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Entrenamiento con Pesas

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.

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Tudor O Bompa - Periodización del entrenamiento deportivo

OPEN

Graduate

Universidad Nacional Abierta Y A Distancia Unad

Tatiana Araujo revueltas

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Tudor O Bompa - Periodización del entrenamiento deportivo

Entrenamiento con Pesas

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