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APRENDE A INTERPRETAR CON AMOR LOS MENSAJES DE TU CUERPO MANUEL REQUENA USANO Título: Aprende a interpretar con amor los mensajes de tu cuerpo (Vol. 1) Diseño de portada: Manuel Requena Usano, con la colaboración de Diana Requena Usano e Iratxe de la Torre Urretxua Revisión del texto: Diana Requena Usano Ilustraciones interiores: Víctor Berglund (Lord Baktor) © 1.ª edición: 2015, Manuel Requena Usano contigo@losmensajesdetucuerpo.com www.losmensajesdetucuerpo.com Madrid (España) © 2015, Manuel Requena Usano A Leonarda, por su amor incondicional, por darme libertad, y por creer en mí desde el primer momento. Y a las mujeres de mi vida, por ayudarme a buscar y encontrar respuestas dentro de mi Ser. Veo árboles de verde, también rosas rojas; las veo florecer, para ti y para mí. Y pienso para dentro: “Qué mundo más maravilloso”. Louis Armstrong Índice 0. Acceso al índice alfabético de síntomas 1. Introducción 2. Tu cuerpo te habla 3. El camino del Servicio a los Demás 4. Cómo escuchar a tu cuerpo 4.1. EL LENGUAJE DE TU CUERPO: METÁFORAS 4.2. EL PROCESO CREATIVO DE LA MENTE 4.3. EL ORIGEN DE LOS SÍNTOMAS: LAS CREENCIAS 4.4. LA SOLUCIÓN: MENSAJES DE AMOR 5. La técnica ATS 5.1. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL AMOR 5.2. SÍNTESIS SOBRE LOS SIETE CENTROS ENERGÉTICOS 5.3. BASES PARA INTERPRETAR UN SÍNTOMA Lado izquierdo y lado derecho Pensamiento-Emoción-Acción El padre y la madre Inflamación e infección Los líquidos en el cuerpo Interpretación de varios síntomas a la vez 5.4. LOS CINCO PASOS DE LA TÉCNICA ATS Paso 1: Significado Paso 2: Investigación Paso 3: Creencias Paso 4: Mensajes Paso 5: Acción 6. Diccionario de síntomas 6.1. CABEZA, CABELLO, OJOS, OÍDOS CABELLO: PROBLEMAS GENERALES (y caída, alopecia y caspa) CABELLO: CALVICIE CABELLO: PIOJOS CABEZA: DOLOR CABEZA: MAREO, ATURDIMIENTO, DESMAYO CABEZA: MIGRAÑA OJOS: PROBLEMAS GENERALES (e irritación, conjuntivitis y ojeras) OJOS: ASTIGMATISMO OJOS: HIPERMETROPÍA OJOS: MIOPÍA OJOS: ORZUELO OJOS: PRESBICIA (o vista cansada) OJOS: SEQUEDAD (o falta de lágrimas) OJOS: TIC EN EL OJO OÍDOS: PROBLEMAS GENERALES (y dolor, sordera y otitis) OÍDOS: ZUMBIDO (o pitido, acúfenos o tinnitus) 6.2. CUELLO, PECHO, ESPALDA Y HOMBROS COLUMNA VERTEBRAL (Problemas, dolor) COSTILLAS: PROBLEMAS GENERALES (y dolor intercostal y fractura) CUELLO: PROBLEMAS GENERALES (y tortícolis y dolor cervical) ESPALDA: ZONA DORSAL (Problemas, dolor) ESPALDA: ZONA LUMBAR (Problemas, dolor y lumbago) ESPALDA: SACRO (Problemas, dolor) ESPALDA: COXIS (Problemas, dolor) ESPALDA: CIÁTICA (en zona lumbar, nalgas y piernas) HOMBROS: TRAPECIO (Dolor en la parte superior) PECHO, SENOS: PROBLEMAS GENERALES (y mastitis) 6.3. SISTEMA RESPIRATORIO Y FONADOR AFONÍA (y laringitis) CATARRO (o constipado, resfriado o coriza) ESTORNUDO HIPO MUCOSIDAD (o exceso de moco, flemas) NARIZ: PROBLEMAS GENERALES (y congestión, rinitis y sinusitis) PULMONES: PROBLEMAS GENERALES (y problemas respiratorios) PULMONES: BRONQUITIS RONQUIDO TOS y CARRASPEO 6.4. CORAZÓN, SISTEMA CIRCULATORIO Y SISTEMA LINFÁTICO ANEMIA ARTERIOESCLEROSIS CIRCULACIÓN: PROBLEMAS GENERALES (y colesterol y arterioesclerosis) COLESTEROL (o hipercolesterolemia) CORAZÓN: PROBLEMAS GENERALES (y arritmia y palpitaciones) GANGLIOS LINFÁTICOS (Problemas linfáticos e inflamación) HEMATOMA (o cardenal, moratón o equimosis) HEMORRAGIA EXTERNA O INTERNA (y hemorragia nasal) HIPERTENSIÓN (o tensión alta) HIPOTENSIÓN (o tensión baja) VARICES 6.5. BOCA, SISTEMA DIGESTIVO, SISTEMA URINARIO Y ABDOMEN ABDOMEN, BARRIGA, VIENTRE (Problemas, dolor) APENDICITIS BAZO: PROBLEMAS GENERALES (y esplenitis) BOCA: PROBLEMAS GENERALES (y dolor y heridas) BOCA: CALENTURA LABIAL (o fuego o herpes labial) BOCA: DIENTES (Problemas) BOCA: ENCÍA (Problemas, gingivitis, sangrado) BOCA: LABIOS (Problemas, dolor) BOCA: LENGUA (Problemas, dolor) BOCA: MANDÍBULA Y MAXILARES (Problemas, dolor, bruxismo, dientes que rechinan, chasquido) ERUCTOS (y aerofagia) ESÓFAGO: PROBLEMAS GENERALES (y esofagitis) ESTÓMAGO: PROBLEMAS GENERALES (digestión difícil, ardor, gastritis) GARGANTA: DOLOR AL TRAGAR (por anginas ―amigdalitis― o faringitis) GASES y FLATO (o flatulencia) HÍGADO: PROBLEMAS GENERALES (y cirrosis y hepatitis) INTESTINOS: PROBLEMAS GENERALES (en el colon y en el intestino delgado) INTESTINOS: ANO, RECTO (Problemas, dolor) INTESTINOS: DIARREA INTESTINOS: ESTREÑIMIENTO INTESTINOS: HEMORROIDES (o almorrana) NÁUSEAS PÁNCREAS: PROBLEMAS GENERALES (e hiperglucemia e hipoglucemia) RIÑONES: PROBLEMAS GENERALES (y nefritis, nefrosis y reflujo) VEJIGA: PROBLEMAS GENERALES (dificultad para orinar o para retener la orina) VEJIGA: CISTITIS VEJIGA: INCONTINENCIA URINARIA (o enuresis) VESÍCULA BILIAR: PROBLEMAS GENERALES (y cálculos biliares) VÓMITO (y regurgitación) ÚLCERA (o llaga en boca, estómago, piel, etc.) 6.6. ÓRGANOS SEXUALES CANDIDIASIS VAGINAL FRIGIDEZ (o ausencia de placer sexual) IMPOTENCIA (o problemas de erección) MENOPAUSIA y ANDROPAUSIA MENORRAGIA (o hemorragia menstrual excesiva) MENSTRUACIÓN: PROBLEMAS GENERALES ORGASMO: PROBLEMAS GENERALES (o anorgasmia o problemas de eyaculación) OVARIOS: PROBLEMAS GENERALES PENE: PROBLEMAS GENERALES (e irritación) PRÓSTATA: PROBLEMAS GENERALES (y prostatitis) TESTÍCULOS: PROBLEMAS GENERALES (y dolor y varicocele) TROMPAS DE FALOPIO: PROBLEMAS GENERALES ÚTERO: PROBLEMAS GENERALES (y quiste) VAGINA: PROBLEMAS GENERALES (y candidiasis, leucorrea y vaginitis) 6.7. BRAZOS, PIERNAS, HUESOS, MÚSCULOS Y TENDONES ARTICULACIONES: PROBLEMAS GENERALES (y dolor, artritis y artrosis) BRAZOS: PROBLEMAS GENERALES BRAZOS: ARTICULACIÓN DEL HOMBRO (y deltoides y axilas) BRAZOS: CODOS (Problemas, dolor) BRAZOS: MUÑECAS BRAZOS: MANOS (Problemas, dolor) BRAZOS: DEDOS DE LAS MANOS CADERA e INGLE (Problemas, dolor) CALAMBRE (o espasmo) ENTUMECIMIENTO (u hormigueo o miembro dormido) ESGUINCE (o torcedura) HUESOS: PROBLEMAS GENERALES (y osteoporosis) HUESOS: FRACTURA MÚSCULOS: PROBLEMAS GENERALES PIERNAS: PROBLEMAS GENERALES PIERNAS: NALGAS (Problemas, dolor) PIERNAS: MUSLOS (Problemas, dolor) PIERNAS: RODILLAS (Problemas, dolor) PIERNAS: PANTORRILLAS, GEMELOS (Problemas, dolor) PIERNAS: TOBILLOS (Problemas, dolor) PIERNAS: PIES (Problemas, dolor) PIERNAS: TALÓN (Problemas, dolor) PIERNAS: DEDOS DE LOS PIES PIERNAS: OLOR DE PIES (por hongos en los pies o pie de atleta) TIC NERVIOSO (y tic en el ojo y temblor muscular) TENDONES: PROBLEMAS GENERALES (y desgarro y tendinitis) UÑAS: PROBLEMAS GENERALES (y rotura y morderse las uñas) 6.8. LA PIEL Y SUS SÍNTOMAS PIEL: PROBLEMAS GENERALES ABSCESO ACNÉ (o puntos negros o granos con pus) CALLOS CARA: PROBLEMAS FACIALES GENERALES (en mejillas, frente, etc.) CELULITIS (o piel de naranja) ESTRÍAS FISURA, CORTE O GRIETA (en piel, labios, ano, etc.) GRANOS QUE NO SON ACNÉ (o erupción cutánea) HERIDA (o golpe, contusión, rozadura, etc.) HONGOS EN LA PIEL LUNARES (y manchas y verrugas) MANCHAS ROJAS EN LA PIEL (y rubor) PICOR (o comezón o prurito) QUEMADURA SEQUEDAD DE PIEL (o piel seca) SUDOR: PROBLEMAS GENERALES (transpiración excesiva o escasa) 6.9. SÍNTOMAS GLOBALES DEL CUERPO ACCIDENTE (o golpe por accidente o lesión) CALOR (o bochorno o sofocos) DEBILIDAD, FATIGA O ASTENIA DOLOR (En general) FIEBRE FRÍO INFECCIÓN INFLAMACIÓN O EDEMA (y enfermedades terminadas en -itis) PARÁSITOS (piojos, mosquitos, etc.) PICADURAS DE INSECTOS (mosquitos, arañas, etc.) QUISTE (o nódulo, tumor o pólipo) QUISTE SUBCUTÁNEO (o lipoma o bola de grasa) 6.10. ENFERMEDADES VÍRICAS GRIPE VARICELA Y SIMILARES (Roséola, rubeola, sarampión) 6.11. ENFERMEDADES FÍSICAS COMPLEJAS HIPERGLUCEMIA (o subida de azúcar) HIPOGLUCEMIA (o bajada de azúcar) SOBREPESO (y obesidad) 6.12. SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS INSOMNIO (o dificultad para dormir) PESADILLAS 7. Novedades y síntomas del próximo volumen 8.Agradecimientos 9. Indice alfabético de síntomas 10. Bibliografía y webgrafía 1. Introducción Un buen día, me desperté. Estaba preparando las cosas para un viaje en familia por Italia cuando sentí, sin poder evitarlo, el dolor de espalda que llevaba conmigo unos dos años. Era de esos dolores recurrentes, que llevan contigo mucho tiempo, y que no sabes qué hacer ya para evitarlos. Recordé que llevaba ya varios meses probando de todo: cuidar la alimentación, masajes fuertes, masajes suaves, fisioterapia, masaje tailandés, hacer ejercicio con suavidad, dormir bien, analgésicos… Nada. Ahí seguía yo, con la zona dorsal más tensa que una cuerda de mi guitarra eléctrica. Es curioso, porque a veces creía que tenía una explicación para ello: “Será que he dormido mal, será que ayer me forcé demasiado en el gimnasio, será que he cogido frío en la zona, será el estrés, será que…, será que…, será que…”. Pero curiosamente no había nada que cambiara en mi vida que me devolviera la salud en esa zona. Por supuesto, había días en los que me dolía menos, en los que casi ni lo notaba. De hecho, había aprendido a convivir con ello. Tenía una cosa buena, y es que me ayudaba a darme tiempo para dormir bien y descansar… Porque cada vez que no lo hacía, ¡no imaginas qué dolor! Bueno, volviendo a mi historia, aquel día volví a recordar dolorosamente que no había conseguido solucionar el “problema”, y decidí hacer algo diferente. Habían pasado dos años desde que mis padres se separaran, y recuerdo que yo todavía no estaba del todo a gusto con mi padre, pues sentía que no lo aceptaba tal y como era. Sin embargo, también veía que él estaba haciendo un proceso de cambio interior, y me gustaba ver que de vez en cuando se ofrecía para ayudarnos a mí y a mis hermanas, ya fuera con un masaje o con alguna de las terapias que estaba aprendiendo en su nuevo camino. Desde pequeño había aprendido a no pedir nada a mi padre, por diversas creencias y miedos, pero por aquella época él llevaba muchos meses ofreciéndose, y yo tenía la espalda fatal, así que decidí pedirle un masaje, después de tantos que le había dado a él y a toda mi familia desde pequeño, y por una vez, y aún con dificultad, me dejé recibir. Ese día quedé con él en su nueva casa, y le pregunté si me podía ayudar con mi espalda. Hablamos un rato del viaje a Italia que iba a hacer con mis hermanas pocos días después, y finalmente se dispuso a darme un masaje en la espalda, que recuerdo que estaba tensa y dolorida. Mientras estaba ahí sentado en su salón, me puse a leer un libro que tenía mi padre cerca, no recuerdo si me lo dio o lo cogí yo por mi cuenta. Se llamaba Obedece a tu cuerpo, de Lise Bourbeau, una autora canadiense. Se trataba de una especie de diccionario con el significado de varias dolencias y enfermedades, y venía el dolor de espalda, así que lo busqué y comencé a leer el texto. Para que entiendas cuál era mi estado mental en ese momento con respecto a los libros de autoayuda, te diré que nunca había creído en ellos. Yo me consideraba una persona racional y científica; al fin y al cabo, había estudiado Ingeniería de Telecomunicaciones, y creía que lo sabía todo sobre la vida, como buen joven arrogante. Muchas cosas han sucedido desde aquel momento, he podido comprender mucho más sobre la vida de lo que nunca hubiera imaginado entonces, y mi perspectiva es diferente. Pero aquel día, por alguna razón que todavía no entiendo bien del todo y a pesar de mis resistencias, me permití abrir ese libro y leer sus palabras con el corazón abierto. Y entonces, algo cambió. En un pequeño párrafo, ni siquiera un par de hojas de un libro, pude leer una descripción exacta de mi personalidad en varias áreas de mi vida. Sentí una llamada a algo nuevo, a una nueva forma de ver el mundo, donde aparecían nuevas respuestas, acompañadas de nuevas preguntas. Pero sobre todo, me movió lo suficiente para pensar: “¿Puede ser esta la respuesta que llevo buscando desde hace meses y años? ¿Es posible que mi dolor de espalda pueda estar diciéndome exactamente cómo soy y cómo quiero ser con las personas que aprecio en mi vida?”. Cuando terminó mi padre con el masaje, recuerdo que me preguntó si quería llevarme el libro a mi viaje por Italia y, después de pensarlo un poco (todavía tenía grandes dudas hacia “lo nuevo” luchando en mi cabeza), acepté llevármelo, para leerlo y devolvérselo a la vuelta. El viaje fue una experiencia memorable. Disfruté enormemente con los paisajes, con las visitas, con la gente, con la compañía de mis hermanas. Y cada día leía varias veces, no solo la descripción del significado de mi dolor de espalda, sino de otros muchos síntomas sobre los que tenía curiosidad, o que había sufrido con anterioridad en mi vida. Y me enganché. De repente se abrió ante mí un mundo nuevo de respuestas que iban encajando a la perfección con mi experiencia de la vida; y no eran arbitrarias, aunque a veces podían parecerlo, sino que se podían aplicar a mis casos reales de dolores y enfermedades para descubrir la causa profunda. Pero, a pesar de que encontraba respuestas y causas para mi dolor, todavía no sabía cómo solucionarlo. Me preguntaba: “¿Y ahora qué puedo hacer? ¿Cómo cambio mi forma de pensar para que desaparezca el dolor?”. Es curioso, pero con los años he ido descubriendo que, cuando aprendes a hacerte las preguntas adecuadas, las respuestas llegan a ti en el momento oportuno, y aquel viaje fue una gran fuente de respuestas. Recuerdo el día más emocionante. Estábamos cerca del final del viaje, en Venecia, una mañana soleada que dejaba los canales y las antiguas casas y calles llenas de colorido y movimiento. Yo llevaba varios días leyendo el significado del dolor de espalda y había encontrado algunas respuestas, pero algo me faltaba, no encontraba de verdad el origen profundo de mi dolor, aunque sabía lo que significaba y encajaba totalmente con mi vida y mi forma de ser. Volví a leerlo nuevamente en el hotel. Pensé: “¿De dónde puede venir este dolor que tengo desde hace dos años? ¿Será de esto? ¿Será de esto otro?”. Y así una y otra vez. Recordando eventos, fechas, relaciones, buscando la posible causa, el momento en el que decidí algo que cambió mi habitual estado de salud perfecta por una carga permanente en la espalda. Y entonces, lo descubrí. Me di cuenta con increíble claridad de que la mayor parte de mi dolor provenía, precisamente, de un evento que había sucedido dos años atrás. Fue una relación muy intensa con una mujer, de la que salí con mucho dolor después de haber experimentado sentimientos muy profundos (pero también muy intensos en todos los sentidos, para bien y para mal), de la que aprendí a cerrar mi corazón de muchas formas diferentes, y que me hizo crecer y madurar como nunca, en poco tiempo y de repente. Sabiendo lo que significaba mi dolor de espalda (que está relacionado, entre otras cosas, con responsabilizarse de la felicidad de los demás), descubrí que muchas de las situaciones que viví en esa relación, tanto con ella como con mi familia, me habían hecho tomar varias decisiones para evitar el dolor emocional. Descubrí que llevaba dos años con miedo a dar algo de mí a los demás, porque sentía que me había traicionado a mí mismo, y que ese miedo me estaba impidiendo avanzar en mi vida en muchos sentidos. Pude revisar todas y cada una de las decisiones que tomé entonces, comprendiendo profundamente las creencias y la parte de mi visión del mundo que estaban manifestándose en el presente como un fuerte dolor de espalda, y en ese momento decidí cambiar todo lo que sabía que ya no era parte de mí. Y me liberé. En ese preciso instante,sentí como si una ola de energía recorriera mi cuerpo, como si algo estuviera colocándose en mi interior, algo así como una sensación eléctrica pero agradable, que me llenó de plenitud y amor, y me puso en contacto por primera vez con una inteligencia más grande que mi mente, con la cual tendría intensas experiencias mucho más adelante. Esa misma tarde salimos a pasear por los canales de Venecia y por sus calles, y pude sentir una nueva paz interior al saber que me había liberado de una gran carga cuando noté que no me dolía nada la espalda, después de dos años largos de búsqueda en los que había estado fijándome solo en lo exterior. Y descubrí que tal vez la búsqueda interior era un camino nuevo que merecía la pena explorar, y que seguramente me llevaría a nuevas respuestas que necesitaba encontrar en ese momento. Eso sería el principio de un gran viaje, el viaje al reencuentro con mi Ser. Como podrás imaginar, cuando volví del viaje a Italia las cosas no fueron tan sencillas como creí al principio. No desapareció mi dolor como por arte de magia, sino que al regresar, por varias razones, reapareció. No era tan intenso, pero permanecía ahí, y me llevó a seguir buscando dentro de mí más y más, y a profundizar en ese mundo durante semanas. Hasta que después de dos meses de revisar mi vida, mi presente y cómo pensaba y sentía, conseguí que el dolor desapareciera definitivamente (sí, sí, incluso sin estar de vacaciones). No fue la única experiencia de sanación que tuve a través del cambio de creencias. Durante varios meses seguí experimentando con ese libro y con muchos otros que fueron llegando a mi vida, tratando de analizar con mi mente crítica sus respuestas, y probando metódicamente si producían cambios reales en mi vida, en varios tipos de síntomas que se fueron presentando. Eso me llevó a crear poco a poco una metodología que hoy en día utilizo habitualmente conmigo y con otras personas, y me permitió conocerme más y conectar poco a poco con mi Ser interior, esa parte de mí que es sabia, y que me devuelve con sus mensajes a mi verdadero camino. Aquel primer indicio de apertura, aquella decisión que tomé de abrirme a nuevas ideas en ese momento, marcó una gran diferencia en mi vida. Después de ese viaje me sucedieron muchas más cosas ―tantas, que me faltaría espacio para contarlas aquí― que me llevarían a recorrer un camino de desarrollo personal que nunca hubiera imaginado. Me conducirían al coaching, a crear mi propia empresa, a descubrir muchos dones ocultos (tanto en mí como en muchas otras personas que han ido apareciendo en mi vida en los últimos años) y a conectar con mi propia espiritualidad, largo tiempo olvidada. Sigo buscando respuestas. Creo que la belleza de la vida está en maravillarse de lo que vamos descubriendo, y en seguir teniendo sed de más. Cada día encuentro nuevos mensajes de la vida, nuevas respuestas, y me fascina ver cómo me llevan, cómo no, a nuevas preguntas, pero siempre y desde entonces conservo una sensación de claridad y serenidad que me acompaña allá donde voy, en este camino de crecimiento que es la vida. Y así, y con las dudas que siguen surgiendo según voy avanzando, sigo caminando. Pasé muchos años de aprendizaje, de experiencias, de emociones, de dolor, de alegría, de frustración, de lucha, de confusión… Y un buen día, me desperté. 2. Tu cuerpo te habla En este libro quiero hablarte a ti, la persona que está leyendo estas palabras. A ti, que tienes curiosidad por saber, por profundizar, por encontrar respuestas a tus preguntas, y que deseas poner orden y concierto en el mar de información que es la experiencia humana. Quiero pedirte un favor, y es que uses tu poder de discernimiento al leer este libro, y solo tomes mis palabras como la opinión de un buscador más en el camino de la verdad. Toma aquello que te sirva en tu camino, y deja a un lado lo que no resuene con tu Ser y lo que no sientas como algo que ya sabías, pero que no recordabas, pues, como suelen decir los guías más sabios que conozco, no deseo ser un obstáculo en tu camino de búsqueda de la verdad. Lo que voy a contarte es el resultado de muchos años probando, experimentando y perfeccionando, en mí y en otras personas, diversas formas de resolver los síntomas físicos y emocionales usando tan solo la mente: sin aditivos, sin medicamentos, sin visualizaciones (bueno, quizás alguna que otra) y sin trabajos energéticos. Solo la mente despierta. La metodología que he creado se basa principalmente en lo que he aprendido del libro Obedece a tu cuerpo 1 , en los significados y resultados obtenidos mediante mi experiencia (a través de canalizaciones y prácticas con mis propios síntomas o los de otras personas) y en el material de otros autores que he utilizado como referencias y de los que he obtenido algunas ideas prácticas y confirmaciones de mi camino de búsqueda, como La enfermedad como camino 2 , los textos del doctor Ryke Geerd Hamer 3 y los textos de La ley del Uno. El material de Ra 4 , entre otros. Durante mucho tiempo creí que, con los libros que ya había en el mercado, cualquiera podía interpretar sus propios síntomas y entender el mensaje que les daba el cuerpo. Al fin y al cabo, solo había que leerlos, ¿no? Bueno, pues con el tiempo me di cuenta de que la mayoría de las personas a las que les mostraba el significado de su síntoma o enfermedad no sabían lo que tenían que hacer para que desapareciera, no sabían extraer el mensaje oculto que les estaba dando su cuerpo. Y por alguna razón yo había desarrollado esa habilidad, la de extraer el mensaje exacto que daba el cuerpo a esa persona, a través de preguntas. Así que un buen día decidí que tenía que crear un sistema que pudiera enseñar a los demás, y que les pudiera servir para hacer lo que yo mismo hacía, tanto conmigo como con los demás. Y así nació la terapia ATS (Acción Transformadora desde el Síntoma), que me llevaría, tiempo después, a realizar sesiones privadas y diversos talleres donde enseñaría a otras personas a escuchar los mensajes de su cuerpo. Tras más de siete años investigando el apasionante mundo de la interpretación de dolencias, síntomas y enfermedades, he llegado a algunas conclusiones importantes que quiero compartir contigo. La primera es que tu cuerpo te habla. Cada parte de tu cuerpo es un símbolo, una metáfora, que trata de representar aquellos pensamientos que están en tu mente y de los cuales no eres consciente en ese momento. Normalmente, la mayoría de las personas no son conscientes de su pensamiento, salvo que tengan cierta experiencia en la meditación (observación de la realidad presente sin pensamiento), por lo que muchas veces pasan su día entero pensando y pensando un montón de cosas, y ni siquiera se dan cuenta de las consecuencias que tiene pensar tanto. Pero en realidad es muy importante darse cuenta de las consecuencias de tu pensamiento. Y es importante porque este crea tu realidad, dado que eres un Ser cósmico, mucho más grande y poderoso de lo que imaginas. Y no temas, no tienes que saber siempre lo que piensas, sino tan solo ir aprendiendo a observar con paciencia y amor. Hay una parte de ti ―tu alma, tu espíritu, tu esencia― que ha venido a este planeta a nacer, y que antes de venir tenía un plan. Y ese plan siempre está relacionado con ciertos aprendizajes sobre el amor y sobre el servicio. Y cuando estás aquí, aunque definiste parte de tu plan antes de venir, otra gran parte la vuelves a decidir cada día, a cada momento, con tus pensamientos. Eres un Ser libre, impredecible, que decide en cada momento quién elige ser, qué lecciones desea aprender, cómo desea servir con su amor. Y hay muchos tipos de lecciones y aprendizajes.Pero lo maravilloso de todo este proceso que es la vida humana es que tenemos infinidad de herramientas para conectar con nuestro verdadero propósito y seguir el plan que teníamos pensado antes de venir, para disfrutar de una vida plena y llena de amor, salud, libertad y crecimiento. Una de esas herramientas, la cual considero dentro de las más importantes, es el cuerpo. Tu cuerpo ha sido diseñado como un maravilloso vehículo que permite que tu conciencia se desplace por la Tierra y pueda experimentar cosas a través de tus sentidos. Y la experiencia está diseñada para que vayan apareciendo ante ti diversas situaciones que te van a ayudar a aprender algo importante, y que van a hacer que tu mente se abra cada vez más a ideas nuevas, equilibrando tus percepciones una y otra vez, hasta acercarte lo más posible a la verdad que se esconde detrás de todo lo que existe, que es el Gran Pensamiento Original, o lo que podríamos llamar Amor. La segunda cosa que he descubierto es que todo en el Universo ha sido creado por la mente primero ―la mente arquetípica, profunda, cósmica―, y ha sido manifestado después. Y esto significa que todo lo que experimentas es primero creado por tu mente, ya sea a nivel subconsciente (el más importante), o a nivel consciente. Y la mente profunda, que es tu verdadero Ser, se manifiesta en el mundo a través de tu cuerpo, y por eso tu cuerpo es un símbolo, una representación física de los procesos de tu mente. Como te he comentado, antes de venir a esta vida tu alma tenía un plan con el que deseaba manifestar su amor y, en el mismo proceso, aprender sobre el Amor y ofrecer un servicio. Cada vez que tomas una decisión relativa al amor que está alineada con tu mente profunda, tu cuerpo refleja salud, vitalidad, energía, fluidez, paz. Y cada vez que tu mente consciente o semiconsciente está desalineada con tu verdadero Ser, con tu alma, con tu propósito, tu cuerpo te lo muestra en forma de síntomas y enfermedades, tanto físicas como emocionales. Y así, la única forma de restablecer el equilibrio en tu interior y hacer que desaparezca el síntoma definitivamente es aprender a escuchar a tu cuerpo, y comprender los maravillosos mensajes de amor que te manda en cada momento, para que vuelvas a estar en contacto con tu esencia, con lo que realmente eres. Otro detalle importante que quiero resaltar es que el hecho de que aprendas a escuchar los mensajes de tu cuerpo no significa que no vayas al médico si lo necesitas, o al especialista (alopático o natural) que mejor te convenga. En este libro tienes una gran alternativa a todos los procesos de curación físicos y energéticos, pero si te rompes un hueso o te haces una herida, personalmente te recomiendo que vayas a un hospital a que te curen y después mires a ver qué mensaje te está dando tu cuerpo, usando la técnica ATS. Verás que, usando este método, podrás encontrar respuestas y sanar, desde dolores y síntomas “simples” (como los habituales dolores de espalda o de cabeza y problemas digestivos) hasta enfermedades más graves y complejas (como el cáncer o la fibromialgia, ambas en el volumen 2). En realidad, todas las enfermedades son expresiones más o menos intensas de un deseo de tu alma que no está siendo mostrado de forma consciente, por lo que una enfermedad grave es simplemente un grito de tu cuerpo más fuerte y algo más complejo de interpretar que un dolor momentáneo, pero en el fondo todo viene del mismo lugar: de las creencias de tu mente no alineadas con la verdad de tu Ser. Espero que a través de este libro puedas descubrir, al menos, tantas respuestas como yo he podido encontrar en mi camino, aprendiendo a escuchar los mensajes del cuerpo y uniendo el camino que lleva, poco a poco, de la mente al corazón. ¿Comenzamos? 3. El camino del Servicio a los Demás Una de las cosas que he encontrado más útiles e importantes para mi camino de búsqueda de la verdad es el concepto de elegir el camino. Parece evidente que cada persona elige su camino en cada momento, aunque a veces podemos pensar que lo que nos sucede estaba predeterminado, o que alguna fuerza extraña nos guía en algunos momentos. Quiero compartir contigo algunas reflexiones sobre cómo funciona el camino espiritual para mí, que pueden servirte para entender desde qué perspectiva estoy escribiendo este libro. Todo lo que voy a contarte de forma muy breve a continuación es una síntesis de lo que he aprendido sobre el esquema y la arquitectura del Universo, tal y como fue creado por lo que yo considero el Amor, la infinidad inteligente, Dios o el Creador. El origen del Universo En el principio, solo existía un Ser consciente de sí mismo, el Creador, que deseaba una cosa: experimentar lo que era ser él/ella mismo/a. No tenía género masculino o femenino, era pura unidad, pura esencia, pura vibración, puro Amor (a partir de ahora me referiré a este Ser como el Creador, o Dios, en masculino genérico, como género neutro). Cuando vio que la única forma de conocerse a sí mismo era dividirse, para que cada parte pudiera ver a las demás, entonces se separó en unidades activas de su esencia (Amor), a las que llamaremos Logos, y estas partes aceptaron crear un pequeño “universo” dentro de sí mismas, para experimentar cosas diferentes. Cada supergalaxia sería un Logos; cada subgalaxia, un sublogos; un sistema solar, un subsublogos; y así sucesivamente. El Creador estaría siempre disponible para dar su esencia de amor a sus partes, y observaría lo que estas hicieran en todo momento sin juzgar, aprendiendo de su experiencia lo que era ser él mismo. Tras varios experimentos con mejores y peores resultados, se creó un modelo que funcionaba muy bien para despertar el amor más grande en cada nueva porción del Creador, y fue el que sigue a continuación. Las siete densidades Antes de que existiera esta galaxia, se creó una estructura para cada sol y sus planetas, de siete densidades de experiencia, con diferente intensidad de luz cada una, que formarían una octava de experiencia completa (una octava, como la musical): La primera densidad, la de la Materia, consiste en un período relativamente largo, en el que la energía inteligente de ese planeta practica los estados de los elementos: sólido, líquido, plasma, gas, etc., hasta que los ha comprendido lo suficiente y desea “evolucionar” a una conciencia más compleja (en la Tierra, este periodo duró unos 2000 millones de años). La segunda densidad, la de la Vida, es el período más largo de los siete, donde se crean las formas de vida vegetal y animal; y la energía inteligente, algo más evolucionada, practica nuevas formas de moverse hacia la luz, ya sea canalizando luz y convirtiéndola en materia, o moviéndose en libertad hacia la luz, hacia otros seres, etc. La conciencia inteligente no es consciente de sí misma, pero vive infinidad de experiencias en libertad, siendo una porción de conciencia, por ejemplo, una bandada de pájaros, otra un bosque… y así continúa evolucionando hasta que se crean pequeñas porciones de conciencia con cada vez menor número de seres (esta densidad duró en la Tierra unos 4600 millones de años). La tercera densidad, la de la Autoconciencia, o de la Elección, es un breve período (de unos 78 000 años en la Tierra) donde nace el alma consciente de sí misma ―o “complejo mente/cuerpo/espíritu”― por primera vez, encarnando en cuerpos físicos en el planeta. En ella se producen diversas situaciones para que estas nuevas almas puedan elegir entre dos caminos posibles: el camino del Servicio al Yo (SAY), o el camino del Servicio a los Demás (SAD). El camino del Servicio a los Demás es radiante, y se le llama camino positivo ocamino de la derecha, por ser el que toma la energía de amor del Creador y la da hacia los demás a través del corazón. El camino del Servicio al Yo es magnético, y se le llama camino negativo o camino de la izquierda, por ser el que toma la energía de los demás para sus propios fines, viéndose a sí mismo como el único Creador que existe. Cada uno de estos caminos es un camino válido de búsqueda de la Verdad, y cada alma elegirá, con cada situación que se le presente, si quiere interpretarla con amor, aceptación y apertura (SAD), o con temor, control y manipulación (SAY). Una vez nacida el alma, tendrá tres ciclos de 26 000 años aproximadamente para vivir múltiples vidas donde podrá elegir una u otra polaridad y, en el caso de que en cada período no elija, dispondrá de tres oportunidades en total para graduarse a cuarta densidad. La cuarta densidad, la del Amor o Compasión, es un período más largo (de unos 30 millones de años en la Tierra), donde las almas recién graduadas (al morir en su última encarnación de tercera densidad) practican juntas lecciones de amor, de compasión y sobre la comprensión intuitiva del amor que se encuentra en todo, unidas en lo que se conoce como un complejo de memoria social: la unión telepática de sus mentes en una sola. En el caso de los que eligen el Servicio a los Demás es así, mientras que los que elijan el Servicio al Yo vivirán en un planeta donde hay constantes luchas por el poder, como en una dictadura, puesto que no ven amor en ninguna parte y, así, practicarán lo que no es el amor. La quinta densidad, la de la Sabiduría, es un período aún más largo, aunque variable (más de 30 millones de años), donde las almas del SAD perfeccionan el equilibrio entre dar y recibir, armonizando el posible exceso de compasión que no está informado por la sabiduría. Las almas que hayan elegido el SAY perfeccionarán sus formas de manipular y controlar el entorno y a los demás, mediante el uso de las disciplinas de la mente y la personalidad de forma negativa. La sexta densidad, la de la Unidad o Conciencia Crística, es un período de duración indefinida, donde ese mismo grupo de almas busca alcanzar el equilibrio entre compasión y sabiduría, para convertirse en seres de sabiduría compasiva, o amor sabio. En esta densidad el camino del Servicio al Yo desaparece, puesto que el alma de polaridad negativa no podrá alcanzar el verdadero equilibrio si no abre el corazón al amor, y por ello todos los caminos llevan a la Unidad, terminando en el Servicio a los Demás. La séptima densidad, la de la Eternidad, es la última etapa de la octava, donde cada alma individual ha experimentado ya todo lo que quería vivir en el mundo de la manifestación, y se vuelve solamente hacia el Creador para fundirse con él, pasando a la siguiente octava de experiencia. Es en este período donde la totalidad del complejo mente/cuerpo/espíritu de la entidad crea una ayuda para todos los yoes de su “pasado”, llamada el yo superior, que contiene toda la sabiduría de su experiencia en toda la octava. La Tierra y el cambio de ciclo En el caso particular de la Tierra, que es el que más nos puede interesar en este momento, en 2012 terminó el último ciclo de tercera densidad del planeta, y empezó a activarse la cuarta densidad de Amor o Compasión. Dado que la mayoría de las almas cosechables del planeta han elegido el camino del Servicio a los Demás, el propio planeta Tierra va a pasar a cuarta densidad en esa vibración positiva (SAD). Eso significa que las almas que elijan el camino del SAD ―es decir, las que hayan elegido dar a los demás un 51 % o más del amor que pueden usar del Creador― se graduarán para pasar al siguiente ciclo, y seguirán avanzando en su aprendizaje del amor con sus compañeros en la Tierra, durante los próximos 30 millones de años aproximadamente, con el corazón abierto, las mentes conectadas telepáticamente, y con muchas lecciones de compasión por aprender. Las almas que elijan el camino del SAY ―es decir, las que hayan elegido darse a sí mismas por lo menos un 95 % del amor que tienen disponible, manipulando a los demás― no podrán continuar en la Tierra, pues su vibración es incompatible con ellas, y tendrán que ir a otro planeta que esté en cuarta densidad del Servicio al Yo, donde vivirán la experiencia de lo que “no es”, en una estructura de poder y control donde unos dominan y otros son dominados. Y, finalmente, las que no hayan elegido poner su amor al servicio de los demás ni del yo, como ya no hay más ciclos en este planeta, tendrán que ir con otros compañeros que no se gradúen a otro planeta de la galaxia donde todavía esté experimentándose la tercera densidad, para vivir uno o varios ciclos más de 26 000 años, hasta que decidan si quieren abrirse a mover el Amor del Creador en uno u otro sentido. El Servicio a los Demás en este libro Como puedes ver, la Tierra está en un momento en el que las almas tienen que elegir entre dos caminos: el del amor (SAD) o el de la separación (SAY). Lo más importante es recordar que los dos caminos llevan desde el nacimiento del alma hasta el Creador, en un viaje misterioso e infinito a través de las densidades. Aunque hay mucho más que se podría decir sobre los diferentes caminos y sus características, mi intención al explicar esto es establecer el esquema mental con el que trabajo a la hora de decidir el significado de cada señal que nos encontramos en nuestro camino, incluido los síntomas físicos y emocionales que tenemos. Todo este libro y mi visión en general se basan en el camino del amor, o del Servicio a los Demás, por lo que observarás que cada síntoma te da un mensaje relativo a amar, perdonar, aceptar o confiar. Si el mismo libro estuviera dedicado a las personas que eligen el camino del Servicio al Yo, las recomendaciones serían la protección o defensa ante los demás, el control, la manipulación de los demás y del entorno, y la búsqueda del mayor poder posible para beneficio del yo, en detrimento de los demás. Pero este no es el caso, y simplemente quería que supieras que existen muchas opciones válidas para recorrer el camino de las siete densidades de vuelta al Creador. En este planeta no solo hay seres de tercera densidad, sino también errantes o trabajadores de la luz del Servicio a los Demás, que son almas que provienen de cuarta, quinta o sexta densidad, y que han venido al planeta a ayudar a que se gradúe el mayor número de personas posible, mediante su luz y su ejemplo en el amor. Si estás leyendo este libro, es posible que ya hayas despertado del sueño de tercera densidad, y estés en el camino de vivir en el amor con el corazón abierto. Espero que lo que he podido aprender te guíe en tu camino único de búsqueda, pues todos estamos aquí algo perdidos, y cualquier ayuda es poca. También deseo que lo que te he contado sobre el alma, el Universo y la elección en tercera densidad te sirva para que tu elección sobre tu camino sea más clara, y para entender que cada uno podemos elegir caminos muy diferentes, todos ellos válidos. Sin embargo, la persona que haya preferido el camino del Servicio al Yo encontrará poca o ninguna utilidad en las recomendaciones de este libro, salvo en el caso de que las interprete justo al contrario en lo que se refiere al amor. En libros posteriores espero incluir una descripción más detallada y útil del esquema del Universo, que pueda servirte para vivir cada día con mayor conexión con tu plan de alma. Empecemos, pues, con el tema principal de este libro, que es el de cómo podemos escuchar a nuestro cuerpo, para descubrir esa guía interior que nos devuelve a nuestro verdadero camino, cuandoelegimos el camino del Servicio a los Demás. 4. Cómo escuchar a tu cuerpo Para escuchar e interpretar los mensajes que te da tu cuerpo, lo primero que hay que tener en cuenta es que tu cuerpo siempre está a tu servicio, y siempre te habla con amor. Recuerda: Tu cuerpo siempre te habla con amor Cuando decidiste entrar en este cuerpo y vivir una vida humana, tenías un plan y un propósito, y ese propósito incluía expresar tu amor de las formas que considerabas más elevadas antes de venir. Y para que pudieras venir, un maravilloso vehículo animal, tu cuerpo, aceptó servirte para que tu conciencia pudiera ver, oler, sentir, tocar y hacer todo lo que tu Ser decidiera, de forma más o menos condicionada por tu entorno, para que crecieras en tu camino hacia el Amor. Muchas personas creen que el cuerpo les dice lo que deben o no deben hacer y, según mi experiencia, el cuerpo no juzga lo que haces en ningún momento. Simplemente te recuerda con amor que los pensamientos que tienes en relación a ciertas áreas de tu vida no están alineados con tu verdadero Ser. Por eso, puede que te ayude saber que, cuando te duele algo o aparece un síntoma, se trata sencillamente de un mensaje de tu más fiel aliado, para devolverte al camino más radiante y luminoso que puedas imaginar. Te voy a poner un ejemplo: imagina que estás jugando con tus amigos a un juego con mucho movimiento y te lesionas la rodilla derecha. En ese momento descubres que no puedes andar bien y que debes guardar reposo. Podría parecer que eso es lo que tu cuerpo te pide, que descanses, ¿no? Bueno, pues en ese caso, la interpretación sería la contraria, pues normalmente aquello que un síntoma te impide hacer es lo que realmente deseas hacer. Eso significa que en realidad no deseas reposar ni descansar, sino que deseas avanzar hacia tu futuro profesional, económico o físico (por ser la rodilla derecha), de una forma más flexible, escuchando más los consejos de los demás. O, tal vez, simplemente jugar a ese juego con una actitud diferente, menos seria y más alegre y flexible. Son muchas las ocasiones en las que un síntoma parece estar indicándonos una cosa y es la contraria, y también hay ocasiones en las que creemos que el síntoma o enfermedad ha venido a nosotros por alguna razón o causa aparentemente externa, como un accidente, un virus, etc. Te recomiendo que incluso en esos casos revises bien el significado, pues es posible que comprendas por qué has podido atraer ese “accidente” o ese virus a tu vida. En mis últimos años de investigación he podido ver muchas visiones y opiniones sobre el apasionante mundo de la interpretación de la enfermedad, y de cada una he sacado algo positivo que me ha servido para crear mi propia visión y compartirla contigo. Y si algo he aprendido es que los mensajes que mejor reciben mis clientes ―y, por supuesto, yo mismo también― son los mensajes de amor, perdón, tolerancia, respeto, libertad y compasión. Por eso, cuando uses la metodología de este libro para solucionar tus síntomas, trata de ser una persona amorosa contigo, imagina que eres tu mejor amigo o tu mejor amiga y que te dices lo que él o ella te dirían para que te sintieras mejor, y soltarás aquello que te limita y te impide mostrar tu verdadero brillo. De esta forma, sabrás que el mensaje que has encontrado es válido para ti, pues te sentirás mucho mejor al leerlo y decirlo en tu mente. Es lo que a mí me ha funcionado mejor, y lo que me hace cada día creer más y más en el amor que nos rodea y que nos alimenta a todos. Deseo que tu lenguaje sea siempre claro y amoroso contigo, y que tu cuerpo pueda “sonreír” cuando tu mente se dé cuenta de que, aunque a veces le cueste entenderlo, todo lo que existe es amor. 4.1. EL LENGUAJE DE TU CUERPO: METÁFORAS Nuestro cuerpo utiliza un lenguaje muy claro, pero sin palabras, en el que trata de mostrarte el proceso mental que estás viviendo de forma inconsciente, para que lo hagas consciente. Esto lo hace a través del lenguaje de las metáforas, es decir, representando en el cuerpo aquello que está sucediendo en la mente, en forma de un símbolo que puedas entender de forma intuitiva. Y si no has desarrollado aún la intuición necesaria para interpretarlo, puedes hacerlo a través de un sistema de interpretación ya desarrollado (como el sistema ATS, que verás más adelante en este libro). Hay muchos mensajes del cuerpo que son metáforas muy claras: Por ejemplo, cuando te duele la parte alta de los hombros, significa que te estás echando encima una carga mayor que la que realmente sientes que te corresponde, como si llevaras un “peso” sobre tus hombros. Cuando pierdes visión de lejos, es decir, tienes miopía, significa que no quieres ver algo que temes de tu futuro, algo que “ves lejos”. Estás anticipando un suceso que crees que será negativo, pero haces como que no está, y “cierras los ojos” a lo que está pasando, sin afrontar el miedo que tienes. Cuando te duelen las piernas al andar, significa que quieres avanzar hacia tu futuro o hacia tus metas, pero una creencia o un miedo te lo está impidiendo (las piernas se usan para avanzar hacia algún lugar, y su símbolo es que nos impedimos “avanzar”, si nos duelen al hacerlo). Cuando te duele el estómago o tienes indigestión, significa que no estás digiriendo bien algún acontecimiento o nueva persona de tu vida, y te invita a ver esa situación con más amor y aceptación, evitando juzgar (el sistema digestivo simboliza la digestión de las ideas y de los procesos mentales). Como te decía anteriormente, es habitual pensar que cuando el cuerpo te duele y te impide andar, o usar los brazos, lo que te dice es que debes parar y no actuar, pero no es así normalmente. Cuando tu cuerpo duele al hacer algo, en realidad eso que no puedes hacer es lo que realmente deseas hacer, pero con una actitud diferente. Como ves, el cuerpo te habla de una forma bastante directa, mediante símbolos y metáforas, para que te des cuenta de lo que piensas y de aquello que te bloquea en tu evolución, y puedas cambiarlo con amor. Tu cuerpo expresa los bloqueos de tu mente en forma de síntomas Si aprendes a interpretar las metáforas que te ofrece tu cuerpo, verás que es más sencillo de lo que pensabas, y que cada parte de tu cuerpo te ofrece una herramienta valiosísima para encontrar las respuestas que buscas. Veamos cómo se produce el proceso creativo de la mente, para ver cómo aparecen los síntomas cuando no estamos alineados con nuestro verdadero propósito. 4.2. EL PROCESO CREATIVO DE LA MENTE Coherencia Pensamiento-Emoción-Acción Cada vez que generas un pensamiento basado en tus creencias y en la información de tus sentidos, pones en marcha toda la energía del Universo para mostrarte aquello que estás creando. De esta forma, cada pensamiento que generas te produce una emoción que te permite saber si lo que has pensado es coherente contigo, y entonces realizas la acción correspondiente, o generas nuevos pensamientos. En detalle: Todo pensamiento no equilibrado genera una emoción, positiva o negativa. La emoción te permite decidir si lo que has pensado te traerá consecuencias agradables o desagradables. La acción resultante de un pensamiento y emoción acordes con tu Ser interior será creativa y te generará plenitud. La acción incoherente con tus verdaderos deseos producirá eventos no deseados, bloqueos físicos (síntomas) y aprendizaje. Este es el esquema del proceso creativo como suele ser entendido: Te voy a poner un ejemplo: imagina a un chico que está en una discoteca con sus amigos. De repente ve a una chica muy guapa y se siente atraído por ella, y piensa: “Voy aacercarme y a decirle algo”. En ese momento siente como una emoción excitante, como una gran energía, y está a punto de ponerse en marcha hacia ella, cuando aparece un nuevo pensamiento: “¿Y si me rechaza?”. En el instante en que piensa eso, la emoción que siente en su cuerpo es un nudo en el estómago, y empieza a sentir miedo. Y claro, en ese estado, lo que le sale es… no hacer nada. ¿Y qué sucede? Que su cuerpo responde a su no-acción, contraria a lo que realmente desea, con un conocido síntoma: la diarrea. Literalmente, y usando un término coloquial, “se ha cagado de miedo”. Y lo que le dice su cuerpo es que no quiere escuchar esa voz que dice que le puede rechazar, sino la primera, la que dijo: “¡A por ella! ¡Seguro que sale bien!”. Y eso es porque la diarrea nos indica que rechazamos de golpe una idea que nos puede llevar a algún sitio bueno para nosotros, normalmente debido a un miedo. Si consigues percibir cómo te sientes después de un pensamiento, podrás tomar decisiones acordes con el propósito de tu Ser interior, escuchando tu intuición. Pero, ¿de dónde vienen los pensamientos que causan la acción, y por qué hay unos pensamientos “buenos” y otros “malos”? ¿Qué podría explicar que esto fuera así? El origen de todo: El espíritu Dado que existen ciertos pensamientos que podríamos denominar “correctos” ―o que producen salud y bienestar― y otros “incorrectos” ―o que no te llevan a lo que realmente quieres ser y hacer, y cuyas consecuencias son desagradables (síntomas, reacciones, negatividad, crisis)―, cabe formular la pregunta: ¿Qué es lo que causa que nuestros pensamientos sean o no “correctos”? Lo primero es darse cuenta de que no existen pensamientos correctos ni incorrectos de forma absoluta, pues todo cambia, y siempre influye la perspectiva del que observa. Como hemos visto, existen dos caminos válidos de evolución (SAY y SAD), y puedes escoger cualquiera de ellos, o ninguno. Pero si nos fijamos atentamente en las señales que nos da la vida, veremos que hay una parte de nosotros que decide qué es lo que realmente deseamos experimentar, y qué es lo que no. Esa parte es nuestro yo más elevado, nuestro espíritu, nuestro Ser interior o el alma. Esa es la conclusión a la que llegué hace unos años, cuando descubrí que mi mente racional no podía encontrar respuestas suficientes si pensaba que el Universo era un lugar caótico y sin un sentido o propósito, pues eso no explicaba por qué, al cambiar mi forma de pensar, mis síntomas desaparecían siempre, sin excepción. Es curioso pero, para mí, que exista el espíritu o el alma es casi la respuesta más “lógica” que he podido encontrar, por paradójica que suene esta afirmación. Y la vida me demuestra esta visión, una y otra vez, cada día. Y con nuestra parte espiritual incluida, el verdadero proceso creativo quedaría así: Cuando cada uno de nuestros pensamientos está verdaderamente alineado con nuestro espíritu, la consecuencia natural es un estado emocional sano y fluido, unas acciones claras e inspiradas y una salud física completa. La coherencia de nuestros pensamientos, emociones y acciones con nuestro espíritu es lo que restablece la salud Y si entendemos que para conectar con nuestra parte espiritual debemos ser conscientes de nuestros procesos mentales y buscar alinearlos lo más posible con nuestros verdaderos deseos, solo necesitamos averiguar qué pensamientos están causando la desarmonía en nuestras vidas. El espíritu es la parte de nuestra mente que está más allá del subconsciente, de la mente racial, de la mente planetaria, y que se aproxima más y más a la mente arquetípica, que es la que ha creado nuestro universo de experiencia. Al conectar con esa mente, cuya vibración es la más cercana al Gran Pensamiento Original que ha creado todo lo que existe ―y que representa la vibración del amor puro y sin distorsionar―, conseguimos traer ese amor a nuestra vida cotidiana, y llevarlo al mundo de la manifestación. 4.3. EL ORIGEN DE LOS SÍNTOMAS: LAS CREENCIAS La causa por la cual aparece un síntoma físico, como hemos visto, es que existe una forma de pensar que no está alineada con nuestro verdadero Ser. Y esto sucede cuando hemos dejado entrar en nuestro campo mental algún tipo de creencia que no está basada en el Amor, y que nos separa del plan de nuestra alma para esta vida. Desde que somos bebés (incluso en la gestación, y además de lo que traemos de otras vidas), nuestro campo mental empieza a recibir influencias de otros seres y, conforme vamos creciendo, aprendemos a adaptarnos a este mundo según lo que nos van enseñando nuestros padres, nuestros maestros, nuestros amigos y personas cercanas, y a través de nuestras propias experiencias. Si de alguna forma habíamos planeado aprender algo importante en esta vida, como por ejemplo ser tolerantes, es posible que nos hayamos programado un entorno donde se nos enseñe la intolerancia, para aprender lo contrario de lo que deseábamos, y sufrir durante un tiempo hasta que despertemos a nuestro verdadero Ser. De esta forma, nos dejamos influir por lo que nos dicen, abriendo una barrera en nuestra mente y dejando que entren ideas de separación, de juicio a las personas diferentes, o creencias que nos dicen que lo que pensamos nosotros es lo mejor. Llegado un punto de nuestra vida, veremos que esa forma intolerante de pensar nos produce dolor, porque nos hace discutir y nos separa de otras personas, pero está tan automatizada en nosotros que ni siquiera somos conscientes de que la tenemos, ni de que esa forma de pensar es la que nos hace sufrir. En ese momento, es posible que, si hemos llegado a percibir sutilmente la necesidad de un cambio interior, nuestro cuerpo haya empezado a avisarnos de que sería bueno abrir nuestro punto de vista, usando en este caso un síntoma típico que simboliza la dificultad para aceptar ideas o sucesos nuevos en nuestra vida: la indigestión. La persona que sufre del estómago suele ser del tipo que rechaza aquello que no le agrada, y que le gustaría que el mundo o ciertas personas fueran diferentes. El síntoma le hace consciente de que esa forma de pensar no le beneficia, y que sería bueno que aprendiera a ser más tolerante con los demás, sobre todo con lo que es diferente a lo que conoce. En el momento en el que se permita cambiar esa forma de pensar y abrirse a lo nuevo, su alma recordará que se propuso aprender eso antes de venir, y el síntoma dejará de ser necesario, pues esa persona habrá entendido que la intolerancia no le lleva por el camino que realmente desea. Es importante entender que ese paso no se puede forzar, pues las creencias que cada persona tiene son muchas, y crean sistemas complejos de pensamiento que a veces tardan mucho en cambiarse, sobre todo si se han mantenido durante varias vidas. Los síntomas son causados por creencias aprendidas, contrarias al amor Lo importante es ser consciente de aquellos patrones de pensamiento que ya sabes que te perjudican, aunque todavía no tengas la seguridad de que quieres cambiarlos y, a partir de ese momento, hacer un proceso de aceptación de tu Ser y de tus elecciones anteriores, para empezar a cambiar. El verdadero deseo del alma es recordar su origen y recordar su esencia. Tu alma quiere que recuerdes, pase lo que pase, que eres un Ser de amor. Y eso solo lo puedes hacer a través del proceso de vivir con creencias contrarias al Amor y ver que no te sirven, que ya no te aportan nada, y así entender que esas formas de pensar ya no representan lo que eres, ni expresan de la forma que deseas el amor que quieres mostrar al mundo. Porque en el momento en que sabemos lo que no somos, podemos expresar verdaderamentelo que somos. Y cuando reconocemos las creencias que ya no nos sirven, podemos empezar a sustituirlas por otras que nos inspiran, que nos llenan, que nos hacen expresar nuestra verdad, y volver a nacer como seres creadores. En este libro podrás ver cómo cada síntoma te muestra con mucha claridad el tipo de creencias que puedes haber dejado entrar en tu campo mental en algún momento de esta u otras vidas, y podrás elegir, si así lo deseas, cambiarlas por otras nuevas, basadas en el amor. Toda creencia que sientas que todavía te sirve, consérvala. Tal vez la necesites durante algún tiempo para seguir aprendiendo, incluso aunque te produzca dolor. Y si te das cuenta de que alguna ya es obsoleta y no te ayuda en tu camino, simplemente deséchala. Escribe un nuevo programa en tu mente, y empieza a disfrutar de las ventajas de una fresca y nueva forma de pensar. A veces da miedo cambiar, lo sé, pero el miedo te ayuda a recordar que estás a punto de expandirte, de crecer, y que quizás lo nuevo que venga sea mejor de lo que esperabas. Verás que tu mente se adapta muy bien al cambio cuando veas y experimentes que, al cambiar tu forma de pensar, tus síntomas desaparecen con gran facilidad, y sentirás como si un peso se liberara de tu Ser. Y tal vez te pase como a mí, y descubras al hacerlo que todo lo que vemos ―y lo que no vemos― ha sido creado por la mente, y que solo tenemos que aprender a unir nuestra mente humana con la parte divina que hay en nosotros, con lo que verdaderamente somos, para recuperar la salud y el equilibrio interior. 4.4. LA SOLUCIÓN: MENSAJES DE AMOR Para poder cambiar las creencias que te impiden expresar tu verdadero Ser, lo más importante es volver a conectar con tu esencia, con tu verdad, con lo que eres en lo más profundo de ti, es decir, amor en estado puro. Puede parecer algo banal, una frase hecha, pero he podido comprobar en mi experiencia que todo lo que nos rodea, lo que somos y lo que forma todo aquello que existe es el amor. Una de las partes más importantes del amor, desde mi perspectiva, es el perdón. En un universo armónico todo está en equilibrio siempre, y en realidad no hay nada que perdonar; pero desde nuestra perspectiva humana no es siempre tan fácil de entender ese equilibrio. Eso significa que muchas veces vemos cómo fallamos en lograr vivir nuestros propios ideales una y otra vez, y vemos también cómo todas las personas cometemos errores que producen dolor a otros seres. No es fácil entender las miserias y maldades de la experiencia humana, salvo que puedas conectar con la fe de quien eres, y que sepas que eres un Ser de Amor viviendo una experiencia terrenal que deseabas ansiosamente, para poder expresar tu amor de formas nuevas. Y la clave de ello es el perdón: tanto al otro ―que siempre es un reflejo de una parte de nosotros― como, sobre todo, el perdón al yo. Perdonarte sería, para mí, equivalente a aceptarte tal y como eres, sentir compasión hacia ti, amarte con tus virtudes y tus defectos. Y ese es todo un camino, ¿no crees? Según mi experiencia y desde la perspectiva de muchos autores, es muy importante comenzar a resolver la creencia que te bloquea y que produce un síntoma mediante la aceptación completa de tu Ser, tal y como es, aunque sientas que hayas hecho algo incorrecto, pues es solo una percepción, y al aceptarte con tus defectos permites que el amor envuelva esas distorsiones que has creado previamente, y facilitas el proceso de liberación. Si quieres saber una metodología sencilla para ver amor donde antes no lo veías, usando tu mente, te recomiendo que investigues el proceso del método que explica John Demartini 5 , para disolver emociones bloqueadas. Verás que cada evento y parte de tu Ser y de otros tiene siempre un perfecto equilibrio de positivos y negativos, de ventajas e inconvenientes, de alegría y de tristeza, y que solo somos nosotros, mediante nuestros sesgos y prejuicios, los que convertimos un suceso equilibrado en algo que tiene carga emocional para nosotros mismos. Y por eso lo más sabio es buscar en cada situación ese equilibrio que no vemos, para poder entender que todo es y será siempre perfecto, pues nos permite descubrir facetas nuevas de nuestro Ser que no conocíamos previamente. A lo largo de los años he comprobado cómo la parte más importante de la sanación de un síntoma es el amor hacia el yo, pero no como egoísmo a costa de otros ―que sería la polaridad negativa o del Servicio al Yo―, sino como sano respeto por uno mismo, y como la aceptación de nuestro lado humano, que no puede evitar cometer lo que vemos como errores, para poder corregirlos y seguir creciendo en el Amor. Encuentra mensajes de amor que te permitan aceptarte y perdonarte, tanto a ti como a los demás Y para poder cambiar los pensamientos de autocrítica y de juicio sobre lo que hacemos, la ayuda más poderosa que he encontrado es la creación de mensajes de amor, basados en los principios del Amor Incondicional, que restauren el perdón hacia el yo, y que nos hagan recuperar la fe en que todo es amor, y en que todo está bien y todo va a salir bien. Para ello, te ofrezco la síntesis de todo lo que he aprendido al respecto hasta el momento, en forma de la metodología que aplico en mis sesiones, y que he bautizado así: ATS (Acción Transformadora desde el Síntoma). Que la disfrutes. 5. La técnica ATS Tras varios años de prácticas, ensayo y error, he tratado de sintetizar y convertir en un método sencillo todos los principios que utilizo en mis sesiones de terapia y en mis talleres, pues son las bases con las que he conseguido resolver en mí mismo diversos síntomas y enfermedades, desde dolores leves hasta tumores, y con los que he podido ayudar ya a muchas personas a escuchar a su cuerpo, sanar sus dolencias y encontrar respuestas profundas de su alma. En primer lugar, te hablaré de los principios del Amor Incondicional, pues siento que son la base y el origen de todos los mensajes que te envía tu cuerpo, cuando aparece un síntoma o enfermedad. Cuando tu cuerpo “te habla”, te está recordando alguno de esos principios, en los que tu mente ha elegido dejar de creer temporalmente, para experimentar el sufrimiento y luego volver a recordar. Después, te explicaré unas bases de interpretación generales que te ayudarán a dar más precisión a cada uno de los síntomas concretos que busques. A continuación, te explicaré los cinco pasos de la técnica ATS (Acción Transformadora desde el Síntoma), y te contaré cómo debes seguir cada uno de los pasos para resolver cualquier síntoma que te encuentres. Y, finalmente, podrás ver un listado completo, por orden alfabético y por secciones, de todos los síntomas que he podido recopilar en este primer volumen, los más comunes y que afectan a cada parte del cuerpo, usando en cada uno de ellos los cinco pasos de la técnica ATS, para que puedas seguirlos con facilidad. Espero que te sirva en tu propio camino de desarrollo personal; quizás sea un apoyo en el descubrimiento de tu propia misión en esta vida o, incluso, quién sabe, tu propio sistema de interpretación de síntomas. Empecemos por los principios que nos van a ayudar a interpretar los síntomas de forma más clara y sencilla, aprendiendo a vivir desde los principios del amor. 5.1. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL AMOR El amor es algo que no es fácil de entender por la mente humana, pues incluye tanto el amor humano que conocemos en sus múltiples formas como la energía fundamental que lo ha creado todo, y es algo misterioso que cada ser consciente trata de sentir y conocer a lo largo de toda su existencia. Aquívoy a hablarte del amor, tal y como yo lo entiendo, en el sentido no solo humano, sino también cósmico y espiritual. El amor es una fuerza universal, responsable de crear todo lo que existe, pero capaz también de destruir todo lo que ya ha cumplido su propósito y ya no sirve. Y además, al mismo tiempo, el amor es algo muy humano que impregna nuestras relaciones, nuestras vivencias y nuestras emociones, y que las rodea de un sentido más profundo, difícil de describir con palabras. En esta ocasión me gustaría poner tu atención en el amor más elevado, en el que podemos alcanzar cuando avanzamos en nuestra evolución como almas hacia la Conciencia Crística de sexta densidad, es decir, hacia el Amor Incondicional, que es un amor que todo lo abraza y todo lo une. Toda alma en algún momento de su evolución llegará a ese estado, puede que en muchas o pocas existencias, pero tarde o temprano todos llegaremos a sentir el amor que lo conecta todo, a nuestra manera única, pues así es el proceso de la evolución de la conciencia y el alma. Para poder interpretar bien los mensajes que te da tu cuerpo, te ayudará tener en cuenta los principios de este amor, pues, en mi experiencia, tu cuerpo siempre te dirige hacia ellos. Lo que tienes a continuación son los principios que he encontrado como los más reales sobre el Amor Incondicional en mi propia experiencia. Principios del Amor Incondicional: 1) Todos somos uno. Todos somos el único infinito Creador experimentándose a sí mismo. 2) Siempre eres un Ser de amor, y eres un Ser maravilloso. 3) Sea lo que sea lo que hayas hecho o no hayas hecho, eres digno de amor. 4) Siempre te mereces ser amado, aceptado, cuidado, respetado y perdonado, tal y como eres, solo por existir. Los demás también. 5) La vida te ama, te cuida y te protege siempre, pase lo que pase, y hagas lo que hagas. 6) No existen los errores, solo experiencias donde poder elegir quién eres y cómo deseas expresar el amor. 7) Todos los seres son libres y responsables de su propia vida y de sus elecciones. 8) Todo miedo se puede superar a través del amor y la fe. 9) Ya eres un Ser perfecto, no hay nada que tengas que hacer. 10) Todos los seres son perfectos, y no necesitan mejorar o cambiar; solo eligen lo que desean experimentar. 11) Siempre tienes todo el amor del Universo a tu disposición, y también las señales que necesitas, todo accesible a través de tu corazón. 12) El perdón hacia ti te permite perdonar a los demás. 13) Siempre eres capaz de abrazar en tu corazón nuevos aspectos de ti, de otras personas, de la vida y del Universo. 14) Siempre eres capaz de crear algo nuevo, y siempre tienes todos los medios que necesitas para hacerlo. 15) Nada se pierde nunca, solo cambia de forma. Si algo o alguien se va de tu vida, es por una buena razón. 16) Siempre tienes el derecho de elegir con libertad qué deseas hacer con tu amor, y de disfrutar del servicio que das o te das. Los demás también. 17) Siempre tienes derecho a respetar tus límites actuales, a expresar tu verdad, y a pedir aquello que necesitas. Los demás también. 18) La gratitud te permite ver la perfección en todo lo que Es. 19) Todo está bien, y todo siempre estará bien. Si tenemos en cuenta estos principios, podemos ser conscientes de las formas de pensar que no están alineadas con ellos, o con aquellos principios que consideramos más elevados para nosotros, y empezar a acercarnos a la mayor y más elevada versión de nosotros mismos. 5.2. SÍNTESIS SOBRE LOS SIETE CENTROS ENERGÉTICOS La explicación que viene a continuación proviene de los principios anteriores y de las descripciones sobre los siete centros energéticos que se encuentran en los textos canalizados extraídos de la página web de L/L Research 6 , todo ello unido a mi experiencia personal. Contiene afirmaciones específicas que pueden ayudarte a liberar la energía de cualquiera de los centros. Según la visión que creo más útil sobre dichos centros y el flujo de energía entre ellos, la energía inteligente del Universo llega primero al planeta Tierra desde el Sol, que es la porción del Creador encargada de cuidar y sostener a las entidades de este sistema solar y, cuando alcanza el planeta, sube desde la Tierra hasta cada ser humano, entrando por el primer centro energético o chakra, que brilla con el color rojo, y que está situado en la base de la columna vertebral. Después la energía sube, si no hay bloqueos, hasta el segundo centro, de color naranja, situado cerca del ombligo, ligeramente por debajo. La energía continúa subiendo, y pasa por el tercer centro, de color amarillo, situado en el plexo solar o boca del estómago. Y, si los tres primeros centros están abiertos, la energía puede llegar al cuarto centro, de color verde, situado en el corazón. En ese punto, la energía universal que entra por abajo se reúne con la energía inteligente que cada uno posee al nacer como alma y que viene de arriba, y esa unión nos permite por primera vez compartir nuestro amor con los demás, y comenzar a realizar un trabajo sobre la conciencia del Ser. Si permitimos que la energía siga subiendo, llegamos al quinto centro, de color azul, situado en la garganta, donde podemos usar el amor que viene del cielo para expresarlo en todas sus formas verbales o creativas. Y, si la energía sube más aún, llegamos al sexto centro energético, de color índigo, situado en el tercer ojo o entrecejo. Desde ahí conectamos con la infinidad inteligente, y podemos sentirnos uno con el Creador, irradiando nuestra esencia divina. El séptimo centro energético, de color violeta, está situado en la coronilla (en lo alto de la cabeza), y nos conecta con la naturaleza sagrada de las cosas. En él tenemos una representación del brillo y la armonía de los otros seis centros y, percibiendo su brillo y color, podemos saber si necesitamos trabajar en los demás centros o no. Este centro es el que permite al Ser ir atravesando los diferentes portales de evolución que le llevan a la unidad, en función de su grado de aceptación de la luz divina. Veamos las afirmaciones que nos permiten conectar con el amor en cada centro y permitir que la energía fluya libremente de abajo arriba. Primer centro (rayo rojo): Supervivencia y sexualidad Elijo confiar en que estoy siempre seguro y protegido y en que soy siempre amado. Siempre tengo todos los medios que necesito para crear la vida que deseo y para disfrutar de la vida y de mi sexualidad. Puedo pedir al Creador todo lo que necesito. Elijo confiar en Dios y en la vida, pase lo que pase. Doy gracias por todo lo que tengo. Todo está bien, y todo siempre sale bien. Segundo centro (rayo naranja): Relaciones individuales en libertad Soy siempre libre y elijo encontrar la armonía en mis relaciones individuales (conmigo y con otros seres). Me doy libertad, respeto mi libertad, y confío en mi libertad. Doy a otros libertad, respeto su libertad, y confío en que son libres. En cada relación, soy libre de estar o de no estar, de hacer o de no hacer lo que siento, de aceptar en mi entorno lo que deseo y de no aceptar lo que no deseo, de pedir lo que necesito y de aceptar o no el resultado, y respeto que la otra persona es libre igualmente. Me merezco amor en libertad, y los demás también. Soy responsable de lo que hago con mi libertad, y los demás también. Tercer centro (rayo amarillo): Relaciones grupales en libertad Soy siempre libre y elijo encontrar la armonía en mis relaciones en grupos (pareja, familia, sociedad, compañeros, etc.). Me doy libertad, respeto mi libertad, y confío en mi libertad. Doy libertad, respeto su libertad y confío en que las personas en esos grupos son libres. Soy libre de estar o de no estar en el grupo, de hacer o de no hacer lo que siento, de aceptar enmi entorno lo que deseo y de no aceptar lo que no deseo, de pedir lo que necesito y de aceptar o no el resultado, respetando al grupo y su libertad como es. Si quiero pertenecer a él, cuido al grupo y sus reglas, pero soy libre. Las demás personas del grupo son libres de hacer lo que quieran, aunque no siempre me guste, y puedo amarlas o dejar la relación. Soy responsable de lo que hago con mi libertad, y el grupo también. Cuarto centro (rayo verde): Amor y compasión, dar y recibir Elijo abrir mi corazón, ser vulnerable, amar todo lo que sucede en mi presente y amar todo lo nuevo, lo que percibo como bueno y como malo, en mí y en los demás. No existen errores, solo experiencias. Todos los seres somos dignos de amor, perfectos y maravillosos. Abrazo con amor todos los opuestos, y elijo ser compasivo conmigo y con los demás. Me perdono y perdono a los demás. Elijo servir con amor a los demás, y recibir con amor todo lo que me da la vida, uniendo en mi corazón el Cielo y la Tierra. Quinto centro (rayo azul): Expresión de la verdad y la creatividad Elijo expresar siempre la verdad de mi Ser y mi creatividad y expresar siempre las palabras de amor de mi corazón, haciéndome entender con claridad. Tengo derecho a comunicar mi verdad. Soy capaz de crear todas las manifestaciones del amor que deseo. Busco el entendimiento mutuo y elijo ser un canal de la palabra de amor del Creador. Sexto centro (rayo índigo): Visión interior, claridad, unidad Elijo conectar cada día con mi intuición y mi visión interior profunda, más allá de las superficies y de las apariencias. Veo con claridad las señales y el camino de mi alma. Elijo conectar con el Creador y su voluntad, sentir el amor en todo lo que existe, ver al Creador en todo y en todos y ver al Creador en mí. Comprendo que todos somos uno, que todo es perfecto, que nada se pierde y que solo cambia de forma, y que soy dign@ de amor, solo por existir. Doy gracias por todo, tal y como es. Soy perfect@, tal y como soy, y veo la perfección en los demás también. Elijo sentirme dign@ hij@ de Dios, e irradiar la esencia de mi Ser como Creador. Séptimo centro (rayo violeta): Armonía del yo individual Mi rayo violeta refleja mi armonía interior, y busco la mayor armonía posible entre los distintos centros, además de la armonía de cada uno de ellos, para lograr la paz. Nota: Ten en cuenta que el orden en el trabajo interior con los centros energéticos es importante. Es decir, que primero necesitamos sentirnos seguros y protegidos, para que pase la energía por el primer chakra desde la tierra; luego necesitamos ser libres en nuestras relaciones individuales y seguidamente sentirnos libres y dar libertad en las relaciones grupales; y, después, podemos abrir el corazón y amar, expresar nuestra verdad y creatividad, y ver al Creador en todo. El orden es importante, porque la energía puede bloquearse o sobreactivarse en cualquiera de ellos y no avanzar. Por ejemplo, no es fácil amar o ver al Creador en todo si no respetas tus necesidades básicas o no proteges tu libertad lo primero. El proceso de refinado es como una danza, en la que se va equilibrando cada centro con los demás, y que busca siempre una expresión más refinada de cada uno y del conjunto. 5.3. BASES PARA INTERPRETAR UN SÍNTOMA Para poder aplicar la técnica ATS a cualquier síntoma, enfermedad o dolencia, es importante tener en cuenta algunas ideas básicas que te ayudarán a buscar en tu interior la información necesaria para sanarte. Cada síntoma o dolor te indica un área de tu vida que debes buscar dentro de tu mente, para localizar las creencias que te limitan y cambiarlas por otras. Puedes usar estas ideas que te muestro a continuación como una referencia general, una base en la que puedes apoyarte y dirigir tu atención cuando aparezca un síntoma en alguna parte de tu cuerpo. Además del significado de cada dolor y de cada parte del cuerpo, hay algunos significados especiales por zonas “geográficas” de tu cuerpo, que te pueden ayudar a obtener más información. Por ejemplo, si tienes un dolor en la rodilla IZQUIERDA, deberás dirigir tu atención al área familiar, sentimental o emocional, por ser el lado izquierdo, y sabrás que tienes un bloqueo entre lo que sientes y lo que haces (P-E-A), por ser la articulación de la rodilla. Veámoslo con más detalle (en la siguiente página). Lado izquierdo y lado derecho Cada lado del cuerpo tiene un significado diferente por lo que, si tienes un síntoma que aparece solo en un lado, es importante que observes el significado de ese lado, para ver en qué área de tu vida está situado el problema. Los hemisferios cerebrales están conectados con la parte contraria del cuerpo, de forma cruzada. Lado izquierdo del cuerpo: Femenino Los síntomas en este lado del cuerpo nos indican temas relacionados con la pareja, la familia, las personas con las que tenemos un vínculo afectivo fuerte, y también se relaciona con el RECIBIR, nuestro lado femenino y la vocación, que es una expresión profunda e interna de nuestra esencia. El lado izquierdo del cuerpo (conectado al hemisferio derecho del cerebro) representa el principio femenino (el lado YIN en medicina china), receptivo, creativo, artístico, donde se encuentran la compasión, las emociones y la intuición, y se refiere a tu naturaleza interior, a la parte más profunda de tu Ser. También este lado es un símbolo de la polaridad negativa o absorbente, es decir, del Servicio al Yo, que todos llevamos dentro. Lado derecho del cuerpo: Masculino Los síntomas en ese lado del cuerpo nos indican un bloqueo o preocupación en el área de lo material, el trabajo, la profesión, el dinero, el sostén físico, las relaciones menos afectivas (o con personas por las que sentimos amor universal), y también está asociado con DAR, con nuestro lado masculino y con la parte física de una relación, es decir, la sexualidad a nivel físico. El lado derecho del cuerpo (conectado al hemisferio izquierdo del cerebro) representa el principio masculino (lado YANG en medicina China), y sus cualidades principales son la acción, el valor, la potencia, la lógica. Representa el lado activo de cada persona, que toma las ideas e intuiciones del lado femenino y las pone en práctica. Este lado también representa la polaridad positiva o radiante, es decir, el Servicio a los Demás. Casos particulares: Los ojos: En los ojos se da una diferencia particular entre el izquierdo y el derecho: el izquierdo representa cómo nos vemos a nosotros mismos, y el derecho representa cómo vemos a los demás. Después se pueden añadir precisiones relativas al significado general de cada lado, pero teniendo en cuenta esa diferencia principal. Las manos, los brazos y la espalda Una de las diferencias fundamentales entre el lado derecho y el izquierdo se puede ver en las manos y en los brazos, como expresión de las acciones del corazón. Así, la mano derecha y su brazo simbolizan el DAR, con amor y libertad, y la mano izquierda y su brazo simbolizan el RECIBIR, con alegría y gratitud. El resto del cuerpo no tiene esta precisión, por no usarse para la acción en el presente, excepto de forma algo sutil en la espalda y los hombros, que pueden reflejar un exceso de responsabilidad a la hora de dar o de recibir, en función del lado afectado. Te invito a consultar esas partes del cuerpo para ampliar la información que necesites. Cómo interpretar los síntomas según el lado del cuerpo en el que aparecen: Teniendo en cuenta las diferencias que hemos visto en cada lado, cuando un síntoma aparezca solo en uno de los dos lados trata de enfocar tu atención en situaciones relacionadas con lo que significa esa parte. Por ejemplo, si te duelela mano DERECHA, es posible que tengas un conflicto interno o sientas culpa por no poder DAR lo que deseas, o por creer que estás dando demasiado. Si, en cambio, te duele la espalda en la parte alta, en la ZONA IZQUIERDA, significará que te estás responsabilizando de alguien muy cercano, alguien con un vínculo emocional fuerte, como un familiar; o tu pareja, si el vínculo es fuerte. Hay veces que la pareja aparece en el lado derecho como la persona relacionada con nuestro conflicto interior, pero eso significa normalmente que a nuestra pareja no la vemos con una conexión emocional fuerte, sino como una unión más física, más mental, menos emocional. O puede ser que nuestra pareja simbolice para nosotros el sustento físico o material. En mi caso, cuando hago una sesión con alguien, o miro mis propios síntomas, suelo pensar: “Si es en el lado izquierdo del cuerpo, es un tema de pareja, familiar, o relacionado con la vocación, en algunos casos. Y si es el lado derecho, es un tema de trabajo, dinero, o la parte física de una relación”. No siempre se obtienen todas las respuestas así, pero ayuda a descartar los casos del lado contrario, y en mi experiencia he encontrado numerosos casos que avalan que esta forma de asignar un significado a los dos lados del cuerpo funciona muy bien. Algunos autores, como el doctor Hamer o Enric Corbera han encontrado utilidad en separar los significados de cada parte del cuerpo dependiendo de si la persona es zurda o diestra. Sin embargo, en mi experiencia he podido comprobar que la división que te he contado se aplica tanto a personas diestras como zurdas con resultados muy certeros. Es decir, que tanto si la persona es zurda como si es diestra, un problema en la pierna derecha le hablará de un miedo a avanzar hacia su futuro material o profesional, más que de un tema familiar o sentimental. Según yo lo entiendo, la diferencia entre una persona zurda y una diestra es que la zurda tiende a ver el mundo de una forma más emocional ―propia del hemisferio derecho―, y la diestra de forma más racional, ―propia del hemisferio izquierdo―, y por eso sus síntomas a veces son diferentes, para heridas o conflictos emocionales que son aparentemente iguales o similares. En todo caso, te recomiendo que utilices tu propio criterio para elegir lo que más te resuena, y descubras así cuál es tu verdad. Lo más importante: LADO IZQUIERDO: Pareja, familia, vocación LADO DERECHO: Trabajo, dinero, físico Pensamiento-Emoción-Acción Recordando el proceso creativo que hemos visto, existe una secuencia de creación en el ser humano mediante la cual, desde el pensamiento, surge todo lo que vemos en nuestro mundo visible. Dicha secuencia es: primero el pensamiento, luego la emoción y por último la acción. Esto significa que el origen de todo es un pensamiento, que se traduce en el cuerpo en una emoción (sensación) y que a su vez produce una acción física (o a veces una no-acción). Cuando el ser humano conecta con su Ser esencial y su propósito divino, se produce una coherencia natural, de tal forma que tanto los pensamientos como las emociones y las acciones están alineadas y son coherentes entre sí. Y por el contrario, cuando estamos desalineados con nuestra esencia en este proceso creativo, aparece la incoherencia y, por tanto, la enfermedad. En el cuerpo, esto se refleja en sucesivas divisiones físicas, que representan cada uno de los tres estados de la secuencia creativa (pensamiento-emoción- acción). Y esto se repite dentro de cada segmento, creando una nueva división en tres partes (P-E-A). Por ejemplo: En el cuerpo: cabeza, pecho, vientre (o zona genital). En la cabeza: frente, nariz, boca. En los brazos: manos, antebrazo, brazo. En las piernas: pie, pantorrilla, muslo. Quedando así: Atendiendo a dicha lógica, podemos observar que un problema en la garganta, además de su significado específico, puede indicar un bloqueo entre lo que piensas (cabeza) y lo que sientes (corazón), es decir, que no te permites sentir lo que acaba de crear tu pensamiento, o lo que ha creado hace poco. En las manos y en los pies sucede lo mismo: los dedos representarían el pensamiento; la parte intermedia de la mano, la emoción; y la unión con la extremidad (incluido el pulgar, en la mano), la acción. En las falanges de los dedos se puede dividir desde la punta hasta la base, siendo la falange de la punta el pensamiento; la siguiente, la emoción; y la siguiente, la acción. Y de la misma forma, cuando se tapona la nariz, se puede observar que literalmente estamos “bloqueando” nuestras emociones. En cambio, si nos mordemos la boca, es como si nos impidiéramos hablar, expresarnos, es decir, pasar a la “acción”. Todos los problemas citados estarían representando un conflicto de incoherencia entre pensamiento, emoción y acción a algún nivel, lo que indica que no estamos escuchando el verdadero lenguaje de nuestra alma. Podemos imaginar que la energía fluye de forma natural desde el pensamiento hacia la emoción, y luego a la acción, y que un síntoma representa un bloqueo de ese flujo de energía. Estos son algunos ejemplos de posibles incoherencias: Dolor de cuello: bloqueo entre el pensamiento y la emoción, es decir, entre el yo soy, y el amor por mí mismo. Pienso que algo que realmente me molesta no debe molestarme, porque creo que soy mejor que eso. No me permito sentirme mal, y pienso que “soy mala persona si digo que la situación me molesta”. Bloqueo de la nariz: bloqueo de la emoción. Prefiero pensar que no siento amor o deseo hacia alguien, o no quiero reconocerlo, porque me hace vulnerable. Dolor en la primera falange del dedo anular izquierdo: bloqueo en el pensamiento, no llega a la emoción. Me castigo por ser inflexible al molestarme que mi pareja no me quiera como yo espero, me preocupan los detalles de mi ideal de pareja. Esta forma de interpretación por secciones físicas nos puede ayudar en ocasiones a dar una mayor precisión a la traducción del mensaje del cuerpo, pues hay veces que solo con saber el lugar del cuerpo, como por ejemplo un dolor en el brazo, no sabemos de dónde proviene, y quizás, si sabemos que es en el antebrazo, podamos ver que bloqueamos nuestras emociones en esa área, y eso nos ayude a encontrar mejor la creencia que nos bloquea. Si tienes un síntoma y ves que esta división en partes no te dice nada en ese momento, no te preocupes, quizás tu intuición te dará una pista en el momento apropiado. Con práctica verás que cada detalle que aprendas a usar te aportará algo en tu búsqueda de respuestas. El padre y la madre Cuando tratamos de interpretar un síntoma físico o emocional, es habitual observar que hay conflictos pendientes con nuestro padre o nuestra madre, y que estos suelen activarse en el presente mediante otras personas, como puede ser la pareja, que reflejan el conflicto original y activan la aparición del síntoma. A la hora de interpretar dicho síntoma, e incluso siendo cierto que la madre y el padre pueden haber participado en nuestro conflicto o trauma de la infancia ―con casos muy duros y reales como el maltrato o los abusos, el miedo a la autoridad o el miedo a defraudar a alguno de los padres―, he observado que normalmente los padres son nuevamente un símbolo de algo más grande, que nos puede ayudar a comprender la esencia espiritual del problema con ese progenitor. La madre, dado que es la persona a través de la cual vienes al mundo, simboliza la vida. La vida como experiencia física, desde el nacimiento a la muerte, en un planeta físico como la Tierra, donde se viven experiencias queayudan al alma a crecer en su comprensión del amor. La madre simboliza la vida, que nos nutre y nos sustenta De esta forma, todo conflicto con la madre o rechazo a ella simboliza un rechazo a la vida, a haber nacido, a haber elegido encarnar en un cuerpo físico, y también un rechazo a la parte dolorosa de la vida: al miedo, a la tristeza, a la dualidad (lo bueno y lo malo); porque la vida fuera de la encarnación física está basada en el amor eterno e infinito, pero la vida material humana está basada en la dualidad, pues solo a través de la dualidad podemos experimentar el contraste, que es lo que nos da la sabiduría de la experiencia. El padre, en cambio, simboliza a Dios, al Creador, al “padre” celestial, esa figura de autoridad que nos guía y nos protege, y a la que a veces sentimos que debemos algún tipo de obediencia (lo cual no es cierto). El padre simboliza al Creador, que nos guía y nos protege Así, todo conflicto con nuestro padre terrenal, o la persona que lo representa, nos habla de un conflicto en nuestra relación con Dios, con nuestro Creador, y nos indica que o bien buscamos su aprobación, esforzándonos en ser “buenos”, o bien estamos enfadados con “él” porque no nos ha protegido o no ha impedido que sufriéramos daño en nuestra vida o en otras vidas. Al ver el símbolo del padre y la madre podemos ver que, aunque hayamos programado en nuestro plan de alma situaciones complicadas con ellos, en el fondo el deseo más profundo de nuestro Ser es aprender a reconciliarnos con nuestro “padre” celestial y con nuestra “madre” divina. Es decir, que deseamos sentir que somos amados, guiados y protegidos por Dios, seamos como seamos, y que deseamos sentirnos aceptados, cuidados y abrazados por la vida, por la Tierra, por la existencia. Entrando en los diferentes síntomas y enfermedades, puedes ver estos símbolos en varios casos. Por ejemplo, cuando tienes síntomas que te hacen rechazar la vida ―como problemas de alimentación (anorexia, bulimia, etc.) o problemas en los pulmones―, significa que seguramente también rechazas a tu madre en algún aspecto, pues ella representa el ser que te ha traído a este mundo, la persona que te ha dado la vida. Y puede que sientas que la vida (y tu madre terrenal) no te ha tratado bien, y que te gustaría irte de este mundo y vivir en un mundo más amoroso, amable y espiritual. En ese caso, tu mayor deseo es perdonarte por haber elegido vivir experiencias difíciles, y abrazar la vida en toda su plenitud, con todo lo bueno y todo lo que percibes como malo, viendo el amor en todo. En cambio, cuando tienes síntomas de miedo a la autoridad o rechazo a ella (pérdidas de orina, problemas de huesos, problemas en las defensas) es debido a que tienes miedo de recibir un castigo de Dios, a nivel simbólico, o rechazas esa figura por sentir que no te ha apoyado suficiente, lo cual ves reflejado normalmente en tu relación con tu padre terrenal. Si es así, lo que más desea tu Ser es reconciliarse con la figura del Creador, sintiéndote dign@ hij@ suy@, y entendiendo que siempre tienes su ayuda y apoyo en tu camino, y que tú eres la única persona que ha decidido vivir experiencias distintas al amor, para luego saber lo que es el amor de nuevo, al despertar. Así, la relación que tienes con tus padres (estén o no vivos) es un reflejo de tu relación con tu parte más espiritual, y puede ayudarte a sanar algunos conflictos con ellos si entiendes que todo forma parte de un plan mayor, en el que ellos solo han jugado un papel necesario para tu crecimiento en el amor. Inflamación e infección Toda enfermedad suele tener dos fases: una, en la que vivimos un bloqueo emocional de forma activa (con estrés, preocupación, etc.); y otra, en la que el bloqueo desaparece, donde el conflicto ya no está activo (para más información sobre las dos fases de la enfermedad, ver teoría de la Nueva Medicina Germánica del Dr. Hamer). La inflamación y la infección aparecen normalmente al liberarnos de un conflicto interior He podido comprobar en numerosas ocasiones que eso es así, y que ciertos síntomas aparecen más bien cuando algo que nos preocupaba se resuelve, y otros aparecen cuando todavía está el problema en nuestra mente. Tanto la inflamación como la infección son síntomas que aparecen normalmente cuando el conflicto ya no está activo, es decir, cuando te has alejado de él, o se ha resuelto con amor. La inflamación es un síntoma que nos indica que hemos pasado a la segunda fase del problema interior, y que se han liberado emociones acumuladas. También nos indica que la parte del cuerpo afectada está en vías de reparación y que debemos reponernos físicamente (cuando aparece dolor de cabeza, fiebre, sudores), tanto si nos hemos alejado simplemente del problema, como si nos hemos liberado definitivamente mediante el perdón o el amor (por ejemplo, teníamos un conflicto con ira hacia alguien, nos despedimos de esa persona de forma emotiva y sintiendo liberación, y al poco tiempo aparece un dolor de tipo inflamatorio). Normalmente el hecho de que persista la inflamación, como en el caso de los EDEMAS, es una indicación de que hay un conflicto entre el ego (nuestra personalidad) y el corazón (nuestro verdadero Ser), y que nos cuesta perdonar y perdonarnos, aunque parte del conflicto se haya resuelto. En ese caso la inflamación nos invita a elegir perdonar y amar, para que el síntoma no vuelva a aparecer. La infección indica una cierta actitud de debilidad en el área afectada, y también que nos dejamos invadir por los pensamientos o ideas de los demás, o que consideramos que alguien o algo nos agrede. Como es una invasión de virus o bacterias, nos dice que hemos abierto las puertas de nuestra mente a ideas o miedos del exterior, y que hemos permitido que se perturbe nuestra integridad física, al permitir una invasión en el plano mental. Al mostrarnos que hemos dejado entrar pensamientos nocivos ajenos, la infección nos ayuda a ponernos en contacto con nuestra fuerza interior, y a valorar mejor nuestra propia forma de ver la vida, evitando dejarnos influir por la de los demás. La infección, cuando va acompañada de pus, normalmente indica ira reprimida, es decir, que la ira se acumula de esa forma en esa parte del cuerpo para ser expresada, dado que no hemos sido conscientes de ella. Nos indica en qué área de la vida experimentamos esa ira, y nos invita a afrontarla y a expresarla la próxima vez de la mejor manera posible, afrontando los miedos que ella representa (por ejemplo: granos con pus, infección de encías, etc.). El RESFRIADO es un ejemplo de enfermedad de tipo inflamatorio e infeccioso, que aparece al resolver un conflicto mental fuerte (por ejemplo: “Siento confusión e indecisión en relación a dar los pasos en un proyecto. Tengo la creencia de que no llego a tiempo y de que la situación se me viene encima y, al resolverlo y empezar a actuar, aparece el resfriado), y está asociado también con dejarse influir por otras personas, por sus miedos, de igual modo a cuando creemos que “el frío resfría” o cuando creemos en el contagio. Puedo decirte que, en mi caso personal, desde que dejé de creer que “el frío resfría”, ya no me pongo malo cuando siento frío. Y he dejado de transmitir esa creencia a las personas que quiero, pues ya no me parece una creencia útil, y prefiero creer que cada persona es dueña de su destino y de sus pensamientos, que es de donde surgen los desequilibrios que llevan a los síntomas. Cada persona es responsable de cuidar su propio espacio mental, y de elegir sembrar o no aquellas semillas mejores o peores en las vidas de aquellos a los que quiere. Si tienes alguna enfermedad que incluya inflamacióno infección y deseas saber más de lo que significa, solo tienes que sumar los significados que hemos visto a la información de esa enfermedad, que se manifiesta en una parte concreta del cuerpo. Podrás deducir así que, probablemente, el conflicto que había en esa área está en vías de resolución. Los líquidos en el cuerpo Un detalle que es importante recordar respecto al cuerpo y sus síntomas es que los líquidos representan de forma simbólica nuestros deseos y emociones. Los líquidos representan nuestros deseos y emociones Cuando una persona retiene líquidos o grasas, por ejemplo, normalmente significa que retiene y se contiene de expresar sus emociones y sus deseos, y no se permite expresarlos o liberarlos, al menos no totalmente, o no en la medida que su alma desea. Otro ejemplo es el sudor. Cuando una persona tiene exceso de transpiración, suele significar que ha estado conteniendo sus emociones mucho tiempo, en el área más afectada por el sudor, y su cuerpo le indica que ya no puede contenerse más y que necesita expresar sus deseos y emociones urgentemente porque, literalmente, “están chorreando” por los poros de su piel. Cuando tienes muchos deseos de ir a orinar, y no puedes contenerte, normalmente significa que tienes la creencia de que no puedes controlar tus deseos en la situación en la que te encuentras. Por ejemplo, eso me ha pasado en alguna ocasión estando con una mujer que me atraía mucho, cuando pensaba que no podía aguantarme las ganas de estar en intimidad con ella. El mensaje de mi cuerpo era que sí era perfectamente capaz de aguantar y de esperar al momento apropiado, y que debía perder ese miedo y esa necesidad de que todo sucediera al instante, permitiéndome sentir ese deseo naturalmente. Como ves, los líquidos también te pueden dar pistas del mensaje que te indica tu cuerpo, en varias situaciones. Cuando haya algún líquido corporal involucrado en el síntoma o enfermedad que tratas de interpretar, recuerda que te va a hablar de deseos y emociones, y úsalo como información adicional al significado concreto de ese síntoma. Interpretación de varios síntomas a la vez Cuando nos duele algo, o vemos que aparece una enfermedad, el primer impulso es buscar el significado de ese dolor o enfermedad concreta, y nada más. Sin embargo, para poder hacer una buena interpretación, es importante conectar entre sí toda la información posible relacionada con la enfermedad o dolencia que nos preocupa. En el caso de dolores simples, la información que debemos buscar es la de todas las zonas afectadas. Por ejemplo, si nos duele el codo derecho, podríamos ir a buscar en el diccionario de este libro la información del CODO, y del LADO DERECHO, como hemos visto antes. Pero como el codo pertenece al brazo y es una articulación, es importante que miremos también el significado de BRAZO y ARTICULACIONES, para obtener una lectura completa. En cambio, en el caso de una enfermedad compleja, como la FIBROMIALGIA, es importante que miremos no solo el significado general de la enfermedad, sino también ―y principalmente― el significado de las partes concretas del cuerpo afectadas. Es diferente si son los brazos o son las piernas, y, si hay dolor en todo el cuerpo, es bueno tener mucha paciencia e ir mirando el significado de cada una de las partes del cuerpo que nos duelen y de qué forma nos afecta a nuestra vida diaria, para ir descubriendo el mensaje que nos está dando la enfermedad. Cuando tengas varios síntomas, busca el significado de cada parte del cuerpo afectada y del síntoma concreto Cuando tengas el diagnóstico de lo que te pasa, lo importante no es el nombre de la enfermedad o lo que te hayan dicho de su pronóstico o avance. Lo importante es que observes los síntomas específicos de ella, y averigües el mensaje que te está dando cada uno de ellos, y lo que tienen en común. Piensa que, aunque tengas gran cantidad de dolores o síntomas, para identificar su causa lo importante es el momento en el que apareció cada uno de ellos o si aparecieron a la vez, porque eso te indicará el momento en el que creaste una o varias formas de pensar que te perjudican desde entonces, y habrá un significado para cada uno de los síntomas, asociado a una preocupación que apareció en el momento en que surgió el síntoma. Con el tiempo y la práctica, descubrirás que ciertos síntomas están relacionados entre sí por algunas creencias comunes y eventos de tu vida que los han producido al mismo tiempo, y que otros no están relacionados, pero puedes descifrar su mensaje por separado. Sobre todo, aunque más adelante he tratado de unir por bloques conceptuales los distintos síntomas, trata de buscar toda la información posible relacionada con el síntoma que te preocupa, pues, si sobra algo, te darás cuenta pronto. Sigue tu intuición y, si tienes dudas, contacta conmigo a través de la página web 7 , o ven a verme a alguno de mis talleres, donde verás la técnica ATS en acción. ¿Te gustaría conocer por fin los pasos de la técnica ATS (Acción Transformadora desde el Síntoma)? Vamos allá. 5.4. LOS CINCO PASOS DE LA TÉCNICA ATS Para poder interpretar cualquier síntoma, es importante saber hacerse las preguntas adecuadas, pues es necesario conectar la metáfora que te muestra el síntoma con lo que está sucediendo en tu vida personal en el momento en el que aparece el síntoma. Para ello, y tras varios años de experiencia interpretando síntomas, he creado estos cinco pasos que te ayudarán en el proceso: 1. Significado: Averigua el significado (la metáfora o símbolo) de tu síntoma, y de los demás síntomas y partes del cuerpo relacionadas. 2. Investigación: Haz las preguntas necesarias para conectar el significado del síntoma con el momento en que apareció en tu vida y con lo que te ocurría en ese momento. 3. Creencias: Descubre las creencias erróneas que te impiden vivir los principios del Amor Incondicional, es decir, ser quien quieres ser, amarte tal y como eres y amar a los demás tal y como son. 4. Mensajes: Crea los mensajes que tu alma necesita escuchar, para recibir el amor que necesitas y volver a conectar con tu esencia y tu propósito. 5. Acciones: Pon en práctica las acciones necesarias para integrar en tu vida los mensajes de tu cuerpo, y volver a recuperar la salud en tu cuerpo y en tu alma. Ahora vamos a ver en detalle cada uno de los pasos, para que puedas seguirlos mientras interpretas alguno de tus síntomas. Si estás tratando de averiguar el mensaje que te está dando uno de tus síntomas en este momento, te recomiendo que cojas papel y un bolígrafo, para ir apuntando todo lo que necesites durante el proceso. ¿Empezamos? Paso 1: Significado El primer paso para escuchar a tu cuerpo es conocer el significado del síntoma o enfermedad que tienes. El significado es la metáfora que te muestra tu cuerpo para que veas en qué área de tu vida te has desviado del amor Cada parte de tu cuerpo, cada órgano, cada sistema, significa algo diferente, y es importante saber el significado de todas las partes de tu cuerpo que se relacionan con tu dolencia. El significado más importante es el del síntoma concreto que tienes y el de la parte del cuerpo donde aparece. Por ejemplo, el síntoma podría ser un DOLOR, y la parte del cuerpo la ESPALDA, en la zona DORSAL. Después hay que añadir los síntomas más generales y las bases de interpretación que te puedan ayudar (si el dolor está en el lado izquierdo o el derecho; si está en la parte del cuerpo que representa pensamiento, emoción o acción, o el paso entre alguno de ellos; o si hay inflamación o infección).En el caso de que el síntoma aparezca tanto en el lado derecho como en el izquierdo, simplemente debes tener en cuenta que afecta de forma equilibrada a todas las áreas de tu vida, o que primero afectó a una y luego se equilibró, afectando a la otra. Por ejemplo, un grano de acné en la parte alta de la espalda, en el lado derecho, te indica que debes buscar ACNÉ, PROBLEMAS EN LA PIEL, ESPALDA DORSAL y LADO DERECHO, por ese orden, anotando todo el significado de los dos primeros (acné y problemas de piel), y añadiendo solo lo más importante del resto (en espalda dorsal, solo apuntarías “responsabilizarse de la felicidad de los demás o de alguien en concreto”). Al consultar el significado, deberás buscar lo siguiente: 1. El síntoma concreto 2. La parte del cuerpo afectada 3. El lado del cuerpo afectado Todos ellos tienen importancia, pero el síntoma más importante es el que más llama tu atención, y por eso pondríamos en este caso todo el significado completo de acné y piel, porque espalda es el lugar, pero no hay “dolor de espalda”, por ejemplo. Otros ejemplos: Si tienes un esguince en la muñeca derecha deberás buscar, en este caso, el significado de ESGUINCE, MUÑECAS, MANOS y LADO DERECHO. Si tienes dolor en el codo derecho, busca CODOS, ARTICULACIONES y BRAZOS, y anota también el significado de la parte del cuerpo donde aparece (como es el LADO DERECHO, anota que está relacionado con lo material, el trabajo, etc.). Si tienes problemas en las encías, busca ENCÍA, BOCA, DIENTES, y anota el significado específico de la zona de la boca donde tienes el problema (por ejemplo, la mandíbula superior representa lo que deseamos y, la inferior, la manifestación de los deseos, como verás más adelante en el Diccionario de síntomas). Luego escribe el significado del LADO DERECHO o LADO IZQUIERDO. Si el problema es en la rodilla izquierda, busca RODILLAS, PIERNAS, LADO IZQUIERDO y, si necesitas más información, ARTICULACIONES. Si el problema son MIGRAÑAS, busca ese significado, y también DOLOR DE CABEZA. Si te duele un dedo de la mano, busca DEDOS, MANOS, y anota también el significado específico de la mano que duele (la mano derecha es DAR y, la izquierda, RECIBIR), del dedo concreto y del lado del cuerpo donde aparece. Si es una enfermedad compleja, como por ejemplo la fibromialgia, busca FIBROMIALGIA*, las zonas del cuerpo donde aparecen síntomas o dolor (BRAZOS, PIERNAS, ESPALDA DORSAL, etc.) y también los órganos afectados (MÚSCULOS, HUESOS, NERVIOS*). En caso de duda, cuanta más información, mejor. Con el tiempo podrás ir simplificando, porque verás que ciertos significados no te aportan lo que necesitas en un caso particular, pero es cuestión de experiencia y entrenamiento, y al principio es mejor que haya bastante información para trabajar. Eso sí, tampoco cojas tanta información que no puedas manejarla con la mente, porque lo importante es que los significados que escojas te ayuden a orientar tu mente hacia el tema o conflicto en tu vida que ha podido causar la aparición del síntoma para darte un mensaje. Recomendaciones: Una primera forma de revisar lo que te dice tu cuerpo puede ser mirar solo la sección Lo más importante, en el paso 1 de Significados. Después mira el apartado Tu verdadero deseo, que te indicará lo que tu cuerpo está tratando de decirte que hagas o creas. Eso te dará la pista que necesitas para imaginar el tipo de situación que pudo causar dicho síntoma en tu vida cotidiana. Según vayas aprendiendo el método y necesites profundizar más, puedes mirar después el significado completo, para ayudarte a comprender bien de dónde viene el síntoma. Más adelante, en el diccionario, podrás ver indicaciones de las partes del cuerpo que debes mirar, como información adicional, cuando busques el significado de tu síntoma, enfermedad o parte del cuerpo. Paso 2: Investigación ¡Comienza el proceso de actuar como un gran detective! Para poder precisar bien el mensaje que te da tu cuerpo, es necesario averiguar cómo se relaciona el significado de tu síntoma con lo que pasaba en tu vida en el momento en que apareció, o las últimas veces que lo sentiste. Para ello, he diseñado un sistema de preguntas que te ayudarán a viajar en tu mente al momento en que apareció el síntoma, y conectar tus recuerdos con los significados que has obtenido en el paso 1. Si conoces alguna técnica de coaching relacionada con hacer buenas preguntas, como hace la PNL (Programación Neurolingüística), te ayudará en este proceso. Hay varias preguntas que te van a ayudar a precisar el origen de tu síntoma o enfermedad, y te recomiendo que sigas un proceso de dos partes cuando estés interpretando un síntoma: En una primera parte, mira las preguntas generales que tienes a continuación, y que puedes hacer para cualquier síntoma. Todas ellas suelen tener respuesta, pero si no encuentras una respuesta no pasa nada, anota las respuestas que te salgan y, si ves que al final te falta información, trata de volver atrás y sigue preguntando a tu mente. En una segunda parte, debes hacer preguntas específicas de tu enfermedad o síntoma, usando las que encontrarás en el Diccionario de síntomas, para cada uno de los síntomas y partes del cuerpo que anotaste en el paso 1. Ten en cuenta que la mente es como un ordenador, y su gestión se parece a la de un bibliotecario. Si tienes dolor de espalda y le preguntas a tu mente: “¿Dónde puedo encontrar el ʹlibroʹ de lo que me pasó hace dos años, relacionado con responsabilizarme de la felicidad de los demás?”, tu mente buscará la información, y te responderá. Normalmente, la primera respuesta que te viene es la correcta, así que anota lo que te venga, y si luego viene más información durante el proceso, sigue anotando hasta que, en tu mente, todas las piezas encajen, y sepas que has encontrado el mensaje de tu cuerpo. Estas son las preguntas generales: 1) ¿Cuándo comenzó a aparecer la enfermedad o síntoma? 2) ¿Qué pasó en tu vida poco antes de que apareciera el síntoma (relacionado con el significado que has buscado en el paso 1)? 3) ¿En qué situaciones aparece o te molesta más? 4) ¿Qué te impide hacer el síntoma, o el hacerlo te supone una dificultad o molestia? 5) ¿A qué te obliga el síntoma? 6) ¿Cuál es el deseo de tu alma que no está siendo expresado? Veámoslas en detalle: ¿Cuándo comenzó a aparecer la enfermedad o síntoma? Busca en tu memoria el momento más lejano en el tiempo donde tuvieras ese síntoma. Sé lo más específic@ posible, pero no pasa nada si solo recuerdas que fue hace unos meses o unos años. Tu parte inconsciente encontrará la información adecuada en el momento oportuno. Busca también en tu interior la última vez que lo sentiste, seguro que hay algo en común en ambos momentos. Si te has dado cuenta hoy de un dolor (por ejemplo, al despertarte), es probable que el suceso o el pensamiento que activó el problema ocurriera poco antes de irte a dormir el día anterior. ¿Qué pasó en tu vida poco antes de que apareciera el síntoma, en relación al SIGNIFICADO que has buscado anteriormente? Trata de conectar los significados que has encontrado con eventos que sucedieron en tu vida en el momento o poco antes de que apareciera el síntoma o enfermedad (pueden ser minutos, horas o pocos días), y que siguen presentes en tu vida, de una u otra forma. Recuerda también la última ocasión o las más recientes en que notaste la aparición del síntoma o enfermedad, y pregunta a tu mente qué pasó relacionado con el significado encontrado. Por ejemplo: Si te duele la ESPALDA en la zona DORSAL, en el lado DERECHO,podrías preguntarte: “¿De quién me estaba responsabilizando (alguien no muy cercano, o alguien del trabajo, por ejemplo) cuando apareció mi dolor de espalda? ¿A qué persona no le expreso mis necesidades? ¿Dónde no estoy poniendo un límite, o no me estoy respetando?”. Si te duele el CODO IZQUIERDO: “¿En qué situación sentía que no tenía libertad de movimientos cuando apareció el dolor, en el área sentimental o familiar?”. Si tienes PROBLEMAS DE DIGESTIÓN: “¿Qué situación o a qué persona me cuesta digerir desde que aparecieron las molestias?”. Si tienes DOLOR DE ENCÍAS (que significa que te cuesta poner en práctica una decisión ya tomada, por temor a las consecuencias), podrías preguntarte: “¿Qué decisión estoy evitando poner en práctica desde que comenzó el dolor?”. Si te duele el BRAZO DERECHO, que está relacionado con dar y con actuar en el presente o abrazar una situación nueva o a alguien, las preguntas podrían ser: “¿En qué situación me cuesta dar, o me siento obligado a dar algo que no deseo? ¿Qué situación me cuesta abrazar con amor desde que apareció el dolor?”. Busca en el Diccionario de síntomas las preguntas que te puedan ayudar, usa tu imaginación para crear otras nuevas que te ayuden, y anota las respuestas que te vengan. Sé una persona imaginativa, y pregúntate todo lo que se te ocurra hasta dar con una respuesta que encaje con tu historia. Si encuentras conexiones, el siguiente paso será más fácil, y al final verás resultados cuando acabes el proceso, en poco tiempo. Permítete escuchar a tu intuición. Anota todas las respuestas que te vengan a la mente. ¿En qué situaciones aparece o te molesta más? Deja que tu mente te dé la respuesta más inmediata, y anota en el cuaderno de trabajo los momentos que recuerdas en los que más te afecta ese síntoma. Esas situaciones te darán pistas de algo importante que te quiere decir tu síntoma. Si te aparece un ataque de TOS cuando vas a ver a tu tía, te ayudará a darte cuenta de que hay alguna creencia que te hace criticarte internamente cuando estás delante de ella. Si te duele la PIERNA al pasear por el parque con tu pareja, es posible que tu miedo al futuro se active por alguna situación o conflicto que tienes pendiente con ella, o del que te acuerdas cuando estás hablando con ella. Simplemente observa cuándo lo notas, y verás alguna posible pista para tu mente que probablemente te ayudará. ¿Qué te impide hacer el síntoma, o el hacerlo te supone una dificultad o molestia? Aquello que el síntoma te impide hacer es ALGO QUE DESEAS HACER, pero te impides hacerlo debido una CREENCIA Piensa en las situaciones en las que no puedes hacer algo por tener ese síntoma o sientes molestias al hacerlo (no hace falta que te lo impida totalmente, solo que no lo hagas con total soltura, libertad y comodidad). Por ejemplo, un dolor de rodilla que te impide caminar bien, o un problema de garganta que te dificulta hablar en público, o una infección de oídos que hace que te moleste escuchar la voz de tu pareja, te indican que deseas hacer esas acciones, pero no te lo permites. En el caso de la RODILLA, puede que quieras avanzar más rápido hacia tus metas profesionales (si es la rodilla derecha), pero crees que tienes que hacerlo a tu manera, y tu cuerpo te avisa de que tu inflexibilidad mental te impide escuchar los consejos de los demás, y te impides avanzar más deprisa, que es lo que realmente deseas. Si te molesta la GARGANTA al hablar en público, el síntoma te indica que lo que realmente deseas es expresarte con soltura en ese ambiente, de forma clara y sincera, sin limitarte por tus miedos. Si te duelen los OÍDOS al escuchar a tu pareja, significa que juzgas demasiado sus palabras, y deseas abrirte a escucharla con más amor y compasión. Como ves, y como he comprobado muchas veces, lo que te impide hacer el síntoma es lo que realmente deseas hacer, pero de forma diferente. ¿A qué te obliga el síntoma? Aquello que el síntoma te obliga a hacer es algo que realmente NO DESEAS HACER, pero te fuerzas a hacerlo debido a una CREENCIA Anota las cosas que te ves obligado a hacer debido a tener el síntoma o enfermedad descrito. Por ejemplo, si un dolor de ESPALDA te obliga a estar agachado o encorvado, puede que te obligues a doblegarte ante las exigencias de alguien, porque te sientes responsable de la felicidad de esa persona, pero tu mayor deseo es liberarte de esa carga, estirarte, afirmarte. Si un dolor en las NALGAS o en la zona del COXIS te obliga a levantarte del asiento, tu cuerpo te dice que realmente deseas concederte un descanso, pero puede que creas que eres una persona perezosa, y entonces tu creencia es la que te hace levantarte para demostrar a otros que eres una persona laboriosa. En estos casos, el síntoma te permite ver lo que hay en tu mente, que puede ser un miedo o un pensamiento de culpa y no lo que deseas hacer en realidad, que es lo que harías sin ese síntoma. Es decir, que si te obliga a parar, lo que deseas es actuar; si te obliga a callarte, lo que deseas es hablar; si te obliga a doblarte, lo que quieres es estirarte, que simboliza hacerte valer o mostrar tu autoconfianza; si te obliga a no ver, quieres ver; si te obliga a no oír, deseas oír; si te molesta cuando te tocan la piel y hace que los demás no te toquen, tu deseo es ser tocad@; y así sucesivamente. Y recuerda que cada gesto o movimiento también es un símbolo, es una metáfora de algo más profundo. Si una fisura en el LABIO te obliga a cerrar la boca porque si la abres te duele, simboliza que te sientes culpable por “abrir la boca”, que significa hablar. Te obligas a “cerrar la boca” por sentirte dividid@, cuando tu mayor deseo es hablar alto y claro. Usa los símbolos según te indique tu intuición. ¿Cuál es el deseo de tu alma que no está siendo expresado? Escribe eso que deseas ser o hacer, y de lo cual te está avisando tu síntoma o enfermedad. Normalmente, el deseo está relacionado con vivir desde el Amor Incondicional, así que puedes recordar los principios que hemos visto anteriormente. Tu verdadero deseo está siempre relacionado con los principios del Amor Incondicional Por ejemplo, la persona que tiene dolor en la RODILLA DERECHA, puede tener el deseo de avanzar más rápido hacia su verdadero proyecto profesional, de creer en sí misma y de abrirse a escuchar nuevas ideas para lograr sus metas materiales o laborales. La persona a la que se le dobla la ESPALDA, normalmente tiene el deseo de liberarse de su carga y sentirse libre e independiente, erguida, como diciendo: “¡Aquí estoy yo, y soy libre!”. Cada síntoma tiene detrás un deseo, y debes averiguar cuál es, para poder restaurar el equilibrio dentro de ti. Cuando hayas conectado tu síntoma con lo que pasó poco antes de que apareciera, verás que hay un deseo que tu alma quiere expresar, y que es importante para ti. Anota todos los deseos que hayas reconocido que tiene tu verdadero Ser, relacionados con el significado, y descubrirás aquello por lo que te está avisando el síntoma. Preguntas específicas del síntoma: Si las preguntas generales no te han dado toda la información que necesitas para saber qué situación ha causado que aparezcan creencias relacionadas con el síntoma, puedes usar las preguntas específicas de cada síntoma, que encontrarás en el Diccionario de síntomas, y unirlas con tu creatividad. Paso 3: Creencias Este es un paso muy importante. He podido observar en mi experiencia que, si no encuentras la creencia o creencias que te están impidiendo expresar una parte de tu Ser, aunque te digas mensajes positivos es difícil que el síntoma desaparezca totalmente,a menos que definas con claridad y precisión el mensaje que sirva para sustituir esa creencia oculta que hay en tu mente, por otra positiva que la haga desaparecer. Es decir, que la clave de este paso es encontrar todo tipo de creencias erróneas, ocultas e inconscientes que te están impidiendo ser quien quieres ser, o amarte tal y como eres. Lo que causan los síntomas son CREENCIAS ERRÓNEAS INCONSCIENTES que nos separan de nuestro verdadero Ser Estas creencias normalmente están ocultas para nuestra mente consciente, de tal forma que, si tratas de averiguar si estabas pensando eso que te indica tu cuerpo, es posible que no “escuches” en tu mente esas creencias, porque la mente las guarda a un nivel muy profundo. Y por eso aparece el síntoma, para hacerte ver esas creencias, a las que tu mente consciente normalmente no tiene acceso. Cuando las busques, trata de suponer que las tienes, y busca la que pueda haber que sea similar en tu mente. Cuando creas que la has encontrado, aunque no sea con seguridad, usa los últimos dos pasos (el paso 4 y el paso 5) para cambiarla. Si era la correcta, tu síntoma desaparecerá. Muchas veces nos cuesta aceptar que tenemos ciertas creencias, porque algunas son muy duras (por ejemplo: “No soy digno de ser amado porque he hecho daño a los que quiero”), y es normal tener miedo de reconocer que pensamos cosas que no nos gustan, pero piensa que tienes creencias de todo tipo, creencias buenas, y creencias no tan buenas, y lo importante es encontrar las que una vez dejaste entrar en tu campo mental, y que ahora has entendido que no te sirven más (como por ejemplo: “No sirvo para nada, y he decepcionado a todo el mundo”), para cambiarlas por otras mucho mejores (como por ejemplo: “Soy un Ser maravilloso, totalmente digno de ser amado como Soy; acepto haber cometido errores en el pasado, y me perdono”). Ten en cuenta que puede que tengas una creencia negativa muy fuerte en tu subconsciente (“no merezco amor”, por ejemplo) y hayas oído una buena idea (“todos merecemos amor”, por ejemplo), pero la segunda no corrige la primera, al no ser consciente de que la tienes y al tener menos presencia la positiva que la negativa. Debes hacerte consciente de que tienes la primera, para poder reprogramarla cada vez que la detectes usando la versión amorosa y positiva adecuada. Aunque no sepas si tienes una creencia determinada, imagina que la tienes y verás que, si la tenías y cambias tu mente, el síntoma desaparecerá En este paso, te puedo dar un truco que uso para encontrar creencias negativas en mi mente: cuanto más teatrales sean las frases que se te ocurran, mucho mejor, porque así le pondrás sentido del humor al proceso. Por ejemplo, si te das cuenta de que te da vergüenza hablar en público porque sientes que vas a hacer el ridículo, cuando escribas tus creencias, en lugar de poner: “Me da miedo hacer el ridículo en público”, es más impactante y te ayudará a reírte más de ti mism@ el escribir: “¡Creo que si salgo en público voy a ser absolutamente ridícul@ y vergonzos@, porque creo que doy pena!”. En cierto modo estoy bromeando, no tienes por qué pensar eso exactamente, pero si lo piensas no pasa nada, y es mejor que lo escribas tal y como lo sientes, aunque suene muy estrafalario. Y esto es porque nuestras creencias son voces de nuestro pasado, que se han quedado en nuestra mente, y que pueden sonar así de exageradas y ridículas, pero las tenemos. Y es maravilloso poder reírse de uno mismo. A veces serán creencias de tus padres, de una figura a la que admiraste, de alguien que te dio miedo, etc., y que simplemente se quedaron grabadas en tu mente. Por eso es bueno ser honestos con nosotros mismos y escribir las creencias tal y como las sentimos, porque luego haremos la mejor parte: ¡cambiarlas por otras! Te recomiendo que pongas mucha compasión y mucho sentido del humor cuando vayas encontrando las frases que hay en tu mente relacionadas con el síntoma que sufres. Verás que tu mente es a veces como un pequeño dictador que te impide mostrar tu verdadero brillo, pero que no lo hace con maldad, sino que una vez, hace tiempo, creyó que, guardando esa creencia en su biblioteca, te ayudaría a sobrevivir o a protegerte, y lo hizo con la mejor intención. Y seguro que cumplió su función durante un tiempo, para que tu alma viviera el dolor de tener una creencia limitante (como: “No valgo nada”, o “Tengo que responsabilizarme de mi madre porque, si no, no voy a ser amad@”), y para que después te dieras cuenta de que esa idea ya no te servía, y la soltaras de una vez y para siempre. El alma necesita vivir una creencia negativa para poder aprender de ese sufrimiento y sentir la alegría de liberarse, pero sabiendo (y, a veces, sufriendo) primero lo que es lo contrario de esa libertad. Podrás ver, cuando acabe el proceso, que la vida es como un gran juego, y que solo hay que ir jugando a ser detective para encontrar las respuestas que buscas y volver a recordar tu amor. Vamos a ver algunas técnicas que puedes usar para encontrar las creencias que pueden estar en tu mente y que están generando el síntoma que tienes. Cómo encontrar las creencias que te bloquean: Busca en el Diccionario de síntomas aquellas creencias relacionadas con el síntoma que pueden impedirte expresar un aspecto amoroso o positivo de tu Ser (recuerda los principios básicos del amor). ¿Qué pensamiento me impide lograr ser quien quiero ser? Por ejemplo: si te duele la ESPALDA en la zona DORSAL, verás que el síntoma aparece porque te impides ser libre, creyendo que debes salvar a otra persona. Y puede que la creencia que tengas es que no debes ser libre, y está relacionada con: “Soy responsable de la felicidad de… (esta persona), por… (esta razón)”. Para precisar más la razón por la cual te impides amarte tal y como eres, haz la pregunta: Si me permito hacer eso que el mensaje de mi cuerpo me está diciendo que deseo, ¿qué es eso tan malo que creo que va a suceder? ¿Qué me da miedo que pase si decido ser quien deseo ser? En nuestro ejemplo, una persona “A” que se siente responsable de su madre, podría pensar (es decir, su creencia es): “Si me permito dejar a mi madre libre y no me preocupo por ella, va a pensar que soy un mal hijo y no voy a tener su cariño”. En este caso, teme el juicio externo y perder el amor de su madre. Otra persona “B”, en cambio, podría pensar: “Si me permito dejar a mi madre libre y no me preocupo por ella, voy a ser rechazado por Dios”. En este caso la creencia sería el temor a no cumplir sus propios valores espirituales. Como ves, aunque a las dos personas les duele la espalda por responsabilizarse de la felicidad de alguien, sus creencias son diferentes. Deben cambiarlas porque la creencia que tiene cada una es incorrecta para sí misma, al estar creándoles el síntoma. Anota en el cuaderno de trabajo todas las creencias negativas que se te ocurran, relacionadas con el síntoma, que puedan estar impidiéndote ser libre y amarte tal y como eres. ¿Qué creencia me impide amarme o amar a otro ser? ¿Qué creencia me impide ser libre o dar libertad a otro ser? Como te he recomendado antes, trata de buscar frases exageradas o teatrales, para reírte un poco de lo que has elegido creer (por ejemplo: “¡Creo que soy una persona totalmente ridícula!”. O: “Si hago eso mal voy a ser condenado por toda mi familia al paredón de fusilamiento”, y cosas así). Reírse de un@ mism@ es el primer paso para cambiar esa forma de pensar. Cuantas más creencias que te perjudican encuentres, más fácil será después crear los mensajes que te está dando tu cuerpo. Tal vez te sorprenda la cantidad de creencias que tienes que ya no te sirven, pero ese es el proceso de evolución del alma: averiguar lo que no es tu verdad, para luego decidirlo que sí es. Usa tu creatividad y diviértete. Paso 4: Mensajes Este es el paso donde puedes usar tu amor y creatividad para empezar a quererte un poco más donde antes no lo hacías, o donde puedes abrir nuevas puertas al verdadero amor. Cuando tienes localizadas las creencias claras y específicas que te están impidiendo mostrar una parte de tu alma, el siguiente paso es sencillo, aunque tiene algo de truco y puede necesitar práctica. En este paso solo debes generar mensajes positivos y amorosos para reprogramarte, que te devuelvan a tu verdadero Ser y te permitan expresar tus verdaderos deseos ―los cuales ya has encontrado en los pasos anteriores― usando un lenguaje muy preciso. Cómo generar los mensajes de tu cuerpo (método general): Los mensajes de tu cuerpo son frases que te ayudan a corregir las creencias negativas encontradas en el paso anterior, desde el Amor Incondicional. Para ello, puedes ayudarte recordando los principios del Amor Incondicional que hemos visto anteriormente. Ten en cuenta que el mensaje que hagas te debe ayudar a confiar, ser libre, aceptar y amar. Para generar los mensajes de tu cuerpo, puedes ayudarte de lo siguiente: Reformula la creencia que hay en tu mente, convirtiéndola en algo positivo, amoroso y generador. Para crear tus mensajes utiliza siempre un lenguaje amoroso y positivo Por ejemplo, si la creencia que yo tengo es: “Si me permito dejar a mi hijo libre y no me preocupo por él, va a pensar que soy una mala madre y no voy a tener su cariño”, entonces el mensaje que debería generar se podría parecer a este: “Me permito dejar a mi hijo libre, y confío en que sigo siendo una buena madre, digna de ser amada tal y como soy”. Usa en lo posible afirmaciones liberadoras y poderosas. Dos comienzos de frase muy útiles son: “ELIJO…” y “ME PERMITO…”. Principios de frases útiles: ELIJO… ME PERMITO… Si tienes miedo de hablar en público, no sirve de mucho decir: “Soy un/a gran orador/a”, porque internamente sabes que no es cierto. Pero puedes decir: “Me permito hablar en público y confiar en que lo haré cada vez mejor”. Y si te cuesta confiar en otras personas, no es fácil que te veas sincer@ diciendo: “Confío en las personas de mi vida”, pero puede ayudarte abrirte a tomar una decisión, eligiendo confiar: “Elijo confiar en las personas de mi vida”. De esta forma, vas creando cada día la confianza, y un buen día será cierto que confías; pero, mientras tanto, puedes decir con honestidad que “eliges” confiar cada vez más. Ejemplos: “Me permito afrontar mis miedos con valor y confío en que la vida me protege”. “Elijo confiar en mi capacidad de salir adelante en mi proyecto profesional”. “Me permito ser más tolerante con mi familia, y aprendo a aceptar que hacen lo que pueden”. Evita usar frases en negativo, pues pueden reprogramarte de forma incorrecta. En lugar de decir (un ejemplo exagerado): “Voy a dejar de odiar profundamente a mi padre y evitar maltratarme psicológicamente por ser mala madre”, un buen mensaje de tu cuerpo con amor sería: “Me permito perdonar a mi padre poco a poco, y elijo aceptarme con mis defectos como madre, tratando de ser cada día mejor y conectar con mi amor”. Anota en el cuaderno de trabajo todos los mensajes que se te ocurran que puedan corregir creencias negativas. Cuantos más mensajes anotes, mucho mejor. Busca en el Diccionario de síntomas las recomendaciones de mensajes para cada uno de ellos. Usa todas las que te sirvan de cada síntoma o parte del cuerpo relacionada con lo que te pasa, y únelas de forma creativa en tu mente. Puedes crear tus propias frases a partir de las que encuentres en el Diccionario de síntomas Por ejemplo: Si me duele la RODILLA IZQUIERDA, y uno de los mensajes de la rodilla es: “Me permito escuchar los consejos y sugerencias de los demás para avanzar hacia mi futuro, y decidir con mi corazón”, entonces, como es la rodilla izquierda, podría escribir el mensaje: “Me permito escuchar los consejos y sugerencias de los demás para avanzar hacia mi futuro sentimental y familiar, y decidir con mi corazón”. Lo importante de este paso es que sientas que los mensajes que te das sean liberadores, y sientas que se anulan todas las creencias negativas que han aparecido en el paso anterior. Si revisas tus creencias de nuevo y ves que todavía hay un miedo presente y que te falta algún mensaje que te dé paz, entonces escribe ese mensaje que necesitas, simplemente leyendo los principios del Amor Incondicional y repitiéndote aquello que tu alma desea escuchar. Normalmente incluirá perdonarte y aceptarte tal y como eres, como mínimo. Sabrás que has encontrado el mensaje cuando, al leerlo o repetirlo en tu mente, te sientas en paz y con una gran sensación de gratitud y amor, como si una persona a la que quieres te hubiera dado el mejor consejo del mundo, justo lo que necesitabas oír, y dijeras: “Qué bien, ¡gracias! Eso es justo lo que necesitaba escuchar”. Paso 5: Acción En este último paso del proceso, lo más importante es grabar en tu mente los mensajes que te ha dado tu cuerpo, de la forma más clara posible. Para ello, hay varias cosas que puedes hacer: La acción más importante es la siguiente: REPETIR. Repite los mensajes de tu cuerpo al menos una vez al día durante un mes Puede que te cueste creer lo increíblemente fácil que es cambiar una creencia negativa por otra positiva solo mediante la repetición. Podría parecer que es necesario un profundo proceso subconsciente para reprogramarte, pero en mi experiencia he visto que no es así. En el momento en que comprendes cuál es la creencia limitante que te provocaba el síntoma, como está asociada a la enfermedad o dolor, tu mente se da cuenta muy fácilmente de que el mensaje nuevo es una verdad profunda de tu Ser, y lo acepta con facilidad. A veces tarda un poco, y a veces es muy rápido, pero, si das con el mensaje adecuado, el proceso es sencillo y efectivo. Lo he comprobado en cientos de ocasiones, conmigo y con otras personas: en el momento en que empiezas a sustituir una creencia antigua (que no te sirve) por otra nueva (tu mensaje) que te ayuda, los cambios son instantáneos y se graban en tu mente subconsciente fácilmente. Solo tienes que dar con el mensaje más sencillo y amoroso que disuelva los miedos y cambie la creencia negativa, y repetirlo una y otra vez hasta que el síntoma desaparezca. Haz una lista de todos tus mensajes, y busca la forma de repetirlos al menos una vez al día, todos ellos, durante un mes. Mi receta básica es repetir una vez al día, durante un mes. He comprobado que más o menos con un mes es suficiente, pero a veces el síntoma desaparece antes, o tarda un poco más. Al principio es importante que lo repitas este tiempo, para que durante el mes aparezcan situaciones que disparen el miedo o la creencia antigua, y así puedas sustituirla todas las veces por tus mensajes. Puede que a veces sea importante para ti mantener el mensaje presente durante varios meses, si deseas no olvidarlo o si la creencia negativa contraria es muy fuerte o está muy arraigada. Uno de mis trucos favoritos para hacerlo es usar un programa del teléfono móvil (o celular, para mis amigos y amigas de América) capaz de poner alarmas diarias con texto, y normalmente lo utilizo para ponerme todos mis mensajes a distintas horas del día. De esta forma no gasto apenas tiempo, porque el mensaje suena en mi teléfono como si me llegara un mensaje de texto, y lo leo en un momento. Te recomiendo usar una aplicación de tu teléfono que te permita poner alarmas diarias con el texto de tus mensajes Si tienes un smartphone, puedes usar la aplicación Alarmed para iPhoneTM, o laaplicación Anytimer para AndroidTM, por ejemplo (funcionales a día de hoy, en 2016). Para ello creas una alarma, le pones el texto del mensaje que quieres reprogramarte, y lo pones a una hora del día que te guste, por ejemplo a las 11:37, y lo configuras para que se repita todos los días. Luego haces lo mismo con el resto de mensajes, poniéndolos a diferentes horas. Así solo gastas unos segundos en leerlos, y el efecto es muy poderoso, ya lo verás. Puedes añadir símbolos o emoticonos en color, para darle más atractivo al mensaje, si tienes esa opción. A mí me gusta, porque tengo una parte de mí muy visual que aprecia la belleza, y así me produce más emociones positivas el leer mis mensajes. Cuando lleves un mes leyendo un mensaje, puedes continuar, si crees que necesitas reforzarlo más, o borrarlo y cambiarlo por otro. También puedes repetirlos más de una vez al día, si lo crees necesario y no te cansa. Lo importante es que cuando lo leas, sientas que es tu alma la que te está hablando cuando leas el mensaje. También puedes usar otras opciones para leer los mensajes todos los días, como escribirlos en una hoja con letra bonita y en colores, o ponerte notas adhesivas en el espejo del baño, o cualquier sistema que te inspire y que te haga leerte todos los días esas frases que te van a ayudar a cambiar las creencias negativas que ya no te sirven por los mensajes de tu verdadero Ser. Sabrás que has encontrado el mensaje correcto cuando al leerlo sientas paz, alegría, libertad o plenitud Sabrás que has encontrado el mensaje correcto cuando al leerlo sientas tranquilidad, alegría o plenitud, y notes que poco a poco desaparecen los síntomas. Si ves que desaparecen solo parcialmente, seguramente debas empezar el proceso de nuevo, buscando nuevas creencias que te puedan estar perjudicando, y cambiándolas por mensajes positivos que te inspiren. Otras acciones opcionales Además de repetir los mensajes, es importante poner en práctica acciones concretas que refuercen tus nuevas actitudes. Por ejemplo, si te duele la ESPALDA y has decidido quitarte la responsabilidad por la felicidad de tu pareja, dejándola libre, y has decidido empezar a hacer cosas nuevas en tu vida, puede ser un buen plan de acción hablar con ella y contarle que a partir de ahora necesitas más tiempo para ti, y que va a tener que contar menos contigo para algunas cosas. En cada síntoma del diccionario encontrarás acciones específicas para reforzar el cambio de creencias que has decidido hacer. Dependiendo del síntoma, habrá distintas acciones que puedes poner en práctica para aplicar tus nuevas decisiones sobre quién quieres ser. Utiliza tu creatividad, o pide ayuda a un coach o a un terapeuta de la técnica ATS, para crear un plan de acción a tu medida. Crea y anota un plan de acción que te ayude a poner en práctica e integrar los mensajes de tu cuerpo Verás que, en cuanto pongas en acción las nuevas creencias que te dicen tus mensajes, tu vida empezará a cambiar y podrás observar resultados sorprendentes. No solo desaparecerán los síntomas, sino que descubrirás, por un lado, importantes mensajes sobre quién deseas ser en cada momento y, por otro, las pistas que te llevan a cumplir tu verdadero propósito en esta vida. Poner en práctica este sistema cada día en mi vida diaria me ha llevado a reconectar con mi verdadero Ser, a encontrar respuestas que nunca hubiera imaginado, y a avanzar con confianza en mi camino de crecimiento espiritual, además de mejorar exponencialmente mi salud y bienestar. Espero que este sistema te ayude a ti y a las personas a las que desees ayudar y, si necesitas recursos adicionales para crecer, te invito a seguir mis novedades en los cursos, talleres y vídeos que podrás encontrar en la página web: www.losmensajesdetucuerpo.com A continuación, tienes el Diccionario de síntomas completo, para que puedas resolver cualquier dolor o enfermedad, siguiendo los pasos indicados con anterioridad. Que tu intuición te guíe y te lleve al mejor camino que tu Ser pueda imaginar. 6. Diccionario de síntomas A continuación tienes el diccionario con las distintas enfermedades y síntomas que he recopilado en este primer volumen, que incluye las más generales y conocidas ―según mi particular criterio― y las partes del cuerpo más relevantes. El orden de cada sección se corresponde con una especie de estructura “de arriba abajo” en el cuerpo, dejando para el final las enfermedades más complejas y globales. No he elegido la ordenación alfabética exacta de las secciones porque me parecía más fácil localizar los síntomas de forma visual en el cuerpo, en la medida de lo posible. Te informo de que al final del libro tienes un listado por orden alfabético de los diferentes síntomas (por si el listado por secciones no te ayuda a encontrar el tuyo), y también puedes ver si lo que buscas estará en el siguiente volumen de este libro, pues en este primer volumen se incluyen los más comunes, y en el segundo los menos comunes o más complejos (al final tienes también un listado provisional de los síntomas del volumen 2). Los síntomas que veas señalados con un asterisco (*) durante la lectura de este volumen 1 son aquellos que podrás encontrar en el volumen 2. También quiero contarte que cuando en algún síntoma (o zona) hago referencia a “problema” asociado al mismo, me refiero a cualquier manifestación física de esa parte del cuerpo que se salga del estado de salud normal, como puede ser un dolor muscular o articular, una rotura de hueso o tejido, una herida en la piel o problemas en la piel de esa zona, un quiste, un cáncer amistoso8, una infección o cualquier otro síntoma posible. Una vez detectado el “problema” o síntoma que tienes y averiguado el significado de la zona en la que se encuentra, debes buscar el significado de ese “problema” en particular (como te explico más atrás en el apartado Significado). Por ejemplo, si tienes un grano en la piel del brazo derecho, busca el significado del síntoma (grano) y, luego, la zona (brazo derecho). Si tienes dudas, repasa el principio del libro donde se explica en detalle la metodología del sistema ATS. Espero que te ayude a encontrar lo que buscas. EJEMPLO DE SÍNTOMA A continuación tienes explicado un síntoma de ejemplo, con todos los pasos de la técnica ATS, para que veas en detalle lo que encontrarás en el diccionario que empieza en el siguiente apartado. Recordatorio: Cuando veas un nombre de síntoma con asterisco (SÍNTOMA*), significa que el síntoma no está definido en este diccionario y que lo podrás encontrar en el volumen 2. SÍNTOMA X Aquí irá normalmente una descripción del síntoma o zona en cuestión, para reconocerlo y saber si es lo que tienes. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Aquí verás una descripción del significado más importante de este síntoma o zona del cuerpo, para verlo rápidamente. Más adelante podrás ver una descripción más detallada del significado. En caso de que el síntoma pueda aparecer tanto en el lado izquierdo del cuerpo como en el derecho, verás el siguiente texto como indicación para que busques el significado de cada lado en el principio del libro: Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Después, aparecerá una indicación con la lista de otros posibles síntomas a consultar, para que los busques si tu síntoma tuviera alguna relación con otros. Unas veces tendrás que mirar todos, otras veces solo los relevantes para tu dolencia. Recuerda que si tienen asterisco, los encontrarásen el volumen 2 de este libro: Puedes consultar también el significado de: SÍNTOMA Y, SÍNTOMA Z. Tu verdadero deseo: Aquí podrás leer el deseo inconsciente que tiene tu alma, y que es específico para cada síntoma, de forma resumida. Significado en detalle: Aquí podrás leer una descripción detallada del significado metafísico del síntoma o zona del cuerpo, para que puedas profundizar y comprenderlo mejor, en caso de que la sección breve Lo más importante no sea suficiente para ti. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: Aquí verás las preguntas que debes hacerte para buscar en tu mente la situación que causó que aparecieran ciertas creencias en tu mente y, por tanto, el síntoma. 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: Aquí verás ejemplos de creencias que es posible que tengas y que pueden estar causando el síntoma. Normalmente las que tienes serán iguales o similares, pero no olvides buscar otras que puedan estar impidiéndote lograr el deseo que aparece en el paso 1 (Significado). 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: Aquí podrás ver los mensajes de amor que te da tu cuerpo, en forma de afirmaciones positivas, para que sustituyas por ellas tus creencias erróneas obtenidas en el paso anterior. Recuerda que también puedes, y es bueno, crear tus propios mensajes, usando la metodología general que hemos visto antes. 5. ACCIONES: Aquí encontrarás un listado de acciones recomendadas para ayudarte a cambiar la forma de pensar que está creando el síntoma, y para anclar en tu mente subconsciente nuevas formas de ser que tu alma desea experimentar. Las siguientes son las que te recomiendo para todos los mensajes: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! 6.1. CABEZA, CABELLO, OJOS, OÍDOS La cabeza es una parte muy importante del cuerpo, pues en ella están presentes todos los sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto). Además, representa nuestro yo soy, nuestra individualidad como partícula del Creador, y nos conecta con lo divino, a través del cabello y los chakras o centros energéticos superiores. Todo problema en la cabeza, sobre todo el dolor de la misma, produce una dificultad para usar los sentidos, para percibir correctamente la realidad que nos rodea, y nos invita a parar la mente racional y los juicios, para simplemente sentir y reconectarnos con el Ser que realmente somos, es decir, un Ser de amor, que desea vivir una experiencia única y ofrecérsela al Creador. En este apartado no se describen ni el olfato, ni el gusto ni el tacto, pues pertenecen al sistema respiratorio, al sistema digestivo y a la piel, respectivamente. CABELLO: PROBLEMAS GENERALES (y caída, alopecia y caspa) Este significado se refiere a los problemas generales que afectan al pelo de la cabeza, a su caída, a su fortaleza o a su aspecto. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando el cabello se cae o tiene algún síntoma, te avisa de que estás perdiendo la seguridad en ti mism@ y tu confianza en tu conexión con tu parte divina, con el Universo, con lo espiritual o con Dios. De alguna forma no te sientes protegid@ por la vida, o crees que te va a faltar algo importante para tu bienestar o tu felicidad. En caso de tratarse de calvicie (pérdida total del cabello), consulta CALVICIE. Tu verdadero deseo: Deseas creer en ti; conectarte con tu alma y con tu parte espiritual más profunda; y confiar en que todo va a salir bien, en que nada importante se pierde y en que siempre estás protegid@. Significado en detalle: El pelo representa nuestras antenas que nos unen con lo cósmico, con lo divino, con el mundo espiritual. Cuando se debilita o lo perdemos, nos indica que estamos perdiendo nuestra fe y nuestra confianza en que el Universo nos ayuda, ya sea por un miedo repentino (caída espontánea), o por exceso de uso de la mente racional que solo ve el mundo material, pero no el espiritual (caída progresiva). Si sufres una CAÍDA o pérdida repentina de cabello, es posible que pienses que has perdido algo o a alguien, y creas que sin ello no eres “lo que debes ser”. En ese caso tienes que aprender a creer que eres perfect@ tal y como eres, y que siempre vas a tener amor, aunque no tengas algo o a alguien. Es bueno que aprendas el desapego. Los cabellos también representan una protección en tu piel, y los problemas como la ALOPECIA (caída de algunas zonas de pelo de la cabeza) pueden indicarte que no te sientes protegid@ por Dios o por la vida en tus relaciones con los demás. Además, los problemas que afectan a tu estética y al cuero cabelludo, como la CASPA, te indican que, además de no confiar en tu parte divina, te importa lo que piensan de ti en relación con tu lado espiritual, te preocupa el juicio de los demás en esa área. Tu pelo te indica que aprendas a confiar en la vida y, si temes perder algo que crees indispensable o que te hace sentirte protegid@, te invita a que confíes en que nada importante se pierde nunca. Aquello que temes perder o haber perdido, o bien no es tan importante para tu vida como crees, o si lo es, no debes tener miedo de perderlo, porque seguirás teniéndolo mientras lo necesites. Te dice que elijas creer en un Universo amoroso y protector, que siempre te cuida y te guía, para que alcances tu más glorioso destino. Descubre las creencias que te impiden confiar en la vida y en tu conexión con el Universo o con lo divino en ti, y conviértelas en mensajes de amor que te devuelvan la paz. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué temiste perder cuando comenzó el problema del cabello? ¿Qué crees ser gracias a eso que temes perder? ¿En qué áreas de tu vida has perdido tu confianza y tu conexión con lo divino desde que apareció el síntoma? ¿Qué creencias te impiden confiar en que todo va a salir bien y en que estás protegid@? ¿Qué creencias te impiden mostrar tu parte espiritual o tu visión de que todo es amor y que el Universo o Dios te cuida? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Siento que estoy sol@ y sin ayuda en esta vida, no existe amor ni protección divina”. “El mundo es solo lo racional y lo material, no existe el mundo espiritual, son abstracciones sin sentido”. “Creo que he perdido _____ (algo o a alguien importante para ti), o que voy a perderlo, y creo que sin eso no voy a estar bien, ni voy a sentirme protegid@”. “No soy especial, ni tengo una conexión con la vida ni con el Universo, y no creo que tenga ayuda para crear mi vida”. “No puedo ser yo mism@, la vida tiene muchas preocupaciones y estoy sol@. Para ser amad@ tengo que hacer cosas que otros aprecien o tener cosas que no tengo, no es suficiente con existir para tener amor”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo confiar en mi conexión con el Universo y con Dios, siempre estoy protegid@, y siempre estoy rodead@ de AMOR”. “Soy un ser espiritual, y me permito mostrarme al mundo tal y como soy”. “Elijo confiar en que _____ (lo que temo perder o haber perdido) estará en mi vida si es necesario; y, si no es necesario, se irá poruna buena razón, y todo saldrá bien”. “Me permito ser libre y hacer lo que siento, confiando en que estoy siempre protegid@, y en que siempre encuentro la forma de darme lo que necesito para estar bien”. “Elijo confiar en mi fuerza interior y en mi conexión divina”. “Me permito conectar con mi Dios interior, con mi lado más espiritual, y profundizar en mi verdadero Ser”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Habla con otras personas expresando lo que necesitas o lo que temes perder, y verás que lo realmente importante siempre lo tienes, y que la mayoría de las veces no lo vas a perder. Siempre que puedas, elige confiar y pedir ayuda y amor a las fuerzas invisibles, y aprende a escuchar tu voz interior en el silencio de la meditación: te dará las respuestas que buscas para confiar más en la vida. Busca formas de conectar con tu lado más espiritual, y rodéate de personas que te apoyen en ese camino, para que sientas que no estás sol@ y que siempre tienes la ayuda y el apoyo que necesitas. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! CABELLO: CALVICIE La calvicie es la pérdida de cabello en la cabeza de forma permanente, sobre todo en la parte superior de esta. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Este síntoma te indica que tienes conflictos internos con el hecho de tener que mostrar tu autoridad, es decir, a veces te muestras como una persona excesivamente autoritaria por falta de confianza en ti mism@ y en la vida, imponiendo tus puntos de vista o tus conocimientos, pero internamente no aceptas que estás siendo autoritari@. Puedes consultar también el significado de: CABELLO (Problemas). Tu verdadero deseo: Deseas confiar más en ti y en la vida, aceptar que a veces eres una persona autoritaria y vivirlo de forma más armónica, con naturalidad, respetando las ideas de los demás. Significado en detalle: El cabello es tu conexión con lo divino, y cuando se cae del todo significa que has sentido una desconexión total con tu parte intuitiva, con tu sabiduría femenina, perdiendo la fe en que existe un orden divino que dirige todo con amor. Solo confías en tu mente racional, y por eso has enfocado tus esfuerzos en controlar la vida a tu alrededor para que esté ordenada, imponiendo en ocasiones tu autoridad y tus puntos de vista, porque crees que así te sentirás más segur@. En el fondo sientes que la vida no te protege ni te cuida, y que ciertas cosas que pasan no tienen sentido, así que utilizas tu mente poderosa para tratar de poner orden en las cosas que te suceden, permitiendo que tu parte masculina, puramente racional, dirija tu vida. Cuando te sientes atacad@, reaccionas con agresividad y autoritarismo, creyendo que tienes “buenas razones” para defenderte con fiereza, porque anteriormente has tratado de ser muy amable y “correct@” todo el tiempo, pero cuando sale tu agresividad rechazas esa actitud en ti, llegando a pensar que no eres una persona autoritaria o impositiva. El mensaje de tu calvicie es que vuelvas a confiar en que existe un orden superior que guía todo en el amor, y que no tienes que imponer tus puntos de vista a nadie, pues cada persona elige quién quiere ser, y todo lo que aparece delante de ti es para tu crecimiento y aprendizaje. Acepta que a veces sientes miedo y tienes la necesidad de defenderte sacando tu autoridad, pero sé consciente de que si impones algo a otros estás alterando su libertad, y eso te traerá consecuencias negativas. Trata más bien de decir con amor aquello que te molesta o que te da miedo, explicando cómo te sientes, y sin juzgar ni culpar a los demás de lo que te pasa. Verás que te comprenden más de lo que pensabas, y que no tienes que imponerte para sentirte respetad@. La persona que confía en sí misma emana una autoridad natural que no necesita defender con violencia de ningún tipo, ni física ni verbal. Simplemente sabe poner límites con amor y firmeza, expresar sus opiniones con claridad y con respeto hacia los demás, y confía en que todo tiene un orden y un sentido y que no necesita comprenderlo todo. Descubre las creencias que te hacen sentir inseguridad e imponer tu autoridad de manera desordenada, impidiéndote confiar en la vida. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situaciones crees que debes imponer tus conocimientos o tu autoridad por miedo a que las situaciones se descontrolen, desde poco antes de aparecer el problema de calvicie? ¿En qué situaciones no confías en que todo tiene un sentido y tratas de imponer tus puntos de vista, pero a la vez te falta confianza en ti? ¿Qué personas te ven como alguien autoritari@ a veces, pero a ti mism@ te cuesta reconocer que lo eres? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No hay orden ni control en el Universo, debo poner orden yo o todo saldrá mal”. “No confío en mí y no creo que la vida sea un lugar seguro, creo más bien que hay peligros, y que debo estar alerta y usar mi mente para protegerme”. “Con mi mente poderosa veo los errores de los demás, y creo que debo corregirlos por cualquier medio necesario”. “Trato de comportarme siempre bien y hacer ‘lo correcto’, pero a veces me atacan y ya no puedo más, y como no veo sentido a eso que me hacen, debo defenderme y sacar toda mi ira, aunque haga daño”. “Después de sacar mi ira para defenderme me siento mal, no debería ser autoritari@, debería ser siempre amable y amoros@”. “Muchas veces creo que tengo razón y que debo convencer a los demás de que mi visión es la correcta, pero luego no me gusta que me vean como una persona impositiva o autoritaria”. “Me niego a creer que soy una persona autoritaria, siempre tengo buenas razones para hacer lo que hago, y las personas que me ven así se equivocan”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo confiar en que la vida tiene un orden divino y amoroso que hace que todo lo que sucede tenga un sentido, y aprendo a ver el amor en todo”. “Me abro a mi intuición y a mi parte femenina, confío en que mi corazón sabrá dar un sentido a todo con amor, y dejo que mi parte masculina me defienda cuando lo necesito, respetando a los demás”. “Me perdono por haber sido una persona autoritaria e impositiva en ocasiones, y me abrazo con amor”. “Me permito ser human@ y tener momentos buenos y malos, puedo no ser amable siempre y expresar con respeto lo que me molesta”. “Acepto que a veces tengo miedo y necesito defenderme, y aprendo a poner límites a los demás con firmeza y amor”. “Aprendo cada día a expresar lo que me molesta o me da miedo, y acepto las reacciones de los demás con amor”. “En el amor todos tenemos derecho a ser entendidos y aceptados, elijo soltar la razón y amar a las personas tal y como son”. “Todo lo que me ocurre sucede por una buena razón y aunque no sepa cuál es, confío en que me enseñará a amar cada día más”. “Elijo confiar en mí mism@, en mi fuerza y capacidades, y elijo también confiar en Dios y en la vida, siempre estoy protegid@ y cuidad@”. “No tengo que demostrar nada a nadie, puedo ser tal y como soy, y puedo respetar que otros no piensen igual que yo y ser libre”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Haz una lista de los miedos y creencias que te hacen no confiar en la vida, y cámbialas por mensajes de amor. Atrévete a hacer cosas que supongan un reto para ti y que te ayuden a afrontar tus miedos, y observa que todo sale bien cuando confías, a pesar del miedo. Si sueles esforzarte para hacerlo correcto, y luego te enfadas y sacas tu agresividad y tu autoritarismo, trata de ser menos exigente contigo mism@ y muestra más tus emociones negativas antes de llegar a explotar, hablando de cómo te sientes (p. ej.: “Hoy me siento dolid@ por lo que me dijiste ayer y no me apetece ser amable, necesito mi espacio”). De esta forma, la persona entenderá que sobrepasó tus límites, y que necesitas tiempo y comunicación para encontrar de nuevo la armonía. Dedica un tiempo cada día a reflexionar sobre por qué te molestan ciertas cosas que te suceden, y busca en ti lo que no te gusta de los demás. Verás que, si te perdonas por tener eso que no te gusta en otros, serás más compasiv@ con ellos y crecerás en amor y tolerancia. Trata de meditar (vaciar tu mente) cada día un rato, usa lo menos posible tu mente racional (solo para asuntos prácticos) y haz cosas que inspiren tu parte artística y emocional, como escuchar música, ver belleza y naturaleza, practicar baile o canto, o cualquier cosa que te haga sentir. Así restablecerás tu conexión con tu parte divina. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! CABELLO: PIOJOS Los piojos son un tipo de parásito que suele aparecer en el cabello, produciendo picor y molestias cuando se mueven o se alimentan. Consulta Síntomas globales: PARÁSITOS. CABEZA: DOLOR Suele manifestarse como presión, o también como un dolor punzante en alguna región del cráneo. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El dolor de cabeza te indica que no te aceptas tal y como eres en algún área de tu vida, que te desvalorizas, que te percibes como insuficiente; te indica que no te aprecias en tu yo soy. Puede que creas que debes esforzarte en hacer o tener algo para conseguir aceptación, sin valorarte por lo que eres. En ocasiones, el dolor de cabeza es un síntoma de liberación, cuando hemos resuelto una situación que nos preocupaba, aunque normalmente antes nos hemos desvalorizado. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: MIGRAÑA. Tu verdadero deseo: Aceptarte tal y como eres, sin tener que hacer nada ni demostrar nada, valorando tu Ser único y especial. Significado en detalle: Cuando tienes dolor de cabeza, sobre todo en la parte alta, en forma de presión o dolor punzante, significa que te castigas por ser lo que eres, te “golpeas en la cabeza” con tu autocrítica. Cuando el dolor es de tipo inflamatorio, es probable que te hayas liberado de un conflicto emocional por el que llevabas un tiempo sufriendo, en el que no te valorabas lo suficiente. Puede que hayas pensado que no haces las cosas bien, que eres inútil en algo, que no sabes amar, o cualquier creencia que te haga no valorarte tal y como eres. En ese caso tu cuerpo te avisa de que empieces a amarte de manera incondicional, con todos los errores y defectos que ves en ti pues, hagas lo que hagas y seas como seas, eres dign@ de amor. Cuando te duelen las sienes, o la frente, suele indicarte que piensas demasiado sobre algún asunto y no te das tiempo para asimilar la información en silencio y meditación, o que tratas de ver con tu mente la mejor forma de hacer las cosas “bien”, para ser aceptad@. El mensaje de tu cabeza es que te aceptes incondicionalmente, que te permitas respetar tus tiempos para comprender las cosas, y que no te esfuerces tanto en tratar de ser como los demás esperan, pues es imposible satisfacer a todo el mundo. Debes permitirte ser como eres, y dejar que salga tu amor en la forma que tu corazón desea, aunque otros no estén de acuerdo con ello. Seguro que encuentras las personas adecuadas en tu vida que aprecian tu forma única de ser, si te permites ser tú mism@ y encontrarlas. Descubre las creencias que te hacen no valorarte o apreciarte, y conviértelas en mensajes que te devuelvan al amor. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué área de tu vida sientes que no vales lo suficiente o que no eres lo bastante buen@, desde que apareció el dolor? ¿Con qué personas o en qué situaciones te esfuerzas en ser como esperan de ti, en lugar de ser tú mism@? ¿De qué te acusas? ¿Dónde no te amas tal y como eres? ¿En qué situación crees que eres una persona que no piensa suficiente, y crees que debes pensar más hasta encontrar una respuesta? ¿A qué situación le das vueltas y vueltas, tratando de entenderla y sin dejar tiempo a que vengan las soluciones? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No valgo para nada, no soy lo suficientemente buen@”. “Soy mal@, he hecho algo de lo que me arrepiento, no merezco vivir”. “Debería ser diferente, debería ser mejor, debería cambiar, porque, si no, no voy a ser amad@”. “No he hecho las cosas bien, debería ser mejor persona, merezco un castigo por ser como soy”. “Si no tengo lo que otros esperan de mí o no hago lo que desean, no merezco amor; debo pensar cómo mejorar para que me acepten”. “No tengo derecho a guiar a otros o ir a la cabeza, no valgo”. “Debo esforzarme en entender lo que los demás necesitan de mí, para ser tal y como esperan y encajar en este mundo”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo apreciarme y valorarme tal y como soy en este momento. Soy un ser perfecto siempre”. “Acepto ser como soy, aunque otras personas no me aprecien o quieran que sea diferente”. “Me relajo en mi forma de ser y dejo que mi verdad fluya hacia fuera desde mi corazón”. “Elijo aceptarme con mis virtudes y mis defectos. Soy una persona maravillosa, y soy dign@ hij@ de Dios”. “Yo valgo, soy una buena persona, merezco amor, y soy dign@ de ser amad@”. “No tengo que hacer nada, ni tener nada para ser amad@, me merezco amor siempre, pase lo que pase”. “Soy una persona digna de guiar a otros, y me dejo guiar por mi intuición y mi amor”. “Me permito relajarme y dejar que mi mente procese a su ritmo la información; me tomo mi tiempo para entender mis procesos”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Decídete a aceptarte seas como seas y hagas lo que hagas, y a abrazarte con amor. Cuídate como cuidarías de un niño al que amaras con todo tu corazón. Atrévete a hacer aquello que sientes, y afronta tu miedo a no gustar a los demás. Verás que, cuando tú te aceptes, los demás también acabarán haciéndolo. Cuando tengas algún dolor, ira o tristeza por liberar, permítete buscar un lugar tranquilo y a solas, donde puedas llorar o expresarte libremente, y deja salir el dolor mientras te abrazas física y mentalmente con amor. Ese ejercicio de autoaceptación te liberará más de lo que nunca hayas podido imaginar. Si te duele la cabeza después de llorar o liberar una pena de tu corazón, es normal, y solo necesitas reposar unos días, dándote mucho amor y cuidando tu cuerpo como nunca. Verás como en poco tiempo te recuperas y te sientes mejor. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! CABEZA: MAREO, ATURDIMIENTO, DESMAYO El mareo es una sensación de desvanecimiento o pérdida de la consciencia, sin llegar al desmayo o síncope (que es la pérdida total de la consciencia durante unos momentos). El aturdimiento es similar al mareo, con sensación de embotamiento de los sentidos, afectando sobre todo a la vista y al oído. Si hay pérdida de equilibrio y sensación de movimiento se trata de VÉRTIGO*, consulta ese término y, si aparecen ganas de vomitar, consulta NÁUSEAS o VÓMITO. 1. SIGNIFICADO: Lomás importante: Toda pérdida de la consciencia, en mayor o menor medida, indica un deseo de escapar o huir de una situación que nos afecta y nos produce demasiadas emociones. Puedes consultar también el significado de: HIPOGLUCEMIA, HIPOTENSIÓN. Tu verdadero deseo: Deseas estar consciente en esa situación que te afecta y vencer un miedo importante para ti, afrontándolo con confianza y fe. Significado en detalle: Cuando sientes mareo o aturdimiento, empiezas a dejar de percibir tu entorno correctamente con tus sentidos, y el síntoma te obliga a parar y dejar de hacer lo que sea que estuvieras haciendo. Si llega el desmayo, la desconexión con la realidad es total. Eso significa que tu cuerpo te avisa con este síntoma de que una parte de ti tiene miedo de afrontar una situación que ves delante que te molesta o te afecta, o bien sucede por una situación que imaginas dentro de tu mente y que no quieres vivir, pero lo que tu alma realmente desea es estar presente y confiar en la vida. Si el problema es leve, una parte de ti quiere escapar, pero aún te sientes capaz de afrontar lo que temes. Si te desmayas, significa que el miedo es tan grande que crees que no puedes afrontarlo de ninguna manera. Si afecta a la vista y al oído, significa que no quieres ver ni quieres oír lo que sucede, por miedo a que pase algo que temes (ver en su caso OJOS (Problemas) y OÍDOS (Problemas). Normalmente lo que ocurre es que quieres huir de esa situación porque te hace revivir un miedo del pasado, y todavía crees que no puedes afrontarlo, como no pudiste en algún momento de tu infancia o con anterioridad. Te hace sentir temor y angustia y te exiges demasiado, creyendo que no vas a lograrlo. Tu cuerpo quiere darte el mensaje de que ya estás preparad@ para afrontar eso que temes, y que seguir alimentando el miedo escapando de la situación no te ayuda ya más. También te dice que no te presiones tanto para hacerlo todo perfecto, y que aceptes tus limitaciones mientras aún están ahí, hasta que puedas actuar con confianza y vencer tu miedo. Debes observar qué es lo que realmente temes de la situación, y cambiar tus pensamientos de miedo por otros de amor, apertura y confianza. Trata de hablar de lo que sientes con otras personas, y busca la ayuda que necesites hasta que puedas afrontar la situación, y verás que no sucede nada tan malo como pensabas. La vida está protegiéndote siempre, y ya ha llegado el momento de que confíes en tus capacidades y veas que tu Ser es más poderoso de lo que imaginabas. Descubre las creencias que te hacen querer escapar de una situación en la que realmente ya estás preparad@ para actuar. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué sucedía delante de ti o en qué pensabas, que te dio miedo afrontar, poco antes de la aparición del mareo o el desmayo? ¿De qué situación estás tratando de escapar, por miedo a no ser capaz de resolverla? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Debería ser capaz de hacer esto bien, pero no me creo capaz, y me da miedo fracasar; me gustaría irme y no estar aquí”. “Me da miedo _____ (lo que ves), y siempre me ha dado miedo, no sé cómo vencerlo y prefiero huir”. “Estoy en una situación personal que me agobia, y me da miedo afrontarla por si pierdo a alguien; me dan ganas de escapar”. “No puedo ver _____ (eso que temes), me hace sentirme desprotegid@, y no me atrevo a pedir ayuda y confesar que tengo miedo, se reirían de mí”. “Debería ser fuerte y valiente para afrontar eso que temo, pero no lo soy, y me gustaría desaparecer”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Tengo derecho a tener miedo, me perdono y me acepto tal y como soy, y aprendo cada día a confiar más en mi fuerza y mi capacidad”. “Soy un Ser poderoso y maravilloso, y tengo todo lo necesario para afrontar esa situación con valor y confianza, a mi ritmo”. “Aunque en el pasado no supe afrontar mi miedo, ahora he crecido y soy una persona nueva, capaz de superar cualquier situación”. “Mis miedos son solo recordatorios del amor que necesita mi niñ@ interior, y elijo darle ese amor siempre, pase lo que pase”. “Sé que, aunque tenga miedo, todo va a salir bien y siempre estoy segur@ y protegid@, por lo que puedo permitir esa experiencia”. “Me permito ser imperfect@ y abrazo mis miedos con amor, permitiendo que la confianza regrese poco a poco, y viendo que todo está bien”. “Elijo afrontar eso que temo con valor y confianza, acercándome a ello poco a poco y a mi ritmo”. “Me permito hablar de aquello que me preocupa con la persona adecuada, y pido la ayuda que necesito para volver a estar bien y confiar”. “Elijo confiar en que las personas de mi vida se quedarán en ella si son importantes, y afronto lo que me da miedo con amor y aceptación”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Imagina en tu mente a tu niñ@ interior, y pregúntale cuál es su miedo. Después háblale con amor, y dile que todo va a salir bien, y que ya tenéis todo lo necesario para superar esa dificultad. Deja que te hable y abrázal@ hasta que se sienta bien. Permite que tus acciones reflejen ese nuevo valor, pero tómate el tiempo que necesites para dar esos pasos. Por ejemplo, un niño no pierde el miedo a los perros si le obligas a acariciar a uno que teme, sino cuando ve poco a poco que no pasa nada cuando tú le acaricias, y se permite acercarse cuando está preparado. Así puedes hacerlo con tu niñ@, y te lo agradecerá. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! CABEZA: MIGRAÑA La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede manifestarse como un intenso dolor en uno de los lados de la cabeza o en ambos, acompañado a veces de mareos, náuseas y trastornos visuales. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: La migraña te indica que no te permites ser lo que quieres ser, ni crear lo que quieres crear. Sobre todo se refiere a lo que quieres hacer con tu vida profesional, con realizar tu vocación y tu misión, por miedo a defraudar a otros y a cuestionar lo que otros desean para ti. Puedes consultar también el significado de: CABEZA: DOLOR. Tu verdadero deseo: Permitirte buscar lo que realmente deseas hacer en tu vida, y realizarlo con alegría y sin miedo. Significado en detalle: Si tienes migrañas, observa las situaciones, los pensamientos y las conversaciones que tienes poco antes de que aparezcan. Seguramente hay en ti un deseo de cambio, de dedicarte a lo que realmente quieres, pero sientes que, si lo haces, decepcionarás a aquellos que siempre te han influido en tu forma de vivir. El dolor te indica que te cuestionas demasiado a ti mism@, que no te permites expresar tu yo soy, tu esencia, porque crees que debes escuchar más la voz de otros que la tuya propia. Puedes temer el juicio de tus padres o de otras figuras de autoridad que están presentes en tu vida o en tu memoria y, por miedo a defraudarles, anulas tus deseos y tu poder creativo. Si tienes migrañas es posible que tengas también algún bloqueo en tu sexualidad, porque ahí también reside la creatividad. Si es así, mira el significado del síntoma o la zona correspondiente. Este síntoma te indica que debes conectar con tus deseos más profundos. Descubre lo que te gustaría ser en tu vida, si todo fuera perfecto. ¿Qué harías? Mira bien dónde pones ahora tu tiempo, tu energía, tus conversaciones, tus pensamientos, tu dinero, tus sueños, y verás lo que realmentete gustaría estar haciendo de verdad, como medio de vida. El principal mensaje de la migraña es que te liberes de la culpa por querer ser diferente a lo que esperan los demás de ti. Ha llegado el momento de que te permitas dejar salir tus emociones, y de que conectes con lo que te hace sentir realmente bien. Si tienes miedo de hacer lo que quieres de verdad, atrévete a afrontarlo y verás que la vida te va dando las herramientas para conseguirlo. Ya no necesitas creer que dependiendo de los demás vas a ser más querid@. Por el contrario, concédete el derecho de tener esos temores y de tomarte el tiempo necesario para llegar a tu meta. Es hora de aceptar tus impulsos internos, tu creatividad y tus pasiones, y dejar que el mundo y las personas que te han influido hasta ahora vean y acepten tus nuevas elecciones. Es hora de ser tú mism@ y crear tu propia vida. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué parte de tu Ser y de tu creatividad has bloqueado, por intentar ser lo que otros esperaban de ti, desde que empezó el síntoma? ¿En qué situación te estás esforzando en ser algo para ser aceptad@ por alguien que tiene influencia sobre ti? ¿En qué parte de tu vida te has impedido crear lo que quieres, y desde entonces sufres emociones negativas? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Realmente no puedo hacer lo que me gustaría, porque defraudaría a mis seres queridos”. “No soy capaz de hacer lo que me gusta, de hecho no sé lo que es y no sé cómo encontrarlo”. “Siento que no puedo expresarme tal y como soy, no puedo sacar mi creatividad, no soy lo suficientemente buen@”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Soy perfect@ tal y como soy y, haga lo que haga en mi vida, me relajo y me suelto, confiando en que mi alma puede brillar”. “Me permito hacer lo que realmente quiero en mi vida, y acepto con amor que otras personas pueden no estar de acuerdo”. “Escucho a mi intuición y avanzo con el corazón”. “Aprendo cada día más a saber lo que me gusta y lo que quiero hacer en mi vida, y lo manifiesto con valor y confianza”. “Observo aquello que me llena en mi vida, y encuentro la forma de vivir de ello o de hacerlo pase lo que pase”. “Permito que mis pensamientos creativos salgan, vivo mis emociones y dejo que me guíen hacia mis sueños y hacia la vida más maravillosa que pueda imaginar”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Escribe tus sueños, tus valores, lo que te importa, y encuentra poco a poco la forma de manifestar la vida que deseas, paso a paso. Habla con las personas por las que te sientes cuestionad@, y hazles saber que respetas su opinión, pero que vas a seguir tu camino. Al final, si te quieren y vencen sus propios miedos, lo entenderán. Crea un plan de acción (puedes buscar la ayuda de un coach o guía personal para ir desarrollando las acciones que necesitas para llegar a donde deseas) y actúa para lograr tus metas. ¡No hay límites! Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: PROBLEMAS GENERALES (e irritación, conjuntivitis y ojeras) Este significado se refiere a cualquier problema que pueda afectar a los ojos, tanto molestias físicas como defectos de visión. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cualquier problema en los ojos normalmente te impide ver, por lo tanto te indica que hay algo que no quieres ver, algo que te molesta cuando lo ves, algo que juzgas o que temes afrontar y haces como que no existe, pensando que si no lo miras desaparecerá, aunque no sea así. El ojo izquierdo simboliza la visión interior (cómo te ves a ti mism@) y la visión de tu vida emocional, sentimental y familiar o de tu vocación. El ojo derecho simboliza tu visión de lo exterior (cómo ves a los demás) y la visión que tienes de lo material, lo superficial, lo físico o lo económico. Puedes consultar también el significado de: MIOPÍA, ASTIGMATISMO, HIPERMETROPÍA, PRESBICIA o cualquier otro síntoma específico. Tu verdadero deseo: Deseas mirar aquello que te molesta ver, afrontar tus miedos y ver las cosas con más amor; deseas ver con los ojos del corazón. Significado en detalle: Hay muchas ocasiones en que los ojos se ven afectados, por ejemplo, cuando entra una mota de polvo, cuando sentimos una pestaña, cuando se irritan, cuando pican, etc., y en todos nos vemos obligados a cerrar los ojos. Eso nos indica que hay algo que no queremos ver. Si el problema deforma la visión, ya sea de lejos, de cerca o de cualquier otra forma, mira el significado del problema específico (astigmatismo, hipermetropía, miopía, presbicia, etc.). El número de dioptrías te indicará hasta qué punto no quieres ver o si llevas mucho tiempo sin querer ver, pues si corriges el problema con lentes, te aumentará para que sigas teniendo presente el mensaje, hasta que lo escuches. Tanto si hay una aparente causa física como si no, el defecto en la visión es una indicación de que, poco antes de que apareciera, hubo algo que te molestó ver o que no querías ver, por algún miedo. No tiene por qué ser algo físico que esté delante de ti; también puede ser algo que ves en tu mente, algo que visualizas con tus ojos mentales, ya sea del pasado o del futuro. Si el problema está en el ojo izquierdo, normalmente será que te ha molestado algo que has visto en ti; y, si es en el ojo derecho, será algo que no te ha gustado ver fuera de ti, en los demás. Si el problema te impide ver de lejos, te preocupa el futuro; y, si te impide ver de cerca, te preocupa tu entorno cercano y lo que te rodea en el presente (ver cada síntoma específico). Si tienes IRRITACIÓN en los ojos, significa que hay algo que te irrita ver. Si además se te ponen rojos, quiere decir que se te hace pesado y triste lo que ves. La CONJUNTIVITIS tiene un significado similar, pues tiene irritación y enrojecimiento, pero además la inflamación te indica ira reprimida o emociones contenidas después de ver algo que no te ha gustado. Las OJERAS y otros problemas de piel cerca de los ojos también te indican dificultad para ver o tristeza y cansancio por lo que ves, además de una preocupación por el juicio de los demás hacia ti. Si la molestia aparece al cerrar el ojo, y no al abrirlo, significa que te obligas a mirar todo y a estar siempre atent@ por si pasa algo, y en ese caso debes permitirte relajarte y no mirar todo tanto, confiando en que todo irá bien. El mensaje general de cualquier problema ocular es que te permitas ver, que no cierres los ojos a lo que ves por el hecho de que te molesta verlo o porque temes que pase algo que no deseas que suceda. Tus ojos te dicen que tienes la capacidad de ver las cosas con más amor, que puedes afrontar lo que temes, que puedes perdonar aquello que ves que no te gusta, que puedes mirarte con más amor si no te gusta algo que ves en ti y que puedes mirar las cosas sin juzgarlas, solo observando con neutralidad y viendo el equilibrio que hay en todo. Descubre las creencias que te impiden mirar algo, y aprende a verlo y a afrontar tus miedos, verás que tus ojos responden enseguida y recuperas tu visión. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué te ha molestado o no querías ver, poco antes del problema ocular? Ojo izquierdo: ¿Qué es lo que no te ha gustado ver dentro de ti, justo antes de que te molestara el ojo izquierdo? Ojo derecho: ¿Qué es lo que no te ha gustado ver en otra persona o fuera de ti, justo antes de que te molestara el ojoderecho? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No me gusta lo que veo y lo critico, y prefiero hacer como que no lo veo y como si no existiera ese problema, aunque me moleste”. “Estoy recordando una situación que no me gustó ver, pero creo que no está bien recordarlo y, aunque no lo haya sanado o perdonado, prefiero ignorarlo”. “Si afronto lo que temo ver, puede que pierda algo o a alguien”. Ojo izquierdo: “No me gusta eso que veo en mí o en lo que puedo convertirme, y prefiero no verlo”. Ojo derecho: “No me gusta eso que veo en la calle o eso que hace otra persona, y no quiero verlo con amor, no quiero verlo sin más”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito ver con amor aquello que no quiero ver, y afronto con valentía los retos que me muestra mi alma”. “Acepto lo que veo y abro mi corazón a la verdad del presente”. “Elijo aceptar con amor todo lo que veo, y aprendo así a amarme más a mí mism@, pues lo que veo fuera es mi reflejo”. “Me permito ver con claridad lo de dentro y lo de fuera, lo mío y lo de los demás, y aprendo a amar la verdad”. Ojo izquierdo: “Me miro con amor y compasión, perdono y acepto cada parte de mi Ser, y todos mis pensamientos y emociones”. Ojo derecho: “Miro con amor y compasión a los demás, y les perdono por todo lo que veo que no me gusta tanto”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Cuando notes una molestia en el ojo o algo que te obliga a cerrarlo, date cuenta de qué es lo que no querías ver, en ti o fuera de ti, y abre tu mente y tu corazón a la aceptación y al amor. Analiza lo que no te ha gustado ver, y busca aquello que equilibra tu percepción, aquello que te proporciona paz interior y te ayuda a dejar de juzgar, para ver la vida con más amor. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: ASTIGMATISMO Es una deformación de la curvatura de la córnea, que impide el enfoque claro de los objetos cercanos y lejanos (la persona ve borroso a todas las distancias). 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El astigmatismo te indica que tiendes a ver las cosas de forma diferente según se trate de ti o de los demás, es decir, te falta objetividad en tu forma de ver la realidad, pues pones distinta vara de medir para los demás que para ti. Si es en el ojo izquierdo, la percepción que tienes de ti está distorsionada, o no ves tu interior ni tu parte afectiva o emocional con objetividad. Si es en el ojo derecho, la percepción que tienes de los demás está distorsionada, o no ves tu parte material o física con objetividad. Puedes consultar también el significado de: OJOS (Problemas). Tu verdadero deseo: Permitirte ver más con los ojos de los demás, y encontrar el equilibrio en tu forma de ver el mundo, sin verte tan diferente a otros. Significado en detalle: Al ver borroso en varias distancias, este síntoma te indica que tu dificultad para ver no es ni en el futuro ni en lo que te rodea, sino en tu percepción general de la realidad. Cuando miras al mundo, es posible que quieras verlo todo a tu manera, según tus reglas y tu visión, y te cuesta ver las cosas con los ojos de los demás. Te cuesta aceptar cambios en ti o en tu vida si provienen de la visión de otra persona, pero, si los cambios los propones tú, te adaptas con más facilidad. Crees que debes juzgarte a ti de forma diferente a como juzgas a los demás, y eso te causa distorsión interior. Quizás poco antes de que apareciera el síntoma decidiste que no te dejarías influir por la opinión de los demás, porque en el pasado eso te hizo sufrir, pero ahora tu cuerpo te dice que mantener esa visión tuya, sin contrastarla con lo que ven los demás, ya no te beneficia. Es importante que trates de ver las cosas como te las muestran los demás, aunque a veces no estés de acuerdo, para que tu criterio sea más amplio. También te ayudaría sentirte parte del mundo, como uno más. Si el problema es en el ojo izquierdo, es posible que no te veas a ti mism@ con objetividad, es decir, que a los demás les permites algunas cosas y a ti no, o que valoras en los demás cosas que en ti no quieres ver, porque te juzgas de forma diferente. Es bueno saber que cada persona es distinta, pero tu amor te quiere llevar a una visión más equilibrada de ti y de los demás, y a que veas que tú también tienes derecho al mismo amor que los demás. Si es en el ojo derecho, es posible que no te guste cómo son los demás, porque les juzgas demasiado y de forma diferente a como te juzgas a ti mism@. Sería bueno que miraras lo de fuera con más compasión y amor y que aplicaras el mismo rasero a todas las personas, incluyéndote a ti. En general, el mensaje del astigmatismo es que veas las cosas con más equilibrio, que te permitas ver con amor las situaciones donde te juzgas diferente a los demás, ya sea porque sientes que pierdes valor ante los demás o porque ellos pierden valor ante ti. Acepta que existen muchas visiones y que todas son válidas, cada una en su momento y para la persona que las defiende. Descubre las creencias que te impiden mirar el mundo y a ti mism@ con más objetividad y compasión. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación dejaste de querer ver las cosas como las ven los demás y decidiste verlas solo a tu manera, poco antes de que apareciera el astigmatismo? ¿En qué situación alguien perdió valor ante tus ojos porque no estabas de acuerdo con su visión, y no quisiste ver más lo que pasaba? ¿En qué partes de tu vida te juzgas distinto a como juzgas a los demás? ¿En qué situación te percibes como menos valios@ que los demás, y te juzgas de forma diferente? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No puedo permitir que nadie me influya, así que prefiero ver las cosas solo a mi manera, para no sufrir”. “Me cuesta relacionarme con algunas personas, porque su visión es diferente a la mía y no me gusta”. “Otras personas pueden equivocarse, pero yo no, soy diferente y debo juzgarme por otros criterios”. “No me gusta que las personas piensen distinto a mí, no entienden que tengo razón y que mi visión es la correcta”. “Si veo las cosas como los demás, seré un borrego, no seré yo mism@ y me perderé, debo ver todo como he aprendido por mí mism@”. “Me molesta que otros puedan hacer las cosas de cierta manera y ver que yo no puedo, somos diferentes y no tenemos las mismas reglas, así que prefiero cerrar los ojos y hacer como que no lo veo”. Ojo izquierdo: “Puedo ver que otros sean desagradables conmigo, pero yo no puedo verme desagradable con nadie, o seré mala persona”. Ojo derecho: “Los demás deberían hacer las cosas mejor, pero no pueden, porque no tienen mis habilidades o no son tan buenos como yo”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito verme a mí y a los demás con más amor y equilibrio, observando a todos desde las mismas reglas y criterios de igualdad”. “Me permito ver las cosas con más objetividad, poniéndome en el lugar de los demás y apreciando diferentes puntos de vista”. “El amor es igual para mí y para otros, todos somos iguales cuando miramos desde el amor”. “Puedo ver y apreciar nuevas formas de pensar, y confío en que seguiré siendo libre para hacer lo que siento, respetando a los demás”. “Todoel mundo tiene derecho a ver la vida de forma diferente, y aprendo cada día a apreciarme más y a apreciar las diferencias con los demás”. Ojo izquierdo: “Me permito verme con el mismo amor con el que veo a los demás, y darme el mismo respeto y aprecio que le doy a otras personas”. Ojo derecho: “Me permito ver a los demás con más amor, y acepto que cada uno tiene maravillosas y diferentes cualidades, y que todos merecemos respeto y amor”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Observa tu día a día, y haz una lista de las ideas o visiones ajenas que te molestan y que haces como que no te importan. Después busca en esas ideas el amor hacia ti o hacia otro, y trata de verte igual a esas personas, tal vez en áreas similares, pero diferentes. Haz una lista de las cosas que no te gusta ver en ti, pero que no te importa ver en los demás, y sé consciente de tu juicio. Busca la forma de perdonarte y permitirte apreciar eso que no te gusta ver en ti, abrazando a tu niñ@ interior. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: HIPERMETROPÍA Es un defecto del ojo que hace que los objetos cercanos se vean borrosos, al proyectarse su imagen más allá de la retina. Si no es grave, lo puede compensar la acomodación de enfoque del cristalino, pero conlleva cansancio ocular. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Al no ver bien de cerca, tu cuerpo te dice que tienes miedo de ver y afrontar algunas situaciones que te rodean, porque crees que necesitas mucho tiempo de reflexión y no confías en poder resolver los detalles. Si es en el ojo izquierdo, no quieres afrontar partes de ti mism@, o alguna situación en tu vida emocional, sentimental o familiar, o tu vocación. Si es en el ojo derecho, no quieres afrontar situaciones externas a ti, algo que ves en los demás o en algo relacionado con lo material, lo superficial, lo físico o lo económico. Puedes consultar también el significado de: OJOS (Problemas). Tu verdadero deseo: Confiar en tu capacidad de afrontar lo que te rodea y vivir la vida, en vez de observarla desde la distancia. Significado en detalle: Al ser un problema visual, significa que hay algo que no quieres ver, y, al impedirte ver de cerca con claridad obligándote a alejarte de las cosas, te indica que crees que siempre necesitas ver las cosas desde la distancia, que tienes que tomarte tu tiempo antes de interactuar con la realidad que te rodea. Como te obliga a acomodar la vista de forma forzada para ver los detalles de las cosas, es posible que pienses que no tienes capacidad para afrontar los detalles de tu vida, por lo que te alejas de ellos y no los ves. Si te produce cansancio ocular o dolor de cabeza, significa que tratas de esforzarte en ser algo que no eres, observando y analizando los detalles de las situaciones que te molestan, pero no confiando en que puedes resolverlas por ti mism@. Tu cuerpo te dice que confíes en la vida, en tu intuición y en tu capacidad para afrontar las situaciones cotidianas que te rodean. No es necesario que reflexiones tanto antes de actuar, porque te pierdes algunas vivencias que te ayudarían a crecer y a llegar a donde tu alma desea que llegues. Vive la vida, abriéndote poco a poco a ver sus detalles de cerca y confiando en tu capacidad de análisis, a tu ritmo. Aprende a confiar en que todo va a salir bien, aunque no controles todo lo que sucede antes de actuar, pues al final la vida coopera con tu propósito y te lleva a tu destino. Descubre las creencias que te impiden afrontar lo que te rodea y que te hacen dudar de tu capacidad haciendo que te fijes demasiado en los detalles. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación tuviste miedo de actuar por miedo a no ver con claridad todos los detalles, poco antes de que comenzara el problema? ¿En qué situación no has querido afrontar una dificultad, prefiriendo verlo todo en la distancia, haciendo como que no era importante? ¿Qué crees que sucederá si te atreves a actuar ante situaciones nuevas y haces algo para afrontarlas y superarlas? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Hay situaciones en mi entorno cercano que no me gustan, pero no sé cómo afrontarlas ni cómo analizarlas o resolverlas, así que mejor me alejo y las miro a distancia”. “No soy capaz de ver bien los detalles de las cosas, no tengo habilidades para entender bien las relaciones o las cosas que me pasan”. “No debo improvisar en mi vida, tengo que pensar bien las cosas y tomarme mi tiempo antes de actuar, y prefiero ignorar lo que me rodea para que no me afecte”. “Debería tener todos los detalles controlados antes de hacer nada, pero no soy buen@ en ello, y necesito distancia para verlos todos”. “Es un esfuerzo para mí ver las cosas en detalle, me complica la vida, y prefiero estar tranquil@ y sin preocuparme, mejor dejo pasar las complicaciones”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Soy perfectamente capaz de afrontar las situaciones que me rodean y que me preocupan, y aprendo a disfrutar de la vida de cerca”. “Me permito abrirme a ver los detalles de la vida con más claridad, y confío en mi capacidad de análisis y discernimiento”. “Puedo actuar cuando siento un impulso que me guía, y elijo confiar en que la vida me protege y en que todo va a salir bien”. “Elijo ver y afrontar las situaciones de mi vida que me molestan, soy una persona creativa y hábil, y sabré manejarme pase lo que pase”. “Soy cada día más buen@ con mis relaciones y afrontando situaciones nuevas, cada día comprendo más los detalles de mi viaje por la vida”. “Me permito ver la vida en detalle, tomándome mi tiempo, de forma tranquila y natural”. “Me permito improvisar más y confiar en que mi intuición me guía y me permite ver lo que debo hacer en cada momento”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Busca las situaciones de tu vida en las que te tomas tu tiempo demasiado y las cuales miras desde lejos, y haz un plan para afrontarlas y actuar antes; eso te hará vivir la vida con más pasión y tus ojos verán con más claridad. Haz una lista de las áreas de tu vida que te interesan y donde sí eres una persona que se fija en los detalles y ve las cosas claras. Te ayudará a confiar en tu capacidad de visión y análisis en otras áreas. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: MIOPÍA Representa una pérdida de visión de lejos, que impide ver con nitidez a partir de una cierta distancia, al formarse la imagen del objeto en un punto anterior a la retina. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: La miopía te indica que no quieres ver algo que te preocupa en tu futuro, algo que temes que suceda, y que a su vez haces como que no te importa, cuando realmente sí te preocupa. Si es en el ojo derecho, te preocupa el futuro de los demás, de tus seres queridos o de tus circunstancias externas o materiales. Si es en el ojo izquierdo, te preocupa tu propio futuro: o bien tu Ser interior y tus emociones en el futuro, o bien tus relaciones sentimentales, o tu vocación en el futuro. Puedes consultar también el significado de: OJOS (Problemas). Tu verdadero deseo: Afrontar ese miedo a tu futuro y adquirir la confianza de saber que podrás resolver cualquier situación que se te presente. Significado en detalle: Como la miopía te hace perder vista de lejos, te indica que has visto algo en tu futuro que no te gustaría que sucediera y que te da miedo, pero prefieres no afrontarlo y hacer como que no va a suceder por creer que así desaparecerá solo el problema. Tu cuerpo te diceque mires bien aquello que te preocupa, que observes lo que temes perder o lo que te parece tan malo del futuro, y que veas que todo tiene solución, si confías en ti y en tus capacidades. Si es en el ojo izquierdo, puede que te preocupe convertirte en algo que no te gusta, o no ser buen@, o no lograr realizar tu misión o tu vocación, o no tener la relación de pareja o con tu familia que realmente deseas. Si es en el ojo derecho, puede que temas que otros seres sufran si no haces nada o si ves que van a sufrir y sientes que no puedes ayudar, o tal vez temas que algo en lo externo o lo material de tu vida va a salir mal y no vas a tener todo lo que necesitas para estar bien. En ambos casos, debes observar tu miedo exacto y encontrar una solución con tu mente que te ayude a confiar en que, pase lo que pase, lo sabrás gestionar bien. Sobre todo, debes aprender a confiar en ti y en tus capacidades. Encuentra las creencias que te impiden mirar a tu futuro y afrontarlo con valor y confianza. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué aspecto de tu futuro te dio miedo ver, desde poco antes de que apareciera la miopía por primera vez? Recuerda el significado de cada ojo. ¿Qué es eso tan malo que crees que sucederá si afrontas lo que temes del futuro? ¿Qué ves en tu futuro que no quieres ver? ¿Qué creencias te impiden confiar en tu capacidad de resolver las dificultades del futuro y en que todo saldrá bien? Ojo derecho: ¿Qué temes del futuro de otras personas, o de la parte exterior o material de tu vida en el futuro? Ojo izquierdo: ¿Qué te da miedo ver de ti mism@ en el futuro, o de tu parte familiar, afectiva o sentimental en el futuro? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Temo que, si afronto eso que me da miedo del futuro, sea muy doloroso y no pueda soportarlo, no tengo la capacidad de resolverlo”. Ojo izquierdo: “Me da miedo, después de la discusión que he tenido con mi pareja (o en otra situación), verme convertid@ en mala persona en el futuro por esto. Me da miedo ver mi parte oscura”. Ojo derecho: “He visto que mis seres queridos van a sufrir si siguen así, y prefiero hacer como que no lo veo, para no sufrir y no perderlos”. Ojo izquierdo: “Creo que, si tomo una mala decisión, no voy a vivir mi vocación, así que prefiero no hacer nada y hacer como que no lo veo”. Ojo derecho: “Me da miedo perder mis bienes materiales por algo que he visto, pero, como no sé qué hacer, prefiero ignorarlo”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me perdono por haber sentido miedo a mi futuro y, desde ahora, elijo confiar en mí y en mis capacidades”. “Me permito afrontar eso que temo de mi futuro y encuentro la manera de resolverlo con mis habilidades, elijo creer en mí”. “Soy perfectamente capaz de resolver cualquier situación que se me presente, y confío en que la vida me dará las herramientas que necesite en cada momento”. “Confío en que soy buena persona y que soy dign@ de amor, y confío en que seguirá siendo así en el futuro”. “Miro a la cara a mis miedos y los afronto con valentía, confiando en mis capacidades y mi amor”. “Elijo confiar en mí en el futuro, y elijo aceptar lo que me suceda si es algo que no puedo cambiar, o resolverlo si puedo hacerlo”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Observa exactamente lo que te da miedo, en ti o fuera de ti. Después piensa en lo que harías para estar mejor si eso sucede y hazlo para cada miedo, hasta que llegues al más profundo. Verás que siempre encuentras que puedes hacer algo, aunque sea simplemente aceptar y perdonar, a ti o a otro. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: ORZUELO Un orzuelo es un absceso en la glándula de una pestaña, que produce un abultamiento doloroso en la proximidad del ojo, y, cuando revienta, normalmente deja salir pus del mismo. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El orzuelo te indica que sientes emociones negativas acumuladas ―como la ira― por lo que ves, ya sea en ti mism@ (ojo izquierdo) o en los demás (ojo derecho). Juzgas demasiado lo que ves, quieres controlar ciertas cosas a tu manera y te gustaría que los demás vieran las cosas como tú y que cambiaran. Puedes consultar también el significado de: OJOS (Problemas), ABSCESO. Tu verdadero deseo: Ser más tolerante contigo o con los demás y ver las cosas con más amor y compasión, expresando tus emociones. Significado en detalle: Todo problema que afecta a los ojos te indica que hay algo que no quieres ver y, si además produce dolor e infección, significa que te llenas de ira por juzgar lo que ves, y después te sientes culpable por ello. Si es en el ojo izquierdo, significa que juzgas demasiado lo que ves en ti, en tu interior o en el área afectiva y emocional. Si es en el ojo derecho, significa que juzgas lo que ves en otras personas o en situaciones externas o de tu vida material o física. El orzuelo está ahí para indicarte que veas las cosas con más amor y tolerancia, sin tratar de controlarte tanto ni controlar a los demás, pues solo eres dueñ@ de tu propia vida. No hace falta que decidas lo que es mejor para otros, ni que te exijas tanto a ti. Aunque tu perspectiva sea a veces sabia y elevada, eso no significa que debas imponer tus puntos de vista, ni esperar que los demás cambien para parecerse a tu visión de lo que es “correcto”. Tu alma desea que vuelvas al verdadero amor, que es capaz de ver y abrazar las diferencias y las imperfecciones, permitiendo que todo sea como es, y creando oportunidades de mejorar para quien está preparado para recibirlas. Encuentra las creencias que te impiden verte a ti y a los demás con más amor, y descubrirás cómo llenar de paz y alegría tu vida. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación te molestó ver algo en ti (izquierdo) o en los demás (derecho), y sentiste ira, poco antes de que apareciera el orzuelo? ¿Qué situación o persona te costó ver y aceptar con amor, y te guardaste lo que sentías? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No me gusta lo que veo, no debería ser así, pero me da miedo que piensen que soy una persona demasiado crítica y que juzga”. “Me siento culpable por lo que veo en mí que no me gusta, debería ser mejor y hacer las cosas mejor”. “Me da rabia que las personas no vean las cosas como yo, ¡es evidente que mi forma de verlas es mejor!”. “Quiero que todo sea como yo he previsto, no me gusta que las personas hagan las cosas a su manera, y lo han hecho”. “Debo estar atent@ a todo y controlar todo para que nada salga mal, y me enfada cuando yo mismo u otros hacen que salga mal”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito ver las cosas con más amor y aceptación, hacia mí y hacia los demás, y ver con los ojos del corazón”. “Acepto que hay cosas que no me gusta ver, me perdono y me abro poco a poco a verlas con más tolerancia y compasión”. “Me permito soltar el control de las cosas, y confío en que todo saldrá bien si hago lo que siento y tengo fe en la vida”. “Existen muchas formas de hacer las cosas, y la mía es solo una más, elijo respetar a los demás y ofrecerles mi ayuda solo si la necesitan”. “Elijo confiar en la vida y disfrutar de lo que veo, tanto si me parece perfecto como imperfecto, y me abroal amor”. “Me permito verme con compasión y afecto, acepto que puedo cometer errores y abrazo a mi niñ@ interior como haría una madre amorosa”. “Elijo ser una persona flexible y abierta, capaz de ver lo bueno y lo malo con compasión y respeto, y me amo tal y como soy”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Si ya te ha molestado algo que has visto, perdónate y abraza a tu niñ@ interior, expresando lo que sientes a la persona adecuada para liberarte, sin responsabilizar a esa persona de tu rabia o tu dolor. Después, encuentra una forma de ver esa misma situación con más amor, buscando el equilibrio de positivos y negativos que tiene para ti y para el mundo eso que has visto que no te gusta. Trata de ver la vida como una parte de un viaje muy largo de varias vidas, y entiende que cada persona está en su proceso de evolución único y que necesita ir a su ritmo y aprender a su manera. Desde el amor, la ayuda que tú tienes o los consejos que puedes dar son más efectivos cuando los ofreces desinteresadamente y si esperas a que te pidan ayuda cuando la necesitan de verdad. Recuerda que tienes todo lo necesario para ver todo con más amor y aceptación. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: PRESBICIA (o vista cansada) Se caracteriza por una dificultad para acomodar la vista y enfocar, que impide ver los objetos muy cercanos al ojo y obliga a alejarlos. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: La presbicia te indica que hay ciertas cosas que suceden a tu alrededor que no te gusta ver, cerca de ti. Puede ser alguna situación que te molesta en casa o en el trabajo, y que haces como que no te importa o como si no la vieras; o puede ser que no te guste verte de cerca, ver cómo envejeces o cómo estás cambiando. Si es en el ojo izquierdo, no te gusta cómo te ves a ti mism@ o alguna situación en tu vida emocional, sentimental o familiar o en tu vocación. Si es en el ojo derecho, no te gusta ver algo en el exterior, algo que ves en los demás o relacionado con lo material, lo superficial, lo físico o lo económico. Puedes consultar también el significado de: OJOS (Problemas). Tu verdadero deseo: Mirar con claridad esa situación o aspecto que te molesta ver cerca de ti o en ti mism@, y poner amor y aceptación o solucionarla. Significado en detalle: Como la vista cansada te impide ver bien de cerca por una dificultad para enfocar, te indica que no quieres ver con claridad lo que sucede a tu alrededor en el presente, porque piensas que así sufrirás menos. Tu defecto visual te obliga a alejarte de los objetos o situaciones que miras de cerca, para así sentirte más segur@ al verlos a distancia. Te cuesta adaptarte a lo que pasa a tu alrededor. Por eso les sucede a muchas personas al envejecer o hacerse adultas, porque su cuerpo físico puede deteriorarse, y muchas veces no les gusta ver cómo envejecen o pierden su belleza, y por eso se “alejan” del problema con su vista, para no verlo bien. En otros casos puede que no te guste alguna situación en tu hogar, como una visita que no deseas pero que llevas sufriendo durante un tiempo, y que has decidido hacer como que no te molesta, pero no es así. También puede ser una situación laboral. En todo caso, su mensaje es que mires a la cara al problema o a lo que te molesta y le pongas solución, en lugar de mirar para otro lado. Adáptate a lo nuevo y aprende a verlo con más amor. Unas veces la solución es aceptar con amor, y otras veces requiere hablar con alguien para que alguna circunstancia cambie y te sientas bien en tu entorno. Si tienes miedo a verte envejecer o no te gusta perder tu belleza, debes empezar a comprender que el cuerpo solo muestra tu propio equilibrio en el amor y que, si te amas, tu cuerpo mostrará belleza, aunque envejezcas. Y en caso de que no puedas evitar que degenere tu belleza, el mensaje es que te aprecies tal y como eres, por tu interior, por tu experiencia, por tu sabiduría, y prestes menos atención a tu aspecto exterior; aprende a amar tu Ser único y especial. Si hay una situación que no aceptas bien, pero sientes que debes aceptarla y mirarla, trata de ver los aspectos positivos que vienen con eso que tanto te molesta, y encuentra la paz y el equilibrio. Si lo que sientes es que debes irte de esa situación o poner un límite, actúa y expresa lo que sientes a la persona o personas adecuadas. Encuentra las creencias que te impiden ver bien lo que ocurre cerca de ti, afrontarlo y resolverlo con amor. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué sucedió cerca de ti, que te molesta ver o afrontar y que haces como que no te importa, desde que empezó la presbicia? ¿Te cuesta ver tu aspecto físico de cerca? ¿Qué temes si envejeces? Ojo izquierdo: ¿Qué parte de tu interior o qué relación cercana te disgusta ver con claridad por miedo a sufrir? Ojo derecho: ¿Qué parte del exterior o de tu vida material o física cercana te cuesta ver con claridad? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Hay algo en mi entorno que ha cambiado y no me gusta, pero no debo decir nada para no molestar, prefiero no verlo”. “La vida cambia y no me gusta adaptarme a los cambios a mi alrededor, prefiero hacer como que no ha cambiado nada, y así no sufriré”. “Hay una situación en mi trabajo que no me gusta ver, pero no puedo hacer nada, así que hago como que no la veo”. “No me gusta verme envejecer, quiero seguir siendo como cuando era joven, o nadie me querrá”. “Los viejos son rechazados, no me gusta hacerme mayor”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito ver con claridad todo lo que sucede a mi alrededor y hago lo que siento para estar bien en mi entorno”. “Soy capaz de adaptarme a las circunstancias nuevas con amor y flexibilidad, y ver lo que ocurre desde nuevas perspectivas”. “Elijo afrontar la situación cercana que me molesta y hablar con las personas adecuadas para resolverla, y que todos estemos bien”. “Me permito ver mi aspecto físico con claridad, y aprendo a mirarme cada día con más amor, vea lo que vea en mi cuerpo y en mi rostro”. “Elijo quererme y apreciarme tal y como soy, y acepto que puedo ser amad@ por mi maravilloso Ser interior, más que por mi físico”. “Cuando me hago mayor, mi espíritu es más sabio y muestro a los demás mi inteligencia y experiencia, y eso es muy bello”. “Las personas mayores que se quieren tienen mucho amor y atención de sus seres queridos y del resto del mundo”. “Siempre se puede encontrar amor en cualquier momento, y me permito verme y amarme para poder ser amad@”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Descubre lo que te molesta o a lo que no te adaptas bien a tu alrededor, y actúa para resolverlo. La verdad te hará libre. ¿Tienes que decir algo que no te gusta? Dilo con amor. ¿Tienes que irte de una situación que te molesta? Vete con alegría, libertad y gratitud por saber tu verdad. Si te cuesta ver cómo envejeces, haz una lista muy larga de todas las ventajas que tiene madurar y hacerse mayor, hasta que veas que tienes todo el derecho a ser amad@, no por tu físico, sino por tu Ser. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: SEQUEDAD (o falta de lágrimas) Las lágrimas sirven para hidratar y pulir la córnea. La sequedad ocular es un problema de falta de hidratación de los ojos, que causa normalmente irritación y la necesidad de parpadear con frecuencia. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Este problema te indica que te esfuerzasmucho por ocultar tu sensibilidad y tu amabilidad y que tratas de mostrar dureza o frialdad, para no parecer una persona débil o sumisa. También puede indicarte que estás demasiado alerta con lo que sucede en tu entorno, para que no te tomen por sorpresa. Mira también el significado de OJOS (Problemas), y el significado del ojo izquierdo y el derecho, según el caso. Tu verdadero deseo: Ser más amable y cortés, y mostrar tu sensibilidad, relajándote ante la vida y lo que ves en ella. Significado en detalle: Las lágrimas nos permiten tener la córnea pulida y ver bien, y a la vez representan las emociones que fluyen hacia fuera cuando vemos algo que nos hace sentir. Cuando tienes los ojos secos, la irritación te indica que “te irrita” lo que ves, que sientes algo hacia una persona o una situación que te ha hecho desconfiar de alguien, y evitas ser amable con esa persona o personas porque crees que puede pasar algo si no prestas mucha atención a sus movimientos o no estás alerta. Sería bueno que averiguaras si tus miedos tienen fundamento o no, hablando con las personas adecuadas. Es posible que tengas miedo de ser amable porque crees que, si muestras tu sensibilidad y amabilidad, se aprovecharán de ti. Quizás creas que ves cosas que otros no ven, y que eso te va a obligar a hacer más por los demás, y te irrita que otros no vean las cosas como tú. Yo, en una ocasión, tuve sequedad en los ojos, la cual notaba cuando estaba en mi trabajo como ingeniero (me había operado de la vista, poco antes de conocer los mensajes de mi cuerpo, y al volver al trabajo noté que se me secaban mucho los ojos), y averigüé que se debía a que me sentí traicionado por un compañero. Después de hablarlo y aclararlo, creía que no debía ser demasiado amable para que no me tomara por débil o tonto y, en cuanto me permití perdonarle del todo y volver a hablarle con mi afecto habitual, la sequedad desapareció completamente. El mensaje de este síntoma es que te relajes y vuelvas a confiar en que puedes ser una persona amable, cortés y cariñosa con las personas que te rodean, sabiendo que podrás hacer respetar tus derechos y tus sentimientos si lo necesitas, sin tener que mostrar frialdad para hacerte respetar, ni observar todo lo que hacen otros con tanta atención. Descubre las creencias que te impiden ser amable, afectuos@ y mostrar tus emociones a los demás. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación creíste que debías estar muy alerta para no ser tomad@ por sorpresa, poco antes de que apareciera el síntoma? ¿En qué situación te impides ser amable y cortés, para que no te tomen por una persona débil? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Si muestro mi dulzura y sensibilidad y soy amable, abusarán de mí o me tratarán mal”. “Me han hecho daño, así que debo estar muy alerta y mirar todo lo que sucede a mi alrededor, para que no me cojan por sorpresa”. “En la vida hay que tener cuidado con los demás e intentar que no vean que eres buena persona, o abusarán de ti”. “Siento que ya he hecho bastante por los demás y, aunque sé lo que hay que hacer porque veo todo con más claridad, ahora debo ocultar lo que siento y mostrarme frí@, para que no se aprovechen de mí”. “Las personas amables parecen débiles y sumisas”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me perdono por haberme mostrado débil en el pasado, y confío en que puedo ser firme y respetarme, a la vez que soy cariños@”. “Elijo perdonar a quien me hizo daño en el pasado, y me permito mostrar mi lado sensible y amable a esas personas”. “Cuando me muestro vulnerable y sensible, muestro mi verdadera fortaleza interior y mi capacidad de perdonar”. “Puedo ser amable y cortés cuando lo deseo, y soy capaz de poner límites si alguien trata de abusar de mí, pues me respeto con amor”. “Puedo ver las cosas con claridad y aceptar que otros no las ven igual que yo, respetando en todo momento mis necesidades”. “Las personas amables están siempre protegidas por el amor”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Realiza un proceso de visualización para perdonar a las personas de las que desconfías y para perdonarte a ti mism@, tal y como eres. Habla con las personas que necesites para saber si realmente tienes que prestar atención y estar alerta, o bien estás exagerando. Si ves que puedes llegar a sufrir, actúa para resolver la situación, y después busca el perdón y la aceptación de ti y del otro. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OJOS: TIC EN EL OJO Consiste en la actuación involuntaria de alguno de los músculos que mueven los párpados, provocando que se cierren o que tiemblen. Consulta TIC NERVIOSO, agregando el significado del ojo afectado, del síntoma OJOS (Problemas). OÍDOS: PROBLEMAS GENERALES (y dolor, sordera y otitis) Este significado se refiere a cualquier problema que afecte al oído, ya sea en forma de infección, de dolor o de pérdida de audición. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cualquier problema de oídos que te impide escuchar bien te indica que hay algo que no te gusta escuchar o que desearías no oír porque te hace sentir demasiadas emociones. Si hay dolor, significa que “te duele” lo que oyes, que te hace sentirte culpable por algo y que te gustaría no haberlo escuchado. El oído izquierdo se refiere a escuchar a tu voz interior y a oír tu verdad en los temas familiares, sentimentales y emocionales. El oído derecho se refiere a escuchar lo que viene de fuera, las señales o palabras de ayuda externa y tu verdad en los temas materiales, laborales o físicos. Puedes consultar también el significado de: OÍDOS: ZUMBIDO. Tu verdadero deseo: Escuchar con más amor y sin juicio aquello que te cuesta oír en tu vida, y cambiar lo necesario para que no “te duela” tanto al oírlo. Significado en detalle: Si has perdido capacidad de audición en alguno de tus oídos (SORDERA), tu cuerpo te indica que hay ciertas palabras o ciertas voces que no te gusta escuchar, desde poco antes de que empezara el problema. Puede ser que alguien te esté diciendo una verdad incómoda que no te gusta reconocer, o que alguien esté diciéndote cosas que van en contra de tus principios, pero que aceptas sin protestar, cerrando tus oídos en lugar de hacer algo. También puede ser que estés junto a alguien, en casa o en el trabajo, a quien no te gusta escuchar, o que dice cosas que no te gustan, pero prefieres dejar de oír con tal de no crear un conflicto o por miedo a ser juzgad@. A veces la solución está en perdonar o ponerse en el lugar del otro, a veces lo que no te gusta oír te ayuda a quererte más a ti mism@, o a veces puede que necesites cambiar de entorno o poner límites a las personas que hacen algo que te molesta oír. Si no oyes bien, tu cuerpo te dice que deseas escuchar más, pero con una actitud diferente. Te dice que debes juzgar menos lo que escuchas, ser más flexible y aprender a escuchar con el corazón, encontrando el amor en lo que oyes. Comprende que los demás hacen las cosas lo mejor que saben y que se expresan como pueden. Si te vuelves más tolerante contigo mism@ y perdonas tus errores al expresarte, serás más tolerante con los demás. Si crees que los demás te dicen cosas para perjudicarte, debes aprender a ver desde su punto de vista y preguntarles, para ver sus verdaderas intenciones, en lugar de cerrar tus oídos. Y si descubres que su intención no es buena,solo tienes que alejarte de esa persona y escuchar lo que realmente te gusta escuchar. Si te sucede porque eres una persona muy sensible y con mucho amor, y no quieres escuchar para no tener que actuar o ayudar tanto, sería bueno que aprendieras a escuchar las demandas de los demás y a decir que no, cuando no deseas actuar. Si te sucede porque tienes miedo de desobedecer, y la sordera te sirve de excusa para hacerlo, tu cuerpo te dice que puedes hacer siempre lo que deseas, sin necesidad de perder tu capacidad auditiva; solo debes aprender a expresar más lo que quieres y lo que no quieres. En caso de que se produzca una inflamación (OTITIS) o DOLOR, te indica que sientes culpa por aquello que no te gusta escuchar, y que acumulas tus emociones de rabia e ira porque crees que nadie te entiende. Esto les suele suceder a los niños pequeños que escuchan muchas veces cosas que no les gustan, o gritos y órdenes sin explicaciones convincentes, coherentes o inteligentes. Puede que se sientan atacados por lo que oyen, o que se sientan culpables por creer que provocan conflictos en la familia. En ese caso, si le sucede a tu hijo (incluso si es un bebé), es importante que le expliques que, aunque venga de un lugar más amoroso, en este mundo todos escuchamos cosas de todo tipo, bonitas y feas, y que eso que no le gusta escuchar es normal, y también es amor. Debe entender que es normal que a veces las personas griten y se peleen, que no sepan explicarse siempre bien y que de ahí se aprende la paciencia, la tolerancia y el respeto, y por eso le ayudaría abrazar con más amor las situaciones que escucha. Si te ocurre a ti, es tu momento de comprender la utilidad de lo que escuchas y de abrir los oídos del corazón. Descubre las creencias que te impiden oír lo que tu alma te muestra cada día con claridad para que ames más. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué empezaste a escuchar que no te gustó, desde poco antes de que empezaras a perder audición? ¿En qué área de tu vida juzgas lo que escuchas y lo rechazas, pero haces como que no te molesta oírlo? ¿A qué personas prefieres no escuchar en tu vida porque crees que quieren perjudicarte? ¿En qué situaciones la sordera te sirve de excusa para no hacer algo que no deseas o para desobedecer sin que lo parezca? Oído izquierdo: ¿En qué situación de tu vida personal, familiar, sentimental o de tu vocación te impides escuchar tu voz interior o el consejo de alguien? Oído derecho: ¿En qué situación de tu vida laboral, económica, material o física-sexual te impides escuchar a los demás y hacer lo que sientes? Otitis: ¿Qué escuchaste que te hizo sentir ira y rabia, en una situación en la que te sentiste culpable por lo que oíste? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Lo que dice esa persona que está en mi vida no lo entiendo y no me interesa, no sirve para nada”. “He aceptado compartir mi tiempo con una persona a la que no me gusta escuchar, pero me aguanto por miedo a _____ (algo que temes)”. “Hay personas que dicen cosas negativas para hacerme daño, y no puedo hacer nada”. “Prefiero no oír bien, así tengo una excusa para no tener que decir que no a las demandas de los demás”. “Si desobedezco, seré castigad@, así que es mejor no oír, para tener una razón para no obedecer”. Otitis: “No me gusta y no acepto nada de lo que he oído, parece que he hecho algo mal, ¿por qué las personas son tan injustas conmigo?”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito oír con claridad lo que me dicen otras personas, y actúo según lo que siento en mi corazón”. “Abro mis oídos y mi corazón a las palabras de los demás, y aprendo a escuchar con amor y compasión”. “Cada persona se expresa lo mejor que sabe y lo mejor que puede; aprendo a perdonarme y a perdonar a los demás”. “Todo lo que escucho está ahí para enseñarme algo, ya sea para amar, o para alejarme de lo que no me gusta y poner límites a los demás”. “Soy capaz de elegir las cosas y las personas a las que deseo escuchar y a las que no, siempre soy libre”. “Me permito decir que no a los demás cuando no me apetece hacer algo, escucho con amor y respeto mis necesidades”. “Me permito desobedecer y reconozco mi fuerza, mi independencia y mi individualidad; soy libre y me amo”. “Las voces negativas y del miedo me recuerdan dónde debo poner amor en mi mente y me ayudan a amarme más; les doy las gracias y me despido, escuchando el amor de mi corazón”. “Cuando oigo algo que no me gusta, confío en que soy un Ser maravilloso y en que las otras personas lo hacen lo mejor que saben; elijo perdonar y amar”. “Cuando alguien no me habla bien está mostrándome sus límites y debilidades, y puedo comprender lo que siente”. Oído izquierdo: “Me abro a escuchar mi voz interior, y a conectar con mi fe y mi confianza para sentir el amor en lo que escucho”. Oído derecho: “Me permito escuchar los consejos y señales que me llegan de fuera y que me ayudan a conectarme con el mundo y con todos los seres”. Otitis: “Me permito preguntar el porqué de lo que he oído que no me ha gustado, y me trato con amor y aceptación, expresando mis emociones”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Si estás en una situación en la que no te gusta lo que oyes y puedes decir algo con amor, habla con las personas adecuadas y expresa tus necesidades, verás que era más fácil de lo que pensabas. Si te da miedo decir que no o pedir lo que necesitas, empieza a practicarlo poco a poco, afrontando tu miedo, y te liberarás. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! OÍDOS: ZUMBIDO (o pitido, acúfenos o tinnitus) Este significado se refiere a la aparición de un sonido, zumbido o silbido en alguno de los oídos, de forma esporádica o continuada. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Un pitido o un zumbido en tus oídos es una indicación de que tienes demasiado ruido mental, y de que estás escuchando más a la razón que a tu intuición. Cuando el sonido es en el oído izquierdo, suele ser una indicación de que estás recibiendo una señal negativa, o de la polaridad del Servicio al Yo, es decir, un pensamiento basado en el miedo, que no deseas escuchar. Cuando el sonido es en el oído derecho, suele indicar una señal positiva, o de la polaridad del Servicio a los Demás, basada en el amor, y te indica que prestes atención a tus pensamientos, para ver las señales que no ves y que la vida te está dando. Tu verdadero deseo: Deseas escuchar a tu corazón y parar la mente, para oír las señales que te lleven al camino del amor. Significado en detalle: Observa qué parte de tu vida estabas analizando con tu mente cuando empezó el pitido o zumbido. Te indicará el tema que te preocupa demasiado hasta el punto de no escuchar a tu corazón, por estar escuchando demasiado a tu mente lógica y racional, creyendo que es tu intuición. Tu cuerpo quiere que no confundas el intelecto con la intuición, y que busques más cómo escuchar a tus emociones, en lugar de analizar todo con las reglas de la lógica. La mente es una gran herramienta, pero hay que saber conectarla con la intuición porque, si no, puedes desviarte de lo que realmente deseas vivir y aprender. En mi caso tuve la oportunidad de experimentar un zumbido en el oído izquierdo cuando, estando en pareja, quería dejar la relación por motivos equivocados (por el físico). Mioído me estaba diciendo que no debía dejarla por esa razón mental, sino que debía encontrar mis verdaderos sentimientos; y que, si la dejaba, que fuera por tener claridad desde el corazón. Cuando aceptaba seguir en la relación, aunque no entendiera aún por qué, el zumbido desaparecía; y, cuando cuestionaba seguir en la relación por motivos equivocados (usando la razón), aparecía de nuevo. Era mi miedo a no tener lo que realmente quería, y que estuviera perdiendo el tiempo, lo cual no era cierto, como vería años más tarde, al entender el gran amor que estaba recibiendo en ese momento. Si tienes este síntoma, busca las creencias que te hacen razonar tanto las decisiones que tomas, y averigua si estás pensando mucho y sintiendo poco. A veces no es fácil distinguir entre razón e intuición, pero tu oído te dice que te permitas escuchar nuevas ideas basadas en el amor, y dejes de escuchar las voces del miedo en tu interior. Permítete sentir más tus emociones y silenciar tu mente de vez en cuando, para permitir que tu voz interior se oiga en medio de tus pensamientos. Cuando te afecte al oído izquierdo, date cuenta de que tus pensamientos respecto al tema que tratas se basan en el miedo, y no en el amor, y busca nuevos pensamientos que te ayuden a volver al Amor Incondicional. Cuando notes el sonido en el oído derecho, simplemente presta atención a los buenos pensamientos que tienes en ese momento y que no percibes, o a las señales que aparecen ante tus ojos, pues ese sonido te avisa para que estés atent@, porque puede que tengas delante una señal importante para ti, que te ayudará a seguir tu camino. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué pensamientos tenías cuando apareció el sonido del oído? ¿En qué áreas de tu vida piensas o analizas demasiado las cosas, y te cuesta dejarte llevar por lo que sientes o por la intuición? ¿Qué creencias te impiden atreverte a escuchar la sabiduría de tus emociones y de tu intuición desde el silencio interior, sin usar tu intelecto? Oído izquierdo: ¿Qué pensamientos tenías justo antes de que apareciera el sonido, que pudieran estar relacionados con un miedo o con algo que te preocupaba? Oído derecho: ¿Qué señales positivas y significativas para ti estabas recibiendo poco antes de que apareciera el sonido, que tuvieran relación con algo que te preocupaba? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Debo analizar todo con mi mente constantemente para no equivocarme”. “No puedo parar de pensar, mi mente no para nunca”. “No sé usar mi intuición, o no sé ni siquiera si tengo intuición”. Oído izquierdo: “Creo que debo hacer esto que pienso, porque parece lo lógico, y hacer otra cosa me da miedo, y puede suceder _____ (algo que temes)”. Oído derecho: “No existen señales a las que prestar atención, la vida es lógica y nada más”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito relajar mi mente y aprender a escuchar la sabiduría de mi intuición y de mis emociones más puras y claras”. “Es posible parar la mente, y aprendo cada día a escuchar más a mi corazón”. “Me permito disfrutar del silencio interior, y observo el presente con mi conciencia despierta”. “Soy perfectamente capaz de observar el presente con la mente tranquila, y de sentir primero lo que deseo hacer y lo que me pide mi alma, para luego analizar las posibilidades y tomar una decisión”. Oído izquierdo: “Elijo abrazar la voz del miedo con amor y dejarla ir, y veo las posibilidades de amar que se encuentran en otras opciones diferentes a la que dice mi mente”. Oído derecho: “Me permito confiar en las señales que me muestra la vida, y en que todo forma parte de un plan perfecto que puedo descubrir si paro mi mente y escucho en silencio”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Cuando oigas el zumbido o pitido, busca en tu mente los pensamientos que más te preocupan en ese momento (pueden ser varios), e investiga cómo puedes cambiar tus pensamientos por otros basados en el Amor Incondicional. Practica el silencio interior o meditación si puedes diariamente, busca ese momento del día donde estar en paz contigo mism@, y conecta con el amor de tu centro energético del corazón. Verás que cada día es más fácil escuchar a tu intuición y que tu mente funciona de manera más clara. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! 6.2. CUELLO, PECHO, ESPALDA Y HOMBROS Esta zona del cuerpo está formada por la columna vertebral, desde la cadera hasta el cráneo, y la caja torácica, que protege el corazón y los pulmones. En sentido metafísico, la columna representa las formas de pensar y creencias que nos hacen sentirnos sostenidos o capaces de sostener o apoyar a otros, con mayor o menor flexibilidad. La caja torácica, en cambio, simboliza la familia y la dependencia del amor de otros para ser felices y sentirnos amados. Todas las cargas que nos imponemos, haciendo cosas que no nos agradan para conseguir el amor que deseamos de los demás y sin ver el gran amor que tenemos dentro de nosotros mismos, se traducen en problemas de cuello, hombros y espalda. Cuando vemos las cosas de forma inflexible y no afrontamos lo que nos molesta, se ve afectado el cuello. Cuando nos echamos cargas que no nos corresponden y que no deseamos, aparece el dolor de hombros. Cuando nos responsabilizamos de la felicidad de otra persona, duele la parte alta de la espalda. Cuando nos da miedo pedir lo que necesitamos para sentirnos queridos, seguros y protegidos, duele la zona lumbar. Cuando nos sentimos mal por no poder cuidar de alguien o por no sentirnos acogidos, aparecen problemas en el pecho. Aquí podrás ver cómo los síntomas de esta zona te ayudarán a volver a descubrir el amor que ya tienes dentro de ti, y te ayudarán también a pedir lo que necesitas y a dar solo lo que realmente deseas, de corazón. COLUMNA VERTEBRAL (Problemas, dolor) Es un tubo óseo, largo y flexible, que une la cadera y la cabeza, pasando por la espalda y el cuello, y que sostiene el cuerpo erguido. Consulta la zona afectada del cuello o de la espalda (CUELLO, ESPALDA: DORSAL, ESPALDA: LUMBAR, ESPALDA: SACRO, ESPALDA: COXIS) y, en su caso, HERNIA*, y el problema indicado (CIFOSIS*, LORDOSIS*, etc.). COSTILLAS: PROBLEMAS GENERALES (y dolor intercostal y fractura) El significado se refiere a un problema en la caja torácica, incluyendo las costillas y los músculos intercostales, que protegen el corazón y los pulmones. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Si tienes dolor o cualquier problema en las costillas o múculos intercostales, significa que tienes miedo a estar desprotegid@, que crees que no tienes la armadura que necesitas para defenderte de lo externo. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: HUESOS, FRACTURA, DOLOR. Tu verdadero deseo: Confiar en que puedes mostrarte vulnerable, y en que al mismo tiempo estás siempre protegid@ y puedes defenderte si lo necesitas. Significado en detalle: La caja torácica representa la “armadura” que nos protege de los golpes externos que pueden afectar al corazón ―que representa el amor, sobre todo a uno mismo― y a los pulmones ―que representan la conexión con la vida―. Cuando sientes molestias o dolor en esa parte del cuerpo, es como si sintieras que has perdido tu proteccióny que no vas a poder defenderte de algo que temes (probablemente el miedo sea más a sentir dolor emocional que dolor físico). Si el problema es muscular (DOLOR INTERCOSTAL), el miedo es menor que si se produce una FRACTURA (ver FRACTURA). Si te duele al respirar, sé consciente de que tienes miedo de sentir algo hacia alguien o de dejar entrar emociones nuevas en tu vida, por creer que no tienes la protección que necesitas. El mensaje de tus costillas es que confíes más en ti, en tu capacidad para defenderte si lo necesitas y en que normalmente no necesitas defenderte tanto, sino más bien abrir tu corazón y observar que el amor es la fuerza más poderosa del Universo. Cuando te abres a ser vulnerable, mostrando tus defectos y tus debilidades, y permites que otras personas toquen tu alma y muevan tus emociones, entonces tu dolor sale y sanas completamente, volviéndote más fuerte de lo que eras, no porque estés protegid@, sino porque tu amor te hace intocable, al no tener dolor dentro que resuene con el de los demás. Confía en tu fuerza y en el amor, y verás que nunca hay nada que temer, sino solo experiencias que vivir y de las que aprender. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación sentiste que no podías protegerte o defenderte de alguien o de algo que temías, poco antes de que apareciera del dolor? ¿En qué situación te dio miedo sentir algo por creer que te podían hacer daño o por creer que se produciría una ruptura que dolería demasiado? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Me siento insegur@, no tengo la protección que necesito en esta situación, me van a hacer daño”. “No soy capaz de defenderme ante esta persona, no debo abrir mi corazón”. “Me da miedo sentir lo que siento, esa persona me mueve mis emociones, pero tengo miedo de que me rompa el corazón”. “No debo exponerme, no debo ser vulnerable, debería ser más fuerte, pero no sé si lo soy”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Estoy siempre segur@ y protegid@, todo va a salir bien”. “Me permito abrir mi corazón y ser vulnerable, y confío en que el amor siempre me protege”. “Tengo todo lo necesario para defenderme y protegerme si alguien intenta hacerme daño, soy capaz de hacer respetar mis límites con firmeza y amor”. “Me permito sentir lo que siento hacia _____ (la persona hacia la que temes abrirte), y confío en que sabré sanar mis emociones y estar bien”. “Cuando abro mi corazón, puedo sentir dolor, pero es la forma de sanarme de verdad, abrazando a mi niñ@ con amor y compasión”. “Soy un Ser de Luz, y el Creador es mi protección”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Si lo deseas, habla con las personas adecuadas, para averiguar si realmente quieren hacerte el daño que temes, o si es imaginación tuya. Haz una lista de tus habilidades a la hora de defenderte en situaciones difíciles, y descubre las muchas capacidades útiles que tienes. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! CUELLO: PROBLEMAS GENERALES (y tortícolis y dolor cervical) El dolor de cuello se manifiesta cuando la persona mueve la cabeza en cierta dirección, en los extremos de algún movimiento o simplemente sin moverlo (la molestia aumenta en algunas posiciones, gestos o al tacto). 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando te duele el cuello o tienes un problema en él es una indicación de que hay una situación que te molesta o que te produce emociones, y que haces como si no te afectara. Quieres creer que no sientes nada, pero en realidad no es así, y te indica que estás siendo inflexible en tu punto de vista. Si, al mover el cuello, el dolor llega a los hombros o la espalda, ver el significado de HOMBROS: TRAPECIO o ESPALDA: DORSAL. Añade el significado de LADO DERECHO o LADO IZQUIERDO, en función de la parte del cuello afectada. Tu verdadero deseo: Tu deseo es afrontar el problema y hacer algo para volver al equilibrio y sentirte mejor, en lugar de ignorar lo que te pasa. Significado en detalle: El dolor de cuello (DOLOR CERVICAL) tiene múltiples significados dependiendo de dónde aparezca el dolor y de los movimientos que te impida hacer. Si el cuello te duele más en la parte derecha, la situación que te molesta está normalmente relacionada con lo material, el dinero, el trabajo, lo físico o el sexo. Si te duele más en la parte izquierda, la situación que te afecta está relacionada habitualmente con lo emocional, con la familia, la pareja, la vocación o los sentimientos más profundos. Si te duele el cuello al girar la cabeza hacia la izquierda (tanto si el dolor es en la izquierda como en la derecha), significa que deseas prestar atención a tu parte emocional y afectiva (pareja, familia, vocación) y no tanto a la parte material o física, pero te sentirías culpable si lo hicieras. Tu deseo es decir “no” a lo que te lo impide. Si te duele al girarla hacia la derecha (tanto si el dolor es en la izquierda como en la derecha), indica que deseas prestar más atención y “mirar” hacia tu parte material o física (trabajo, ocio, dinero, sexo, etc.), y menos a la afectiva, pero no te lo permites. Igualmente, tu deseo es decir “no” a lo que te lo impide. Si te duele al mirar hacia arriba, significa que te cuesta “mirar hacia el cielo”, es decir, te cuesta aceptar tu parte espiritual y tu conexión con Dios o con tu alma. Quieres decir “sí” a tu lado espiritual. Si es al levantar la cabeza desde abajo, es decir, al estirarte desde la posición agachada, significa que te obligas a doblegarte y que no te permites afirmarte. Si te duele al mirar hacia abajo, te indica que te cuesta “mirar hacia ti”, te cuesta velar por tus necesidades, y decirte “sí” a ti mism@. También puede indicar dificultad para mostrar humildad o pedir ayuda. Debes encontrar la creencia o creencias exactas que te impiden afrontar lo que te pasa; normalmente será un miedo a que pase algo negativo. En el caso de la TORTÍCOLIS, puede que te sientas bloquead@ o encerrad@ en un círculo vicioso por haber adoptado una actitud demasiado rígida en una cierta área de tu vida. Puede que quieras decir “sí” o decir “no” a una situación o a una persona de forma muy clara, pero no te lo permites. El dolor de cuello te dice que te permitas ver las cosas desde una nueva perspectiva. Aquello que te preocupa o te molesta no está ahí para hacerte daño, sino para que evoluciones. Seguramente te ayude a amar de una forma más profunda a los demás y a ti mism@. Tu cuello te pide que afrontes esa situación que te molesta, que aceptes que tienes miedo y que busques las acciones más importantes para resolverla desde el amor. Para más detalle, si te duele al mover la cabeza de arriba abajo (que simboliza un sí en muchos países ―por ejemplo, en Bulgaria es al contrario―), tienes miedo de decir que sí por una creencia equivocada, y el mensaje es que te permitas decir que sí a esa persona o a esa situación nueva en tu vida, que la dejes entrar. Si te duele al mover la cabeza hacia los lados, el mensaje es que te atrevas a decir que no, a poner límites a otra persona, sin sentirte culpable por ello. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué situación te molesta o te hace sentir muchas emociones, pero haces como que no te molesta? ¿A quién querías decir “sí” o “no”, poco antes de que empezara el dolor o el día anterior? ¿Hacia qué lado te duele más mover el cuello?Lee su significado. Si, por ejemplo, te duele en el lado derecho al mirar hacia la izquierda: ¿En qué situación de tu vida profesional, material o física, te impides escuchar a tus emociones o prestar atención a tu área familiar o sentimental? ¿A quién deseas decir “no”? Si te duele en el lado izquierdo al mirar hacia la derecha: ¿En qué situación familiar, sentimental o emocional te impides mirar hacia tus intereses materiales o físicos? Si es al mirar hacia la izquierda: ¿En qué situación familiar o sentimental te cuesta decir que no? Si te duele al mirar hacia arriba: ¿En qué situación de tu vida te impides mostrar tu lado más espiritual o tu conexión con Dios, desde que empezó el dolor? Si te duele al mirar hacia abajo: ¿En qué situación te cuesta mirar por tus intereses, y te impides decir “sí” a tus propias necesidades? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Ha pasado _____ (algo que te molesta, o que mueve tus emociones), pero prefiero hacer como que no existe, porque si lo afronto puede pasar _____ (algo malo que temes)”. “Prefiero ver las cosas a mi manera (prefiero ser inflexible), no me gusta que las cosas cambien como lo están haciendo, haré como si no pasara nada y ya se solucionarán solas”. “He querido decir que no a alguien (o he querido decir que sí) pero me ha dado miedo, por alguna razón (ser rechazad@, quedar mal, etc.)”. “No quiero ver las cosas desde nuevas perspectivas, estoy bien como estoy”. “Me cuesta aceptar mi lado más espiritual, mi conexión con todo lo que existe, porque puedo ser rechazad@”. “No debo velar por mis necesidades, porque, si no, seré considerad@ egoísta”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo afrontar esa situación que me molesta o que mueve mis emociones y resolverla”. “Me permito ver esta situación nueva con amor, desde una nueva perspectiva, y me permito ser más flexible”. “Reconozco que me molesta lo que sucedió, y me permito mostrar mis verdaderos sentimientos y mis necesidades”. “Todo lo que me sucede es por alguna razón, y forma parte de un maravilloso plan cósmico; elijo aprender de lo que me sucede”. “Me permito decir “sí” cuando quiero decir “sí”, con naturalidad y confianza, y soy dign@ de amor”. “Me permito decir “no” cuando quiero decir “no”, con seguridad y valor, y soy dign@ de amor”. “Acepto mi lado espiritual, me permito conectar con mi verdad y con el Ser único y especial que soy”. “Me permito velar por mis necesidades y hacer lo que realmente deseo”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Haz lo necesario para resolver la situación que te está afectando, toma decisiones y afírmate. Descubre si tu temor a expresarte y a afirmarte está justificado, hablando con la persona involucrada. Ábrete a nuevas opciones, mira la vida desde nuevos ángulos, piensa en hacer cosas nuevas, tener ideas nuevas, salirte de tu zona cómoda, crece, ¡disfruta! Aprende a decir “sí” y “no” cuando es lo que sientes y aprende a escuchar a tu intuición: verás que tu cuerpo responde y tu corazón se alegra. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! ESPALDA: ZONA DORSAL (Problemas, dolor) La zona dorsal es la parte alta de la espalda, que va desde la cintura hasta el cuello. El significado de los problemas de espalda se refiere a la columna vertebral y a los músculos de esa zona. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando te molesta o te duele la parte alta de la espalda (zona dorsal) significa que te responsabilizas de la felicidad de alguien o de varias personas, en ciertas situaciones de tu vida. Tu espalda te indica que te obligas a hacerte cargo del bienestar emocional de otras personas, y que te esfuerzas más allá de tus posibilidades, cuando esa no es tu misión. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Tu verdadero deseo: Deseas dejar la felicidad de otras personas en sus propias manos y responsabilizarte solo de tu propia felicidad. Quieres aprender a liberarte de lo que no es tuyo. Significado en detalle: Si tienes este síntoma, es muy posible que creas que debes salvar a alguien, o que debes hacer algo por los demás para demostrar que mereces ser amad@. Puede que te sientas responsable de la felicidad de una o varias personas cercanas (tu pareja, tu familia, tus empleados, etc.) y que sientas que debes ayudarlas porque ves las cosas desde una perspectiva más elevada: sientes que tienes la obligación de hacer algo por tener la capacidad de ver más y de actuar. Si aparece en el lado izquierdo, significa que te estás responsabilizando de una persona cercana (o de varias) con la que sientes un vínculo fuerte. Si aparece en el lado derecho, significa que te estás responsabilizando de alguien no tan cercano o de alguien por quien sientes amor universal (no personal). También es posible que al hacer esperes mucho de los demás, porque crees que tu ayuda debería ser recompensada, y, cuando tus expectativas no se cumplen, te decepcionas. Te gusta hacer cosas por los demás, y te sientes amad@ cuando otros hacen algo por ti, pero tu dolor te indica que no siempre haces lo que realmente deseas en tu corazón. Si te duele al respirar, te indica también que tienes miedo de sentir algo hacia alguien, por miedo a tener que responsabilizarte de esa persona (ver PULMONES). Tu espalda te indica que lo que hagas por los demás debes hacerlo solo por placer, con amor y con alegría, sin sentir que es una carga, y sin esperar nada a cambio: únicamente por el placer de agradar. El amor divino es tal que, cuando das por inspiración, te recargas de amor y sientes que recibes más de lo que das. Pero si llevas tiempo sin permitirte recibir amor, es posible que hayas decidido dar aunque no tengas fuerzas o energía, simplemente para conseguir que te quieran. Tu cuerpo quiere que entiendas que no necesitas hacer nada para ser amad@: simplemente cree en tu amor y en que mereces amor, y haz solamente lo que tu corazón desea, sin importarte que otras personas te juzguen por ello, pues al hacerlo ellos están juzgando únicamente sus propias acciones, ya que todos somos espejos unos de otros. Si crees que debes salvar a otras personas, sé consciente de que crees que los demás no tienen tus mismas capacidades para salir adelante, y que, consciente o inconscientemente, piensas que tú lo puedes hacer mejor por ellos, y eso en el fondo es una forma de orgullo espiritual. Es como si una madre, por ser adulta y estar más preparada, hiciera todo por sus hijos, en lugar de dejarles equivocarse y tener sus propias experiencias. Como ves, no aprenderían nada. Para liberarte del dolor de espalda, debes entender que las otras personas han elegido sus propios retos y que deben solucionarlos y aprender de ellos por sí mismas. Si realmente es necesaria tu ayuda, lo sabrás porque ayudar te producirá mucha alegría y liberación, en lugar de sentirlo como una carga. Debes dejar libres a los demás para vivir sus experiencias, y confiar en que son capaces de vivir su propia vida. Aprende a ver también que puede que otras personas te quieran aunque no hagan por ti todo lo que te gustaría, pues cada uno expresa el amor a su manera. Simplemente expresa tus necesidades, y llegará el día en el que recibas sin esfuerzo lo que deseas, porque serás túquien te quieras. Descubre las creencias que te hacen ocuparte de otros y de su felicidad, cuando realmente no puedes o no quieres hacerlo. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situaciones te estás responsabilizando de la felicidad de alguien, desde que apareció el dolor de espalda? ¿A qué persona crees que debes ayudar o salvar porque crees que no puede avanzar por sí misma, o porque crees que, si no lo haces, no vas a recibir amor? ¿En qué situaciones de tu vida esperas mucho de los demás, pero te cuesta decir que no a esas mismas personas cuando te piden algo? ¿En qué situaciones no pides lo que necesitas, y te sientes frustrad@ porque esperas recibir cuando das y no recibes? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Debo ayudar a aquellos a los que quiero y que creo que lo necesitan, aunque no tenga energía suficiente ni ganas, o seré una mala persona”. “Si veo con más perspectiva que los demás, tengo la obligación de ayudarles a solucionar sus problemas”. “Creo que esa persona a la que aprecio no puede solucionar por sí misma sus problemas, tengo que ayudarla yo o no podrá estar bien”. “Siento que tengo más capacidad que otros para dar cariño y comprensión o para cuidar de alguien, y prefiero hacerlo yo todo, aunque no sea lo que más me gustaría en este momento”. “Yo debo ayudarte, tú no puedes por ti mismo”. “No debo pedir lo que necesito, los demás deberían entender mis necesidades y darme amor cuando yo les doy algo”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito hacer por los demás solo aquello que me apetece hacer con alegría y placer”. “Dejo libre a _____ (mi madre, mi pareja, etc.) para que viva sus propias experiencias y aprenda de ellas, como yo he aprendido de las mías, y disfruto de la vida”. “Doy servicio con mi intención amorosa, simplemente por ser”. “Cada persona es creadora de su vida, y es capaz de solucionar sus problemas con la ayuda que le ofrece la vida y el Creador”. “Me libero de mis obligaciones y hago solo lo que me hace sentir bien”. “Soy dign@ de amor siempre, aunque no haga nada por nadie; solo por existir me merezco alegría y amor”. “Hago con amor solo aquello que realmente deseo hacer para ayudar a los demás, y me aprecio por ello”. “Me permito pedir aquello que necesito para sentirme querid@”. “Elijo aceptar que los demás me quieren a su manera, aunque no puedan o no sepan darme todo lo que yo necesito”. “Cuando necesito que hagan algo por mí para sentirme querid@, lo pido, y lo recibo con amor”. “No hay nada que tenga que hacer, soy dign@ de amor solo por Ser”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Antes de hacer algo por alguien, acostúmbrate a preguntarte si realmente te apetece, y si disfrutarías haciéndolo. Si no es así, permítete decir “no” a lo que te pidan, y evita ofrecerlo solo porque sueles hacerlo o “parece correcto”. Si realmente te apetece, di que sí y hazlo con gusto, y verás que tu espalda permanece relajada y saludable. Practica el pedir lo que necesitas para sentirte querid@, y acostúmbrate a aceptar que te digan que no, con amor y aceptación. Verás que, si te permites pedir, recibirás más de lo que imaginabas. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! ESPALDA: ZONA LUMBAR (Problemas, dolor y lumbago) La zona lumbar comprende la parte de la espalda que está en la cintura, entre el sacro y la zona dorsal. El significado de los problemas de espalda se refiere a la columna vertebral y a los músculos de esa zona. La lumbalgia tiene el mismo significado que el dolor lumbar, y el lumbago se especifica dentro del síntoma, en este mismo apartado. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando te duele la zona lumbar (cintura), significa que tienes miedo de carecer de algo, ya sea a nivel afectivo o material, y también significa que te cuesta admitir que lo necesitas, pedirlo y recibirlo. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: CIÁTICA. Tu verdadero deseo: Deseas permitirte pedir lo que necesitas, recibirlo con amor y gratitud, y aprender cada día a confiar más en la vida. Significado en detalle: Siendo la columna el sostén del cuerpo, el dolor en la zona lumbar te indica que no te sientes sostenid@, que crees que la vida no te sostiene, bien en lo emocional o afectivo (lado izquierdo), o bien en lo material o físico (lado derecho). Puede que tengas miedo de que te falte algo en un futuro próximo, o que sientas que ahora mismo no tienes lo que necesitas. El dolor lumbar también te indica que crees que no es bueno pedir ni necesitar y que crees que no mereces recibir, o que no es “espiritual” o “correcto”, lo cual te impide disfrutar de los regalos que te da la vida. Es posible que seas una persona que lo hace todo por sí misma porque crees que nadie te ayuda, o que creas que tú puedes con todo, pero no te das cuenta de que todos necesitamos pedir ayuda de vez en cuando, y que al pensar así te cargas demasiado, lo cual se traduce en tu dolor de espalda. Si te duele al inclinarte hacia delante, significa que te sientes culpable de doblegarte o ceder, pero que eso es lo que realmente quieres, ser más flexible. Si, en cambio, te duele al levantarte, deseas “plantarte” y mostrar quien eres, respetar tu dignidad y afirmarte. Si sufres de LUMBAGO entonces sientes ira y culpa porque crees que no puedes hacer frente a todas tus responsabilidades materiales y afectivas. Debes soltar esas responsabilidades, permitirte ceder y dejar que otros te ayuden, confiando en que la vida te cuida, y en que cuida de todos tus seres queridos también. Es bueno que te permitas pedir más, y que comprendas que es perfectamente normal tener necesidades humanas y tener miedo, para así poder superarlo y crecer en el amor. Cuando pidas, trata de entender que los demás pueden darte o no darte lo que pides, pero que eso no significa que no debas pedir, simplemente acepta su respuesta con amor y sigue pidiendo, ya sea al Creador, a otras personas, al Universo o a quien sientas, confiando en que la ayuda que necesitas llegará. Date cuenta de que tus miedos irán desapareciendo si los reconoces y los abrazas con tu amor. Debes confiar en que la vida siempre te sostiene, y en que siempre eres dign@ de amor. Tu dolor lumbar te recuerda que tengas fe y que confíes en la vida. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué es lo que realmente necesitas, que te da miedo o vergüenza pedir porque crees que no está bien necesitar? ¿Qué tienes miedo de perder o de que no llegue a tu vida, desde poco antes de que comenzara el dolor? ¿En qué áreas te esfuerzas mucho por hacerlo todo, sin pedir la ayuda o la atención que necesitas? ¿En qué situaciones no confías en que la vida te sostiene y te protege? Lumbago: ¿Qué responsabilidades materiales excesivas has adquirido hacia alguien, sin permitirte pedir ayuda? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Me siento insegur@ porque creo que me puede faltar _____ (lo que necesitas), pero no debo pedir ayuda, debo resolverlo todo por mí mism@”. Lado derecho: “Creo que voy a carecer de algo material o físico en el futuroy tengo miedo, pero prefiero que nadie lo sepa, son mis problemas y debo resolverlos yo”. Lado izquierdo: “Me da miedo perder el afecto de mi pareja, pero me da más miedo pedírselo o preguntarle si me quiere”. “Me preocupa no tener lo suficiente para vivir bien y sentir seguridad, pero me siento culpable si pido lo que necesito a otras personas o a la vida”. “No debo pedir dinero, cariño, sexo o lo que necesite, porque debería valerme por mí mism@ y no necesitar nada”. “Tengo miedo de que, si expreso lo que siento y necesito, no me comprendan y la carga se vuelva más pesada”. “Creo que nadie me ayuda, y me cuesta mucho pedir la ayuda que necesito, no está bien pedir”. “No es espiritual necesitar cosas, personas o afecto”. “La vida no me cuida, no existe el amor, no hay un Dios de amor que cuida de todos, y tengo miedo de estar sol@”. Lumbago: “No puedo pedir ayuda material, debo cuidar yo de los demás y debo hacerlo yo sol@, tengo responsabilidades”. “Tengo que valerme por mí mism@ y tengo que hacerlo a mi manera, y debo cuidar de otros porque yo he sufrido y no quiero que otros sufran”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito necesitar _____ (dinero, afecto, una pareja, un trabajo que me gusta, ahorros para mi seguridad, etc.), y me permito pedirlo y recibirlo”. “Pido lo que necesito, y acepto con amor la respuesta que me dan”. “Siempre estoy acompañad@ en esta aventura de la vida, y elijo dejarme ayudar por mis compañeros de viaje”. “Aprendo cada día más a confiar en que la vida me protege y me sostiene, y en que me da todo aquello que necesito y lo que es mejor para mí en cada momento”. “Pedir a otros es bueno porque les ayuda a amar y a aprender a dar; y, si no desean dar, les ayuda a poner límites”. “Me permito mostrar a los demás mis necesidades y mi vulnerabilidad, y veo que eso me hace fuerte y valiente por atreverme a hacerlo”. “Elijo expresar mis necesidades y mis deseos a otras personas, y acepto que no todos lo entiendan ni me lo den todo, soy capaz de comprender a otros con amor”. “La vida me sostiene siempre, hay un maravilloso plan detrás de todo lo que veo, y elijo confiar en que todo va a salir bien”. “Elijo confiar en Dios y en la vida”. Lumbago: “Me permito pedir la ayuda material que necesito, y la recibo con amor porque me la merezco”. “Elijo dejarme ayudar por otras personas, y me suelto dejando libres a los demás, pues todos somos cuidados por la vida”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Repite el mensaje: “Me permito necesitar…”, con cada cosa que necesites, todas las veces necesarias hasta que el dolor desaparezca. Habla con otras personas de tus necesidades, y empieza a pedir lo que necesitas, tanto a las personas como a la vida, a Dios o a quien sientas que te puede escuchar. Verás que las respuestas van llegando en forma de sincronicidades. Aprende a confiar más en la vida, a dar pasos ante lo desconocido, a sentir que siempre se te da lo necesario, pase lo que pase, y, después de confiar, comprueba que todo acaba saliendo siempre bien, de una forma u otra. La vida te quiere, ¡confía! Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! ESPALDA: SACRO (Problemas, dolor) El sacro representa la parte baja de la columna, formada por cinco vértebras soldadas, entre el coxis y la zona lumbar. El significado de los problemas de espalda se refiere a la columna vertebral y a los músculos de esa zona. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Los problemas en esta zona te indican que tienes miedo a perder tu libertad cuando otra persona necesita tu ayuda: representa tu necesidad de proteger tu libertad sagrada. Te indica un temor a ser controlad@ por otra persona o entidad, en algún aspecto de tu vida. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Tu verdadero deseo: Deseas decidir lo que quieres hacer con tu libertad y con tu amor sin dejarte controlar por los demás, y poner límites cuando alguien te pide ayuda y no deseas ofrecer ese servicio. Significado en detalle: Cuando aparece un dolor en esa zona, debes mirar hacia atrás, hacia los miedos del pasado, y descubrir la situación donde sientes que no tienes la capacidad de ofrecer ayuda de forma coherente con tu verdad. El sacro es la protección de la libertad sagrada, y esta puede sentirse amenazada por el control que pueden tratar de ejercer otros sobre ti, o por la necesidad de aprobación de los demás. La clave está en discernir si tu libertad proviene de la expresión sagrada del Creador que hay en ti, o de una autoridad externa. Cualquier problema en el sacro te indica que tienes miedo a ser controlad@ por otro, y que necesitas confiar en que eres libre y en que nadie tiene el poder para obligarte a hacer algo que no deseas. Te dice que creas en tu libertad sagrada, y que te permitas decir “no” cuando no deseas hacer algo por otra persona, pues la mayor expresión del Creador que hay en ti aparece cuando das aquello que realmente deseas dar en plena libertad y amor. Es posible que pienses que, si ves a alguien necesitado de ayuda, tienes la obligación de actuar, y en ocasiones sientes que se pueden estar aprovechando de ti. Por una parte, crees que no puedes decir “no” si te piden ayuda; y, por otra, crees que no tienes capacidad de dar más a los demás, y esas creencias te perjudican. Encuentra las creencias precisas que te impiden confiar en tu libertad y que te hacen dar tu poder a una entidad externa a ti, aun de forma inconsciente. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué área de tu vida sientes que puedes perder libertad o sientes que alguien te controla o te puede controlar, consciente o inconscientemente, desde que apareció el dolor? ¿En qué situación crees que alguien necesita tu ayuda y no sabes decir “no”? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Siento que _____ (una persona) me necesita, pero creo que voy a perder mi libertad si la ayudo”. “He ayudado a muchas personas y se han aprovechado de mí, así que prefiero no ayudar tanto, pero me cuesta decir que no”. “Tengo miedo a ser controlad@, a que otra persona tenga poder sobre mí”. “No tengo suficiente amor para dar a los demás porque he dado mucho, y los demás se pueden aprovechar”. “Necesito que _____ (otra persona) me apruebe, y eso me hace perder mi libertad”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo defender mi libertad y confiar en mi propia autoridad interna, pues soy una parte del Creador”. “Me permito decir que no cuando alguien me pide ayuda y no me apetece actuar, y protejo mi libertad”. “Me perdono por haber dado mucho a los demás en mi pasado, y poco a poco me permito ayudar más a otros, para así recibir más de la vida”. “Me permito ayudar a otros cuando yo quiero, y me siento libre”. “Las personas que me piden mucho me ayudan a aprender a poner límites cuando es necesario”. “Me libero de la necesidad de tener la aprobación de alguien, y hago solo lo que realmente siento de corazón, desde mi libertad y mi amor”. “Doy mi ayuda cuando lo siento de corazón, y me permito recibir la ayuda de los demás cuando la necesito”. “Tengo todo lo necesario para sobrevivir y valerme por mí mism@, soy autosuficiente”. “La vida provee de todo lo que necesito en cada momento, elijo confiar en la vida”. “Respeto y defiendo milibertad sagrada”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Cuando sientas que debes decir que no a una petición, atrévete a decirlo, usando las palabras más amorosas que puedas. Verás que otras personas acaban respetándote cuando tú te respetes primero. Si tienes miedo de que se aprovechen de ti, atrévete a dar poco a poco, pero siempre a una persona que te inspire darle amor, y descubrirás que es más fácil de lo que pensabas volver a dar por placer. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! ESPALDA: COXIS (Problemas, dolor) El coxis es la parte terminal de la columna vertebral, y es un hueso que se forma a partir de la unión de las cinco primeras vértebras coccígeas. Es muy sensible, y el dolor más habitual aparece al permanecer sentado un cierto tiempo. El significado se refiere al hueso y a los músculos de la zona correspondiente. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Los problemas en esta zona te indican que te preocupas demasiado por tus necesidades básicas y por tu supervivencia, y que no tienes confianza en la ayuda del Universo. También te indica que te gustaría que alguien se ocupara de ti, pero te cuesta reconocer que eres dependiente en este momento. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Tu verdadero deseo: Deseas ser consciente de que en este momento tienes miedo y eres dependiente, y quieres aceptarlo para poder pedir lo que necesitas. También deseas confiar cada día más en la vida. Significado en detalle: Los problemas en el coxis se relacionan con el miedo por la propia supervivencia, con problemas en nuestra conexión con la Tierra o nuestra capacidad de estar presentes en el ahora, y con una dificultad para aceptar la realidad que nos rodea, confiando en que todo está siempre bien y en que todo siempre sale bien. Es posible que temas carecer de lo básico por algún suceso inesperado en tu vida, o que estés en una situación en la que dependes de alguien y te sientas culpable por ello. Si el coxis solo te molesta cuando te sientas, puede significar que te sientes culpable de “sentarte a tus anchas” y querer que otra persona se ocupe de ti, mientras tú descansas o te diviertes. Cuando tememos por nuestra supervivencia, normalmente es porque se nos ha olvidado que la vida siempre nos cuida y nos protege. Tu cuerpo te indica que no pasa nada por ser dependiente, y que te atrevas a pedir lo que necesitas, para que sientas que la vida verdaderamente te cuida y te protege siempre, y que eres dign@ de ese amor. Si crees que otros son dependientes y que necesitan tu ayuda, y por eso te sientes culpable por pedir, date cuenta de que los demás también están protegidos y cuidados siempre por la vida, y que solo debes apoyarlos cuando tú te sientas bien. Para confiar más en la vida, simplemente tienes que elegir confiar, a pesar del miedo. No se trata de no tener miedo (todos tenemos miedo alguna vez), sino de tomar la decisión cada día de confiar en que todo está bien y en que todo estará bien, pase lo que pase. Debes escuchar a tu corazón y, si al hacerlo te da miedo lo que pueda pasar, elige confiar en que todo saldrá bien, y actúa. Verás que tu elección de confiar se va confirmando con la práctica. Descubre las creencias que te hacen temer por tu supervivencia y no querer reconocer tu dependencia o tu necesidad de seguridad. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué situación de tu vida te hace sentir miedo a carecer de lo básico? ¿En qué situación crees que no vas a poder sobrevivir por ti mism@? ¿En qué situación te sientes dependiente y te sientes culpable por serlo? ¿En qué momentos te sientes mal si te permites un descanso? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No confío en que la vida me va a dar lo necesario, tengo miedo de no tener cubiertas mis necesidades básicas”. “No me siento segur@ y protegid@. Estoy sol@ y la vida no me cuida ni me protege”. “Necesito la ayuda de los demás o de alguien en concreto, pero me siento culpable por pedir ayuda y por ser dependiente; creo que no está bien hacerlo”. “Siento que me estoy aprovechando de alguien si pido lo que necesito para sobrevivir”. “Creo que no merezco que la vida me dé lo que necesito porque sí, sin hacer nada o sin esforzarme para lograrlo”. “No debo pararme, no debo descansar, debo actuar para ganarme la vida y mi supervivencia, sin ayuda externa”. “Los demás necesitan mi ayuda y no puedo dejarlos tirados, ni ser yo débil o dependiente; debo estar disponible para ellos”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito temporalmente ser dependiente y necesitar ayuda de otras personas, y me merezco amor”. “Elijo aceptar que necesito ayuda ahora mismo, y la pido con amor y humildad”. “Elijo pedir a otras personas lo que necesito, y acepto con amor su respuesta, mientras expreso mis necesidades”. “Me merezco recibir ayuda de los demás por ser parte del Creador, por ser una persona muy especial”. “Me permito descansar, divertirme y hacer cosas que necesito para estar bien sin el consentimiento de los demás; les dejo libres y me doy libertad”. “Todas las personas son libres y capaces de valerse por sí mismas y de pedir lo que necesitan, y yo también”. “Elijo confiar en la vida y pedir la ayuda del Universo y de mi parte espiritual, y aprendo a confiar en que siempre voy a tener mis necesidades cubiertas”. “Me permito sentarme a descansar siempre que lo necesito, y confío en que las soluciones me irán llegando con naturalidad, y que voy a estar protegid@”. “La vida me cuida siempre, y yo me dejo cuidar por ella”. “Elijo confiar en la vida siempre, pase lo que pase”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Revisa tu vida, y descubrirás que siempre has tenido lo necesario para estar bien, ya sea exteriormente o interiormente. Repitiendo los mensajes y confiando, verás que la vida te da todo lo necesario para tu supervivencia. Habla con las personas que te puedan ayudar, y pide lo que necesitas, desde el amor. Acepta que no todos te dirán que sí, y que la ayuda llegará en el momento oportuno si sigues pidiendo. Ah, y ¡permítete recibir! Aprende a aceptar recibir ayuda cuando la necesites, y a disfrutar de lo que recibes. No te olvides: ¡Elige confiar en la vida! Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! ESPALDA: CIÁTICA (en zona lumbar, nalgas y piernas) La ciática es un dolor (neuralgia) del nervio ciático, el más largo del cuerpo humano, que va desde la zona lumbar hasta los pies. Puede afectar a cualquier parte del trayecto del nervio, o a todo él. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Este síntoma te indica que tienes dificultad en afrontar un miedo del pasado por temor al dolor, relacionado con carecer de bienes materiales o de afecto, respecto al futuro. Quieres creer que no sientes y que no necesitas nada, pero no es así, y necesitas permitirte ver ese dolor y sanarlo. Puede que creas que si pides ayuda vas a tener que someterte a los deseos de otra persona, y que sientas miedo por ello. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Si el síntoma aparece en la zona lumbar, ver ESPALDA: LUMBAR; y, si afecta a las piernas, ver PIERNAS (Problemas) y la parte de la pierna afectada (NALGAS, MUSLOS, etc.). Consulta también NEURALGIA*. Tuverdadero deseo: Deseas reconocer que tienes miedo y sanar el dolor de esa herida del pasado, permitiéndote pedir la ayuda que necesitas, y avanzando hacia el futuro con alegría y fe. Significado en detalle: Por ser una neuralgia de un nervio, este dolor te indica que en tu pasado viviste un miedo muy grande a carecer de algo, ya sea afectivo (izquierdo) o material (derecho), y has bloqueado tu capacidad de sentir para evitar el sufrimiento. Cuando ha aparecido el dolor del nervio ciático es porque has vuelto a revivir ese mismo miedo, y el dolor te recuerda que realmente deseas sentir y sanar ese dolor, que ya no puedes ocultarlo más. Debes ser consciente de por qué te da tanto miedo avanzar hacia tu futuro, de por qué te da miedo correr riesgos o afrontar nuevos retos con valor. ¿Es porque te enseñaron que la vida es complicada o dura, y el futuro incierto? ¿Tal vez porque crees que no es bueno desear bienes materiales o apoyo de tus seres queridos? Es posible que sientas rabia por no querer ser como alguno de tus padres, o que no quieras seguir sus ideas respecto a pedir o necesitar. Para resolverlo debes recordar la situación en la que viviste ese miedo tan fuerte a no tener el apoyo que necesitabas para el futuro, y ver qué creencias erróneas forman tus miedos concretos: si crees que vas a sufrir mucho si te permites sentir, si crees que no tienes apoyo, que la vida no te protege, etc. Tu cuerpo te indica que debes mirar de frente a ese miedo que tienes, y te recuerda que tienes todo lo necesario para afrontar el dolor y superarlo. Te indica que es urgente para ti expresar tu dolor y tu rabia, llorar y liberarte, reconociendo que tienes miedo, que necesitas afecto o soporte económico o material, y permitiéndote abrazar al niño o a la niña que hay en ti, que una vez sintió miedo. Una vez abraces tus miedos, permítete aprender a confiar en Dios y en la vida, sintiendo en tu corazón que todo va a salir bien, y que tu futuro va a ser perfecto, pase lo que pase. Debes entender que es normal necesitar tener lo material o tener afecto de vez en cuando, y es bueno permitirte ser human@, con todos tus miedos y necesidades, para luego poder superar esos miedos con amor. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué situación actual te provoca miedo a no tener lo necesario para sobrevivir, desde que apareció el dolor? ¿Qué recuerdo del pasado te viene a la mente que te da miedo afrontar por ser muy doloroso, relacionado con carecer de bienes materiales o de afecto? ¿En qué situación haces como que eres fuerte, pero en realidad sientes miedo y te cuesta pedir ayuda? ¿Hacia qué persona del pasado guardas rencor por no haberte sentido sostenid@, o por haberte enseñado que está mal necesitar? ¿Hacia dónde te da miedo avanzar en tu futuro por creer que vas a sufrir si te falta algo? ¿Quién crees que te va a controlar o a quién crees que obedeces si pides ayuda? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No me gusta reconocerlo, pero tengo mucho miedo a que me falte el sustento económico o material”. “Las personas que tienen necesidades materiales o afectivas son débiles o poco espirituales, no me gustan”. “Creo que sufriría mucho si me faltaran medios materiales, me recuerda a mi infancia y a problemas que viví entonces”. “Pienso que, si no tengo bienes materiales y no cuido de los míos, no valgo o no soy dign@ de amor, y me da miedo el futuro”. “Si pido ayuda voy a tener que someterme a los deseos de otra persona, y voy a sufrir como sufrí en el pasado”. “El futuro es algo impredecible y puede salir todo mal, así que debo preocuparme, tal vez me falte dinero, trabajo o amor”. “Estoy embarazada y temo que me vaya a faltar algo en el futuro, como me sucedió de niña”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Acepto que necesito tener seguridad material para sentirme apoyad@, y pido la ayuda que necesito”. “Elijo afrontar la herida que me da miedo de mi pasado y sanar el dolor, expresando mis emociones con alguien que me escuche con amor”. “Me permito arriesgarme más para conseguir mis sueños, aunque eso signifique afrontar mis miedos a carecer de dinero, de bienes materiales o de afecto, y confío en que todo va a salir bien”. “Si mi miedo es muy grande, me permito sentir miedo y me acepto, y poco a poco aprendo a lograr lo que deseo y a confiar en la vida”. “Aprendo cada día más a confiar en mi capacidad de crear, soy capaz de crear en cada momento lo que necesito”. “Mi futuro es brillante, y elijo creer que todo siempre sale bien”. “Acepto que los bienes materiales vienen y se van, y que lo importante es vivir la vida y disfrutar el camino, pues el Creador cuida de mí”. “Es normal y humano desear tener bienes materiales o afecto; me permito desear y disfruto lo que recibo, confiando en la vida”. “Si me siento sometid@ cuando pido para tener seguridad, entiendo que siempre soy libre, y aprendo a confiar en mí y en mis sueños”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Toma decisiones para crear tus sueños y realizarlos, eres un magnífico Ser creador, y tienes un poder infinito. Según la parte afectada, lee los mensajes de la ESPALDA: LUMBAR o PIERNAS, y averigua lo que necesitas decirte para estar bien. Busca una persona que te ayude a definir tus sueños y a hacer un plan de acción para llevarlos a la práctica, y ¡confía en tus capacidades! Da los pasos necesarios, permitiéndote hablar de tus miedos, y llora cuando lo necesites, abrazando a tu niñ@ interior. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! HOMBROS: TRAPECIO (Dolor en la parte superior) El trapecio es la musculatura que une el cuello con la articulación de los hombros, y el dolor suele manifestarse en esa zona en forma de contractura muscular o al presionar. Si el dolor se produce en la articulación del hombro o en los músculos que unen el brazo y el hombro (denominados deltoides), ver BRAZOS: ARTICULACIÓN DEL HOMBRO. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El dolor en la parte superior de los hombros significa que te echas encima responsabilidades que no te corresponden, y que te haces cargo de tareas que te resultan pesadas en ciertas áreas de tu vida. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Tu verdadero deseo: Deseas liberarte de las tareas y actividades que no quieres realizar, y actuar solo por amor y por placer. Significado en detalle: Si tienes dolor de hombros en la parte superior, significa que en tu mente hay algunas creencias relacionadas con el “deber” o el “tener”. Puede que creas que “tienes que” hacer ciertas tareas por otros, por diversas razones: porque crees que es tu deber, porque nadie lo sabe hacer tan bien, porque algo va a salir mal o alguien no va a tener lo que necesita si no lo haces, etc. Es importante que te des cuenta de que no has venido a este planeta a asumir tareas que no disfrutas haciendo, sino que solo debes coger aquellos deberes que son un honor para ti. Al ser libre, tus verdaderos dones saldrán a la luz y podrás ayudar a los demás con mucho más amor y energía. Cuando decidas hacer alguna tarea por los demás, pregúntate si realmente es algo que disfrutas haciendo. Si no es así, acepta que no es tu responsabilidad y deja que los demás resuelvan esa tarea por sí mismos; verás que todo se coloca solo ensu sitio. Cuando dejas a los demás las tareas que no deseas, les enseñas a responsabilizarse de su propia vida y a sentirse libres de ser ellos mismos, y eso es un gran regalo. Encuentra las creencias que te hacen obligarte a cargar con responsabilidades que no son tuyas y cámbialas para liberarte. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué responsabilidades te has echado encima últimamente, desde que empezó el dolor, que no deseas realmente? ¿En qué situación o situaciones te sientes indispensable? ¿Qué “obligaciones” crees que tienes? ¿Qué es aquello que crees que “debes hacer” o que “tienes que hacer”? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Creo que debo hacer ciertas cosas porque sí, por obligación”. “Tengo que/Debo hacer _________ (lo que crees que es tu obligación), porque si no lo hago sucederá ___________ (algo malo que temes)”. “Soy responsable de otra persona, o del trabajo de otra persona; si no lo hago mi empresa se hundirá”. “Como estoy en un sistema, en un trabajo o en una familia, debo hacer ciertas cosas aunque no me gusten”. “Por ocupar una cierta posición en el grupo, tengo la obligación de actuar por el bien común”. “Creo que sin mi ayuda los demás no van a poder resolver sus problemas, así que mejor lo hago yo todo”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito dejar de hacer aquello que no deseo hacer, soy libre y solo hago lo que me llena de alegría y satisfacción”. “Permito que los demás solucionen sus propios problemas, deberes y obligaciones, incluso aunque yo sea capaz de hacerlo mejor”. “Me lleno de compasión y perdón por no hacer (solo ser es suficiente), y soy dign@ de amor”. “Elijo poner límites a los demás y encargarme solamente de aquello que considero justo y razonable para mí”. “Es mejor hacer menos, pero con más amor”. “Respeto mis necesidades y me cuido”. “Cuando yo me respeto, los demás aprenden a respetarme y a respetarse a sí mismos”. “Hago por los demás solo aquello que me apetece hacer con amor”. “Me doy derecho a no hacer nada, me abrazo con amor y me perdono”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Habla con las personas que sientes que te han cargado de responsabilidades y expresa tus límites. Diles que solo estas dispuest@ a hacer lo que consideras justo para ti. Aprende a preguntarte, antes de hacer algo, si realmente deseas hacerlo. Te ayudará a sentirte más libre y a dar solo por amor. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! PECHO, SENOS: PROBLEMAS GENERALES (y mastitis) Su significado se refiere a los síntomas de los músculos pectorales y la zona de las mamas, en la mujer y en el hombre, tales como dolor, problemas en la piel de la zona, etc. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cualquier problema en el pecho te indica que te sientes mal por no acoger o cuidar a alguien como crees que deberías, o por no sentirte acogid@ en el pecho de alguien como te gustaría. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: QUISTE. Tu verdadero deseo: Deseas sentirte libre de acoger a quien quieras como quieras, y de no hacerlo si no puedes o no deseas hacerlo, amándote tal y como eres. Significado en detalle: La zona del pecho y el tórax simboliza la familia, y las mamas o pectorales simbolizan nuestra parte más maternal, nuestra forma de “nutrir”, cuidar, proteger o “amamantar” a los que queremos. El pecho izquierdo normalmente se refiere a acoger o ser acogid@ por personas muy cercanas o muy queridas, como la pareja, los hijos, la madre, etc. El pecho derecho normalmente se refiere a personas más lejanas, o con un vínculo más físico o material, como compañeros de trabajo, clientes, un familiar con una relación menos afectiva, la pareja (si simboliza solo lo físico o el sustento material), etc. Si tienes un dolor en tu pecho, significa que te sientes culpable por no estar acogiendo o cuidando de alguien a quien crees que deberías proteger o nutrir con tu amor o tus acciones. También puede indicarte que no te sientes acogid@ por otra persona, y eso te hace sentir culpa porque crees que has hecho algo malo y que no mereces que te acojan o te cuiden. Los problemas en la piel o estéticos en el pecho te indican que te juzgas por tu imagen como madre (o como persona protectora o maternal), y que temes lo que piensen de ti otras personas, a la hora de expresar tu lado cuidador y maternal. La MASTITIS, que es una inflamación que se puede presentar durante la lactancia, te indica cierta ira reprimida por cómo vives la maternidad, posiblemente por querer ser perfecta, y necesitas aprender a expresar lo que sientes antes de que se acumulen las emociones negativas en tu interior, y ser más vulnerable y humana. Si eres mujer y te duele el pecho o tienes un quiste (ver QUISTE), puede que te sientas mala madre por no haber impedido que alguno de tus hijos o seres queridos sufrieran daño, o por no darles todo lo que crees que necesitan, porque crees que dependen de ti. Tanto si eres hombre como mujer, tu pecho quiere hacerte consciente de que ya eres todo lo maternal que debes ser, y de que ya cuidas de tus seres queridos o personas cercanas lo mejor que sabes y puedes. Te dice que no debes sentir culpa y que no es necesario que demuestres tanto que cuidas de los demás, debes darte el derecho de abrazarte tal y como eres en tu forma de nutrir, amamantar y acoger a los demás. Los seres a los que quieres cuidar necesitan libertad para valerse por sí mismos, y son dignos creadores, su vida es responsabilidad suya, por lo que debes aprender a soltarles para que vivan su vida y aprendan de sus errores. Aprende a seguir sintiéndote maternal con ellos aunque no controles tanto lo que hacen, en la distancia. Permítete también ser acogid@ por otras personas y acepta tus necesidades, abriéndote a entender la forma de amar que tienen otros, aunque no te acojan como tú necesitas. Si te acoges tú mism@, verás que llegan a tu vida nuevas personas que te dan todo el amor que mereces. Perdona a la madre que tuviste o a las personas que te cuidaron por cómo lo hicieron, y perdónate a ti por tus errores al cuidar a otros, y verás que tu pecho recupera su estado de salud natural. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación creíste que no estabas cuidando bien de alguien, poco antes de que empezara el problema en el pecho? ¿A quién crees que deberías acoger más o cuidar más? ¿Dónde no te sientes bien acogid@ por los demás o por otra persona? Pecho izquierdo: ¿A qué persona ―muy cercana y que amas― crees que no has cuidado o acogido bien, o que no la has tratado con suficiente amor? Pecho derecho: ¿A qué persona ―con un vínculo no tan cercano o más físico― has sentido que no cuidabas bien, o quién sientes que te ha dejado de cuidar o proteger a ti? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No cuido bien de las personas a las que quiero o de los que están a mi cargo, debería ser más amoros@ y protegerles más”. “Soy mala madre, no soy capaz de cuidar bien de mis hijos ni de darles lo que necesitan para estar bien”. “He debidode hacer algo mal, porque la persona que quiero ha sufrido un daño, y no la he sabido cuidar o proteger, me siento culpable”. “Debería acoger a _____ (tu pareja, tu madre, tu padre, etc.) y cuidar de él/ella, pero no me sale hacerlo, así que soy mala persona”. “Debo preocuparme más por los demás que por mí, debo demostrar que soy buena madre (o padre), porque conmigo no lo fueron”. “No me apetece cuidar de esa persona, pero si no lo hago no está bien, debo forzarme aunque no quiera”. “Si no cuido de mis hijos, entonces soy mala madre, debo estar pendiente siempre y no dejarlos libres, las madres se preocupan siempre”. “Mi familia no me acogió cuando lo necesitaba, así que debo de haber sido mala persona, o haber hecho algo malo”. “Mi pareja no me cuida como necesito, será que no merezco amor”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Mi forma de cuidar a las personas que quiero es perfecta tal como es, soy capaz de cuidar a mis seres queridos como deseo con mi amor”. “Soy buena madre, tal y como soy, siempre”. “Soy buen padre, tal y como soy, siempre”. “Mis hijos (o seres queridos) son dignos creadores, capaces de crear su propia vida como desean, y yo solo los cuido y protejo en lo que puedo y siento que quiero hacer, con amor y alegría”. “Cuido de mi pareja y de mis seres queridos lo mejor que sé, y así está bien, soy buena persona”. “Lo que les sucede a las personas a las que cuido es decisión suya y de su alma, y respeto con amor sus decisiones, aceptando que las cuido con el mejor amor que tengo”. “Si le ha pasado algo a alguien a quien quiero, me perdono por lo que crea no haber hecho bien, y me abrazo con amor”. “Tengo derecho a no acoger a mi pareja o a mis seres queridos cuando no me sale hacerlo, y sigo siendo buena persona”. “Acepto que puedo ser juzgad@ cuando no cuido de otras personas como opinan los demás, y me amo completamente como soy”. “Puedo ser buena madre aunque no esté pendiente de mis hijos; son libres y siempre estaremos conectados estén donde estén”. “Mi familia o mis padres me cuidaron lo mejor que sabían y me dieron el amor que supieron darme; elijo perdonarles y darme yo ahora el amor que necesito”. “Me permito llorar y liberarme por no haber pedido los cuidados que necesitaba, me perdono y me amo”. “Me merezco amor siempre, aunque otras personas no sepan cuidarme como lo necesito en cada momento”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Si necesitas tu tiempo y espacio sin cuidar de otros, habla con ellos y muestra tus necesidades, así lo entenderán. Si necesitas que alguien te acoja, te cuide o te proteja, pídelo y acepta cualquier respuesta que recibas, sabiendo que la vida te cuida siempre. Si tienes algún problema estético en el pecho, haz una lista de tus cualidades como madre o como persona que cuida y protege a los demás, y verás que eres mucho mejor de lo que creías. Si sientes que alguien ha sufrido por tu culpa, o que has permitido que te hicieran daño sin pedir protección a los que te cuidaban, haz un proceso de visualización para perdonar a tu niñ@ interior, y abrázate con amor mientras lloras para liberarte. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! 6.3. SISTEMA RESPIRATORIO Y FONADOR El sistema respiratorio nos ayuda a intercambiar el aire del organismo, que es lo que nos da la vida. Al mismo tiempo, el aire que respiramos nos pone en contacto inevitablemente con los demás seres que nos rodean, pues todos compartimos el mismo aire. Todo problema al respirar se relaciona con un problema para aceptar la vida, para sentir las emociones que nos provoca el contacto con otros seres, y para aceptar que toda emoción viene y se va, tanto las positivas como las negativas. Al mismo tiempo, el aparato fonador forma parte de la respiración y, cuando tenemos problemas con el aire, aparecen dificultades para expresarnos adecuadamente. Esto sucede porque la expresión de nuestro verdadero Ser es una expresión de la vida, es la vida expresándose a sí misma a través de nosotros, mediante los ritmos vitales que se reflejan en la respiración. Toda dificultad para hablar o expresarnos nos indica un miedo a dejar salir la expresión verdadera de nuestra alma, y una dificultad para aceptar que nuestras creaciones son dignas de salir a la luz. La tos y el carraspeo, por ejemplo, representan al mismo tiempo la expresión de ciertas emociones negativas que hemos sentido previamente, y una dificultad para expresar algo que deseamos por miedo a equivocarnos. Los síntomas de este apartado te ayudarán a permitirte sentir de verdad la vida, y a expresar tu verdadero Ser con libertad y confianza. AFONÍA (y laringitis) La afonía sucede cuando tu voz es muy débil o está apagada, llegando incluso a no poder emitir sonidos. La laringitis es una inflamación de la laringe, que normalmente causa afonía, y además puede incluir dolor en la garganta y tos. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando pierdes la voz o tienes un problema que te dificulta hablar, tu cuerpo te indica que hay algo que deseas decir, pero no te lo permites; o bien que, si finalmente te expresas, te culpas por ello. También puede indicarte un bloqueo en la expresión de tu creatividad. Puedes consultar también el significado de: TOS, CARRASPEO. Tu verdadero deseo: Expresarte con sinceridad y con claridad, aceptando que mereces ser escuchad@, y que es bueno que lo hagas, sin miedo. Significado en detalle: Al impedirte hablar bien, la afonía o laringitis te dicen que tu mayor deseo es hablar y expresarte, pero tienes un miedo que te lo impide. Eso no significa que no hables o que no digas lo que piensas en ese momento, sino que, internamente, no te lo permites o te juzgas por ello. Hay personas que se guardan sus pensamientos y emociones, y no las expresan, y otras que se expresan siempre, pero internamente se critican cuando lo hacen. En el caso de la LARINGITIS, además sientes ira acumulada por no haberte expresado, y si aparece tos significa que tienes muchos pensamientos de crítica hacia ti mism@ cuando te expresas en ciertos temas o ante ciertas personas. Es posible que tengas miedo de pedir algo que necesitas, por temor a ser rechazad@, y que ese miedo te impida avanzar hacia tus deseos. También puede ser que quieras expresar tus sentimientos y emociones a alguien, tanto los positivos como los negativos, pero te dé miedo hacerlo por creer que puedes hacer daño, o que no es correcto decir ciertas cosas. Otra posibilidad es que desees expresar tu parte creativa, ya sea hablando en público, cantando o expresando de alguna forma tus sentimientos, pero temas el juicio de los demás, o sufrir de alguna forma. Sea lo que sea lo que te impides expresar, tu cuerpo te dice que es hora de que te lo permitas, y que entiendas que no siempre puede gustar a todo el mundo lo que dices, pero que es importante para ti ser honest@ y sincer@ y decir lo que sientes y piensas. Si te das el derecho de hacerlo, aunque a veces no lo hagas de la forma más amorosa, irás mejorando en tu forma de expresión. Permítete sacar tu parte creativa, y convierte el amor de tu corazón en palabras o formas de expresión que te hagan vibrar de alegría y plenitud. Descubre el miedo que te impide expresar la verdad de tu corazón, y afróntalo con valentía y amor, respetando tus necesidades. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación te impediste expresar algo importante para ti, o lo expresaste, pero te culpaste por ello, poco antes de la aparición del síntoma? ¿Qué palabras o sentimientos te has guardadode expresar, por algún miedo? ¿Qué temes que suceda si expresas lo que eres de verdad, o qué te hace pensar que es tan malo lo que dices, o cómo lo dices? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No puedo decir lo que pienso, porque sucederá _____ (algo malo que temes”. “Cuando me enfado, siempre grito y me expreso, pero creo que está mal y que no soy buena persona cuando lo hago”. “Me da miedo pedir _____ (algo que deseas), porque me pueden rechazar y voy a sufrir”. “Siento muchas cosas hacia alguien, pero me da miedo su reacción si se lo digo todo”. “Me han enseñado a guardar mis emociones, no debo expresar lo que pienso y siento, debo controlarme”. “Tengo el deseo de expresar mi parte artística y creativa, pero me da miedo fracasar y que no guste a todo el mundo lo que hago”. “Me gustaría hablar en público o cantar, pero no soy capaz, no tengo voz y me da miedo que me juzgue el público cuando me vea”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Soy perfectamente capaz de expresar mis pensamientos y sentimientos, y me permito hacerlo en todo momento”. “Tengo todo el derecho a ser escuchad@, mis palabras son importantes y valiosas”. “Me perdono si alguna vez no me expreso con todo el amor que deseo, y sigo aprendiendo a expresarme cada día mejor”. “Mi opinión es válida, y tengo derecho a expresarla siempre, con respeto y amor”. “Me permito pedir lo que necesito, y acepto y respeto la respuesta que me den los demás, con amor”. “Me permito expresar lo que siento y deseo, y acepto que otras personas pueden no entenderme o no aceptarme, y elijo amarme”. “Elijo expresarme con libertad, sinceridad y honestidad, respetando mis necesidades y la libertad de otras personas de ser como son”. “Puedo expresar siempre lo que siento, y confío en que la vida me cuida y me protege, enseñándome la mejor forma de hacerlo”. “Cuando expreso mi verdad, puedo ver las reacciones de los demás, y aprender cosas nuevas de mí y de ellos”. “Me permito expresar mi parte artística y creativa, y mostrar al mundo mis talentos; soy una persona brillante y luminosa”. “Me permito cantar o hablar en público, y confío en que cada vez me saldrá mejor y podré disfrutar de hacer lo que me gusta”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Descubre lo que no has dicho y a quién no se lo has dicho, y… ¡habla! Sobre todo encuentra las creencias por las que te lo impides, y cámbialas por hermosos mensajes de amor y confianza. Afronta tus miedos de forma activa, busca en el momento apropiado una situación en la que puedas expresar algo que antes temías hacer, y prueba a hacerlo. Verás que la vida te responde de forma más positiva de lo que pensabas. Si te sientes culpable por expresar ciertas cosas o por no saber hacerlo con amor, haz una visualización en la que abrazas a tu niñ@ interior, y perdónate por tus fallos e imperfecciones, sabiendo que son temporales, y que poco a poco irás mejorando y sabrás expresarte con mucho amor. No te olvides de seguir expresándote. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! CATARRO (o constipado, resfriado o coriza) Consiste en una infección vírica que causa normalmente algunos o todos estos síntomas: congestión nasal, irritación de garganta, tos, estornudos y dolor de cabeza. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El catarro o resfriado es una indicación de que has estado un cierto tiempo con una preocupación en la mente, creyendo que cierta situación negativa se te venía encima, y que no podías hacer nada por evitarla. También te indica que te has dejado influir por un miedo ajeno que te ha hecho preocuparte demasiado, juzgarte y criticar a los demás. Puedes consultar también el significado de: ESTORNUDO, DOLOR DE CABEZA, GARGANTA (Dolor), NARIZ, TOS. Tu verdadero deseo: Ser menos influenciable por los miedos de los demás, aceptar tus límites y miedos, y amar aquello que criticas en ti y en los demás. Significado en detalle: El resfriado normalmente es un síntoma de liberación de un conflicto emocional sostenido, en el que has debido de estar varios días. Al ser una infección vírica, tu cuerpo te indica que te has dejado invadir en el plano mental por formas-pensamiento ajenas basadas en el miedo, que te han hecho reaccionar con temor a esa situación que has vivido. Los estornudos te indican que te has vuelto muy sensible a cosas que te molestan de los demás, por guardarte tus emociones todo este tiempo; y la tos, la irritación y los mocos, que te criticas internamente, y que has acumulado emociones negativas que ahora expulsas en forma de mucosidad. Seguramente has sufrido un exceso de actividad mental durante varios días, queriendo que se resolviera la situación rápidamente y sin respetar tus verdaderas necesidades, preocupándote demasiado por los detalles. El hecho de que te hayas dejado invadir por el virus es una indicación de que, en ciertas áreas de tu vida, eres influenciable y dejas que los miedos y preocupaciones de los demás te impidan disfrutar el presente. Ten en cuenta que las infecciones víricas solo son contagiosas cuando las personas creen que pueden contagiarse. La persona que no cree en el contagio, nunca coge una infección de otra persona (salvo que necesite el mismo mensaje por su parte, claro). Yo mismo creí durante un tiempo en la idea extendida de que “el frío resfría”. Sin embargo, cuando descubrí que era un miedo colectivo, empecé a pensar que el frío era algo normal, como el calor, y que podía estar bien, y dejé de resfriarme cuando “cogía frío”. El principal mensaje de tu catarro es que te relajes más ante las situaciones que se te presentan, que trates de enfocarte en el momento presente, y que evites juzgar a otros o a ti mism@ en el proceso, mientras buscas descubrir la lección de amor que se encuentra detrás de lo sucedido. Evita criticarte internamente y criticar a los demás, y empieza a valorar a tu Ser tal y como es, confiando en que la situación se resolverá por sí misma, si tú te permites abrazar con amor lo que sucede. Descubre las creencias que te hacen dejarte invadir por miedos ajenos y pensar demasiado en los detalles hasta preocuparte tanto. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué situación te preocupó y en la cual temiste un desenlace negativo, desde unos días antes de que apareciera el catarro? ¿Qué miedos has dejado que te invadan en los últimos días, que te han hecho pensar demasiado en el problema, sin pensar en tu descanso o en tus necesidades? ¿En qué situación has juzgado y criticado algo o a alguien, y te has guardado tus emociones negativas dentro, hasta que ha aparecido el catarro? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Me da miedo que pase algo, creo que se me viene encima una catástrofe y no puedo evitarlo”. “Tengo que preocuparme mucho por los detalles de esta situación, no confío en que se solucione sola y temo que pase algo malo”. “No confío en la vida, y pienso en todo lo malo que he oído y que me hace temer lo peor, y creo que puede suceder”. “No comprendo por qué esa persona me ha hecho esto, siento miedo, y creo que debería haber sido de otra forma, no acepto lo que pasa”. “Me siento frustrad@ y no puedo dejar de pensar, pero no debo expresar mis emociones, debo hacer como que estoy bien y que puedo con todo”.“Me culpo por no saber gestionar bien las situaciones estresantes, debería saber hacerlo mejor”. “El frío resfría, he debido de coger frío”. “Las enfermedades son contagiosas, me da miedo coger algo”. “No soy capaz de protegerme ante los miedos de los demás, y me acaban influyendo”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito relajarme y soltar la situación que me preocupaba, y confío en que todo saldrá bien”. “Elijo cuidarme más, relajarme más y velar por mis necesidades, expresando lo que siento y dejándome ayudar por los demás”. “Todo sucede por una buena razón, y elijo sentir con el corazón, para averiguar la lección de amor que está detrás de lo que ha pasado”. “Cuando confío y me permito sentir, todo se soluciona solo”. “Me relajo y confío en la vida, entiendo que esta situación ha venido a enseñarme algo, y abrazo con amor lo que no me resulta fácil aceptar”. “Me perdono por haberme juzgado a mí y a otras personas, y elijo amarme tal y como soy, con mis dudas y miedos, llenándome de amor”. “Elijo disfrutar del presente, relajar la mente, expresar lo que siento y confiar en que todo sucede por una buena razón”. “Elijo dejar fuera de mí las creencias negativas de otras personas, y confío en que siempre estoy protegid@ en el amor y la luz del Creador”. “Yo elijo mi propio destino, y creo mi propia vida a mi manera, respetando lo que piensan otras personas”. “Puedo sentir frío y estar san@ y saludable”. “Mi mente causa mi salud, y puedo estar bien cuando estoy en equilibrio”. “Soy perfectamente capaz de protegerme de los efectos negativos de los demás con mi amor y mi confianza en Dios y en la vida”. “Cada enfermedad me muestra una parte de mi campo energético de luz que no está sellado y protegido con amor, y encuentro siempre las creencias de amor que me dan la paz que deseo”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Una vez aparece el catarro, lo más importante es descubrir el miedo que lo provocó, aunque ya no lo hayas podido evitar, y cambiar tu mente para estar protegid@ para la siguiente vez en el amor y en la luz. Normalmente tu mente estará muy sensible por el exceso de uso, y te sentarán mal cosas que normalmente no te importarían tanto, así que permítete sentir lo que sientes, y manda amor a todo tu cuerpo y a las partes afectadas, aceptando en lo posible lo que veas en otros y en ti. Cuando estés mejor, haz una lista de los miedos que has aceptado de otros, y cámbialos por mensajes de amor que te hagan sentir bien. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! ESTORNUDO Es la expulsión de forma violenta, tras una inspiración brusca e involuntaria, del aire de los pulmones, junto con líquido por la nariz y la boca. Suele ayudar a la expulsión de cuerpos extraños de las fosas nasales. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando estornudas, tu cuerpo te dice que acabas de criticar algo externo a ti, ya sea algo que acabas de ver u oír que no te gusta, o algo en lo que has pensado, incluso del pasado, pero que criticas en el presente. Puedes consultar también el significado de: CATARRO. Tu verdadero deseo: Hacer algo para que aquello que criticas cambie, o aceptarlo con amor, si no puedes cambiarlo. Significado en detalle: Como el estornudo nos permite expulsar partículas o cuerpos extraños de nuestras vías respiratorias, su significado es que deseamos “expulsar” alguna idea o emoción que hemos sentido y que nos produce contrariedad. Es una crítica externa, al contrario que la tos (que es una crítica interna, a nosotros mismos). Puede ser que hayas visto algo que no te gusta en otra persona, o que te moleste algo que ves, oyes o sientes (el sol, el viento, el frío, un ruido, palabras desagradables, una crítica de otro, etc.). Normalmente el mensaje del estornudo es doble. Por un lado, te dice que, si algo no te gusta, lo expreses abiertamente, sin callarte y sin engañarte creyendo que no te molesta realmente. Y por otro lado, te dice que una parte de ti quiere aceptar aquello que criticas, que lo quieres ver con más amor y tolerancia. Por ejemplo, si ves a una persona que ha hecho o dicho algo que crees que está mal, y quieres protestar o insultar a esa persona, pero no lo has hecho, aparecerá un estornudo, para hacerte consciente de que, en el interior y de forma inconsciente, estás criticando a esa persona. Y su mensaje sería que expreses tu crítica (con amor), y que a la vez trates de aceptar eso que criticas, en ti y en otros. Si te molesta el sol, o el frío, en vez de criticarlo descubre las cosas buenas que tiene para ti, pues el sol representa el amor, y el frío te invita a abrazar con amor tus miedos. En el caso de estornudos debido a otro tipo de enfermedades infecciosas, es posible que, al dejarte invadir por miedos externos, tu mente se haya vuelto hipersensible, y te molesten muchas más cosas de las que te molestarían habitualmente, y por eso el nivel de estornudos puede aumentar considerablemente. Descubre eso que has criticado fuera de ti, y encuentra el amor en ello para volver a estar en paz. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué es lo que te ha molestado poco antes de estornudar, en otra persona o situación a la que criticabas sin darte cuenta? ¿En qué situación ―pasada o futura― estabas pensando poco antes de estornudar, en la que criticabas algo que sucedía? ¿Qué situación externa que has percibido con tus sentidos (gritos, sol, lluvia, frío, etc.) has criticado mentalmente sin darte cuenta? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No está bien criticar, así que no digo nada, aunque me moleste lo que veo y por dentro lo critique”. “_____ (eso que criticas) me molesta, no le veo utilidad, ¡quiero que se vaya!”. “Esa persona es _____ (un insulto), no sé cómo puede pensar así”. “¿Cómo pueden existir personas así?”. “¿Qué hace el sol ahí, brillando tanto? ¡No me gusta! “No me gusta que hablen mal de mi amigo, pero me callo y no digo nada”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito expresar a la persona adecuada aquello que me molesta, con amor y respeto”. “Acepto que a veces soy una persona crítica con los demás, y aprendo cada día a ser más tolerante y comprensiv@”. “Eso que no me gusta está ahí para enseñarme algo valioso, y aprendo a ver dónde está el amor en este momento”. “El sol, con su brillo, me muestra que en el fondo deseo recibir más luz, y aceptar el amor que viene hasta mí”. “El frío me ayuda a ver mi propia fortaleza y a afrontar mis miedos con valentía y amor”. “Acepto que cada persona tiene su forma de pensar diferente a la mía, y que todos somos dignos de amor y respeto”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Si dices en voz alta tus críticas (te recomiendo que lo hagas con amor), o tienes claro que algo no te gusta y actúas en consecuencia, verás que evitas muchos estornudos. Busca respuestas para ver con amor aquello que criticas, y verás que se te pasa mucho antes el síntoma y no vuelve a aparecer. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! HIPO Consiste en una contracción involuntaria y brusca del diafragma, que interrumpe el ritmo normal de la respiración, y que suele ser difícil de detener por voluntad propia. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando te da hipo significa que has tenido miedo de no poder parar de hacer algo (reír, comer, pensar, gritar, etc.). Tu verdadero deseo:Relajarte y confiar en tu capacidad para detenerte cuando quieras. Significado en detalle: El hipo, como es un movimiento involuntario del diafragma que no puedes parar y que bloquea tu respiración normal, te indica que has sentido una emoción intensa por algo, y has creído que no podías parar de sentirla, lo que te ha hecho bloquearte para no sentir demasiado. Al bloquear la respiración de forma brusca e involuntaria, tu hipo te dice que te has obligado a frenar de golpe algo que sentías, y que en el fondo querías seguir sintiendo. Por ejemplo, puede que hayas empezado a reír y hayas pensado que no podías parar, o puede que hayas creído que no podías parar de llorar, o de comer, o de toser, o cualquier manifestación de una emoción intensa. En mi experiencia, he observado que el hipo normalmente se quita solo por sí mismo, cuando nos relajamos, o mediante la retención de la respiración el tiempo suficiente como para que pare el proceso involuntario. Sin embargo, también he visto casos de personas que, simplemente afirmando “yo soy capaz de parar”, han detenido el proceso de hipo. El mensaje que te da este síntoma es que confíes en tu capacidad de vivir emociones intensas, tanto positivas como negativas, y que te sientas segur@, confiando en que podrás parar de sentir en cualquier momento. Eres perfectamente capaz de parar de reír, de llorar, y de cualquier otra cosa. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué proceso o emoción has vivido poco antes de que apareciera el hipo, y has creído que no podías parar? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Me agobia reír mucho, creo que me voy a morir de risa, y que no voy a poder aguantar tanta emoción, no puedo parar”. “Me he criticado antes de toser, y creo que no puedo parar de toser ni de criticarme”. “He empezado a comer con ansiedad, y no soy capaz de parar”. “Estoy tan triste que no puedo parar de llorar, no se va a terminar nunca el dolor”. “Estoy tan ocupad@ que no puedo parar de hacer cosas, me agobio y no puedo parar”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Yo soy perfectamente capaz de parar, y elijo parar”. “Me permito sentir todas las emociones que siento, y confío en que puedo parar de sentir en cualquier momento”. “Toda emoción tiene un principio y un final, y elijo fluir con lo que siento en cada momento”. “Puedo reír todo lo que quiera, y sé que al final descansaré y estaré bien”. “Puedo permitirme llorar todo lo que deseo, y sé que el dolor se irá, y estaré bien”. “Observo mi necesidad de comer, aprendiendo de lo que siento, y sé que me quedaré bien, y podré parar cuando lo desee”. “Elijo hacer solo lo que realmente deseo, y me tomo mi tiempo, soy capaz de parar de hacer cosas y respetar mi ritmo”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Piensa en lo que crees no poder parar, y afirma tu capacidad con fuerza, verás que puedes parar en cualquier momento. Respira hondo y aguanta la respiración, o bebe agua, hasta que el hipo se vaya, en caso de que no funcionen directamente las afirmaciones. Averigua lo que te da miedo que no pare nunca, y háblate con amor para restaurar tu confianza en ti para la próxima vez. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! MUCOSIDAD (o exceso de moco, flemas) Consiste en la generación de una sustancia viscosa, que aparece en forma de síntoma en los pulmones o en la nariz, y normalmente ayuda a la expulsión de sustancias previamente respiradas o de desecho del cuerpo. Puede generar tos como forma de sacar el moco del cuerpo. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El exceso de mucosidad nasal o en los pulmones te indica que has estado un tiempo conteniendo la expresión de emociones negativas, como la tristeza o el miedo, y que ahora se muestran de forma involuntaria en forma de líquido espeso. Puedes consultar también el significado de: PULMONES, NARIZ, TOS, ESTORNUDO. Tu verdadero deseo: Deseas expresar la próxima vez tus emociones negativas antes, para que no se acumulen en el cuerpo y tengan que ser expulsadas más tarde. Significado en detalle: Los líquidos en el cuerpo representan los deseos y emociones, y normalmente la mucosidad aparece cuando previamente nos hemos dejado invadir por miedos ajenos (infección), por lo que su mensaje es que has contenido demasiado ciertos deseos y emociones negativas, dejándote invadir primero por creencias y miedos de los demás, y luego has encontrado tu liberación, pero tu cuerpo te pide sanar lo que previamente has bloqueado. Al igual que la inflamación y la infección, la mucosidad es un síntoma de liberación emocional, y es bueno que le permitas al cuerpo sacar lo que te impediste sentir, mientras reflexionas sobre las emociones a las que anteriormente no prestaste atención. Si la mucosidad viene acompañada de tos, significa que también anteriormente te has estado criticando por dentro; y, si viene con estornudos, significa que tus emociones negativas también aparecían porque tenías la necesidad de criticar a los demás. En general, su mensaje es que observes más tus procesos mentales y emocionales cuando te sientas mal, y trates de protegerte con amor de las influencias negativas de otras personas, para permitir que lo que sientes ―ya sea miedo, tristeza, ira, etc.― salga de forma natural en el proceso, y no tengas que expulsarlo después a través de la mucosidad. Descubre las creencias que te impiden dejar salir tus emociones negativas cuando las sientes. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación sentiste emociones negativas, pero te reprimiste y no las expresaste, poco antes de que apareciera el exceso de mucosidad? ¿Qué emociones te guardas, tanto hacia ti como hacia los demás, y luego necesitas tener tiempo para revisar y analizar? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Es mejor que no diga lo que siento, aunque esté dolid@, porque puedo hacer daño”. “No es bueno expresar las emociones negativas, debo hacer como que no me afecta y bloquearlas”. “No me gusta estar triste, prefiero evadirme y distraerme para no sentir”. “La sociedad no me deja ser libre y expresar lo que siento, no puedo ser natural”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito expresar todas mis emociones negativas en el momento en que las siento, con amor”. “Soy perfectamente capaz de sentir lo positivo y lo negativo, y de expresarlo de la forma más adecuada”. “Me permito analizar lo que siento en cada momento, y me doy lugar para expresarlo a la persona apropiada”. “Sentir tristeza es normal, y me permito sentir todo y dejarlo salir mientras abrazo a mi niñ@ interior”. “Todas las emociones son sanas y saludables, y mostrarlas es de personas valientes y amorosas”. “Las emociones negativas, como la tristeza, la ira, la envidia, etc., son parte de la vida, y elijo aceptarlas y abrazarlas con mi amor”. “Siempre estoy protegid@ en el amor, y dejo los miedos de los demás con ellos, permitiéndome sentir lo que siento”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Dado que la mucosidad ya está liberándose, permítete dar reposo a tu cuerpo y analiza lo que pasó poco antes, para averiguar la causa. Dedica tiempo aperdonarte y abrazarte por haber sentido esas emociones negativas, y permítete expresarlas antes la próxima vez. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! NARIZ: PROBLEMAS GENERALES (y congestión, rinitis y sinusitis) Los problemas de la nariz más comunes son los que impiden respirar bien, oler o los que producen dolor (rinitis, sinusitis) y mucosidad. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Todo problema en la nariz te indica que estás bloqueando tus emociones y que te impides sentir, aunque es lo que más deseas. También puede indicar un bloqueo en relación con la sexualidad. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: MUCOSIDAD, PULMONES. Tu verdadero deseo: Abrirte a sentir de nuevo, aceptando que las emociones son parte de la experiencia humana y que está bien lo que sientes. Significado en detalle: La nariz, situada en la cara, se encuentra en el centro y, dentro del proceso creativo explicado al principio del libro (que incluye Pensamiento, Emoción y Acción), está situada en la Emoción. Todo bloqueo en ella, como la CONGESTIÓN o una dificultad para respirar con normalidad, te indica que no te permites que entren en ti todas las emociones y los sentimientos que te provoca una persona o situación, ya sean positivos o negativos. Deseas sentir verdaderamente la vida, pero tienes algún miedo que te lo impide, y te convences de que en realidad no sientes nada, aunque no sea así. Puede que temas sufrir si sientes algo por alguien y no te corresponde, o que te dé miedo que otras personas vean que sientes ira o tristeza, o cualquier emoción negativa. Yo, por ejemplo, he tenido varios momentos en los que se me tapaba la nariz cuando estaba delante de una persona que me gustaba y me atraía, pero percibía que ella no me correspondía, y entonces me decía a mí mismo: “No pasa nada, en realidad no siento tanto por esa persona”. Ni siquiera era consciente de lo que pensaba, pero de repente se me tapaba la nariz, y no sabía por qué. Cuando averigüé lo que era, decidí aceptar mis verdaderos sentimientos, y entonces el bloqueo nasal desapareció como por arte de magia, todas las veces. Además, descubrí que necesitaba aprender a confesar mis verdaderos sentimientos a la persona que me gustaba, y a aceptar un posible rechazo, para perder el miedo a ser rechazado. Puedes observar que la nariz se tapona también en ciertos momentos en los que se producen reuniones familiares (Navidad, etc.), siendo asociado ese hecho al catarro o al frío, pero indicándote que esas personas te hacen sentir muchas cosas (positivas o negativas) y que tratas de reprimir lo que sientes, tal vez por el bien de la armonía en el grupo. La nariz también es un órgano que percibe y detecta hormonas sexuales y representa una protuberancia metafóricamente similar al órgano masculino, y he observado que un problema de nariz, tanto funcional como estético, puede estar relacionado con un bloqueo en el área de la sexualidad, como no permitirte sentir deseo hacia alguien, o temer lo que otros puedan pensar de ti en el aspecto sexual. Si además tienes mucosidad, tu cuerpo te dice que has estado un tiempo bloqueando y acumulando tus emociones, sobre todo las negativas, y que ahora salen de esa forma por la nariz. La RINITIS te indicaría que tienes ira reprimida porque hay una si-tuación que te molesta y te contraría (de ahí la expresión “estar hasta las narices”), pero crees que no deberías sentir toda esa rabia, y la controlas. La rinitis aparecería al alejarte del problema, no mientras te reprimes. La SINUSITIS, como afecta a la cara y a los ojos, te dice que has sentido ira porque te duele algo que has visto, pero la reprimes por lo que puedan pensar otros de ti si te expresas. Si el problema de nariz te impide oler bien, es porque piensas que hay una cierta situación en la que ves que algo no está bien (“no huele bien”), pero te resistes a aceptarlo, por miedo a afrontar el problema. Si te preocupa la estética de tu nariz, es probable que te preocupe demasiado lo que piensan los demás de tu forma de sentir, y además sería bueno que te enfocaras en valorar más el interior que el exterior. El mensaje de tu nariz es que aceptes que eres una persona sensible, y que esas emociones que se te presentan te ayudan a vivir experiencias muy importantes para el crecimiento de tu alma en el amor. Cada emoción es una expresión de un pensamiento, más o menos alineado con el Gran Pensamiento Original de amor del Creador, y, al permitirte sentir lo que sientes, puedes buscar el equilibrio en la emoción opuesta, y acercarte cada vez más a ese amor universal. Si crees que sientes demasiado las emociones de los demás y que debes protegerte para no sufrir, debes empezar a creer que lo que sientes es siempre tuyo, y que, cuando encuentres el equilibrio mediante la aceptación de los opuestos, en ti y en el otro, las emociones fluirán con suavidad a través de ti, y serás cada vez más capaz de amar. De esta forma podrás ayudar a otras personas a comprender sus emociones, a sanarlas liberando las lágrimas que fluyen cuando abrazamos a nuestro niño interior, y a convertirlas en amor. Descubre qué creencias te hacen bloquear lo que sientes e impiden que el amor fluya a través de tus emociones al mundo. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación te impediste sentir porque creíste que pasaría algo malo si sentías, poco antes de que se te bloqueara la nariz? ¿Qué emociones reprimes cuando estas con algunas personas o en determinadas situaciones? ¿Qué situación te hace sentir muchas emociones, y sientes que estás “hasta las narices”, pero bloqueas lo que sientes? ¿Qué situación crees que “huele mal”, pero haces como que no sientes nada? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No debo sentir lo que siento por esa persona porque voy a sufrir, prefiero pensar que no siento nada, aunque no sea verdad”. “Algunas personas me hacen sentir demasiado sus emociones, soy una persona demasiado emotiva, y no sé cómo gestionar mis emociones”. “Tengo demasiada empatía con los demás y sufro mucho, así que prefiero bloquear lo que siento, haciendo como que no me importa”. “Me da miedo sentir lo que siento, puede suceder _____ (algo que temes)”. “Amo y deseo a esa persona, pero creo que no me corresponde, y voy a sufrir si se lo digo y me rechaza, así que mejor no siento nada”. “Estoy hasta las narices de esta situación, tengo mucha ira y llevo aguantando mucho tiempo, pero me da miedo expresarme”. “Me da miedo lo que piensen los demás de lo que siento, o que sepan mis miedos respecto a la sexualidad”. “No es bueno sentir tanto, porque puedo perderme y desestabilizar mi vida”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Acepto mis verdaderos sentimientos y mis emociones, y me permito sentir, abrazándome con amor”. “Está bien, sí, lo acepto, siento algo hacia esa persona, y me permito sentirlo con libertad, confiando en que es bueno para mí”. “Elijo confiar en que sentir es bueno y me ayuda a crecer, a conocerme mejor y a amar mejor”. “Acepto lo que siento hacia _____ (otra persona), y confío en que aquello que impulsa mis deseos es para mi mayor bien”. “Aprendo cada día a sentir más y a afrontar mis miedos con valor y confianza, para descubrir cómo amarmás y así poder ayudar a otros”. “Soy perfectamente capaz de gestionar mis emociones, y aprendo a hacerlo usando mi mente para ver el equilibrio de lo positivo y lo negativo en todo”. “Cuando siento lo de otra persona estoy realmente sintiendo mis propias emociones activadas por ella, y aprendo así a amar nuevas partes de mi Ser”. “Puedo sentir lo que siento, y confío en que todo va a salir bien”. “Acepto que otra persona me puede rechazar si le digo lo que siento, y elijo seguir amándome tal y como soy”. “Me permito mostrar mis emociones negativas cuando una situación me molesta, y trato de solucionarla hablando con la persona adecuada”. “Acepto y abrazo todo lo que pienso y siento acerca de mi sexualidad, y me permito ser yo mism@ en esa área”. “Sentir es maravilloso, y es lo que me hace ser humano y divino”. “Acepto que la vida tiene momentos buenos y malos, y emociones positivas y negativas, y me permito sentir todo ello con amor”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Averigua qué persona o situación te hace sentir tanto, y permítete “respirar” tus emociones y sentir la vida en su totalidad. Verás que tu vida se vuelve mucho más rica y llena de matices, y que no sucede nada tan malo como pensabas. Permítete llorar más, tanto en lo bueno como en lo malo que percibes, y deja que tus emociones recorran tu cuerpo desde el chakra raíz hasta tu corona, saliendo por tus ojos en forma de lágrimas. Acepta y expresa más lo que sientes, y aprende de las reacciones de los demás, mandándote amor a ti en todo momento, pase lo que pase. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! PULMONES: PROBLEMAS GENERALES (y problemas respiratorios) El significado se refiere a los problemas pulmonares, como insuficiencia respiratoria, dolor en la pleura al respirar, infección y todo lo que impide respirar con total libertad. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cualquier problema pulmonar o que te impide respirar bien es una indicación de que no te permites sentir verdaderamente la vida, de que temes vivir intensamente o de que crees que ya no tienes ánimo para vivir. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: NARIZ, BRONQUITIS, QUISTE. Tu verdadero deseo: Sentir más tus emociones, tanto las positivas como las negativas, aspirar la vida a pleno pulmón, conectar con las personas, vivir con intensidad. Significado en detalle: Los pulmones, por un lado, son los órganos que nos conectan con la vida, pues son los encargados de llevar el oxígeno a nuestras células y liberar el dióxido de carbono sobrante; y, por otro lado, son los órganos que nos conectan con otras personas inevitablemente, pues todos compartimos la respiración y vivimos del mismo aire. Cuando tienes un problema pulmonar que te dificulta respirar (PROBLEMAS RESPIRATORIOS), significa que has vivido una situación que te ha producido miedo a sentir demasiado la vida, a sentir demasiado las emociones que te producen tus relaciones con los demás, sobre todo la familia o seres muy queridos, o a sentir dolor y emociones negativas. Es posible que te dé miedo sentir mucho amor hacia alguien, o que te dé miedo vivir una vida apasionada y llena de aventuras, o que te asuste dejar que otras personas te hagan sentir cosas nuevas. El fumar, por ejemplo, te indicaría que prefieres no sentir directamente el contacto emocional con otras personas, sino a través de una “cortina de humo”, la cual te protege de sentir en exceso. A veces aparecen problemas pulmonares como tumores (ver CÁNCER AMISTOSO*) cuando la persona tiene miedo a morir y ha perdido el ánimo por la vida, creyendo que la tristeza o alguna situación la ahoga, hasta el punto de impedirle respirar. Observa si solo está afectado uno de los pulmones, y verás si tu miedo a sentir se encuentra en el área emocional-afectiva (pulmón izquierdo) o en la material- física (pulmón derecho). El mensaje de cualquier problema pulmonar es que te permitas sentir más, aspirar completamente la vida, con fuerza; que aceptes las emociones que vienen con ella, tanto las positivas como las negativas, pues todas son parte de la maravillosa experiencia del alma. Tu deseo más profundo es conectarte más con las personas, y no alejarte ni protegerte de ellas. Quieres sentir alegría, tristeza, dolor, placer, miedo, liberación, y quieres aceptar con amor todas tus emociones, para integrarlas dentro de tu Ser. Aprende a abrirte más a tus emociones y a tu respiración, y descubre las creencias que te impiden sentir plenamente la vida. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué situación te hizo tener miedo de sentir demasiado, poco antes de que apareciera el problema pulmonar? ¿Qué creencias te hacen perder el deseo de vivir, o te hacen preocuparte por la vida, hasta el punto de no querer vivir? ¿En qué relaciones cercanas tienes miedo a sufrir por creer que van a moverse demasiado tus emociones? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No soy capaz de vivir la vida intensa y plenamente, me da miedo sentir demasiado”. “Sentir es sufrir, y la vida está llena de sufrimiento”. “No me gusta acercarme ni sentir a otras personas, porque creo que pueden hacerme daño y voy a sufrir”. “Las pasiones son destructivas, debo ser siempre racional y tranquil@, sin vivir demasiadas emociones”. “Me gustan las emociones positivas, pero no soporto las negativas, no debería existir el dolor ni el sufrimiento”. “Me da miedo la muerte, me da miedo sentir dolor, no confío en una vida de amor”. “Los humanos estamos solos en la vida, y ya no tengo fuerzas para seguir viviendo, he recibido demasiados disgustos y decepciones”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito sentir completamente la vida, aspirarla a pleno pulmón, sentir sus emociones y vivirla al máximo”. “Las relaciones con los demás son buenas para mi alma, y me ayudan a aprender distintos significados y experiencias del amor”. “Me abro a la vida, elijo confiar en que todo es amor y en que todo sucede por una buena razón, para ayudarme a vivir en plenitud”. “Soy capaz de amar cada reto y dificultad, pues me ayudan a crecer en el amor, y soy capaz de crear una vida alegre, plena, llena de alegrías y satisfacciones”. “Me conecto con los demás con el corazón abierto, y me dejo tocar por su presencia y por lo que me hacen sentir, estoy abiert@”. “Me abro a experimentar, sanar e integrar las emociones que siento con mis familiares y mis seres queridos, abrazando cada día nuevos aspectos de mi Ser con mi amor y compasión”. Elijo ver todo lo bueno que cada situación nueva trae a mi vida, y dejo que las emociones fluyan a través de mí con amor y aceptación”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Haz una lista de tus miedos más grandes relacionados con sentir demasiado, sobre todo en tus relaciones, y escribe qué harías si eso que temes sucediera, hasta que no quede ningún miedo en ti. Dedica un tiempo con frecuencia a estar en silencio, y permite que tu tristeza o dolor salga a la superficie, aunque no entiendas bien su origen. Visualiza cómo le preguntas a tu niñ@ interior lo que siente y lo que necesita, y dale todo el amor que precisa, abrazándote y perdonándote. Haz cosas que te hagan sentir, y permite que tus emociones afloren,ya sea riendo más, llorando más, gritando, saltando o expresándote de cualquier forma que consideres oportuna. Pasea más por la naturaleza, y conecta con tu paz y con tu respiración. Te ayudará a volver a sentir la vida en los planos emocional y mental. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! PULMONES: BRONQUITIS La bronquitis es una inflamación de los bronquios, los cuales llevan el aire de la tráquea a los alveolos pulmonares. Suele manifestarse en forma de tos con mucosidad, fatiga, sonidos pulmonares y dificultad para respirar. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Los bronquios simbolizan la relación con la familia o los seres cercanos, y su inflamación te indica que tienes conflictos con los miembros de tu familia, y que sientes que tu espacio es invadido por ellos, impidiéndote hacer lo que deseas al dejarte influir por su opinión. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: FATIGA, MUCOSIDAD, PULMONES, TOS. Tu verdadero deseo: Deseas ocupar tu verdadero lugar en la familia y vivir tu vida como te plazca, respetando a los demás. Significado en detalle: Como la bronquitis es un síntoma que afecta a tu capacidad para respirar bien, y crea tos y mucosidad, es un indicador de que te preocupa demasiado lo que sucede en tu familia o tu entorno cercano, sientes muchas emociones negativas que no aceptas bien y te criticas demasiado por querer tomar tu espacio, o incluso por querer separarte de tu familia (o de las personas más cercanas) o de parte de ella. Observa qué situaciones te afectan tanto, y averigua cuáles son tus verdaderos deseos. Tal vez quieres que te traten de otra forma, o que respeten tus límites y necesidades, o deseas irte y alejarte de ellos para encontrar tu lugar en el mundo. Sea cual sea tu caso, el mensaje de tu cuerpo es que te tomes tu vida familiar menos en serio, y que aceptes que tu familia no tiene que estar de acuerdo contigo o con lo que haces todo el tiempo. Tu síntoma te dice que es hora de que tomes tu lugar en la familia, y que dejes de esperar a que te lo den ellos, porque puede que tengas que esperar demasiado para ello. Expón tus necesidades a los demás, y toma la decisión que sea mejor para ti en este momento, respetando la libertad del resto de miembros de la familia y aceptando su reacción con amor. Decídete a vivir tu vida a tu manera, y confía en que, si tú respetas lo que consideras que es “tu territorio” entre los que te rodean, ellos aprenderán a respetarlo también. Descubre las creencias que te hacen dejarte invadir en tu espacio y guardarte lo que sientes. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación te sentiste invadid@ en “tu territorio” por tu familia o por personas cercanas y te impediste poner límites, poco antes de que apareciera la bronquitis? ¿Qué miedos te impiden ocupar tu lugar en la familia y poner límites cuando invaden tu espacio? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Me molesta no tener mi propio espacio en mi familia, me siento invadid@ constantemente, pero no debo pelearme, no está bien”. “Me gustaría vivir de otra forma, pero temo sufrir demasiado si pido lo que necesito y los demás se enfadan”. “No soy capaz de defenderme cuando me tratan mal o invaden mi espacio, creo que soy muy débil o que puedo pasarme y hacer daño”. “Me gustaría que mi familia me entendiera siempre y que no discutiéramos nunca, todo debería ser perfecto, pero no lo es”. “Nada cambia en mi familia y no estoy bien, pero me da miedo que pase algo malo si me rebelo y reacciono diciendo lo que siento”. “Siento rabia por cómo son los demás en mi familia, pero me lo guardo porque creo que lo mejor es estar en paz, aunque me moleste”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me perdono por haber dejado que invadieran mi espacio, y elijo a partir de ahora poner límites y ocupar mi lugar en mi familia”. “Tengo derecho a vivir la vida que deseo, y elijo aceptar que mi familia no esté de acuerdo conmigo a veces”. “Elijo tomarme con más humor lo que sucede con mi familia, y confío en que todo forma parte de un juego para que aprendamos a amar”. “Me permito actuar cuando necesito poner límites a mis seres queridos, y respeto siempre mi libertad y mi espacio personal”. “Elijo respetar mis necesidades y hacer lo que deseo, respetando también la libertad de los demás y su opinión”. “Si necesito alejarme de mi familia, confío en que todo irá bien y en que es por el bien de todos”. “Elijo vivir mi vida a mi manera, y respeto que mi familia haga lo que quiera con la suya”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Observa los momentos en los que permites que tus seres queridos o personas cercanas invadan tu espacio, y prepara una respuesta que te sirva para expresar lo que sientes y te molesta, y para poner límites. Usa siempre que puedas palabras de amor, sin culpar a los demás de lo que sientes, pero siendo firme al decir lo que no te gusta y diciendo cómo deseas que te traten. Habla con esas personas que te afectan en tu vida y expresa tus verdaderas necesidades, aceptando su reacción sea cual sea, y toma decisiones que te ayuden a ocupar tu lugar y vivir como realmente deseas, sin invadir a los demás. Tienes todo lo necesario para encontrar tu lugar con amor. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! RONQUIDO Es una respiración ruidosa que aparece cuando la persona duerme. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El ronquido te indica que necesitas hacerte oír por los demás, que quieres expresar una parte de ti o que deseas decir lo que te molesta mientras estás despiert@, pero te reprimes, y por eso el ruido aparece cuando duermes. Tu verdadero deseo: Aceptar la parte de ti que quiere expresarse durante la vigilia, y hacer “más ruido”, es decir, llamar más la atención de forma consciente. Significado en detalle: Como el sueño nos permite vivir o expresar lo que no atendemos conscientemente durante la vigilia, el ronquido representa el ruido que no te permites hacer mientras estás despiert@, y te indica que hay una parte de ti que quiere ser expresada, pero no eres consciente de ella. Si roncas, es posible que durante el día tengas la impresión de que los demás no te escuchan, o de que no te prestan la suficiente atención. Debes observar lo que más te molesta del hecho de roncar. Si te molesta que los demás te rechacen por ello (o alguna persona en concreto), significa que tienes miedo a ser rechazad@ si expresas más tus deseos, tus necesidades o lo que te molesta. En ese caso el mensaje de tu síntoma es que te aceptes más y te permitas mostrar esa parte de ti que contienes durante el día, para que no tenga que aparecer el ruido, y el consiguiente rechazo, mientras duermes. Si te preocupa hacer mucho ruido porque crees que molestas aunque los demás no te lo digan, es porque crees que no mereces ser escuchad@, tal vez porque piensas que lo que te gustaría expresar no es importante. También es posible que creas que los demás no te escuchan porque en ocasiones, o con ciertas personas, te cuesta a ti escuchar a los demás. En ese caso tu cuerpo te dice que confíes en que tus palabras son dignas de ser escuchadas, o en que tienes derecho a llamar la atención de los demás. Además, trata de escuchar tú también más a las otras personas, yverás como ellas se abren más a escuchar lo que tienes que decir, e incluso les agradará escucharte. Descubre las creencias que te impiden llamar la atención o expresar una parte de ti a los demás cuando estás despiert@. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situaciones del día te callas lo que tienes que decir por miedo a llamar la atención, desde poco antes de que apareciera tu ronquido? ¿Qué parte de ti, a la que le gustaría hacer más “ruido” o llamar más la atención, bloqueas durante la vigilia? ¿Quién crees que no te escucha o no te presta atención? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Mi voz no es importante, no tengo nada bueno que decir, así que mejor me callo”. “Llevo tiempo queriendo decir algunas cosas, pero creo que nadie me escucha o que no le importo a nadie”. “Me gustaría cantar en casa, pero me da vergüenza que me oigan mis seres queridos”. “¿Quién soy yo para llamar la atención de los demás?”. “Si expreso lo que siento o lo que pienso, los demás me rechazarán”. “Nadie quiere escuchar todas las cosas buenas que tengo para decir, y los demás solo dicen cosas inútiles que no me gusta escuchar”. “Siento un impulso dentro de mí de expresar mis dones o lo que pienso de la vida, pero me da miedo _____ (lo que temes), y no lo hago”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito expresar durante el día aquello que quiero que los demás vean y lo que no me gusta de mí, y acepto su reacción con amor”. “Mis palabras son valiosas, y me merezco ser escuchad@ por las personas que me quieren”. “Elijo aceptarme yo mism@ y permitir que mi luz brille hacia fuera”. “Me permito hacer más ruido de día y llamar la atención de los demás cuando lo necesito, aprendiendo de lo que me dicen para amarme más”. “Me permito escuchar más lo que dicen los demás, y confiar en que ellos se abrirán también a escuchar lo que yo tengo que decir, cuando hablo desde el respeto y el amor”. “Tengo derecho a llamar la atención de los demás, y me acepto con amor expresando todo lo que soy”. “Es sabio y amoroso creer en mí y en mis dones, acepto que tengo grandes cualidades y las muestro con confianza a los demás”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Haz una lista de las cosas que te gustaría decir o expresar durante el día, pero te reprimes. Encuentra una forma amorosa de expresarlas y… ¡hazlo! Atrévete a hacer “más ruido” con frecuencia (cantar, gritar cuando lo necesitas, llamar la atención con tus actos, etc.), y aprende de la reacción de los demás la mejor forma de ser tú mism@, respetando la libertad de las otras personas. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! TOS y CARRASPEO Es el proceso mediante el cual el cuerpo expulsa mucosidad o sustancias extrañas de la tráquea, o que sirve para calmar la irritación de la garganta, mediante la acumulación de aire comprimido y su expulsión repentina. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: La tos te indica que tienes pensamientos de autocrítica, normalmente de forma inconsciente. Es una crítica interna (a ti mism@), al contrario que el estornudo, que es una crítica externa (a algo fuera de ti). Tu verdadero deseo: Dejar de criticarte y aceptarte tal y como eres, con tus defectos y tus virtudes. Significado en detalle: Siempre que notes un acceso de TOS, independientemente de si lo causa algo en el aire, mucosidad o algo que tragas que va hacia los pulmones, te indica que te estás criticando por algo que crees que has hecho mal, o por algo que estás recordando en tu mente que crees que hiciste mal en el pasado, o que crees que harás mal en el futuro. Estos pensamientos son tan inconscientes que probablemente creas que no te estás criticando, pero si paras tu mente y piensas detenidamente en el tema que ocupaba tu mente poco antes de la tos, verás que una parte de ti criticaba algo que hiciste mal o que no hiciste todo lo bien que querías, según tu percepción. El CARRASPEO es como una tos ligera, que aparece cuando deseas expresar algo importante para ti, pero te criticas por hacerlo, te impides hablar de lo que deseas por miedo al juicio de los demás, o por miedo a que pase algo malo. En ese caso necesitas confiar en ti y en que puedes expresarte con libertad y apreciándote haciéndolo. Cuando la tos viene por una enfermedad más larga que afecta a los pulmones y produce mucosidad, tu cuerpo te indica que estás liberando emociones negativas (los mocos) hacia ti mism@, las cuales acumulaste durante un tiempo en el período anterior a la aparición de la tos. La tos seca te habla de un proceso de autocrítica grande, anterior a la tos, que te ha vuelto muy sensible y que te hace dudar de ti mism@ todo el tiempo, generando esa tos sin causa aparente. Su mensaje es que dejes de revivir esas emociones y pensamientos negativos hacia ti, y que te ames tal y como eres, perdonando a esa parte de ti que crees que no lo hizo tan bien. Recuerda que, pase lo que pase y hagas lo que hagas, eres dign@ de amor siempre. Descubre las creencias que te hacen criticarte tanto internamente. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué estabas pensando poco antes de la tos, que te hizo criticarte internamente por algo del presente o del pasado? ¿Qué crees que hiciste mal o que no hiciste muy bien? ¿En qué pensabas mal de ti, en qué dudabas de tu bondad, poco antes de toser? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Acabo de hablar de algo malo y he podido herir a alguien, lo he hecho mal”. “Estoy recordando una situación con mis seres queridos, y creo que no fui buena persona, tenía que haberlo hecho mejor”. “No consigo hacer las cosas bien con _____ (una persona), ojalá pudiera ser mejor de lo que soy”. “Me equivoco mucho, soy torpe, no me gusta como soy”. “Me creo algo especial, y no soy especial, tengo demasiados defectos, es normal que otros me critiquen”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Soy una persona maravillosa, tal y como soy; me perdono y me acepto”. “Elijo amarme, quererme, cuidarme y respetarme, con mis defectos y mis virtudes”. “Soy un Ser precioso, también cuando me equivoco y hago las cosas mal, pues siempre soy dign@ de amor”. “Soy maravillos@ siempre, siempre, siempre, pase lo que pase”. “Acepto que todo lo que hice fue con la mejor de mis intenciones y mis capacidades, y aprendo a amarme más cada día”. “Me permito equivocarme y cometer errores, acepto las críticas y me amo completamente, tal y como soy”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Cuando tosas, recuerda encontrar esos escurridizos pensamientos de autocrítica, y conviértelos siempre en mensajes amorosos y de perdón. Imagina a tu niñ@ interior, y abrázal@ en tu mente con cariño y afecto, mientras le repites: “Te amo y te acepto, eres precios@”. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! 6.4. CORAZÓN, SISTEMA CIRCULATORIO Y SISTEMA LINFÁTICO El corazón, junto con el sistema circulatorio y linfático, es el encargado de llevar los nutrientes y la vida a todo el organismo, distribuyendo de forma adecuada lo que sirve y lo que sobra, mediante el flujo sanguíneo y linfático. En metafísica, el corazón simboliza el amorhacia uno mismo; y, la sangre, la alegría de vivir. Estos dos sistemas conjuntos, cuando funcionan correctamente, nos indican que tenemos suficiente amor hacia nosotros mismos, que llevamos la alegría de vivir a cada área de nuestra vida cuando lo necesitamos, y que somos capaces de gestionar bien nuestras emociones en las relaciones con otras personas y seres, sabiendo discernir adecuadamente las relaciones, las creencias y los pensamientos que nos sirven y nos ayudan a crecer, de los que no. Los problemas de esa sección se refieren a una falta de amor hacia nosotros, a una falta de alegría de vivir en algún área de nuestra vida (simbolizada por la parte del cuerpo afectada) o a un problema en nuestra gestión de las emociones y de las relaciones con los demás. ANEMIA Es una disminución de la cantidad normal de glóbulos rojos en la sangre, lo que puede ocasionar debilidad, aceleración de la respiración y del ritmo cardíaco, fatiga y en ocasiones mareos y zumbido de oídos. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: La anemia te indica que has perdido la alegría de vivir, por una falta de deseos en la vida, incluso hasta el punto de no querer seguir viviendo, en casos muy graves. Puedes consultar también el significado de: CIRCULACIÓN, CORAZÓN, CABEZA: MAREO, OÍDOS: ZUMBIDO, en su caso. Tu verdadero deseo: Tomarte la vida menos en serio, y permitirte desear cosas nuevas en el mundo físico, que te motiven para vivir con alegría. Significado en detalle: Como la sangre representa la alegría de vivir, y los glóbulos son los que mueven el oxígeno para dar vida al cuerpo, cuando tienes anemia significa que rechazas la vida, y que no permites que llegue a ti la alegría y la vitalidad que necesitas. Es posible que hayas permitido que la decepción, el desánimo y la tristeza se hayan instalado en tu mente, creyendo que no puedes disfrutar de la vida porque crees ser demasiado débil para cambiar. Cuando se acelera el corazón, es un mensaje para que vuelvas a “escuchar a tu corazón”, para que lleves a cabo tu misión y tu propósito y dejes de gastar tu tiempo en cosas que te hacen infeliz y que te producen desánimo. Si hay mareos, significa que deseas salir de la situación en la que te encuentras, pero crees que eso te desestabilizará, y necesitas volver a confiar en la vida y hacer lo que sientes, más que lo que piensas. El zumbido en los oídos te indicaría que escuchas demasiado a tu mente y poco a tu intuición, sería bueno que buscaras más el silencio. El mensaje de tu anemia es que vuelvas a restablecer contacto con tus deseos y tus pasiones, que busques aquello que te entusiasma hacer, que te pongas metas nuevas a corto, medio y largo plazo, y que vuelvas a sentir que formas parte de una vida plena, con subidas y bajadas, pero llena de pasión y diversión. Debes volver a sentirte como niñ@, a jugar con la vida y con las personas que te rodean, buscando experiencias nuevas, cosas que nunca hayas hecho o que te saquen de tu zona cómoda, y ver los retos de la vida como una pequeña parte del juego en el que te encuentras. A mí me gusta decir que la vida es como un videojuego 3D multiplataforma, en el que juegas a desafiar tus habilidades y tus límites, y no es para tomárselo tan en serio. Un niño no se enfada porque no puede vencer al “malo” de la pantalla de su videojuego, sino que sigue jugando una y otra vez hasta que lo consigue y, si no puede y está cansado, se retira a descansar y a recuperarse, para volver más adelante con una nueva estrategia. Así es la vida también, más divertida y menos seria. Descubre tus increíbles capacidades, y confía en que puedes crear tu vida sin depender de los demás para lograrlo, tienes siempre todo lo que necesitas en tu interior para ser feliz. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué situación que te tomaste muy en serio te hizo perder tu alegría y dejar de disfrutar de la vida, poco antes de que apareciera la anemia? ¿Qué creencias negativas te hacen perder tu energía y pensar que eres una persona débil que no puede disfrutar? ¿Qué sueños has dejado de perseguir por creer que no puedes llevar alegría a tu vida? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “La vida es triste y seria, no me divierto, ya no me gusta estar aquí”. “Es todo muy difícil, no sé cómo disfrutar de la vida, me rindo”. “Tengo muchos problemas en mi vida, son todos muy serios e importantes, y no tengo tiempo para disfrutar o soñar”. “Los sueños son para niños, debo ser una persona adulta y responsable”. “Nunca tengo alegría, me siento siempre triste y apagad@, la vida es muy dura”. “Soy una persona débil, incapaz de lograr mis sueños”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo permitirme más placer y alegría en mi vida, y buscar momentos para disfrutar de lo que realmente me gusta y me inspira”. “Tengo toda la fuerza necesaria para crear una vida maravillosa y gloriosa, llena de propósito y significado”. “Me permito soñar más, jugar más y visualizar aquellas cosas que siento que mi corazón quiere sentir y experimentar”. “Me permito ser como un niño, y tomarme la vida como un juego, donde los retos son oportunidades para mejorar mis habilidades, y donde puedo relajarme, descansar y disfrutar siempre que lo necesito”. “Soy un maravilloso Ser de luz, he venido a este planeta con una misión y un propósito divino, y elijo encontrar mi camino y cumplir todos mis sueños”. “La vida puede ser alegre y divertida, y aprendo a buscar la alegría en todo lo que hago, aceptando con amor los momentos menos fáciles”. “Elijo dejar de lado todo lo que no me hace feliz o no me inspira, y crear una vida nueva llena de amor, alegría y plenitud”. “Me permito ponerme metas a corto, medio y largo plazo, que sienta que son realistas y realizables para mí, y que me inspiren a dedicarles tiempo, amor y energía para conseguirlas”. “Soñar es maravilloso, y puedo crear un mundo más bello y una vida más plena usando la energía de mis deseos, confiando en que todo llega en el momento oportuno”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Dedica tiempo de vez en cuando a pensar en tus sueños y deseos, y ve escribiendo un plan para realizarlos, mejorándolos cada día con lo que vayas aprendiendo, ¡no tienen que ser perfectos para empezar! Reserva un tiempo cada día para hacer cosas que te gustan y te alegran, cosas sencillas, como charlar, pasear, ver la naturaleza, leer o cualquier cosa que te inspire y te haga sonreír y emocionarte. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! ARTERIOESCLEROSIS También denominada ateroesclerosis, es un endurecimiento de las arterias y venas, que puede producir problemas circulatorios y afectar al corazón. Consulta el significado de CORAZÓN (Problemas) y CIRCULACIÓN (Problemas), y añade que tienes creencias fuertes que te hacen ser inflexible en tu forma de buscar aquello que te da alegría de vivir, y que debes cambiarlas. CIRCULACIÓN: PROBLEMAS GENERALES (y colesterol y arterioesclerosis) Los problemas más habituales son aquellos que impiden que la sangre circule bien por los vasos sanguíneos, como el colesterol y la arterioesclerosis, o aquellos que impiden la correcta coagulación de la sangre (en ese caso, ver HEMORRAGIA). 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cuando la sangre no circula bien, tu cuerpo te dice que no dejas que la alegría circule en tu vida diaria, que no te permites disfrutar de las pequeñas cosas de la vida ni te regalas todo el placer que deseas. Puedes consultar tambiénel significado de: VARICES y ACNÉ ROSÁCEA*. Tu verdadero deseo: Disfrutar más de la vida, regalándote más momentos alegres y placenteros, y llevando amor y vitalidad a más áreas de tu vida. Significado en detalle: La sangre en metafísica simboliza la alegría de vivir. Si tienes problemas para que tu sangre circule bien, es porque has dejado de ver la alegría y la maravilla en todo lo que sucede en tu vida, y te niegas a disfrutar de las cosas buenas que tiene para ti. El COLESTEROL, por ejemplo, puede indicarte que retienes demasiadas emociones negativas de los demás, y que dejas que la tristeza se instale en ti, tomándote todo demasiado en serio. Sería bueno que te permitieras sacar fuera de ti lo que te entristece, y que te dieras a ti más amor. Consulta también CORAZÓN. La ARTERIOESCLEROSIS, que es un endurecimiento de las venas o arterias, te indica que te has vuelto muy inflexible en tu forma de disfrutar de la vida, que controlas demasiado, y que necesitas soltarte más y jugar más. El mensaje de cualquier problema de circulación es que llenes tu vida de alegría, que busques aquello que te da placer y satisfacción, aunque sean pequeñas cosas como el aire fresco, un abrazo, una conversación animada, una película de risa o cualquier cosa que te haga sentir alegría y plenitud. Debes dejar de preocuparte tanto y de creer que tienes que elegir entre tu vida espiritual y tus placeres materiales. Es bueno que disfrutes todos los placeres de la vida, aunque al principio necesites hacerlo poco a poco, y verás que los mejores placeres están llenos de amor y espiritualidad, si te decides a poner el corazón y el amor en ellos. Lleva más vida y alegría a aquellas áreas donde sientes que la vida es más triste y pesada, y empieza a cambiar tus pensamientos negativos por otros alegres y positivos. Atrévete a imaginar una vida más plena y satisfactoria, y toma decisiones que te lleven a jugar más, a divertirte más y a sentir que la vida es una experiencia ligera y llena de aventuras. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué situaciones de tu vida te tomaste demasiado en serio y dejaste de concederte alegrías y placeres, poco antes de que apareciera el problema de circulación? ¿Qué placeres o alegrías te niegas habitualmente por creer que no son espirituales o por cualquier otra razón? ¿Qué creencias te hacen tomarte la vida tan en serio como para creer que no puedes disfrutar y ser feliz? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “He sufrido mucho en el pasado y he aprendido que la vida es difícil, así que ya no dedico tiempo a disfrutar, estoy muy ocupad@”. “Todo lo que da alegría o placer es malo o es pecado”. “No puedo disfrutar de la vida, no tengo tiempo o no me dejan los demás”. “Las personas que se dan alegrías es por vicio, porque no saben controlarse, y son débiles”. “Me gustaría permitirme disfrutar de _____ (algo que deseas), pero me da miedo que suceda _____ (algo que temes)”. “Debo entregarme a los demás, porque eso es el amor, y no debo disfrutar yo, porque así soy mejor persona”. “Hay partes de la vida que son pesadas y tristes, y no hay nada que pueda hacer para cambiarlo”. “Ya soy mayor para tonterías y juegos de niños”. “Siempre he sido una persona seria, ahora no puedo cambiar y ser infantil de nuevo, no es serio”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me permito disfrutar cada día más de los placeres y alegrías de la vida, y doy libertad a mi niñ@ interior para que juegue y se divierta”. “La vida puede ser fácil y divertida, cuando me permito escuchar a mi corazón y llenarla de alegría”. “Me perdono por haber creado tristeza en mi pasado, y cada día me lleno más de alegría y placer”. “Todos los placeres y alegrías están bien, y puedo permitirme descubrirlos a mi ritmo y con amor”. “El sexo y los demás placeres son espirituales también”. “Tengo derecho a reservar un tiempo cada día para disfrutar y pasarlo bien, haciendo cosas que me gustan y me inspiran”. “Cada día encuentro nuevas formas de llevar vitalidad y alegría a las partes de mi vida que lo necesitan”. “Cualquier momento y edad es bueno para volver a ser niñ@ y divertirme más”. “Me permito disfrutar de lo que deseo, afrontando mis miedos y confiando en que todo siempre sale bien”. “Soy capaz de sacar cada día el tiempo necesario para disfrutar de los pequeños placeres cotidianos que me gustan”. “Elijo dar mi amor solo cuando me apetece, con alegría y placer, por gusto de hacer felices a otras personas”. “La vida es un juego, nada es para tanto, todo se puede solucionar y convertirse en una bendición y en algo bello, lleno de amor”. “Darme alegrías es bueno para mí y para mi alma, y me da fuerzas para poder ayudar más a los demás con mi amor”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Haz una lista de todas las cosas que te gustaría hacer o tener para disfrutar más de la vida y… ¡permítetelo! Reserva un tiempo todos los días para ti, para cuidarte, para mimar tu cuerpo, para comer lo que te apetezca, para mirar cosas bonitas que te gusten y para hacer lo que te haga feliz. Observa a las personas que te rodean, y mira a ver si estás permitiendo que sus emociones negativas te invadan. Si es así, puedes elegir juntarte más con personas alegres, que te eleven y te inspiren para crecer. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! COLESTEROL (o hipercolesterolemia) Consiste en un exceso de ácidos grasos en el torrente sanguíneo, que puede producir problemas circulatorios y de corazón. Consulta CORAZÓN y CIRCULACIÓN. CORAZÓN: PROBLEMAS GENERALES (y arritmia y palpitaciones) Este significado se refiere a cualquier problema que afecta al normal funcionamiento del corazón, como arritmias, infartos, etc. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Los problemas del corazón te indican una dificultad para darte amor a ti mism@, para nutrirte de alegría y placer en tu vida cotidiana, y te dicen que crees que debes hacer algo para ser amad@, es decir, te cuesta creer que te mereces amor solo por ser. La arritmia te indica además que tiendes a no respetar tus propios ritmos. Puedes consultar también el significado de: CIRCULACIÓN (Problemas). Tu verdadero deseo: Deseas apreciarte más y quererte tal y como eres, haciendo solo lo que te place a tu ritmo, y abrazando a tu niñ@ interior con amor. Significado en detalle: El corazón es el órgano que mueve la sangre por el cuerpo, y la sangre representa la alegría de vivir, por lo que la persona con problemas de corazón tiene dificultad para quererse lo suficiente y concederse alegrías, placeres y actividades que le satisfagan, por creer que no merece recibir ese amor de la vida. Puede que creas que no puedes soportar bien el sufrimiento emocional o las decepciones de la vida porque no ves tus enormes capacidades y no te permites ver la fuerza de tu amor. Si tienes ARRITMIA, es probable que hayas dejado de escuchar el ritmo verdadero de tu corazón, es decir, lo que tu intuición te susurra con voz tranquila, y estés escuchando demasiado el ritmo de los demás, yendo demasiado deprisa o más despacio de lo que realmente deseas. Te tomas la vida demasiado en serio y no respetas tus límites. Cuando sientes PALPITACIONES, es una indicación de que no estás escuchando bien tus verdaderas necesidades, y tu corazón te dice: “Estoy aquí, recuerda escuchar tu verdad”. El mensajede tu corazón es que necesitas cuidar tu autoestima y respetar tus verdaderas necesidades, confiando en que mereces cariño y amor solo por ser, tal y como eres, aunque no hagas nada por los demás o no tengas las cualidades o los bienes que otros esperan que tengas. El mayor aliado para un corazón saludable es un sano amor, respeto y afecto por uno mismo. Encuentra las creencias que te impiden amarte tal y como eres… y ¡ámate! 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué partes de tu vida empezaste a dejar de respetar tus ritmos y escuchaste demasiado los deseos de los demás, desde que empezaron los problemas de corazón? ¿Qué sucedió en ese momento que te hizo perder la alegría, y dejaste de creer que merecías placer y amor solo por ser? ¿En qué áreas de tu vida has dejado de escuchar a tu intuición y a tu corazón por miedo a no ser amad@, creyendo que necesitas hacer algo o tener algo para recibir amor? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “No merezco amor, no soy dign@ de ser amad@, por algo que creo que hice mal o por algo que no hice”. “Si no hago cosas por los demás o no tengo lo que esperan de mí, no valgo nada”. “La vida es algo muy serio, y no puedo permitirme recibir amor, alegría y placer, no tengo tiempo de recibir, o no lo merezco”. “Debo hacer lo que la vida o los demás esperan de mí, no soy capaz de escuchar ni respetar mi ritmo ni mis necesidades”. “No sé cómo escuchar a mi corazón, hago siempre lo que creo que es correcto en mi mente, y no sé identificar lo que siento”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo amarme tal y como soy, soy un Ser perfecto y maravilloso”. “Aprendo cada día a escuchar más la sabiduría de mis emociones y mi intuición, soy capaz de escuchar a mi corazón”. “Respeto mis ritmos y mis tiempos en todo momento, y cuido de mi niñ@ interior y de sus necesidades”. “Busco cada día la forma de cuidarme y de darme más amor, alegría y placer, y disfruto de la vida como el Ser divino que soy”. “Elijo amar todos mis defectos e imperfecciones y verme como un maravilloso sol radiante que ilumina el mundo”. “Abrazo cada día a mi niñ@ interior y le doy el amor que necesita, permitiéndole expresar sus emociones con libertad”. “Soy perfectamente capaz de quererme, abrazarme y respetar mis necesidades, y disfruto de la vida”. “Soy bonit@, amable, precios@, amoros@, sabi@, y soy especial”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Busca actividades que te den alegría, y donde puedas mostrar tu brillo, haciendo algo que te dé placer. Antes de hacer algo para ser amad@, párate a pensar y elige hacer solo lo que realmente te apetece, y verás la diferencia. Repite palabras bonitas cada día hacia ti y hacia tu cuerpo y tu mente, y verás que tu corazón se fortalece al sentir el amor que te das. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! GANGLIOS LINFÁTICOS (Problemas linfáticos e inflamación) El sistema linfático es un conjunto de glándulas y vasos encargado de regular la presión de líquido intersticial en el cuerpo, de absorber las grasas del intestino delgado y de generar los linfocitos, que representan una defensa para el organismo. Este significado se refiere a cualquier problema del sistema linfático, como una inflamación de los ganglios, una retención de líquidos del sistema linfático o cualquier tipo de linfoma (CÁNCER AMISTOSO*). 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Cualquier problema del sistema linfático te indica una dificultad para creer en ti y en tu capacidad para comunicarte cuando te relacionas con otras personas. Puede que creas que no puedes fluir bien al hablar, o que no sabes avanzar o defenderte, y te sientes torpe en tus relaciones. Busca el significado de la parte del cuerpo más próxima al lugar donde se encuentra el problema linfático (BRAZOS, PIERNAS, AXILA, PENE, VAGINA, CUELLO, GARGANTA [dolor], etc.) y verás el área de tu vida donde te bloqueas, impidiéndote avanzar en tus relaciones. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Puedes consultar también el significado de: CÁNCER AMISTOSO*. Tu verdadero deseo: Confiar en tus grandes capacidades para relacionarte bien, y permitir que las dificultades en tus relaciones te enseñen algo importante. Significado en detalle: El sistema linfático, por regular los líquidos entre las células, transportar las grasas y generar defensas necesarias para el organismo, te habla de la capacidad que tienes de hacer frente a las emociones que sientes en las relaciones complicadas, y su buen funcionamiento depende de si eres capaz de absorber bien dichas emociones, de dirigirlas bien hacia su destino para ser procesadas en tu mente, y de defenderte adecuada y proporcionalmente de las agresiones mentales y emocionales que recibes. Es habitual que haya un problema de los ganglios linfáticos debido a una infección en la zona circundante, y normalmente es una indicación de que previamente te has dejado invadir por miedos ajenos a ti, y después has vuelto a confiar en tu capacidad para defenderte, provocando la respuesta inmunológica que hace que se inflamen los ganglios (INFLAMACIÓN). Si la respuesta de tus defensas es escasa, y aumenta la infección y los síntomas, es porque no crees que puedas defenderte bien de los demás, y debes recuperar tu confianza en tu guerrero interior. En cambio, si la respuesta defensiva es excesiva (cuando se diagnostica un cáncer amistoso del sistema linfático, por ejemplo), significa que, después de impedirte defenderte, has decidido sacar tu fuerza, incluso demasiado, queriendo imponer a otras personas tu punto de vista sobre el problema. En ese caso debes relajarte y confiar en tu valor, pero respetando más lo que hagan los demás, sin dejarte intimidar por ellos. Dependiendo de la zona afectada, podrás deducir en qué área de tu vida se encuentra el problema. Los brazos y axilas te hablan de tu capacidad de dar y recibir, de abrazar a otros, de actuar como deseas en el presente con amor y de hacer lo que te gusta. Las piernas, de los miedos que sientes por avanzar hacia el futuro. Los genitales, de tus relaciones sexuales y de gestionar bien tus emociones en ellas. La garganta, de situaciones que no tragas bien, porque crees que no puedes defenderte de los ataques que percibes en los demás. Si tienes una acumulación de linfa en las extremidades, por ejemplo, puede indicarte que te ves incapaz de gestionar bien las preocupaciones que sientes en relación con otras personas, ya sea en el presente (brazos) o en el futuro (piernas). En ese caso debes aprender a confiar de nuevo en ti, y comunicarte con las personas necesarias, hasta que resuelvas los conflictos que te producen dichas relaciones. Un problema en los ganglios de las axilas suele aparecer después de un cáncer amistoso de mama, debido a que la mujer ha sentido que no era capaz de cuidar de sus seres queridos o que no era querida por alguien, y después retiene sus emociones al respecto, al momento de afrontar esas relaciones que le parecen pesadas o difíciles de gestionar. Como ves, es importante que encuentres el equilibrio en la gestión adecuada de todo lo que sientes, de tu ira, de tu forma de defenderte cuando te sientes atacad@ y de la libre comunicación de tusemociones, para que no se queden estancadas en ti, manifestándose después en tu cuerpo como retención de líquidos. Debes comprender que gestionar bien tus emociones implica confiar en ti mism@ primero, y en que no eres una persona indefensa o débil, sino un alma poderosa con capacidad de sentir y aprender de las dificultades que te presenta la vida. No permitas que tu miedo te frene, pues tu mayor deseo es avanzar, sanando esa situación que te bloquea, permitiéndote ser tú mism@ y confiando en que puedes dejar que la vida fluya sola, sin controlarla tanto, y dejando de esforzarte en ser lo que no eres. Aprende a aclarar tus ideas sobre lo que sientes, a confiar en que eso que sientes está bien y es adecuado en ese momento, y permítete defenderte y poner límites a los demás cuando lo necesites, con amor y firmeza. Si vuelves a confiar en tu capacidad para relacionarte bien con los demás, lo conseguirás. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué situación te has sentido incapaz de relacionarte bien o te has sentido torpe en la gestión de tus emociones relacionadas con alguien, poco antes de que apareciera el problema linfático? ¿Qué miedos o pensamientos has dejado entrar en tu mente, que hayan podido provocar que te sientas indefens@, poco antes de una infección con inflamación de los ganglios? ¿En qué situación crees que estás demasiado a la defensiva por haberte creído indefens@ previamente? ¿En qué relación o relaciones sientes que no puedes comunicarte bien y que te guardas lo que sientes, aunque eso te bloquee en tus avances hacia lo que realmente deseas? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “Soy incapaz de relacionarme bien y de equilibrar mis emociones; mis relaciones me desequilibran y me lo tengo que guardar todo”. “Cuando hablo con _____ (una persona que te causa estrés) no sé qué hacer, me siento indefens@ y no puedo expresarme bien”. “Tuve un problema con alguien, pero no sé cómo gestionarlo bien, siento demasiadas emociones y mi mente se bloquea”. “Tengo que esforzarme en aparentar que mis relaciones van bien, aunque sufra en algunas de ellas, y debo guardarme lo que siento”. “He hablado con personas que me han hecho dudar de mí y creer en sus miedos, y ahora creo que no voy a ser capaz de defenderme”. “Como antes no me he sentido protegid@, ahora debo enfadarme y demostrar que yo tengo razón, atacando si es necesario”. “Me siento torpe en mis relaciones, no sé cómo actuar y me bloqueo”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Soy perfectamente capaz de gestionar y equilibrar bien mis emociones, solo necesito tiempo para reflexionar, y elijo confiar en mí”. “Me permito comunicar lo que siento a las personas que remueven mis emociones, y busco la claridad, el entendimiento y el amor”. “Avanzo hacia mis verdaderos deseos, escuchando lo que siento y resolviendo los conflictos que tengo con otras personas desde el amor”. “Aprendo a encontrar la lección de amor y libertad que se encuentra en cada relación que no es fácil, todo me ayuda a encontrar mi camino”. “Soy un alma sabia y poderosa, capaz de sentir y aprender de lo que siento, y equilibro mi mente con meditación y silencio interior”. “Soy capaz de absorber y gestionar las emociones que vivo cada día, y de sacar todo lo bueno que hay en ellas, desechando el resto”. “Me permito ser yo mism@ en mis relaciones con los demás, y busco siempre la armonía y la libertad, respetando mis necesidades”. “Soy perfectamente capaz de defenderme en todo momento, y elijo poner límites a otras personas, con firmeza y amor”. “Protejo mi mente de los pensamientos que no deseo de otros, llenándola de amor, confianza y seguridad en mí mism@”. “Puedo respetar mis límites y necesidades y protegerme cuando lo necesito, con armonía y respeto hacia los demás y sus opiniones”. “Cuando mejor es mi relación conmigo mism@, mejor es mi relación con los demás”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Encuentra las relaciones donde tienes dificultades para comunicarte, y decídete a hablar con esas personas hasta aclarar la situación y liberar lo que sientes. Piensa en situaciones donde sí eres capaz de gestionar bien lo que sientes y lleva esa habilidad en tu mente hasta las situaciones donde te cuesta más, y verás que tienes más capacidades de lo que creías. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! HEMATOMA (o cardenal, moratón o equimosis) Es un derrame sanguíneo subcutáneo, que aparece de forma espontánea o a causa de un golpe, y suele evolucionar del color rojo al negro, azul, verdoso o amarillo, para luego desaparecer. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: El hematoma te indica que te sientes culpable por algo relacionado con el área de tu vida indicada por esa parte del cuerpo, y que sientes tristeza que no te permites mostrar al mundo o a algunas personas. También puede indicarte que te sientes débil o frágil ante ciertas situaciones de tu vida, y te culpas por ello. Añade el significado del lado afectado, DERECHO o IZQUIERDO, para saber en qué área de tu vida debes buscar el mensaje. Busca también el significado de la parte del cuerpo donde aparece, para ver dónde vives esa pérdida de alegría de vivir y esa culpa. Tu verdadero deseo: Deseas permitirte mostrar tu tristeza y tu miedo, y perdonarte por lo que crees que no haces bien, recuperando tu autoestima y tu alegría. Significado en detalle: Si tienes hematomas puede que te veas como una persona frágil, que no aguanta nada, y eso te hace castigarte (ver DOLOR). El hecho de que no se produzca una hemorragia externa (no se abre la herida), te indica que sientes tristeza interna, pero que te da miedo que otras personas la vean. Por ejemplo, cuando aparece en un brazo, te sientes culpable por lo que haces: por no dar (derecho) o por recibir lo que deseas (izquierdo). Cuando aparece en una pierna, te culpas por desear avanzar hacia tu futuro ideal, por querer manifestar tus metas en la vida, ya sea en lo sentimental- familiar (izquierda) o en lo físico-material (derecha). Su mensaje es que dejes de castigarte por lo que haces y por ser lo que eres, y que aceptes que todo sucede por una buena razón. Aprende a respetar tus necesidades, a quererte y a seguir tus impulsos, sin dejarte intimidar por nada ni nadie, y confiando en tu fortaleza interior y exterior. Aprende también a mostrar tu dolor a otras personas, incluso a aquellas por las que te sientes agredid@, confiando en que siempre haces las cosas lo mejor que sabes y en que, pase lo que pase, eres dign@ de amor. Perdónate también si sientes que eres frágil. Recuerda, la vida es digna de ser vivida con alegría en todo momento, y tienes derecho a ser feliz. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿Qué has hecho o no has hecho, que crees que mereciera un castigo desde tu punto de vista, poco antes de que apareciera el hematoma? ¿De qué te sientes culpable, y al mismo tiempo te causa tristeza, por tomarte demasiado en serio una parte de tu Ser? Mira el significado de la parte del cuerpo con el hematoma para saber dónde está la culpa. ¿Qué temes que suceda si muestras a los demás tu dolor y tu tristeza? ¿De qué tienes miedo? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunassimilares: “No he hecho algo bien y merezco un castigo, pero no debo mostrar mi tristeza, debo hacer como que estoy bien”. “Soy frágil y débil, y no debería ser así”. “No soy capaz de defenderme y cometo muchos errores, debería hacer mejor las cosas”. Brazo derecho: “No debería haber dado tanto, siempre hago todo mal”. Brazo izquierdo: “Me siento culpable por recibir amor, a lo mejor no me lo merezco”. Muslo izquierdo: “Es difícil llegar a materializar mi relación de pareja ideal, es todo muy complicado y no siento alegría ni disfruto”. Junto al ojo derecho: “Me tomo muy en serio lo que veo fuera de mí, los demás no me gustan, pero me siento culpable por mirarlos de esa manera, y me da miedo mostrar cómo pienso”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Me perdono por todo aquello que creo que no he hecho bien, y aprendo a expresar mi dolor a otras personas”. “Elijo amarme tal y como soy, y acepto que siempre hago todo lo mejor que sé, y que soy dign@ de amor”. “Me merezco ser feliz, disfrutar de la vida y hacer todo lo que me da alegría, y elijo actuar para conseguirlo”. “Elijo confiar en mi fuerza y en mi valor, y aprendo a respetar y defender mis límites, haciendo solo lo que deseo”. Brazo derecho: “Me perdono por haber dado más de lo que quería, y aprendo a dar solo por amor”. Brazo izquierdo: “Me permito recibir con amor y alegría todo lo que la vida me da”. Muslo izquierdo: “Me perdono por haberme tomado mi vida sentimental tan en serio, y elijo confiar en la vida y avanzar hacia mi relación de pareja ideal con alegría y placer. Ojo derecho: “Me permito ver a los demás con amor, y me perdono por no ver bien las cosas que no me gustan; me amo y me acepto”. 5. ACCIONES: Repite los mensajes de tu cuerpo todos los días. Busca las razones por las que te castigas y cámbialas por mensajes de amor. ¡Eres un Ser maravilloso! Empieza a hablar con tus seres queridos de lo que sientes, de tu tristeza, de tu dolor, y busca formas de recuperar la alegría de vivir en tu vida. Investiga más posibles mensajes y… ¡ámate! HEMORRAGIA EXTERNA O INTERNA (y hemorragia nasal) Una hemorragia es una pérdida de sangre al salirse de su camino normal, ya sea hacia fuera (hemorragia externa) o dentro del cuerpo (hemorragia interna), y que puede ser leve o grave. Si es superficial bajo la piel, consulta HEMATOMA. 1. SIGNIFICADO: Lo más importante: Como la sangre representa la alegría de vivir, una herida que sangra o la sangre que fluye hacia fuera de su lugar normal significa que estás perdiendo tu alegría de vivir, que estás liberando la tristeza que has contenido durante un tiempo, y que te has tomado la vida muy en serio. Consulta también el significado de la parte del cuerpo donde aparece la hemorragia, para saber en qué área de tu vida pierdes la alegría de vivir. Si la hemorragia aparece por un accidente, consulta ACCIDENTE. Si hay dolor, consulta DOLOR. Tu verdadero deseo: Expresar ―antes de llegar a tu límite― tu tristeza, reconocerla y tomarte la vida más como un juego y menos en serio. Significado en detalle: La sangre simboliza la vida, la alegría de vivir y el amor que fluye dentro de ti y te llena de plenitud. Cuando sale sangre de tu cuerpo o de su flujo normal, te indica que has tenido pensamientos de tristeza por tomarte alguna situación demasiado en serio, y que no te has permitido llorar el dolor que has acumulado. Cuando ya no puedes guardar más tu dolor y tu tristeza, aparece la hemorragia para que veas esas lágrimas escondidas mostrándose en tu cuerpo, y además de color rojo, para que las veas bien. Si la hemorragia es externa, es decir, si la sangre sale de tu cuerpo, significa que reconoces tu dolor y quieres mostrarlo; y, si es una hemorragia interna y no sale fuera, significa que sientes dolor pero te cuesta mostrarlo hacia fuera, porque temes que te juzguen los demás. Debes observar el lugar de tu cuerpo donde aparece la hemorragia, la herida o la pérdida de sangre, para averiguar el tema que te tomas tan en serio y que te hace perder tu alegría. Por ejemplo, si tienes una hemorragia en la pierna, pierdes alegría por sentir que no avanzas como deseas hacia tu futuro. Una hemorragia en la nariz (HEMORRAGIA NASAL) te indica que has contenido mucho tiempo tus lágrimas y tus emociones y sentimientos más profundos, y que necesitas permitirte llorar y liberarte. Si la hemorragia es en el recto (ano), te indica que te tomas demasiado en serio el hecho de poner fin a algo o dejar ir el pasado. Si te sangra una herida en un brazo, te sientes triste por no estar haciendo lo que deseas, o por no saber dar o recibir desde tu corazón. Si la hemorragia es dentro de la cabeza, te sientes triste por no verte apreciad@ en tu yo soy, crees que debes ser otra persona, y eso te pone triste. En el caso de la menstruación, que es una hemorragia, pero cíclica en las mujeres, les habla de la tristeza que siente su parte femenina maternal cada mes, por no tener descendencia. Un exceso de hemorragia puede indicar exceso de tristeza por no concebir, por ejemplo. En todos los casos, el mensaje es que te relajes, te diviertas y juegues más con la vida; que te la tomes más como un niño o una niña que juega a un videojuego, donde a veces la “pantalla” es difícil, pero sin olvidar que, pase lo que pase… ¡es solo un juego! Nada es tan grave como para que guardes esa tristeza dentro de ti. Aprende a hablar con tus seres queridos y a expresar tu tristeza antes de que se acumule, y aprende a buscar las partes positivas y los placeres y alegrías que te muestra la vida cada día. 2. INVESTIGACIÓN: Viaja con tu mente al momento en que apareció el síntoma, ayúdate de las preguntas generales y añade las siguientes: ¿En qué área de tu vida estás perdiendo alegría de vivir por tomarte la vida muy en serio por algo que pasó poco antes? ¿Qué crees que es tan grave como para no poder disfrutar de la vida y sus placeres? ¿De qué te sientes culpable y guardas tu tristeza? ¿Qué creencias te impiden tomarte la vida como un juego? 3. CREENCIAS (erróneas): Busca las creencias limitantes (normalmente inconscientes) con las que más te identificas, o encuentra en ti algunas similares: “La vida es algo serio, no puedo divertirme ni jugar, me siento triste”. “Debo poner buena cara aunque esté triste por dentro, no es bueno llorar ni expresar dolor a los demás”. “No tengo tiempo de hacer cosas que me dan alegría y placer, y si lo hago me siento culpable”. “No puedo hacer _____ (algo que deseas) porque, si me equivoco, será muy grave”. Piernas: “No puedo avanzar como deseo hacia mi futuro, me entristece que la vida sea difícil y que todo me frene”. Ano: “Me siento muy triste por tener que dejar ir el pasado o una relación, quiero que todo sea como antes, temo perder algo valioso”. Boca: “No puedo expresar lo que soy, ni decir lo que pienso o siento, porque la vida es algo serio, las personas son rígidas y no me dejan”. 4. MENSAJES: Para cambiar tus creencias puedes usar las siguientes afirmaciones, y te invito a crear las tuyas usando el método general: “Elijo tomarme la vida como un juego, con alegría y diversión”. “Soy capaz de ver lo positivo y lo bueno en cada suceso de mi vida, elijo ver la vida con amor”. “Lo que me ha pasado no es para tanto, puedo recuperarme a mi ritmo, llorar y sanar mis heridas, y volver a estar bien” “Acepto que puedo equivocarme en mi camino mientras juego a descubrir el propósito de mi alma, todo está bien”. “Me permito expresar mi tristeza y mi dolor a los demás, y confío en que la vida tiene también alegría y placer”. Piernas: “Avanzo con alegría y fe hacia mi futuro, y me permito tomar decisiones que me
