiendo las indicaciones, así como bus-
car un virus por las páginas interiores.
prESENTAcIÓN
¿quIERES sEr
PROTAgONISTA
Rosa?
DEL cuENTo coN
¡Hola!
Me llamo Rosa.
M
e 
gu
sta
 m
uch
o ju
gar con mis amigos en el parque.
¿Tu cómo te llamas? 
¿A ti qué te gusta hacer?
¿Sabías que hay VIRUS de los 
que tenemos que protegernos?
Algunos son más feos que otros.. .
¿Recuerdas si alguna vez has 
tenido algún virus?
Algunos son más feos que otros.. .
Yo cuando tuve gripe tenía mucha 
FIEBRE, me dolía la cabeza, no tenía 
hambre y estaba muy CANSADA... 
Pero en unos días se me pasó 
y pude volver a JUGAR con mis amigos.
¿Te acuerdas cuándo estuviste enfermito/a? 
¿Qué recuerdas?
Por suerte, estaba 
mi familia para CUIDARME.
¿A ti quién te cuida cuando estás malito/a?
¡Seguro que te da muchos mimos!
Por suerte, estaba 
mi familia para CUIDARME.
Hace poco ha llegado a mi ciudad
un virus nuevo al que le gusta mucho VIAJAR. 
Ha estado en China, Italia, Francia y otros países.
¿Sabes cómo se llama?
Por suert
e este VIRUS siempre hace 
viajes cor
tos, así q
ue todos estam
os 
esperando a que s
e vaya PRONTO.
¿Tú también escuchas a los adultos hablar de él? 
¿A quién?
Papá, mamá y los mayores ven y leen muchas 
noticias y hablan mucho sobre él
y a veces me preocupo un poco.
Pero me han explicado cómo PROTEGERNOS de él.
¿Tú sabes cómo hacerlo?
Pero me han explicado cómo PROTEGERNOS de él.
¿Tú sabes cómo hacerlo?
1. Lavándonos las MANOS mientras cantamos
nuestra canción favorita.
2. Tapándonos al toser o estornudar con el CODO. 
¡Como si fuera un saludo ninja!
3. No tocándome los ojitos,
nariz o boca.
¿Quieres practicar tú también?
¡Seguro que lo haces genial!
4. No dando abrazos ni tocando 
a otras personas.
5. Haciendo caso a los CONSEJOS 
que me dan los adultos.
¡Y un CONSEJO muy importante!
Este es el más rollo de todos.. .
Tenemos que intentar NO quedar
con gente, ni ir a sitios donde
haya muchas personas.. .
¡Echo un poco de menos a mis amigos, 
a los abuelos y a mis primas!
¡Echo un poco de menos a mis amigos, 
a los abuelos y a mis primas!
¿Sabes cómo hablar con ellos aunque no puedas verles? 
¡Claro, con el móvil de papá o mamá!
Por suerte sé que solo será durante 
un TIEMPO CORTO, aunque haya días 
que se me hagan muy largos.. .
Pero, si me organizo bien,
da tiempo a hacer muchas cosas en casa:
leer un CUENTO, hacer tareas del cole, 
ver la tele, hacer un PASTEL con papá, 
JUGAR con mamá...
Pero, si me organizo bien,
da tiempo a hacer muchas cosas en casa:
¿Qué otras cosas se te ocurre que puedes hacer en casa?
leer un CUENTO, hacer tareas del cole, 
ver la tele, hacer un PASTEL con papá, 
JUGAR con mamá...
Mamá también me ha contado
que hay muchos profesionales 
CUIDANDO y CURANDO 
a los que están más enfermitos.. .
Y están buscando la VACUNA para 
que el virus no viaje más.
¡Qué bien que haya tantos adultos cuidando de nosotros!
Además, sé que papá, mamá y los mayores 
que tengo cerca me van a CUIDAR.
¡Y que si tengo cualquier duda
les puedo PREGUNTAR!
¿Qué dudas les preguntarías a tus papás? 
¿Quieres decirle algo a Rosa? 
Le gustará mucho recibir tus palabras o dibujos. 
Su correo es info@editorialsentir.com
juega con Rosa
1. ¿Quieres dibujar cómo te sientes después de leer el 
cuento? Me lo puedes enviar a info@editorialsentir.com
2. Dibuja el virus como un monstruo y busca ideas para 
vencerlo.
3. Puedes hablar con un adulto de otros posibles 
miedos que tengas y cómo vencerlos.
4. Busca en el diccionario: 
• ¿Qué significa “cuarentena” y “salud”? 
• ¿Qué es un “virus” y el “aislamiento”?
5. Inventa una canción sobre el Coronavirus.
“Virus, virus, no te tengo miedo, márchate un ratito…”
Los padres y madres deben saber que el niño aprende 
más desde lo que ve o imagina, que de lo que escucha.
Debemos entender que los niños no son adultos en 
miniatura, sino que tienen una serie de características 
psicológicas, evolutivas y emocionales que debemos 
conocer los adultos para comprenderles y que puedan 
entendernos también a nosotros, recibiendo la infor-
mación adecuada y adaptada.
Estas recomendaciones están dirigidas a niños y niñas 
de 4 a 10 años, ya que en edades más tempranas la 
idea es más abstracta y requiere una adaptación más 
sencilla. A partir de los 10 años comprenden concep-
tos más complejos, sin necesidad de realizar adapta-
ciones tan concretas como en esta etapa evolutiva.
Teniendo en cuenta la incertidumbre en cuanto a la 
evolución del brote de Coronavirus en España y que, 
día a día, nos enfrentamos a una nueva situación, 
conviene adaptar también la información que trasla-
demos. Por ello, debemos darle la importancia que 
merece a la prevención de la transmisión, así como 
a las medidas de higiene, reduciendo situaciones de 
alarma que afecten a los menores.
1. ¿CÓMO EXPLICÁRSELO A NIÑOS Y NIÑAS?
Los niños no son adultos en miniatura, sino que tienen 
una serie de características psicológicas, evolutivas y 
emocionales que debemos conocer los adultos, para 
entenderles y que puedan entendernos también a 
nosotros, recibiendo la información adecuada 
y adaptada.
A – INFORMAR
• Antes de nada, acudir a fuentes oficiales ybuscar 
información contrastada por expertos: Ministerio de 
Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organis-
mos Oficiales, OMS... 
• Preguntarle qué información sabe, posibles dudas o 
temores relacionados con el virus, así como informa-
ción errónea que han escuchado o malinterpretado.
• Aclararle todas las dudas que pueda tener, de manera 
sencilla y transmitiendo calma y seguridad.
¿QUÉ EXPLICARLES SOBRE EL CORONAVIRUS?
• Corregir información errónea o mal interpretada.
¿CÓMO INFORMAR Y PROTEGER A TU 
HIJO FRENTE A LOS VIRUS?
• Ser sinceros en cuanto a que se trata de un virus peli-
groso porque se contagia con facilidad y, por lo tanto, 
debemos protegernos de él.
• Informar sobre los síntomas más frecuentes: fiebre, 
tos y sensación de falta de aire.
• Informar que la mayoría de los casos se recuperan sin 
cuidados especiales, pero los mayores son los que más 
deben cuidarse de este virus.
• Dar seguridad y confianza informándoles de que hay 
muchos profesionales sanitarios para curar, entender 
el virus, reducir sus riesgos y encontrar una vacuna.
• No esperar a que pregunten para hablarlo con ellos.
B – EXPLICAR
• Utilizar un lenguaje adaptado a la edad del menor y a 
sus conocimientos .
• Entender que si no se lo explicamos bien recurren a 
argumentos fantasiosos para compensar la falta de 
información.
• Hablar con frecuencia sobre el tema, pero sin satu-
rarles con demasiada información. Normalizar que se 
hable sobre ello sin que sea tema tabú.
• Promover un espacio de encuentro para la comuni-
cación con ellos, donde se sientan seguros y tranquilos 
para expresar, escuchar y preguntar.
• No ignorar sus miedos o dudas.
• Evitar hacer referencia a las personas que están muy 
enfermas o han fallecido.
• Ser honestos y evitar largas explicaciones, respon-
diendo a sus dudas o miedos que puedan tener.
• Transmitir que pueden expresar sus dudas y confiar 
en nosotros.
• Si no tenemos todas las respuestas, ser sinceros; 
quizás podamos buscar respuestas juntos.
• Usar dibujos o representaciones gráficas sencillas 
para explicar cómo se produce el contagio (por ejem-
plo, que nació en China, que le gusta mucho viajar y 
que, de momento, Italia y España son dos países que le 
gustan mucho).
C – PROTEGER
¡Es un buen momento para transmitirles medidas de 
higiene para toda la vida! Siga las recomendaciones y 
medidas de prevención que determinen las autorida-
des sanitarias. 
Confiemos en ellos porque saben lo que tienen que 
hacer, ya que cuentan con los conocimientos y los 
medios necesarios.
DARLES EL SUPERPODER PARA PROTEGERSE
• Lavarnos las manos con jabón, mientras inventamos 
una canción sobre el virus, decimos una tabla de multi-
plicar o contamos de 20 hasta 0, al revés. Frotando con 
fuerza, en la superficie y en los lados.
• Al toser o al estornudar, cubrirnos la boca y la nariz 
con el codo flexionado o con un pañuelo desechable 
y tirarlo a la basura, como si fuera una llave mágica de 
kárate para protegernos frente a los virus malos.
• Evitar tocarnos los ojos, la nariz o la boca. Se puede 
hacer como un juego que pierde un punto quien lo 
haga.
• Evitar el contacto físico con otros niños o personas, 
aunque nos apetezca mucho jugar o tocar a la otra 
persona. Esto será solo por un tiempo corto, podre-
mos volver a abrazar o tocar a nuestros amigos muy 
pronto.
• Saber que podemos contar con un adulto si no nos 
encontramos bien.
• Debemos tener cuidado de cómo nos relaciona-
mos con otras personas, las conductas de rechazo o 
discriminación. Nuestro temor puede hacer que nos 
comportemos de forma inadecuada, rechazando o 
discriminando a ciertas personas.
• Aunque no nos demos cuenta, los niños están mi-
rando y aprenden de nosotros. Demos un ejemplo de 
medidas preventivas de higiene y salud.
2. RECOMENDACIONES PARA PADRES
Seguir las recomendaciones anteriores y, además:
• Lo más importante es mantener la calma y saber mane-
jar el estrés.
• Vigilar nuestras conversaciones con otros adultos o sobre 
otros adultos. Los niños nos escuchan y perciben nuestro 
miedo.
• No hay que alarmarse ni estimular el miedo. En realidad, 
la inmensa mayoría de las personas se están curando.
• Proteger a los más pequeños de toda la información 
nociva que puede ocasionarles malestar y preocupación. 
Todavía no están en edad de interpretarla correctamente. 
• Evitar que naveguen solos por internet buscando infor-
mación no adecuada sobre el COVID-19. No está de más 
recordar que el exceso de ruido que circula por las redes 
sociales suele ser superficial o erróneo.
• Dar seguridad sobre el estado de salud de los adultos de 
su entorno, como por ejemplo los abuelos. Informarles 
que saben protegerse y cuidarse. Si suelen ver a otros fa-
miliares con frecuencia y, debido al virus, han disminuido 
las visitas, promover contactos virtuales. 
3. SI NO VAN A IR AL COLEGIO
Se desconoce el tiempo que los menores estarán sin 
acudir al centro educativo, actividades extraescolares, 
u otras actividades y demás, por ello es importante 
planificarse con antelación e informarles sobre ello. 
Algunas recomendaciones:
• Mantener los horarios y hábitos familiares, evitando 
que esta situación altere el orden, estructura y seguri-
dad que dan las rutinas.
• Procurar tiempo para el juego libre, deporte, movi-
miento corporal e incluso tiempo para el aburrimiento.
• Procurar un hábito de horarios, tareas y responsabili-
dad en base a su edad, intentando dedicar un tiempo 
diario a la lectura, tareas o estimulación intelectual.
• Diferenciar entre los horarios y rutinas de un día entre 
semana del fin de semana.
• Buscar la mejor forma de conciliar la vida laboral y 
familiar procurando organizar los horarios con el otro 
progenitor, familiares u otros apoyos, si los hubiera.
• Aprovechar esta situación para pasar más tiempo de 
calidad y ocio en familia, algo tan necesario y escaso 
habitualmente.
Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia 
del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
EDITorIAL SENTIr
Si has llegado hasta este libro es muy probable que seas 
una persona sensibilizada con la infancia, la familia y el 
bienestar social. Editorial Sentir nace a partir de una 
demanda por parte de profesionales, madres y padres, 
así como de los resultados de un estudio de revisión bi-
bliográfica de la literatura infantil, donde se detectó la 
necesidad de este tipo de cuentos. 
Las publicaciones y las colecciones de Sentir están orien-
tadas a lograr un mayor conocimiento y concienciación 
de la relevancia de la educación y de la psicología, así 
como a promover el buen trato hacia la infancia y entre 
las personas. 
Los niños y niñas atraviesan diferentes y complejas eta-
pas evolutivas durante su desarrollo emocional. El afec-
to, la comprensión y la paciencia serán necesarios para 
ayudarles a seguir creciendo con salud y felicidad.
Como profesionales comprometidos con la igualdad de 
género y, por lo tanto, con el uso de un lenguaje igualita-
rio, queremos aclarar que el uso del género neutro en la 
redacción de las publicaciones se debe a la finalidad de 
ofrecer una lectura más ágil y fácil. Os animamos a que 
adaptéis los textos al género del lector. 
Transmitir nuestro agradecimiento a todas las perso-
nas que nos seguís y acompañáis en cada una de las 
publicaciones. Gracias por vuestra implicación, preo-
cupación y dedicación a los niños, niñas y familias de 
este planeta.
Un afectuoso saludo,
Mercedes Bermejo
Directora de las colecciones Crecicuentos y Senticuentos
info@editorialsentir.com
@EditorialSentir @EditorialSentirEditorial Sentir
Para más información, conocer otras colecciones, nuevas publicaciones y novedades
entra en www.editorialsentir.com y síguenos en nuestras redes sociales:
Rosa contra el virus 
Cuento para explicar el Coronavirus y otros posibles virus
Texto: © 2020 Mercedes Bermejo Boixareu 
Directora de producción: M.ª Rosa Castillo Hidalgo 
ISBN: 978-84-267-2860-9
©2020 Editorial Sentir es un sello editorial de Marcombo, S. L. 
Avenida Juan XXIII, n.º 15-B 
28224 Pozuelo de Alarcón. Madrid 
www.editorialsentir.com
© 2020 Colegio Oficial de la Psicología de Madrid 
Cuesta de San Vicente, 4, 4a pl. 28008 Madrid 
www.copmadrid.org