Text Material Preview
1/4
Benefícios para a saúde do chá de Mullein
Mullein (Verbascum) é uma planta que tem sido usada há séculos na medicina popular para ajudar a
tratar várias condições de saúde, incluindo problemas digestivos, problemas respiratórios e doenças da
pele.1 em ('
Hoje, as folhas e flores da planta do verbalo são frequentemente consumidas na forma de cápsulas, pós
ou chá. O chá de mulein, feito com as folhas da planta de verbascoma (Verbascum thapsus), é uma das
maneiras mais populares de aproveitar os potenciais benefícios para a saúde da verdalina.
Aqui está uma olhada nos benefícios para a saúde e os riscos do chá de verbas, além de dicas para
incorporá-lo em sua dieta.
Melhorar as condições respiratórias
A muleína tem sido historicamente usada para ajudar a tratar problemas respiratórios, incluindo:
Acredita-se que a planta tenha propriedades expectorantes, anti-inflamatórias e antibacterianas, o que
pode explicar seus usos potenciais no tratamento de condições respiratórias.
https://www.health.com/expectorants-7099017
2/4
Ao acalmar a inflamação, o verllein pode ajudar os músculos das vias aéreas a relaxar, potencialmente
diminuindo as dificuldades respiratórias. Mullein também é considerado um expectorante, que trabalha
para limpar o congestionamento, diminuindo e soltando o muco nas vias aéreas.
Um estudo observou que o versamála contém mucilagens com atividade desmulcente. Um demulcente é
uma substância que forma um filme calmante sobre a membrana mucosa, reduzindo a dor e a
inflamação.
Além disso, há evidências de que o verbasco pode ajudar a suprimir a tosse agindo no centro da tosse
no cérebro ou nos receptores de tosse dentro das vias respiratórias.
No entanto, a maioria dos estudos até o momento foram realizados em animais ou em laboratórios, não
em pessoas. Portanto, não podemos dizer com certeza que o verbasco ajuda a combater problemas
respiratórios em humanos.
Propriedades antivirais
Estudos em tubo de ensaio sugerem que o verbasco pode ajudar a proteger contra vários vírus,
incluindo herpes e gripe A. Influenza A é o tipo mais comum de vírus da gripe e é responsável pelos
sintomas mais graves.
O herpes é uma infecção comum que muitas vezes é transmitida pelo contato pele a pele. Causa bolhas
dolorosas ou úlceras na boca ou genitais. No entanto, mais estudos em humanos são necessários para
determinar o efeito real do chá de verbas nos vírus.
Propriedades antibacterianas
A multina também pode ter propriedades antibacterianas que podem proteger contra certos tipos de
cepas bacterianas, especialmente aquelas envolvidas no desenvolvimento de infecções respiratórias.
Por exemplo, uma revisão destacou o potencial da planta para atuar em Streptococcus pyogenes,
Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus e Staphylococcus epidermidis.
As bactérias Staph podem causar uma variedade de infecções do osso, corrente sanguínea, pele e
revestimento interno das câmaras e válvulas do coração. Também pode levar a pneumonia e intoxicação
alimentar.
Além disso, um estudo de tubo de ensaio descobriu que o extrato de mulleína efetivamente reduziu o
crescimento de várias cepas de bactérias, com Bacillus cereus sendo mais sensível aos efeitos
antibacterianos do extrato.
Bacillus cereus é um patógeno encontrado no solo, em vegetais e em muitos alimentos processados e
crus. Quando ingerido, pode causar intoxicação alimentar.
No entanto, estudos em humanos são necessários para confirmar esses efeitos.
Pode reduzir a inflamação
https://www.health.com/inflammation-7480642
https://www.health.com/herpes-7372550
https://www.health.com/condition/flu-overview
https://www.health.com/condition/flu-overview
https://www.health.com/condition/infectious-diseases/how-do-you-get-e-coli
https://www.health.com/mrsa-overview-7482931
https://www.health.com/pneumonia-overview-7367682
https://www.health.com/food-poisoning-overview-7368836
3/4
A inflamação é uma parte da resposta normal do corpo contra a infecção. Estudos mostram que a
inflamação crônica pode levar a diabetes, doenças cardíacas, câncer e outras doenças crônicas.
O chá de muleína é uma rica fonte de flavonóides, incluindo luteolina, quercetina e apigenina, que foram
estudadas para reduzir a inflamação no corpo.
Um estudo recente em animais descobriu que o verbascoside, um dos principais compostos da
verbasco, pode ajudar a tratar a osteoartrite, reduzindo a inflamação e o inchaço.
Composição Nutricional de Mullein Tea
A muleína contém uma variedade de compostos vegetais benéficos, incluindo flavonóides, saponinas e
vitamina C.
No entanto, o chá de comparála é improvável que seja uma fonte significativa de calorias, vitaminas ou
minerais. A maioria dos chás de ervas contém cerca de duas calorias, menos de 1 grama (g) de
carboidratos e vestígios de vitaminas e minerais.
Tenha em mente, porém, que o açúcar, leite ou outros ingredientes podem alterar o valor nutricional do
chá de verbas. Adicionar muito açúcar ao seu chá de verllein pode reduzir seus benefícios para a saúde.
Riscos de beber chá de Mullein
O chá de mulein, quando consumido com moderação, é improvável que cause efeitos colaterais
significativos. Atualmente, não há efeitos colaterais comuns ou graves atualmente ligados ao verbasco.
Os participantes de um estudo que usaram creme de verdanos para feridas de episiotomia não
experimentaram efeitos colaterais graves após o uso por 10 dias. No entanto, estudos adicionais em
humanos são necessários para determinar a segurança e a dosagem ideal para os benefícios para a
saúde humana. Além disso, algumas pessoas relataram irritação da pele ao entrar em contato com
plantas de verdanos.
Devido à falta de pesquisa humana sobre o chá de verbasco, as pessoas que estão grávidas ou
amamentando devem consultar um profissional de saúde antes do consumo.
Se você tiver algum sintoma depois de beber chá de vernave, é melhor parar de consumi-lo e entrar em
contato com seu médico.
Dicas para consumir chá Mullein
O chá de Mullein tem um sabor suave e terroso que é ligeiramente doce. Você pode comprar saquinhos
de chá de mullein ou folhas soltas secas on-line, em lojas de alimentos naturais e em mercearias.
O chá de Mullein é bastante simples de fazer. Para fazer seu próprio chá de mullein, adicione 1 a 2
colheres de chá de folhas de chá secas a 8 onças de água fervente. Deixe-o mergulhar por 10-15
minutos. Despeje o chá através de um filtro de café ou pano de queijo para evitar que os cabelos fofos
da planta irritem sua garganta.
https://www.health.com/condition/chronic-pain/body-inflammation
https://www.health.com/condition/type-2-diabetes-overview
https://www.health.com/condition/heart-disease-overview
https://www.health.com/condition/cancer/cancer
https://www.health.com/flavanol-foods-reduce-risk-of-frailty-7500914
https://www.health.com/quercetin-health-benefits-6825553
https://www.health.com/osteoarthritis-overview-7483158
https://www.health.com/vitamin-c-benefits-uses-side-effects-and-more-7547696
https://www.health.com/eating-too-much-sugar-7558297
https://www.health.com/contact-dermatitis-7377965
4/4
Uma revisão rápida
O chá de mulein é um chá de ervas suave que é feito a partir das folhas da planta de verbasco. Estudos
em tubos de ensaio e animais sugerem que os compostos em mullein podem ajudar a tratar problemas
respiratórios e reduzir a inflamação. Os extratos da planta também podem ajudar a combater certos tipos
de bactérias e vírus.
O chá é geralmente considerado seguro. No entanto, mais estudos em humanos são necessários para
determinar a segurança a longo prazo e os benefícios potenciais do chá de verbasco.