Musicoterapia en personas con Fibromialgia

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MUSICOTERAPIA
en personas con
Fibromialgia
 Vanessa Vannay Allasia
 © Edita: La Casita de Paz
 Fresno de la Carballeda, Zamora
 Tfno. 67 6 724 005
 www.lacasitadepaz.es
Primera edición: La Casita de Paz Editorial, 2014
© Diseña y maqueta: soluciones agencia de publicidad. 923 30 56 20
ISBN: 978-84-938720-6-9
Depósito Legal: ZA-562014
 Quedan reservados todos los derechos:
Esta obra no puede ser reproducida, ni en todo ni en parte, ni puede ser registrada, ni tramitada por 
sistemas de recuperación de información, por ningún medio, sin el permiso previo por escrito del 
editor.
 Este libro está dedicado a todas las personas 
que padecen Fibromialgia, dolor crónico y 
enfermedades afi nes en especial a aquellas que 
participaron de las sesiones de Musicoterapia en 
estos siete años de continua labor. Gracias por 
haberme enseñado entre tantas cosas que, a pesar 
del dolor, la vida puede ser vivida con dignidad.
Un agradecimiento especial a mis padres y 
hermanas, a Carlos y a Paula.
 “La gratitud en silencio no sirve a nadie.” G.B. Stern
Detrás de este libro y durante todo el proceso de realización, 
fueron muchas las personas que me apoyaron y creyeron en mi. 
Quiero expresar mi gratitud más sincera a aquellas que de alguna 
u otra manera, han colaborado para que este proyecto se hiciera 
realidad.
¡Gracias de todo corazón!
ÍNDICE
de contenidos
PRÓLOGO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 
PRESENTACIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
I PARTE:
CONCEPTOS Y ASPECTOS GENERALES
Fibromialgia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
El dolor crónico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 
El dolor de la incomprensión en Fibromialgia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
La angustia en la Fibromialgia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Enfermedades por Sensibilización Central . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Fibromialgia (FM) y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) . . . . . . . . 53
Sensibilidad Química Múltiple (SQM) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Electrohipersensibilidad (EHS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Más sobre Fibromialgia: La importancia de informar 
para formar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
El lazo azul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
El logo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Decálogo de la Fibromialgia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Carta abierta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Los acrósticos de FM y SFC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 
Musicoterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Utilización y función de la música en Musicoterapia. 
Dónde y con quién . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Saber o no saber música . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
La Musicoterapia y las diversas modalidades 
artísticas creativas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
II PARTE:
MUSICOTERAPIA ANALÍTICA
Mixtura fina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
La Psicoterapia y Psicoterapia Analítica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Inicios del Método de Musicoterapia Analítica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 
Objetivos generales de la Musicoterapia Analítica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Fundamentos teóricos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
Aplicaciones clínicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Formación en Musicoterapia Analítica: La Interterapia . . . . . . . . . . . . . 91 
Procedimientos del tratamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Las 5 fases de la sesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 
La música en la sesión de Musicoterapia Analítica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
La Improvisación: el lugar de la estructura y las pautas . . . . . . . . . . 103
Técnicas de Musicoterapia Analítica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 
El abordaje individual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Técnicas para la exploración del contenido
consciente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Técnicas para acceder al material inconsciente . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Técnicas para el fortalecimiento del Yo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Procedimientos y técnicas duales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
Procedimientos y técnicas grupales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 
III PARTE:
PROGRAMA DE MUSICOTERAPIA, OTRAS ADAPTACIONES 
Y ESTUDIO SOBRE LA APLICACIÓN DEL CACFE 
Programa de Musicoterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Encuadre principal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Objetivos generales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
Los primeros pasos: El inicio de la actividad y el primer 
encuentro musicoterapéutico con el grupo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Registros subjetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
Círculo de Autoevaluación de Conciencia Física y 
Emocional (CACFE) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
Utilidad del CACFE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
Interpretación delCACFE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
Otras adaptaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
La motivación para incentivar la asistencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
La escritura como recurso terapéutico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170 
La música “envasada” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 
Crear, compartir y difundir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
Evaluación fi nal del tratamiento y el alta en Musicoterapia . . . . . . . 179
Estudio sobre la aplicación del CACFE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 
Detalles generales de la investigación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
Conclusiones generales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
IV PARTE:
PROPUESTAS DE INTERVENCIÓN
Introducción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
Resignifi cación del dolor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192 
Renovar energías y estimular la vitalidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 
La forma de posicionarme ante la enfermedad de 
la Fibromialgia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 
Entre la queja y la solución. ¿Quiero ser solo parte 
del problema o de la solución? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 
Que se escuche mi voz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205
Testimonios y frases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
BIBLIOGRAFÍA DE REFERENCIA Y ENLACES DE INTERÉS . . . . . . . . . . . . 219
13
PRÓLOGO
de Juncal Marcos. Presidenta de AFIBROSAL
 En el 2003 tuve la “suerte” de que un reu-
matólogo me diagnosticara Fibromialgia, ¡ya 
sabía qué nombre tenía mi sufrimiento de 
tantos años! El médico me explicó muy bien 
en qué consistía esta enfermedad: que no 
tenía cura, que no me moría por ella, pero 
que tendría que aprender a vivir con ella por-
que no había tratamiento que la curara; que 
me olvidara de poder trabajar al 100%, pero que tenía que seguir en 
la medida de lo posible con mi vida porque de lo contrario podría 
quedarme en una silla de ruedas… En una frase, “tenía que aprender 
a vivir con el dolor”. 
En ese momento me quedé perpleja con tanta información, pero 
contenta porque ya podía decir qué me pasaba. Me preguntó que 
si quería probar una nueva terapia cognitivo-conductual porque los 
tratamientos farmacológicos no daban los resultados que necesitá-
bamos y yo le dije que sí. Al poco tiempo me llamaron para realizar-
la. Ésta terminó a principios de febrero de 2004 y fue determinante 
porque nos dio un punto de encuentro a varias personas afectadas 
de Fibromialgia. 
 Juncal Marcos
Presidenta AFIBROSAL 
14
Además, la psicóloga que nos la administraba nos animó a crear 
una asociación para unir fuerzas y conseguir apoyo y mejoras en 
nuestra calidad de vida. Así, el 20 del mismo mes y año fi rmamos 
el Acta de Constitución de AFIBROSAL (Asociación de Enfermos y 
Familiares de Fibromialgia de Salamanca).
Así pues AFIBROSAL nace con el deseo de mejorar la calidad de vida 
de las personas afectadas de Fibromialgia y ser un punto de apoyo 
tanto para las personas que sufren la enfermedad como para sus 
familiares. 
Al poco tiempo de constituirnos, nos dimos cuenta de que entre 
las personas de la Asociación había muchas que padecían otra enfer-
medad muy parecida a la nuestra en cuanto a que no se conocía ni 
se trataba: el Síndrome de Fatiga Crónica. En muchos casos ambas 
enfermedades se padecen juntas. Por ello cambiamos los estatutos 
y pasamos a denominarnos “Asociación de Enfermos y Familiares de 
Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Salamanca” (AFIBROSAL). 
Hoy en día ya se habla de más tipos de enfermedades que pueden 
estar relacionadas: Fibromialgia (FM), Síndrome de Fatiga Crónica 
(SFC), Sensibilidad Química Múltiple (SQM) y Electrohipersensibi-
lidad (EHS), son todas consideradas enfermedades del sistema cen-
tral periférico. Todas ellas tienen un punto en común; son patologías 
desconocidas, invalidantes y desatendidas y por ello afectan grave-
mente a las pacientes, no sólo física sino psicológicamente. 
Desde sus inicios, AFIBROSAL lucha por conseguir que las Admi-
nistraciones Públicas se hagan cargo de la atención y prevención de 
estas enfermedades. Mientras tanto, y dando respuesta a las nece-
sidades de las personas afectadas, ponemos en marcha actividades 
y talleres, porque sabemos que es necesario un enfoque multidis-
ciplinar en el que se trate no sólo el cuerpo con tratamientos far-
macológicos y ejercicio físico adaptado, sino también el alma de los 
15
pacientes, con terapias que ayuden a enfrentarse a estas enferme-
dades con nuevas herramientas que ayuden a vencer el desánimo y el 
dolor. Para ello, tenemos la gran suerte de contar con profesionales 
que quieren colaborar y ayudarnos a conseguir nuestros objetivos.
Entre estos grandes profesionales que nos han ayudado en gran 
medida a conseguir tener mejor calidad de vida, se encuentran las dos 
musicoterapeutas que han pasado por nuestra Asociación. La primera 
en acercarse a AFIBROSAL fue Cristina Moreno Valderrey, durante los 
años 2004 y 2005. Ella nos abrió la puerta a un mundo desconocido por 
nosotras hasta entonces, ofreciéndonos una alternativa a nuestro sufri-
miento diario que nos dio muy buenos resultados. Sin embargo, en el 
año 2006 Cristina tuvo que marcharse fuera de Salamanca. No obstan-
te, no quiso dejarnos sin Musicoterapia porque sabía los benefi cios 
que nos reportaba. Por ello, nos presentó a Vanessa Vannay Allasia.
Desde entonces hemos avanzado enormemente en el conoci-
miento de la Musicoterapia y en la forma en la que nos puede ayudar 
porque Vanessa busca nuevas formas de trabajar con nosotras y 
además se caracteriza por su enorme entusiasmo hacia la música 
en general y la Musicoterapia en particular. Personalmente, tengo 
la gran suerte de poder asistir a sus sesiones y benefi ciarme de las 
enseñanzas de esta gran profesional. Vanessa ha conseguido que, sin 
tener conocimientos de música, toque instrumentos, cante y baile sin 
problema a pesar de mi enfermedad. Con su método Vanessa Vannay 
logra reforzar nuestra autoestima y asertividad, hacer posible la rela-
jación y dirigir un ejercicio físico muy benefi cioso para nosotras. Todas 
estas estrategias nos permiten controlar la enfermedad y hacen que 
durante la sesión nos olvidemos casi por completo del dolor y el can-
sancio y que apliquemos lo aprendido en ella en los momentos más 
duros de nuestra enfermedad. 
16
Por último, quiero decir que es todo un orgullo poder contar con 
la colaboración de Vanessa Vannay en la Asociación, ya que ayuda a 
muchas personas a mejorar su calidad de vida. Por ello, tanto perso-
nalmente como en representación de AFIBROSAL quiero agradecerle 
desde estas líneas el trabajo realizado con nosotras y el esfuerzo de 
plasmarlo en este libro que ahora tiene entre sus manos. Creemos 
que publicar este trabajo puede ser muy benefi cioso ya que otras 
personas podrán conocerloy saber que esta práctica les puede ayu-
dar en muchos casos más que las medicinas, y además no tiene con-
traindicaciones.
Muchas gracias, Vanessa.
Juncal Marcos,
Presidenta de AFIBROSAL
17
PRESENTACIÓN
 El presente libro reúne siete años de labor musicoterapéutica ini-
ciada en la Asociación de Fibromialgia y Fatiga Crónica de Salamanca 
(AFIBROSAL), dos años en la Asociación de Fibromialgia de Benavente-
Zamora (AFIBE) y un año en AFIBROSAL sede en Béjar (provincia de 
Salamanca). Combina la investigación y el trabajo clínico.
AFIBROSAL nace en Salamanca el 20 de febrero de 2004 por el deseo 
de un grupo de mujeres de encontrar soluciones para su enfermedad. 
Es una entidad sin fi nes de lucro, que no sólo atiende a las necesida-
des físicas y emocionales de las personas afectadas, sino que también 
acoge a sus familiares y brinda información a toda la gente interesadas 
en esta temática. Los objetivos fundamentales son mejorar la calidad 
de vida de este colectivo; solicitar a las Administraciones Públicas una 
atención más efi caz del problema y disponer de un lugar de referencia 
para organizar reuniones, ofrecer servicios, talleres de ayuda, conten-
ción psicológica y rehabilitación física.
Dentro de las actividades propuestas por la Asociación, desde 
el año 2005, se lleva a cabo un programa de Musicoterapia a raíz 
de un proyecto de prácticas originado en el marco del Máster de 
Musicoterapia de la Universidad Pontifi cia de Salamanca y ACLEDIMA 
(Asociación Castellana Leonesa para el Estudio, el Desarrollo y la 
Investigación de la Musicoterapia y la Arte Terapia).
18
La esencia de este programa es trabajar con los/as socios/as 
aspectos personales y derivados del dolor. Desde la Musicoterapia 
se plantea como objetivo principal aumentar la calidad de vida 
y apoyarles emocionalmente en un contexto terapéutico grupal, 
diseñado para mejorar su conciencia, la expresión corporal y la 
socio-emocional. Asimismo, se abordan temas como la autoestima, 
las emociones relacionadas con la discapacidad provocada por 
la Fibromialgia, el desarrollo de la memoria y la cohesión entre los 
miembros de la Asociación. 1
En el año 2006, y fi nalizado el período de prácticas, AFIBROSAL 
decide continuar con el programa contratando a otra profesional quien 
prosigue con la labor terapéutica y de investigación hasta la actualidad.
Al poco tiempo, AFIBE 2 solicita el programa de Musicoterapia y se 
realizan encuentros semanales en los años 2006 y 2007. 
Tanto AFIBROSAL como AFIBE pertenecen a la Federación de 
Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Castilla y León (FFISCYL)3. 
Esta Federación reúne a dichas entidades y trabaja con las mismas 
líneas asociativas con el fi n de ser la voz de las personas afectadas ante 
la Junta de Castilla y León.
En el año 2011, se ofrece el programa de Musicoterapia a AFIBROSAL 
sede en Béjar4 (provincia de Salamanca) en donde se realizan encuen-
tros quincenales. 
 1. Adaptado de Vannay, V. (2008). Musicoterapia en personas con Fibromialgia y Fatiga 
Crónica. Boletín-Revista SINTONÍ@ Digital Nº23. ISSN.1988-8252.
2. AFIBE: Asociación de Fibromialgia de Benavente provincia de Zamora, se crea el 22 de marzo 
de 2005, con la ayuda de otras asociaciones de Fibromialgia constituidas anteriormente. Hasta 
ese momento las personas afectadas habían estado asociadas a otras provincias.
3. FFISCYL. Correo electrónico: ffi scyl@gmail.com 
4. Esta delegación se crea con el fi n de brindar cobertura a varias/os socias/os que no 
pueden viajar hasta la ciudad de Salamanca. Al principio cabe la posibilidad de hacer una 
asociación independiente pero tras muchas gestiones, en el 2009 queda registrada como 
sede de AFIBROSAL.
19
En las tres ciudades se establecen las mismas condiciones de 
intervención terapéutica, por lo tanto, todo el material investigado 
está incluido en esta edición, además de:
· puntualizar los aspectos más signifi cativos de la Fibromialgia, 
· brindar un marco teórico general sobre la Musicoterapia y 
· detallar la adaptación y utilización del método de Mary Priestley 
(Musicoterapia Analítica). 
También encontrarás diferentes propuestas de sesiones de Musico-
terapia que han sido trabajadas en las Asociaciones, mas las valiosas 
opiniones vertidas por las protagonistas de los encuentros.
El objetivo de este libro es mostrar el diseño del Programa de 
Musicoterapia en Fibromialgia para optimizar y mejorar la asis-
tencia terapéutica. Por otro lado, intenta contribuir y promover el 
conocimiento de la enfermedad para lograr una mayor sensibilización, 
implicación y conciencia social. 
21
 PARTE I: 
Conceptos y
 aspectos generales
23
1. FIBROMIALGIA
Si buscamos información sobre Fibromialgia, podremos acceder 
a valiosos contenidos que nos aportarán datos interesantes acerca 
de su diagnóstico, síntomas y tratamientos. En este apartado se 
describirán los aspectos relevantes que se deben tener en cuenta en 
el tratamiento musicoterapéutico y, además, en la parte fi nal del libro, 
se proporcionará bibliografía y enlaces webs de interés para aquellas 
personas que deseen ampliar y profundizar en la temática. 
El término de Fibromialgia se origina en 1976 y proviene del latín 
fi bra (tejido conjuntivo), del griego mio (músculo) y algia (dolor). Es 
un síndrome reconocido en el año 1992 por la Organización Mundial 
de la Salud (OMS), caracterizado por la presencia de dolor crónico 
extenso en diferentes partes del cuerpo. Aún no está defi nida la cau-
sa pero los estudios realizados hasta la actualidad revelan que pue-
den ser varios los factores que están implicados, como el genético, 
los desequilibrios químicos reguladores del dolor y los hormonales. 
Generalmente la mayoría de los que sufren Fibromialgia indican que 
el comienzo de los síntomas coincide también con algún aconteci-
miento signifi cativo en su vida (accidentes, intervenciones quirúrgi-
cas, separación o divorcio, confl ictos familiares, etc.). Es decir, que hay 
factores desencadenantes, como el trauma físico y emocional, que 
pueden facilitar su aparición. 
24
El síndrome fi bromiálgico está catalogado como una enfermedad 
reumatológica con el código M79.7 de la Clasifi cación Internacional 
de Enfermedades (CIE-10 CM. última revisión). La Sociedad Española 
de Reumatología defi ne a la Fibromialgia como una anomalía en la 
percepción del dolor, de manera que se perciben como dolorosos 
estímulos que habitualmente no lo son.5 
Generalmente se representa y se relaciona iconográfi camente, 
con las obras pictóricas de Pieter Paul Rubens6 titulada “Las tres gracias”: 
Aglaya, Talía y Eufrósine. O “Las gracias” del pintor renacentista y 
arquitecto italiano, Rafael Sanzio, también conocido como Rafael de 
Urbino (1483-1520).7 
Los puntos expuestos en la imagen (2) representan un estudio 
concreto denominado “Dolor en puntos gatillo”, que se utiliza como 
complemento para un diagnóstico efi caz conjuntamente con las 
 5. Extraído de www.ser.es. Folletos de la Sociedad Española de Reumatología. [Consultada 
el 8/8/11].
 6. Rubens: Pintor barroco de la Escuela Flamenca, 1557-1640.
7. http://www.historia-del-arte.net [Consultada el 08-03-2011] .
25
pruebas y las exploraciones específi cas que deben realizarse de acuerdo 
a lo estipulado en el American College of Rheumathology8 (1990). 
Wolfe & cols. (1989), describen que hay dolor al presionar manual-
mente 11 de los 18 puntos que se detallan en el gráfi co9. El Doctor 
Ojeda Gil, del Centro de Traumatología Teldense publica en 2012, 
4 puntos más a nivel calcáneo y en el tendón de Aquiles bilateral. 
Por lo tanto un paciente afectado de Fibromialgia sentirá dolor en al 
menos 13 de los 22 puntos.
Según el Dr. Ojeda Gil (2012), los puntos se buscan y se valoran 
mediante la presión digital, realizada con el dedo pulgar. Aclara 
que no todos los examinadores ejercen la misma presión ni en el 
mismo punto. Por ello, lo ideal es localizar los puntos con el busca 
punto-láser y evaluarcon el algómetro el dolor a la presión. Culmina 
 8. http://www.rheumatology.org [Consultada el 08-03-2011].
 9. Autor de los gráfi cos: Juan Carlos Di Pane. http://borronycuentanuevadipanesanchez.
blogspot.com.es
26
diciendo que los tender-points son considerados como tales, cuando 
presentan dolor a menos de cuatro kilos de presión.
Sufren Fibromialgia aproximadamente entre el 3% y el 6% de 
la población en general, sobre todo mujeres. En España la inci-
dencia es del 2%-3% (3.500.000 personas)10. La Fibromialgia puede 
presentarse como única alteración (Fibromialgia primaria) o pue-
de aparecer junto con otras (Fibromialgia concomitante). El tras-
torno puede manifestarse a cualquier edad pero es más común entre 
mujeres de 20 a 50 años. Sufren dolores corporales (no siempre en las 
mismas partes), con intensidad variada e irregular, acompañada de una 
sensación punzante, de quemazón, hormigueo y/o fatiga muscular. 
Hannonen (2007), describe otros síntomas como el cansancio, las 
perturbaciones en el sueño, la sensibilidad general debida a un bajo 
umbral para los estímulos nociceptivos. 
También aparecen síntomas psicosomáticos que afectan a varios 
órganos como el síndrome del colon irritable, los posibles problemas 
cardíacos, la vejiga irritable, tos irritativa y problemas ginecológicos; 
síntomas neurológicos como adormecimiento de los dedos, pinchazos, 
tensión muscular y cefalea tensional; alteraciones mentales como la 
ansiedad y la depresión; problemas cognitivos como la incapacidad 
para concentrarse y difi cultad para aprender y sensación subjetiva de 
edema e Hiperlaxitud (presente el 30-50% de los pacientes).
En el documento de consenso de la Fibromialgia creado en 
Cataluña en 2002, se establecieron 3 grados diferentes de afectación 
vital a saber: 
GRADO 1: Afectación vital leve, que corresponde a escalas de 
valoración clínica con puntuaciones inferiores al 50% y sin inter-
ferencia con la función o el trabajo.
10. Datos extraídos de: Ojeda Gil, (2012) El libro de la Fibromialgia. Ed. Círculo Rojo. P.31
27
GRADO 2: Afectación vital moderada, que hace referencia a escalas 
de valoración clínica entre un 50 y 75% e interferencia con la 
función o el trabajo (pérdida parcial de actividad). 
GRADO 3: Afectación vital grave que concierne a aquellas escalas 
de valoración clínica superiores al 75% y marcada interferencia 
con la función o, el trabajo (inconveniente para cumplir de forma 
efectiva su trabajo o en su defecto, baja laboral por enfermedad).
Es importante destacar que los síntomas varían con los cambios 
climáticos, con el nivel de estrés y ansiedad y la tensión psíquica. 
No hay ningún tratamiento que cure la Fibromialgia, pero sí 
existen paliativos como el farmacológico para disminuir el dolor 
(AINES –antiinfl amatorios–, anestésicos, relajantes musculares, así 
como también fármacos que aumenten el nivel de serotonina). 
Los tratamientos no farmacológicos también pueden mejorar 
la calidad del sueño empleando técnicas de relajación. Además es 
recomendable la termoterapia, terapia analgésica con ultrasonidos 
(TENS, estimulación eléctrica transcutánea) y la masoterapia relajan-
te para la rehabilitación. 
Otra de las opciones que disminuyen notablemente el dolor son 
las sesiones de fi sioterapia, los ejercicios físicos como los estiramientos 
musculares, los respiratorios y los cardiovasculares moderados, la 
potenciación muscular y los ejercicios fl exibilizantes. También se puede 
recurrir a las medicinas complementarias como la acupuntura (técnica 
tradicional china basada en la inserción de agujas en puntos específi cos 
del cuerpo), la osteopatía (terapia natural manual que reequilibra 
las afecciones mecánicas y morfológicas), la quiropraxis (que trata la 
relación de la estructura de la columna vertebral, la función corporal y 
la manera que infl uye en nuestra salud), el reiki, el tai-chi y el yoga.
Con respecto al tratamiento emocional del paciente, se ha demos-
trado que se obtienen excelentes resultados cuando asisten a la terapia 
28
cognitivo conductual y participan de talleres de Musicoterapia, terapia 
ocupacional, etc.
La buena alimentación, la dedicación de un tiempo para el ocio 
personal y las afi ciones, tanto como fortalecer el sentido del humor y 
la actitud positiva, también ayudan a mejorar considerablemente la 
calidad de vida del paciente. 
La estructura del carácter general del paciente con Fibromialgia va 
más allá de su cuadro estrictamente sintomático. Gómez (2008) realiza 
un enfoque psicoanalítico de estos enfermos y explica que atribuir la 
causa determinante a las experiencias infantiles, sería incorrecto, pues-
to que los problemas psicológicos son profundamente más complejos 
y sutiles que una simple relación de causa-efecto. No niega que gran 
parte de esta primera etapa de la vida sea contundente, pero la autora 
pretende abarcar más, e incluir también las condiciones específi cas 
de la cultura en la que se desarrolla la enferma. Detalla además, una 
serie de problemas básicos que tienen que ver con “el problema del 
masoquismo, las consecuencias de la necesidad exagerada de afecto y 
atención y el signifi cado de los sentimientos de culpabilidad”, e interpreta 
que todo esto tiene de base a la angustia11 en la producción de los 
rasgos del carácter de la persona con Fibromialgia. (pp.217).
Gómez asegura que los enfermos se diferencian por sus reacciones 
ante la vida en general, y agrega que la estructura de la personalidad 
refi ere a una cierta rigidez en las reacciones y una llamativa discrepan-
cia entre las capacidades de esa persona y sus realizaciones. (pp.222).
Otros autores defi nen a los pacientes como responsables, exigentes, 
cuidadosos, esmerados, desconfi ados, rígidos, ordenados, honestos y 
detallistas. Estudios realizados llegan a la conclusión que presentan 
en general, un índice neurótico signifi cativo, escaso autoconcepto, 
 11. Desarrollado en la página 40: La angustia en la Fibromialgia.
29
creencias pesimistas, desesperanza, pasividad, vulnerabilidad psi-
cológica como el haber sufrido situaciones traumáticas, indecisión, 
sentimientos de inutilidad y fracaso. Asimismo, la mayoría de estas 
manifestaciones psicológicas también pueden ser atribuidas como 
aspectos del dolor crónico que experimentan. 
Por último coincido con Gómez, cuando afi rma que no se puede 
profundizar en la esencia de la Fibromialgia sin antes conocer detalla-
damente los acontecimientos personales de la enferma y que no se 
puede comprender su estructura psíquica sin tener en cuenta diver-
sos aspectos y las infl uencias que ha dejado la cultura.
EL DOLOR CRÓNICO
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) defi ne 
al dolor como “una experiencia sensorial y emocional desagradable 
relacionada con daño real o potencial de algún tejido”. Es decir, el dolor 
crónico es una sensación de molestias recurrentes que duran más de 
seis meses y que no cesa con las terapias convencionales. El dolor 
pasa de ser un síntoma a transformarse en una enfermedad.
El Síndrome de Dolor Crónico no tiene un origen físico que 
se pueda identifi car (dolor idiopático) y tampoco existe ninguna 
causa aparente que lo justifi que. Perdura a lo largo de toda la vida 
y obstaculiza la mayoría de los ámbitos en los que se desenvuelve 
la persona, (laboral, social, sexual, familiar, etc.).
Estudios realizados afi rman que el dolor crónico está vinculado a la 
somatización, es decir, que los malestares emocionales se exteriorizan 
en sufrimientos físicos. La falta de motivación, la tristeza, la angustia, 
la desesperanza, la incomprensión y el aislamiento, conllevan en la 
mayoría de los casos, depresión y ansiedad, que deben ser tratadas.
30
El dolor es un síntoma y una señal de alarma con el fi n de anunciar-
nos que algo no funciona bien. Que esto pase es necesario y de gran 
utilidad, porque actúa como un mecanismo de defensa protegiendo 
nuestra salud. No todos tenemos la misma tolerancia al dolory es 
importante saber que guarda una estrecha relación con el entorno, 
el estado anímico y el humor. El cuadro empeora cuando ese dolor se 
perpetúa y no desaparece aun habiendo solucionado la causa que lo 
motivó, convirtiéndose en limitador e innecesario.
Habitualmente los pacientes que sufren dolores crónicos por largos 
años, terminan considerándolo como un fenómeno casi “normal” 
ya que ese permanente malestar (conjuntamente con la angustia 
generada por el sufrimiento), poco a poco van transformando ese 
dolor, en una sensación “común” no agradable y aprenden a convivir 
y sobrevivir con él. 
El dolor crónico debe tener una perspectiva integral que incluya 
tanto el tratamiento farmacológico como no farmacológico (terapia 
psicológica y/o psiquiátrica, técnicas de relajación, ejercicios físicos, 
masajes, estimulaciones eléctricas, etc.).
En las sesiones de Musicoterapia destinadas al dolor en Fibro-
mialgia las personas han realizado un trabajo exitoso con el objetivo 
de darle un nuevo signifi cado al dolor.12 Las mujeres han expre-
sado mediante dibujos y refl exiones escritas las siguientes pregun-
tas: ¿Cómo sientes el dolor? ¿A qué se asemeja? ¿Es igual en todo 
el cuerpo o percibes diferencias?. Y se detallan aquí algunas de sus 
respuestas:
“Mi dolor se asemeja –cuando es en las manos– a un martillazo y 
quemazón. En el cuello es como a clavos”. Clara
 12. El mismo será descrito con mayor detalle en la última parte del libro conjuntamente 
con las demás propuestas de intervención.
31
“Mi dolor es como una garra y también es quemazón y esco-
zor. No siempre es igual. Cuando creo que puedo llegar a acos-
tumbrarme a ese dolor, aparece otro en otro lugar del cuerpo y 
con una manifestación diferente”. Pilar
“Como un peso que me impide realizar las cosas con facilidad y 
disfrutando. Es un lastre que hay que soportar y que impide vivir 
tal y como se concibe la vida. Es diferente el dolor según la parte 
del cuerpo que lo padezca: cuello y hombros, rígidos y pesados; 
la cabeza, presión interior que estalla paralizante. Puntos muy 
concretos del hombro como algo que se te clava y te paraliza”. 
Natividad
“Experimento muchos tipos de dolores, dolor continuo como 
una quemazón, pinchazos de agujas, dolor de una zarpa que 
te arranca la carne por dentro sobre todo en la espalda y tórax. 
Una quemadura profunda en el muslo y latigazos en los pies y las 
manos”. Cristina
“El dolor es diferente a veces es como si te pincharan con alfi leres, 
otras veces quemazón, a veces el simple roce de una caricia puede 
hacerte quejar. Otras veces como si te cayera un camión sobre 
todo el cuerpo”. Puri
“Siento diferencias en el dolor y no todos los días son iguales. El 
dolor lo siento como algo que quema”. Carmen
“El dolor se asemeja a algo punzante que no te lo puedes quitar 
de encima. No es igual en todo el cuerpo y en todo momento y no 
te duele de igual manera todos los días. Lo triste es que no hay día 
sin dolor”. Pepi
A continuación se exponen los dibujos y los títulos correspon-
dientes: 
32
El problema no es sólo la existencia y el padecimiento del dolor 
crónico, sino que este destruya la vida de las pacientes y las domine. 
Los frecuentes intentos fallidos por controlarlo originan una situación 
33
de estrés y ansiedad que infl uye directamente en el aspecto emocional. 
La Musicoterapia tiene sufi cientes recursos para enfrentarse con éxito 
a esta complicación. Diferentes técnicas han demostrado su efi cacia 
en el tratamiento del dolor como la relajación, la respiración, la música 
como distracción, el entrenamiento de la asertividad y las habilidades 
sociales, la apertura a nivel expresivo comunicativo, la mejora de la 
conciencia corporal y emocional. Es decir, que la Musicoterapia brinda 
herramientas necesarias para que la persona se de cuenta de que esta 
es una situación irreversible y que el camino para una mejor calidad 
de vida es aprender a aceptarlo. Aceptar sin evitar lo que se percibe y 
encontrar soluciones para desmontar esos círculos viciosos carentes de 
soluciones, en los que se cae a menudo (ansiedad, miedo, depresión, 
impotencia…). Aceptar el experimentar las sensaciones desagradables 
presentes puede contribuir a disminuir el sufrimiento, y el dolor puede 
tornarse más tolerable. Habituarse es comenzar a vivenciar menos 
sensaciones asociadas al dolor, aunque lleve tiempo y sea una tarea 
costosa y dura de realizar. El dolor es inevitable y la persona necesitará 
cambiar su modo de ver las cosas y su autoconcepto, asumiendo su 
incapacidad para controlar el dolor, sus limitaciones y, a pesar de todo 
ello, encontrar un nuevo sentido a su vida.
EL DOLOR DE LA INCOMPRENSIÓN EN 
FIBROMIALGIA
“La incomprensión, más que la imposibilidad de comprender, es la 
imposibilidad de sentir” José Narosky
Esta sección tiene un tratamiento especial, porque el objetivo 
principal del trabajo musicoterapéutico propuesto desde el año 2005 
ha tenido como punto central y de partida integrar los aspectos físicos, 
34
psíquicos y sociales, pero poniéndole énfasis concretamente al área 
emocional. Es decir, la raíz y el origen del programa de Musicoterapia 
es afectivo-emocional. 
En mi experiencia profesional personal, cuando se comienza a 
trabajar con el grupo, se observa el gran deseo de hablar, de verba-
lizar, de contar, de narrar anécdotas referidas al dolor, se escucha la 
queja permanente (queja como expresión de disgusto, de enfado, de 
malestar e incomodidad) y, en muchos casos, no se dan soluciones a 
las mismas. Por lo general, se establece una comunicación en la que 
cada una está más pendiente de escuchar a la otra no para ofrecerle 
una respuesta, sino para narrar situaciones propias aun más graves y 
complicadas que el relato anterior. En esos momentos, la esencia del 
diálogo permanece ausente y sólo se “oyen” monólogos yuxtapues-
tos. Esto puede disminuir la claridad del pensamiento, contribuir a 
la pérdida de la motivación y al aumento de la insatisfacción y el 
malestar. Llama también la atención que se emplea mucho tiempo y 
energía en criticar de forma destructiva diferentes situaciones y aspec-
tos que viven a raíz de la enfermedad, dando como resultado un rol 
de victimización poco recomendable y saludable para su desarrollo 
individual y emocional. 
Una de las expresiones que más se dice y más se escucha es: 
“Nadie me comprende”. Estas palabras muchas veces generadas pri-
mordialmente en su ámbito familiar, resultan tan signifi cativas que 
desde que se diagnostica la Fibromialgia, marca el nuevo rol que 
ahora ejerce este miembro: “la que se queja”. Cuando esta queja se 
hace frecuente y reiterativa, el otro comienza a desviar su atención y 
acaba por evitarlas. La queja constante resulta agotadora para quien 
la practica y para quien la escucha. Por lo tanto en Musicoterapia se 
trabajan los aspectos positivos y negativos de la queja para mejorar 
las relaciones en su entorno más cercano. Generalmente, en casa, ya 
35
no son las mismas. Sus labores, así como también sus responsabilida-
des y el humor se ven alterados, aumentan las discusiones familiares 
y la persona termina –en el mejor de los casos– recurriendo a las 
asociaciones para lograr que alguien la entienda o aislándose en sí 
misma con su consecuente empeoramiento de los síntomas. 
Se suma, además, el incesante deambular por las diferentes espe-
cialidades médicas que contempla el sistema sanitario. Hasta dar 
con el diagnóstico defi nitivo la persona se ve sometida a múltiples 
pruebas, test, Analíticas, tratamientos farmacológicos de tipo anesté-
sico, analgésico y relajante muscular para paliar el dolor. También se 
combinan con los antidepresivos y ansiolíticos. Muchas se encuen-
tran con profesionales de la salud que no dan credibilidad a su dolor, 
esto aumenta su inseguridad y disminuye su autoestima, sumada a 
la incertidumbre de no saber realmente lo que les pasa. Así, cuando 
se les confi rma que padecen Fibromialgia se cierra un periplo y seabre otro nuevo lleno de dudas. La enfermedad irrumpe en la vida 
de la persona y se convierte en una compañía desagradable para ella 
y para el resto de la familia. Los dolores reclaman constante atención 
e imponen necesidades de quietud y tranquilidad, dejando a un 
lado las tareas que cotidianamente realizan. Por eso, otro ámbito a 
tener en cuenta es el del trabajo, éste se ve afectado por las bajas por 
enfermedad, la modifi cación del rendimiento, el miedo a perderlo, 
la expectativa de que la Seguridad Social les reconozca incapacidad 
laboral, etc. A nivel individual, la enfermedad remueve los cimientos 
psicológicos, cambia su forma de percibir y vivir la vida, y el mayor 
desafío en estos momentos es afrontar la depresión a nivel emocio-
nal. Esta puede ser originada por el sufrimiento, la confusión, el can-
sancio y el hastío. En varias ocasiones el grupo manifestó el miedo 
y la incertidumbre a volverse locos, la impotencia que les produce 
la falta de sensibilidad y credibilidad de las personas que las rodean 
y las ganas de encontrar un tratamiento que las cure. 
36
Conclusión: el dolor pasa de ser la característica principal de la 
Fibromialgia a ser un síntoma más, porque ahora se le añaden otros 
de índole socio-emocional que, al parecer, resultan más nocivos. 
Esto coincide con el lema elegido hace diez años por las enfermas de 
Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica con el objetivo de luchar 
contra el desconocimiento de la sociedad: 
“El dolor que más nos duele es el de la incomprensión”.
La frase expuesta a continuación resume lo dicho:
 “Lo que más nos duele no es el dolor”13
“A los enfermos de Fibromialgia, lo que más nos duele no es el dolor 
que sentimos todos los días. A todas horas. En todos los músculos. 
Lo que más nos duele no es el dolor que nos difi culta la movilidad, 
divertirnos o trabajar. Un dolor que nos hace difícil vivir.
A los enfermos de Fibromialgia, lo que más nos duele es la incompren-
sión y, a veces, la indiferencia de muchos sectores hacia nuestra 
enfermedad. Los enfermos de Fibromialgia sólo pedimos nuestro 
derecho a ser reconocidos como enfermos que desean recuperar su 
salud, para que no aumente nuestro dolor.”
En el encuentro de Musicoterapia destinado a trabajar el sentimiento 
de la incomprensión, el grupo rescata varias expresiones recibidas por 
su entorno social más próximo que no está afectado directamente 
por la Fibromialgia, a saber:
 13. Este enunciado es utilizado para diversas campañas de concientización de la FM 
y SFC.
37
–”¿Cómo puedes tener dolor con esa sonrisa que tienes siempre?”
–”¡Te veo estupenda, sigues tan gordita… tú no puedes estar tan 
 mala con ese aspecto!”
–”¿Dónde está tu Fibromialgia si no paras de trabajar?”
–”¡Qué masoquista eres, te quejas todo el día!”
–”¡Bueno, no te quejes, si dolores tenemos todos! A mí también me 
 duele todo y aquí estoy.”
–”Tienes un aspecto estupendo, no sé dónde está tu Fibromialgia.”
–”¡Bueno, mujer, no te preocupes que de eso no te vas a morir!”
–”Se te ve bien. Ah! ya no me acordaba que tienes esa enfermedad.”
–”¿Y qué es eso de la Fibromialgia?”
–”Lo único que haces es quejarte todo el día.”
–”No te inventes esos cuentos.”
–”¿Tienes Fibromialgia? No lo parece! Eres tan presumida y siempre 
 vas tan bien arreglada que no creo que tengas tanto dolor en el 
 cuerpo.”
–”Yo también estoy mala”
–”Tienes que acostumbrarte a vivir con el dolor.”
–”¡Ah! Pero, ¿tú también lo tienes?”
–”Y eso que tienes… ¿qué es?”
–”Tanto quejarte y luego levantas peso.”
–”Eso es puro cuento, eres una quejica.”
La impronta a nivel emocional que dejan estos enunciados afec-
tan substancialmente generando reacciones desagradables. Pero 
además, después de varios años de trabajo con los grupos, se llega 
a la conclusión de que la incomprensión no sólo viene dada por el 
desconocimiento de la sociedad sino también por parte de las enfer-
mas que tienen difi cultades para expresar lo que sienten, que están 
abrumadas y confusas y muchas veces no disponen de estrategias 
asertivas para pedir ayuda (contención emocional) y dar a conocer a 
los demás lo que padecen. 
38
El diálogo y la generosidad son las bases de la comprensión. 
Aquel diálogo bien entendido: con la combinación de tres elementos 
fundamentales como son: la escucha atenta, el habla adecuada y los 
silencios pertinentes. El saber hablar y también el saber escuchar son 
tareas que requieren un esfuerzo, un entrenamiento, una actitud y 
sensibilidad. 
Por otra parte, sabemos que el proceso de comprensión es activo 
y exige medios y estrategias claros tanto por parte del emisor 
(personas con FM), como del receptor (la familia, la sociedad). Cuanto 
más adecuados y acordes sean los métodos para dar y recibir este 
mensaje, mejor interpretación se hará del mismo y se estrecharán las 
distancias. Por eso es tan importante la creación y el apoyo solidario a 
las Asociaciones, Federaciones y Fundaciones de Fibromialgia porque 
forman parte del entramado social que benefi cia el intercambio de 
información y media entre la enferma y la sociedad. Las diferentes 
terapias y actividades14 que se ofrecen, también pueden enseñar 
habilidades para que la afectada modifi que, mejore y amplíe la 
comunicación de lo que le sucede y así pueda disponer de una 
mejor calidad de vida. Cuando las personas se sienten comprendidas 
experimentan en general un estado de alivio, de paz interior y de 
tranquilidad. 
Este es el motivo de la implementación de la Musicoterapia 
porque ofrece formas de expresión y comunicación saludables. 
A partir del sonido, la música y el movimiento y utilizando técnicas 
activas/ pasivas que le son propias se trabaja lo siguiente:
· Emociones desagradables: incomprensión, dolor, impotencia, 
 ira, queja…
· Desarrollo personal: autoestima, autoconcepto, seguridad en 
 uno mismo…
 14. Terapia cognitiva conductual, talleres de memoria, taller de afrontamiento de la 
enfermedad, fi sioterapia, yoga, natación, etc.
39
· Desarrollo de emociones positivas: la asertividad, la empatía, la 
 alegría, la capacidad de disfrute... 
El Método de Musicoterapia Analítica de Priestley permite además 
hacer la comprensión de manera consciente pensando si realmente 
se está haciendo lo necesario para que los demás entiendan. A través 
de la improvisación musical también se aprende a escuchar al otro y 
a escucharse a una misma. Para favorecer aún más la comprensión es 
necesario preguntarse qué haríamos y cómo reaccionaríamos nosotros 
al vernos afectados por la misma situación. 
En Musicoterapia ponerse en el lugar del otro y experimentar la 
empatía alcanza mayores posibilidades y opciones de solución a dichos 
problemas. Esto se considera la parte más activa de la comprensión, 
porque en realidad no sólo se limita a la acción de escuchar la crítica y 
la queja.
Una de las acciones más efi caces para lograr el objetivo de la 
comprensión es dar a la sociedad un mensaje claro y contundente. 
La canción es uno de los recursos musicales más impactante a nivel 
emocional, porque puede albergar y difundir perfectamente el sentir 
de un colectivo que busca solución. También tiene un alto contenido 
terapéutico para quien la canta y quien la escucha. Con ella podemos 
liberar emociones y pesares. 
Un ejemplo es la letra y la música compuesta por Marisol Vander-
Vorst y el grupo Egunsentia15 de San Sebastian, titulada “Volar-Déjame 
soñar”, en apoyo y solidaridad a las personas fi bromiálgicas16. 
Volar, resume el mensaje de todas y hace que vibre en una misma 
sintonía, convirtiéndola en una experiencia de Unidad.
 15. Más información en: http://egunsentia.blogspot.com 
 16. Puede escucharla en YouTube. http://www.youtube.com/watch?v=lVC9y4-zvdE. 
40
 Volar-Déjame Soñar
Dime por qué nadie se quiere creer
que la noche se ha adueñado de mi vida.
Dime por qué sólo es incomprensión,
lo que encuentro cada día a mi alrededor.
Sí, yo quiero volar, correr sin descansar,
mi alma está tan llena de vida.
la vidaes tan bella vivirla.
Sí, yo quiero soñar, el miedo ya no está,
Dame tu mano y verás:
todo cambiará, todo cambiará.
Dime por qué piensan que todo el dolor,
el cansancio y la tristeza son mentiras.
Dime qué hacer, cuando cada amanecer,
me levanto y es mi cuerpo
una batalla que vencer.
La angustia en la Fibromialgia 
Sin lugar a dudas, uno de los principales motivos de esta investiga-
ción es la observación en detalle del comportamiento y la persona-
lidad de las mujeres con Fibromialgia. Cualquiera de nosotros suele 
tener unas características propias que se traducen en actitudes, en 
nuestro modo de reaccionar y también en los comportamientos den-
tro de la sociedad. La personalidad está constituida por una serie de 
características integradas que nos describen mediante el Yo. Sabe-
mos, además, que la personalidad está determinada por los genes 
(predisposiciones) y moldeada por el entorno y las experiencias vivi-
das (familia, amistades, ámbito socio-cultural, etc.). 
A través del contacto directo con las mujeres fi bromiálgicas, he 
observado que la angustia desempeña un rol central en la enferme-
dad. Éste término ha sido desarrollado por Freud y puntualizado por 
41
Karen Horney dentro de su teoría de la personalidad. Una buena for-
ma de comenzar con el tema, es analizar su contenido desde ambos 
autores. 
En “Inhibición, síntoma y angustia”, Freud en el año 1926 concluye 
que la primera teoría de la angustia, da una idea automática, mientras 
que en la segunda investigación, aparece como una señal intencio-
nada del Yo, encaminada a infl uir sobre la instancia placer-displacer. 
En defi nitiva, la angustia automática es la reacción del individuo 
cada vez que se encuentra en una situación desbordante, de origen 
externo o interno, que es incapaz de controlar. Esta se compren-
de comparándola con el concepto de señal de angustia detallado 
luego. Es decir, la angustia automática es una respuesta espontánea 
del organismo frente a una situación traumática o a su reproducción. 
El término angustia automática defi ne a un tipo de reacción; no pre-
juzga el origen interno o externo de las excitaciones traumatizantes. 
En cambio, la Señal de angustia reproduce de forma atenuada la 
reacción de angustia vivida primitivamente en una situación trau-
mática, lo que permite poner en marcha operaciones defensivas 
(mecanismos de defensa). Por lo tanto, la función de la Señal de angustia 
es asegurar que la angustia automática nunca sea experimentada, 
ya que permite al y/o la puesta en marcha de esas precauciones 
defensivas.17 
Fundamentalmente la sensación de angustia es muy similar al 
estado que domina al individuo con miedo. Entre la angustia y el 
miedo hay una constante comunicación, un transitar permanente. En 
los dos casos, existen una serie de síntomas a nivel corporal –además 
de la sensación subjetiva y psicológica de temor y amenaza– que se 
activan ante el peligro (se acelera el ritmo cardíaco, por consiguiente 
se eleva la tensión arterial, la respiración, los músculos se tensan, 
aparecen temblores, sudores, etc.).
 17. Adaptado Rycroft Ch. (1976) Diccionario de Psicoanálisis, Buenos Aires, Paidós.
42
Sin embargo, entre ambos términos se dan algunos matices que 
nos permiten distinguirlos claramente. La angustia se diferencia del 
miedo ya que, en la primera, se teme a algo desconocido, que no 
se llega a defi nir; se podría decir que la angustia aparece como un 
sentimiento aparentemente inmotivado, como una reacción despro-
porcionada al peligro y en la mayoría de las ocasiones independiente 
de las circunstancias objetivas externas. El miedo, en cambio, pode-
mos considerarlo como una reacción normal frente a las amenazas 
externas, está referido a un objeto defi nido que es reconocido por el 
individuo. Es una reacción proporcionada al peligro al que se debe 
hacer frente. 
En resumen y como ejemplo: la diferencia radica en lo que PADECE 
una persona con una grave enfermedad y lo que EXPERIMENTA la 
madre de un niño que es citada al despacho del director del colegio.
Por su lado, Karen Horney18 acepta en general los postulados de 
Freud pero lo desafía en varios puntos como que el desarrollo de la 
personalidad dependa de fuerzas instintivas e inmutables. Niega, 
además, que la sexualidad sea el factor omnipresente. Horney 
construye un nuevo modelo de personalidad, en el cual ha dejado 
un escasísimo papel a los factores innatos, y subraya intensamente 
los adquiridos. Considera el miedo y la angustia como las emociones 
humanas fundamentales, mientras Freud las veía en el amor y el 
odio. No obstante, esta diferencia no es tan acusada como aparenta. 
(Valderrama Hernández 2006)19.
El marco teórico de la autora afi rma que en la cultura occidental, 
existen cuatro medios (o mecanismos) para escapar de la angustia, 
 18. Karen Horney (1885-1952) Psiquiatra estadounidense de origen alemán. Combatió las 
ideas de Freud sobre la sexualidad femenina y desarrolló sus propias teorías sobre el origen 
de ciertas neurosis. 
19. La teoría de Karen Horney. Revista de Psicología.com. [Consultada el: 12/05/2011] 
43
con los cuales coincido ampliamente y lo relaciono con lo observado 
en mis pacientes en las sesiones de Musicoterapia:
1. Racionalización
Este mecanismo se describe como una forma sutil de negación. 
La persona comprende que está amenazada, pero niega conscien-
temente la angustia, intentando superarla mediante un esfuerzo de 
voluntad. Racionalizar consiste principalmente en desligarse de la 
angustia analizándola y convirtiéndola en eso, en un temor racional. 
De acuerdo a lo observado en las sesiones de Musicoterapia, algunas 
personas con Fibromialgia, en lugar de sentirse sometidas, débiles e 
indefensas por esa angustia, se auto-persuaden con la fi rme creencia 
de que esa es la mejor forma de afrontar su nueva situación; la obse-
sión por su salud será motivo de orgullo. Como añade Gómez (2008), 
en lugar de verse forzada a admitir que su actitud está saturada de 
elementos irracionales, se siente completamente racional y justifi ca-
da, […] tales ventajas momentáneas le cuestan el precio de no poder 
librarse jamás de sus molestias y preocupaciones. Y, por último, des-
taca que estas pacientes, en lo más profundo de su ser, se agarran 
con gran fuerza a la ilusión de que no necesitan cambiar, ellas son así 
y son las injustas damnifi cadas de esta dura enfermedad.
2. Negación
Las personas reaccionan negando su realidad perceptiva, o dicho 
de otro modo: niegan la existencia de esa angustia, no la reconocen 
como amenazadora. Se engañan a sí mismas. Cuando este mecanis-
mo se activa, la angustia se excluye de la conciencia y suele traducirse 
en síntomas somáticos: cefaleas, envaramiento matinal, alteraciones 
digestivas, temblores, sofocos, sudores, etc.
44
3. Narcotización
Consiste, ni más ni menos, en lo que su nombre indica textualmen-
te. La angustia se ‘anestesia’ conscientemente a través del consumo 
de alcohol, o de analgésicos como tramadol con o sin paracetamol, 
fl ouxetina, antiinfl amatorios, etc. En una ocasión, una de las partici-
pantes advirtió que se había tomado una pastilla para animarse y 
poder venir a Musicoterapia. Otra señaló que tomaba una pastilla 
para poder levantarse por la mañana y luego otro comprimido para 
poder conciliar el sueño en la noche. Hablando con una paciente que 
es abuela, dijo que su hijo la había llamado para cuidar sus nietos; 
ella, en lugar de decirle que se encontraba muy dolorida y necesita-
ba descansar, se tomó una pastilla y accedió a la propuesta. También 
es muy frecuente encontrar a pacientes que se dedican de forma 
compulsiva a su trabajo, ocupando gran cantidad de horas al día e 
incluso buscando otras actividades para los sábados y domingos. 
Pasa más o menos lo mismo con aquellas mujeres que están apunta-
das a infi nidad de talleres, sesiones de yoga, reiki, fi sioterapia… salen 
de uno y se meten en otro… y expresan que no “tienen tiempo” para 
nada más. Gómez (2008)manifi esta que es muy común ver este tipo 
de situaciones como otro de los recursos que cumplen una función 
anestésica: 
“precipitarse en las actividades sociales por miedo a quedarse a 
solas con ellas mismas, siendo indiferentes si este temor se reconoce 
como tal o si únicamente aparece como una vaga sensación de 
desasosiego”.
Por el contrario, también se han visto casos en los que las pacientes 
comentan que permanecen la mayor parte del día solas, sin hacer 
nada, adormiladas en el sofá y/o la cama o dentro de la casa sin querer 
salir.
45
4. Evitación
Es uno de los motivos más frecuentes de malestar psicológico. 
Es un mecanismo defensivo para no sentir angustia, incertidumbre, 
miedo, etc. Una expresión clara de la evitación es cuando ésta se 
orienta no tanto en evitar los contextos o las personas que provo-
can el malestar, sino en las manifestaciones emocionales de cada uno 
de nosotros, como pueden ser la ansiedad y/o la tristeza. En general, 
todos alguna vez evitamos determinados aspectos y/o situaciones 
de nuestra vida. Seguramente hemos rehuido o pospuesto temas 
que nos resultaban desagradables porque era más fácil ‘retirarse‘ o 
hacer otra cosa, a tener que afrontar una vivencia personal poco gra-
tifi cante o placentera. Es importante aclarar que este proceso puede 
tener una parte consciente, como en el caso de aquella la persona 
que advierte que siente angustia en los lugares cerrados y evita subir 
por el ascensor; asimismo puede tener una parte inconsciente cuan-
do, por ejemplo, la persona (sin darse cuenta de la angustia que le 
ocasiona un tema en particular) se retrasa en tomar una decisión, o la 
posterga permanentemente. O bien, como afi rma Gómez (2008): 
“«fi ngir», es decir, despojar subjetivamente de toda importancia 
a ciertas actividades inminentes, como participar en una discu-
sión, impartir órdenes a los empleados o iniciar la separación de 
su pareja. Del mismo modo puede «fi ngir» que no le agrada hacer 
ciertas cosas, razón por la cual las descarta”.
La evitación está íntimamente relacionada con el concepto de 
inhibición. Según Horney (1937:35):
“es la incapacidad de hacer, sentir o pensar determinadas cosas, 
y su función es evitar la angustia que se produciría si la persona 
pretendiese hacerlas sentirlas o pensarlas. […] En la esfera sexual 
46
la frigidez y la impotencia representan inhibiciones semejantes, 
aunque la estructura de estos impedimentos sexuales puede ser 
muy compleja. En la esfera mental, son fenómenos bien cono-
cidos las inhibiciones de la capacidad de concentración, de la 
formación o expresión de opiniones y de las relaciones con los 
demás”. 
Uno de los elementos susceptibles que pueden conducirnos a no 
reconocerlas, es el de impedir la conciencia de la inhibición. Horney 
considera que cuando esa inhibición cumple un papel muy signifi cati-
vo para la persona, opta por asumirla como un hecho inalterable. Es así 
como Gómez (2008, 237-238) pone el siguiente ejemplo: 
“Si el fi bromiálgico sufre, como es frecuente, una angustia inven-
cible al realizar cualquier clase de trabajo, con la consecuencia de 
que el menor intento de emprender una tarea le produce intensa 
fatiga, puede insistir en que no dispone de fuerzas sufi cientes para 
acometer labor alguna: esta creencia le protege, sin duda, pues si 
admitiese la existencia de la inhibición podría verse obligado a 
retornar al trabajo, exponiéndose así a la temida angustia”.
También coincido y matizo, cuando la autora advierte que la mayoría 
de los trastornos que generalmente se atribuyen al agotamiento 
causado por la Fibromialgia no son (en su totalidad) provocados 
por el esfuerzo mismo, sino por la angustia que genera el trabajo y 
las relaciones en su entorno socio-afectivo. Agrega además que la 
angustia en conexión con una actividad placentera como pueden 
ser las relaciones sexuales, ya no las consideran como satisfactorias 
y dejan de tener signifi cado. Personalmente, no puedo brindar mi 
punto de vista sobre el tema de las relaciones sexuales porque no se 
han tratado en los encuentros de Musicoterapia. Sí puedo decir que 
la incapacidad de DISFRUTAR de actividades placenteras más allá del 
sexo mismo, es notoria en la mayoría de los casos. 
47
En resumen
La angustia en Fibromialgia puede convertirse en el factor cau-
sal de las inhibiciones. Estas mujeres, en mi opinión, experimentan 
mucha más angustia de la que solemos advertir, algunas son cons-
cientes de ello, otras ni siquiera se percatan y la ocultan tras meca-
nismos defensivos para dar su propia explicación al hecho doloroso 
y permitir atenuarlo. El problema aquí es que dichas explicaciones se 
convierten en argumentos infl exibles que rigen la mente y las emo-
ciones. Como la mayoría de estas creencias se generan en edades 
tempranas, los mecanismos de defensa no son fáciles de detectar sin 
la ayuda de un profesional y puede que la persona misma los des-
conozca. Sucede igualmente con las mujeres con Fibromialgia que 
prefi eren vivir de esta manera, dado que enfrentarlos y destruirlos 
requiere lucha, cambio y perseverancia. La Musicoterapia les permite 
conocer el verdadero precio a pagar por no atreverse a liberarse de 
esos mecanismos que enmascaran la angustia, que las ciega y las obs-
taculiza a nivel físico y emocional. Los encuentros grupales de Musi-
coterapia brindan la oportunidad para conocerse a sí mismas, tomar 
conciencia de lo que les pasa y de lo que sienten, porque conocer sus 
propios mecanismos de defensas favorece la apertura del camino a 
la liberación de la esclavitud de su propia mentira. La acción positiva 
de la Musicoterapia, y más precisamente del método analítico de 
Priestley, es excelente para conectar con la perspectiva psicológica 
de las mujeres con Fibromialgia. A partir de la idea de que la mayoría 
de los síntomas están arraigados en confl ictos psicológicos subyacen-
tes, las técnicas y dinámicas propuestas en Musicoterapia Analítica, 
más la relación paciente-terapeuta, podrán revelar información muy 
valiosa para el proceso de recuperación.
48
ENFERMEDADES POR SENSIBILIZACIÓN 
CENTRAL
Mi agradecimiento más profundo al Dr. Joaquim Fernández-Solà
Además de defi nir y tratar el tema de la Fibromialgia, este aparta-
do tiene como objetivo fundamental informar sobre la existencia de 
otros tipos de enfermedades por sensibilización central. Aunque ten-
gan una baja incidencia en la población, es verdaderamente impor-
tante incluirlas y dar a conocer sus principales características porque 
cada día aparecen más personas que las padecen. El Síndrome Sensi-
tivo Central (SSC) reúne un conjunto de enfermedades que presentan 
manifestaciones multisistémicas fl uctuantes sin causa previa aparente 
que las justifi quen, es decir, que se han descartado otras enfermeda-
des con síntomas parecidos como son: las enfermedades autoinmu-
nes, las infecciosas, las neoplasias, las neuropatías, la obesidad u otros 
desórdenes idiopáticos. Aún así, existen difi cultades para concretar su 
diagnóstico. El término de Síndrome de Sensibilidad Central fue pro-
puesto por el Dr. M. Yunus20 en los años 90. Incluye a la Fibromialgia, 
al Síndrome de Fatiga Crónica, a la Sensibilidad Química Múltiple, la 
Electrohipersensibilidad y a otras que tienen:
· Características clínicas de evolución y tratamiento comunes. 
· Respuesta a agentes serotoninérgicos o noradrenérgicos. 
Los síndromes son crónicos y el nexo entre ellos podría ser la exis-
tencia de una disfunción neuroendócrina-inmune. Según las investi-
gaciones y estudios de neuroimagenología y marcadores bioquímicos, 
20. Dr. Muhammad B. Yunus. Médico por la Universidad de Dhaka, Bangladesh. Actualmente 
trabaja e investiga en la Universidad de Illinois, College de Medicina de Peoria. Autor de 
más de 130 artículos y publicaciones. Ha realizado contribuciones signifi cativas en la 
descripción, caracterización y defi nición de Síndrome de Fibromialgia (FMS). 
http://fmcfsme.com/ [Consultada el 09/09/2011]49
estas enfermedades obedecen a una hiperexcitación anormal del 
Sistema Nervioso Central.
Engel (1977) afi rma que los Síndromes de Sensibilidad Central se 
consideran como procesos biopsicosociales heterogéneos. Por su 
parte, Yunus (2008) concreta que los criterios se establecen con las 
asociaciones mutuas de síntomas y la presencia de sensibilización 
central entre sus miembros. Incorpora al concepto características 
biológicas, psicosociales y aquellas que se relacionan también con el 
medio ambiente. Como el SSC afecta a distintos aparatos y sistemas 
del cuerpo humano, (y a su vez genera gran variedad y cantidad de 
síntomas), se las denomina enfermedades multisistémicas. 
Tienen mayor prevalencia en la mujer y los síntomas que compar-
ten son la fatiga, el dolor, los problemas del sueño y la Hiperalgesia 
generalizada, entre otros. Según López Matos (2011), estudios recientes 
han dado como resultado datos que comprueban la hipótesis de que 
todos estos desórdenes comparten un mecanismo biofi siológico de 
disregulación neurohormonal común. Por lo tanto, se piensa que 
el fenómeno de sensibilización central se debería a alteraciones 
neurológicas especialmente en el sistema límbico, o que involucran 
cambios a nivel molecular, químico y funcional en el SNC. Esto hace 
que el dolor se amplifi que y se generalice, provocando además la 
intensifi cación de otras sensaciones corporales.
De esta manera las personas que los padecen sufren una marcada 
alteración en la vida social, en las capacidades laborales y de la 
autonomía personal. Actualmente estas enfermedades no tienen 
curación y la aproximación terapéutica actual es sólo de tipo paliativo, 
siendo muy importante la prevención del deterioro.
Puede pasar que las pacientes sufran dos, tres o cuatro dolencias 
dentro del SSC de forma conjunta, en forma de co-morbilidad. El do-
lor, el sufrimiento y la gran incomprensión a nivel social, sanitario y 
gubernamental empeora su estado físico y anímico. Robert Cabré 
50
Guixé21 (2011) afi rma que no entender que las enfermedades de sen-
sibilización central son bioquímicas es un error del sistema sanitario 
y reclama la necesidad de un nuevo modelo asistencial para estos 
enfermos. Por otra parte, insiste en la importancia de la investigación 
para disponer de información sistematizada aprovechando al máxi-
mo los escasos recursos económicos que se destinan a las mismas.
López González (2010), en su ponencia titulada “Acúfeno como 
Señal de Malestar”, en el capítulo 42 (pp. 830-831), explica de forma 
clara y sintética las características comunes que comparten las 
personas con SSC. Las mismas se detallan literalmente a continuación 
debido a la importancia que reviste la temática:
Comparten características comunes
1. Son crónicos.
2. Médicamente no explicados.
3. Hay intolerancia al estrés.
4. Causan sufrimiento individual y familiar.
5. Se asocian a procesos físicos, mentales, profesionales y sociales.
6. Forman un grupo heterogéneo de entidades.
Comparten una serie de factores
1. Factores predisponentes:
Genéticos / Familiares / Personalidad / Estilo de vida
2. Factores precipitantes:
Estresores (factores que provocan estrés) físicos
Estresores psicosociales
3. Factores perpetuantes:
Forman círculos viciosos que impiden el funcionamiento normal, empeo-
ran la calidad de vida y le impiden su recuperación:
21. Robert Cabré Guixé. DUE. Vicepresidente de ASSSEM (Asociación Sanitarios Al Servicio 
de la Encefalomielitis Miálgica). http://www.asssem.org 
51
- Físicos: deterioro de su condición física y trastornos del sueño.
- Cognitivos: mala información de su enfermedad, creando estrés e 
hipocondría.
- Perceptivos: hipervigilancia somática (está todo el día atento a sí 
mismo, mirándose, escuchándose).
- Afectivos: ansiedad, depresión, desmoralización, frustración, trastornos 
psíquicos. Tienen altos niveles de afectividad negativa y pronunciado 
défi cit de afectividad positiva.
- Personalidad: son concienzudos, trabajadores, introvertidos; tienen 
altos niveles de estándares personales (autoexigentes), con fuertes 
deseos de aceptación social. Tienen desregulación emocional que 
crea su propio estrés y son extremadamente perfeccionistas.
- Conductuales: no aceptan sus limitaciones, tienen malestar emocional 
y perpetúan, no intencionalmente, sus males.
- Sociales: carencia de entendimiento familiar y social de sus problemas, 
siendo positivo el reconocimiento de su estado de enfermedad.
- Latrogénicos: inadecuada conducta de tratamiento por parte de médicos 
y terapeutas.
Comparten una base fi siopatológica común: El modelo biopsicosocial
1. Tienen alteraciones del proceso neuro-mental central (intelectual, emo-
cional, sensorial), así como disfunción del manejo del estrés.
2. Desregulaciones neurobiológicas (neurohumorales, inmunológicas, neu-
rotransmisoras y del sistema nervioso autónomo).
3. Hipersensibilidad basada en la sensibilización central (percepciones y 
conductas).
Comparten conceptos de terapia
1. Son tratamientos personalizados.
2. Orientan al establecimiento de las condiciones óptimas para la recupera-
ción natural del sistema de estrés.
3. Aborda los factores de perpetuación.
4. Aprendizaje para la aceptación (aprender a llevar su padecimiento).
5. Aceptación de su dolencia.
52
Comparten la práctica terapéutica
1. Como primer objetivo, la recuperación del funcionamiento del sistema de 
estrés.
2. Tratar los estados comórbidos (ansiedad, depresión, trastornos del sueño 
y terapia sintomática del acúfeno) para disminuir las molestias físicas y 
emocionales. Tratamientos psicológicos y de rehabilitación.
3. Explicación adecuada de la enfermedad (favoreciendo el control del siste-
ma de estrés y evitando psiquiatrizar el proceso).
4. Discutir con el paciente los factores de perpetuación
5. Aprendizaje de la armonización de las actividades, de la condición física, 
del manejo del estrés y de técnicas de relajación.
6. Enfocar el consejo sobre la aceptación.
7. Regular la afectividad.
8. Terapia compartida con su compañero/a para encontrar un “modus vivendi” 
común con cambios en el estilo de vida y/o personalidad.
9. Reintegración profesional o de estudios universitarios.
10. Compensaciones sociales (grado de dependencia).
Los que padecen el SCC luchan por una meta común y abogan 
porque sean tratados con la misma seriedad y respeto que cualquier 
otra enfermedad crónica de origen desconocido. Necesitan un 
diagnóstico en condiciones y además el asesoramiento y resolu-
ción de las complicaciones multisistémicas que pueden aparecer. 
Requieren que el profesional de la salud se forme e investigue y que, 
sobre todo, las administraciones gubernamentales realicen gestiones 
para fomentar estas acciones y las de prevención. Es vital que estas 
administraciones aporten los recursos jurídicos sufi cientes para que 
se comience a respetar sus derechos. Ellos creen y están conven-
cidos de que una de las acciones más importantes a nivel social y 
gubernamental es dar a conocer lo que les sucede, porque muchos 
de los prejuicios y comportamientos inadecuados los atribuyen a 
la falta de conocimiento.
53
Fibromialgia (FM) y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC)
Muchas veces vemos FM Y SFC juntas en una misma paciente. 
Esto no quiere decir que sean dos enfermedades iguales, aunque es 
importante aclarar que comparten similitudes sintomáticas y existe la 
posibilidad de padecer las dos enfermedades al mismo tiempo. Según 
el CIE-10 la Fatiga Crónica se denomina actualmente Encefalopatía 
Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica (EM/SFC) y es una enfermedad 
clasifi cada por la OMS con el número G 93.3, catalogada dentro de las 
enfermedades neurológicas.
Las dos enfermedades producen un cambio importante en la vida 
de quienes las padecen porque son sustancialmente limitantes tanto 
física como mentalmente.
En el siguiente esquema de conjuntos se pueden observar cuáles 
son los síntomas en los que se diferencian y en la intersección,aquellos 
que comparten. 
Edad promedio de inicio de 
la enfermedad: 45-55 años.
La actividad física 
moderada benefi cia a la 
disminución del dolor.
No aparecen cuadros 
febriles.
Rigidez corporal en las 
articulaciones al 
levantarse y permanecer 
en una misma posición 
durante un tiempo.
El dolor de garganta no es 
un padecimiento continuo.
El cansancio se alivia con el 
reposo y la relajación.
Depresión, 
cansancio y
agotamiento
Mayor incidencia 
en mujeres que 
en hombres
Dolores 
frecuentes de 
cabeza
Lentitud mental 
y difi cultades 
cognitivas
FIBROMIALGIA SÍNDROME DE
FATIGA CRÓNICA
Edad promedio de 
inicio de la enfermedad: 
29-35 años.
La actividad física empeora
considerablemente el 
estado de la persona.
Fiebres repetidas 
por la tarde.
La rigidez corporal no está 
presente como en la FM.
Dolor de garganta 
frecuente.
El cansancio no se 
alivia con el reposo.
54
Sensibilidad Química Múltiple (SQM)
La Sensibilidad Química Múltiple (SQM) es otra de las enfermedades 
multisistémicas que actualmente encontramos de forma coexistente 
junto a la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica. Tiene su 
origen en el sistema nervioso central y hace que los pacientes que 
la sufren pierdan la tolerancia a los productos químicos (suavizantes, 
productos de limpieza, perfumes, aire contaminado, materiales de 
construcción, etc.), con los que normalmente tenemos contacto. No 
es alergia y sus síntomas no tienen que ver con el mal funcionamiento 
del sistema inmune.
Está catalogada en el CIE 10 (V.3.1) con el código: T78.4, aún no ha 
sido reconocida por la OMS. Existen varias controversias acerca de su 
etiología y patogenia.
Los síntomas más comunes de esta enfermedad son fatiga, pro-
blemas de memoria, falta de concentración, sensibilidad audiovisual, 
dolor muscular, problemas dermatológicos y gastrointestinales y cefa-
lea, entre otros. Llega a ser considerablemente limitante e invalidante. 
Además, es posible que la SQM se desarrolle de forma coexistente 
a otras enfermedades de carácter autoinmunes como la artritis, la es-
clerosis múltiple y el lupus.
En la actualidad la SQM no tiene cura y no es aconsejable el 
tratamiento farmacológico porque en la mayoría de los casos sólo 
agravan la situación. Hasta el momento, se trata de evitar cualquier 
tipo de exposición a los químicos que desencadenan los síntomas, 
estos varían dependiendo de un enfermo a otro. El aislamiento que 
produce la SQM para controlar los síntomas, genera en el individuo 
una carga emocional desagradable difícil de sobrellevar. Esto implica 
tener que interrumpir las relaciones sociales, limitar las familiares, 
renunciar al trabajo y quedarse en el hogar adaptándolos de forma 
tal que puedan sobrevivir de la mejor manera posible.
55
El doctor Joaquim Fernández-Solá, médico de Medicina Interna del 
Hospital Clínic de Barcelona, asegura que la SQM no se puede banalizar 
porque es una enfermedad compleja y cada vez aparecen más casos 
dado que los factores ambientales que la precipitan se están incremen-
tando exponencialmente. Afi rma que no hay estudios extensos que cer-
tifi quen el número de afectados, pero hay márgenes desde el uno por 
mil hasta el 5%. También se tiene conocimiento que hasta un 15% de la 
población general de manera puntual puede padecer estos fenómenos 
de sensibilidad química sin llegar a ser una enfermedad crónica. 
Electrohipersensibilidad (EHS)
Es una enfermedad nueva, notoria y recurrente provocada por la 
exposición intensa o mantenida del individuo a campos electromag-
néticos. No está reconocida aún por la OMS. La persona que la pade-
ce es eléctricamente sensible a diversas fuentes de radiación como 
aparatos eléctricos (televisores, ordenadores, vitrocerámica), antenas 
de teléfonos móviles, transformadores, conexiones WI-FI, routers 
inalámbricos, radio-reloj, cadenas de música, etc. Al acercarse a ellos, 
experimenta la activación de una serie de síntomas como la fatiga 
física o neurocognitiva, el dolor de cabeza, alteraciones irritativas en 
la piel, difi cultad para dormir, irritabilidad, escozor en los ojos, acúfe-
nos, rigidez muscular, pérdida de memoria y difi cultad para concen-
trarse, entre otros. Estos síntomas se incrementan con la exposición 
y disminuyen al reducir la exposición. No es mortal ni contagiosa, 
aunque las recientes investigaciones revelan que pueden provocar 
diversos trastornos neurológicos o incluso pueden inducir cáncer 
ante el contacto continuo. El diagnóstico es sólo clínico. 
La falta de reconocimiento de los criterios diagnósticos (porque 
aún no está tipifi cada por la OMS) agrava el síndrome y retarda la 
aplicación del tratamiento correcto. Como en los demás de SSC, se 
56
constata una merma importante en la calidad de vida del paciente 
debido a la persistencia de los síntomas físicos y los cambios emo-
cionales aparejados por la situación. Otro dato interesante es que 
las personas que padecen este problema comienzan a ser califi ca-
dos incorrectamente como hipocondríacos, alarmistas, mentirosos 
e incluso vagos. El paciente puede sufrir un fenómeno de exclusión 
doble, es decir: la intolerancia a permanecer en lugares libres de con-
taminación electromagnética denominados “zonas blancas”, mas el 
prejuicio social de no dar crédito a Electrohipersensibilidad. 
Alberto Cela, experto en medición de radiaciones electromagné-
ticas, señala que Suecia fue el primer país que aceptó la electrosen-
sibilidad como causa de baja laboral por invalidez física y la cifra de 
afectados se eleva a 290.000. Advierte que según los últimos datos 
estimativos, la población electrosensible oscila entre el 3 y el 5%, lo 
que eleva la cifra a unos 13 millones de europeos que ya padecen 
esta enfermedad22. Por último, Cela afi rma que: 
“cada vez se hace más evidente que a los que gobiernan no les 
interesa el reconocimiento de las enfermedades que van en contra 
de los intereses de mercado y/o traen consigo claras responsabi-
lidades legales (para las mega empresas de las telecomunicacio-
nes y eléctricas) o que no son sufi cientemente fáciles y rentables 
(para la gran industria farmacéutica)”. 
Así mismo, el Parlamento Europeo en el punto 28 de la Resolución 
del 2 de abril 2009 pide expresamente a los Estados miembros que 
sigan el ejemplo de Suecia y reconozcan como una discapacidad la 
hipersensibilidad eléctrica, con el fi n de garantizar una protección 
adecuada e igualdad de oportunidades a las personas que la sufren. 
22 . Cela, A. (2008) La Electrosensibilidad. Revista La Eco. Nº 51 www.laeco.com [Consultada 
el 12/12/2011]
57
Los expertos afi rman que los efectos de las radiaciones son acu-
mulativos y que existen diversos grados de Hipersensibilidad Elec-
tromagnética, al igual que con la Sensibilidad Química Múltiple. La 
persona que ha estado en contacto permanente con las fuentes 
electromagnéticas, se vuelve extremadamente sensible a la radia-
ción y estos casos son los que revisten mayor gravedad. Es decir, a 
mayor exposición, mayor problema. Por ello, es imprescindible evitar 
todas las posibles fuentes de exposición electromagnética tanto en 
ambiente laboral como doméstico o en actividades de ocio.
En resumen
Estoy convencida que brindar referencias acerca de los problemas 
de quienes padecen este síndrome ayudará a mejorar, entre otras 
cosas, a que el personal médico-sanitario en general siga investigan-
do y se capacite para realizar diagnósticos correctos y tratamientos 
adecuados. 
Es de público conocimiento que la falta de datos científi cos oca-
siona muchas difi cultades para desarrollar herramientas terapéuticas 
apropiadas, por eso es preciso convencer y sensibilizar a las entidades 
gubernamentales o no gubernamentales que deben esforzarse por 
destinar recursos económicos con esa fi nalidad. Difundir estas enfer-
medades en nuestro entorno social, ayudará seguramente a paliar el 
problema de la integración, ya que es lo primero que se ve afectado 
tanto en el enfermo como en su familia. Latarea por hacer aún es 
mucha y todos podemos participar en ella. Es un deseo personal que 
este trabajo de Musicoterapia en Fibromialgia, se convierta en el pri-
mer paso de muchos. Ojalá también pueda alentar a más musicotera-
peutas a investigar seriamente sobre ello, y pronto podamos brindar 
una atención adecuada para el fortalecimiento del aspecto afectivo-
emocional de estas personas y en la mejora de su calidad de vida.
58
MÁS SOBRE FIBROMIALGIA: LA IMPORTANCIA 
DE INFORMAR PARA FORMAR
“Lo importante no es lo que nos hace el destino, sino lo que noso-
tros hacemos de él.” Florence Nightingale
Desde 1993, a modo de reivindicación y con el fi n de concienciar, 
compartir y luchar por la enfermedad se declara el 12 de mayo 
como Día Internacional de la Fibromialgia. Se corresponde también 
con el Día Internacional de Concienciación de las Enfermedades 
Neurológicas e Inmunológicas Crónicas y con el día de la Enfermería, 
en el que se conmemora el nacimiento de la escritora, enfermera 
y estadística inglesa Florence Nightingale23, quien fue la primera 
fundadora de la Escuela de Enfermería Moderna del mundo, y que su 
contribución en el campo de la salud sirvió como inspiración para la 
creación de la Cruz Roja 
El lazo azul
El lazo universal solidario de la Fibromialgia es de color azul. 
Llevarlo puesto signifi ca apoyar la promoción del conocimiento de 
esta enfermedad y su impacto físico y socio-emocional que provoca 
no sólo en las personas que la padecen directamente sino también 
en su entorno familiar.
Cada año los Manifi estos propuestos desde las asociaciones 
tienen el objetivo de consolidar garantías irrenunciables como el 
respeto, la calidad y la equidad del sistema en las Comunidades 
 23. 1820-1910: Fue enfermera durante la guerra de Crimea en 1854. Es reconocida por su 
gran labor a favor de la reforma y mejoras de las condiciones sanitarias, realizó importantes 
trabajos estadísticos y luchó por los derechos de la mujer.
59
Autónomas a través de protocolos únicos y consensuados de diag-
nóstico, tratamiento y prevención de la enfermedad, junto con los 
criterios de evaluación de minusvalías e invalidez, y el derecho a 
las prestaciones correspondientes, entre otros. También incluyen la 
corresponsabilidad en la planifi cación de las políticas sanitarias; 
la representatividad de las federaciones y asociaciones de Fibromial-
gia y el reconocimiento y la importancia de la labor que estas ejercen 
a nivel socio-comunitario. Por último, promueven la investigación 
y la publicación de contenidos relativos a la Fibromialgia para mejo-
rar los tratamientos actuales, establecer estrategias de prevención 
adecuadas y descubrir el origen de la misma.
El logo
En la imagen de la izquierda se puede obser-
var el logotipo que ha creado Agatha Ruiz de la 
Prada24 como símbolo de la lucha contra la Fibro-
mialgia. Fue presentado en las Jornadas del Progra-
ma Anual de Formación para Cuadros Directivos y 
Asociaciones: “Codo con Codo”. Tiene fondo de color azul claro, está 
representado por un corazón (leitmotiv de sus diseños); en la parte 
inferior contiene el símbolo representativo a la Fundación de Afec-
tados y Afectadas por la Fibromialgia y la Fatiga Crónica (FF), con el 
icono que referencia al “avance rápido” en electrónica (fast forward) 
seguido por una línea azul que describe el recorrido del vuelo ascen-
dente de un insecto. 
Interpretación: La mosca representa la molestia causada por el 
dolor y la fatiga que nunca cesan; cuando esta pasa por el corazón y 
24. Madrileña, diseñadora de moda y empresaria. Sus obras se caracterizan por su gran 
colorido, excentricidad y originales diseños.
60
se comprende al enfermo, la situación mejora y la mosca huye lejos. 
Las fl echas de “avance rápido” signifi can que la lucha debe continuar 
y siempre hacia delante en favor de un mayor conocimiento de la 
enfermedad. 
Este logotipo se está vendiendo en la mayoría de las asociaciones 
de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de toda España, con el fi n 
de colaborar en los temas del Manifi esto, detallados anteriormente. 
Decálogo de la Fibromialgia
Otra de las importantes contribuciones que se quiere compartir y 
difundir es el Decálogo de Consejos de la Fibromialgia diseñado por 
la Sociedad Española de Reumatología25.
Aquí se expone: 
1) Aprenda a convivir con su dolor: No hay recetas ni píldoras mágicas para 
la Fibromialgia y el dolor crónico. Por ello, el primer paso para controlarlo es 
asumir que el dolor puede persistir para siempre y que, por tanto, en adelante, 
va a formar parte de nuestra vida. Cuando se asume el dolor, se aprende a 
reconocerlo y a saber lo que lo mejora o empeora, y estamos entonces en 
situación de buscar soluciones y de volver a disfrutar de la vida. 
2) Controle sus emociones: Muchas personas con esta enfermedad desarrollan 
sentimientos negativos que antes no presentaban y que les hacen convertir-
se en una persona diferente. Los sentimientos negativos más frecuentes en 
las personas con Fibromialgia son enfado e ira, depresión, frustración, sen-
sación de fracaso, culpa y vergüenza. Debe aprender a controlarlos para que 
no se cronifi quen y se conviertan en un problema añadido. Reconozca todo 
lo positivo que le sucede en la vida: a pesar del dolor no es un incapacitado 
y puede hacer muchas más cosas de las que piensa. 
25. La SER: Está conformada por médicos/as españoles/as que son expertos en las enfer-
medades del aparato locomotor.
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3) Controle su estrés: El estrés es, básicamente, la respuesta del organismo 
cuando afrontamos un peligro y nos preparamos para luchar o para huir. 
La mejor manera de combatir este estrés perjudicial es, en primer lugar, 
reconociendo cuál es la causa del nuestro, y evitando las situaciones que lo 
favorezcan. También es útil organizar y planifi car nuestras actividades diarias, 
y dedicar diariamente tiempo a la relajación. Esta se practica siguiendo 
determinadas técnicas, como la respiración profunda o la relajación muscular, 
que pueden aprenderse con un corto entrenamiento.
4) Evite la fatiga: Tan negativo es permanecer en inactividad, como realizar 
un número excesivo de tareas. No intente ser un perfeccionista; planee 
sus obligaciones, y elimine o delegue aquellas que no sean estrictamente 
necesarias. Intercale periodos de descanso entre los de actividad, y haga sus 
tareas a un ritmo que usted pueda controlar.
5) Haga ejercicio: Posiblemente es el aspecto terapéutico más importante 
para el tratamiento de la Fibromialgia. El ejercicio no sólo mantiene en forma 
los músculos y pone a punto el sistema cardiovascular, sino que disminuye el 
dolor, favorece el sueño, mejora la sensación de fatiga y disminuye la ansiedad 
y la depresión. Caminar, correr, andar en bicicleta o bailar, son ejercicios 
aeróbicos que favorecen el control de la enfermedad. Comience a realizar 
el ejercicio de una forma suave y vaya progresivamente incrementando su 
intensidad y duración, hasta realizarlo de 20 a 40 minutos, como mínimo 3 
días a la semana. Al principio es posible que su dolor se incremente, pero 
progresivamente irá disminuyendo.
6) Relaciónese con los demás: Todos sabemos cómo alivia nuestras 
preocupaciones la conversación con los amigos y compañeros. Cuente a los 
demás lo que le pasa y cómo no puede hacer siempre las cosas que hacía 
antes, pero evite que la comunicación se centre continuamente en su dolor.
7) Proteja su salud: La depresión que puede acarrear el dolor crónico 
determina que se abandonen los buenos hábitos de salud. El tabaco, nocivo 
para cualquier aspecto de la salud, es también un excitante del sistema 
nervioso que hace más difícil el control del dolor. Lo mismo sucede con 
la cafeína y el exceso de alcohol, el cual puede además interferir con la 
medicación. Vigile su peso, y haga ejercicio para mantenerse en forma. 
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8) Use con precaución los medicamentos: Muchos de los síntomas de la 
Fibromialgia mejoran con medicación. Los analgésicos yantinfl amatorios, 
que tan efi caces resultan en el dolor agudo, no funcionan tan bien en el 
dolor crónico de la Fibromialgia, aunque son útiles en muchos pacientes. 
Existen analgésicos más potentes, denominados opiáceos, que pueden 
ser empleados en la Fibromialgia, siempre que los recomiende un médico 
experto en su empleo. Otros fármacos, como los anticonvulsivantes y los 
antidepresivos también pueden disminuir el dolor. Existen medicamentos 
que pueden mejorar el sueño, los trastornos psicológicos, las molestias 
intestinales, etc…, pero, lo más importante es que la persona que padece 
esta enfermedad evite el automedicarse, y se ponga en manos de un médico 
experto en el tratamiento del dolor crónico y en el uso de las medicaciones 
anteriormente mencionadas.
9) Use con precaución las medicinas alternativas: Como con frecuencia 
los medicamentos tienen un resultado solamente parcial, es habitual que 
muchos enfermos busquen soluciones en las terapias alternativas. Algunas 
de estas terapias mejoran el dolor y pueden favorecer el control de estrés, 
como el yoga, la acupuntura, quiropraxis, masaje, tai-chi, homeopatía… 
La medicina alternativa puede ser cara, y no está regulada por las guías 
médicas. Por ello, se debe recomendar al paciente que consulte siempre con 
su médico antes de comenzar cualquier terapia de medicina alternativa, ya 
que algunas pueden interferir con el tratamiento estándar o habitual. 
Desconfíe si le prometen curación, si le recomiendan que abandone la 
terapia con medicinas, o si le dicen que el tratamiento es un secreto y solo 
puede ser administrado por ciertos proveedores.
10) Sea constante: La paciencia es una virtud importante; conseguir 
resultados puede tardar algún tiempo. No lo eche todo a perder porque tenga 
un “día malo”. Aunque haya conseguido estabilizar su enfermedad, los “días 
malos” inevitablemente aparecerán y debe estar preparado para afrontarlos. 
En esos días, salga de casa y relaciónese con los demás, mantenga sus 
compromisos habituales y procure dedicar más tiempo a relajarse. Mantener 
con regularidad los consejos que le hemos dado anteriormente es la mejor 
forma de seguir controlando su enfermedad. 
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Carta abierta
Una nueva aportación que resulta interesante para tener en cuenta 
es una carta escrita por una enferma de Fibromialgia y dedicada a sus 
amigos/as y familiares. El fi n de la misiva es conseguir que la gente se 
entere de que la Fibromialgia existe y manifestar que no por ser una 
minoría, las enfermas tienen que estar relegadas a un segundo plano. 
Se expone a continuación el texto alusivo: 
SUFRO FIBROMIALGIA Y QUIERO QUE SEPAS QUE….
SUFRO DOLORES SEVEROS que varían en tiempo y en intensidad. Que 
llegan sin avisar y que me obligan a cancelar tareas, planes, salidas... en el 
último momento. ¡Con la rabia que da a quien se queda esperando!
TRABAJO POCO O A VECES NADA. No soy persona vaga. El cansancio y 
el dolor no avisan y tengo que hacer ajustes en mi estilo de vida, que tal 
vez te afecten. Colabora conmigo.
SIENTO FRUSTRACIÓN Y RABIA, más de la que piensas. Ayúdame a 
aliviar mis tensiones.
ME DEPRIMO A VECES, pero ¿quién no? con dolor, cansancio, insomnio 
constantes. Por no hablar de la poca atención que prestan algunos médicos 
a mi enfermedad y el casi nulo apoyo social.
HE DE CAMBIAR DE POSTURA constantemente para sufrir menos. No 
te inquietes, ni te preocupes si ves que me muevo demasiado.
TENGO QUE APRENDER a aceptar mi propio cuerpo y mis limitaciones y 
tratar de aliviar mi dolor, porque solamente yo puedo aliviarlo. De momento 
no se cura.
A VECES PUEDO DORMIR con ayuda de pastillas, pero aunque duerma, 
no descanso, no es un sueño reparador y por la mañana estoy peor.
ME OLVIDO DE... lo más sencillo, objetos, palabras, nombres, lectura… 
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NO TENGO UNA ENFERMEDAD MENTAL, ayúdame a recordar, ríe 
conmigo, ten paciencia.
ME INFORMO SOBRE MI ENFERMEDAD Y SUS TRATAMIENTOS a veces 
más que el propio médico. Te pido que no me traigas “remedios milagrosos”.
ME SIENTO FELIZ si lo son los que están a mi alrededor, si no me 
siento como una carga para los míos, pero necesito de vuestra ayuda para 
poder continuar.
EL DOLOR NO SE VE pero tu sonrisa sí. Si presento buen aspecto, 
anímame a seguir así, se me ve bien, aunque no estoy bien.
AGRADEZCO TU INTERÉS por leer estas palabras, por dedicarme tu 
tiempo, por tu esfuerzo en comprenderme y ayudarme.
Un abrazo puede dolerme tanto que no puedo abrazarte tanto como 
quisiera. Mi sufrimiento será más soportable si me siento acompañada, 
comprendida y apoyada.
El mensaje es claro, hay que informar y poner estos temas sobre la 
mesa de forma habitual para lograr que se conviertan en actualidad, 
que suene y que se oiga. Una vez más, esto se realiza para divulgar 
la realidad de las personas con Fibromialgia porque mediante dichas 
publicaciones, se ayudará a generar nuevas ideas, a luchar contra el 
escepticismo, a solicitar la solidaridad de la sociedad civil y a reivindicar 
sus derechos en el marco del Sistema Público Sanitario y Social.
Los acrósticos de FM y SFC
Por último, desde el taller artístico “Fibrosarte”26, se quiere compartir 
esta iniciativa que surge del deseo de refl exionar sobre la identidad de 
las asociadas, utilizando el lenguaje del arte. Uno de los objetivos que 
 26. Fibrosarte es una actividad que ofrece AFIBROSAL, desde el año 2011 cuya responsable 
es Dª Cristina Arroyo de Castro.
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se fi jaron en el primer día fue la realización de trabajos literarios que 
pudieran mostrar cómo somos y qué signifi ca esta enfermedad. Entre 
otros fi nes del taller se destacan: mejorar la propia comprensión de 
las personas afectadas por la FM y SFM, y facilitar la comunicación con 
los demás. Se decidieron entonces confeccionar dos acrósticos27, con 
el fi n de tomar conciencia de cuáles son las palabras que asociamos 
a las enfermedades y generar, mediante el poema visual, una idea de 
aquello que signifi ca para las afectadas convivir a diario con ellas. 
Cada una de las participantes creó su acróstico personal tomando 
como referencia central las palabras: Fibromialgia y Fatiga Crónica. 
Más tarde, se realizó una encuesta con la misma consigna a toda la 
comunidad de AFIBROSAL, con el fi n de incluir más propuestas y 
crear acróstico defi nitivo que se muestra a continuación:
 27. Un acróstico es una composición literaria en la que algunas de las letras de cada verso 
unidas en vertical forman una palabra.
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Cristina Arroyo (responsable del taller) opina que frente a lo que 
podría pensarse de antemano, las palabras elegidas son en su mayoría 
positivas y refl ejan una postura ante la vida que está llena de ilusión 
y alegría, dos de los conceptos más repetidos. Las ganas de vivir, de 
compartir y de amar, conviven, eso sí, con el dolor y la incomprensión. 
Esto se refl eja en la mencionada colección de palabras, que conforman 
un primer acercamiento a la identidad de las personas que han 
participado en la creación de este poema.
Más tarde, surgió la idea de integrar el taller artístico con el de 
Musicoterapia. Las participantes de ambos grupos se reunieron para 
realizar actividades conjuntas de música y arte. La combinación de 
los diferentes modos expresivos y las nuevas tecnologías, resultaron 
ser una excelente herramienta de comunicación emocional. Entre 
los numerosos benefi cios encontrados, es bueno enfatizar que 
esta iniciativa, permitió desarrollar la imaginación, la motivación, el 
autoconocimiento y la integración entre las mujeres. Un buen punto 
de partida ha sido potenciar la creatividad para mejorar la salud y 
luego compartir con la sociedad el verdadero sentir de las mujeres 
con Fibromialgia y fatiga crónica. El proyecto fi nalizó con una muestra 
de las obras realizadas en AFIBROSAL, al público salmantino.28
...
(Avance del libro)
 
28. Para más información: http://fi brosarte.wordpress.com/ Cuaderno de artista de un 
taller.
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