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FABIO HIGUITA MUÑOZ _ ING. AGRONOMO-ICA i' "> CSfcisa:<í ée ¿füouxftOTHñi;-""* AA ; DE COlO!íBiA LA SIDRA O GUASQUILA i, ', V '' ' I . > 'm.: • r-s 46 DS COlOííBlü ep%i,y^ 2 O £N£. 2012 LA SIDRA O GUASQUILA Po'-: Fabío Higulta Muñoz - íng. Agr. ICA En estos días abundan en Medellin las guasquilas, porque las lluvias de Abril y Mayo han permitido el crecimiento y producción de esta planta, de origen americano que no necesita mas cuidado que su siembra oportuna y lo cosecha. -X No conozco otra planta qte como lo guosquila se consuma totalmente. En s^i g:: O S; efecto todas sus partes son comestibles: raíz, tallos, hojas, flores, frutos y <3 semillas. Pero tampoco he visto que aquí se preparen las raíces, los tallos iú o las flores. Unicamente es común entre nosotros cocinarlas y consumirlas '̂CO - con sal, o agregarlas al sancocho o o los frísoles. Es en Centro América donde se aprovechan todas sus partes en muchos platos, por cierto muy sa brosos , Nombres . En Colombia se llama Sidra, guosquila, sidrayota, guatila, pa pa de pobre; en Costa Rica chayote;en Portugal Chu Chu/ en las Antillas Cho Che; en Guatemala huisquil; en Estados Unidos vegetable Peor y Chou Chou, El nombre botánico es Sechium edule de la familia de las calabazas. O o/3<i fo ^ Valor Al imenticio . Cien gramos de guaquilo contienen 30 miligramos de potasio, 12 miligramos de calcio y ól5 miligramos de vitamina A; para compararlas con las acelgas estas suministras 815 miligramos de vitamina A. No es muy energética; los cien gramos apenas aportan 31 calorías, lo qua permite recomendarlas para personas que queriendo comer mucho, no desean engordar. Quizá lo más importante sea su contribucián a la digestión de alimentos; efectivamente, la guasquila posee mucha fibra y esto le permite arrostrar consigo otros alimentos de difícil digestión como los pastas y harinas que con frecuencia producen constipación yestreñimiento. Se recetan guas- quilas tiernas a personas que presentan problemas gástricos. Formas . Conocemos guasquilas de epidermis blanco, verde oscura y mora- das. Las hay espinosas y de superficie lisa. Los mÓs comunes son las ver des con espinas y las más escasas «n las moradas. El padre José I. Bemol S.J. me regaló una planto que segOn él es un cruce de badea por guasquila. No ha fructificado aun. El Cultivo, En llalia, Brasil y Costa Rica existen cultivos comerciales tecnificados. Entre nosotros ni se le cultiva. He visto que colocan una fruta con el corazón hacia arriba y completamente cubierta con suelo o fines del verano y la planta produce sola, sin ningún cuidado, tal como lo hoce el estropajo; realmente es difícil encontrar una planto hortícola ton útil, ton sencilla y ton poco exigente. Es uno planta perenne que debe podar se codo semestre. Re-icilón de Exportación. Brasil consume 600 mil cojas al año; grupo de agricultores en Costo Rico, según Ernesto Cúceres, siembra 245 man zanas en la zona de Cachr. Estados Unidos los desea en cajos de 10 kilos, | '.-Ji fojtos desde 340 o 1.000 gramos coda uno. Se les puede conservar por un mes pero se va deshidratando, arrugando y brotando. Las cajas para la ex- portaci&n deben medir 53 x 37 x 12 cm ydar cabida o 20 ó 26 frutos. Guardándolos a lO^C duran más. un Utilidad. Además de los formas en que se le consume entre nosotros, en rr-C i.'.t . i—• f f •; uj otros pofses se consumen los tallos en sopo como si fueran espÚrrogos, las raf ees contienen oprecioble cantidad de carbohidratos ycocidas dan un sabor pe culiar agradable; en Costo Rico los consumen envueltas en huevo después de cocerlas. La semilla o corazón es también preporada aparte, tiene sabor a nuez y diferente textura al resto del fruto. LA SIDRA O GUASQUILA Nombres Valor Alimenticio Formas El Cultivo Renglón de Exportación. Utilidad
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