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Exercise Physiology

A Fisiologia do Exercício é uma disciplina que estuda as respostas do corpo humano ao exercício físico. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os sistemas fisiológicos envolvidos na prática de atividades físicas, como o sistema cardiovascular, respiratório, muscular e nervoso. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde e do esporte, que precisam entender como o corpo humano se adapta ao exercício e como prescrever treinamentos adequados para diferentes objetivos e populações. O conhecimento em Fisiologia do Exercício é fundamental para educadores físicos, fisioterapeutas, médicos do esporte e outros profissionais que trabalham com atividade física e saúde.

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Adaptações fisiológicas ao treino

RESTRICTED

Natural Sciences

Biology

Physiology

Graduate

General Studies

Abigaik Sussa

Pedagogia

Pedagogia é a ciência que estuda a educação e o processo de ensino-aprendizagem. Durante o curso, os alunos aprendem sobre as teorias pedagógicas, métodos de ensino, planejamento de aulas, avaliação de aprendizagem, psicologia da educação, entre outros temas. A disciplina é importante para quem deseja atuar como professor ou em áreas relacionadas à educação, como gestão escolar, orientação educacional e coordenação pedagógica. O conhecimento em Pedagogia é fundamental para a formação de profissionais capazes de promover uma educação de qualidade e contribuir para o desenvolvimento humano e social.

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Qual das seguintes adaptações fisiológicas é mais associada ao treinamento aeróbico de longa duração?
a) Aumento do tamanho das fibras musculares d...

Qual das seguintes adaptações fisiológicas é mais associada ao treinamento aeróbico de longa duração?
a) Aumento do tamanho das fibras musculares do tipo II
b) Aumento da densidade capilar muscular
c) Aumento da quantidade de glicogênio muscular do tipo II
d) Aumento da força máxima

Pedagogiando: Compartilhando vivências, ideias e reflexões sobre a educação. Vamos juntos pedagogiar!

Pedagogiando

Como o treinamento de força afeta a estrutura do músculo esquelético?
a) Aumenta a quantidade de glicogênio muscular sem alterar o tamanho das fibr...

Como o treinamento de força afeta a estrutura do músculo esquelético?
a) Aumenta a quantidade de glicogênio muscular sem alterar o tamanho das fibras musculares
b) Reduz a quantidade de fibras musculares do tipo I
c) Aumenta o tamanho das fibras musculares, principalmente do tipo II
d) Aumenta a atividade das fibras do tipo I, sem modificar o tamanho

Qual é a principal adaptação cardiovascular ao treinamento aeróbico?
a) Aumento da frequência cardíaca de repouso
b) Aumento da capacidade de trans...

Qual é a principal adaptação cardiovascular ao treinamento aeróbico?
a) Aumento da frequência cardíaca de repouso
b) Aumento da capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue
c) Diminuição da capacidade do ventrículo esquerdo
d) Diminuição do volume de sangue circulante

Qual é a principal adaptação metabólica ao treinamento de resistência?
a) Aumento da capacidade de utilizar gordura como fonte de energia
b) Aument...

Qual é a principal adaptação metabólica ao treinamento de resistência?
a) Aumento da capacidade de utilizar gordura como fonte de energia
b) Aumento da produção de lactato durante o exercício
c) Aumento da capacidade anaeróbica máxima
d) Aumento da quantidade de glicogênio no fígado

Qual adaptação muscular ocorre após várias semanas de treinamento de força?
a) Aumento do número de mitocôndrias nas fibras musculares
b) Diminuiçã...

Qual adaptação muscular ocorre após várias semanas de treinamento de força?
a) Aumento do número de mitocôndrias nas fibras musculares
b) Diminuição da quantidade de fibras musculares do tipo II
c) Hipertrofia muscular devido ao aumento do conteúdo proteico
d) Aumento da atividade das fibras musculares do tipo I

O que é a "supercompensação" no contexto do treinamento físico?
a) A recuperação do corpo após um treino intenso, sem alterações nas adaptações
b) ...

O que é a "supercompensação" no contexto do treinamento físico?
a) A recuperação do corpo após um treino intenso, sem alterações nas adaptações
b) A adaptação do corpo que ocorre quando o treinamento é interrompido
c) A fase de recuperação em que o corpo se adapta e supera o nível de desempenho anterior
d) A fase de fadiga que segue a realização de exercícios intensos

Qual adaptação hormonal é comum após o treinamento de resistência?
a) Diminuição dos níveis de testosterona e cortisol
b) Aumento na secreção de ho...

Qual adaptação hormonal é comum após o treinamento de resistência?
a) Diminuição dos níveis de testosterona e cortisol
b) Aumento na secreção de hormônios anabólicos como a testosterona e o GH
c) Aumento na secreção de insulina
d) Diminuição da produção de hormônios de crescimento

Como o treinamento de resistência afeta a densidade óssea?
a) Diminui a densidade óssea devido ao aumento do desgaste ósseo
b) Aumenta a densidade ...

Como o treinamento de resistência afeta a densidade óssea?
a) Diminui a densidade óssea devido ao aumento do desgaste ósseo
b) Aumenta a densidade óssea ao estimular a formação de tecido ósseo
c) Não tem efeito na densidade óssea
d) Aumenta a densidade óssea apenas em pessoas idosas

O treinamento aeróbico de longa duração resulta principalmente em qual adaptação muscular?
a) Aumento do tamanho das fibras do tipo II
b) Aumento d...

O treinamento aeróbico de longa duração resulta principalmente em qual adaptação muscular?
a) Aumento do tamanho das fibras do tipo II
b) Aumento do número de mitocôndrias e capilares nas fibras musculares
c) Aumento do conteúdo de glicogênio nas fibras do tipo II
d) Hipertrofia das fibras musculares do tipo I

Qual é a principal adaptação do sistema nervoso ao treinamento de força?
a) Aumento da quantidade de neurotransmissores no cérebro
b) Aumento da co...

Qual é a principal adaptação do sistema nervoso ao treinamento de força?
a) Aumento da quantidade de neurotransmissores no cérebro
b) Aumento da coordenação e eficiência na ativação das unidades motoras
c) Aumento do número de fibras musculares recrutadas
d) Diminuição da atividade do SNC durante o exercício

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Adaptações fisiológicas ao treino

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