Diseñando tu destino

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diseñando 
tu destino
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida.
Gabriel Guerrero
KHAOS
®
Gabriel Guerrero Martel
Fue único representante para países de 
habla hispana y co-facilitador del Dr. Richard 
Bandler (co-creador de PNL) del 2001-2010 
siendo reconocido como Associate Professor 
of Bandler Technologies® en febrero de 2004 
por su calidad y aportes, además de ser Master 
Trainer of NLP & DHE™ desde enero del 2002.
A lo largo de su carrera en la PNL ha creado 
certif icaciones internacionales de gran 
reconocimiento y aceptación mundial por 
medio de The Society of NLP™, tales como 
Conversational Change Specialist y Advanced 
Therapeutic Specialist. Además ha sido la única 
persona invitada por el Dr. Bandler a cofacilitar 
con él su famoso taller Personal Enhancement. 
Realizó sus primeros estudios formales de 
comportamiento humano con la Universidad 
de Newport. Se ha formado en Psicología 
Transpersonal, Hipnosis Ericksoniana, 
Eneagrama, Terapia Provocativa y Método 
Feldenkrais entre otros, además de contar 
con formaciones en el deporte en temas tanto 
técnicos como psicológicos.
En la actualidad escribe un libro sobre Psicología 
Transformacional Generativa su nueva teoría y 
modelo del cual aun no hay formaciones ni 
conferencias.
diseñando tu destino
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
© 2002 Gabriel Guerrero
ISBN 968-573801-7
Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin autorización 
escrita de los titulares del copyright©, bajo las sanciones establecidas en las leyes, 
la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, 
incluidos la reprografía y el tratamiento informático y la distribución de ejem-
plares de ella mediante alquiler o préstamo público.
Editorial Khaos S.A. de C.V. 
E-mail: gabriel.guerrero@gabrielguerrero.com
 
1a. edición. 2004. 1000 ejemplares
Autor: Gabriel Guerrero
Título Original: Diseñando tu destino
® 2004 Gabriel Guerrero 
Diseño y diagramación: Martha P. Guerrero
Foto en portada: Gabriel Guerrero 
El material presentado en este libro está basado 
en el trabajo e ideas del Dr. Richard Bandler.
A pesar de que parece que algunas de las estructuras gramaticales 
en este libro están incorrectas, están diseñadas de esta forma inten-
cionalmente para producir un efecto específico, ya que la Progra-
mación Neuro-Lingüística y la gramática no comparten necesaria-
mente las mismas reglas de estructuración. 
Adicionalmente el contenido de este libro está diseñado como 
una presentación verbal con un propósito específico. Las historias 
pueden interrumpirse en un punto para continuar algunas páginas 
después entrelazándose unas con otras, integrando así el contenido 
de este libro como la trama de una película.
NOTA PARA EL LECTOR
DEDICATORIA
A Bárbara, la mejor decisión de mi vida…
A Paula Bandler, la luz de una diosa 
que brillará siempre.
A Richard Bandler, el genio creador de 
Design Human Engineering® 
A John La Valle, mi hermano mayor y un gran amigo.
A mis padres… Gabriel y Martha.
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Diseñando tu destino
A mi hermosa esposa Bárbara, por todo. Te amo
A Richard por decidir compartir tu magia con nosotros y por 
darme la oportunidad de estar tan cerca. Tú me enseñaste sobre 
libertad personal y cómo crear mi propio destino. Y gracias por esa 
muestra de amor y dedicación a la pareja.
A John por la caminata en la playa donde me pusiste los 
pies en la tierra y la mirada en el cielo. Sin tus consejos y confianza 
sería difícil lograr muchas cosas.
Al sensei Leopi (casi un hijo aunque nos niegues) por todas 
las sinfonías y soundtracks… por la amistad… y es que la neta sí 
estamos bien guapos.
A los creadores de series de televisión y películas que han 
influenciado mi vida… escritores, directores, productores y actores 
que participan en éstas. Especialmente agradezco a personas 
como George Lucas, Peter Jackson (J.R.R. Tolkien por haber 
creado la obra que Jackson llevó al cine), Steven Spielberg, Ja-
mes Cameron, Aaron Spelling y Joss Whedon entre otros, quienes 
con su trabajo han despertado mi creatividad y la curiosidad por 
algunos temas.
A todos los músicos, compositores e intérpretes que llenan 
de sonido y magia nuestra vida diaria. A los grandes consagrados 
que han dado un soundtrack a mi vida. A voces mágicas, como la 
de Darina, que captó mi atención desde la primera nota y entró en 
mi corazón desde la primera conversación. Te quiero mucho amiga.
A los comediantes como Jerry Seinfeld, Eugenio Derbez, 
Omar Chaparro (Rafita y Perico cómo no, con mucho gusto), Adal 
Ramones, Andrés Bustamante, Robin Williams y tantos otros que 
llenan nuestras vidas de risa y buen humor… lo cual trae consigo 
endorfinas y serotonina entre otros buenos químicos para el cere-
bro, además de demostrarnos la capacidad de ver el mundo desde 
AGRADECIMIENTOS
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
otra perspectiva y encontrar así la lógica ilógica de nuestra vida 
diaria. Mi respeto y gran admiración a todos y cada uno de ellos.
A Victor Trujillo “Brozo” por mostrarnos una forma diferen-
te y honesta de informar, pero más importante por mostrarnos la 
entrega total a una pareja.
A Nina, Kathleen, Paula, Vero, Shunkuo, Agustín, Platas y 
especialmente Jaime “El Ninja” por su cariño y sus descripciones 
del mundo mágico. A todos mis amigos de ayer, hoy y mañana que 
han hecho de este mundo algo mágico.
A Mart’s, Omar, Abraham y Gerardo por todo su apoyo en 
la realización de este libro, desde el diseño y las correcciones 
hasta la impresión.
Finalmente a mis papás por todo el apoyo que me dieron a 
lo largo de todos estos años… y por las creencias que me instala-
ron sobre mi capacidad. A ti papá por el ejemplo a seguir y porque 
siempre me apoyaste hasta en los proyectos menos viables. A ti 
mamá por la herencia musical que hoy aprovecho más que nunca. 
Los quiero mucho a los dos.
Y gracias a ti… por leer este libro de principio a fin y así 
comenzar a escribir, diseñar y crear tu propio destino.
CONTENIDO
página 
10 INDUCCIÓN 
 SEMBRANDO IDEAS 
 CAPÍTULO UNO 
45 CREER EN LAS POSIBILIDADES
 Curiosidad por la aventura
 Explorando nuevos caminos
 El poder de creer
 
 CAPÍTULO DOS
115 EXPLORADOR DE LO DESCONOCIDO
 Haciendo el mundo interno más dinámico
 ¿Cuánto más placer eres capaz de soportar?
 Sentido del humor y flexibilidad mental
 Estados alterados de conciencia
 Adquiriendo nuevos juguetes – los mecanismos mentales
 
 CAPÍTULO TRES
182 CREANDO NUEVOS ESTADOS 
 La gravedad… una constante invisible
 Panel de control neurológico
 Controlando las sinestesias 
 Creando nuevas bebidas
 Reencontrándonos con la química
 Ritmo y la activación de los hemisferios
página
 CAPÍTULO CUATRO 
212 TRAZANDO UN MAPA NEUROLÓGICO
 Los recursos preexistentes
 Líneas del tiempo y su impacto 
 Creando disparadores para nuestros mecanismos
 Trazando nuestros mapas personales
 CAPÍTULO CINCO
237 DISEÑANDO LA EVOLUCIÓN HUMANA
 Componiendo sinfonías 
 La decisión sobre el diseño y secuencias
 Automatizando los mecanismos mentales
 Ajustes permeables a todos los contextos
 CONCLUSIONES
264 CREANDO TU DESTINO… HOY
 Cada momento cuenta
 Regresando a casa… encontrando tu lugar en el planeta Tierra
276 APÉNDICE 1 - CLAVES DE ACCESO
279 APÉNDICE 2 - META MODELO APLICADO
287 APÉNDICE 3 - MODELO EXTENDIDO DE CAMBIO
295 APÉNDICE 4 - SISTEMAS PROPULSORES 
303 APÉNDICE 5 - LA VOZ
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Diseñando tu destino
inducción
Escribo este libro en mi casa en Avándaro. Un lugar hermoso 
en medio del bosque, rodeado de frondosos árboles y con una vista 
espectacular del lago. Cada uno de los árboles que me rodea pare-
ciera tener su propia personalidad. Cada uno de ellos ocupando su 
propio lugar… su propio espacio en el planeta Tierra. Son tantos 
los árboles en el bosque que a veces dejamos de observar las dife-
rencias entre ellos. Sin embargo, cada uno es único… tan presentey 
tan invisible. Entre los árboles se puede ver a la distancia el lago… 
imponente. Ahí donde todos podemos verlo. Los rayos del sol se 
reflejan en la superficie del agua creando impresionantes efectos 
visuales llenos de color y brillo. A la distancia logro escuchar el 
apacible canto de unos pájaros y el suave sonido del agua prove-
niente de una cascada cercana. Distintas especies de aves cantando 
en armonía. Pareciera que siguen un ritmo preestablecido, pareciera 
que todos tienen dentro de ellos la partitura de esta sinfonía. Mientras 
le cantan a la vida… a esta mañana que marca un nuevo comienzo. 
El viento sopla entre las ramas de los árboles produciendo una agra-
dable melodía compenetrada al canto de las aves. La brisa acaricia 
suavemente mi cara mientras inhalo profundamente toda la vida que 
me rodea. En este momento llegan sensaciones agradables al estar 
aquí… en casa… ¡Aaaaah, qué placentero!
La vida puede ser relajante y placentera cuando decides ha-
cerla así. Piénsalo, con sólo imaginarte en el lugar que te describo, 
es muy probable que tú empiezas a experimentar un trance ligero, 
un estado relajado… como el que yo estoy sintiendo aquí y ahora. 
¿No es agradable? ¡Muy agradable! Solamente siéntelo mientras está 
ocurriendo ahora. Lee estas líneas con un tono de voz agradable, aun 
si lo haces en el interior, hazlo con un ritmo tranquilo… agrega la 
SEMBRANDO IDEAS
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
música que más te agrade y que vaya de acuerdo con lo que lees… 
y permite que tu inconsciente haga todas las imágenes y responda 
creando todas estas sensaciones positivas para ti.
Con este libro pretendo guiarte a través de una aventura por 
el interior de tu mente y busco enseñarte nuevas y emocionantes 
formas de hacer las cosas en tu interior. Aprenderás que las cosas 
no siempre tienen que ser como has creído y, quizá más impor-
tante, que puedes cambiar lo que crees… que puedes encontrar o 
crear tu propia forma de hacer las cosas. A lo largo y ancho de este 
libro encontrarás anécdotas, metáforas y todo tipo de narraciones 
diseñadas para crear experiencias sensoriales en el interior de tu 
mente. Experiencias que modifiquen la química de tu cerebro para 
entrenarte a construir nuevas estructuras mentales más funcionales, 
poderosas y divertidas. Espero que de estas historias obtengas las 
herramientas necesarias para encontrar tu propio lugar… tu propio 
espacio en el planeta Tierra. Porque finalmente este libro es acerca 
de cómo tú puedes dirigir tu propia mente y tus emociones de tal 
forma que tú puedes comenzar a diseñar y construir tu propio destino 
y así comenzar a disfrutar realmente tu vida al máximo. 
Ahora, mientras continúas leyendo, te encontrarás a ti mis-
mo… deslizándote suavemente… entre diferentes estados alterados 
muy agradables. Una inexplicable sensación de bienestar comenzará 
a llenarte mientras comienzas a percibir… realmente percibir, todo 
lo que acontece a tu alrededor. Porque sé que como yo, tú también 
disfrutas las cosas sencillas y quieres ser feliz sin necesidad de un 
motivo en particular. Tal y como me siento cuando estoy en casa. 
Pero, por favor, no me malinterpretes, disfruto los viajes y los cursos, 
sin embargo la mejor parte siempre es regresar a casa. Simplemente, 
disfruto enormemente estar aquí. Me siento tan a gusto con todo a mi 
alrededor. Mi lugar especial… mi fortaleza de soledad. Aire puro, 
agua fresca, aves cantando, ardillas y conejos corriendo libres… 
todas aquellas cosas poco comunes en las grandes ciudades.
Avándaro es el equivalente en México a Woodstock, ya que 
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Diseñando tu destino
en 1968 se realizó aquí uno de los festivales de rock & roll más 
famosos de la historia. Todos los roqueros, rebeldes y denominados 
‘hippies’ se reunieron aquí para este magno evento. Esto quiere 
decir que muchos de quienes asistieron tuvieron sexo, consumieron 
algunas drogas y escucharon algo de música. Aunque me he per-
catado que la mayoría ha olvidado los detalles de lo que aconteció 
en aquella época. De no ser por la película que Alex Lora presentó 
recientemente, en donde incluye material de su participación en 
dicho concierto, la mayoría… olvida los detalles y solamente tiene 
sensaciones agradables al pensar acerca del pasado. Dice Richard, lo 
mejor del pasado es que ya terminó… vale la pena traer con nosotros 
lo aprendido y todas las buenas sensaciones y dejar atrás… quizá 
hasta olvidar el resto. Simplemente enfocarte en seguir adelante.
Hay quienes viven en el pasado, personas que viven de las 
glorias del pasado o sufriendo de las tragedias de otros tiempos. Hay 
en cambio quien, como tú, construye en el presente el futuro que 
desea. Se vale echar mano de los recursos del pasado… de nues-
tras experiencias… pero siempre viendo hacia adelante. Me llama 
la atención ver artistas que viven de éxitos pasados, de reencuen-
tros con su pasado y contrastarlos con aquéllos que buscan crear 
nuevos éxitos. Y me gusta poner atención a qué hace que algunos 
artistas tengan largas y exitosas carreras. Había una expresión muy 
popular entre nosotros cuando yo jugaba tenis… “lo difícil no es 
llegar sino mantenerse”. Independientemente de la terrible sugestión 
post-hipnótica que representa, hay algo muy valioso. Cualquiera 
puede tener un éxito… cualquiera puede lograrlo una vez… pero 
requiere de otro tipo de estructuras y estrategias para mantenerse, 
para repetir una y otra vez los buenos resultados. A mí me interesa 
observar, escuchar y aprender de quienes se mantienen, sea cual 
sea su profesión. Pero me interesa aún más, aprender de quienes 
siguen mejorando.
Resulta casi increíble que Alex Lora lleve más de 35 años 
presentándose en público, tocando rock & roll alrededor del mundo 
entero. Y se mantiene con paso firme… sus presentaciones son me-
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
jores cada año. Algunos se preguntan si algún día se va a retirar. Sin 
embargo, yo creo que se está divirtiendo demasiado y pasándosela 
muy bien para siquiera considerar esa idea. 
Recientemente escuché una entrevista de radio en la cual 
Alex describía cómo era el proceso de grabar los discos hace 30 
años. Y vaya que la tecnología ha evolucionado. En aquel tiempo 
no contaban con todos los avances que tenemos ahora. Avances que 
nos facilitan mucho las cosas. El proceso en aquellos tiempos era 
más tardado y el resultado final tenía más riesgo y posibilidad de 
errores. Claro, siempre hay quienes siguen apegados al recuerdo 
y la nostalgia. Personas que tratan de seguir haciendo las cosas 
como hace 30 años. Y me parece válido, llámalo romántico, pero 
personalmente prefiero aprovechar los avances de la tecnología.
Quizá algunos de ustedes recuerden lo que era la vida antes 
de la aviación comercial. Yo sólo he escuchado historias pero… 
puedes imaginarte que, para llegar a otro continente, eran días en-
teros encerrado en un barco. Y ni siquiera había televisión, videos o 
juegos electrónicos a bordo. Actualmente me desespero y me canso 
cuando debo estar a bordo de un avión más de un par de horas. Y 
ni se diga las esperas en los aeropuertos. Quien diseñó las rutas 
aeronáuticas y los procedimientos en los aeropuertos, no estaba 
pensando en simplificarnos la vida. Por eso estoy esperando con 
ansias la teletransportación. Sólo espero que hayan probado bien 
los equipos antes de usarlos, porque eso de descomponer el cuerpo 
en moléculas en un punto y recomponerlo en otro punto… no me 
quiero imaginar lo que sería aparecer con piezas de menos… ¡o de 
más! Y mantendría estos viajes exclusivamente para seres humanos. 
Imagínate… desapareces aquí normal y apareces en otro lado con 
cola de caballo. ¡Óigame no! Está pelón… 
¿Y quién será el valiente que será el primero? Puedo ima-
ginarme a alguien que estuvo oliendo demasiado pegamento y que 
tiene tanta imaginación que en su mente ya aparece y desaparece en 
diferentes lugares, así que a él le pareceríaalgo normal y cotidiano.
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Diseñando tu destino
Por cierto, hasta hace muy poco me enteré que Avándaro 
era, –y algunos dirían que sigue siendo–, famoso por sus hongos. 
Con estas cosas… tú puedes comenzar a alucinar lo que está ahí… 
tus imágenes mentales se vuelven más claras y definidas. Puedes 
ver cosas que quizá sólo veías en estados alterados o no. Colores 
brillantes, imágenes tridimensionales y holográficas… en general 
tus sentidos se expanden y percibes mucho más de lo que percibías 
normalmente. Todo por una alteración química dentro de tu cerebro. 
Alteraciones que tu cerebro es capaz de hacer incluso por medio de 
un placebo o una inducción hipnótica… alteraciones que tu cerebro 
llega a hacer en determinadas situaciones, sin apoyo de elementos 
externos. Ahora, por lo que escuché los hongos siguen creciendo 
alrededor de esta zona. Esto sólo quiere decir una cosa… la natu-
raleza está cultivando y distribuyendo drogas alucinógenas en los 
alrededores. La naturaleza debería ser arrestada. Quiero decir… 
¡estos hongos crecen por todos lados! Tú puedes ir manejando, 
por cualquier camino, y ahí están… alterando tus percepciones. Es 
como si la naturaleza estuviera diciendo: “Ándale hombre, prueba 
un estado alterado de conciencia… es gratis”. 
El problema de las drogas, deportes extremos y este tipo 
de experiencias externas que producen reacciones internas, es que 
algunas personas se enganchan. Principalmente lo hacen porque 
toman malas decisiones y porque lo hacen por un motivo equi-
vocado. Como por ejemplo, lo hacen por sustituir una necesidad 
emocional o escaparse de su realidad. Así de simple. Claro que 
existe la dependencia física pero me he encontrado que ése es el 
problema en el menor número de casos. Puedo enumerar cientos 
de personas que alguna vez han consumido alguna droga (hongos 
y marihuana principalmente) sin quedarse enganchados. Muchos 
de ellos estuvieron en el festival de rock & roll y muchos otros los 
conocí practicando algún deporte a nivel profesional. Lo que por 
cierto no quiere decir que las drogas, particularmente los hongos, 
sean buenos o sean malos. Lo importante es comprender que existen 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
diferentes tipos de estructuras internas, diferentes formas de procesar 
pensamientos y emociones. Que existen estrategias disfuncionales 
para tomar decisiones. Y claro, que existen predisposiciones gené-
ticas y desequilibrios bioquímicos.
Tú necesitas comprender que no todo funcionará de la mis-
ma forma con todo mundo. Todo regresa a estos conceptos de la 
subjetividad y la relatividad.
En la experiencia subjetiva no todas las drogas son malas 
necesariamente, pero como me decía hace unos meses Richard 
Bandler: “Es bueno que haya personas esforzándose por educar a 
los demás para que eviten consumir drogas, ya que la mayoría de 
consumidores lo hacen por los motivos equivocados y tomando muy 
malas decisiones”. Sin mencionar que hoy en día, particularmente en 
las grandes ciudades, los traficantes ofrecen droga a niños y jóvenes 
que quizá aún no están preparados para tomar ese tipo de decisiones. 
Además, tu cuerpo puede producir el mismo tipo de experien-
cias sin necesidad de sustancias externas. Tu cuerpo puede generar 
reacciones bioquímicas que te provoquen las mismas respuestas. 
Algo así ocurre con los placebos… tú piensas que producirán ‘x’ 
efecto o reacción en tu cuerpo, y eso sucede.
Sin embargo, el punto al que quiero que regreses es al de la 
experiencia subjetiva.
Es tanta la subjetividad y la relatividad que, incluso algunos 
‘expertos’ en PNL (el estudio de la estructura de la experiencia 
‘subjetiva’), considerarán este libro demasiado avanzado para ser 
recomendado como una introducción, y eso será producto de sus pro-
pios programas de ‘cómo’ debe de desglosarse y enseñarse PNL. En 
sus programas o ‘mapas’ es necesario reducir la PNL en piezas muy 
pequeñas y presentarlas en forma lineal con un orden preestablecido 
para que el lector pueda comprender el tema. Sin embargo este libro 
no busca comprensión… principalmente busca aplicación. Si no 
haces los ejercicios que te propongo y no sigues las instrucciones, 
obtendrás un beneficio limitado, pero si los haces el beneficio será 
mucho mayor. Y aún mayor si haces los ejercicios más de una vez. 
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Diseñando tu destino
Aunque claro está que como buen programador neuro-lingüista e 
hipnotista, en este libro pretendo instalar al inconsciente gran parte 
de la información por medio de la comunicación multinivel; lo 
que quiere decir que aprovecharé las metáforas, las anécdotas y lo 
que hemos llegado a llamar de cariño y sarcásticamente ‘historias 
irrelevantes’… para crear las experiencias sensoriales requeridas 
para transformar esta información en estructuras específicas que 
produzcan resultados observables en tus conductas y actitudes de 
todos los días. 
Y quizá debería de prevenirte… todas las historias que 
pueda platicarte sobre el festival de rock & roll pueden o no ser 
completamente ciertas, ya que yo no tuve la experiencia directa. Yo 
no estuve ahí. Yo me perdí el festival porque nací a principios de la 
década de los setenta, unos tres años después de que aconteciera. 
Sin embargo, puedo darme cuenta de que hubo suficiente influencia 
en mí… después de todo, me mudé a Avándaro con mi esposa. 
La mayoría de personas no se muda a un lugar tan hermo-
so, agradable y pacífico solamente porque así lo siente. No tendría 
sentido vivir en un lugar así, sin motivos de peso… eso me dicen 
por lo menos.
Muchas personas incluso me preguntan si vivir en un peque-
ño pueblo no lastima a nuestro negocio. Y la respuesta es NO… para 
nada. En la forma en que se encuentra la tecnología hoy en día… yo 
puedo tener negocios con alguien en Australia o Sudamérica desde 
mi escritorio en casa. Se le llama ‘internet’ o ‘internut’, como mi 
amigo John dice. ¿Alguna vez te imaginaste algo así antes de que 
se convirtiera en una realidad? Quiero decir, puedes tener comuni-
cación instantánea de un lado a otro con alguien o algo al otro lado 
del mundo, en el otro hemisferio… ¡así de fácil! Presionas un botón 
(clic) y dos mentes, en dos hemisferios diferentes trabajan juntas.
Yo vine aquí originalmente, porque mí abuelo solía venir 
cada fin de semana. Y en aquel tiempo, como un niño, me divertía 
mucho explorando lo desconocido. ¿Recuerdas cómo se siente bien 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
eso? La libertad de jugar con lo que fuese porque tu imaginación 
es tan grande que puedes crear algo a partir de cualquier cosa. Y 
recuerdo en aquella época a todos en la familia diciendo: “Un día 
tendré suficiente dinero para retirarme. Entonces me mudaré a un 
lugar tan agradable y pacífico como éste.” Yo simplemente invertí 
el orden… me mudé aquí para poder producir suficiente dinero. Y 
quizá algún día, si decido que lo que hago se considera trabajo y no 
juego, quizá entonces considere la idea del retiro… o no, después 
de todo ¡me estoy divirtiendo demasiado y pasándola muy bien!
Recuerdo a Richard preguntando: “¿Cuánto más placer eres 
capaz de soportar?” Y mi mente inconsciente responde… como lo 
hará la tuya.
Ahora, mi abuelo construyó un conjunto de casas aquí en 
Avándaro, al final de la década de los sesenta. Por cierto, él no era 
arquitecto. Sin embargo, sabía de ingeniería. Él tenía un título como 
ingeniero mecánico electricista. Pero lo que hacía… Él fue uno de 
los primeros pilotos comerciales. Él volaba aviones comerciales 
cuando no estoy muy seguro que éstos eran realmente muy seguros. 
¡Y no me refiero debido a la comida! 
Tú tienes agallas para hacer eso de ser el primero en algo o 
hacerlo primero. En cualquier momento en que tú vas a ser uno de 
los primeros individuos en hacer cualquier cosa, requieres de una 
actitud de explorador… y un corazón de aventurero. Sólo imagí-
nate… ¡hacerlo primero! Wow, sorprendente.
Lo más cercano que he estado a volaraviones es el juego 
de computadora ‘flight simulator’ (simulador de vuelo). ¿Has visto 
las gráficas en éste? Las imágenes se han vuelto tan realistas, tan 
precisas. Anteriormente, cuando yo era un niño, los videojuegos 
no tenían gráficas. Quizá eran unos palitos y un punto, pero eso 
era todo. En la década de los setenta esta tecnología apenas estaba 
comenzando. Actualmente los X-Box y Playstation son increíbles. 
Sin mencionar el simulador de vuelo. ¿Sabías que ese juego en 
particular se agotó después de los atentados terroristas del 11 de 
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Diseñando tu destino
septiembre? Las personas trataban de simular los ataques. 
Y después hay personas que tienen el valor de decir que la 
televisión no tiene absolutamente ninguna influencia en el com-
portamiento humano. ¿Puedes creer que un productor de televisión 
realmente nos dijo eso? Dijo que mi socio en aquel tiempo y yo, 
éramos tontos e ingenuos si pensábamos que un programa de televi-
sión puede influir en las creencias y comportamiento de las personas.
Él debe de haber asistido a la ‘escuela de privación sensorial 
para psicólogos’… quiero decir, ‘escuela de percepción sensorial’… 
Nada personal con los psicólogos porque tengo varios amigos con 
esta profesión y este defecto no está presente en todos los casos, 
pero…
Estas personas, en esta profesión, que dedican su vida a ob-
servar (o debería decir ‘interpretar’) el comportamiento humano… 
¡no vieron ni siquiera las claves de acceso ocular!* (Apéndice 1).
Adal Ramones, uno de los mejores conductores de televisión 
en México, se da cuenta que algo está ocurriendo ahí… los carica-
turistas se dieron cuenta hace décadas de que había un patrón ahí… 
pero los psicólogos no se dieron cuenta. Vaya, algunos actualmente 
siguen negando su existencia... miran hacia abajo a su izquierda y se 
dicen a sí mismos que esto no tiene sustento… ¿Dónde lo determi-
naron? ¿En estudios con ratas? Vaya que los humanos llegan a ser 
extraños. Los psicólogos estudian ratas para entender al hombre… 
analizan sueños para comprender las conductas que realizamos al 
estar despiertos… y hablan de proyección, pero la mayoría no con-
templan ni siquiera la posibilidad de que todas sus teorías pueden 
ser tan sólo una proyección de sus propias estructuras internas. Y no 
se dan cuenta que cuando exploran su inconsciente con esas creen-
cias en mente, eso es lo que encuentran. Cualquier hipnoterapeuta 
responsable y respetable sabe que todo lo que digas o preguntes 
lo están induciendo… cualquier adicto sabe que depende cómo se 
sienten antes de meterse algo, la calidad del viaje que tendrán… 
“todo depende del cristal (lente) con el que se mira”.
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Todo programador neuro-lingüista requiere saber que nada 
es real y todo lo es. Todo es producto de experiencias subjetivas… 
incluyendo estas afirmaciones.
Tengo entendido que Adal no sabe qué es Programación 
Neuro-Lingüística… aún. Pero cuando está entrevistando a alguien 
en su programa y esa persona mira hacia arriba para acceder infor-
mación visual, él los imita, mira hacia el mismo sitio y pregunta: 
“¿Qué es lo que ves allá arriba?” Él no lo ha codificado… pero se 
da cuenta y tiene curiosidad al respecto.
Ahora, él no necesita codificar eso… ya lo hicieron. ¡Un 
músico lo hizo!
Piénsalo. Richard Bandler, un músico que estudió ciencias 
de la información, desarrolló lo que ahora llamamos PNL o Pro-
gramación Neuro-Lingüística. No sé que sea acerca de los músicos. 
Todas esas matemáticas y patrones deben hacer algo bueno para 
tu cerebro. Es curioso… cuando me explicaron que la música es 
simplemente matemáticas aplicadas, se convirtió en algo mucho 
más sencillo. Sé que muchos pensarán que estoy loco, y quizá lo 
estoy, sin embargo una vez que me ayudaron a darme cuenta que 
cada instrumento en una sinfonía tiende a repetir un patrón dentro 
de una línea de tiempo… se volvió mucho más sencillo comprender 
y aprender cómo hacerlo. 
En casa yo tengo un par de teclados Korg. Estas cosas son 
increíbles. Cualquiera puede convertirse en músico en cuestión de 
poco tiempo. Tú sólo necesitas entrar en los estados adecuados y 
escuchar. Si tú entras en el estado placentero correcto, todo lo que 
resta es comenzar a tocar y escuchar lo que produces. ¿Y qué si no 
suena como Mozart? A muchos ni siquiera les gusta la música de 
Mozart. Y lo siento, pero alguna de la música que se escucha en 
clubes nocturnos…terrible… y algunas de estas personas salen y 
compran los discos… conozco personas que preferirían cortarse las 
orejas que escuchar esa basura. Pero mejor aún, podemos detener 
la cinta con basura y escuchar algo diferente.
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Diseñando tu destino
Así es que ¿lo ves? Hay gustos para todo. Se le llama ex-
periencia subjetiva. Tú sólo necesitas entrar en un agradable y 
placentero estado mientras comienzas a entender un poco acerca de 
cómo la música funciona… y listo… pronto estarás creando música. 
Después de eso, práctica, práctica y más práctica. Con la práctica y 
la constancia llega la habilidad.
Algunas personas quieren aprender cómo alguien más hace 
música y cómo alguien más hace composiciones originales. ¿Quieren 
reproducir la originalidad? ¿Cómo puedes ser original copiando? 
Yo estoy aquí para decirte que no necesitas salir y buscar grandes 
músicos y hacer que ellos te digan sus estrategias. PNL estudia lo 
que sucedió, lo que funcionó. En un sentido es como Richard Bandler 
ha dicho… PNL es una herramienta arqueológica que sigue siendo 
maravillosa para ciertas cosas, pero no para otras.
PNL se define formalmente como ‘el estudio de la estructura 
de la experiencia subjetiva’… y Richard Bandler lleva años agre-
gando ‘y lo que podemos calcular de esto’… pero la mayoría no 
comprende esto de calcular (predecir) resultados y cómo se relaciona 
con el estudio de estructuras. 
En PNL nosotros estudiamos lo que grandes realizadores 
de diversos campos hacen; hacemos lo que ellos hacen y después 
describimos una estrategia de cómo lo hacen para poder enseñarles 
a otros cómo hacerlo. Cuando se hace correctamente funciona, por 
lo menos en la mayoría de ocasiones. Se le llama ‘elicitación de 
estrategias’… no modelado o modelaje como le gusta llamarlo a 
muchas personas. La elicitación de estrategias es un modelo. Un 
modelo único en el sentido de que no surge del estudio de lo que 
hacían otras personas. La mayoría de personas ni siquiera comprende 
lo que modelar es, y aún así están tratando de enseñárselo a otros. La 
mayoría piensa que imitar es modelar. Otros piensan que mientras 
puedas describir, explícita y sensorialmente lo que ‘subjetivamen-
te’ imitaste, entonces eso sí es modelar. Algunos otros piensan que 
estudiar algo (analizarlo) y hablar acerca de ese algo es modelar… 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
¡y no lo es!
Modelar es más acerca de desarrollar modelos, que de imitar 
o siquiera reproducir la estrategia para hacer algo de alguien más. 
Aunque debo reconocer que quienes (muy pocos) realmente repro-
ducen los resultados de alguien más, están haciendo un mucho mejor 
trabajo que quienes sólo hacen descripciones intelectuales de lo que 
otros hacen. Sin embargo es mi entendimiento, de acuerdo a lo que 
he aprendido de Bandler, que modelar es el proceso de desarrollar 
modelos conformados de aquellos elementos comunes (llámalo 
mínimo común denominador) entre varios sujetos que realizan de-
terminada actividad con éxito… y no sólo el modelo de lo que una 
persona hace. Esto último es sólo su estrategia.
Adicionalmente, al modelar, creamos un modelo que puede 
aplicarse de diversas formas y no únicamente como lo hace o hacían 
otras personas. 
De igual forma, podemos desarrollar modelos de aquello 
que existe y funciona en todos los seres humanos. Una vez más, lo 
hacemos tomando los elementos comunes presentes en todos los 
miembros del grupo de estudio. Por ejemplo, las submodalidades… 
de las cuales hablaré más afondo en el primer capítulo. Porque las 
submodalidades existen en todos y cada uno de los seres humanos. 
Si tú piensas, sueñas o tienes emociones… entonces tienes sub-
modalidades, que simple y sencillamente son las características 
específicas de las representaciones internas. Las imágenes mentales 
tienen tamaño, brillo, etc. Los sonidos mentales (incluyendo diálogo 
interno) tienen volumen, ritmo, etc. Las sensaciones y sentimientos 
tienen temperatura, ubicación, etc. 
Las submodalidades es uno de esos modelos que no es pro-
ducto de estudiar a un grupo específico de personas en un campo 
en particular. Las submodalidades son el resultado del estudio de 
la estructura de la experiencia subjetiva, en el cual se encontró que 
dentro de la subjetividad seguían existiendo elementos comunes 
presentes en todos los seres humanos. Más allá de los modelos 
lingüísticos (Meta Modelo y Modelo Milton principalmente), que 
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Diseñando tu destino
tienen variaciones de acuerdo al idioma y cultura, el modelo de las 
submodalidades resulta cierto y válido en todos los seres humanos 
sin importar idioma o cultura.
Cuando jugaba tenis acostumbrábamos imitar hasta el mí-
nimo detalle de cómo los mejores tenistas del mundo se movían, 
cómo caminaban, cómo sonreían… en algunas ocasiones hasta cómo 
respiraban. Y debo admitir que nos divertíamos y nos sentíamos 
bien haciéndolo… pero ninguno de nosotros, como resultado de 
esta imitación, realmente reprodujo los resultados que Boris Becker 
tenía. Quizá su biomecánica funcionaba mejor con la estructura ósea 
y muscular de su cuerpo. Quizá su alma es diferente. No lo sé, pero 
sí tengo problemas creyendo lo que todas estas personas aseguran 
de poder modelar a Michael Jordan y enseñarle a alguien más cómo 
hacerle para tener los mismos resultados que Jordan tuvo. 
Porque puedes ver, cada uno de nosotros es único de alguna 
forma. Hasta los clones demostrarán ser diferentes unos de otros y 
así mismo del sujeto clonado originalmente. Tendrá algo que ver 
con libre albedrío y la conciencia.
Pero cuando tú pretendes reproducir los resultados de alguien 
más, por lo menos deberías considerar que el contexto personal 
es diferente, al igual que muchas otras variables lo son. Así que. 
a mi forma de verlo, la mayoría de ocasiones estas aseveraciones 
son idiotas. Tan idiotas como las empresas que contratan a estas 
personas tratando de convertir a sus empleados en clones. Ellos 
creyeron esa idea de clonar habilidades y comportamiento. Perdón 
pero… ¿’modelar’ a su mejor vendedor para convertir al resto en 
él? ¿Quiénes son estas personas comprando la idea de convertir a su 
fuerza de ventas en un ejército de clones? ¿Algún emperador loco 
salido de una película de ciencia ficción tratando de ganar la guerra 
de las galaxias? Tan, tan, tan, taan, taran, taan taran…
Además, ¿acaso le han preguntado a los “voluntarios”, 
es decir a los vendedores, si ellos quieren convertirse en clones? 
¿Quién en su juicio y por voluntad propia quisiera convertirse en 
una copia (imitación o caricatura) de alguien más? Realmente no 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
necesito una respuesta a esta pregunta. La respuesta está en la lista 
de participantes de algunos entrenamientos de PNL… y muchos 
otros lugares donde podemos encontrar personas que tratan de lucir 
y actuar como alguien más.
Regresemos a recordar los modelos desarrollados por Ri-
chard Bandler, tales como el Meta Modelo, Modelo Milton, Ancla-
jes, Meta Programas, Submodalidades, entre otros. Por cierto que 
sólo los primeros tres los desarrolló junto con John Grinder en la 
década de los setenta, los demás los desarrolló después. En esencia 
los modelos no son acerca de hacer lo que otros hicieron. El único 
modelo que hasta cierto punto reproduce relativamente, lo que algún 
otro ser humano hacía, es el Modelo Milton y eso porque fue el 
único modelo creado a partir de lo que una sola persona, Milton H. 
Erickson, hacía. Aunque más adelante Bandler encontró que muchos 
otros hipnoterapeutas (Dobson, Clemmens, etc.) y comunicadores 
de gran influencia en los demás ocupaban muchos de los mismos 
patrones lingüísticos. 
Aun el Meta Modelo (Apéndice 2) siendo el primer modelo 
que desarrollaron, es un modelo del lenguaje, pero en la actualidad 
no se emplea como ninguna otra persona lo usaba antes de Bandler 
y Grinder. En realidad todos estos modelos son acerca de cómo los 
seres humanos funcionan… cómo el lenguaje funciona y cómo los 
procesos internos funcionan. Tú puedes usar estos modelos para 
obtener un infinito número de resultados. Cuando Richard Bandler 
desarrolló Design Human Engineering®, se le ocurrió que podía 
usar el conocimiento de cómo todo esto funciona e invertirlo de tal 
forma que en lugar de usarlo para obtener los mismos resultados que 
otros obtuvieron, se utilice para diseñar y crear nuevos resultados.
Y sí, admito que la PNL es grandiosa y yo personalmente me 
he beneficiado enormemente de ella. Después de todo, la tecnología 
de PNL ha dejado a su paso un gran rastro de técnicas y aplicaciones. 
Para empezar, ahora podemos enseñar a los niños como deletrear 
fácilmente… f-á-c-i-l-m-e-n-t-e. Y hasta podemos deshacernos de 
24
Diseñando tu destino
fobias en cuestión de minutos. 
Sin embargo lo que estoy diciendo es que como casi todo, 
PNL tiene sus desventajas. Cuando tú entrabas y averiguabas lo que 
otras personas hacían, para después instalarlo en tu persona… de las 
veces que tenías éxito, en la mayoría de ocasiones tú terminabas con 
sus limitaciones y sus habilidades. No solamente sus habilidades. 
Sé de un reconocido programador neuro-lingüísta que enseña a ‘eli-
minar’ lo malo y propone la idea de establecer filtros previamente 
a adquirir la estrategia. Sin embargo, ¿cómo sabes que la parte que 
estás eliminando, no es la pieza que hace que realmente funcione? 
Desde nuestra perspectiva, toda habilidad y comportamiento es 
producto de una interacción sistémica. Eliminar partes del sistema 
puede y tiende a alterar el resultado. La estructura completa del in-
dividuo es lo que le permite realizar ciertas cosas y le impide lograr 
otras… y esto lo realiza en una interacción entre todos y cada uno 
de sus componentes.
Yo me inicié en todo esto porque jugaba tenis y contraté 
a alguien para que me ayudara a obtener mejores resultados. Los 
cuales obviamente no obtuve en el tenis, porque nunca escuchaste 
mi nombre en el medio tenístico. Yo terminé jugando sólo un tiempo 
(un par de años) en el circuito profesional. Sin embargo, ahora en-
tiendo que si yo hubiese tratado de ser como muchos de los mejores 
tenistas del mundo, estaría tan estresado como ellos. ¿Has notado 
que tenistas como John McEnroe, Pete Sampras o Andrè Agassi, 
tipos que yo admiro como tenistas, todos ellos estaban perdiendo su 
cabello antes de cumplir 30 años de edad? Sé que muchos me darán 
la explicación de la genética. Y está bien, estoy de acuerdo que la 
información genética esta involucrada, como en todo. Sin embargo, 
si tú sintieras tanto estrés y presión como ellos sintieron o sienten 
cuando participan en torneos, tú también perderías tu cabello. 
La mayoría de tenistas que conozco, antes de entrar a una 
competencia piensan que ellos ‘no pueden’ o ‘no deben’ perder con 
el oponente en turno. Si llegaran a perder se sentirían como mierda, 
ellos se sentirían humillados y perderían el poco o mucho prestigio 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
que tienen. Esta tensión emocional la puedes notar fácilmente cuando 
se molestan y azotan su raqueta contra el piso después de perder un 
punto. No podrían molestarse si no tuvieran una expectativa de lo 
que ‘debía’ ocurrir o si no pensaran que ‘deberían’ vencer al rival en 
turno. Sin embargo, muchos saben lo mal que se sentirían si llegaran 
a perder y lo experimentan por adelantado… no ha sucedido en la 
vida real. Esto quiere decir que se motivan por medio de evitar el 
dolor.Y pon atención a esto, no estoy diciendo que esto no funcio-
na… ¡porque funciona! Simplemente es un mal trato.
Algunos se relajan sólo cuando juegan con alguien clasifica-
do mejor, esto les permite dar la sorpresa… pero claro que después 
de unas cuantas sorpresas el público y los demás tenistas ya esperan 
la sorpresa y se vuelve una obligación. Lo que los regresa a sentir 
estrés negativo y tensión emocional. 
Otros, aun ante jugadores mejores, se estresan porque no 
quieren quedar en ridículo… esto los lleva a tensarse y muchas 
veces a hacer el ridículo. 
Algo similar encuentras en las escuelas. La mayoría de es-
tudiantes con buenas calificaciones, están constantemente tratando 
de evitar obtener una mala calificación. Evitan perder una beca o 
evitan tener que mostrar malas calificaciones a sus padres o amigos. 
Se estresan tanto que es increíble. Se le llama motivación por medio 
del estrés. Algunas de estas estrategias funcionan realmente muy 
bien… pero a mi no me gustaría vivir con ellas día tras día. Bueno, 
en realidad yo lo hice algunos años, hasta que aprendí y dije: “Su-
ficiente, es suficiente… ¡no más!”
Y esto está por todos lados. Richard nos cuenta muchas 
veces acerca de artistas, estrellas de cine y televisión, pintores y 
empresarios con los que ha trabajado, que tienen grandes estrategias 
de éxito, pero que en general sus vidas apestan. Ellos no están dis-
frutando su vida al máximo. Algunas personas ni siquiera disfrutan 
sus vacaciones. Las planean de tal forma que si cualquier cosa sale 
mal, y digo cualquier cosa, entonces se sienten decepcionados. A 
26
Diseñando tu destino
esto lo llamamos mala planeación.
Imagínate esto. Algunos hombres se acercan a las mujeres 
sólo después de torturarse a sí mismos. ¡Lo hacen! Se les acercan, 
únicamente después de que se vuelve más doloroso mantenerse 
alejados que la posibilidad de ser rechazados. Yo sé de esto… yo 
lo hice muchas, muchas veces.
Por un tiempo, yo prefería estar solo que experimentar el 
rechazo. Yo evitaba el rechazo a toda costa. Esto solamente en el 
exterior, porque en el interior de mi cabeza la vivía continuamente 
cada día. Cada vez que veía a una mujer hermosa yo pensaba: “Ca-
ramba, ella es hermosa. Yo a ella probablemente no le agradaría.”
Funcionaba de la siguiente forma. Cada fin de semana, yo 
me preparaba para ir a un club nocturno. Me tomaba horas intentar 
hacer que el ‘yo real’ igualara la imagen de ‘un tipo bien parecido’ 
que yo tenía en mi cabeza. Compararte con otros es una mala idea 
porque ‘puede’ conducirte a problemas… pero compararte con una 
imagen idealizada en tu mente, es una pésima idea que suele con-
ducir a peores problemas. 
Aunque finalmente después de eliminar y distorsionar un 
poco la información que entraba a través de mis ojos, llegaba a la 
conclusión en mi cabeza, de que más no podría hacer por mejorar 
mi imagen esa noche y hasta ese momento me disponía a salir para 
ir a algún club nocturno de moda. 
Y estaba ahí, revisando a las nenas en el lugar. Bailando o 
medio bailando. Porque verás, es muy difícil seguir el ritmo cuando 
estás dialogando, con un tono desagradable y volumen alto, en el 
interior de tu propia cabeza. Puedes ver personas que son así cons-
tantemente, en las pistas de baile. También puedes ver a algunos 
que tratan de hacer lo que otros hacen. Ésos son los que imitan los 
movimientos de los demás. Aunque mis favoritas son las personas 
que cuentan los tiempos de la música para entrar en ritmo… 1… 
2… 3… 4… 5… 6… 7… 8...
Algunos tienen una especie de retraso (delay) en su mecanis-
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
mo. Es tan divertido ver esto. Escuchan el tiempo (beat) de la música 
y después cuentan. Es más o menos algo así… tic, 1…tac, 2… tic, 
3… tac, 4… y así sucesivamente. Las personas que bailan de esta 
forma, bailan a su cuenta y no a la música. Es como recibir en tu 
televisión la señal de audio primero y la imagen un poco retrasada.
Esto de recibir la señal de audio primero nos ocurrió algunas 
veces en casa cuando era más joven. Me agradaba porque era como 
si supiera lo que iba a suceder antes de que sucediera o como si su-
piera lo que iban a decir, antes de que lo dijeran… predecía el futuro.
Ahora, de regreso en el club nocturno… mientras me encon-
traba ahí, inesperadamente yo descubriría a una joven increíblemente 
hermosa al otro lado del club. Yo pensaba que era despampanante, 
aunque era difícil de asegurarlo por la distancia en un cuarto con muy 
poca luz, mucho humo y luces de estrobo prendiéndose y apagándose 
enfrente de tus ojos. Ella podría haber sido un monstruo. Pero yo 
era bueno y tenía experiencia en distorsionar datos de tal forma que 
igualaran mis expectativas… en mi mente ella era la chica perfecta.
De tal forma que yo me quedaba sentado ahí… observándo-
la, excepto cuando ella volteaba por supuesto. Fíjate, funciona de 
la siguiente forma, tú debes de mostrar que no tienes interés para 
así volverte interesante para ellas… ¿aah? ¿Cómo? Es decir ¡los 
humanos somos extraños! 
De acuerdo, así es que yo jugaba este asunto cultural, hasta 
que llegaba un punto en el que pensaba: “Me voy a acercar a presen-
tarme.” Mientras decía esto, mi corazón comenzaba a latir rápido… 
pum pum, pum pum… y más rápido… mis manos comenzaban a 
sudar y hasta una gota de sudor frío recorría mi frente… la música 
del exorcista se escuchaba dentro de mi cabeza, mientras yo conti-
nuaba diciendo con una voz sacada de una película de terror: “Ella 
probablemente tiene novio y solamente se reirá de mí.” 
Tú sabes, yo decía esto y hacía las imágenes de ella y todo el 
club riéndose de mí, sólo para generar el estado de ánimo correcto. 
Me quedaba ahí. Congelado. Y una voz temerosa en mi 
interior preguntaba: “¿Qué haría Tom Cruise en esta situación?” 
28
Diseñando tu destino
A continuación otra voz, más convincente por cierto, decía: “Tom 
probablemente es gay. Además él nunca estaría en esta situación 
como tú, estúpido cobarde.” Considero innecesario decir que esto 
no ayudaba mucho a mi confianza. 
Por cierto, no conozco, ni pretendo conocer las preferencias 
sexuales de Tom Cruise, pero alguien que estuvo casado con Nicole 
Kidman merece mi respeto y admiración. Para algunos es incluso 
un buen modelo a seguir.
Franco Soldi, mi primer socio de negocios y amigo, adoraba 
esta idea distorsionada de ‘modelar’. Esta idea por todos lados que 
dice… descubre las creencias de alguien más, cree esas mismas 
cosas y actúa como ellos lo hacen. Imita cómo caminan, cómo 
respiran… haz todo lo que ellos hacen. Actúa como si… Y ya que 
estás actuando, si sale mal, pues actúa como si nada hubiera pasado. 
El también adoraba esa idea de enfrentar tus miedos y convertir el 
miedo en poder para llenarte de valor. Yo no estaba tan fascinado 
por estos conceptos, particularmente ése de enfrentar los miedos… 
nunca fui partidario de los enfrentamientos… pero eso era lo que 
conocíamos de PNL y daba resultados aunque fuese limitados, y 
pues no conocíamos nada mejor en aquel tiempo. 
Ahora, a mí me gusta la arqueología… la encuentro inte-
resante y en muchas ocasiones hasta entretenida, pero no necesa-
riamente el campo de estudio más útil y práctico. Conozco varios 
arqueólogos que adoran vivir por meses en cavernas o hasta en las 
copas de los árboles. Quiero decir, a mí me gusta estar rodeado de 
hermosos árboles y de naturaleza… incluso me agrada entrar en una 
caverna de vez en cuando, pero enfrentémoslo… la civilización ha 
evolucionado. ¿Por qué alguien quisiera regresar a vivir como las 
antiguas civilizaciones lo hacían? Hay cosas muy valiosas del pasa-
do, pero hay muchas cosas absurdas que no vale la pena reproducir.
Veo a todas estas personas vistiéndose al estilo de los sesenta 
y setenta. Por favor… Véanse al espejo y dejen de distorsionar e 
igualar su imagen con la de algún famoso artista o músico de aque-
lla época. La mayoría se ven terribles vestidos de esa forma. Los 
29Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
sesenta terminaron, los setenta terminaron… diablos ¡el siglo veinte 
completo se terminó! Sigamos adelante. Qué tal algo de evolución 
diseñada para cambiar. 
Eso es lo que me encantó de Design Human Engineering®. 
La primera vez que escuché acerca de esto, simplemente me fascinó. 
¿Enfocando la evolución? ¿Ingeniando la evolución humana? ¡Wow, 
grandioso! Suena como algo salido de un programa de televisión 
futurista. Tengamos un poco de ingeniería genética por el medio 
hipnótico.
¿Qué tipo de cosas diseñarías y construirías para ti?
Cuando mi abuelo construyó las casas, terminó con algunas 
sobras. Eso quería decir algunos ladrillos, algunas barras de hierro, 
algo de mezcla para concreto, algunas piezas de madera y otros 
materiales para construcción. Así que decidió que él podía construir 
una casa más con todas las sobras. Esta casa terminó siendo más 
grande que todas las otras casas que construyó. Él la bautizó ‘La 
Torre Martel’. El apellido de mi abuelo materno es Martel. Personal-
mente, viendo esa casa he aprendido a apreciar más a los arquitectos. 
Esta casa tenía algunos errores de diseño… simplemente 
porque nunca hubo un diseño. Todo fue hecho como los músicos 
dicen, en ‘tiempo real’, es decir en vivo, en el momento. Algunas 
veces grandes obras de arte son creadas de esta forma… otras ve-
ces, bueno… sólo digamos que, otras veces no es la mejor forma 
de hacerlo. 
Haber visto a un arquitecto trabajar y actuar ‘como si’ fué-
ramos arquitectos, NO nos convierte en arquitectos. Actuar ‘como 
si’ nos llena de confianza, pero no nos hace competentes. A menos 
que apliques la teoría de: echando a perder se aprende… si lo haces, 
avísame para no ser uno de tus primeros clientes.
Por ejemplo, en el diseño de mi abuelo, un baño solamente 
puede ser cerrado ¡desde el exterior! Pero bueno, a lo mejor este 
diseño en particular tenía un propósito… cómo encerrar la mierda 
de alguien donde no pueda salir. Porque nadie realmente quiere 
30
Diseñando tu destino
mierda por toda su casa, ¿o sí? Otro ejemplo de un error de diseño 
es la ausencia de armarios. Ah, ¿quieres decir que a las personas les 
gusta un lugar donde guardar sus cosas? Detalles, detalles. 
Admitiré que fue creativo. Fue como los niños pequeños que 
usan una caja de cartón para construir casi cualquier cosa que existe 
en el universo… lo cual es una gran habilidad, si lo piensas. Ahora, 
yo sé que todos ustedes fueron niños. Quizá tú no recuerdas mucho 
al respecto, y eso está bien. Pero yo sé que dentro de ti, aún tienes 
esa curiosidad innata en todos los seres vivos. Yo se que tú aún 
conservas esa capacidad de sorprenderte y fascinarte de cualquier 
cosa en el universo. Y finalmente, pero no menos importante, yo sé 
que tú eres un ser creativo.
Cuando yo era un niño me encantaba dibujar naves espa-
ciales y aviones. Diseñaba mis propias aeronaves. Tenía dibujos 
de cada aeronave desde todos los ángulos posibles, Y era un tanto 
perfeccionista al respecto. Yo veía las aeronaves reales y notaba las 
dimensiones de sus alas en relación con el cuerpo de la aeronave. 
Me imaginaba que esto era así por algún motivo. Yo percibía hasta 
el más mínimo detalle y lo llevaba a mi hoja de papel.
Yo era y aún soy bastante buen dibujante. Nunca fui muy 
bueno dibujando caricaturas, pero era bastante bueno en las cosas 
‘realistas’ (lo que eso quiera decir), retratos y diseños. Hay una 
buena anécdota de Pablo Picasso donde cuentan que se encontraba 
a bordo de un avión y el pasajero a su lado, después de una breve 
conversación le dijo con todo respeto, que no le gustaban sus cua-
dros. Picasso intrigado, preguntó qué era lo que no le gustaba de 
sus cuadros. A lo que la persona respondió que, especialmente no 
le agradaba que las imágenes no fueran realistas. Le parecía una 
distorsión de la realidad. Picasso preguntó a que se refería. A lo 
que esta persona le respondió mostrando una fotografía diciendo: 
“Ésta es mi hija, esto es una imagen realista”. Picasso preguntó si 
esa imagen mostraba realmente cómo era su hija… a lo que el pa-
sajero respondió que sí. Entonces Picasso, con tono amable, pero 
un poco sarcástico dijo: “Pues su hija se ve muy rígida, pequeñita y 
31
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
sin color. ¿Le pasó algo o nació así?” La lección de esta anécdota es 
evidente. Hasta lo que consideramos una descripción “realista” es 
simplemente una aproximación a lo que es la realidad. Como dirían 
quienes estudian PNL… el mapa no es el territorio.
 El caso es que en la secundaria me pagaban para crear lo-
gotipos y dibujos. Buen trato. La mayoría de jovencitas en mi salón 
de clase se me acercaban a pedirme un logotipo que incluyera su 
iniciales y las de su novio. Después yo escuchaba sus historias… 
algunas veces, cuando necesitaba dinero extra, sembraba algunas 
dudas acerca de esa relación simplemente repitiendo lo que me 
decían en forma de pregunta. Muy pronto, me pedían que dibujara 
un nuevo logotipo. 
Lo sé, voy a pagar algún tipo de karma por eso… pero hey, 
a lo mejor ése era su karma y yo sólo estaba trabajando con el uni-
verso para corregir la situación. A lo mejor el universo me eligió 
para recolectar algunas deudas. ¡Quién sabe!
También adoraba inventar raras y fantasiosas, supuesta-
mente historias reales. En una ocasión escribí una obra titulada 
‘La verdadera historia de Da Vinci’ la cual fue representada en la 
escuela. Esta historia contaba cómo Da Vinci realmente no era autor 
intelectual de todos sus inventos. Alguien de esta época construyó 
una máquina del tiempo y viajó al pasado a conocerlo. Y fue la 
influencia de este tipo del presente, pero su futuro, que influyó sus 
ideas del pasado, el cual era su presente. Ahora, sé que esto se lee 
un poco complicado al principio, pero una vez que ya lo leíste, se 
volvió sencillo. ¿No fue así?
De tal forma que la historia continuaba acerca de cómo todo 
lo que Da Vinci hizo fue resultado de haber sido influenciado por 
el presente o lo que era en ese momento su futuro. Ahora, esto no 
sería útil hacerlo dentro de tu mente ¿o lo sería?
Esta obra fue mi propia versión de estrategia de genios re-
diseñada. Después de todo, yo no tuve experiencia directa y todo 
lo que pueda decir acerca de Da Vinci y su arte estaría basado en 
historias y cuentos. Claro que si una estrategia funciona y es útil… 
32
Diseñando tu destino
¡úsala! No es importante si es o no lo que la persona hacía. Así es 
que en realidad no importa si lo que digo esta fundamentado en lo 
que se registró en libros o en lo que soñé una noche como esta noche. 
Hace poco conversaba con Robert Dilts acerca de distintos temas, 
incluyendo la crítica que se hace a sus libros donde presenta las 
estrategias de genios de la historia e hizo hincapié en que Bandler 
y Grinder le enseñaron desde aquellos primeros años, en la década 
de los 70, que si algo le era útil lo aprovechara sin importar si era 
real o no. Porque verás, las personas incluso hablan acerca de la 
historia como si fuera la realidad. Toda historia está filtrada. Lo que 
quiere decir que toda historia sufre de eliminaciones, distorsiones 
y generalizaciones. 
Como toda esta historia de la PNL. Muchos hablan de ésta 
como si de verdad supieran lo que aconteció, como si ellos hubiesen 
estado ahí. Pero no estuvieron. Es tan absurdo como si yo contara la 
historia de cómo inició la PNL. Conozco a muchos entrenadores a 
quienes les gusta iniciar sus cursos contando una historia acerca del 
surgimiento de PNL… yo no. Yo no estuve ahí y he escuchado por 
todos lados historias que se contradicen. Lo lamento, de verdad me 
agrada Robert y respeto su trabajo, pero hasta él cuenta una historia 
de cómo Bandler y Grinder se asociaron y él ni siquiera estaba ahí. 
Él estuvo más que unos cuantos meses tarde para el festival y su 
versión también está distorsionada. Yo creo en examinar las ver-
siones de los personajes directamenteinvolucrados y, aunque me 
convence más la versión, la historia de Bandler, él y sólo él debe 
contar su historia.
De todos modos, y pensando que toda historia tiene parte de 
verdad y de ficción, yo escribí una historia “novelizada” acerca de 
Leonardo Da Vinci porque lo admiro. Él dibujaba, pintaba, inventa-
ba máquinas… hasta máquinas voladoras, cuando esto era tan sólo 
un sueño. Yo simplemente estoy fascinado por personas que hacen 
muchas cosas y personas que crean y desarrollan nuevas cosas. Todo 
el mundo debería hacerlo, pienso yo. Y todos deberían involucrarse 
33
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
con el arte…. dibujo, pintura y especialmente la música.
Cada vez que tengo la oportunidad de invitar a Leonel, mi 
buen amigo, para que me acompañe a algún curso y toque el te-
clado, simplemente lo hago porque se convierte el evento en algo 
aún más mágico y espectacular. Porque Leopi, como le decimos de 
cariño, es uno de esos músicos que puede reproducir la música de 
otros, pero más importante, crea tanto material original que resulta 
sorprendente. Es una habilidad diferente leer música y tocar la 
música de otros, que lo que es componer música original… ¡y en 
tiempo real! Simplemente comenzar a tocar y ‘zoom’… obtener 
algo completamente nuevo que se relaciona con el estado de ánimo 
que pretendemos producir en el público.
Design Human Engineering® se trata de componer, crear 
algo nuevo, se trata de diseñar nuevas estados y nuevas formas 
de vivir. Se trata de componer una gran sinfonía. Y Diseñando Tu 
Destino es un libro que busca aprovechar los principios de esta 
maravillosa tecnología.
Nosotros comenzamos por motivarnos por medio de mo-
vernos hacia el placer, en lugar de movernos alejándonos del dolor. 
Cuando hacemos DHE, tú empiezas por preguntar: “¿Cuánto más 
placer eres capaz de soportar?” Y tu inconsciente responde… ahora 
y esta noche mientras duermes y sueñas. Sueños acerca de diseñar 
nuevas ideas… acerca de construir nuevas cosas que harán tu vida 
maravillosa y emocionante.
Cuando yo era un niño, yo recuerdo divirtiéndome tanto 
diseñando el panel de control de mis aeronaves y naves espaciales. 
Yo tenía todo tipo de pantallas, perillas, botones y palancas. Tenía 
un botón para activar el escudo protector. Porque siempre es sabio 
tener una forma de protegerte a ti mismo de la basura y mierda 
que viene del exterior. Con el tiempo este mecanismo evolucionó 
a un escudo protector activado por mi voz. Yo solo necesito decir 
“¡Escudo arriba!” y aparece este escudo todo a mi alrededor como 
una esfera. Es como mi propio lugar espacial que me acompaña 
34
Diseñando tu destino
adonde quiera que voy.
En mi panel yo tenía todo tipo de cosas (cool) chidas. Yo 
tenía visión telescópica, radar, analizador de voz, detector de men-
tiras, aparatos de telecomunicación, visión infrarroja… lo que se te 
ocurra. Yo tenía todo lo que se me llegaba a ocurrir en mi panel… 
incluyendo un grandioso equipo de sonido, porque si tú quieres 
sentirte grandioso, tienes que tener uno integrado. 
Ahora, como niño, yo también disfrutaba enormemente jugar 
futbol americano. Yo jugaba la posición de mariscal de campo… 
principalmente porque yo era dueño del balón. Y adoraba diseñar 
nuevas jugadas. Yo las dibujaba con gran precisión. Yo sabía exac-
tamente qué tan lejos irían mis receptores en cada ocasión. Yo tenía 
un impresionantemente alto porcentaje de pases completos gracias 
a esto. Sin mencionar que por ser exitoso tenía el derecho de con-
tinuar en mi posición de mariscal de campo, aun si esto implicaba 
que a algunas personas no les agradara mi persona y envidiaran mi 
posición.
Supongo que esta pasión por diseñar nuevas jugadas hizo 
que me encantara el X-Box. En él, no sólo puedes diseñar nuevas 
jugadas, tú puedes crear nuevos jugadores. Yo simplemente llamé al 
nuevo jugador ‘Gabriel’… algo acerca de diseñarme tan grandioso 
como yo quiero que me resultó atractivo. 
Y esas gráficas, es increíble qué tan precisas y qué tan reales 
parecen ser. La primera vez que vi el X-Box, iba caminando afuera 
de una tienda de videojuegos y vi en la pantalla un partido de futbol 
soccer entre México y otro país. Me tuve que detener a ver qué era 
lo que estaba sucediendo, ya que yo no tenía idea de que había un 
partido internacional ese día. Cuál fue mi sorpresa al darme cuenta 
después de unos instantes, que lo que estaba viendo no era un partido 
real… era sólo un videojuego. 
La precisión es importante. Déjame te platico sobre una 
experiencia hace un tiempo. Después de retirarme del tenis com-
petitivo, comencé a jugar un deporte llamado padel. No es paddle 
35
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
tennis, es una combinación de esto con tenis y con racquetball. 
Tienes la mayoría de las reglas del tenis, pero se permite que la pe-
lota rebote en las paredes que rodean la cancha. Es una cancha más 
pequeña rodeada de paredes de un cristal transparente realmente 
grueso. Usamos paletas (paddles) en lugar de raquetas, pero usamos 
pelotas de tenis. 
Bueno, pero lo importante de la historia es… conforme me 
iba convirtiendo en mejor jugador de esto, empecé a llegar a finales 
de torneos nacionales e internacionales. Estas finales eran transmiti-
das por televisión, lo que las convertía en un asunto de cierta forma 
importante para quienes participábamos. 
En una ocasión, me preparé para una gran final por medio 
del sistema que había aprendido donde visualizas lo que vas a hacer, 
mientras escuchas la música que te ayuda a generar el estado desea-
do y adecuado para lo que vas a hacer. A mí me habían enseñado a 
hacer esto muchos años atrás mientras jugaba tenis. Sin embargo, 
esta ocasión fue diferente… yo acababa de escuchar por primera vez 
las cintas de audio de DHE de Bandler. Ni siquiera había asistido a 
mi primer curso con él. Y de repente comprendí…
Cada vez que yo visualizaba un golpe de tenis o un golpe 
de padel… la cancha dentro de mi cabeza no era precisa. No tenía 
las medidas reglamentarias. Es decir, la longitud no era precisa, la 
altura de la red no era precisa. Esto implicaba que cada vez que 
practicaba algo dentro de mi cabeza, en realidad ¡estaba mejorando 
en cometer un error!
Con razón mis tiros de pase (passing shots) continuamente 
golpeaban la red. La red dentro de mi cabeza era por lo menos unos 
centímetros más baja que en la vida real. Cuando cambié esto, mi 
juego mejoró mucho. Extraño, ¿no es así?
Aún más sorprendente… resultó que cada vez que visualiza-
ba a mis oponentes, si se suponía que ellos eran mejores jugadores 
que yo, yo los visualizaba más altos y más fuertes. Yo los veía más 
grandes de lo que eran en realidad. Parecía como que yo los ‘veía 
36
Diseñando tu destino
arriba’. ¿Quieres escuchar algo chistoso? Aun cuando yo ya no juego 
tenis… regresé a jugar un partido en contra de alguien que solía 
vencerme muy seguido… todo lo que hice fue verlo en mi mente 
más pequeño y mi confianza creció proporcionalmente. Empecé a 
‘verlo abajo’. Como resultado, lo vencí, aun sin mucha práctica. 
Wow ¡eso estuvo (cool) chido! Algo simple… quizá incluso algo 
obvio, resultó tener un impacto grande en nuestros estados internos 
y comportamientos. Recientemente realicé un viaje a Europa y me 
acompañó mi amigo y alguna vez mi maestro “El Ninja”. Me dio 
gusto cuando me vio y lo primero que dijo fue: “Cada año te veo 
más alto, ¿sigues creciendo?”. Me agradó porque sé que eso refleja 
cómo me percibe en su mente, ya que físicamente no he crecido ni 
medio centímetro en varios años. También me ha resultado curio-
so ver personas que alguna vez admiré y verlos más bajitos de lo 
que los recordaba. Esto, aunque parece muy simple, tiene un gran 
impacto en ti. Piensa en alguien que te solía intimidar y haz que se 
encoja en la imagen mental. Verás que pronto empezará a cambiar 
cómo te sientes en relación a esa persona. Y eso que sólo has hecho 
una cosa…
Lo que puedes lograr por mediode controlar y manipular 
tus representaciones internas va mucho más allá que tus sueños 
más locos. Y tú ya estás usando algunas habilidades sorprendentes 
aun sin saberlo. 
Apuesto que algunos de ustedes tienen un reloj interno muy 
preciso. Sé que muchos se despiertan en la mañana sin necesidad 
de un reloj despertador y sé que lo hacen a la hora exacta, lo que 
quiere decir que internamente tienes un mecanismo capaz de medir 
el tiempo con precisión.
Después de varios meses de haber iniciado las transmisio-
nes de mi programa de radio “transformación profunda®”, donde 
los bloques son de 13 minutos, cada día resulta más automático el 
saber cuando se acerca el corte comercial, aun sin que me avisen 
y sin voltear a ver el reloj. Y cuando jugaba tenis aprendí a medir 
periodos cortos de tiempo, para ocupar el tiempo reglamentario 
37
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
entre punto y punto. Richard, en cambio, siempre se detiene a los 
70 minutos de cada sesión; esto como resultado de haber grabado en 
el pasado cada sesión en cintas de 74 minutos de duración. Después 
de un tiempo de hacer lo mismo, se vuelve un hábito o un progra-
ma automático. Pero el hecho de que sea un hábito o un programa 
automático, no implica que no requiera de ese mecanismo interno 
para medir el tiempo. 
Ahora, lo que es interesante es… tú puedes aprender a des-
acelerar o acelerar ese reloj interno a voluntad. Depende si aceleras 
o desaceleras proporcionalmente todo dentro de la representación 
interna… o si mantienes algunas variables constantes, pero aceleras 
o desaceleras otras… puedes producir una distorsión del tiempo 
funcional. La distorsión del tiempo, o en términos más precisos, 
percepción distorsionada del tiempo, es una herramienta sumamente 
valiosa en diferentes actividades. 
En la final televisada que te estaba platicando, yo hice que 
todo aparentara estar en cámara lenta. Cuando juegas tenis, padel, 
baseball o cualquier deporte, esto se convierte en una habilidad 
muy útil y valiosa. Verás, si una pelota vuela hacía ti a 130 millas 
por hora, más te vale desacelerarla perceptualmente o simplemente 
quitarte de su camino. No hay más. 
Entrar a estados alterados de conciencia es cosa de todos los 
días para un atleta profesional. Tú simplemente accesas y entras a 
tales estados alterados de conciencia que todo se ve, oye y siente 
diferente. Ahora, usualmente es diferente pero mejor.
Aun cuando jugaba la posición de mariscal de campo, a 
pesar de que no era a nivel colegial ni mucho menos profesional, 
esto resultaba importante. Porque tú sabes… tú tienes sólo un 
instante para revisar todas las posibles opciones para que tú tomes 
una buena decisión y ejecutes correctamente. Recuerda, como ma-
riscal de campo necesitas encontrar al receptor abierto, mantener 
en mente el reloj de juego y descifrar tu posición en el campo de 
juego. Mientras tanto, tipos grandes con miradas asesinas, corren 
hacia ti tratando de golpearte. Si eso no es un estado alterado, no 
38
Diseñando tu destino
sé qué lo sea. 
Y es importante que todas las piezas trabajen juntas como 
una unidad perfectamente sincronizada. Todos en un equipo saben 
lo que les toca hacer para que el equipo funcione perfectamente bien.
Ahora, yo creo que hay mejores estados alterados que ése. 
Más placenteros. Y no me refiero a los inducidos por bebidas al-
cohólicas o drogas… porque ésos ni son tan placenteros, ni duran 
tanto como los estados alterados producto de tus procesos internos.
Mi mamá canta en un coro. Algunas veces fui a escucharlo 
en vivo. Y en diferentes momentos me gusta ir y sentarme en me-
dio (o imaginarme sentado en medio para ser más preciso), sólo 
para escuchar docenas de voces cantando en perfecta armonía a mi 
alrededor. Yo simplemente cierro mis ojos y grabo en el interior de 
mi cabeza esta agradable tonalidad y ritmo. Más adelante yo sim-
plemente cambio el contenido de lo que dicen. Lo cambio a cosas 
como “Hazlo. El universo es un lugar amistoso”. Y cosas como ésa. 
Imagínate a un coro a tu alrededor, cantando frases que te 
hacen sentir bien… muy bien… mientras tu mente inconsciente 
realiza los ajustes necesarios y convenientes para que esto quede 
establecido como algo automático y constante en tu vida. Porque 
sería fabuloso tener este tipo de sonidos dentro de tu cabeza, ¿o no? 
Puedes grabar lo que quieras en tu mente, en tu equipo de sonido 
integrado al panel de control. Tienes el equipo ya incluido… ¡Úsalo!
Me encanta en los coros, cómo todos saben en que momento 
les toca entrar. Saben cuándo estar en silencio y cuándo unir sus 
voces en armonía perfecta.
Cuando fui a la universidad en El Paso, había un grupo de 
estudiantes de raza negra que se reunía afuera de los dormitorios a 
cantar. Ellos se paraban a cada lado de las escaleras frente a la puerta 
principal y, cuando pasabas por ahí, podías literalmente sentir cómo 
las ondas sonoras de su canto te bañan y qué tan bien esto te hace 
sentir. Ahora, ¿no sería agradable si tú pudieras tener algo así en el 
interior de tu mente?
39
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Ahora yo lo hago.
Escuchando las cintas de DHE, recuerdo que Richard para 
un ejercicio dividió al grupo de tal forma que medio grupo estuviera 
a cada lado del sujeto con el que haría la demostración. Richard 
dio instrucciones a cada mitad sobre qué decir y cuándo especí-
ficamente decirlo. Una mitad decía algo como: “¡Tú puedes, sólo 
hazlo!”, mientras que la otra mitad decía algo como: “El mundo es 
tuyo ¡tómalo!”
El grupo debe haber sido de más de 100 participantes, lo que 
le dio un par de coros de 50 personas a cada lado.
Para darle un poco más de impacto a esto, Richard solicitó 
a dos jóvenes que lo apoyaran. Ambas jóvenes se ubicaron frente 
al sujeto de la demostración. Enfrente pero abajo… casi a la altura 
de sus rodillas, mientras él permanecía sentado. Las jóvenes debían 
decir en el tono de voz más sensual posible cosas como: “Hazlo por 
mí” y “No te detengas, sigue, ¡sigue!”
Richard prosiguió con la demostración… indujo un estado 
de trance al sujeto (como si no estuviera en uno tan sólo de escuchar 
los ensayos)… le pidió que imaginara su futuro, que pensara en sus 
planes, en su proyecto de vida y que cada vez que lo hiciera escu-
chara en su mente… en ese momento instruyó a los coros a decir 
sus frases en secuencia… “¡Tú puedes, sólo hazlo!”… “El mundo 
es tuyo, ¡tómalo!”… y prosiguió la inducción pidiéndole al sujeto 
que cada vez que encontrara obstáculos escuchara… e instruyó a 
las jóvenes a decir sus líneas en secuencia…”Hazlo por mí”… “No 
te detengas, sigue ¡sigue!”… seguidas una vez más por los coros 
de voces desde los lados y atrás… “¡Tú puedes, sólo hazlo!… “El 
mundo es tuyo, ¡tómalo!”
Escuchando esas cintas, descubrí una inexplicable sensa-
ción de bienestar y un deseo de asistir a un evento en vivo. Así que 
lo hice. 
Mi primera experiencia en vivo con Design Human Engi-
40
Diseñando tu destino
neering‚ fue abajo… en el otro hemisferio… en Australia. Y creeme 
cuando digo que las cosas son diferentes por allá. No sé qué sea 
acerca del otro hemisferio, pero mis percepciones eran bastante 
diferentes. Como estar dentro de un cuento. 
Ese curso lo condujo mi buen amigo John La Valle. Él nos 
hizo hacer cosas como… establecer señales de sí y no del incons-
ciente. Lo que yo considero muy útil y (cool) chido. La mayoría de 
personas se beneficiarían de tener un semáforo en sus cabezas. La 
luz verde indicando sí y la luz roja indicando no. Así que tu pre-
guntarías: “¿Preocuparme acerca de mierda o basura es una buena 
idea?” Y tu semáforo automáticamente se pondría en rojo como 
diciendo: “No, no es una buena idea. Haz algo diferente como… 
relájate. Si hay algo que puedas hacer, hazlo… pero mantente en 
un estado de recursos”.
En ese curso también instalamos lentes hipnóticos… bino-
culares hipnóticos, y cosas como ésas.
Era como formar parte del programa de televisión,‘The 
Sentinel’. En esta serie el personaje protagónico estaba en Perú, 
cerca de Machu Picchu y en su lucha por sobrevivir en la selva, de 
repente y sin explicación, sus sentidos se expandieron. Podía ver, 
escuchar, sentir, olfatear y hasta saborear más que el resto de las 
personas. No recuerdo que en la serie mencionaran que él participara 
en alguna ceremonia con ayahuasca, la droga que usan en rituales 
y ceremonias tradicionales allá, pero quizá eso hubiera explicado 
para muchos su condición. O quizá simplemente había aprendido a 
usar sus sentidos de forma diferente a los demás… había aprendido 
a usar más de sus capacidades naturales. La mayoría de personas 
en situaciones de peligro aumenta su percepción sensorial, esto 
quiere decir que dentro de todos nosotros existe la posibilidad de 
hacerlo… de usar nuestra química interna para producir ese efecto.
Para muchos, estas cosas son sólo producto de la imagina-
ción, de la fantasía y de la creatividad de un escritor. Sin embargo, 
nuestras capacidades naturales son mucho mayores a las que reco-
nocemos y aprovechamos normalmente. Y créeme cuando digo que 
41
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
no se requiere de sustancias externas para extender tus sentidos y tu 
percepción. Se requiere del estado adecuado.
Un programa que realmente me gusta es ‘Dark Angel’. 
Hasta el nombre me resultó atractivo… el ángel oscuro. En esta 
serie tienes a una chica joven y muy sensual que puede hacer co-
sas que la mayoría de humanos no puede. ¿Por qué? Porque fue 
producto de ingeniería genética. Fue ingeniada genéticamente para 
ser perfecta, como de costumbre (en las series de televisión) con 
fines militares, pero al fin y al cabo creando a un ser evolucionado 
y perfecto. Excepto que ella requería de beber un líquido especial 
o moría por un mal funcionamiento de su sistema nervioso. Bueno, 
ni la perfección es perfecta.
Es curioso, los seres humanos constantemente buscamos la 
perfección, pero hasta para diseñar personajes en televisión o cine 
que sean perfectos… les diseñamos fallas o defectos. Quizá como 
especie realmente no aceptemos la perfección. O quizá comprende-
mos que hasta la perfección es subjetiva. Una vez que alcanzas la 
perfección, encuentras que no es tan perfecta y que siempre puede 
ser mejor.
Michael Jordan o Pete Sampras dos de los atletas que más 
admiro y que mejores resultados obtuvieron en sus carreras, son dos 
personas que se retiraron contentos, pero sin sentir que alcanzaron 
la perfección. Y hasta cierto punto, eso es parte de lo que los im-
pulsó a mejorar día con día. Podemos aprender a estar satisfechos 
y contentos con lo que hemos hecho y a nunca estar conformes… 
de tal forma que siempre busquemos mejorar.
Y mientras estoy escribiendo este libro en mi casa en Aván-
daro, empiezo a preguntarme: “¿Cómo puede mejorar este libro en 
cada capítulo? ¿Qué puedo escribir que te ayude a divertirte aún 
más de lo que ya te diviertes? ¿Cómo puedo enseñarte algo acerca 
de esto?” Y hasta ahora, sólo he sido capaz de escribir algunas his-
torias… mis historias.
Así es que antes de continuar con este libro, quiero pregun-
42
Diseñando tu destino
tarte: “¿Cómo sabes que algo es posible?”. Si te detienes a pensar 
cómo es que crees las cosas. Déjame preguntarte: “¿Es posible para 
ti creer que tú puedes lograr lo que sea… dadas las condiciones 
adecuadas?”
Sabes, en algún punto de la historia de la humanidad, las 
personas pensaban que era imposible volar. Nosotros ahora contamos 
con aviones… aeroplanos con diferentes dimensiones. En ocasiones 
puedes estar en un avión con cierta dimensión, cierras tus ojos y 
te imaginas que es otra dimensión. Es extraño… algunas veces me 
quedo dormido y olvido en qué dimensión me encuentro. Muchas 
veces he soñado cosas y esas cosas ¡se han vuelto realidad!
Como las cosas que empiezan a ocurrir dentro de tu mente. 
Porque verás, un día yo soñé acerca de escribir este libro y ahora 
es real y está creando nuevas realidades dentro de ti. Porque todas 
las historias que has leído son tan sólo metáforas hipnóticas, cui-
dadosamente diseñadas para hacer algo dentro de ti… para estar 
vivo… para flotar libre. La voluntad funciona, así como funciona 
el libre albedrío. ¿No es así?
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
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Diseñando tu destino
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
CREER EN LAS POSIBILIDADES
capítulo uno
Ayer platicaba muy a gusto con una buena amiga en un 
café… uno de esos pequeños lugares a las afueras de los cines con 
mesas redondas, donde sirven galletas, pastelitos, algunos sánd-
wiches, refrescos y café… platicábamos de todo un poco, algunos 
temas quizá más trascendentes en esencia, mientras que otros bá-
sicamente chismes de moda. Pero durante toda la conversación yo 
me mantenía atento y conservaba encendida la grabadora mental 
ya que deseaba grabar su voz para más adelante editar mensajes 
positivos en mi mente, empleando su voz como uno de los recursos. 
Porque Darina, a quien considero una buena amiga, no sólo tiene 
una excelente voz para cantar… la variación que le da con su voz 
a cada frase dependiendo de la intención es digna de aprenderse y 
la entonación o incluso lo que llaman los que saben “el color de su 
voz” es sumamente agradable incluso en una conversación casual 
en un café. Y la verdad sea dicha, yo ando por la vida “escaneando”, 
es decir ubicando o encontrando voces y sonidos agradables, para 
grabar e instalar dentro de mi mente como recursos.
Comencemos por aclarar que todos tenemos diálogo inter-
no, algunos lo ubican o toman conciencia de él más fácilmente que 
otros, pero es una característica común entre los seres humanos. 
También vale la pena decir que hay muchas filosofías y tradiciones 
por todo el mundo que buscan enseñarte cómo eliminar o detener este 
diálogo interno por medio de meditación y otro tipo de ejercicios. 
Hay incluso en el mundo de la PNL quien te propone que utilices 
diálogo interno para detener el diálogo interno… porque de eso se 
trata, aplicar el Meta Modelo a tu propio diálogo interno. ¿Cómo po-
46
Diseñando tu destino
drías preguntarte qué o cómo específicamente, si no usas el diálogo 
interno? ¿Verás escrita la pregunta en un letrero mental? Esto a lo 
mejor funciona a cierto grado o para algunas personas, siempre que 
no apliquen el Meta Modelo como una herramienta recursiva que 
siempre tiene un siguiente paso o una siguiente pregunta en este caso 
en específico. Y así entre filosofías ancestrales y modelos actuales 
del desarrollo humano continúa la búsqueda del silencio mental.
Todo esto de deshacernos del diálogo interno, a veces pare-
ce una misión imposible… en este momento surge en mi mente la 
música de la película acompañando la frase: Este mensaje se auto-
destruirá en 5… 4… 3… 2… unos piensan que silenciar la mente o 
hasta lo que llaman detener el mundo, es el gran secreto para vivir el 
presente… para iluminarse. Y quizá lo sea, pero también es posible 
que haya otros caminos u otras soluciones.
Yo intenté hace algunos años eso de meditar en las mañanas, 
en una posición bastante incómoda por cierto… también hice chi-
kung y diversos tipos de ejercicios orientales. Pero mi lucha interna 
era muy intensa y apenas lograba unos cuantos segundos de silencio 
mental, el cual usualmente rompía con un pensamiento como… 
“¡lo logré!, ya estoy en silencio” o bien preguntándome “¿esto ya 
es silencio mental?”… lo cual solía provocarme frustración, la cual 
me pedía mi maestro que dejara ir, que la viera pasar.
Pero un día me ofrecieron una alternativa que me agradó… 
“no te deshagas del diálogo interno, conviértelo en algo emocio-
nante… conviértelo en algo positivo que te ayude”. Si va a existir 
sonido en tu mente que mejor sea algo atractivo. 
Me detuve a pensar cómo hubiera sido si cada vez que iba 
a una discoteca o club nocturno y veía a alguien a quien quisiera 
acercarme, en lugar deescuchar voces que me criticaban con tonali-
dades horribles, escuchara una música motivadora, acompañada de 
voces sensuales que dicen “tú puedes hacerlo”… “anímate a dar ese 
paso”… y en ese momento hasta puedes escuchar el rugido de un 
tigre mientras sientes la adrenalina recorriendo tu cuerpo. Y quizá 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
estoy loco, pero estoy seguro que el resultado es muy diferente. Y 
ese tipo de diálogo interno positivo y esos sonidos en la mente, para 
mí no caen en la categoría de los sonidos y voces que yo quisiera 
eliminar. El diálogo interno de por sí disminuye conforme aprendes 
a poner atención a lo que sucede a tu alrededor y te enfocas afuera 
en lugar de adentro, como veremos un poco más adelante. Pero hay 
algunos sonidos y algunas voces que simplemente puedes disfrutar 
teniéndolas en tu mente… y algunas además, pueden convertirse 
en recursos para ti.
Yo por eso vivo ubicando voces agradables y sonidos 
placenteros en cualquier sitio y en cualquier momento… incluso 
viendo televisión. Ya que escuchar voces como la de don Enrique 
Rocha, siempre es positivo y una buena lección de cómo usar ese 
instrumento con el que casi todos contamos. De lo que se trata es 
de hacer que cada momento cuente… sacar provecho de cada ins-
tante. Porque puedo estar platicando de algo, incluso irrelevante o 
intrascendente con Darina, pero internamente estoy aprovechando 
cada palabra y cada fonema que sale de su boca para grabar su voz 
y para aprender cómo pronuncia y entona cada palabra. 
En esta ocasión, mientras platicaba con ella se me ocurrió 
como producto de la conversación, que debía comenzar este capítulo 
expresando que una gran parte de lo que es ser libre, es reconocer qué 
creencias te han estado limitando… para así después de ubicarlas, 
decidir si quieres vivirlas o cambiarlas por nuevas creencias que te 
impulsen a mejores resultados.
Muchas veces esas creencias que te habían estado limitando, 
eran tan inconscientes, que simplemente las actuabas sin cuestio-
narlas. Incluso hasta ahora, en muchas ocasiones habías seguido 
patrones socioculturales de pensamiento y comportamiento y ni 
siquiera te percatabas de ello. Una vez que… con un estado de 
alerta… detectas esos patrones y esas creencias, es entonces que 
tienes realmente la libertad de elegir si quieres creer en eso o no y 
si quieres seguir esos patrones preestablecidos o no.
Recuerdo la historia que alguna vez escuché, de una mujer 
48
Diseñando tu destino
que para preparar el pavo navideño cortaba ambos extremos del pavo 
antes de meterlo al horno. Un día su hija le preguntó cuál era la razón 
por la cual cortaba los extremos del pavo. La mujer respondió que 
lo hacía porque así era la receta de la tatarabuela. La niña intrigada 
por esto y actuando con la curiosidad que caracteriza a un niño, 
decidió preguntarle a la abuela, quien respondió lo mismo… y dijo: 
pues así es la receta de la tatarabuela. Pero la niña inconforme con 
esta respuesta y decidida a llegar al fondo de esto, se puso a averiguar 
con personas mayores que quizá habían conocido más detalles acerca 
de la historia de esta receta. Con empeño y determinación continuó 
su investigación. Hasta que un día encontró una respuesta increíble, 
encontró a alguien que conocía el fondo de esta historia. Y cuál fue 
su sorpresa, al descubrir que la tatarabuela cortaba ambos extremos 
porque tenía un horno pequeño y el pavo no cabía completo. ¡Ima-
gínate! Esa tradición podía haber continuado por generaciones, si 
no hubiese habido alguien que cuestionara la finalidad de hacer las 
cosas como siempre se habían realizado.
Pero lo más preocupante no era que se haya seguido la tra-
dición, lo alarmante es que varias generaciones después, alguien 
podía haber creado una hipótesis de por qué se hacía así… y alguien 
con demasiada educación formal hasta podría haber comprobado 
científicamente el efecto positivo que tiene en el pavo el cocinarlo 
después de haber cortado ambos extremos… y después de una serie 
de estudios, la tatarabuela hasta habría resultado una mujer visiona-
ria, adelantada a su tiempo porque sabía de los efectos maravillosos 
que esto provoca. Cuando realmente la tatarabuela sólo lo había 
hecho porque las restricciones en su entorno la habían orillado a eso.
Podemos comprobar cualquier cosa. Como seres humanos 
tenemos un mecanismo para filtrar las experiencias de tal forma, 
que la información que percibimos sensorialmente sostenga y valide 
nuestras creencias y generalizaciones. Y esto es bueno, porque nos 
permite reconocer que una puerta es una puerta y puede abrirse, aun 
si esta puerta en particular no es exactamente igual a otras puertas 
que hemos abierto… pero en ocasiones está capacidad de filtrar y 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
generalizar, también se convierte en un problema, porque podemos 
convencernos de que lo que la sociedad marca como “la forma de 
hacerlo”… realmente es “la única” forma de hacerlo. Cuando en 
realidad lo más probable es que sólo es “una” forma de hacerlo… 
y quizá es sólo producto de las costumbres y tradiciones.
Si siguiéramos las tradiciones de sacrificios humanos para 
tener contentos a los dioses o para obtener una buena cosecha, sería 
peligroso ser virgen. Las mujeres particularmente, estarían buscando 
tener relaciones sexuales lo antes posible para evitar ser sacrificadas. 
Aunque claro está que sería un honor ser la mujer sacrificada si y 
sólo si creyeras en esa tradición.
Algunas personas aparentemente todavía lo creen hoy en día. 
O creen en una variante moderna de esto. Personas que se sacrifican 
continuamente por su pareja o por sus hijos o por la familia o por 
cualquier otro motivo que justifica en su mente sacrificarse. Hay 
tradiciones que hasta convierten al sacrificado en santo o mártir o 
héroe y cosas así. Y eres libre de creer lo que quieres creer. Yo, sin 
embargo, pienso que permitir que la pareja haga lo que quiera con 
tu dignidad u olvidarte de tus propios sueños y anhelos por hacer 
que otros estén aparentemente contentos, no es la mejor alternativa. 
Tú, al igual que quienes te rodean, tienes derecho a hacer realidad 
tus sueños, a tener una buena vida y ser feliz. 
Yo recuerdo que, cuando me dedicaba a jugar tenis, mu-
chas personas hablaban de los sacrificios que debíamos realizar 
los deportistas de alto rendimiento. Pero para mí… ¡nada de lo que 
hacía era un sacrificio! Levantarme muy temprano para iniciar mi 
entrenamiento físico-mental era un gusto… quizá con excepción 
de meditar tratando de eliminar el diálogo interno. Pero disfrutaba 
enormemente las sesiones de entrenamiento, especialmente porque 
me permitía convivir con personas que yo respetaba y admiraba. Me 
sentía como un pequeño cachorro aprendiendo de los perros adultos, 
cómo actuar como un perro bravo. Y entrenar en la cancha de tenis 
4 o más horas, era lo más divertido y satisfactorio de mi vida. ¿Y 
50
Diseñando tu destino
no fumar ni beber alcohol, ni salir de fiesta? A mí nunca me gustó el 
sabor de las bebidas alcohólicas que me dieron a probar y el aroma 
del cigarro me parecía asqueroso… era realmente conveniente y 
hasta un gusto tener una buena excusa para rechazar las invitaciones 
a caer en la tradición de otros adolescentes de empezar a fumar y 
beber, para sentirse adultos o ser populares y/o aceptados. En reali-
dad me costaba mucho trabajo pensar que dedicarme al deporte era 
un sacrificio. Hoy ya no lo haría, por eso no lo hago… ya lo hice y 
valió mucho la pena, aunque yo ni siquiera lo llamaría pena. Pero 
no porque lo haya hecho en el pasado quiere decir que debo hacerlo 
en el presente o en el futuro. Las personas cambiamos, crecemos… 
y dejas de hacer algunas cosas que hacías y comienzas a hacer 
nuevas cosas que no hacías. Mientras el cambio sea en una direc-
ción positiva, de acuerdo a tus criterios y principios, es algo bueno.
Casi ningún deportista o artista que yo admireconsidera ha-
cer lo que hace, un sacrificio. Ni se enfocan en decir en las entrevistas 
las cosas que sacrifican por estar en donde están. Hay personajes 
famosos que lo hacen y pueden ser muy exitosos, simplemente yo 
no admiro a esas personas que, haciendo lo que ellos eligieron hacer, 
encuentran cómo convertirlo en un sacrificio. No sé si son personas 
que tratan de hacer que los demás los valoren por sacrificados o 
qué… pero para mí, hacer lo que tú eliges hacer, es un privilegio. 
Valdría la pena adoptar como costumbre echar mano de nuestra 
libertad personal y libre albedrío para elegir lo que hacemos, lo 
que pensamos, lo que sentimos y lo que decimos.
Hace poco alguien me dijo que le tomaba mucho tiempo decir 
“te quiero” a aquellas personas que empezaba a querer. Que muchas 
personas lo dicen sin sentirlo o lo toman muy a la ligera. Y si bien 
creo que es cierto esto último, también creo que ser libre implica 
poder decir las cosas o no decirlas por elección… y no por temor 
a ser lastimados o por hábito de hacerlo o no hacerlo. Hay quienes 
pueden morir de ganas de hacer o decir algo, pero no lo hacen por 
los fantasmas que rondan en su mente. Fantasmas que la persona 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
hasta parece acostumbrarse a tener.
Hay todo tipo de costumbres y tradiciones. Algunas de ellas 
ni siquiera las reconocemos como tales. Algunas pensamos que 
son así porque así es lo correcto, porque así lo determina la ley o la 
religión… o habrá quien hasta piense que “una forma” es la única 
forma de hacerlo. En el sistema educativo desafortunadamente 
encontramos muchas de estas creencias.
Curiosidad por la aventura
Recuerdo la historia de un par de maestros universitarios muy 
interesados en explorar todo lo que los rodeaba en su entorno, con 
un interés importante por cuidar la ecología. A ambos instructores 
les gustaba llevar cada año a un grupo de sus alumnos de excursión. 
Varias veces habían llevado grupos a explorar el desierto. Esta tradi-
cional excursión tenía ya alrededor de una década de realizarse y, en 
este año, como cada año, los maestros eligieron entre sus alumnos 
destacados a quienes integrarían este selecto grupo.
Una vez conformado el grupo, recolectaron y prepararon 
todo el equipo y víveres que llevarían en su excursión. En cuanto 
todo estaba listo y a bordo de la enorme camioneta que habían con-
seguido para esta exploración, se pusieron en marcha. Condujeron 
por horas y horas en una de estas autopistas estadounidenses que 
son una enorme recta sin fin… los estudiantes observaban el cami-
no… escuchaban la narración de su aventura en su propio diálogo 
interno… mientras permanecían ahí sentados… dejándose llevar 
en la exploración de algo nuevo y diferente… y entre más tiempo 
pasaba, más se entusiasmaban con la idea de lo que encontrarían 
al final… de esas veces que concientemente estas atento a lo que 
sucede y que inconscientemente respondes con emoción… porque 
a nivel inconsciente siempre es más fácil responder con emoción. 
Y quizá los alumnos no se habían percatado de los cambios que se 
generaban en ellos… y de cómo su cuerpo ya empezaba a sentirse 
52
Diseñando tu destino
diferente… pero mientras siguieran el recorrido… los cambios con-
tinuarán generándose. Ahora, uno de los maestros en este momento 
conducía la camioneta y buscaba el lugar ideal para desviarse del ca-
mino principal y comenzar su excursión por territorio no explorado.
Me imagino que alguna vez realizaste un viaje que te llenó de 
curiosidad y emoción. Piensa en la época de cuando eras pequeño… 
cuando eras tan sólo un niño. No necesariamente fue un largo viaje. 
Al niño no le importa el tiempo o la distancia para considerar un 
viaje algo emocionante. Pudo haber sido al parque o a algún centro 
vacacional… o quizá incluso hasta fue a un campamento. Y aunque 
quizá concientemente no recuerdes con detalles cómo fue, yo sé que 
inconscientemente recuerdas esa emoción y esa curiosidad del niño. 
Aunque también sé que sigues sintiendo curiosidad. Probablemente 
sientes curiosidad por cosas diferentes, posiblemente se siente un 
poco diferente esta curiosidad. 
Pero seguramente hay algo que te hace sentir muy curio-
so, algo que te hace experimentar mucha curiosidad. Percibe esta 
curiosidad. ¿En dónde empieza la sensación? ¿En qué parte de tu 
cuerpo? Y cuando empieza a aumentar la sensación, ¿qué hace? ¿Se 
extiende a otras partes del cuerpo? ¿Cambia de temperatura?... Y 
eventualmente llega a su punto más intenso ¿Cómo es en ese punto? 
¿A cuántas otras partes de tu cuerpo se extendió y cuánto más intenso 
es? ¿Qué sucede si tomas la sensación desde su punto más intenso 
y la llevas por medio de tu pensamiento y conciencia al inicio, para 
reciclarla? Haz que esa sensación dé vueltas dentro de ti, como un 
ciclo sin fin, desde su inicio hasta su punto más intenso y al inicio. 
Y una vez que lo estás haciendo conciente e inconscientemente… 
¿Cuánto más intensa se vuelve la sensación? ¿Ya está abarcando 
todo tu cuerpo?
Y una vez que tu curiosidad es muy grande… una vez que 
es realmente muy intensa la sensación y casi se desborda por todo 
tu cuerpo… piensa en la aventura. En esta aventura que llamaremos 
destino en este libro. Llénate de curiosidad por lo que harás en el 
53
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
futuro… por tus sueños y anhelos… por cómo los harás realidad. 
¿Cuántas cosas maravillosas experimentarás? ¿Cuántas cosas nuevas 
aprenderás? Y tan curioso como puedes serlo, date la oportunidad 
de pensar en lo que vendrá en un instante más allá del presente… 
en el primer momento del resto de tu vida. Ahora, tan sólo con dos 
o tres respiraciones profundas, permite que tu inconsciente haga 
los ajustes convenientes para mantener e incluso intensificar esta 
curiosidad en todos aquellos momentos que te resulte apropiado. 
Eso es, muy bien.
Imagina frente a ti un botón multicolor… ese botón activará 
y desactivará tu curiosidad cuando así sea tu voluntad. ¡Pruébalo! 
Para instalarlo sólo hace falta que estés experimentando plenamente 
el estado… y en ese momento, físicamente haz el movimiento con 
todo tu brazo para presionar tu botón imaginario. Observa cómo 
se ilumina el botón al activarse y escucha una campanita. Después 
desactívalo… vuelve a realizar un movimiento con todo tu brazo 
para tocar el botón y percibe cómo deja de brillar y suena una cam-
pana distinta… quizá con un tono más grave… y en ese momento, 
rompe el ciclo y permite que la sensación se disperse gradualmente. 
Recuerda que todos estos estados están relacionados con tu química 
interna y muchas veces es adecuado permitir que pasen unos segun-
dos para percibir el cambio físicamente.
Ahora, vuelve a activar el botón… dale unos segundos 
y percibe cómo comienzas a sentir la curiosidad una vez más. 
Pero esta vez descubrirás algo adicional. A un lado del botón hay 
una palanca o quizá sea una perilla con la cual puedes regular la 
intensidad de esta curiosidad. Gírala hacia la derecha o empújala, 
para comprobar como aumenta la intensidad de este estado. Hazlo 
lentamente, recuerda que es un cambio a nivel bioquímico. Y una 
vez que lo hayas percibido gira la perilla hacia la izquierda o jala 
la palanca para notar cómo disminuye la intensidad. Y cuando estés 
listo, desactiva el mecanismo… presiona el botón mental.
Estoy seguro que habrá quien leyó estas instrucciones sin 
hacerlo…quizá porque dice que lo hará después o quizá porque le 
54
Diseñando tu destino
parece descabellado instalar un botón imaginario para controlar sus 
estados internos. Pero si no lo intentas no sabrás si dará resultado 
o no. Permítete ser como un niño pequeño jugando… aprendiendo 
algo nuevo. Como si no supieras si es posible o no… como si no 
te importara si es normal o no… si es aceptado socialmente o no. 
Miyagi puso a Daniel San a pulir automóviles y a pintar cercas 
con la intención de enseñarle algo importante. Muy al estilo deun 
sensei japonés, enseñaba sin enseñar… respondía sin responder. 
Dejando fuera del proceso a la razón, a los juicios y todos aquellos 
programas automáticos de la cultura occidental. A lo largo y ancho 
de este libro te propondré diferentes ejercicios, que entre otras cosas 
pretenden darte control conciente de tus procesos internos hasta 
ahora inconscientes, de tal forma que puedas afinarlos y ajustar-
los a tu gusto, para finalmente permitir que sigan funcionando en 
forma inconsciente, es decir automáticamente, pero de ahora en 
adelante con los nuevos ajustes que tú realizaste. Y créeme que es 
importante y más valioso que vuelvan a ser inconscientes, de lo 
contrario probablemente perderías demasiado tiempo y energía en 
controlar concientemente todos y cada uno de tus procesos internos. 
Y eso es innecesario. Sin embargo, para lograr nuestro propósito 
requerimos de tu voluntad y disposición a probar nuevas formas 
de hacer las cosas.
Porque así finalmente, en un punto en medio de la nada, el 
maestro bajó la velocidad… y dio un giro para adentrarse en el de-
sierto… por donde no había ningún camino aún… donde no había 
rastros ni surcos previos. Y así, incursionando en nuevo territorio, 
condujo por algunas horas más. Algunos estudiantes empezaron a 
sentir sueño… bostezaban y aunque trataban de mantener sus ojos 
abiertos… comenzaban a soñar y descubrirse cerrando sus ojos… 
hasta que unos cuantos de los alumnos incluso, se quedaron dor-
midos en este punto. 
Permitieron que lo que debía suceder sucediera y que los 
maestros los condujeran hasta donde acamparían esa noche. Noche 
55
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
de sueños extraños, pero muy agradables, donde su inconsciente 
hace los ajustes necesarios y convenientes para aprender, realmente 
aprender de la experiencia que están viviendo.
Y cuando ya empezaba a oscurecer, uno de los maestros 
decidió que ese lugar donde se encontraban era un buen lugar para 
acampar. Detuvo la camioneta y dio instrucciones para bajar las 
cosas y el equipo de ésta, para así armar el campamento en aquel 
sitio. Se encontraban con los pies en tierra firme. Se encontraban 
en un lugar en medio de la nada, pero que finalmente es, en medio 
de todo… en un lugar específico del planeta Tierra. Y en esos mo-
mentos, su lugar en el planeta Tierra. Un lugar donde todo es tan 
claro y limpio que resulta fácil levantar la mirada y ver las estrellas.
Una vez armado el campamento, iniciaron un fuego y se 
reunieron alrededor de éste para cenar y establecieron las reglas 
del campamento… una de las reglas paradójicamente, expresaba 
la obligación de actuar con libertad… descubrirse como seres in-
dependientes y libres con la capacidad y el derecho de elegir… y 
así, formaron un círculo alrededor del fuego, cantando y celebrando 
mientras miraban a las estrellas… pero como no podía faltar en 
una situación como ésta, comenzaron a contar historias de miedo y 
cuentos de fantasmas. 
Es curioso cómo después de hablar de fantasmas es cuando 
más se cree verlos. Algunos dicen que al hablar de ellos los invo-
cas… yo más bien creo que muchas veces al hablar de ellos, los 
provocas en tu mente. Aunque esto no elimina la posibilidad de 
que algunas veces realmente estén ahí, solamente demuestra que 
en nuestra mente somos capaces de convertir cualquier estímulo 
sensorial en evidencia de algo que creemos. Por eso resulta muy 
importante revisar lo que creemos.
Para demostrar en forma sencilla cómo filtramos las expe-
riencias sensoriales de tal forma que se ajusten a nuestras creencias, 
me gusta preguntar en los grupos, cuántos creen en los platillos 
voladores, naves espaciales tripuladas por extraterrestres. Después 
pregunto cuántos no creen que existan los extraterrestres y los 
56
Diseñando tu destino
platillos voladores. Y siempre queda un grupo de personas que ni 
creen, ni no creen… son los no definidos o los no seguros. Esto no 
es malo necesariamente. Cuando suspendemos algunas de nuestras 
creencias temporalmente, puede resultar valioso, especialmente al 
aprender algo nuevo o al explorar algo nuevo; sin embargo en la 
mayoría de nuestras actividades diarias resulta más valioso adoptar 
las creencias que nos impulsen y nos faciliten la tarea. 
Ahora, una vez que en un grupo sé quiénes creen y quiénes 
no creen en los extraterrestres, les pregunto que pensarían si ven 
un objeto brillante, quizá color plateado, en el cielo sobrevolando 
el lugar en donde nos encontramos. Un objeto moviéndose a gran 
velocidad con una trayectoria irregular… para descartar la teoría 
del cometa o el satélite cayendo; esto es algo que aprendí de los 
documentales. 
Quienes creen en los extraterrestres, piensan como una de 
las posibilidades, que en realidad se trata de un objeto tripulado por 
estos visitantes de otros mundos. En cambio quienes no creen en su 
existencia, piensan en todo tipo de explicaciones y alternativas… 
“menos” que sea un objeto tripulado por extraterrestres. Lo más 
interesante es que algunos incluso distorsionarían lo que ven para 
que se ajuste a la forma de un platillo volador o de otra cosa (globo, 
avión o helicóptero) dependiendo de su creencia… esto independien-
temente de la forma real del objeto. Y si resultara imposible negar 
la forma del objeto y ésta fuera la de un platillo volador, los que no 
creen en su existencia llegarían incluso a pensar que están bajo los 
efectos de la hipnosis o que son efectos especiales para una película. 
Pero por ningún motivo están dispuestos a creer que se trata de un 
objeto tripulado por extraterrestres. 
Y ya sabes, justifican su argumento hablando de que las 
distancias entre la tierra y otros planetas que pudiesen estar habita-
dos son enormes y se miden en años luz, etc. Buscan todo tipo de 
explicaciones y justificaciones, excepto la que dice “a lo mejor estás 
mal y algo que no creías que existía, realmente sí existe”.
57
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Alguna vez te has equivocado; ¿no es cierto? Y si te has 
equivocado puede ser que te vuelvas a equivocar… especialmente 
acerca de tus limitaciones, aquéllas que creías tener y que si te das 
cuenta que estabas equivocado en creer que las tenías, quizá mañana 
por la mañana al despertar hayan desaparecido tan fácil y tan rápido 
como seguramente algunas de ellas aparecieron en su momento. Y 
si lo crees… si realmente crees que esta noche desaparecerán esas 
limitaciones mentales que tenías… entonces filtrarás tus experien-
cias sensoriales para confirmar esta creencia y estarás convencido 
de que eres libre ¿no es así una vez que lo has realizado en tu mente? 
¡Como con los extraterrestres!
Pero no me malinterpretes, yo no sé si existen o no los ex-
traterrestres… o los fantasmas para ese caso. Ésa no es la intención 
y honestamente no me quita el sueño averiguarlo, pero creo que 
cerrarse a las posibilidades… a cualquier posibilidad, incluyendo 
la de tener un botón imaginario para controlar tu curiosidad… es 
limitarse a un modelo del mundo donde creemos tener todas las 
respuestas. Un modelo del mundo que dice que conocemos lo que 
es la verdad y lo que no lo es. Y quizá sabemos cada día más sobre 
el mundo y el universo en que habitamos, pero estamos muy lejos 
de comprenderlo todo. En el vasto universo del que somos parte 
seguimos siendo simplemente estudiantes.
Y los estudiantes alrededor de aquel fuego… uno a uno co-
menzaron a dormirse, a explorar el mundo de los sueños. El mundo 
dentro de todos y cada uno de nosotros donde todo es posible… 
donde la magia y las metáforas son la regla, no la excepción… 
donde inconscientemente cada uno de nosotros practica y perfec-
ciona sus habilidades. Uno a uno, todos en este campamento se 
durmieron. Incluso uno de los maestros, el mayor, también como 
un alumno se quedó dormido… y en medio de la noche solamente 
quedo despierto uno de los maestros, el más joven, quien permaneció 
atento cuidando el sueño de los demás. Observando…escuchan-
do… sintiendo... olfateando y saboreando cada instante… cada 
58
Diseñando tu destino
momento entre momentos. Descubriendo su conexión con todo lo 
que le rodea, reconociendo que él es parte de todo y todo es parte de 
él. Manteniéndose así con un estado alerta, muy alerta. Un estado 
receptivo y perceptivo.
A la mañana siguiente comenzaron las tareas de exploración, 
experimentación y descubrimiento que originalmente se habían 
planeado. Exploraron el ecosistema que los rodeaba y descubrie-
ron inesperadamente que una forma de comprender la ecología es 
comprenderse a sí mismos, cómo funcionamos y qué necesitamos 
para seguir funcionando. Tal y como en un holograma de transmi-
sión donde en cada una de sus partes se encuentra la información 
de todo el holograma, o como en una célula de un organismo vivo 
donde encontramos toda la información genética para recrear (clo-
nar) a ese ser. 
“Como arriba es abajo; como abajo es arriba.”
Y tuvieron múltiples actividades ese día, con el común de-
nominador que todas se llevaron a cabo con un espíritu alegre de 
curiosidad y aventura. Aunque resultaba curioso observar cómo 
algunos de los estudiantes se fijaban y casi obsesionaban con algún 
pequeño detalle del desierto. Al detectar esto el maestro joven, 
quien por cierto gozaba de un espíritu más rebelde y atrevido que su 
colega, les recomendaba observar la totalidad para percibir cómo 
cada detalle y cada pequeño trozo formaba parte de un todo. Aun 
así y contra la recomendación de este maestro, hubo uno que otro 
estudiante que eligió especializarse en una pequeña parte del todo.
Esa noche el maestro más viejo, quien por cierto era más atlé-
tico y se interesaba más en las actividades físicas, tenía preparada una 
actividad diferente y que muchos encontrarían de su agrado. Había 
visto alguna vez que unos nativos realizaban un ritual ceremonial 
ocupando el fuego… una danza sobre brasas ardientes… y decidió 
que podían hacer algo similar, dejando a un lado las creencias que 
59
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
tenían estos nativos mientras realizaban la ceremonia, ya que ese 
maestro consideraba que las creencias de esa gente eran solamente 
obstáculos y limitaciones. El maestro joven pensaba muy diferente 
en ese sentido. Poco sospechaban esa noche que esta costumbre de 
pueblos antiguos se convertiría una tradición entre muchos de sus 
alumnos en años por venir.
Cuidado con algunas costumbres y tradiciones. Recuerda que 
algunas personas cuando tienen un dolor, malestar o una pena hasta 
llegan a decir que se están acostumbrando. Si vas a acostumbrarte a 
algo que sea a sentirte bien sin ningún motivo aparente. Que sentirse 
cada día mejor se convierta en una costumbre. 
En algún momento de mi vida he sido invitado a diferentes 
rituales y tradiciones de todo tipo. Muchos de ellos los realicé una 
sola vez, simplemente porque no me sentía bien haciéndolo o en al-
gunos hasta resultaba tortuoso. Los temascales o inipis por ejemplo. 
Entiendo cómo el cuerpo se libera de toxinas en esas condiciones 
y respeto el proceso mágico-energético que realizan, pero la idea 
de regresar al vientre no me resulta tan atractiva. ¡Ya estuve ahí! 
No recuerdo a detalle mi estancia ahí, pero tampoco creo necesario 
haber tomado fotos digitales de aquel sitio para mostrar a mis ami-
gos durante las reuniones. De verdad no entiendo esa fijación por 
revivir y volver a revivir las cosas. Deja de pensar en el pasado y 
pon tu mirada en el futuro.
“Lo mejor del pasado es que ya terminó.” 
Richard Bandler
Hay muchas costumbres antiguas de los diferentes pue-
blos… y muchas de éstas son maravillosas, divertidas o hasta 
muy educativas… y el simbolismo de honrar nuestros orígenes es 
románticamente bonito y ampliamente aceptado en nuestra cultura. 
Sin embargo, me resisto a creer que tengamos que seguir los pasos 
de los antepasados para llegar a algún lado. ¿Acaso tenemos que 
reinventar la rueda y redescubrir el fuego para tener un mejor fu-
60
Diseñando tu destino
turo? No lo creo. 
Entre otras cosas, en fechas recientes me he dado cuenta qué 
tan arraigada está en muchas personas la idea de seguir el camino 
que otros han seguido. Por un lado, esta idea de pensar que hay un 
camino preestablecido, una serie de pasos o una serie de requisitos 
necesarios para lograr algo. Y por otro lado esa idea de que es bue-
no hacer lo mismo que otros ya hicieron para llegar adonde ellos 
llegaron. Es increíble, pero si una persona hizo una u otra cosa y 
aparentemente eso lo llevó al éxito, otros buscan repetir esa misma 
fórmula.
Esto funciona a veces… sólo a veces. En muchas otras 
ocasiones nos lleva directamente a una trampa. Recordemos que 
las condiciones muy rara vez son las mismas para dos personas. 
La vida no es un laboratorio donde podemos controlar todas las 
variables. Vaya, ni un laboratorio científico puede siempre controlar 
todas las variables. Así es que pensar que podremos reproducir los 
resultados de otra persona aun cuando las condiciones rodeando la 
actividad y el resultado sean distintas, es un buen deseo con pocas 
posibilidades de concretarse. En la industria discográfica hay cientos 
de ejemplos de este error. Algunas disqueras y productores tratan de 
reproducir la fórmula de éxito de cantantes exitosos, sin tomar en 
cuenta que hay algo muy personal, único e irrepetible involucrado 
en su éxito. Que hay algo más allá de una fórmula o un concepto 
que hace que no vuelva a existir un artista como Elvis o un grupo 
como los Beatles. Las condiciones del mercado no son las mismas, 
la sociedad no es la misma. Y pensemos en posicionamiento… la 
segunda persona no puede ser el primero. No, si trata de posicionarse 
de la misma forma. Suena sencillo porque lo es. Pero muchos no 
comprenden esto y tratan de posicionarse de la misma forma que 
lo hizo alguien más. Entonces el resultado frecuentemente en las 
disqueras es… productos pasajeros con éxito relativo. Porque son 
como copias fotostáticas que van perdiendo calidad y que nunca 
serán un original. Son productos hechos de la noche a la mañana.
Como incluso le sucedió a algunos de los alumnos en el 
61
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
desierto, que despertaron a la mañana siguiente creyendo que ya 
eran los grandes iniciados. Como habían formado parte de aquella 
ceremonia se consideraban en otro nivel y penosamente, algunos 
hasta se consideraron listos para iniciar a otros. Podías ver cómo 
los egos comenzaban a inflarse en el campamento. Igualmente era 
perceptible que los maestros cada día tenían más desacuerdos sobre 
qué hacer y cómo hacerlo. Esa colaboración entre ellos, que había 
sido altamente productiva en el pasado estaba condenada a terminar 
tarde o temprano.
Ese día transcurrió relativamente normal para los estudiantes 
y los maestros. Al caer la noche, el joven maestro tenía una activi-
dad preparada para el grupo. Una actividad que cambiaría el resto 
de sus vidas. Los reunió a todos en semicírculo frente al fuego y 
mientras él hablaba, les pidió que golpearan con sus manos sus 
rodillas alternando entre el lado derecho e izquierdo de la siguiente 
forma… mano derecha, mano izquierda, mano derecha y mano 
derecha… continuando con un ritmo constante, mano izquierda, 
mano derecha, mano izquierda y mano izquierda. Es decir, que con 
el mismo tiempo entre golpes debían seguir la siguiente secuen-
cia: mano derecha, mano izquierda, mano derecha, mano derecha, 
mano izquierda, mano derecha, mano izquierda, mano izquierda 
y volver a comenzar. Y así debían continuar en un mismo ritmo y 
todos en el grupo haciéndolo parejos, de tal forma que sonara como 
un mismo golpe. Una vez que el grupo mantuvo el ritmo constante, 
sin acelerar o frenar y todos al mismo tiempo… les pidió que co-
menzaran a cantar una sola nota. Les dio simples instrucciones de 
cómo apoyar la voz en el diafragma, empezando desde adoptar una 
postura erguida y equilibrada, asítambién les dio algunas ideas de 
cómo ocupar mejor sus resonadores. (Apéndice 5). Todos debían 
cantar la letra “a” en mi bemol (Un buen ejemplo de esta nota y 
su efecto hipnótico se encuentra en la canción “Deep” que forma 
parte del disco 2 de “Eyes Closed”, de Leonel Castellanos)… para 
lograr que el grupo diera la nota, el maestro puso la muestra y dijo: 
62
Diseñando tu destino
Inhalen profundo… exhalen lentamente… inhalen profundo y esta 
vez al exhalar, simplemente produzcan la nota… y escuchen… si lo 
que sale de tu boca no suena igual a la nota que emiten los demás, 
entonces varía la nota hasta que la encuentres… no puedes estar más 
de medio tono alejado de un armónico de la nota… en el momento 
que la encuentres sentirás cómo todo tu cuerpo vibra debido a la 
suma de frecuencias de tu nota con la de los demás. 
“Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra.”
Una vez que tenían la nota correcta, les solicitó que lo 
hicieran con la misma nota, pero empleando la letra “i”. Y así lo 
hicieron. Una vez que los tenía listos les pidió que cada exhalación 
cambiaran de letra y fueran alternando… y que todos lo hicieran al 
mismo tiempo. ¡El resultado fue impresionante! Aun encontrándose 
en el exterior la resonancia que se obtenía era impresionante… el 
cuerpo de todos ellos vibraba en perfecta armonía.
Y así los tuvo varios minutos… todo el grupo cantaba la 
misma letra en la misma nota mientras se mantenían en el mismo 
ritmo, golpeando sus rodillas, siguiendo el ritmo que les había 
mostrado. Oscilando entre su lado derecho e izquierdo donde se 
encontraba el acento establecido por golpear dos veces consecutivas 
con la misma mano. Una vez que se podía percibir un cambio en 
su estado, comenzó a hablar dentro del ritmo que ellos marcaban… 
“Mientras estás aquí… mirando fijamente el fuego… escuchando 
esta nota y el ritmo… sintiendo tu cuerpo de un lado a otro… co-
mienzas a descubrir un estado diferente… un estado placentero… 
toda tu atención está en lo que estás realizando, mientras mis pa-
labras entran y realizan su trabajo en tu inconsciente… quizá en 
algún momento has tenido dudas acerca del beneficio de esto… y 
esas dudas fueron parte de un proceso natural… fueron parte de tu 
historia… deténte en tu mente un instante… piensa en cómo será en 
un futuro… una vez que hayas hecho todos los ajustes que deseas 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
realizar… una vez que tu vida sea como tú deseas que sea… si ese 
futuro fuera hoy… ¿cómo te sientes de haber realizado todos esos 
cambios?... una vez que los hiciste… puedes mirar atrás y observar 
todos aquellos pasos que tomaste para llegar hasta aquí… y puedes 
sentir la satisfacción de haberlo hecho… mientras miras hacia el fu-
turo… y observas todas las nuevas posibilidades que has abierto… 
todas las brillantes oportunidades que te esperan… una vez que has 
realizado los ajustes que requerías… ¿no fue así?... y si volvieras 
al tiempo presente por un instante… ¿de qué forma ha cambiado tu 
perspectiva sobre el futuro?... ¿cuánto más fácil parece ser?... porque 
te das cuenta que una vez que lo hiciste en tu mente… resulta más 
fácil hacerlo en la realidad… la segunda vez suele ser más sencilla… 
ahora ¿y si te atrevieras a soñar?... realmente soñar… en cómo sería 
si pudieras crear tu propio camino… si pudieras diseñar tu propio 
destino… ¿cuánto más espectacular resulta ahora?... y permites que 
sea inconscientemente que realizas lo que necesites realizar para 
creer en la posibilidad… imagina… imagina un mundo diferente… 
un mundo donde tú estás haciendo una diferencia…”
Y así continuó el maestro hablando, mientras poco a poco 
cada uno de los estudiantes entraba en un profundo trance… en un 
estado de conciencia diferente donde se permitían considerar nuevas 
alternativas. Donde seguir haciendo lo mismo y donde buscar ser 
como los demás dejaba de tener sentido. 
¿Qué pasaría si pudiéramos diseñar una nueva fórmula para 
obtener mejores resultados? ¿Si pudiéramos pensar en una forma 
innovadora, original y/o creativa que produzca resultados que jamás 
se han obtenido? ¿Si pudieras diseñar una nueva estructura interna? 
¿Una nueva forma de pensar, sentir y actuar? Si pudieras crear un 
panel de control mental donde existen botones, perillas y palancas 
con funciones diferentes, pero muy específicas y precisas, ¿qué 
controles incluirías? Si pudieras diseñar y construir un ser humano 
mejorado, ¿cómo serías? Si pudieras convertirte en alguien mejor… 
¿Por dónde empezarías? 
64
Diseñando tu destino
¿Acaso no te gustaría cambiar y ser mejor?
Tristemente, la respuesta de muchos es: ¡para qué arries-
garse! Incluso posiblemente reconocerás la creencia popular o 
mejor conocido como dicho popular que dice: más vale malo por 
conocido que bueno por conocer. Una de esas creencias absurdas 
que se dicen en la sociedad. ¿Cómo podríamos siquiera considerar 
que es mejor malo por conocido que bueno por conocer? ¿Cómo 
podríamos aceptar algo malo cuando existe la posibilidad de algo 
bueno? ¡Es estúpido! Eso es lo que piensan quienes prefieren seguir 
al lado de personas que las maltratan y las humillan. Eso es lo que 
piensan quienes siguen en su trabajo aun cuando lo detestan… pero 
ésa no es la forma de pensar de quienes contribuyen al desarrollo 
y evolución del ser humano. No es la forma de pensar de quienes 
hacen una diferencia positiva e importante en nuestra sociedad.
El material que presento en este libro es para aquéllos que 
están dispuestos a tomar el riesgo. Aquéllos dispuestos a explorar 
con curiosidad lo desconocido que implica abrir la puerta a las 
posibilidades. 
explorando nuevos Caminos
La mañana siguiente fue espectacularmente hermosa en el 
campamento… los rayos del sol creando efectos visuales impresio-
nantes… los colores en el horizonte… el sonido del viento suave 
soplando entre las tiendas de campaña refrescando a los jóvenes. 
Hasta sentir los pies en la arena era una sensación nueva y suma-
mente agradable. Y esta mañana era la mañana en que regresarían 
a casa. La mañana que ellos aún no sospechaban, pero que marcaría 
sus vidas para siempre.
Se dispusieron a cargar todo el equipo y los víveres sobran-
tes a la camioneta. Una vez que todo estaba a bordo, los jóvenes 
observaron a la distancia lo que creían sería su último vistazo a ese 
maravilloso paisaje y abordaron la camioneta. Uno de los maestros 
subió en el lugar del conductor e intentó prender el vehículo… pero 
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
el motor no encendió. Lo intentó una y otra vez… sin éxito.
Abrieron el cofre y bajaron de la camioneta para ver si había 
algo que pudieran hacer. Después de revisar el motor y de determi-
nar que no contaban con las piezas o herramientas necesarias para 
arreglar el vehículo, los maestros dieron instrucciones a los jóvenes 
estudiantes para que en un pequeño morral o en una maleta “back-
pack” cada uno de ellos guardara sólo aquellas cosas que les serían 
indispensables para su jornada, caminando de regreso a casa. Les 
recomendaron llevar algo para cubrirse del frío durante la noche, 
así como ropa fresca, pero protectora para la caminata durante el 
día bajo los rayos del sol. 
En otro morral guardaron lo que quedaba de alimento y 
los pocos litros de agua que sobraban. Había llegado el momento 
de racionar. Uno de los maestros dijo: “Es el momento de actuar 
inteligentemente y decidir cuidadosamente cómo emplearás los 
recursos con los que cuentas”.
El maestro mayor abrió un compartimiento de la camioneta 
para sacar un mapa… su mapa de cómo encontrar el camino de re-
greso a casa. No podían regresar por donde habían llegado, ya que 
si bien era el camino más accesible en camioneta, también era más 
largo e inclusive peligroso para hacerlo a pie. Y muchas veces no 
puedes regresarte, muchas veces no hay vuelta atrás… sólo queda 
caminar con paso firme siempre adelante.
Recuerdo en una ocasión que fui de excursióncon Enrique, 
quien en aquel tiempo era mi mejor amigo. Fuimos a una montaña… 
quizá los excursionistas lo llamarían un cerro, pero para nosotros 
era una montaña… y recuerdo que varias horas después, cuando 
bajábamos de regreso al automóvil, decidimos tomar una ruta dife-
rente. Era un camino muy bonito. Sin embargo, llegamos a un punto 
donde para continuar había que escalar lateralmente en donde había 
una caída de a lo mejor 70 o más metros. Y nosotros no traíamos el 
equipo adecuado para esto. Nuestra primera opción fue contemplar la 
posibilidad de regresar por donde veníamos… pero habíamos bajado 
66
Diseñando tu destino
por donde había una cascada y la roca estaba húmeda y resbaladiza. 
Esto hizo que fuera imposible regresar por donde habíamos llegado. 
En ese momento nos dimos cuenta que nuestra situación era como 
la vida misma… sólo queda seguir adelante. 
Podíamos quedarnos atorados ahí esperando que alguien nos 
sacara de esta situación o bien podíamos tratar en vano de regresar 
por donde veníamos… porque eso no es posible mientras no ten-
gamos aquella máquina para viajar en el tiempo que mencioné en 
la primaria, cuando escribí “La Verdadera Historia de Da Vinci”. 
Pero como habíamos olvidado llevarla a nuestra excursión, pues la 
única otra opción que nos quedó fue superar el obstáculo frente a 
nosotros y seguir adelante. Siempre adelante.
En otra ocasión me encontraba con “El Ninja” y un grupo 
de sus estudiantes. Un par de excursionistas nos habían llevado de 
excursión a un río subterráneo, como una actividad supuestamente 
recreativa que duraría un par de horas y que debía realizarse antes 
de iniciar unos ejercicios y rituales que tenía El Ninja preparados 
para nosotros. Pero esa actividad recreativa resultó ser mucho más 
complicada de lo esperado. Y cuando llevas varias horas caminando 
en medio de un helado río… bajo tierra a ratos en una oscuridad 
total… donde la mayor parte del tiempo la única luz es la que pro-
ducían nuestras pequeñas lámparas de mano… y cuando sabes que 
no hay forma de regresar o de renunciar… las únicas alternativas 
son ocuparse de morir dándose por vencido u ocuparse de vivir 
siguiendo adelante.
Y así el grupo emprendió su camino. Ambos maestros a la 
cabeza del grupo de estudiantes comenzaron a caminar bajo los ra-
yos del sol. Cada paso dejaban sus huellas en la arena. Huellas que 
permanecían ahí hasta que el viento soplaba y las iba borrando. En 
su mente sólo había una idea… regresar a casa. Dar pasos firmes 
hacía adelante sin mirar atrás. Si algo los alentaba, era saber que a 
cada paso se encontraban un paso más cerca de su hogar.
Caminaron y caminaron… algunos de los estudiantes disfru-
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Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
taban mucho los paisajes que los rodeaban. Eran de estas personas 
que encuentran placer en descubrir nuevos horizontes y nuevos 
caminos. Algunos jóvenes cantaban y unos más se sentían como si 
estuvieran dentro de una película. A uno que era corto de estatura 
hasta le decían “Frodo” y le preguntaban si todavía traía con él aquel 
anillo o si aún lo perseguían aquellos jinetes. Entre tantas bromas 
y chistes había una verdad oculta… estaban viviendo una aventura 
que podía costarles la vida. Una aventura que podía llenarlos de 
vida y marcar el resto de sus vidas.
Al anochecer aquel día, los maestros decidieron acampar. 
En esta ocasión no tenían todas las comodidades de las cuales 
habían gozado las noches anteriores… ni tiendas de campaña, 
ni la electricidad que obtenían de la camioneta, etc. Pero a pesar 
de todo, encontraron un buen sitio para descansar y recuperar su 
fuerza y energía para continuar su trayecto. Y así lo hicieron. Pero 
esa noche algunos tuvieron dificultad para dormir. Por primera vez 
experimentaron dudas acerca de si lo lograrían, si completarían el 
trayecto… si regresarían a casa. No lo hablaron entre ellos y aun 
así, con mirarse a los ojos algunos de ellos sabían lo que pensaban.
El maestro joven aquella noche tuvo un sueño muy extra-
ño… un sueño muy real… un sueño vívido donde se le apareció 
una figura femenina muy hermosa. Ésta le dio instrucciones de por 
dónde seguir al día siguiente. Le dijo que dejara de seguir el viejo 
mapa y confiara en ella. Durante el sueño le mostró un oasis en el 
desierto, un lugar sumamente hermoso en medio de ese vasto lugar. 
Él se sintió muy tranquilo y por algún motivo inexplicable creyó 
en su sueño. Creyó en aquello que muchos hubieran considerado 
tan solo una ilusión… un producto de su imaginación. Y cuando 
despertó a la mañana siguiente, se sentía convencido que lo mejor 
era tomar una nueva ruta… era seguir avanzando, seguir al frente… 
y reconocer el camino que aquella figura le había mostrado durante 
la noche. En él no existía ni la menor duda pero… ¿Acaso todo 
había sido sólo producto de su mente? ¿Acaso su creatividad en esta 
68
Diseñando tu destino
ocasión le estaba jugando una broma? ¿Era real o sólo un espejismo 
lo que estaba por seguir?... Y a pesar de lo que otros pudiesen decir 
u opinar, el maestro estaba convencido de lo que haría.
¿Qué tan convencido estas tú de lo que harás? ¿Cuánto más 
seguro puedes sentirte acerca de tu capacidad y de que lo que deci-
dirás ahora para tu destino es de verdad lo mejor para ti? Es valioso 
que comprendas la importancia de la flexibilidad… lo que decidas 
hoy no tiene por qué ser para siempre… si más adelante decides 
cambiar de vida porque tú has cambiado y en ese momento estarás 
buscando algo diferente… ¡se vale! Pero tampoco se trata de decidir 
cualquier cosa por decidir y cambiar de opinión todos los días, es-
cudándose en la idea de la flexibilidad. Piénsalo y elige la vida que 
quieres vivir. Recuerda que no es necesario usar a otros como tus 
modelos a seguir. Atrévete a ser creativo… atrévete a ser original.
Hace unos días me encontraba en la ciudad de Puebla… un 
excelente ejemplo de cómo la sociedad y las costumbres pueden 
marcar lo que es aceptado o no… y durante un receso empecé a 
conversar con unos jóvenes involucrados en publicidad y diseño. 
Uno de ellos, en este momento se encuentra trabajando en su tesis 
donde explora el concepto de la creatividad. En este proyecto se 
pregunta cuánta creatividad realmente existe en el mundo, tomando 
como idea que la creatividad viene de crear algo totalmente nuevo, 
crear algo de la nada o prácticamente de la nada. En algún momento, 
ese joven incluso llegó a pensar que la creatividad no existe… que 
todo realmente es producto de algo más, es decir que lo que creamos 
lo creamos tomando elementos de otras cosas, lo cual no lo hace 
creado sino reorganizado.
Esta conversación y debate resultó muy interesante y en-
tretenido… y en mi caso particular, reconozco que también resultó 
bastante productivo. Cada vez que tengo una conversación donde 
no es necesario llegar a nada específico, pero donde exploramos y 
cuestionamos incluso algunas cuestiones filosóficas, al final siento 
cómo mi mente se ejercitó y algo nuevo y positivo surge como 
69
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
producto de esto.
“La generación existe por doquier; 
la generación se manifiesta en todos los planos.”
Algunas veces he escuchado a Richard decir que debe existir 
la creatividad porque hay tantas cosas creadas por el hombre que 
no existían en la naturaleza, que resulta absurdo pensar que no hay 
creatividad. Aunque habría quien podría discutir que se tomaron 
elementos de la naturaleza para crear estas cosas. Pero cosas como 
el dinero o conceptos como el matrimonio, no existían antes de que 
alguien los propusiera y/o los creara. En la disciplina que llamamos 
PNL es muy común hablar de una premisa que dice “el mapa no es 
el territorio” aunque en alguna ocasión en un curso de DHE, John 
La Valle dijo: “el mapa no es el territorio; el territorio es el mapa”. 
A lo que se refería es que gran parte de lo que actualmente consi-
deramos el territorio primero fue un mapa. Esdecir, los edificios no 
aparecieron de la nada. Alguien los imaginó (su mapa) y después 
los creó para convertirlos en territorio. Los arquitectos en realidad 
tienen como trabajo hacer que el territorio sea como el mapa… un 
arquitecto transforma el territorio para que sea como el mapa que 
trazó.
Los arquitectos no construyen y conforme avanzan van 
viendo qué resulta… sólo mi abuelo trató de salirse con la suya ha-
ciendo algo así. Aunque habrá que reconocerle que la torre Martel 
sigue en pie y hasta tiene su propio lugar para encerrar la mierda. 
Claro que yo hubiese preferido diseñar e incluir un mecanismo para 
eliminar la mierda en el momento que aparezca… un mecanismo 
que la enviara muy lejos o que incluso transformara la mierda en 
algún recurso utilizable. Algo así como reciclar el papel o el alumi-
nio… una manera original para emplear de forma constructiva algo 
que no parecía tener utilidad. Como invertir la polaridad. Si algo 
era negativo convertirlo en positivo. Quizá sólo sea en apariencia, 
pero todo en el universo parece tener dos polos. Existe el día y la 
70
Diseñando tu destino
noche… así como existe arriba y abajo… como existe la luz y la 
oscuridad… o el calor y el frío. 
“Los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en 
grado; los extremos se tocan; todas las paradojas pueden recon-
ciliarse.”
¿Cómo podrías ser valiente si no experimentas el miedo? 
Por eso Richard Bandler sugiere que, en vez de convertir el miedo 
en valor, como muchos proponen, convirtamos el miedo en curio-
sidad. Tener valor tiene como requisito tener miedo, debe estar 
latente para poder decir que tenemos valor. La mayoría de personas 
estarían de acuerdo en que no tenemos valor de respirar… y eso es 
simplemente porque la mayoría de nosotros no tenemos miedo de 
respirar. Cuando convertimos el miedo en curiosidad cambiamos su 
esencia… claro que nos referimos a una curiosidad de ésa que tienen 
los niños pequeños cuando quieren descubrir que hay dentro de una 
caja envuelta para regalo. Una curiosidad que nos impulsa a hacer 
algo para satisfacer esa curiosidad. Y aunque para muchos pueda 
parecer obvio, aun así debo aclarar que no todos los miedos quere-
mos convertirlos en curiosidad. Si me da miedo caer de 70 metros 
de altura, no quiero sentirme curioso por saber qué sucedería. Mejor 
hago lo necesario para cruzar al otro lado escalando lateralmente, si 
es necesario. Pero cuando tengo miedo de conocer a alguien nuevo o 
miedo a iniciar mi nuevo proyecto… ésos son el tipo de miedos que 
queremos convertir en curiosidad. Y tú ya sabes cómo hacer crecer 
tu curiosidad… tú ya instalaste o sabes cómo instalar un control en 
tu mente para esto… y sabes cómo girarla dentro de ti y cómo una 
vez que la curiosidad es realmente muy intensa dentro de ti, puedes 
pensar en aquel proyecto o actividad que alguna vez te había hecho 
sentir miedo, pero esta vez cuando lo piensas notas algo diferente… 
esta vez sientes algo de curiosidad… y te dices con un tono hasta 
seductor: “hmmmmm, me pregunto cómo será una vez que lo haya 
71
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
hecho… cuánto más fácil habrá resultado de lo que yo esperaba”. 
Ahora, siguiendo con la idea de que el territorio sea producto 
del mapa, existen muchos otros ejemplos de profesiones donde esto 
es muy evidente. Por ejemplo, los diseñadores de moda, diseñadores 
de interiores, ingenieros civiles y hasta los cirujanos plásticos, bus-
can hacer que el territorio sea como el mapa. Así es que si lo piensas 
de esta forma, te darás cuenta de que “el mapa hace al territorio”. 
Y todo esto me lleva a lo siguiente. Si tu territorio fuera como tu 
mapa… ¿estarías contento? Si la respuesta no es afirmativa, es el 
momento de cambiar el mapa. Recuerdo aquella frase que dice: 
“ten cuidado con lo que pides, ya que puedes obtenerlo”. Empieza 
por ajustar tu mapa para que cuando se haga realidad sea lo que 
tú verdaderamente deseas en tu vida.
Y aunque Richard defiende la existencia de “crear”, por otro 
lado también lo he escuchado decir que en el mundo no se está ocu-
pando mucha creatividad o por lo menos, no se ocupa la suficiente 
o la que podría ocuparse para hacer nuestra vida mejor… y como 
muestra de que no surgen ideas suficientemente creativas ni siquiera 
en disciplinas donde se supone existe la creatividad, él menciona 
el hecho de que seguimos diseñando cohetes espaciales usando 
el mismo principio de una pistola que dispara una bala ¡bang!... 
manejamos el concepto de proyectiles que disparamos a través del 
espacio y hasta ahora no hemos diseñado una forma de aprovechar 
la fuerza creada por la rotación del planeta sobre su propio eje o la 
de los campos magnéticos o algo verdaderamente diferente y ori-
ginal. Hay tantas fuerzas a nuestro alrededor, en la naturaleza, que 
no hemos aprovechado o que no hemos sabido cómo aprovechar.
Como seres humanos tendemos a construir sobre lo que 
está, sobre lo que ya hicimos… pero pocas veces derrumbamos los 
modelos ya establecidos para diseñar y construir nuevos modelos. 
La mayoría se resiste a derrumbar lo construido en el pasado. Pasa 
hasta con los edificios… dicen que son obras de arte… hay quien 
72
Diseñando tu destino
hasta me dijo una vez que ya no se construían edificios así. Pero eso 
sólo quiere decir que pasó una de dos cosas… dejamos de construir 
así para construir de una forma mejor… o bien en algún momento 
olvidamos que podemos construir como lo hicimos en el pasado e 
incluso mejorarlo. Pero diga lo que diga, sé que quienes se resisten 
a derrumbar viejos modelos buscarán la forma de validar sus ideas 
para conservar esas viejas estructuras. Por eso les hago trampa… 
modifico sus estructuras internas cuando no están prestando aten-
ción… cuando creen que en el libro narro mis anécdotas porque 
quiero compartirlas, cuando se enfocan en el contenido y no en 
la estructura. En lo que Jeff Zeig llama el mensaje social y no el 
psicológico. Cuando piensan que las cursivas sólo dan énfasis o 
adornan el texto. 
Porque los seres humanos tienden a proteger sus viejas 
estructuras… a defender lo que les resulta familiar. Se resisten 
a derrumbar viejos modelos. Aun si para construir estos nuevos 
modelos optemos por ocupar elementos de modelos anteriores. Por 
algún motivo que a veces me sorprende, buscamos, como especie, 
conservar lo que se hizo antes. ¿Cuántas cosas de tu pasado guar-
das sólo por su valor sentimental? Esto puede estar bien cuando se 
refiere a convertir tus cajones en bodegas o cápsulas del tiempo; sin 
embargo cuando se trata de un modelo educativo o modelos tecno-
lógicos, no siempre es la mejor opción. Que algo haya funcionado 
relativamente bien en el pasado no quiere decir que funcionará en el 
futuro, cuando las condiciones cambien… ni quiere decir que sea la 
mejor opción sólo porque no se había descubierto una mejor forma.
Hace apenas unos días tuve una discusión vía internet con 
una persona que tenía una opinión diferente a la mía en relación a 
qué es posible y funcional en la comunicación y qué no lo es. Su 
postura es muy válida y yo diría conservadoramente efectiva. Eso no 
es malo en ningún sentido de la palabra, pero sí llega a ser limitante 
para algunos de nosotros cuando estamos buscando nuevas formas 
de hacer las cosas. Nuevas formas de emplear nuestra comunicación, 
73
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
nuestra mente y nuestros sentidos para crear modelos más eficientes 
de comportamiento humano. Y sé que a veces cometeremos erro-
res… equivocarse es parte de aprender.
Lo curioso es que esta persona escribió que, en su opinión, lo 
que expresé por escrito que yo hacía verbalmente no funcionaba… 
y hasta podía crear problemas a quienes intentaran hacerlo igual que 
yo. Pero para empezar, esta persona nunca ha intentado mi forma 
de hacerlo, así es que su predicción del resultado está sustentada en 
ideas basadas en prejuicios, en teorías… y no en experiencia.Es muy 
común que las personas decidan qué funciona y qué no funciona, 
sin haberlo intentado. Claro que quienes lo hacen al escuchar o leer 
este comentario, se defienden usando un contraejemplo… y dicen 
cosas como “no necesito aventarme de un edificio para saber que 
no podré volar y que al caer me voy a lastimar”. Ésos son buenos 
ejemplos de cómo usar el lenguaje para defender una postura, pero 
no por eso le quita validez e importancia a la idea de basar más 
decisiones en experiencias y no sólo en ideas y teoría.
Alguna vez escuché a Robert Dilts responderle: “No puedo 
saberlo” a alguien que le preguntó si le parecía que en ese restau-
rante estaba bueno determinado platillo. La persona dijo: “Pero 
lo estás comiendo” y Robert respondió: “Sí… y puedo decirte si 
me gusta o no… pero no puedo decirte si está bueno o no en este 
restaurante, ya que es la primera vez que lo como y no tengo punto 
de comparación”. Y esto es a lo que me refiero… muchas personas 
me dicen que no van a estudiar “x” materia o disciplina con otro 
maestro porque el que tienen es bueno. Y puede ser cierto… pero si 
no tienes otras referencias, es decir otras experiencias, no tienes un 
verdadero punto de comparación. Yo por eso siempre recomiendo 
estudiar con al menos dos o tres maestros de PNL, para enriquecer 
tu conocimiento y poder realizar juicios basados en experiencias.
En cuanto a mi discusión via internet, todo inició básicamen-
te cuando yo dije (aunque realmente escribí) que, si alguien durante 
una conversación me pregunta: “¿Puedo hacerte una pregunta?” 
74
Diseñando tu destino
Yo respondo: “¡No sé! ¿Puedes?” 
O bien le digo: “¡Ya hiciste una!”
Y si responde: “¿Puedo hacer otra?”
Yo digo: “Llevas dos, sólo te queda una oportunidad.”
Ni siquiera puedo decir que a mí se me ocurrieron, ya que 
este tipo de respuestas las aprendí de Bandler y La Valle, y tienen 
una finalidad específica y sumamente importante… enseñar a la otra 
persona a poner atención en lo que dice. Ya que aprender a poner 
atención en lo que decimos y nos dicen es parte fundamental de estos 
modelos y nos permite tener más opciones. Nos permite reconocer 
cómo nos programamos y cómo nos programan. En este caso la 
pregunta “¿puedo hacerte una pregunta?” es acerca de su capacidad 
para realizar una pregunta y no sobre mi disposición a responderla.
Y si alguien pregunta si puede hacer otra, debería cobrársele 
una multa. Esa es otra idea de Richard que me parece maravillosa. 
Se le llamaría “la multa por estupidez”. Y funciona de la siguiente 
forma. Si tu estás frente a un elevador y ya presionaste el botón… 
y el botón está encendido… tienes derecho de multar con 5 dólares 
a cualquier persona que llegue y presione nuevamente el botón aun 
cuando ve que ya está encendido. ¿O qué? ¿Acaso piensa que por 
volverlo a presionar llegará más rápido o se negará a abrirse en 
otros pisos porque sabe que tienes prisa? Pero lo mejor de esta regla 
y su multa es lo siguiente: Si la persona te paga los 5 dólares por 
presionar de nuevo el botón, tienes derecho a multarlo otra vez por 
ser tan estúpido como para haberte pagado la primera vez. 
El secreto es estar alerta. Lo triste en el caso del elevador es 
que muchos lo presionan en automático, ni siquiera se han percatado 
de que ya está encendido. E igual de triste es que muchos preguntan 
cosas sin saber lo que están preguntando. Mi trabajo incluye enseñar 
a otros a poner atención a su lenguaje. Aunque haya quienes piensen 
que mis respuestas no sean funcionales.
Sin mencionar que esta persona que creía que lo que yo decía 
75
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
no funcionaba, se centró únicamente en las palabras… justificada-
mente porque era lo único en su pantalla… pero sin tomar en cuenta 
que yo lo hago cuando estoy enfrente de una persona, lo que invo-
lucra otros elementos de la comunicación. Hay “muchas” personas 
que incluso sostienen que las palabras sólo representan el 7% de la 
comunicación. La realidad es que en cuestión de comunicación cara 
a cara, tú puedes decir lo que quieras, si sabes cómo decirlo con el 
tono de voz, el ritmo y el lenguaje corporal adecuado. Vaya, hasta 
puedes insultar a alguien y esa persona hasta va a sonreír si sabes 
como inducir esa reacción en tu interlocutor. 
Adicionalmente, mi trabajo incluye enseñar a otros el efecto 
que tiene en su mente la precisión de su propia comunicación. Así 
es que en realidad hasta me pagan para responderles así. Pero ob-
viamente y considero importante recordar y resaltar, hay que saber 
reconocer la situación y el entorno… si un asaltante eligiera hacerme 
esa pregunta (cosa poco probable, pero posible) mi respuesta sería 
sólo “sí, sí puedes preguntarme” o “¿qué quieres saber?”
Las palabras son mágicas. Un “te quiero” dicho en la forma 
correcta puede producir una respuesta interna impresionante… 
puede ser hasta una medicina. Las palabras tienen un gran poder. 
Algunas veces parecen intrascendentes, pero no es así. Acabo de ver 
en televisión en este programa de Big Brother, cómo Jorge Kahwagi 
le dice a una jovencita llamada Mariana, que se mentalice para no 
fumar y para no querer fumar y así evitará que la traigan de bajada 
sus compañeros. Entendiéndose como traer de bajada el que le pidan 
favores a cambio de cigarros. Ella respondió en automático: “pero sí 
quiero fumar”, a lo que Jorge sólo dijo: “puedes mentalizarte como 
tú quieras”. Realmente dudo que Mariana haya comprendido que 
su propia respuesta ya era una forma de mentalizarse. Sólo que era 
mentalizarse en el sentido opuesto al que le sugería inteligentemente 
Jorge. Recuerda, siempre te estás programando… y si en tu mente 
surgió la pregunta ˝¿siempre?˝, esa pregunta ya es producto de un 
76
Diseñando tu destino
programa, algo defectuoso por cierto, o mejor dicho anticuado, pero 
programa al fin y al cabo.
¡El lenguaje es fascinante! Y aprender a emplear el lenguaje 
es divertido y muy entretenido si sabes hacerlo entretenido. En este 
año 2004 hemos estado jugando con algo que llamamos “insultos 
anidados”. Esto lo hacemos sólo entre algunos de los entrenadores 
de la corriente de Bandler que mantenemos una relación de afecto 
y respeto, y lo hacemos con el propósito de afinar nuestro lenguaje 
y nuestra capacidad de reconocer presuposiciones.
Un insulto anidado es un insulto que está implicado o pre-
supuesto en una frase aparentemente amable o hasta dentro de un 
halago. Aunque también podría ser a la inversa. Por ejemplo, cuando 
alguien dice que de bruto sólo tienes la cara, eso es una especie 
de halago, pero incluye un insulto. Y en este caso en particular el 
insulto es lo evidente y el halago es lo implicado. Lo importante 
del ejercicio es generar y detectar presuposiciones e implicaciones 
en los mensajes. Esto resulta muy valioso cuando estamos deter-
minando las creencias de nuestro interlocutor o incluso nuestras 
propias creencias. Por eso a continuación te propongo realizar un 
ejercicio donde pondrás atención a lo que presupones en las frases 
que empleas para expresarte acerca de algunos aspectos de tu vida. 
Sin embargo, te recomiendo más adelante, realizar el mismo ejer-
cicio con frases escritas en el periódico y conforme te sea más fácil 
hacerlo, con las frases que te expresan los demás.
Ejercicio – Detectar Presuposiciones
1. Anota en una hoja de papel lo que piensas en relación 
a un aspecto de tu vida (profesional, sentimental, familiar, etc.). 
Como opción también puedes grabarte, ya que muchas personas se 
expresan más naturales hablando que escribiendo.
2. Analiza frase por frase respondiendo a la siguiente pre-
gunta: ¿Qué tiene que ser cierto para que sea cierta esa frase?
Ejemplo, analicemos la frase: Gabriel es un buen instructor 
77
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
de PNL. Lo que tiene que ser cierto, es que existe alguien llamado 
Gabriel que es instructor de PNL, también que hay otros instructo-
res de PNL, ya que para evaluarlocomo bueno o malo lo estamos 
comparando. Y obviamente, tiene que ser cierto que existe algo 
llamado PNL, que se puede enseñar y hay instructores que lo hacen.
3. Analiza frase por frase lo que esto presupone e implica. 
Siguiendo nuestro ejemplo, presupone o implica que conozco el 
trabajo de Gabriel y el de otros para poder hacer esa evaluación. 
Implica que tengo el conocimiento y/o autoridad para definir lo que 
es un buen instructor de PNL.
Si nos damos cuenta, en este punto es donde quizá no es 
cierto, pero actuamos como si lo fuera. Es decir, quizá sólo conozco 
su trabajo, pero como a mí me gusta, decido que es buen instructor, 
cuando quizá no tengo las bases para hacer esa evaluación y afirmarlo 
como una realidad. Simplemente en esos casos no tenemos punto de 
comparación o juicio. Es en esos casos donde debería decir que “en 
mi opinión” o “para mi gusto”, Gabriel es un buen instructor de PNL.
De la misma forma, muchas veces se hacen ese tipo de 
afirmaciones sin realmente conocer el trabajo de la persona. En oca-
siones, alguien más nos dio esa opinión y la adoptamos como real; 
es en esos casos donde entran los denominados “virus mentales” y 
las creencias ajenas que aceptamos como propias. 
Porque cuando dije que hay personas que sostienen o 
defienden que las palabras sólo son 7% de la comunicación, fue 
porque yo no lo creo así. Yo no estoy seguro cómo determinaron 
ese porcentaje y qué tan válido es, ni cuanto varía ese porcentaje 
en una conversación por teléfono, donde el lenguaje corporal no 
tiene el impacto visual que tiene en una conversación cara a cara. 
Eso sin mencionar los mensajes por escrito por internet. Para mí, 
aceptar estadísticas como ésas es descartar muchas posibilidades. 
Simplemente la posibilidad de que cada mensaje y cada situación 
asigna más o menos importancia a las palabras empleadas. 
Cada vez que afirmamos algo como eso del 7%, estamos 
78
Diseñando tu destino
cerrando la puerta a otras posibilidades. Igualmente absurda es la 
creencia, ampliamente demostrada como falsa en algunas universi-
dades norteamericanas, que dice que el ser humano sólo usa 10% de 
su cerebro. ¡Usamos todo nuestro cerebro! El reto está en cómo lo 
utilizamos en determinado momento. Quienes defienden lo del 10%, 
hablan del número de neuronas y cuántas conexiones se disparan 
en un momento dado… pero no se trata de prender todas al mismo 
tiempo. Sería como poner todo tipo de música… diferentes géneros 
y ritmos… todos al mismo tiempo. No habría armonía y sería algo 
espantoso. Activar todas las conexiones y rutas neuronales impli-
caría sentir tristeza, alegría, flojera, motivación, apatía, curiosidad 
y muchos más… TODO al mismo tiempo. Porque algunas de las 
conexiones que existen en tu cerebro, te llevan a sentir una u otra 
cosa. Si ocuparas todas al mismo tiempo, sería experimentar todo al 
mismo tiempo. Vaya, hasta la amnesia tiene su ruta neuronal. Ten-
drías que recordar y olvidar todo al mismo tiempo. Y esto sí suena 
a una experiencia deseable sólo para aquellos enganchados en el 
consumo de hongos o peyote. Cuando aceptábamos esas estadísticas 
sin cuestionarlas, hacíamos lo mismo que aquella mujer con la receta 
de pavo. Hacemos lo mismo que los hombres de civilizaciones anti-
guas, que creían en los sacrificios humanos para mantener contentos 
a los dioses. Estábamos solidificando esas creencias y aceptándolas 
como realidades, en muchas ocasiones inamovibles. 
Y algo así sucedió aquella mañana en el desierto después de 
despertar y desayunar una reducida porción de alimento. Cuando 
ambos maestros conversaron y el joven compartió su extraño y ví-
vido sueño con su maduro colega empezaron las diferencias. Éste 
último estuvo en desacuerdo en seguir un sueño. Él decía que su 
mapa era correcto y muy preciso. Que su mapa era el que los llevaría 
de regreso a casa. Que su mapa tenía sustento en evidencia senso-
rial “real” y no era una creencia ni mucho menos una alucinación. 
Ahora sí era más claro que esa colaboración que había nacido años 
atrás, cuando el joven maestro invitó a su colega a incorporarse a 
79
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
sus exploraciones, estaba a punto de concluir en forma definitiva.
Esta discusión acerca del camino que había que seguir con-
tinuó por un largo tiempo. Los estudiantes empezaban a dividir sus 
opiniones. Unos estaban de acuerdo con seguir el mapa y otros con 
seguir el sueño. De alguna forma su mayor afinidad con alguno de 
los maestros influía en qué idea les parecía más apropiada. Ambos 
argumentos tenían sentido y lógica al ser expuestos por los maestros. 
Pero no era posible seguir ambos caminos… no simultáneamente. 
Había que elegir qué camino tomar. Era un momento decisivo. ¿En 
quién creerían? ¿En el hombre mayor basándose en un mapa? ¿O 
en el joven maestro, con apariencia de motociclista, siguiendo un 
sueño?
El material que presento en este libro es para aquellos que 
están dispuestos a tomar el riesgo. Aquellos dispuestos a explorar 
con curiosidad lo desconocido que implica abrir la puerta a las 
posibilidades… para aquellos siguiendo un sueño.
el poder de Creer
Hay una escena en el episodio IV de la Guerra de las Ga-
laxias, en la cual se encuentra en una de las naves del imperio Lord 
Vader, también conocido como Darth Vader o Anakin Skywalker… 
Tan, tan, tan, taan, taran, taan taran… en esta escena después de 
percibir algo usando “la fuerza”, Vader comienza a dar instrucciones 
a los soldados. Fue en ese momento que uno de los comandantes a 
bordo no estuvo de acuerdo y puso en duda la existencia y efectivi-
dad de las artes jedis diciendo que no podían basar sus decisiones 
militares en las creencias de religiones antiguas y trucos como los 
que hacían aquellos personajes míticos. Esto molestó bastante a 
Vader quien, usando “la fuerza”, en una maravillosa demostración 
del poder de cómo la mente afecta al mundo físico, empezó a estran-
gularlo sin tocarlo físicamente y desde la distancia. El comandante 
sentía que se ahogaba… y seguramente Vader lo hubiera matado, si 
80
Diseñando tu destino
no es porque otro comandante intervino y lo convenció de enfocarse 
en aquello que los ocupaba en ese momento.
Esto me lleva a un punto muy importante e igualmente 
polémico que es… Si tú no crees en algo, no quiere decir que no 
exista… ni quiere decir que otro no lo crea tan firmemente y con 
tanta energía que lo haga manifestarse como real. 
Algunas caídas en la bolsa de valores se dan como resultado 
de rumores y creencias. Cuando suficientes personas creen que algo 
va a pasar, actúan de acuerdo a esas creencias y provocan que suce-
da. Algo similar ocurre con la devaluación de la moneda. Cuando 
empiezan a creer que va a suceder, muchos compran actuando de 
acuerdo a su creencia, aumentando la demanda de divisas extranje-
ras, y al hacerlo propician que en realidad suceda esa devaluación. 
Aunque resulta importante señalar que no “sólo” se trata de creen-
cias, obviamente hay otros factores tanto económicos como políticos 
involucrados, ya que todo funciona en forma sistémica. No se trata 
sólo de creencias o sólo de comportamientos o sólo de tendencias. 
Incluso en el cambio personal debemos explorar la interacción de 
todos los elementos dentro del individuo para diseñar una inter-
vención. No sólo se trata de explorar un síntoma o determinar un 
objetivo. Ni se trata de explorar la causa de un síntoma. Porque no 
es una sola causa a un sólo síntoma lo que hay que trabajar. Cuando 
llega una persona a trabajar conmigo, me resulta más valioso saber 
todas las cosas que desea cambiar, todo lo que desearía obtener y 
todos sus problemas o síntomas, incluso aquellas cosas que le pa-
recen insignificantes… a que la persona sólo me diga un problema 
específico a trabajar. Simple y sencillamente porque al examinar 
toda esa información, puedo detectar algunos patrones existentes y 
reconocer la estructura particular de la persona, para así diseñar una 
intervenciónsistémica que traiga beneficios globales y duraderos. En 
lugar de ocupar el tradicional modelo de cambio de la PNL, ocupo 
el Modelo Extendido de Cambio Sistémico. (Apéndice 3). En el 
81
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
libro “Creando Cambios” que estoy trabajando junto con Richard 
Bandler, explicamos esto un poco más detallado. Por lo pronto, es 
importante reconocer la interacción de diversos elementos y saber 
que debemos comenzar en algún punto… y las creencias es uno 
sumamente valioso.
Obviamente y cabe resaltar que esto de creer y hacer realidad 
lo que se cree, funciona de la misma forma en el sentido negativo 
como en el positivo. Como dijeran en aquella escena de la película 
˝Jóvenes Brujas˝: “No existe la magia blanca o la magia negra. 
¡Existe la magia! Lo que la hace blanca o negra es lo que hay en 
el corazón de quien la realiza”. Si haces las cosas por el motivo 
correcto… si lo haces basándote en un espíritu puro… obtendrás 
buenos resultados. Pero lo que esto realmente implica es que resulta 
importante adoptar las creencias correctas.
Ahora, si pudiéramos construir un mecanismo automático 
e inconsciente en nuestra mente que detectara todas las creencias 
propias y ajenas, podríamos construir otro mecanismo inconsciente 
y automático para desechar aquellas creencias que no nos resultan 
útiles. Y podríamos bloquear lo que Robert Dilts llamó virus men-
tales; es decir las creencias que provienen de otra persona y que 
adoptamos sin cuestionar y sin tener o haber tenido la experiencia 
directa. Este mecanismo que propongo sería similar a instalar un 
mecanismo de “firewall” en nuestra mente… un mecanismo que nos 
avisara cuando alguien más intenta introducirse a nuestro sistema. 
Un mecanismo que puede tener reglas muy específicas acerca de 
quién sí aceptar y de quién no, aceptar sugerencias con potencial 
a convertirse en creencias. Un programa que diga algo así como: 
“si” la sugestión/idea viene de tal o cual persona, “entonces” se 
permitirá el acceso a nuestro sistema de creencias; “cualquier otra” 
idea/sugestión proveniente de otras personas, se bloqueará el ac-
ceso. Para algunos quizá parece algo extraño o hasta aparentemente 
imposible hacer algo así, pero recuerda que todos esos programas… 
firewalls, antivirus, go back, buscadores, etc… aparecieron primero 
82
Diseñando tu destino
en la mente de alguien. Primero fueron un mapa dentro de la cabeza 
de alguien. Si lo puedes pensar en tu mente lo puedes aplicar en 
tu mente. 
Porque resulta importante poder contener y/o eliminar los 
virus mentales y bloquear las sugestiones limitantes provenientes 
del exterior para acceder a un crecimiento interno más libre. Espe-
cialmente si consideramos que esas creencias denominadas virus 
mentales las adoptamos sin conciencia de que lo estábamos hacien-
do. Estos virus mentales desafortunadamente, incluyen muchas de 
las creencias socioculturales que vivimos a diario. Creencias que 
adoptábamos sólo porque los demás las adoptan, porque la sociedad 
las vive como realidades, y lo hacemos sin cuestionarnos la validez 
y/o utilidad de esas creencias en nuestra propia vida. Simplemente 
cortamos los extremos del pavo porque así lo hacía la abuela y 
nosotros lo hacemos tal y como lo hacía ella… ni siquiera lo ha-
cemos porque queremos honrar su memoria repitiendo los mismos 
pasos… lo hacemos porque creemos que así se hace y que así debe 
saber mejor o algo… y no se nos ha ocurrido que no necesitamos 
hacerlo como ella.
Entonces bien, si somos capaces de reconocer esas estruc-
turas, esas creencias limitantes, estaremos muy cerca de construir 
e instalar en nuestra mente un programa antivirus como los que 
instalamos en las computadoras. 
Una vez que detectamos algunas creencias dañinas a nues-
tro sistema podemos preguntar: ¿Según quién? y ¿Cómo lo sabes? 
De esta forma podemos comenzar a determinar la procedencia de 
nuestras creencias y qué argumentos las sustentan. Si la respuesta 
se asemeja a “todo mundo lo sabe”, “según el mundo”, “así son las 
cosas” o “porque sí”, muy probablemente tienes en tus manos una 
creencia que no tiene una experiencia directa como sustento. Una 
creencia que adoptaste de alguien más y no de una experiencia real 
que tuviste. Eso no quiere decir que la creencia sea necesariamente 
falsa, sólo quiere decir que fue adoptada como resultado de lo que 
otros dijeron. Esto podría ser un punto interesante a tomar en cuenta 
83
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
en el programa más extenso y completo que estamos desarrollando 
para reemplazar creencias limitantes por creencias útiles. 
Pero permíteme retroceder un poco… ¿Cómo podemos 
reconocer una creencia y cómo se forman éstas? Podríamos decir 
que cualquier afirmación es una creencia… incluyendo ésta. Así 
es que reconocerlas resulta relativamente sencillo, aunque cabe 
recalcar que hay algunas estructuras lingüísticas más asociadas 
con las creencias y los valores, y estas estructuras son fácilmente 
reconocibles. Dos de estas estructuras son las mismas con las que 
se forman las creencias, ya sea porque alguien nos las dice o noso-
tros internamente las experimentamos de esta forma. Las creencias 
se forman por medio de dos patrones que se expresan lingüística-
mente como… “causa y efecto” o bien, “equivalencia compleja”. 
Adoptamos las creencias porque en nuestra experiencia creamos 
cualquiera de estos dos patrones. Causa y efecto es donde decimos 
o pensamos que algo produce o provoca otra cosa. Es decir, que 
se escribe: X –> Y. La equivalencia compleja es donde decimos o 
pensamos que una cosa es igual o equivalente a otra. Y su notación 
formal es: X = Y. Por ejemplo: Mi papá lo dice, entonces es cierto. 
Esa es la forma de pensar de muchos niños pequeños; entonces si 
su papá les dice “x”, eso quiere decir para ellos que “x” = cierto. En 
algunos pueblos de México, incluyendo en el que me encuentro en 
este momento escribiendo esto, todavía creen que el diablo o alguna 
bruja mala se lleva el alma de niños muy pequeños en la noche si 
no los cuidas y esto se debe a que muchos de ellos morían porque 
dejaban de respirar durante la noche… cosa que ahora los médicos 
explican de diversas formas, pero que obviamente si alguien está al 
pendiente del niño, es mucho menos probable que ocurra. Eso no 
quiere decir que realmente fuera una bruja o el mismísimo diablo… 
aunque tampoco quiere decir que no lo fuera. Es sólo cuestión de 
comprender que para las personas en estos lugares era así de senci-
llo… descuido al niño en la noche eso provoca que deje de respirar. 
En este ejemplo, es muy evidente la causa y efecto. Y a falta de 
84
Diseñando tu destino
una mejor explicación, adoptan la más comúnmente empleada por 
la humanidad a través de los siglos, cuando no han sabido cómo 
explicar algo, que es la relacionada con el más allá… lo mágico, lo 
esotérico y lo metafísico. 
Observar a los niños es una forma entretenida de reconocer 
cómo forman sus creencias y como adoptan y hasta eliminan los 
virus mentales. El caso de Santa Claus o Papá Noel, es uno intere-
sante a examinar. Al niño le dicen que el día 25 de diciembre por la 
mañana encontrará regalos debajo de un árbol de navidad. Algunos 
recibirán algo que ellos piden y para otros es una sorpresa; muchas 
veces esto depende del poder adquisitivo de quienes compran los 
regalos. Al niño le cuentan una historia acerca de un señor vestido 
de rojo con barbas blancas que se ríe: “Jo, Jo, Jo” y que entra a la 
casa bajando por la chimenea. En algunas familias hasta le dejan 
galletas y leche a este personaje durante la noche. Con tantas casas 
que visitar ¡no me sorprende que sea panzón! Perdón, continúo sin 
desviarme del tema… entonces crean toda una leyenda en la cual 
los padres incluyen algunos elementos que ayudarán a darle validez 
a ésta por medio de evidencia. Por ejemplo, el hecho de que ya no 
haya galletas o el vaso de leche esté medio tomado constituyeuna 
de esas evidencias para el niño, de que “alguien” estuvo ahí y se 
las comió… esa persona seguramente fue la misma que las había 
dejado ahí en primer lugar, pero eso no lo sabe el niño. Después, 
los padres se aseguran de dejar los regalos debajo del árbol, ya que 
el niño se durmió, pero antes de irse a dormir, con la finalidad de 
que sea el niño “el primero” en encontrarlos por la mañana. Lo que 
constituye evidencia de que “alguien”, dejó esos regalos ahí.
En algunas casas hasta disfrazan a un miembro de la familia 
como este personaje para que el niño lo vea, en otras sólo tocan una 
campana y dicen que se escucha que afuera está Santa Claus, etc. 
Esto no es muy diferente a lo que muchas personas hacen 
mentalmente para validar sus creencias. Pero un aspecto aún más 
interesante sobre este caso, es como eventualmente se modifica la 
85
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
creencia. Un día crees en Santa y de repente un día dejas de hacer-
lo. Casi siempre hay terceras personas involucradas en deshacer 
este mito. Lo cual recibe ayuda de decenas de películas y seamos 
honestos, el hecho de que haya cientos de personas disfrazadas de 
Santa por todos lados, ayuda a debilitar la idea de que es sólo un 
disfraz. Lo que a mí me llama más la atención, es que hay niños 
que dejan de creer cuando otro niño, un amigo o primo o hermano 
le da argumentos “lógicos” para modificar la creencia. Algunos 
aplican frases como: “sigues siendo un bebé porque crees en Santa 
Claus”…. Hmmmmm, me pregunto si con algunas personas que 
conozco funcionará… “sigues siendo un bebé porque crees que es 
difícil hacer realidad tus sueños”. Tendré que intentarlo. En realidad 
esta forma de romper el hechizo de Santa Claus es por medio de lo 
que en PNL llamamos “sleight of mouth” o patrones de habilidad 
de palabra. Estos los exploraremos en otro libro, pero son patrones 
lingüísticos diseñados para modificar o incluso destruir las causas 
y efecto, así como las equivalencias complejas. Quien los presentó 
originalmente al público fue Robert Dilts como resultado de estudiar 
lo que hacía Richard verbalmente.
Un niño sabe usarlos, aunque no en forma conciente ni 
sistemáticamente en la mayoría de los casos. Y te recuerdo que tú 
fuiste niño, lo que quiere decir que tú sabes como usarlos o en su 
defecto sabías como usarlos. Sólo se trata de reconocer cuáles son 
estos patrones. En realidad, cualquiera que estudia lógica tiene una 
idea de cómo hacer esto… y si estudias cálculo de predicados, co-
noces esto, aunque quizá no lo hayas aplicado a creencias o a una 
conversación cotidiana.
Pero existe otra forma muy común de deshacer el mito 
de Santa Claus. Éste se trata de darle al niño una experiencia que 
contradiga los argumentos que sostenían su creencia o bien una 
experiencia que sustente los argumentos que le presentan para in-
validar su creencia. Esto es cuando le sugieren al niño que se haga 
el dormido y espíe a sus padres, una vez que lo creen dormido. Le 
86
Diseñando tu destino
advierten que podrá ver cómo son ellos quienes colocan los regalos 
bajo el árbol y quienes se comen las galletas. En aquellas casas que 
llega alguien disfrazado, le sugieren que le quite las barbas… aun-
que seamos honestos y cuántos niños son tan estúpidos o cuántos 
disfraces son tan buenos, como para que el niño no reconozca a su 
papá o tío disfrazado. El fenómeno Clark Kent y Superman. Una 
tira cómica basada en la idea de que nadie puede identificar a la 
persona simplemente por ponerse unos lentes. Y en la nueva serie 
“Smallville”, donde el joven Clark no usa lentes, la idea es que 
nadie lo reconocerá después… ¿por la capa? ¿De qué se trata eso? 
Sé que a veces pareciera que muchas personas no ponen atención 
a nada, pero me parece algo exagerado creer que no reconocerías a 
alguien por usar lentes. Sin embargo regresando a cómo se rompe 
esa creencia… darle una experiencia que contradiga la creencia, 
muchas veces la modifica. Especialmente en el niño, que no tiene 
tantas mañas y que acepta más fácilmente las experiencias.
Más adelante, conforme vamos creciendo, tenemos otro tipo 
de creencias que igualmente se adoptan de una forma muy similar. 
Algunos ejemplos de creencias comúnmente adoptadas entre adultos 
incluyen casos como: Me ha pasado en varias ocasiones, entonces 
siempre me pasará. El hecho de que haya ocurrido de cierta forma 
en el pasado, lleva a muchos a pensar que así será en el futuro. Esta 
sigue siendo una equivalencia compleja, por lo tanto no necesaria-
mente cierta. O bien… Está publicado en un libro o lo enseñan en 
la escuela, entonces es cierto. Lo comprobaron científicamente en 
la universidad de Harvard o Stanford, entonces es real. Mi amigo y 
colaborador Omar Fuentes narra frecuentemente el caso de unos jó-
venes de la universidad Iberoamericana en la ciudad de México, que 
propusieron como tesis que cualquier cosa puede ser comprobada 
científicamente. Y lo demostraron, probando que la inteligencia era 
directamente proporcional a la estatura. Entre más chaparrito, más 
inteligente. Cada vez que Omar lo dice, yo tengo objeciones… el 
medirá 1,63 metros en contraste a mi 1,81 metros de estatura, pero 
87
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
eso no lo hace más inteligente. Pero existe una creencia muy firme 
en muchas personas de que si algo se comprueba científicamente, 
entonces es cierto. Como existe entre muchas personas la creencia 
de que, si hago lo mismo que hizo otra persona cuando obtuvo un 
buen resultado, yo también obtendré un buen resultado… Y así po-
dríamos mencionar miles de creencias y podemos describir cientos 
de ejemplos de cómo se van formando éstas y otras creencias en 
los seres humanos. 
Pero… ¿Cómo sería si pudiéramos creer algo mejor, más 
poderoso y positivo? ¿Qué te gustaría creer? No importa si por ahora 
piensas que no es cierto… la pregunta es ¿Qué creerías si pudieras 
elegir? Imagina por un instante que tuvieras a tu cargo programar 
un cyborg… un robot con características humanas que deberá inte-
ractuar con seres humanos. ¿Qué creencias le instalarías en relación 
a todo? ¿Qué consideras que le sería útil creer? Date unos minutos 
para pensarlo…
Es increíble y absurdo, pero algunos creen o creían que 
debemos cumplir con ciertos “requisitos” antes de poder aspirar a 
ciertas cosas. Ya en mi primer libro, “Transformación Profunda”, 
mencioné cómo en un principio mi primer socio y buen amigo, 
Franco Soldi, llegó a pensar que necesitábamos canas y experien-
cia para poder dedicarnos a la capacitación. Pero finalmente y sin 
complicaciones modificó esa creencia y nos aventamos a explorar lo 
desconocido… Ahora hasta participa como conferencista en eventos 
a lado de Christopher Reeve y Joe Montana. ¡Imagínate! Comparte 
el escenario a lado de Superman… y del actor que representaba a 
Superman en las películas. Yo sé que hay quienes creen que hasta 
tener cierta trayectoria no puedes lograr ascensos en el trabajo o no 
puedes llenar auditorios, teatros y plazas o no mereces cierto reco-
nocimiento de los demás. Son quienes creen en Santa y se aferran 
a sus viejas creencias, pero tu inconsciente está de mi lado y sabe 
qué es lo que más te conviene… y realiza todos los ajustes corres-
pondientes. Ahora, eso de creer merecer o no tiene un impacto muy 
88
Diseñando tu destino
grande en muchas personas. Algunos necesitan merecer algo para 
permitirse obtenerlo. 
¿Por qué no mejor creer que mereces lo mejor? ¿Quién 
decide quien merece qué? Yo digo que tú mereces lo mejor por el 
simple hecho de haber nacido. Y esto es sólo una creencia, pero 
puede resultar una creencia útil en tu vida.
Cuando aprendemos a reconocer las estructuras lingüísticas, 
como son causa y efecto, donde “x” produce “y”; o equivalencia 
compleja, donde “x” es igual a “y”, entonces tenemos la posibilidad 
de identificar creencias. Y eso abre la puerta a poder modificar aque-
llas que así consideremos adecuado. Cuandoponemos atención a lo 
que decimos y cómo lo decimos, podemos comenzar a reprogramar 
nuestra mente. Recuerda que cuando lo dices, lo estás representando 
dentro de tu mente y entre más lo dices, más refuerzas ese patrón 
neuronal. Entonces tienes la oportunidad de reforzar y fortalecer 
patrones neuronales positivos y funcionales. Vaya, al conocer cómo 
se construyen las creencias, hasta podemos pensar en construir 
nuevas creencias que nos den mejores resultados.
Otro patrón de lenguaje que expresa creencias, es el llamado 
“cuantificación universal”. Este expresa una generalización, o a lo 
que algunos se refieren como una sobregeneralización, y éstas la 
mayoría de las veces, podemos considerarlas creencias. Cuando 
alguien dice: “Nadie puede hacer esto”. Nos está expresando su 
creencia. Basta con preguntar: ˝¿cómo lo sabes?˝ para que nos dé 
su equivalencia compleja o causa y efecto; es decir nos exprese 
“cómo” llegó a esa creencia o “cómo” se formó esa creencia. Los 
cuantificadores universales son aquellas palabras como: todo, nada, 
nadie, todos, siempre, nunca, etc. Una variante interesante de esto 
y que hay que reconocer, es cuando se dice: “Los niños aprenden 
fácil”. Aunque no está la palabra “todos”, se está implicando. Pero 
lo curioso de esta frase es que también implica que “otros”, quienes 
no son niños, no aprenden fácil. Hay que tener cuidado con ese 
tipo de creencias porque pueden afectar en otras áreas de la vida de 
89
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
una persona, aun sin saber que las está afectando. Una idea así de 
“inocente” puede estar detrás de algunas limitaciones para aprender 
algún tema.
Creer en algo es muy poderoso. Una mala creencia puede 
frenarte, así como una buena creencia va a impulsarte a resultados 
increíbles.
Recientemente en Puebla, después de finalizar el entre-
namiento donde hasta debatimos acerca de la creatividad, realicé 
una serie de terapias donde una en particular me llamó mucho la 
atención. Un joven decía que su deseo y objetivo de la sesión era 
convertirse en una persona humilde y sencilla. Esto era producto de 
que los demás, entiéndase la sociedad que lo rodea, compañeros y 
familiares, le decía continuamente que su actitud era de arrogancia y 
eso le traería problemas en su vida. Quizá eso realmente sucedería, 
pudiera ser que su actitud le trajera algunos problemas o quizá no 
y solamente estaban instalando un virus mental. Por eso antes de 
modificar o reforzar esta idea habría que empezar por definir bien, 
qué conductas representan “la arrogancia” para estas personas y 
qué tanto realmente esas actitudes y esos comportamientos le repre-
sentan o no un problema de acuerdo a sus principios e ideales. Hay 
personas que son consideradas arrogantes por algunos, pero que son 
muy exitosas y realmente felices. Y que lo que menos les importa 
es la aprobación de aquellas personas que los llaman arrogantes. 
Esto quiere decir que el “problema” según algunos, quizá no lo es 
para la persona que supuestamente lo tiene… o que un “problema”, 
muy posiblemente no lo sería, si se examina desde otra perspectiva. 
Todo depende del cristal (filtro) con el que se mira.
A veces las personas instalan problemas donde no los hay. A 
veces lo hacen buscando que los demás sean o piensen como ellos… 
otras veces lo hacen tratando de ayudar desde su propia perspectiva. 
La cuestión es que siempre me ha llamado la atención lo que algunos 
terapeutas, sanadores, curanderos y hasta médicos hacen… y que, 
90
Diseñando tu destino
tristemente, la mayoría de ellos no saben que lo hacen. 
Yo ahora la llamo la ˝técnica del señuelo˝ o podría llamarse 
la ̋ técnica placebo˝. Esta consiste en atribuirle la causa del problema 
a algo que no necesariamente lo es. El secreto es que el cliente debe 
creer que ésa es la verdadera causa del problema y es muy importante 
que tengas una forma de solucionar o eliminar esa causa. Porque si 
decides decir que la causa es algo que no se puede modificar, estás 
creando un callejón sin salida. Y por otro lado, vale la pena hacer 
que la causa sea algo que no resulte doloroso eliminar o modificar. 
Hay curanderos y chamanes que asignan la causa de un problema a 
algo cuya solución es un martirio o dicen que es algo que requiere 
de 20 sesiones para las cuales debes regresar constantemente. Ése 
es el que yo llamo chamanismo psicoanalítico, donde se busca tener 
una renta semanal por mucho tiempo. Hay otros en cambio, mucho 
más prácticos y mundanos, que por ejemplo, asignan como causa 
de una baja autoestima, el que la persona no se sabe arreglar… esto 
quizá no es cierto, pero si la persona lo cree y le ayudan a resolver 
esto enseñándole a arreglarse… sucede que casi como por arte de 
magia la persona eleva su autoestima.
Puedes atribuirle el problema de alguien a los fantasmas 
que provocas después de hablar de ellos y hasta puedes sensibilizar 
al cliente a sentir la energía frotándose las manos fuertemente una 
contra otra durante un minuto… y al mismo tiempo, puedes hacerle 
una iniciación ficticia para después ayudarlo a eliminar los fantasmas 
que tú pusiste ahí en primer lugar. Mientras tengas una forma de 
resolver la causa que tú estas asignando al problema, cualquier cosa 
puede funcionar… independientemente de si es o no es una causa 
“verdadera”. Alguna vez un monje tibetano me dijo: “¿Qué es la 
verdad?” Aunque yo sí tendría mucho cuidado de no interpretar esta 
técnica propuesta como que todo se cura por medio de placebos o 
que no es válida o importante la investigación médica-científica para 
curar algunas enfermedades. Por el contrario creo que todo eso es 
importante, pero también considero importante apoyar ese trabajo 
91
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
con el poder de las creencias y el efecto placebo.
El denominado efecto placebo es reconocido y aceptado por 
la comunidad médica y científica. Es aceptado globalmente, que la 
creencia del paciente en su médico y en su tratamiento, ayuda a la 
rápida recuperación. Y es reconocido que un cliente / paciente que 
cree que está tomando un “x” medicamento, muestra los efectos 
físicos de estar tomando el medicamento, aun cuando sólo se le haya 
dado un placebo… quizá se le dio una píldora vacía o rellena de 
azúcar. Ya que incluso todos los medicamentos son probados contra 
placebos, como parte de los procedimientos de investigación en la 
industria farmacéutica. De ahí aquella idea hace algunos años, de 
Bandler y Dilts, de sacar al mercado un producto llamado “place-
bo” que curaba todo. Este producto vendría con un folleto donde 
se presentaban los resultados de estas pruebas, donde se demuestra 
que un placebo funcionaba en un “x” porcentaje de los casos, en 
todos los casos en donde un medicamento funciona. 
Incluso recientemente vi un documental en televisión en 
donde reportaban los resultados que encontraron en relación al efecto 
que tiene la actitud y las creencias en la recuperación de pacientes 
con cáncer. Estudiaron a 90 personas que se habían curado de cáncer 
buscando encontrar elementos en común en los tratamientos. Lo 
interesante es que, entre estas 90 personas encontraron más de 25 
diferentes tratamientos y no encontraron elementos comunes entre 
los distintos tratamientos. Pero lo que sí encontraron, es que el 
100% de ellos creyeron plenamente en el tratamiento que recibieron. 
Después decidieron explorar más a fondo y encontraron que los 
pacientes que tenían una actitud positiva y creían en su tratamiento, 
estadísticamente solían tener más probabilidades de curarse o por 
lo menos tenían mejor calidad de vida el tiempo que les quedaba 
para vivir. En cambio, quienes mostraban una actitud negativa y 
no creían en su tratamiento, pocas veces se curaban y tenían peor 
calidad de vida el tiempo que les quedaba.
Pero ese documental no fue tan impresionante como el que 
92
Diseñando tu destino
vi acerca de las cirugías placebo. Algo que están realizando en de-terminados casos donde operar resulta muy complejo y arriesgado. 
Y lo hacen también buscando documentar con información válida 
científicamente, el efecto placebo. Muchos pacientes que eran ope-
rados de esta forma que sólo consistía en dormirlos, abrir y cerrar… 
mostraban la mejoría que podía esperarse de haberse realizado la 
cirugía completa.
Ya en Transformación Profunda mencioné el poder de las 
expectativas y las precauciones que vale la pena tener. Porque vale 
la pena recordar que la desilusión y la frustración requieren planea-
ción adecuada. No podemos desilusionarnos de alguien o algo, si 
primero no creamos una expectativa de cómo será o como debería 
ser. Pero tengamos mucho cuidado, como todo lo demás en PNL, 
algo que puede ser malo en determinadas condiciones, puede ser 
bueno en otras y viceversa. Porque por ejemplo, en el caso de los 
placebos, la expectativa es lo que hace que funcionen.
Cuando te llevan a una excursión y te comentan que como 
actividad recreativa recorrerás en un par de horas un río subterráneo 
y más de 5 horas después sigues ahí… eso crea frustración. Hace 
apenas unos días realicé un viaje a Escocia con El Ninja, a quien no 
había visto en varios meses y con quien había convivido poco en 
algunos años. Fue curioso cuando recordamos aquella aventura en 
el interior de esa cueva… la aventura recorriendo aquel río subte-
rráneo. Todo comenzó hace aproximadamente 10 años, un día que 
se le ocurrió al Ninja llevarnos a un lugar relativamente desértico 
donde, en la noche, realizaríamos una ceremonia de reencuentro 
con la madre tierra. Armó un grupo como de 15 o 18 personas, en 
su gran mayoría, alumnos de él. En este grupo se encontraban dos 
personas dedicadas a campamentos alternativos y ecológicos, así 
como a algunas actividades extremas. Ellos propusieron una acti-
vidad recreativa antes de iniciar los trabajos con El Ninja.
Lo que para ellos resultaba algo recreativo, divertido y hasta 
sencillo. Para la gran mayoría del grupo resultaba una verdadera 
93
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
prueba de resistencia y voluntad.
Llegamos a un sitio donde ya nos esperaba una camioneta 
que nos llevaría a la entrada del río. Excepto que la “entrada” donde 
nos dejó la camioneta, estaba a una hora caminando de la “verdadera 
entrada”, en donde nos internábamos al río subterráneo. Ya desde 
ese punto existía cierta frustración y por qué no decirlo, un poco 
de temor a que la experiencia del río fuera un poco más compleja 
de lo que se nos había descrito. Cuidado con crearle expectativas a 
otros que no se cumplan… si lo haces corres el riesgo de terminar 
con amigos, pareja, alumnos, pacientes o clientes (compradores) 
desilusionados.
Recuerdo la primera vez que nos visitó Richard en Puerto 
Vallarta. Una persona dedicada al negocio de tours y cosas así, me 
ofreció una actividad que parecía ideal para Richard y su esposa. 
Una visita a un lugar escondido en la selva donde realizan ceremo-
nias los huicholes. La forma en que me lo describieron fue que nos 
llevaba una camioneta hasta un punto y de ahí había que caminar 
10 o 15 minutos. Yo hice hincapié en la dificultad que tenía Paula 
en aquel momento para caminar, a lo que me respondió que, para 
una persona normal, era un recorrido de 10 minutos, que para ella 
quizá 15 o 20 minutos. Entonces decidí que era una buena idea y 
contraté aquel servicio.
Yo quizá vivía muy asociado al momento presente porque 
no recordé aquella experiencia del río subterráneo… o quizá no 
asocié que también se trataba de una persona dedicada a los tours, 
campamentos, etc. El caso fue que tuvimos que caminar más de 40 
minutos entre piedras y selva. Richard ocasionalmente me volteaba 
a ver y decía que si ella no lo lograba, ninguno de nosotros lo haría. 
Lo que en ese momento incluso me provocó recordar a la madre del 
vendedor del tour por algún motivo extraño. Sin embargo, al cabo de 
40 minutos llegamos a la entrada de este sitio. Vimos una camioneta 
de esas 4X4 ahí, lo que nos hizo volver a recordar a la pobre madre 
del vendedor que ni la debía. ¿Si pudo llegar esa camioneta? ¿Por 
94
Diseñando tu destino
qué no llegamos en camioneta hasta ese punto? 
Pero debo admitir que fue muy inspiracional observar a 
Paula completar el recorrido y no sólo eso. Fue una gran lección 
verla desfrutando las vistas, los paisajes, la naturaleza que nos 
rodeaba… cada x pasos se detenía a sentir la vida rodeándonos… 
a gozar estar ahí, en medio de nada y de todo. Recolectando una 
que otra piedra del lugar… piedras que le recordarían el sitio y que 
tenían guardadas en ellas la historia de aquel lugar. Quizá Richard 
y yo dudamos de si ella lo lograría… pero ella creyó en si misma y 
recorrió el camino disfrutando cada paso.
Me ha tocado ver resultados impresionantes en muchas 
personas con el simple hecho de creer en ellos mismos y/o en lo 
que hacen. 
He observado y experimentado en carne propia cómo lo 
que creemos y en general lo que pensamos afecta a nuestro cuerpo 
y nuestro rendimiento. En realidad cuerpo, mente y espíritu sólo 
están separados a nivel intelectual por la etiqueta (palabra) que 
empleamos para describir uno u otro. Pero en la práctica, son un 
sólo individuo y lo que sucede en uno está sucediendo en el otro. 
Es decir, los pensamientos se manifiestan en los músculos y en los 
órganos… de la misma forma que lo que sucede en los músculos 
y órganos se manifiesta en los pensamientos, actitud, etc. Todo 
interactúa en forma sistémica. Más que hacerlo como partes que 
funcionan bien coordinadas… lo hacen como lo que son… una sola 
cosa… un ser humano.
Vale la pena recordar esto. Todo lo que sucede está relaciona-
do de una u otra forma. Me resulta siempre simpático el comentario 
de Richard, cuando le preguntan si cree que haya relación entre una 
conducta y alguna otra cosa de la misma persona. Richard siempre 
los ve y dice… “¿Si creo que estarán relacionados? Déjame lo 
pienso… están en el mismo cuerpo, en el mismo individuo… mi 
conclusión es que deben de estar relacionados.” Es decir, si ocu-
rre dentro de la misma persona, la probabilidad es que exista una 
95
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
relación, la cual no necesariamente es de causa efecto, por cierto. 
La relación simplemente puede ser que ambas cosas son resultado 
o producto de una misma estructura interna, de un patrón de pen-
samiento o una estrategia específica. Quizá sólo se relacionan en 
que son producto de una misma genética… pero si ocurre dentro 
del mismo individuo es parte del mismo individuo, es decir parte de 
lo mismo. No sé si esto sea completamente cierto, pero me parece 
una creencia interesante para tratar al ser humano como una unidad. 
Hay tantas buenas lecciones que nos da Richard, por eso 
actualmente se encuentra escribiendo varios libros con varios de 
sus alumnos para lograr incluir la mayor cantidad de lecciones e 
ideas posibles. Hace algún tiempo John La Valle me compartió una 
valiosa lección que les dio Richard a él y a Eric Robbie, relacionada 
con enseñar habilidades. La lección consistía en presuponer en su 
comunicación que muchas cosas las sabrá hacer el alumno. Es decir, 
que no se explique cada detalle como si la persona no fuera capaz 
de hacerlo sin la explicación; por el contrario, dar por hecho que 
la persona sabrá hacer ciertas cosas. Ya si la persona o grupos de 
personas preguntan algo, entonces especificarlo. Esto se relaciona 
con las creencias en el sentido de que se le hace creer al alumno 
que cualquiera que sea el ejercicio que se le está presentando es 
algo que puede hacer. 
Un ejemplo concreto es pedirle a alguien que invierta el 
sentido en que gira dentro del cuerpo una sensación desagradable. 
El comentario presupone varias cosas, –algunas de las cuales te dejo 
a ti averiguar–, pero la que tomo como ejemplo, es la presuposición 
de que la persona sabrá como invertir el sentido en que gira la sen-
sación desagradable. Yopodría ser muy específico y recomendarle 
hacerlo visualizando o hasta con algún efecto de sonido o bien 
guiando el movimiento con su mano para darle una guía kinestésica, 
pero es muy probable que la persona al aceptar la presuposición de 
que sabe cómo hacerlo, lo haga como sea más adecuado para ella. 
Adicionalmente he comprobado, que cuando se le dan a la persona 
96
Diseñando tu destino
mil y un pasos detallados de cómo hacer algo, suele comenzar la 
preocupación por si podrá recordar todos los pasos o incluso hasta 
empiezan a pensar que es algo demasiado complicado para ellos. 
Sin mencionar a todos los compañeros de ejercicio que corrigen a 
quien lo está haciendo porque le faltó un paso o le agregó pasos. 
Una de las mejores ideas que puedo darte para educar a tus hijos, 
para enseñar a tus alumnos o para transmitir a tus empleados, es 
llenarlos de confianza y ayudarlos a creer en ellos mismos y en su 
capacidad.
Para mí una diferencia fundamental entre los deportistas con 
mayor éxito y los que obtienen resultados parciales, es su sistema 
de creencias. Esto incluso se ve reflejado en su actitud. 
Recuerdo cuando me platicaron de la reacción del tenista 
Marcelo Ríos cuando ganó su primer torneo profesional a los 16 o 
17 años… este joven chileno que unos años después se convirtió en 
el primer latinoamericano en alcanzar el número uno del mundo en 
la clasificación de la Asociación de Tenistas Profesionales… cuando 
ganó aquel torneo fue entrevistado para la televisión. El reportero 
dijo: “Marcelo, felicidades, ganaste tu primer torneo profesional: 
¿Cómo te sentiste jugando con los profesionales?” Y la respuesta 
de Marcelo fue… “¡Pensé que los profesionales sí sabían jugar!” 
Una respuesta como ésta es considerada arrogante y quizá lo 
sea; sin embargo, me he encontrado que para destacar mundialmente 
como deportista latinoamericano, suele ser útil un cierto nivel de 
arrogancia. Muchos critican las declaraciones y actitud de Hugo 
Sánchez, pero nadie puede negar que ha sido el mejor futbolista de 
México. Yo explico esto de la siguiente forma… culturalmente se nos 
enseña que está mal creerte bueno o el mejor y hasta en ocasiones se 
nos enseña a sentirnos menos que los europeos o norteamericanos 
y, para contrarrestar esto, una de las formas más sencillas es la de 
adoptar una actitud arrogante. No sugiero que sea la única forma o 
que se deba de hacer; vaya, ni siquiera sugiero que la arrogancia sea 
necesariamente buena… pero tampoco creo que sea necesariamente 
97
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
mala. En muchos deportistas ha demostrado ser una herramienta 
muy útil y valiosa. 
A veces es práctico, funcional y hasta positivo adoptar 
creencias así. En algunas ocasiones se trata únicamente de instalar 
la nueva creencia, en otros casos se trata de fortalecer o intensifi-
car una creencia ya existente; y en otros casos se trata de hacer un 
cambio de creencias, ya que existe una creencia opuesta a lo que 
deseamos creer. Si ya creemos que algo no es cierto o no nos es 
posible, lo primero que vale la pena hacer es cambiar esa creencia. 
Me sorprende cuántos cursos de PNL dejan el tema de creencias al 
final… logrando así que algunos de sus alumnos no logren obtener 
resultados con los temas anteriores, simplemente porque no creían 
poder hacerlo o no creían en el instructor. 
El año pasado impartiendo una certificación de Design 
Human Engineering® en Colombia, donde todos los participantes 
supuestamente ya eran avanzados en PNL, me topé con la sorpre-
sa de que no les habían enseñado ninguna técnica para cambiar 
creencias. Esto obviamente no es culpa de los participantes sino de 
quienes les enseñaron. Porque es realmente importante aprender a 
modificar creencias. Uno, para poder modificar tus propias creencias 
y dos, para poder ayudar a otras personas cuando son sus creencias 
limitantes las que les impiden hacer realidad sus sueños.
Pero aún más grave que no les enseñaran ninguna técnica 
para cambiar creencias en Colombia, fue que no les enseñaron cómo 
usar o siquiera cómo elicitar o determinar las submodalidades. 
Las submodalidades son la diferencia que marca la diferen-
cia en la estructura de la experiencia subjetiva. Todas y cada una 
de las experiencias las percibimos y representamos internamente 
empleando nuestros cinco sentidos. Lo que implica que es posible 
desmenuzar una experiencia en representaciones parciales de la 
misma experiencia en cada una de estas cinco modalidades. Es 
decir, que puedo describir solamente la porción o fragmento visual 
o solamente el fragmento auditivo y así sucesivamente. Estos cinco 
sistemas o modalidades tienen a su vez características y cualidades, 
98
Diseñando tu destino
o como las llamamos en PNL: “submodalidades”.
Si solamente describo el fragmento visual de una experien-
cia, al hacerlo detalladamente seguramente empezaré a describir 
las submodalidades. Expresado de otra forma, mi descripción de la 
imagen entre más detallada sea, más tenderá a incluir las caracterís-
ticas específicas de la imagen. La diferencia importante a resaltar es 
que una cosa es describir el contenido de la imagen y otra describir 
la estructura de la imagen. Una imagen tiene tamaño, distancia, co-
lor, brillo, etc. Si describo que mi imagen mental es grande, que se 
encuentra arriba al centro, que es brillante, etc. Ésas características 
son de su estructura y ésas son las submodalidades. Si describo que 
en la imagen hay un par de perros donde uno es adulto y el otro es 
cachorro, y cómo el adulto enseña al cachorro cómo actuar como 
un perro bravo, etc., éstos son detalles del contenido. Y ésas no son 
submodalidades.
Es interesante darnos cuenta que cuando decimos o nos dicen 
“es una gran idea” o “ésa es una idea brillante”, estamos haciendo 
explícita parte de la estructura de nuestra representación, ya que esta-
mos expresando verbalmente alguna de las submodalidades. Pero de 
la misma forma en nuestra comunicación no verbal, constantemente 
expresamos las submodalidades de la experiencia que describimos. 
Por ejemplo, una persona puede emplear sus manos de tal forma, 
que nos traza en el aire el tamaño y forma de una imagen mental. 
O bien podemos percibir en su mirada a qué distancia se encuentra. 
De la misma forma, muchas veces mostramos con nuestras manos y 
nuestro cuerpo en dónde se ubica una sensación e incluso el tipo de 
movimiento (rotación, vibración, etc.) que tiene esta misma. A esto 
lo llamamos las claves de acceso de las submodalidades (Apéndice 
1) y más allá que éstas, Eric Robbie codificó lo que llama las claves 
de acceso ocular de las submodalidades. Estas claves te permiten 
saber un buen número de submodalidades únicamente observando 
los ojos de la persona y notando los cambios en la pupila, etc. 
Pero lo más importante es que decimos que todas y cada una 
99
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
de nuestras experiencias la representamos internamente usando sub-
modalidades; lo que quiere decir que podemos modificar cualquier 
representación (incluso percepción) por medio de modificar las 
submodalidades. De ahí que sea tan valioso aprender a modificar a 
voluntad nuestras propias submodalidades. Aunque también puede 
resultarte interesante saber que empleando única y exclusivamente 
palabras, podemos modificar las submodalidades de otra persona. 
De hecho no sólo podemos… constantemente lo hacemos. 
Una de las mejores formas de aprender sobre las submoda-
lidades y sus aplicaciones es haciendo ejercicios con éstas… expe-
rimentando con éstas. Empezando por lo primero, que es aprender 
a determinarlas y hacerlas explicitas.
Ejercicio – Determinar las submodalidades de una creencia firme
Primero piensa en algo que creas firmemente. Algo de lo 
que estés completamente convencido. A Richard le gusta preguntar 
si crees que mañana habrá un nuevo día o bien si crees que respirar 
es importante. Puede ser cualquier cosa que creas,solamente debe 
ser algo de lo que estés convencido. Y de preferencia que sea algo 
positivo o bien neutro. Hay quienes creen firmemente cosas nega-
tivas o tristes y esos no son ejemplos que queramos ocupar en este 
ejercicio.
Una vez que hayas decidido cuál creencia vas a examinar, 
empieza a determinar sus submodalidades…
Visuales: ¿En dónde se encuentra/ubica la imagen o imáge-
nes? Vale la pena aclarar que sabemos que está dentro de tu cabeza; 
sin embargo pareciera que está afuera y estas preguntas son para 
responder en dónde aparenta estar, dónde parece estar esa imagen 
en relación a tus ojos. ¿Se ubica al frente, arriba, al centro o aba-
jo? ¿O está a la derecha o izquierda? Señálala o dibújala con tus 
manos. ¿Qué tan cerca o lejos está la imagen? ¿A cuántos metros 
o centímetros?
100
Diseñando tu destino
¿La imagen está a colores o en blanco y negro? ¿Qué tan 
brillante u opaca es? ¿Esta enfocada o desenfocada? ¿Tiene mo-
vimiento, es estática? ¿Estás dentro de la imagen o es como si te 
estuvieras viendo en televisión? Esta distinción la llamamos estar 
asociado o disociado. Cuando estás asociado a un recuerdo, por 
ejemplo, estás viviendo la experiencia como si estuviera ocurriendo 
en este momento. En cambio, cuando estás disociado de un recuerdo, 
es como ver una filmación que hiciste de ese evento; esto quiere 
decir que te ves desde afuera como un observador. Esta distinción 
es importante por varios motivos, algunos de los cuales explorare-
mos un poco más adelante. Por ahora percibe y anota cualquier otra 
característica que encuentres de la o las imágenes.
Auditivas: ¿Existe algún sonido o voz interna acompañando 
la imagen? Si piensas en la creencia y te pregunto si estás seguro de 
esto… seguramente aparece una voz interna que responde ̋ sí˝. ¿De 
dónde viene esa voz? ¿Atrás, adelante, derecha, izquierda, arriba, 
abajo? ¿Es envolvente o estéreo? ¿A que distancia se encuentra y 
en que ángulo? ¿El sonido parece entrar o salir? Es decir, como si 
la fuente del sonido fuera interna y sale de tu cuerpo o como si fue-
ra externa y entrara a tu cuerpo. ¿Qué tono tiene? ¿Grave, medio, 
agudo? ¿El ritmo es rápido o lento? ¿Existen otros sonidos o música 
acompañando esta representación mental? De ser así, describe esos 
otros sonidos respondiendo a las mismas preguntas. Una vez más 
percibe y anota cualquier otra característica del o los sonidos.
Kinéstesicas: ¿Dónde sientes la sensación de creer algo 
firmemente? ¿En qué parte o partes de tu cuerpo se encuentra esta 
sensación? ¿La sensación es cálida, templada o fría? ¿En qué sentido 
gira? ¿Hacia derecha, izquierda, atrás, adelante? ¿Es ligera o pesada? 
¿Se mueve rápidamente o más bien lento? ¿La sensación presiona 
hacia adentro, hacia fuera o no hay presión? Percibe cualquier otra 
característica, ya sea vibración, hormigueo, etc. 
En algunas ocasiones y para algunas personas, al principio re-
sulta más sencillo determinar submodalidades por medio de realizar 
101
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
un comparativo entre dos experiencias. En el caso de las creencias 
se realiza comparando una creencia firme con una creencia débil. 
Algo de lo que estamos convencidos contra algo que no estamos muy 
seguros. Para facilitar esta comparación, solemos ocupar en nues-
tros cursos una pequeña tabla como la que presento a continuación. 
Aunque es importante que sepas que puedes agregar características; 
éstos tan solo son algunos ejemplos comunes.
Comparación de Submodalidades
Visuales Experiencia 1 Experiencia 2
Número de Imágenes 
Movimiento/Estática 
Color/Blanco y Negro 
Brillantez 
Enfocada/Desenfocada 
Enmarcada/Sin marco 
Asociada/Disociada 
Tridimensional/Plana 
Distancia 
Tamaño 
Ubicación en el Espacio 
Auditivas
Número de Sonidos/Fuente 
Volumen 
Tono 
Dirección
(de dónde viene o a dónde va) 
Ritmo 
Armonía 
Kinestésicas 
Ubicación en el cuerpo 
Temperatura 
Peso 
Presión 
(hacia adentro o afuera) 
Intensidad 
Sensaciones Táctiles 
102
Diseñando tu destino
(hormigueo, etc.) 
Sé que para algunas personas determinar submodalidades 
resulta algo extraño la primera vez, ya que es algo que no realizamos 
frecuentemente y también sé que para muchos, al principio resulta 
más fácil determinar las submodalidaes de alguna de las modali-
dades, más que de otra. Es decir, les resulta más fácil detectar las 
submodalidades kinestésicas o auditivas o visuales. Esto va resul-
tando más sencillo con el tiempo, la práctica y entre más aprendas 
a relajar tu mente. Porque no se trata de esforzarse mucho para 
poderlas percibir… la suavidad da mejores resultados en este tipo 
de ejercicios. Solamente toma un par de respiraciones profundas 
y relájate… permite que tu mente se concentre o enfoque en este 
momento única y exclusivamente en poner atención a lo que sucede 
con tus representaciones internas… con tus pensamientos y emo-
ciones. Deja a un lado juicios de bueno o malo… y deja a un lado 
las analogías que a veces te hacen describir algo como otra cosa. Y 
simplemente, descríbelos en términos de las submodalidades. Hazlo 
en forma muy descriptiva. Puedes determinar las submodalidades 
de cualquier experiencia y/o proceso interno.
Al hacerlo, no solamente estás diagnosticando o describien-
do… el truco incluido en este tipo de ejercicios, es que comienzas 
a controlar lo que sucede adentro. Quizá aún en forma muy básica. 
Pero ya comienzas a convertirte en director de lo que acontece en 
ti y contigo. Ahora, vamos a hacer algo con esta información que 
obtuviste, pero antes de hacerlo vamos a proporcionarte otra herra-
mienta poderosa para facilitarte lo que haremos a continuación con 
las creencias.
Una herramienta que ocupamos continuamente tanto en PNL 
como en Design Human Engineering® son los denominados ancla-
jes. Para aquellos que leen este libro y no tienen ni la menor idea 
de qué son los anclajes, les daré una breve descripción. Un anclaje 
es un condicionamiento de estímulo y respuesta. Muy similar al 
famoso experimento de Pavlov que involucraba una campana y la 
103
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
salivación del perro. Pero cuando estudiaron esto Bandler y Grinder, 
encontraron que el ser humano no requería de tanta repetición como 
los perros; aunque aceptan que la repetición puede ser muy útil y 
en gran medida refuerza el anclaje. Como también encontraron que 
el ser humano puede anclarse a algo que no está presente, es decir 
a algo que solo está en su mente. Como un ejemplo y dato curioso, 
muchos psicólogos salivan ligeramente al escuchar o leer el nombre 
de Pavlov. Esto también demuestra la enorme capacidad que tiene el 
ser humano de generalizar aprendizajes, así como demuestra que el 
ser humano puede ser condicionado sin necesidad de una experiencia 
directa. Algo similar a lo que acontece con los virus mentales. Sin 
embargo y manteniendo simple la descripción de los anclajes… éste 
consta de un estímulo y una respuesta asociada a éste. En realidad, 
diariamente estamos experimentando el efecto de varios anclajes 
o incluso estableciendo nuevos anclajes. Cuando percibimos un 
aroma y éste nos recuerda otro tiempoy lugar, esto es un anclaje. 
Cuando escuchamos una melodía y recordamos alguna sensación 
de otro tiempo y lugar, esto también es un anclaje. Existen muchos 
y diferentes anclajes.
Para establecer deliberada o accidentalmente un anclaje, se 
requieren principalmente dos cosas: una respuesta intensa, la cual 
puede ser comúnmente una emoción intensa… y se requiere de un 
estímulo específico al cual llamamos “ancla”, que se introduzca en 
cuanto la respuesta se acerca a su punto más intenso… o bien en su 
etapa más importante de incremento. Para comprender mejor este 
punto, recuerda que toda emoción, todo estado interno tiene una 
curva. Inicia en algún punto, crece, llega a su punto más intenso 
y después disminuye (Gráfica 1). Para establecer un anclaje, hay 
que presentar el estímulo cuando el estado está creciendo o ya que 
alcanza su punto más intenso. Muchos anclajes naturales, es decir 
que se producen en la vida diaria sin intención o conciencia, se 
establecen cuando aparece un estímulo específico en el punto más 
intenso de una emoción.
104
Diseñando tu destino
Cuando queremos establecer un anclaje “artificialmente” 
o, quizá sea mejor decir deliberadamente, es importante reconocer 
cuándo un estado es intenso y aplicar un estímulo muy preciso. Pero 
también nosotros mismos podemos generar el estado y no esperar a 
que éste se presente. Mientras exista un estado intenso que queramos 
aprovechar, podemos establecer un anclaje. Y cuando digo que el 
estado sea intenso, me refiero a que sea algo que puedas percibir 
incluso en cambios fisiológicos. Recuerda que todo esto está rela-
cionado con química, si no hay cambio en la química del cerebro 
y en la química del cuerpo, solamente estás jugando a “como si” 
hicieras cambios. Y eso no es de lo que esto se trata. Como aprendí 
de Bandler, si tienes que forzar la vista o usar una lupa para percibir 
el cambio, entonces no es suficientemente intenso el estado y el cam-
bio no se mantendrá porque no habrá cambio a nivel químico. Haz 
lo necesario para intensificar el estado… establece un mecanismo, 
ya sea palanca o perilla para intensificar el estado. O si vas a anclar 
un estado que se presenta en otra persona, asegúrate de que sea de 
verdad intenso; es decir, que seas capaz de percibirlo fácilmente 
porque es realmente evidente. 
105
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Por ejemplo, ahí se encontraba Leopi… en Acapulco en una 
discoteca o club nocturno. Y como ya es tradición, el chaparrito feo 
estaba con alguna mujer hermosa. Quizá los chaparritos no sean más 
inteligentes, pero de que tienen éxito con las mujeres, lo tienen. Si 
no pregúntenle a Tom Cruise o Luis Miguel. Claro que Leopi no es 
ni uno ni el otro; vaya, nada más lejano de la realidad sin embargo, 
siempre se las ingenia para estar con mujeres hermosas. ¿Qué les 
dice? No lo sé, pero le va bien aun en aquellas misiones que parecen 
imposibles. El caso es que se encontraba en aquella discoteca con 
una joven, cuando ésta le preguntó a qué se dedicaba. El respondió 
que era músico, tenía su banda de rock pop, daba clases de piano, 
batería y guitarra y que tocaba el teclado en eventos de programa-
ción neuro-lingüística. Como es muy común, ella no sabía qué era 
PNL o con qué se comía, así que preguntó qué era eso. El apenas 
llevaba unos meses colaborando con nosotros y le resultó más simple 
explicarle algunas cosas que se pueden hacer con PNL como los 
anclajes. Ella escuchó pacientemente y al terminar de escuchar la 
explicación de cómo se establecía un anclaje, dijo: “No manches, 
no creo que nada de eso sea posible.” 
Esto lo tomó Leonel como un reto. Lo que lo llevó a hacer lo 
que mi amigo John recomienda hacer cuando te hacen esa pregunta, 
qué es… darles una experiencia. Y así fue; la plática continuó y mien-
tras ella platicaba de cosas agradables, Leonel ubicaba hacia dónde 
dirigía su mirada accesando la información positiva, lo cual resultó 
ser el lado derecho, e igualmente detectó que cuando platicaba de 
cosas desagradables, ella dirigía su mirada accesando información 
al otro lado. Leonel de inmediato, pero sutilmente, se ubicó del lado 
adecuado y continuó la conversación. De repente, ella comenzó a 
platicar de su primer amor y su rostro se lleno de ilusión. Leonel en 
ese preciso instante la tocó en su hombro en forma muy particular 
y sonrió. Ella continuó y Leopi retiró su mano del hombro de ella. 
Un buen rato más tarde, Leonel le propuso que se volvieran a ver 
en la ciudad de México. Ella respondió que tenía novio y no podía. 
gráfica 1
106
Diseñando tu destino
Él insistió, se colocó del lado derecho, sonrió y mientras colocaba 
su mano en el hombro de ella, dijo: “Anímate, soy buen partido. Te 
la vas a pasar bien conmigo en la ciudad de México.” La respuesta 
condicionada apareció en el rostro de ella, quien sintió ilusión e 
intercambiaron teléfonos. 
Lo primero y más importante a aprender de esta anécdota 
es estar alerta, poner atención para cuando se presente la oportu-
nidad. Segundo, saber que aunque la otra persona no crea en algo, 
no quiere decir que no vaya a funcionar si tú lo haces convencido. 
Y por último, no precipitarse y preparar la jugada. Saber en qué 
momento vale la pena disparar el ancla. Disparar es el término que 
empleamos cuando reintroducimos el estímulo o ancla. Asociar el 
ancla y su respuesta con eventos futuros se le llama ajuste a futuro 
y hace que la respuesta se presente cuando esas condiciones futuras 
que la persona imaginó se presenten. Esto como producto de que 
los elementos presentes en el futuro se convertirán en los estímulos 
que dispararán la respuesta. Lo que también hace evidente resaltar 
que el entorno es una parte importante del condicionamiento. Todos 
los estímulos sensoriales en el momento de establecer un ancla se 
convierten en parte del ancla. Cada uno de ellos en sí mismo puede 
convertirse en “el ancla”. Entre más atentos estemos a los estímulos 
presentes al establecer un ancla, mayores probabilidades de poder 
controlar cuáles de estos emplearemos o reproduciremos al reintro-
ducir nuestro estímulo. De ahí que sea valioso establecer el anclaje 
en diferentes contextos, ya sea físicamente o en la imaginación de 
la persona. 
Ahora que comprendes el proceso del anclaje o que lo re-
cordaste si ya lo sabías, podemos pasar a usar las submodalidades 
y los anclajes en realizar lo que llamamos cambio de creencias. 
Descripción del cambio de creencias
1. Determinamos la creencia limitante que vamos a modificar 
y la nueva creencia que la reemplazará. En muchas ocasiones, lo 
107
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
opuesto a la creencia limitante es lo que se ocupará para el ejerci-
cio; sin embargo vale la pena revisar las alternativas y verificar si 
lo opuesto a lo que creíamos, es lo que realmente queremos creer. 
Si eso sería realmente funcional; es decir, si haciendo ese cambio 
podremos funcionar adecuadamente tanto internamente como en 
nuestra interacción con el mundo. Para esto puedes seguir los li-
neamientos del modelo de cambio en el Apéndice 2.
2. Determinar las submodalidades de una creencia firme, 
tal y como lo hiciste en el ejercicio anterior. Y establecer el ancla 
“A”. Puedes elegir el estímulo más adecuado para que sea tu ancla. 
Recuerda que incluso puedes imaginar un botón o una palanca como 
en el ejercicio de curiosidad. Lo importante es que sea un estímulo 
muy preciso y que sea repetible bajo tu control.
3. Determinar las submodalidades de una creencia antigua 
o absurda. Algo que alguna vez creíste pero que ya no, o bien algo 
absurdo como que las jirafas vuelan. Igual que con la creencia firme, 
determinas las submodalidades y estableces el ancla “B”. Yo reco-
mendaría que si estableciste el ancla anterior con tu mano derecha, 
ahora lo hagas con la izquierda o viceversa.
4. Convertir la creencia limitante en creencia absurda por 
medio de lanzar la imagen a la distancia y trayéndolaa la ubicación 
de la imagen de la creencia absurda y modificando todas las sub-
modalidades para que sean las mismas que obtuvimos en el paso 
tres. Disparar el ancla “B”. La idea es ajustar la imagen, sonido y 
sensación para que sean iguales en estructura a la creencia absurda 
o antigua. La mente, por medio de codificar la idea de la misma 
forma que algo absurdo produce la misma respuesta emocional y 
conductual. Es decir, que la creencia anteriormente limitante, se 
convierte en algo absurdo o algo que alguna vez creímos, pero que 
ya no. Disparar el ancla de lo absurdo, presentar el mismo estímulo, 
provoca la respuesta interna de algo absurdo. La sensación / emoción 
que se tendrá asociada a esa creencia, es de algo absurdo. Ahora 
que ya creamos un vacío, una vez que removimos lo que estorbaba, 
108
Diseñando tu destino
ahora sí estamos listos para establecer la nueva creencia. 
5. Convertimos la nueva creencia en creencia firme por 
medio de lanzar la imagen a la distancia y trayéndola a la ubicación 
de la imagen de la creencia firme y modificando todas las submo-
dalidades para que sean las mismas que obtuvimos en el paso dos. 
Disparar el ancla “A”. La misma mecánica del paso anterior, pero 
en esta ocasión, convirtiendo la nueva creencia en algo que crees 
firmemente, algo de lo que estás completamente convencido.
Y una vez que hayas establecido la nueva creencia, es impor-
tante hacer lo necesario para asegurarnos que en un futuro creerás 
esto que estás creyendo ahora. 
6. Ajuste a futuro. Esto consiste en imaginar con la mayor 
cantidad de detalles posibles, cómo actuarás diferente en el futuro 
como resultado de haber adoptado la nueva creencia. Es recomen-
dable imaginar por lo menos cinco diferentes escenarios en los que 
actuarás diferente como resultado de esto. Sin embargo, si lo haces 
con más ejemplos, puedes asegurarte un mejor resultado, ya que lo 
que pretendemos con esto, es generalizar el aprendizaje. 
En Colombia, cuando me hicieron saber que no conocían 
ninguna técnica para cambiar creencias, hasta me molesté… no 
podía creer que certificaran a las personas en PNL, incluso a nivel 
de master practitioner, sin enseñarles ni una sola forma de cambiar 
creencias; evidentemente mostrando en ese instante mi creencia 
sobre la importancia de esto… y en ese momento me vi forzado 
a lo que yo consideré regresarme a un tema básico y explicar la 
técnica que aquí describo, para así poder continuar con cosas más 
avanzadas. Incluso en aquella ocasión recuerdo que hasta les dibujé 
un esquema (esquema 2), que ilustra claramente lo que queremos 
realizar en un cambio de creencias, que es llevar la creencia limitante 
a las submodaliadades de la creencia absurda y llevar la nueva 
creencia a las submodalidades de la creencia firme. Apoyándonos 
de los anclajes establecidos. 
109
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Después de explicar el procedimiento lo demostré con uno de 
los pobres participantes. Y digo pobre, porque realicé mi demostra-
ción muy al estilo Bandler; es decir, rápido, preciso y con actitud… 
podrías decir que casi gruñendo. La experiencia es un poco como si 
te atropellara un camión invisible que nunca viste, porque al concluir, 
no sabes ni qué pasó, sólo sabes que algo cambió y preguntas a 
alguien si anotó las placas (matrícula) del camión. En ese momento 
yo tomé su creencia limitante y la convertí en algo tan absurdo como 
que los elefantes vuelan. Por cierto, esta idea absurda de elefantes 
voladores no funciona igual con todos, porque hay quienes inme-
diatamente piensan en Dumbo; de ser así, hay que recordarle que 
Dumbo no existe en la realidad y sólo es una caricatura... como lo 
que son sus creencias limitantes; sólo una caricatura producto de 
la fantasía. Después tomé su nueva creencia y la convertí en una 
creencia firme, algo de lo que estuviera convencido… respirar es 
importante o que es un ser humano. ¿Estás convencido de ser un 
humano y no un borrego? Porque deberás sentirte tan convencido 
y seguro de tu nueva creencia como lo estás de ser humano y que 
requieres de respirar para vivir. Para complementar esta técnica y 
muy al estilo Bandler, agregué un sistema propulsor (Apéndice 4), 
es decir, un mecanismo mental y emocional que te aleje definitiva-
mente de permanecer como estabas y te acerque compulsivamente 
a realizar todos los cambios y sentirte muy bien haciéndolos… 
impulsándote de esta forma en la dirección adecuada. Los sistemas 
110
Diseñando tu destino
propulsores son algo que siempre estoy dispuesto a ocupar en una 
sesión de cambio personal. Cualquier cosa que verdaderamente te 
ayude a sentirte feliz y hacer realidad todos tus sueños. Porque 
como dicen las porras apoyando a la selección nacional de futbol… 
sí se puede, ¡sí se puede!
Sólo recuerda… ¡Creer para poder!… alguna vez una perso-
na me dijo que yo solamente lograba realizar algunas cosas porque 
creía que se podían, pero que en “la realidad” no funcionaba así. 
Que si lo percibía objetivamente no tenía sentido y no funcionaba. 
Y yo pensé: hmmm, es decir que yo obtenía resultados porque no 
era un objeto, perdón por no percibir “objetivamente”… ¿la palabra 
objetivamente viene de objeto o de objetar? Si debo ser un objeto 
para percibir objetivamente ya se complicó, porque no lo soy… 
pero me pregunto, quienes defienden la objetividad ¿cómo saben 
cómo percibe algo un objeto?... ahora que si viene de objetar, pues 
como que no tiene sentido poner objeciones a lo que estoy viviendo 
y que funciona ¿o sí?
Y si me está funcionando, ¿es acaso porque no vivo en la 
realidad? ¿Entonces en donde estoy viviendo? ¿A qué dimensión 
me transporté sin enterarme? ¿Por qué desde esta dimensión puedo 
interactuar con esas personas que me acusan de no ser objeto u obje-
tón? Y no me refiero a un objeto grande. Un objetón es una persona 
que pone muchas objeciones al mismo tiempo que pone una jeta 
ante los demás. Pero finalmente y mucho más importante… si logro 
hacer muchas cosas porque creo que se pueden lograr o porque creo 
que yo puedo lograrlas, ¿qué tiene de malo? ¿No es válido? ¿Según 
quién? ¿Cómo sería aún mejor si fuese válido lograr las cosas aun 
si “sólo” fuera por que lo crees posible? Cuando leas o escuches 
la palabra “sólo” o “solamente” en argumentos o debates, normal-
mente es una clave de que la persona está llegando al borde de su 
modelo del mundo y es cuando vienen las justificaciones… o bien 
es una inducción como encontrarás en algunos textos escritos por 
hipnotistas o en sus instrucciones… sólo recuerda, ¡creer para poder!
CREENCIA LIMITANTE
NUEVA CREENCIA
submodalidades
CREENCIA FIRME
 ancla ˝A˝
submodalidades
CREENCIA ABSURDA
O ANTIGUA
 ancla ˝B˝
111
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
¿Qué cosas aún no crees, pero te gustaría comenzar a creer?... 
¡piénsalo! ¿Crees que todo es posible encontrando cuándo, dónde, 
cómo y con quién? ¿Crees que tienes los recursos internos para 
hacer de tu vida lo que tú deseas hacer de ella? ¿Crees que lo me-
jor que has vivido hasta ahora, es tan sólo el principio de lo que 
vendrá? Crea la imagen de estas nuevas creencias con las mismas 
submodalidades que tus creencias firmes. Que la imagen se en-
cuentre en el mismo sitio, a la misma distancia, del mismo tamaño 
y que tenga todas las demás características de aquellas cosas que 
crees firmemente. Ahora, usa la misma voz interior para decirte 
estas nuevas creencias… usa el mismo tono, mismo volumen… y 
siente tu cuerpo de la misma forma que lo sientes cuando piensas 
en las cosas que crees firmemente. Estás leyendo este libro, ¿no? Y 
estás vivo ¿o no? Entonces puedes creer esto que comienzas a creer 
y que se convertirá muy pronto en una creencia firme dentro de ti. 
Ahora, yo sé que hasta ahora quizá habías tenido algunas 
dudas acerca de si podrías o no adoptar nuevas creencias así de 
fácil. Y esas dudas fueron parte de tu proceso natural… y eso que 
creías acerca de si podríaso no hacer ciertas cosas también fue parte 
de una etapa… pero por un momento, detente… ponte a pensar en 
cómo será en un futuro una vez que estés creyendo lo que vale la 
pena que creas… ahora, si ese momento fuera el presente… aquí 
y ahora… cómo te sientes bien de creer estas nuevas cosas ¿no es 
así?... y ¿cómo cambiará tu vida como resultado de creer estas 
nuevas cosas?... ¿Qué nuevas conductas habrás realizado una vez 
que adoptaste las nuevas creencias?...
Ahora, yo creo que cualquier actividad que realizamos dia-
riamente nos proporciona oportunidades nuevas para explorar la 
vida… y que en todos lados existen oportunidades sin precedente 
para disfrutar la vida. Incluso creo que hasta de actividades simples 
o según algunos infantiles, obtienes ideas útiles para tu trabajo. 
Ideas que puedes aplicar en lo que haces o que te permiten tener una 
perspectiva diferente. Que te permiten comprender mejor algunas 
112
Diseñando tu destino
cosas o que te permiten ejemplificar claramente algún punto. Por 
ejemplo, cualquier cosa que sucede en este momento me ayuda para 
escribir este libro.
Simplemente para despejarme unos minutos me fui a jugar 
con mi X-Box… decidí jugar tenis y para esto empecé por crear 
un nuevo jugador. El juego te permite elegir primero el ADN… 
para que tú tengas las características físicas que deseas. Una vez 
que elegiste la información genética que tendrás, puedes moldear 
tu cara y cuerpo… es la cirugía plástica virtual. Finalmente puedes 
seleccionar las habilidades que tendrás y puedes ir mejorando por 
medio de unas simples prácticas que te propone el juego. Lo único 
malo es que existe en el juego un tope… yo lo haría de tal forma 
que pudieras seguir mejorando hasta el infinito y más allá. Ahora, 
mientras jugaba recordé lo maravilloso y mágico de la tecnología 
actualmente, y recordaba que en unos años seguramente estaremos 
mucho más avanzados. Cada día es una oportunidad de seguir 
creciendo y mejorando… yo esperaría que en treinta años algunas 
personas se pregunten cuándo me voy a retirar y alguien más pueda 
responderles: yo creo que se está divirtiendo demasiado y pasándo-
sela muy bien para siquiera considerar esa idea. Porque actualmente 
para obtener ideas puedo recurrir a la música, la pintura, el deporte, 
la química o incluso a los juegos electrónicos. La precisión de sus 
gráficas y el increíble realismo de todo me impresiona, pero tam-
bién me recuerda que a pesar de todo lo que se puede hacer… aún 
hay muchas cosas que podemos hacer en nuestra mente y no en los 
juegos. Un gran ejemplo de cómo el territorio es resultado del mapa.
Podemos desarrollarnos aún mucho. Como bien suele decir 
Richard en sus eventos… “la evolución no ha terminado”… apenas 
comienza.
Para lograr desarrollar todos nuestros sentidos como “The 
Sentinel” y así puedas ver más de lo que otros ven, escuchar más 
de lo que otros escuchan o para realizar ingeniería genética de for-
ma hipnótica, es necesario empezar por creer que estas cosas son 
113
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
posibles o serán posibles muy pronto. Claro que hay muchas cosas 
que se pueden realizar aun sin creer en ellas o en nuestra capacidad 
para hacerlas; porque obviamente aunque no creyera en la grave-
dad sentiría sus efectos… aunque no creyera necesario respirar, si 
dejara de hacerlo comprobaría lo contrario. Es decir, que hay cosas 
que sucederán creyéndolo o no. Pero por qué no mejor aumentar 
tus probabilidades de éxito por medio de creer que es posible y así 
comenzar a diseñar tu propio destino… por medio de adoptar todas 
aquellas creencias que te hace falta adoptar para lograr todos esos 
cambios que estás realizando.
Las nuevas creencias serán más poderosas y traerán mejores 
resultados en tu vida, pero lo más interesante es que al adoptarlas 
parecerán normales. Parecerán algo normal y con un poco de tiempo 
hasta olvidarás lo que solías creer y te parecerá algo tan familiar 
como lo que acostumbras hacer. 
Tan común y tan natural como acostumbran en algunos cen-
tros comerciales colocar pequeños cafés a las afueras de los cines. 
Ya que ahí me encontraba yo tomando un refresco, platicando muy 
a gusto con mi amiga Darina acerca de muchos temas y anécdotas, 
cosas que por momentos parecían no tener conexión una con otra, 
pero que conforme avanzaba la conversación se iban entretejiendo 
dándole sentido a todo lo que platicábamos. Como si en el fondo es-
tuviéramos siguiendo una estructura muy precisa de comunicación. 
114
Diseñando tu destino
116
Diseñando tu destino
EXPLORADOR DE LO DESCONOCIDO
Constantemente, Bárbara y yo estamos viajando de una 
ciudad a otra para organizar e impartir diferentes cursos y entrena-
mientos. Algunos de estos lugares son completamente desconocidos 
para nosotros, mientras que otros son familiares, ya que hemos 
estado ahí en varias ocasiones. Los lugares ya conocidos tienen 
sus grandes ventajas, obviamente; sin embargo, hay un encanto 
especial y sus propias ventajas en aquellos que nos resultan nuevos. 
A mi parecer, es como aprendí alguna vez de Bandler y La Valle: 
“Nuestra mente se siente a gusto y/o cómoda con lo que es igual o 
familiar y aprende de las diferencias”. Cada vez que realizamos un 
nuevo curso aprendemos mucho. Cada vez que hacemos un curso, 
aunque sea repetido, en un nuevo lugar con un grupo nuevo… 
aprendes mucho. Ahora, cada quien decide por sí mismo, pero en 
mi opinión, aquellos instructores que siempre hacen el mismo curso 
se están perdiendo de una oportunidad sin precedente de aprender. 
Todo viaje tiene su propio misterio y su propia magia. Como si 
el universo se encargara de alinear todo y de proporcionarnos los 
elementos necesarios. Resulta que el día de hoy que escribo estas 
líneas se cumplen 35 años de la primera caminata sobre la superficie 
lunar. Exactamente hoy hace 35 años, muchos comprendieron que 
un pequeño paso para un hombre puede representar un gran paso 
para la humanidad.
Muchos consideraban imposible que el hombre llegara a 
la luna, sin embargo llegó. Y esto fue gracias a que hubo un grupo 
de personas con mucha curiosidad y dispuestas a explorar lo des-
conocido. Estas personas se negaron a creer que era imposible… 
capítulo dos
117
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
recordaron que “imposible” es tan sólo un juicio, una opinión.
Yo, en mi propia disciplina, no dejaría pasar la oportunidad 
de explorar lo desconocido. Richard nos ha dicho constantemente 
que uno de los secretos para continuar desarrollando nuevo mate-
rial, está en trabajar con cosas que nunca ha trabajado. Hay quienes 
prefieren trabajar (terapéuticamente) cosas que ya saben cómo 
resolver, pero para Bandler es exactamente lo opuesto. Si algo ya 
lo sabe hacer, está bien, pero prefiere trabajar cosas que no tiene ni 
idea cómo las resolverá, esto le permite desarrollar algo nuevo… 
aprender algo nuevo y crecer personal y profesionalmente. Cada 
cultura tiene sus particularidades, sus diferencias y esto es una ex-
celente oportunidad de explorar algo nuevo. Pero incluso dentro de 
una misma cultura existen diferencias de un lugar a otro, de ahí que 
valgan la pena los viajes, aun dentro de un mismo país o un estado. 
Mi esposa Bárbara siempre ha disfrutado viajar alrededor del mundo 
y ahora que estamos juntos buscamos que ella viaje conmigo aun 
cuando vayamos a trabajar. La verdad es que disfruto mucho que 
Bárbara me acompañe en mis viajes. Porque hasta ahora entiendo a 
Richard cuando dice que lo que ha hecho ha sido gracias a su esposa, 
porque si alguien hace posible lo que hago, es la mía. 
Claro, no sólo viajo para organizar e impartir mis propios 
cursos, también lo hago constantemente como participante en en-
trenamientos de diversos temas que son impartidos por instructores 
con diferentes visiones y filosofías, que me permiten así continuar 
aprendiendo. Honestamente me decepciona e incluso me asusta, que 
muchos entrenadores de PNLcreen que ya terminaron de aprender, 
porque siempre puedes seguir aprendiendo. No solamente hay 
mucho material poco explorado dentro de la misma PNL, también 
existe material enriquecedor fuera de lo que es considerado PNL. 
Aunque en realidad ningún tema está realmente fuera de la PNL, 
porque PNL fue, es y será una disciplina acerca de otras disciplinas. 
Pero tanto y tan continuo viaje me ha llevado a decidir que 
especialmente la comodidad y la funcionalidad son importantes en 
mi medio de transporte. Vas a sentirte más a gusto y mucho mejor 
118
Diseñando tu destino
cuando tu vehículo te lo facilita. Adicionalmente a la comodidad, 
me gusta contar con espacio suficiente para llevar todo lo que decido 
llevar conmigo. Cuando realizamos algunos de estos cursos, debo 
llevar bastante equipo de sonido, incluyendo consola, ecualizado-
res, amplificadores, y bocinas entre otras cosas… por ejemplo, en 
un entrenamiento de DHE requerimos de llevar más herramientas 
tecnológicas, las cuales ocupamos para darle referencias a tu mente 
de cómo podría hacer ciertas cosas. Por ejemplo, un holograma de 
transmisión te permite observar en el espacio, como si estuviera 
ahí, algo que en realidad no está ahí. Un micrófono conectado a un 
osciloscopio, te permite ver cómo es la curva de tu voz. Así puedes 
identificar, porque algunas voces parecieran clavar agujas (y no de 
acupuntura) en quien la escucha y otras voces parecieran acariciarte. 
Además puedes usar este mecanismo para entrenar tu propia voz para 
que sea más agradable. Otro interesante ejemplo es cómo un cañón 
de luces ubicado detrás de la silla donde te sentarás… sumado a un 
poco de humo, pueden ayudarte a ver físicamente como si saliera a 
partir de tu cabeza, en el espacio frente a ti, una línea del tiempo… y 
así darte una idea de cómo podrías construir al frente iniciando desde 
tu cabeza y en ángulo hacia arriba, la línea del tiempo de tu futuro. 
Entonces, para aprovechar la tecnología mientras enseñamos, resulta 
que debemos transportar bastantes cosas en nuestros viajes. Muchas 
veces requiero de retacar la camioneta de cosas, pero muchas veces 
no tengo espacio suficiente, es entonces que necesito llevarme el 
remolque. Esto, en fechas recientes, me llevó a comprar una nueva 
camioneta, una modelo Discovery de Land Rover, con la finalidad 
de contar con más potencia, velocidad y comodidad. Solía batallar 
un poco arrastrando el remolque de equipo con mi anterior camio-
neta porque no contaba con suficiente motor… en cambio con ésta, 
puedo presionar el acelerador y el motor responde inmediatamente. 
Adicionalmente, esta nueva camioneta tiene control automático del 
clima, es decir que tú determinas a qué temperatura quieres estar 
y el mecanismo automáticamente se encarga de hacer los ajustes 
119
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
necesarios para mantenerte en esa temperatura. También cuenta con 
asientos más cómodos que hasta cuentan con calefacción, en caso 
de que el entorno esté muy frío. La postura al conducir resulta más 
adecuada, gracias al diseño de los asientos, lo que te permite estar 
más fresco y descansado. En fin, hay veces que requieres mejorar 
y actualizar el equipo que ocupas.
Yo entiendo que hay personas que se encariñan con su ante-
rior equipo, vaya, hasta nombre le ponen algunos, pero resulta más 
efectivo continuamente actualizar el equipo y las herramientas que 
empleas. Algunos músicos quizá aún desean seguir grabando su 
material con el equipo que empleaban en la década de los sesenta, 
pero hoy en día hay equipo mucho más eficiente para obtener me-
jores resultados y mucha más calidad. Bien lo decía Alex Lora en 
aquella entrevista de radio. 
Aun cuando varios artistas en la actualidad graban discos en 
vivo de algunos de sus conciertos, cuentan con tecnología digital 
que marca una gran diferencia… y suelen grabar en varios canales 
simultáneamente. Hay quienes no entienden por qué hacerlo así y el 
motivo es simple… lo interesante de grabar simultáneamente varios 
canales es que más adelante puedes editar un canal independiente 
a los otros sin que esto altere al resto de los canales. Si quieres 
modificar sólo un elemento, puedes hacerlo. Si quieres mejorar la 
calidad de uno de los elementos, puedes hacerlo. Ahora, incluso en 
los cursos que realizo siempre grabamos con equipo digital. Claro 
que a veces tengo que recordarle a Leopi que presione el botón rojo 
para comenzar a grabar… ahora me tengo que asegurar que están 
grabando todo el material que presento… esto para poder revisarlo y 
ocuparlo después. Y como normalmente sólo hace falta decir “push 
the red boton” para que comiencen a grabar, pues me aseguro de 
hacerlo al inicio de cada sesión. 
Igualmente sucede con las grabaciones en video. En fechas 
recientes hemos grabado las presentaciones en video, pero mante-
nemos el material en audio y video independiente uno del otro en 
120
Diseñando tu destino
caso de querer hacer ajustes a uno. Y si consideras que cada cámara 
tiene una perspectiva distinta y que más adelante quizá decida-
mos cambiar la toma, el ángulo, la perspectiva que empleamos en 
determinado momento, pues resulta que mantener cada elemento 
independiente nos permite hacer estos ajustes más adelante. Claro 
que ocupando esta tecnología moderna mantenemos cada elemento 
independiente, pero también nos da la posibilidad de tener una ver-
sión con todos los elementos y canales funcionando simultáneamente 
como sucede en tiempo real… como es en la vida real. 
Como puedes percibir, me agrada contar con lo más avanza-
do y moderno de la tecnología. Hasta en mi vehículo. El cual, por 
cierto, cuenta con doble tracción o también llamado tracción 4X4, 
lo que te permite avanzar por territorio nuevo que nunca ha sido 
transitado o terrenos accidentados… y hasta puedes pasar sobre 
cualquier obstáculo fácilmente. Si un obstáculo no es superable con 
esto, es porque debe de ser insuperable con este tipo de vehículo. A 
lo mejor es el Gran Cañón o algo así. En ese caso ocuparíamos un 
helicóptero u otro medio… porque cuando quieres llegar, llegas… 
si no puedes caminar, te arrastras… cuando no puedes arrastrarte, 
ruedas… pero cuando quieres llegar ¡llegas!
Por algún motivo extraño me vino a la mente la escena del 
Retorno del Rey, parte de la trilogía del Señor de los Anillos, cuan-
do Frodo y Sam, están por llegar a la cima y ya no tienen agua y 
ya no tienen alimento, sólo tienen la voluntad para llegar hasta la 
cima. Dos pequeños hobbits sin mucho más que un gran corazón 
y una tremenda voluntad, logran superar todos los obstáculos que 
se les presentaron. Y quizá puedas pensar que sólo fue una película, 
pero no es muy diferente a lo que miles de incapacitados hacen día 
a día. Ni es diferente a lo que miles de personas hacen para hacer 
realidad sus sueños. La diferencia es que muchos aprendemos que 
no hay necesidad de sufrir o sacrificarse… que podemos disfrutar 
cada paso.
¿Cómo habrá sido y cómo te habrás sentido bien una vez 
121
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
que hayas hecho aquellas cosas que pensabas que podrían haber sido 
complicadas, pero que en realidad te resultaron fáciles, si piensas 
en el futuro como si fuera hoy y observas hacia atrás todos aque-
llos pasos que diste para llegar hasta aquí? Si te detienes a pensar 
en tu futuro desde esta perspectiva de haber logrado superar esos 
obstáculos, encontrarás que será mucho más fácil y placentero… 
 Aunque claro que para mí no siempre fue así. Aquella oca-
sión cuando el Ninja nos llevó al río subterráneo fue un buen ejem-
plo. Después de la primera hora caminando hasta la entrada del río, 
ya empezábamos a sentir frustración y comenzábamos a sospechar 
que lo que supuestamente sería una actividad recreativa de un par 
de horas, quizá sería algo más. Así entramos al río… los primeros 
minutos fueron para acostumbrarnos a la temperatura del agua ya 
que ésta estaba realmente muy fría.Y mientras nos habituábamos 
a esto, todos los demás pensamientos desaparecieron. 
Y así comenzó nuestra aventura subterránea… avanzando 
paso a paso… lentamente al interior de la cueva… superando uno 
a uno los obstáculos… en los primeros metros de nuestro recorrido, 
el agua tan sólo nos llegaba a las rodillas, pero conforme avanzába-
mos, el río cada vez era más profundo… reconozco que la primera 
hora caminando fue muy entretenida ya que nos dio la oportunidad 
de observar, escuchar, sentir y hasta olfatear algo nuevo. Desde las 
formaciones rocosas subterráneas, que son espectaculares, hasta los 
sonidos y el aroma de aquel lugar. En un punto experimentamos 
apagar nuestras linternas de mano y vivir lo que es la ausencia total 
de luz, lo cual fue muy interesante y un gran reto al caminar. De 
por sí, nuestros pasos no eran tan firmes como quisiéramos por la 
falta de luz y lo irregular de la superficie. Sin embargo, indepen-
dientemente de lo productivo de la aventura, como a las dos horas 
y media de recorrido subterráneo empezábamos a cansarnos de lo 
mismo. Nos preguntábamos cuanto más habría que caminar. Incluso 
bromeábamos en un intento de mantener un buen sentido del humor, 
preguntando al guía: ¿Falta mucho papá Pitufo? Haciendo alusión a 
122
Diseñando tu destino
un famoso capítulo de aquella caricatura donde los pitufitos cuestio-
naban a su líder cuánto más debían caminar para llegar a su destino. 
Aproximadamente a las tres horas de recorrido, o cuatro si to-
mamos en cuenta la primera hora caminando en el exterior, llegamos 
a un lugar donde se podía ver la luz del día. Un sitio donde había un 
gran hueco en el techo donde se podía salir escalando por la roca… 
En aquel sitio nos detuvimos a descansar e incluso se contempló la 
idea de salir por ahí… aunque se nos hizo pensar que faltaba poco 
tiempo y distancia en el recorrido por dentro y que salir por ahí era 
muy complicado, ya que tendríamos que escalar algunos metros. 
Entonces, y porque venían en el grupo algunas personas no muy 
atléticas, se decidió continuar. Después de unos cuantos minutos de 
descanso, nos dispusimos a continuar nuestro recorrido.
El resto del trayecto resultó interesante, por emplear un ca-
lificativo. Hubo retos mucho más grandes que en el primer tramo. 
Inicialmente yo decidí tomar mi propio camino por los muros de la 
cueva y de esta forma darme un descanso del agua. Mi adrenalina en 
ese momento era tal, que no me importaba qué tan difícil estuviera 
el recorrido alterno. Incluso evité pasar por una pequeña cascada 
que le costó mucho trabajo a varios de mis acompañantes. Pero 
eventualmente tuve que reincorporarme al grupo principal, ya que 
había tramos donde sólo había una opción… nadando o nadando. 
En PNL hay quienes sostienen que siempre es necesario contar con 
al menos tres opciones, pero eso no siempre es realista, cierto o si 
quiera importante o la mejor idea. Si me enfrentara a un hombre 
armado que me pregunta si quiero vivir o morir… la verdad prefiero 
tener una sola opción… vivir… ¡vivir plenamente! Y así llegamos 
a cumplir más de cinco horas en el interior de la tierra. No podía 
creerlo cuando volvimos a ver la luz del sol. Habíamos completado 
el recorrido, pero mi frustración y molestia era tal, que tuve otra 
descarga de adrenalina y subí a gran velocidad los más de doscientos 
escalones para llegar a la cima. Recordemos que la frustración y la 
desilusión requieren de planeación adecuada. Si no se nos hubiera 
123
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
hecho creer que el recorrido sería de cierta forma y con determinada 
duración que no se cumplió, no podría haber existido frustración. 
Finalmente, lleno de adrenalina me encontraba fuera del río. Y 
vaya sorpresa cuando me di cuenta que estábamos exactamente 
en el punto donde había comenzado esta aventura. En aquel sitio 
donde esa mañana estacionamos nuestros vehículos y nos recogió 
una camioneta para llevarnos a la supuesta entrada del río. Uno a 
uno mis acompañantes encontró la fuerza suficiente para llegar a 
este mismo punto. La frustración de la mayoría de los integrantes 
del grupo era evidente… quizá salirse a la mitad no hubiese sido 
tan malo como algunos pensaban.
Hay quienes piensan que tienen que terminar aquellas cosas 
que comienzan, pero ese operador modal que es la palabra “tener”, 
implica obligación. Y yo no creo que tengas que terminar, quizá a 
veces convenga terminar y otras veces quieras hacerlo, pero no me 
parece necesario convertirlo en una obligación. El uso de los ope-
radores modales u operadores de las modalidades, como debiesen 
llamarse por su función, afecta directamente a nuestro estado emo-
cional y a nuestra motivación. Explicaré un poco más en relación a 
los operadores modales en el capítulo 4, cuando veamos los recursos 
preexistentes y los mapas neurológicos. El punto es que si rompes 
aquella antigua creencia de tener que terminar todo, modificándola 
por una que diga que te conviene terminar sólo aquellas cosas que 
serán positivas para tu vida y que te dirigirán más fácilmente a tu 
futuro… entonces podrás encontrar un camino alterno, mucho más 
sencillo, que te relajará y te llenará de estados positivos. 
Últimamente, en la carretera que une a la ciudad de México 
y Avándaro, he explorado algunos caminos alternos… desviaciones 
del camino principal. Caminos de tierra que te conducen a lugares 
hermosos en medio del bosque… lugares con caudalosos ríos y bellas 
cascadas. Unos paisajes impresionantes a tan sólo unos metros del 
camino principal y que sin embargo, sólo si dejas el camino principal 
te enteras que existen. Porque la mayoría de personas van tan rápido 
124
Diseñando tu destino
sobre el camino principal, siguiendo al resto de los automóviles y 
pensando en tantas otras cosas que no se permiten descubrir que 
aun circulando desde el camino principal podrías llegar a ver a la 
distancia algunos de estos sitios. Aunque hay que reconocer que 
nunca será lo mismo verlos a la distancia que estar ahí… presente. 
Hay paisajes tan hermosos en muchas de las carreteras y 
caminos de México. Pero muchas veces cuando vamos de viaje es-
tamos tan centrados en el lugar al que llegaremos que nos perdemos 
de disfrutar el trayecto. Hay lugares que yo me atrevo a decir que 
son más hermosos que los destinos vacacionales populares y estos 
lugares están en medio de la nada… o bien en medio de todo… 
pero que muchas veces ni siquiera vemos por estar pensando en 
mil otras cosas y esperando llegar a nuestro destino. Abre bien tus 
ojos… abre tus oídos… extiende tus sentidos y mantente alerta… 
descubrirás que hay tantas y tantas cosas que gozar en el camino, 
que llegar o no a algún sitio quizá pase a segundo plano. Que quizá 
hasta deje de ser importante. Yo sé que la sociedad occidental nos 
ha condicionado, nos ha programado y nos ha enseñado que hay que 
esforzarse y luchar para llegar al final. Pero si aprendes a fluir y a 
disfrutar cada instante, puedes encontrar placer y plenitud en cosas 
simples. Pero ojo, no te esfuerces por fluir… es como esforzarse 
por relajarse, no funciona. Fluir y relajarse se obtiene fluyendo y 
relajándose… soltando, suave… haciendo sólo lo indispensable. Pon 
atención a tu cuerpo en este momento… si eres como la mayoría, 
aún no descubres que estás haciendo más esfuerzo del necesario 
para mantener tu postura actual. De pie, algunos tensan los glúteos 
más de lo necesario. Pero sin importar tu postura, es casi un hecho 
que tengas tensión innecesaria en algunos músculos de tu cuello o 
de tus brazos… quizá de tu abdomen. Relájate… repite mentalmen-
te… suave… suave… y permite que todos tus músculos se vayan 
suavizando. Aprende a usar tu cuerpo… aprende a hacer las cosas 
más y más fáciles. 
Hace unos meses visitó Avándaro un monje tibetano con 
125
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
estudios en los Estados Unidos e impartió una conferencia sobre 
conceptos de la culturatibetana. En ésta habló de varias cosas, entre 
ellas… el karma, la verdad y el camino. Expresó que nuestro con-
cepto del karma es erróneo desde el punto de vista tibetano y que en 
realidad, no se trata de una cuenta que saldar. Habló del karma más 
como una acción y reacción ocurriendo en el presente. Y habló de 
tomar conciencia de que lo que hacemos afecta nuestro entorno y 
esto en sí mismo, puede provocar lo que para algunos podría parecer 
estar pagando un karma para quienes tienen el concepto erróneo. Más 
adelante, cuando habló de la verdad, expresó que desde la creencia 
tibetana existe una verdad absoluta, pero nadie la conoce en su to-
talidad. Una interesante paradoja. Pero más importante, habló de la 
verdad personal, es decir que cada persona tiene su propia verdad. 
Podemos ampliar nuestra verdad aceptando la verdad de los demás. 
Y así continuó hablando de una cosa y de otra… incluso nos advirtió 
que tenía la tendencia de contar historias y brincar de un tema a otro, 
pero que, finalmente, siempre regresaba eventualmente a completar 
de una u otra forma cada historia que comenzaba. A veces dos o 
tres historias se convierten en una sola… a veces, una se convierte 
en dos o tres… a veces dos o tres historias son en realidad una mis-
ma narrada desde otra perspectiva… y a veces, sólo a veces, estas 
historias crean en tu mente el efecto de que todo esta unido de una 
forma mágica y misteriosa. En eso el monje empezó a hablar sobre 
el camino e hizo referencia a que una diferencia importante entre 
la filosofía oriental y la cultura occidental está en que el occidental 
suele enfocarse en la meta u objetivo, mientras que el oriental se 
enfoca en el camino. Dijo que muchos occidentales suelen estar 
realmente obsesionados con la meta o el resultado. Continuó un par 
de minutos y después aceptó algunas preguntas. Fue entonces que 
uno de los asistentes a la conferencia levantó su mano y preguntó: 
¿Cómo sabremos cuando encontremos la verdad absoluta? Yo tuve 
que contener la carcajada. Esta persona estaba demostrando lo que 
el tibetano había dicho sobre la obsesión del occidental. En lugar de 
126
Diseñando tu destino
comprender que el tibetano nos proponía dejar a un lado la meta, esta 
persona era en lo único que estaba pensando. Como todos aquéllos 
que estudian para alcanzar la iluminación o que pretenden llegar a 
vivir completamente presentes… es decir, que están preocupados 
porque en algún punto del futuro estén presentes, jajajaja. Si no son 
capaces de reír de esa paradoja dudo que algún día estén presentes 
o iluminados. Y aunque soy occidental y tengo muchos programas 
socio-culturales, creo que he aprendido a enfocarme cada día más 
en el camino. Una diferencia entre PNL y DHE es que en la primera 
aprendes a establecer lo que llamamos objetivos bien formados, 
mientras que la segunda aprendes a establecer una dirección.
Ambas cosas son útiles, tanto los objetivos como las direc-
ciones. Olvidarse por completo de los objetivos o vivir el momento 
presente sin pensar en el futuro o el pasado, nos haría disfuncionales 
en un mundo como el que vivimos. Quizá si viviéramos dentro de 
un templo en India o Indonesia donde nuestras únicas actividades 
fueran meditar, comer y dormir… y no tuviéramos que cumplir con 
citas de trabajo o no importara recordar los compromisos adquiridos 
con otras personas en el pasado… entonces sería factible vivir sólo el 
presente. Pero es importante recordar que no todo lo que funciona en 
la teoría, funciona en la práctica. Es importante hacer esta importante 
distinción. Hay ideas que parecen ser muy buenas, pero si no son 
aplicables, simplemente no son tan buenas. 
Salirse del camino convencional trae consigo sorpresas… 
muchas veces gratas sorpresas. No tienes que ser, ni necesitas ser 
parte del ejército de clones siguiendo las instrucciones del empera-
dor. Define tu propio camino. Y si tu camino por elección propia, 
es el de seguir al emperador… excelente, porque lo harás con plena 
convicción y lo harás porque así tu lo elegiste empleando tu libre 
albedrío y tu voluntad. Hay grandes recompensas al actuar libre-
mente. Aunque debo prevenirte que en algunos casos trae incom-
prensión de quienes te rodean. Yo personalmente creo que lo vale… 
porque para mí lo ha valido hasta ahora y creo que lo valdrá hacia 
127
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
el futuro. Podemos hacer que cada momento cuente… y así poder 
decir al final del día “valió la pena”, mientras nos sentimos plenos.
Leonardo Da Vinci fue acusado de tantas y tantas cosas por 
pensar y actuar diferente a los demás… incluyendo ser acusado de 
tener pactos con el demonio entre otras cosas. Y no olvidemos a 
Galileo Galilei quien, según lo que nos cuenta la historia, fue obli-
gado a retractarse de lo que había dicho públicamente. Aun cuando 
tenía razón. Muchas personas que nos han dejado grandes legados 
y que han generado grandes avances a nuestra cultura fueron en 
algún momento acusados de estar locos. Lo que no quiere decir que 
todo aquel acusado de loco aporta algo a nuestra sociedad… a veces 
las personas confunden esto. Hay quienes sólo venden ilusiones y 
aparentemente buenas ideas. ¿Cuánta realidad existe en la fantasía? 
¡Cuánta fantasía e ilusión existe en la realidad!
A veces la línea entre la realidad y la fantasía es muy fina. 
El velo entre diferentes realidades es muy delgado. 
En una pequeña comunidad en las montañas en medio del 
bosque, rodeado de caudalosos ríos y bellas cascadas, vivían varios 
personajes interesantes… uno de ellos era un talentoso escritor que 
acostumbraba contar y escribir historias y anécdotas sin hacer clara 
la diferencia entre cuáles habían sido reales y cuáles no. Pero con la 
facilidad de cautivar al lector y de llevarlo suavemente de la mano a 
explorar diferentes realidades. Este escritor viajaba constantemente 
y cuando regresaba de cada uno de sus viajes, narraba sus experien-
cias o bien contaba alguna historia del lugar que visitó.
Un día escribió la historia de un joven guerrero que creía en 
todo, excepto en la magia, en los magos y en las figuras fantasiosas 
como duendes y elfos. Su mentor, un gran maestro, le había enseña-
do que tales cosas no existían y él creía en él. Sin embargo un día, 
mientras se encontraba de cacería, escuchó un grito de auxilio… un 
llamado al cual no podrías negarte. Se internó en el bosque del 
reino vecino. Aquel reino al cual nunca había visitado porque le 
habían dicho que eran sus enemigos mortales y donde, por cualquier 
128
Diseñando tu destino
intrusión, podría generarse una guerra sangrienta. Caminó entre los 
árboles y arbustos sin percatarse que algunas miradas lo seguían. 
Pequeñas criaturas de orejas puntiagudas que lo iban siguiendo intri-
gados porque habían escuchado las leyendas de este joven guerrero. 
Por más que caminaba, el grito de auxilio parecía mante-
nerse a la misma distancia. Como si se alejara al mismo ritmo que 
él avanzaba. Intentó acelerar el paso para alcanzar a quien pedía 
auxilio, pero igualmente parecía que se alejaba al mismo ritmo 
que él avanzaba. Era casi como perseguir el horizonte… entre más 
caminaba, más éste se alejaba. Era tal su atención al llamado de 
auxilio que el joven guerrero no se percató de cómo el entorno iba 
cambiando conforme avanzaba, ni se percataba de estas criaturas 
que lo seguían. No observó que las plantas eran extrañas y muy 
diferentes a aquellas en su tierra. No escuchó que el canto de las 
aves era diferente a aquéllas en su reino. Ni siquiera se percató que 
el aroma del viento y el clima de este sitio eran diferentes a lo que 
estaba habituado. Un entorno diferente y cambiante. Pero toda su 
atención estaba única y exclusivamente en aquel grito de auxilio.
Después de un largo rato se encontró fuera del bosque… 
en una playa. Podía observar el océano y la puesta del sol frente a 
él que formaba impresionantes efectos visuales sobre la superficie 
del agua. Escuchaba lasolas romper y el viento. Quedó paralizado 
por un instante… miró hacia su derecha y observó que en la arena 
había huellas que se iban formando frente a él… pero no podía ver 
qué o quién iba dejando huellas. Sintió una presencia y al voltear 
rápidamente, tratando de descubrir quién estaba ahí, alcanzó a ver 
por un instante un hombre pequeño que desapareció en un segundo. 
El joven guerrero empezó a cuestionarse si estaba soñando o se 
estaba volviendo loco. ¿Qué tipo de ilusión o truco estaban usando 
con él?, se preguntó.
Estaba tan confundido, que no se detenía a apreciar el mag-
nífico lugar en el que se encontraba. Él sólo quería darle sentido y 
entender aquello que no alcanzaba a comprender. ¿Acaso sus ene-
129
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
migos le habían tendido una trampa? ¿Qué era este lugar? ¿Cómo 
podía ser lo que parecía que estaba ocurriendo? 
Mientras el sol desaparecía en el horizonte, dos lunas pare-
cían compartir el cielo. Incluso en el mar le pareció ver una mujer 
con cola de pez… cuando de repente apareció al lado suyo una figura 
humana, pero con orejas puntiagudas y rasgos ligeramente diferentes 
a los suyos. Esta figura lo saludó amablemente y se presentó como 
el líder de aquel lugar; y continuó diciendo… “Bienvenido a nues-
tro lugar en el planeta… a este mundo diferente. Nos alegra mucho 
finalmente conocerte y tener la oportunidad de mostrarte aquellas 
cosas que ha llegado el momento que conozcas.” En ese instante se 
hizo visible una figura femenina, aparentemente de la misma raza, 
quien dijo: “Estábamos esperándote. Hemos preparado un gran 
recibimiento, digno de un rey y tendremos una celebración en tu 
honor. Será algo espectacular, divertido y novedoso.” 
Todo esto no era posible en la mente del joven guerrero. 
Era demasiado. Contradecía todas aquellas cosas que él había creí-
do hasta ese momento. Debía estar soñando o bajo los efectos de 
algún brebaje alucinógeno. Pero no había bebido nada y no creía 
estar soñando.
A veces nos topamos con realidades que parecerían extraí-
das de nuestros sueños más increíbles y es cuando requerimos de 
flexibilidad y mentalidad abierta para aceptarlas y así darnos la 
oportunidad de vivir algo diferente. 
Haciendo el mundo interno más dinámico
El año pasado, el viaje a Colombia lo realizamos en primera 
clase. Bueno, en realidad solo Bárbara y yo lo hicimos en primera, 
ya que mandamos a Leopi en clase turista. Viajar con Leopi suele 
ser toda una aventura llena de contratiempos y anécdotas dignas 
de una novela… pero eso es otra historia que discutiremos más 
adelante. Recordando esa ocasión que viajamos en primera clase… 
130
Diseñando tu destino
debo admitir que descubrí por qué una vez que lo haces en primera, 
no deseas regresar a la clase turista. Adicionalmente al servicio, el 
cual fue excelente… el amplio espacio para las piernas… los sillo-
nes más cómodos… en estos aviones modernos hasta el sistema de 
sonido cada día está mejor, porque no sé si lo recuerdas, pero solía 
ser terrible… y no sé si fue por viajar en primera clase, pero en esa 
ocasión hasta sonó bien. Cada quien tiene su propia pantalla para 
ver la película que tú eliges… aunque ya, si me pongo exigente, 
sería mejor si fuera una pantalla gigante.
Una película como “El señor de los anillos” no es lo mismo 
en una pantalla pequeña que en el cine… con una gran pantalla y 
sistema de sonido envolvente, el impacto de imágenes grandes, llenas 
de color, brillantes y con movimiento es increíblemente poderoso. 
Si a esto le sumas una buena musicalización, buenos efectos de 
sonido y un muy buen equipo de sonido capaz de crear el efecto de 
movimiento y tridimensionalidad en quienes lo escuchan. El impacto 
positivo en tus emociones está garantizado. 
Pero no necesitas ir al cine para crear un gran impacto en 
tus emociones. Tú mismo puedes hacer las imágenes más grandes 
y los sonidos envolventes dentro de tu mente para modificar tus 
emociones. Piensa en cualquier cosa que resulte agradable por un 
instante y para comprobar esto que te digo… yo sé que hay algo 
que te hace sentir bien, muy bien… haz la imagen más grande, llena 
de color, movimiento y brillo… ahora, haz que el sonido esté todo 
a tu alrededor de forma envolvente, agrégale música de acuerdo al 
tipo de emoción que sientes o quieres sentir. Hizo una diferencia 
en ti, ¿no fue así?
Richard encontró un día que la mejor forma de ayudar a otros 
es empezar a enseñarles cómo hacer su mundo interno más dinámico, 
agradable e impactante. Demasiadas personas tienen pensamien-
tos chiquitos, con sonidos desagradables o poco impactantes en su 
cabeza. Demasiadas personas, al pensar en sus creencias firmes, se 
encuentran que son imágenes mentales que parecieran medir unos 
131
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
cuantos centímetros en lugar de usar pantallas gigantes llenas de 
color. Demasiadas personas tratan de motivarse diciéndose que 
“tienen” que hacer algo en lugar de escuchar coros cantando, voces 
sensuales y música prendida y alegre que los impulsa a hacer las 
cosas. 
Llegó el momento de hacer algo diferente que cambiará tu 
vida para siempre. Intensifica tu estado interno agradable o pode-
roso… para lograrlo vamos a manipular las submodalidades. Pero 
al hacerlo ocuparemos una perilla o una palanca para controlar la 
intensidad de tu estado. Es decir, que con cada movimiento de la 
perilla o palanca, harás los ajustes necesarios en las submodalidades 
para que el estado sea más o menos intenso, dependiendo de lo que 
deseas obtener como resultado. En términos generales, cuando haces 
las imágenes más grandes aumenta la intensidad, lo mismo sucede 
al agregar color o brillo. También suele suceder cuando se acerca la 
imagen o al hacerla tridimensional. Para la mayoría, asociarse a la 
imagen, es decir entrar en ella y vivirla como si estuviera sucediendo 
en este momento, suele ser otra característica que aumenta la inten-
sidad del estado. Recuerda que todo esto se trata de la experiencia 
subjetiva y que debes verificar esto. No se trata de darlo por un he-
cho, ya que cada quien puede funcionar ligeramente diferente. Con 
el sonido funciona de forma muy similar… aumentar el volumen 
suele aumentar la intensidad, de la misma forma hacer el sonido 
estéreo o surround tiene este efecto. Ajustar el tono de tal forma que 
la o las voces sean congruentes con el mensaje, es fundamental. Si 
una voz es para relajarte, debe sonar relajada. Si una voz es para 
motivarte debe sonar motivada. En este último caso también suele 
surtir efecto el agregar más voces. Un coro o público impulsándote 
suele tener más impacto que una voz solitaria. Pero una vez más, 
verifica la experiencia subjetiva. Agrega música y entre más parezca 
como en un concierto, es decir como interpretada o tocada en vivo, 
en tiempo real, más impactante será. 
Puedes hacerlo de tal forma que un ligero movimiento en 
132
Diseñando tu destino
tu mecanismo mental (palanca o perilla), modifique una serie de 
submodalidades simultáneamente. Un pequeño ajuste provoca un 
gran cambio. Por ejemplo, que un ligero movimiento a la derecha 
con la perilla o al frente con la palanca o arriba con la palanca… 
aumente la intensidad del estado por medio de hacer la imagen 
ligeramente más grande, más colorida, brillante; además de hacer 
que el sonido se vuelva envolvente, aumente el volumen, el tono se 
ajuste y aparezca la música adecuada. Puedes condicionar a tu mente 
y a tu organismo de tal forma, que un movimiento más drástico del 
mecanismo, incluso haga la imagen tridimensional y te asocies, 
mientras el sonido se vuelve más real e intenso. 
La idea realmente es que el cambio en la intensidad del 
estado es gradual y directamente proporcional con el movimiento 
que realizas a tu mecanismo mental. Para girar o empujar/jalar este 
mecanismo, es importante que hagas un movimiento físico de tal 
forma que involucremos a las terminaciones nerviosasen tu brazo, 
así como aprovechemos la memoria muscular. La variación con las 
anclas clásicas es que éstas afectan la intensidad y no sólo disparan 
la respuesta. A éstas se les llama anclas deslizantes.
Las anclas deslizantes funcionan de la siguiente forma. Tra-
dicionalmente como se enseñan, es tocando con el dedo un punto 
“A” y deslizando el dedo sobre la superficie de la piel hasta un punto 
“B”, al mismo tiempo que se ocupa una sugestión verbal de tipo 
causa y efecto, donde decimos que conforme desplacemos el dedo 
del punto “A” al punto “B” la sensación incrementará. Normalmente 
estas anclas se establecen del codo al hombro o bien de la rodilla a 
medio muslo (cuidando que no sea esto irrespetuoso) o incluso de 
media espalda al cuello. Es posible y común enseñar a establecer 
esta relación proporcional entre el movimiento/desplazamiento y 
la intensidad ajustando una por una las submodalidades. Aunque 
con un poco de práctica y ocupando el sentido común, podemos 
establecer esta relación modificando varias submodalidades al 
mismo tiempo. Y como en el caso de las anclas clásicas, podemos 
133
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
establecer estas anclas de forma visual, auditiva o kinestésica, como 
sería el caso que describo. 
Ejercicio: Intensificar un estado muy placentero
1. Define qué tipo de mecanismo ocuparás. ¿Perilla o palanca? 
¿Cómo será físicamente este mecanismo? ¿Qué color tendrá, que 
sonido hará al moverse en una dirección y en otra?
2. Elicita un estado muy placentero. Puedes usar recuerdos o 
fantasía. Todo es válido, siempre que generes en tu cuerpo un 
estado verdaderamente bueno, agradable y placentero que sea 
perceptible incluso en tu cara. 
3. Establece el ancla usando tu brazo como si estuvieras tocando 
el mecanismo. Extiende tu brazo y toma la palanca o perilla, al 
tiempo que reconoces que este mecanismo activará esta sensa-
ción. De preferencia, al activarlo escucha algo que indica que se 
activó el mecanismo (una campana o hasta una grabación que 
dice “mecanismo activado”) y hasta observa que se ilumina el 
foco que indica que está encendido.
4. Aumenta la intensidad del estado. Gira la perilla o empuja 
la palanca en el sentido y dirección que deseas que represente 
el incremento. Haz todos los ajustes antes sugeridos para incre-
mentar el estado y asociarlo a este movimiento o permite que tu 
inconsciente haga los ajustes para que el movimiento que realizas, 
y que tu cerebro y cuerpo registran, se asocien a incrementar la 
intensidad del estado. Haz el movimiento lento y bien controlado, 
como si fuera un instrumento de precisión. 
5. Prueba la relación establecida entre el movimiento de tu 
mecanismo y el estado. Para esto, disminuye la intensidad del es-
tado girando la perilla en el sentido opuesto o jalando la palanca. 
Permite que el decremento sea gradual e igualmente proporcional 
al movimiento.
6. Aumenta la intensidad aún más. Vuelve a girar la perilla 
134
Diseñando tu destino
o empujar la palanca en el sentido y dirección que aumenta la 
intensidad. Llévala más allá de lo que anteriormente fue lo máxi-
mo. Y date cuenta que aun soltando físicamente el mecanismo 
mental (para poder usar tus brazos de forma normal), el estado 
estará presente.
7 .Ajuste a futuro. Imagínate con este estado actuando y pen-
sando diferente en tres diferentes situaciones en el futuro, donde 
normalmente no habrías tenido este estado de recursos. Puedes 
hacerlo con más de tres ejemplos y en varios contextos. También 
es posible imaginarte regulando la intensidad del estado, manual-
mente, aunque para esto recomiendo que hagas el movimiento 
físico mientras lo imaginas.
8. Desactiva tu mecanismo y prueba que al reactivarlo regresa 
el estado placentero. Para desactivarlo empieza por disminuir el 
estado y después hacer algo (doble clic o algo) para desactivarlo. 
Al hacerlo, escucha otro sonido distinto al que lo activó, que 
indique que se ha desactivado y observa que el foco se apaga. 
Una vez desactivado, prueba tu trabajo activando nuevamente 
el mecanismo, solamente tocando el mecanismo y después mo-
viéndolo. 
Yo sé que para algunas personas esto pudiese parecer algo 
que niños pequeños juegan y realmente parece algo así. Pero si em-
piezas por hacerlo adoptando la creencia de que funcionará o por lo 
menos de que puede funcionar, el resultado es increíble. Vaya, aun 
sin creerlo, mientras lo hagas correctamente y no intentes sabotear el 
proceso, los resultados son asombrosos. Y a diferencia de cosas que 
hacen en cursos de control mental o Método Silva donde tienen su 
laboratorio o espacio mágico en su mente, donde pueden hacer cosas 
así, para usar este mecanismo no requieres de apartarte y relajarte 
para accesarlo. La idea es que este mecanismo está accesible para 
ti en cualquier situación.
Ahora, todavía podemos hacer algunas cosas para incre-
135
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
mentar tus estados positivos. Cosas que también te darán control 
sobre lo que sientes y cómo responde tu cuerpo ante los estímulos 
del entorno. Porque al final, el truco incluido en estas técnicas, es 
darte control sobre lo que sucede dentro de ti. Independientemente 
de qué tan “real” o no sea el mecanismo que establecemos, estás 
aprendiendo a controlar lo que sucede con tus pensamientos y tus 
emociones y eso, en sí mismo, es magnífico. Una oportunidad sin 
precedente de dirigir tu propio destino. 
Muchas veces, lo primero que requerimos es tomar un poco 
de conciencia acerca de lo que está sucediendo para así después, 
deliberadamente, realizar los ajustes deseados. Si tomas por ejemplo 
esta sensación placentera y comienzas por notar dónde comienza en 
tu cuerpo la sensación y después notas qué hace la sensación… cómo 
se mueve conforme crece y se hace más intensa… y finalmente per-
cibes cómo es y en dónde se encuentra la sensación cuando alcanza 
su punto más intenso… entonces podrás usar tus manos para guiar 
los elementos kinestésicos… de tal forma que conectes el punto más 
intenso con el principio, para establecer lo que llamamos en inglés 
un loop o circuito. Un ciclo entre el principio de una sensación y 
su punto más intenso y de regreso al principio, para continuar ci-
clando dentro de ti, haciendo que cada ciclo, la sensación sea más 
intensa. Cuando digo que puedes usar tus manos quiere decir que 
puedes tocar el punto de inicio y usar tus manos como conductor 
de la sensación, siguiendo el recorrido y haciendo que la sensación 
regrese al punto de inicio. La idea es indicar al cuerpo, por medio 
de un lenguaje que entiende, como lo es el contacto físico, lo que 
debe de hacer a continuación. 
Ahora que es sumamente importante comprender que si no 
hay cambio químico no hay nada… si cuando hacemos cualquiera de 
estos ejercicios a nosotros mismos o a alguien más, no es perceptible 
a simple vista el cambio, entonces estamos sólo pretendiendo hacer 
algo y no haciéndolo. Para mí es como jugar a la casita, quizá el 
juego sea más o menos realista, pero una muñeca de plástico nunca 
136
Diseñando tu destino
será como un bebé de carne y hueso.
Hace unos meses durante un congreso, tuve la oportunidad de 
escuchar que una persona involucrada en neurociencias, considera 
que PNL es interesante, pero que sólo trabaja a nivel intelectual. 
En su opinión no existe un cambio a nivel químico en el cerebro. Y 
lo más triste es que tiene razón, tomando en cuenta a las personas 
que ella ha visto trabajar con PNL. Pero afortunadamente, no es el 
caso de quienes aprendimos directamente de Bandler, quien nos 
recalca continuamente que cuando pidamos a alguien que encuen-
tre un estado de placer, verdaderamente veamos el placer en todo 
su cuerpo. Detectar los cambios mínimos se los dejamos a otras 
escuelas. Para nosotros el cambio debe ser muy evidente, algo que 
cualquier persona vea a 10 metros de distancia. De lo contrario, no 
es algo que está verdaderamente afectando la química de la personay en consecuencia no es un trabajo de verdad. Si tú vas a realizar el 
ejercicio que acabo de describir o los que vengan a continuación, 
asegúrate de que lo que sientas, sea de verdad intenso. Si buscas 
estados de placer, recuerda algún orgasmo o construye algo así 
de intenso. Cuando busques estados de motivación, que sean de 
verdad aquellos estados que te hacen brincar de la silla y haz todo 
lo necesario para que sea como tener un tigre hambriento adentro, 
dispuesto a cazar su alimento. Si buscas estados de relajación, aspira 
a que sean más profundos que las meditaciones del Dalai Lama. 
Queremos cambios a nivel celular. Buscamos que la quími-
ca de todo tu cuerpo se vea alterada positivamente cuando haces 
este tipo de ejercicios. Vas a comenzar a controlar la cantidad de 
neurotransmisores y demás químicos que fluyen por tu cuerpo. 
Queremos que tengas las cantidades adecuadas de dopamina, se-
rotonina, endorfinas y hasta adrenalina, dependiendo el estado que 
estamos explorando.
Para lograr algunas de estas cosas, requerimos de conectar 
la mente y el cuerpo; por eso, cuando hacemos ejercicios donde 
instalamos mecanismos mentales, te pedimos que realices el mo-
137
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
vimiento físico. Y aunque no lo había mencionado, es importante 
que el movimiento no sea mínimo. Se trata de hacer un movimiento 
completo. Queremos que hagas las cosas a lo grande. Cuando esta-
blezcas el próximo mecanismo de control, te pido que hagas movi-
mientos amplios con tu brazo y con tu mano. Esto está relacionado 
incluso, con el hecho de que la mente, sea lo que esto realmente sea, 
no se encuentra ubicada físicamente en ningún lugar específico del 
cerebro. El sistema nervioso se encuentra por todo el cuerpo y ahí 
se encuentra la mente… en todo el cuerpo. Entonces, si vamos a 
establecer un mecanismo “mental”, debemos involucrar a todo el 
cuerpo. La denominada memoria muscular está relacionada con las 
terminaciones nerviosas, es decir el sistema nervioso y no con los 
músculos por sí mismos o en forma exclusiva de éstos. Recuerda, 
todo en el ser humano es una interacción sistémica. 
Recuerdo una experiencia que nos narra John La Valle rela-
cionada con Kathleen, su esposa, cuando iban a tener a su hijo John 
Sebastian. Esta experiencia tuvo que ver con el anestesista en la sala 
de operación cuando iba a ser el parto. Resulta que previamente, 
John había establecido un ancla en Kathleen para que se relajara… 
con tan sólo besarla en la nariz, ella se relajaba profundo, lo que 
ayudaría en el momento del parto. Una vez en la sala de operacio-
nes y una vez que ya estaba conectada a todos los aparatos, John se 
acercó a Kathleen y la besó en la nariz… en ese momento el anes-
tesista, quien por cierto es el encargado de los signos vitales de los 
pacientes y por tanto quien manda en la sala de operaciones, dio la 
instrucción para que todos se detuvieran mientras brincaba de un 
lado a otro, revisando el equipo y manteniendo a todos en pausa para 
que él descifrara qué estaba pasando. Unos segundos después, el 
anestesista dijo que todo estaba bien, pero preguntó a John si había 
movido algo o qué había hecho. John respondió que sólo le dio un 
beso a su esposa. La respuesta del anestesista fue que debió ser un 
beso increíble, porque afectó los signos vitales de ella. Fue en esa 
experiencia que John, por primera vez, pudo comprobar por medio 
de instrumentación médica el efecto a nivel fisiológico, que tiene 
138
Diseñando tu destino
un anclaje bien establecido.
Ejercicio: Instalar un Control para tu Motivación y Relajación
1. Define qué tipo de mecanismo ocuparás. ¿Perilla o palanca? 
¿Cómo será físicamente este mecanismo? ¿Qué color tendrá, que 
sonido hará al moverse en una dirección y en otra? Asegúrate de 
que sea diferente al mecanismo establecido previamente. Incluso 
es recomendable que su ubicación en el espacio sea ligeramente 
distinta. 
2. Elicita un estado de mucha motivación. Puedes usar re-
cuerdos o fantasía. Todo es válido siempre que te motives y sea 
evidente. 
3. Establece el ancla usando tu brazo como si estuvieras tocando 
el mecanismo. Extiende tu brazo y toma la palanca o perilla al 
tiempo que reconoces que este mecanismo activará esta sensa-
ción. De preferencia, al activarlo escucha algo que indica que 
se activó el mecanismo y hasta observa que se ilumina el foco 
indicando que está encendido.
4. Aumenta la intensidad del estado. Gira la perilla o empuja 
la palanca en el sentido y dirección que deseas que represente 
el incremento. Haz todos los ajustes antes sugeridos con las 
submodalidades para incrementar el estado y asociarlo a este 
movimiento o permite que tu inconsciente haga los ajustes para 
que el movimiento que realizas, y que tu cerebro y cuerpo re-
gistran, se asocien a incrementar la intensidad del estado. Haz el 
movimiento lento y bien controlado, como si fuera un instrumento 
de precisión. 
5. Prueba la relación establecida entre el movimiento de tu 
mecanismo y el estado. Para esto, disminuye la intensidad del es-
tado girando la perilla en el sentido opuesto o jalando la palanca. 
Permite que el decremento sea gradual e igualmente proporcional 
al movimiento.
139
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
6. Continúa en la dirección opuesta. Percibe qué tan relajado 
llegas a estar si sigues en este sentido. Permite que tu incons-
ciente haga todos los ajustes necesarios o realiza ajustes con las 
submodalidades hasta encontrar un nivel de relajación profunda. 
Incluso hazlo de tal forma, que al llegar a cierto nivel, escuches 
y veas algo que te indica que ya estás activando el mecanismo 
de relajación y continúa incrementando la relajación.
7. Regresa gradualmente al punto neutral donde no es relajado 
ni motivado. Escucharás un indicador de que te encuentras en el 
punto medio.
8. Aumenta la intensidad aún más. Vuelve a girar la perilla o 
empujar la palanca en el sentido y dirección que aumenta la inten-
sidad de la motivación. Llévala más allá de lo que anteriormente 
fue lo máximo. Y date cuenta que aun soltando físicamente el 
mecanismo mental (para poder usar tus brazos de forma normal), 
el estado estará presente. Y después hazlo en la dirección con-
traria, aumentando la relajación.
9. Ajuste a futuro. Imagínate con el estado de motivación 
actuando y pensando diferente en tres diferentes situaciones en 
el futuro donde normalmente no habrías tenido este estado de 
recursos. Puedes hacerlo con más de tres ejemplos y en varios 
contextos. También es posible imaginarte regulando la intensidad 
del estado manualmente, aunque para esto recomiendo que hagas 
el movimiento físico mientras lo imaginas. Haz lo mismo con 
el estado de relajación. Recuerda incluir tres o más ejemplos en 
cada caso.
10. Desactiva tu mecanismo y prueba que al reactivarlo, regresa 
el estado placentero. Para desactivarlo, empieza por disminuir 
el estado sin importar en qué extremo te encuentres y al llegar 
al punto neutro haz algo que para ti represente desactivar el 
mecanismo. Al hacerlo, escucha otro sonido distinto al que lo 
activó, que indique que se ha desactivado y observa que el foco 
se apaga. Una vez desactivado, prueba tu trabajo activando 
140
Diseñando tu destino
nuevamente el mecanismo, solamente tocando el mecanismo y 
después moviéndolo en cualquiera de las direcciones.
Este ejercicio puede realizarse con la variante de establecer 
dos controles independientes uno del otro. Es decir, un control para 
motivación y otro para relajación. Lo importante es que una vez que 
comprendes la mecánica para establecer estos controles, puedes 
establecer cuantos controles desees para los diferentes estados que 
experimentas. Solamente asegúrate de que sean distintos, tanto en 
ubicación espacial como en características. De lo contrario harías un 
apilamiento de anclas (la mezcla de varios estados en una sola ancla) 
o un colapso (neutralizar estados disparándolos simultáneamente),dependiendo cuáles estados selecciones instalar en tus mecanismos. 
Hazlo en repetidas ocasiones. La primera vez no suele ser 
la mejor, hay muchas ocasiones en las que la repetición, el entrena-
miento y la práctica marcan una gran diferencia. Ya ves que hasta 
dicen que la práctica hace al maestro… ¿o serán lo sueños los que 
hacen al maestro?
Hazlo de tal forma que cada vez sea mejor… la idea es 
establecer una dirección. Esto quiere decir que vas a establecer los 
criterios que te permitirán evaluar si estás dirigiéndote en la dirección 
adecuada y te compararás con tu propio progreso para motivarte 
a seguir adelante. Los criterios son simples… ¿Te sientes mejor? 
¿Estás más motivado que antes? ¿Te relajas más fácil? Por otro lado 
la idea es que te compares contigo mismo y puedas percibir cuanto 
has avanzado, para que eso te motive a seguir adelante. De esta 
forma a cada paso nos sentimos mejor porque cada paso estamos 
más adelante. Tomar a otros como referencia puede ser en ocasiones 
útil y en ocasiones hasta podrá motivarte, pero también en este caso 
tiene el enorme riesgo de, posiblemente, conducir a una desilusión 
o hasta una frustración. Relájate… puedes ser imperfecto… eso 
sólo significa que tienes oportunidades de crecimiento y mejora. 
Y si con lo que seas capaz de hacer hasta este momento te puedes 
141
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
sentir tan bien… sólo imagina lo que será cuando hayas mejorado 
tu manejo de la técnica.
Hay un ejercicio que suelo enseñar en varios cursos. Me gusta 
porque entrena a mis alumnos a ir mejorando paso a paso y en forma 
constante. El ejercicio se realiza de pie. Inicias en un punto parado, 
accesando un buen estado de seguridad. Como en casos anteriores, 
ubicas donde comienza la sensación y cómo se hace más intensa. 
Una vez que la sensación es intensa, comienzas a imaginar frente 
a ti, cómo serías si tuvieras aún más seguridad. Cómo te verías, 
escucharías y sentirías. Una vez que la representación frente a ti 
es más poderosa que lo que sientes, das un paso para integrarte a 
esa representación, sumando de esta forma tu estado con el estado 
mejorado. Lo haces al mismo tiempo que inhalas y tocas tu pecho 
con una de tus manos. La idea de inhalar es darle el mensaje a tu 
mente de que estás absorbiendo algo. Es oxígeno en realidad… 
pero también funciona como inducción para aceptar que absorbes 
algo más. La idea de tocar tu pecho es para anclar esto. Una vez que 
percibes la suma de ambos estados y tu seguridad es mucho mayor, 
retiras la mano de tu pecho y comienzas a imaginar una vez más, una 
representación frente a ti, de cómo serías si tuvieras aún más seguri-
dad. Quizá en esta ocasión hasta imaginas tu energía más grande y 
brillante o bien tu mirada será más intensa y firme. Una vez que te 
agrada esa representación, vuelves a dar el paso mientras inhalas y 
tocas tu pecho. Repites este procedimiento entre 6 y 9 pasos. En el 
último paso te quedas con la mano en tu pecho e imaginas algunos 
eventos en tu futuro en donde deseas sentirte así y que quizá hasta 
ahora, no habías tenido esta sensación.
Eso es el primer día, después de eso… a partir del segundo 
día inicias donde te quedaste el día anterior. Puedes llevar tu mano 
a tu pecho para ayudarte a recuperar la sensación de la suma de esos 
6 ó 9 pasos y ese se convierte en tu punto de partida para todo el 
ejercicio. El mensaje es que cada día es mejor. Yo recomiendo repetir 
este ejercicio de forma constante, por lo menos unos 14 días, para 
142
Diseñando tu destino
comenzar a establecer el hábito mental de mejorar tu propio estado.
Una vez que mejoras, ya no deseas regresar. Es como cuando 
viajas en primera clase en el avión. Recientemente realicé un viaje 
a Escocia y tuve la oportunidad de viajar en lo que ellos denominan 
“business first”, que es básicamente primera clase. El servicio fue 
maravilloso. La comida, hasta me atrevo a decir que fue buena y 
eso es increíble en un avión. Y cuando me preguntaron qué quería 
como entrada, la pregunta no fue si quería salmón o camarones… 
preguntaron si quería salmón y camarones. Llevaba una semana 
pesada porque habían operado a Bárbara unos días antes y cuidán-
dola, no había dormido mucho. Pero en el espacio amplio con el 
que contaba en primera, pude dormir muy a gusto. Prácticamente 
abrí los ojos cuando estábamos aterrizando en Escocia… en la tierra 
mágica de William Wallace y del monstruo del lago Ness. Un sitio 
lleno de magia y tradición.
¿cuánto más placer eres capaz de soportar?
Y ahí se encontraba el joven guerrero rodeado de magia… 
no podía creer lo que veía y escuchaba. Sin embargo, estaba te-
niendo una experiencia que difícilmente podía negar. Amablemente 
se disculpó ante sus anfitriones y dijo que volvería pronto. Dio la 
media vuelta y regresó por donde llegó. Aturdido y confundido por 
la experiencia, no se percató una vez más, de las criaturas que lo 
siguieron, ni de las miradas en los árboles. Él simplemente quería 
regresar a casa y cuestionar a su maestro acerca de esta experiencia. 
Al igual que en la mañana, su recorrido tomó algunas horas antes 
de encontrarse en tierras familiares.
Llegó a casa y buscó a su maestro. Le contó la experiencia 
que había tenido, mientras su maestro escuchaba pacientemente la 
narración. Al concluir ésta, el maestro le dijo que seguramente había 
sido un truco, tan solo una ilusión. 
143
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
El joven guerrero no quedó conforme y decidió al otro día, 
visitar nuevamente ese sitio. Aunque esta vez viajaría preparado para 
descubrir el truco o la ilusión. Curiosamente recordó el camino… 
eso no le extrañó ya que ni lo pensó. Fue como recorrer un camino 
que había recorrido miles de veces. Iba tan concentrado en cómo 
descubriría los trucos, que no se percató de todos los seres que le 
rodeaban en su camino. Ni se percató que el entorno era diferente y 
cambiante. Estaba siguiendo una voz… pero en esta ocasión no era 
un grito de auxilio… en esta ocasión no parecía venir del exterior. 
Era como si estuviera siguiendo a una voz que salía desde adentro, 
desde su corazón.
Después de algunas horas de recorrido llegó a aquella pla-
ya… una vez más era el atardecer. Pero esta vez los colores eran 
aún más vivos y especiales. Observó en el mar unas figuras femeni-
nas que definitivamente parecían tener cola de pez. A su alrededor 
volaban unas diminutas criaturas que parecían humanas, pero del 
tamaño de los dedos de su mano. Todo parecía aún más extraño que 
el día anterior, parecía magia. Ahora podía ver más de un juego de 
huellas formándose en la arena sin criatura visible que las formara. 
Observó que a su alrededor se reunían pequeños hombres de orejas 
puntiagudas e incluso a la distancia observó algunos caballos apa-
rentemente con un cuerno y otros con alas. Todo esto era demasiado 
para él. No podía encontrar el truco… si era una ilusión había sido 
creada muy bien. 
En eso, sus anfitriones aparecieron… el hombre y la mujer 
de orejas puntiagudas y rasgos ligeramente diferentes a los suyos, 
que decían ser líderes de aquel lugar, se encontraban una vez más 
frente a su persona. Extrañamente sintió mucha alegría de verlos, 
pero especialmente de verla a ella. Había algo que lo llenaba de 
un estado pleno de su pura presencia. No podía comprender que 
tuviera una sensación tan agradable sin motivo aparente. Sentía 
éxtasis recorriendo su cuerpo. Estaba acostumbrado a sentir las 
cosas teniendo un motivo o explicación lógica para sentirlas. Pero 
144
Diseñando tu destino
en esta ocasión no encontraba ninguno. 
Estamos tan acostumbrados a requerir de un motivo para 
sentirnos bien. Es curioso que cuando Richard propone que puedes 
sentirte bien sin motivo aparente, hay muchas personas que quieren 
saber por qué (motivo) o para qué (finalidad), como si estuviéramos 
obligados a justificar una sensación positiva. ¿No es absurdo que 
discutamos la posibilidadde sentirnos bien? Es mejor aceptar la idea 
de que puedes sentirte bien y que vas a sentirte bien.
La idea en este momento es simplemente intensificar a 
niveles inexplorados un estado de alegría… sé que hay algo que 
te hace sentir alegre… algo que cuando lo piensas empieza a pro-
vocar dentro de ti esta sensación… y me pregunto dónde comienza 
la sensación… cómo es y cómo empieza a extenderse por tu cuer-
po… si cada vez que inhalaras, la sensación creciera dentro de ti… 
cómo es la sensación cuando empieza a ser muy intensa… ahora, 
quizá concientemente solamente estás leyendo estas líneas… pero 
inconscientemente tu corazón late, respiras y respondes aumentando 
esta sensación de bienestar… porque esto será algo agradable y 
útil para ti… posiblemente habías estado preguntándote qué efec-
to tendría en ti, si sólo lees estas palabras… y esas dudas fueron 
parte normal de un proceso… pero detente un instante… piensa en 
un futuro, una vez que estés experimentando estados placenteros 
más intensos de lo que jamás habías experimentado … si piensas 
en ese futuro como si fuera hoy… cómo te estás sintiendo bien en 
este momento… y cuánto más fácil parece ser el futuro… lleno de 
alegría… mientras te das cuenta de todo aquello que hiciste para 
llegar hasta aquí… donde te sientes lleno de alegría… una alegría 
cada vez más intensa y creciente. 
Si fueras a instalar un control para regular esta sensación… 
cómo sería… y puedes imaginar lo increíble que será una vez que 
con sólo un movimiento de tu brazo puedas sentir esto… cada vez 
más agradable… llenando todo tu cuerpo desde la cabeza hasta los 
pies… y con este control, serás capaz de acceder a esta sensación 
145
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
cada vez que sea adecuado o necesario… ahora, cómo sería si no 
sólo tuvieras un control para la alegría… y si instalaras también un 
control para regular un estado de éxtasis… imagina lo agradable 
que esto será… instálalo… empieza por hacerlo en tu imaginación… 
permite que tu inconsciente lo haga… y me pregunto cómo habrá 
sido una vez que lo hayas ocupado varias veces… cuando hayas 
descubierto lo fácil y placentero que puede ser controlar tu propio 
estado… porque hasta ahora has establecido un control de curio-
sidad y otro de una sensación agradable… has establecido uno de 
motivación y de relajación… y así de fácil puedes establecer uno 
de alegría y otro de éxtasis… adquiriendo cada vez más control 
sobre todo lo que sucede dentro de ti… ahora, cómo será una vez 
que hayas establecido un control para tu estado de plenitud… yo 
sé que de alguna forma puedes comenzar… y aún más ya lo has 
hecho… porque inconscientemente haces muchas más cosas de las 
que reconoces… y porque tu inconsciente está presente para cuidarte 
y apoyarte… y sabe lo que más te conviene, por eso responde.
La intención de hacer estos ejercicios en este momento, es 
acostumbrar a tu cerebro a tener experiencias positivas, una especie 
de adicción a sentirse bien con lo que tú mismo eres capaz de pro-
ducir. En realidad, podemos crear una adicción a nuestros propios 
químicos; vaya, algunos lo hacen sin pensarlo primero.
Hay quienes disfrutan los deportes extremos y hasta se vuel-
ven adictos a éstos. Personas que disfrutan la adrenalina del peligro. 
Realmente yo no comparto esa afición por abandonar un avión en 
perfectas condiciones y saltar al vacío ni tantas otras actividades por 
el estilo. Aunque menos entiendo a los que participan en programas 
como “Fear Factor” o “Factor Miedo”. ¿De verdad lo harán por vivir 
la experiencia o por ganar unos cuantos centavos? Algunas de las 
pruebas que presentan ahí son más aptas para una tortura que para 
un juego. Este programa de televisión lleva al extremo eso de las 
pruebas extremas. Ya ni siquiera lo considero deporte extremo, ya 
que tener afición por éstos todavía me parece más razonable.
146
Diseñando tu destino
A Omar, nuestro amigo y colaborador, le gusta escalar en 
roca por ejemplo. Debo reconocer que cuando habla de ello y des-
cribe el aspecto táctico donde involucra un estudio por medio de 
observación del terreno y un plan de acción, logra hacerme pensar 
que es un deporte muy interesante. Aunque por muy interesante 
que me parece no lo practicaré, a menos que sea necesario… como 
aquella vez que subí la montaña con mi amigo Enrique y quedamos 
en la situación de hacerlo o hacerlo. Si no hubiésemos escalado nos 
habríamos quedado ahí.
Con eso de subir montañas, recuerdo un campamento de 
la escuela donde subimos la montaña en Valle de Bravo, donde se 
lanzan en papalote y parapente. Fue un trayecto algo cansado y la 
verdad ni disfruté tanto las vistas de ir subiendo como lo habría 
podido hacer si hubiese sido más fácil. Creo que, la verdad, disfruto 
más subir en teleférico, como lo hicimos en Calgary y Bogotá. A 
las afueras de Calgary subimos una montaña que redefinió para mí 
la belleza de un paisaje. A pesar del clima frío que nos congelaba 
la nariz, las vistas eran espectaculares, como salidas de un cuento 
o de una película. Nos quedamos un largo rato disfrutando de ese 
maravilloso paisaje. Hay algo especial en ver el mundo desde la 
cima. Pero fue también muy agradable subir y bajar fácilmente 
aprovechando la tecnología. La emoción aumentaba conforme su-
bíamos y se mostraba frente a nosotros un espectacular paisaje… 
pero incluso el descenso fue algo agradable. Al llegar abajo nos 
encontramos en un hermoso lugar. 
Definitivamente yo prefiero lo más cómodo y sencillo. Y 
estoy hablando también de lo que hacemos dentro de nuestra men-
te. Hacer cosas simples que tengan un gran impacto en nosotros. 
De alguna forma buscando acostumbrar a tu cerebro a recorrer ese 
camino neuronal del placer y de todas las sensaciones agradables 
que eres capaz de experimentar. Se trata de entrenar a tu mente y 
transformar a tu cerebro. Y me refiero a transformarlo literalmente. 
Podemos alterar la estructura física del cerebro sin importar la edad 
147
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
o las predisposiciones genéticas. En su libro “El Cerebro: manual 
de instrucciones”, John J. Ratey escribe: 
“Los genes contienen instrucciones para gran parte del 
desarrollo inicial del cerebro, pero carecen de un poder absolu-
to de determinar como responderá. Según las teorías actuales, 
el cerebro se parece más a un ecosistema que a una máquina, 
y muchos de sus sistemas compiten constantemente entre sí a 
lo largo de nuestras vidas, en un proceso que el premio Nobel 
Gerald Edelman ha llamado “darwinismo neuronal”. Estas redes 
de sinapsis, sostiene Edelman, son más que una vasta infraes-
tructura comunicativa; cada red del cerebro lucha con las demás 
por conseguir que el mundo le devuelva una retroalimentación. 
Los científicos, pues, no pueden predecir mejor cómo un cerebro 
dado expresará un gen que cómo será una jungla tropical dentro 
de treinta años. Aunque se supiese el número exacto de tigres, 
escarabajos, loros, monos y plataneros, no habría esperanzas de 
saber a qué especies les irá mejor a largo plazo. Cada suceso suelto 
tiene el potencial de perturbar el equilibrio de poder y, con ello, 
de cambiar cada suceso subsiguiente. En cualquier sistema de esa 
complejidad, les toca a monos y tigres ver quién se lleva el gato 
al agua. En nuestro cerebro, nos toca a nosotros, y por eso es tan 
crucial que sepamos más de él. Tenemos libre albedrío, en cierto 
sentido, pues todo lo que hacemos afecta a todo lo que viene a 
continuación, y el cerebro se desarrolla de manera en gran medida 
impredecible. La genética es importante, pero no determinante, y 
los tipos de ejercicio, sueño, alimentación, amigos y actividades 
que escojamos, así como las metas que nos propongamos, tienen 
quizá tanto poder para cambiar nuestras vidas como los genes de 
condicionarla. Y ser conciente neurológicamente de uno mismo 
es el más importante de los primeros pasos que podemos dar.
El cerebro no es un ordenador queejecute sin más progra-
mas predeterminados. Tampoco es una pasiva coliflor gris víctima 
de las influencias ambientales que ha de soportar. Los genes y el 
148
Diseñando tu destino
ambiente interaccionan constantemente y cambian el cerebro, 
desde el momento en que nos conciben hasta cuando morimos.
Puede que el libre albedrío sea la fuerza más potente de 
las que dirigen el desarrollo de nuestros cerebros, y por tanto de 
nuestras vidas. Como muestra la experiencia de Temple, el cerebro 
adulto es a la vez plástico y resistente, y está siempre dispuesto 
a aprender. Las experiencias, los pensamientos, las acciones y 
las emociones nos cambian realmente la estructura del cerebro. ” 
Es importante entonces comprender que los ejercicios e 
información contenida en este libro tienen como finalidad afectar 
la estructura física de tu cerebro, lo cual determinará el tipo de ex-
periencias que tendrás en tu futuro. Si aprendes a dirigir tus propios 
pensamientos y emociones estarás afectando la estructura física 
de tu cerebro y realizarás cambios más allá de un nivel meramente 
intelectual.
Ejercicio: Instalar un Control para Cada Estado Positivo (alegría, 
éxtasis, plenitud)
De la misma forma que instalaste los controles previos, 
instala un control mental para tus estados más positivos. 
Incluyendo alegría, éxtasis y plenitud. La mecánica es la 
misma… empiezas por generar o elicitar el estado y después 
estableces un control (palanca o perilla) específico, que re-
gule la intensidad del estado. Pero recuerda probar tu trabajo 
para asegurarte de que quedó bien instalado.
Hay quienes piensan que el control instalado en tu mente, ya 
sea en forma de palanca o perilla es tan sólo una metáfora… ¿acaso 
es algo más? Yo pienso que lo que estamos haciendo realmente en 
DHE es reorganizando tu cuerpo a nivel químico. De alguna forma, 
modificando la estructura física. 
149
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Para lograr esto, es importante que hagas los ejercicios. 
Puede ayudarte empezar por adoptar nuevas creencias. Una nueva 
creencia debe estar conectada a un estado, es decir debe asociarse a 
una emoción, a un cambio a nivel químico. Para instalar una nueva 
creencia lo único que requieres es de obtener las submodalidades 
de una creencia firme, realmente firme… algo de lo que estás total 
y completamente convencido. Yo recomiendo incluso ajustar las 
submodalidades (características) de la representación mental para 
hacer aún más firme la creencia… y anclar la sensación de que es 
una creencia firme. Después vas a mover la o las nuevas creencias 
a la ubicación y características de la creencia firme. Para hacer esto, 
suele funcionar mejor por medio de enviar la nueva imagen a la 
distancia al mismo tiempo que exhalamos… hasta que esta nueva 
creencia se convierte en un punto en el horizonte… y después la traes 
a su nueva ubicación y características al mismo tiempo que inhalas.
Pero recuerda eso que mencioné de asociar la creencia a una 
emoción, a un cambio químico. Dependiendo de la nueva creencia, 
quieres elicitar previamente un estado que sea congruente con la 
creencia y anclarlo; de esta forma, al momento de convertir la nueva 
creencia en firme, podemos disparar el ancla del estado para asociar 
la nueva creencia con este cambio químico. 
Instalar una sola creencia es valioso, pero resulta aún más 
efectivo instalar una cadena de creencias. Esto lo logramos esta-
bleciendo una creencia tras de otra. Cada vez que traemos la nueva 
creencia a la ubicación de la creencia firme inhalando, hacemos que 
aparezca como un efecto de video donde la nueva imagen aparece 
desde el centro de la imagen anterior y crece hasta cubrir toda la 
imagen. Con cada nueva creencia disparamos el ancla correspon-
diente a ésta. Es decir, la asociamos al estado químico que resulta 
congruente.
Yo sugiero normalmente empezar por adoptar una cadena de 
tres creencias. Las creencias que yo propongo son: Todo es posible, 
sólo es cuestión de encontrar cómo, cuándo, dónde y con quién. 
150
Diseñando tu destino
Seguida por, los retos son divertidos. Y completando la cadena, 
siempre encuentro nuevos caminos. Los estados que yo asocio a estas 
creencias son seguridad, diversión y curiosidad, respectivamente. 
Recientemente en una certificación de Master Practitioner, una 
persona propuso asociar la tercera creencia a la flexibilidad. Como 
dije en aquel momento, a ese alumno, la idea es que tú decidas qué 
estado resulta congruente para ti dependiendo de la creencia. Yo sólo 
propongo unas ideas que funcionan pero que pueden ser ajustadas 
a la experiencia subjetiva. 
Durante el mismo entrenamiento demostré la instalación de 
esta cadena de creencias. Desde preparar los ingredientes; es decir, 
obtener las submodalidades de la creencia firme y anclarla, así como 
elicitar y anclar, uno por uno, los tres estados que asociaría a las 
nuevas creencias. Quizá vale la pena aclarar que es recomendable 
tener 4 anclas diferentes. La de la creencia firme y la de los 3 dife-
rentes estados deben ser claramente identificables. La de la creencia 
firme yo normalmente la anclo en la espalda (columna vertebral) 
y las otras tres en el hombro, codo y muñeca respectivamente. De 
esta forma las articulaciones son mi guía de dónde ubiqué cada 
una. Una vez con los ingredientes le pedí que observara claramente 
su creencia firme y que mientras la mantenía en mente, creara en 
alguna otra ubicación la imagen de la creencia todo es posible sólo 
es cuestión de encontrar cómo, cuándo, dónde y con quién. Le pedí 
que exhalara con fuerza y enviara esta nueva imagen a la distancia… 
después le pedí que inhalara profundo y trajera esta nueva imagen 
a la ubicación de la creencia firme, mientras su mente inconsciente 
hace los ajustes para convertirla en una creencia firme. Ajustando 
todas las submodalidades. Decía esto al mismo tiempo que tocaba su 
espalda y su hombro, disparando tanto la sensación de una creencia 
firme como la de seguridad. Después le pedí que mantuviera esa 
imagen, mientras en alguna otra ubicación creaba otra de la creencia 
los retos son divertidos. Le volví a pedir que exhalara con fuerza y 
enviara esta imagen a la distancia… le pedí que inhalara profundo 
151
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
y trajera esta nueva imagen a la ubicación de la creencia firme, 
permitiendo que desde el centro de la imagen apareciera la nueva 
creencia… mientras, inconscientemente se realiza el ajuste. Yo to-
caba su espalda y el codo disparando la sensación de una creencia 
firme y la de diversión… ella soltó una carcajada. Mientras mantenía 
esta imagen, le pedí que en otra ubicación creara la imagen de la 
creencia siempre encuentro nuevos caminos… le pedí que exhalara 
con fuerza y enviara esa imagen a la distancia… y al inhalar profun-
damente trajera la nueva imagen a la ubicación de la creencia firme, 
permitiendo que desde el centro de la imagen apareciera la nueva 
creencia… e inconscientemente adoptara las características de la 
creencia firme, estableciendo así el tercer elemento de esta cadena… 
decía esto mientras tocaba su espalda y su muñeca, trayendo así la 
sensación de una creencia firme y de curiosidad. 
Una vez completado este proceso realicé el ajuste a futuro. 
Le pedí que se mantuviera ahí y dije… empieza a notar cómo tu 
futuro será diferente ahora que tienes dentro de ti estas tres nuevas 
creencias… ligada una con otro… porque sabes que todo es posible, 
sólo es cuestión de encontrar cómo, cuándo, dónde y con quién… 
y sabes que los retos son divertidos porque siempre encuentras 
nuevos caminos… ahora, mientras permites que inconscientemente 
quede bien establecida esta cadena… quiero que te des cuenta que 
tus conductas y actitudes serán distintas como resultado de esto… 
aquellas cosas que parecían no ser posibles para ti, por arte de 
magia parecerán posibles… buscarás distintas formas de hacer las 
cosas y disfrutarás enormementelos retos que se te presenten. Y 
así completé la demostración y los envíe a hacer ellos mismos este 
ejercicio. Alguien me preguntó si este ejercicio podía realizarse a 
sí mismo. Y la respuesta es ¡por supuesto! Quizá en lugar de anclar 
la espalda anclas una rodilla o algo, pero de que se puede, se puede.
 
Ejercicio: Instalar nuevas creencias (cadenas)
152
Diseñando tu destino
1.Elicita las submodalidades de la creencia firme y establece el 
ancla 1
2.Elicita el estado de seguridad y establece el ancla 2
3.Elicita el estado de diversión y establece el ancla 3
4.Elicita el estado de curiosidad y establece el ancla 4
5.Crea la imagen “A” de la creencia “todo es posible, sólo es 
cuestión de encontrar cómo, cuándo, dónde y con quién”.
6.Envía la imagen “A” a la distancia y tráela a la ubicación de la 
creencia firme mientras disparas las anclas 1 y 2.
7.Crea la imagen “B” de la creencia “los retos son divertidos.”
8.Envía la imagen “B” a la distancia y tráela a la ubicación de la 
creencia firme mientras disparas las anclas 1 y 3.
9.Crea la imagen “C” de la creencia “siempre encuentro nuevos 
caminos”.
10.Envía la imagen “C” a la distancia y tráela a la ubicación de 
la creencia firme mientras disparas las anclas 1 y 4.
11.Ajuste a futuro.
 
Cuando no conocemos técnicas como la que acabo de des-
cribir, dependemos de tener una experiencia que nos haga modificar 
nuestras creencias o que nos haga adoptar nuevas creencias. A veces 
ancla 4
ancla 3
ancla 2
ancla 1
Submodalidades
Creencia Firme
Nueva creencia A
Nueva creencia B
Nueva creencia C
153
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
esas experiencias se presentan cuando menos lo esperamos y de las 
formas más extrañas.
El joven guerrero ante todo esto que lo rodeaba, saludó 
amablemente y se dispuso a interrogar a sus anfitriones con gran 
curiosidad. Señalando a los hombres pequeños preguntó: ¿Y ellos 
quiénes son o qué son? La mujer respondió… ellos son duendes. 
Ante esta respuesta, el joven se sorprendió e inmediatamente res-
pondió que eso no era posible. Ella respondió: ¿Por qué? ¿Por qué 
te han hecho creer por años que los duendes no existen?
Esto provocó más curiosidad en el joven guerrero, quien dijo: 
¿Cómo sabes eso? ¿Quiénes son ustedes? El hombre respondió… 
somos elfos. Yo soy Azfiran, rey de los elfos y ella es mi hija Elyasui. 
Sabemos que te han ocultado nuestra existencia, pero ha llegado el 
tiempo de que conozcas tu destino. Ha llegado el momento de que 
conozcas a Artheopus, el mago, para que comience tu entrenamiento.
El joven guerrero acompañó a Azfiran y Elyasui hasta una 
cueva donde conoció a Artheopus. Desde que vio al mago, el joven 
quedó impresionado. Las blancas barbas y pelo largo del mago, al 
igual que su vestimenta y báculo, lo tenían hipnotizado. De alguna 
forma extraña se sentía cómodo ahí. Artheopus le dio la bienvenida 
e inició a narrarle cómo llevaba años esperándolo para su entrena-
miento. Le contó cómo había conocido a su maestro años atrás y 
cómo le había encargado cuidar de él, educarlo y entrenarlo en las 
artes guerreras hasta que tuviera la edad adecuada para iniciar su pre-
paración. Y ahora, al cumplir los 33 años, había llegado el momento 
de conocer su destino… su destino como hacedor de milagros… su 
destino como líder de un gran pueblo donde la magia y la realidad 
coexisten. Donde la paradoja es aceptada y donde todo es posible.
El joven se encontraba asombrado, no estaba seguro si todo 
esto que le narraba era real. Artheopus le habló sobre sus padres, le 
habló de aquellas personas que nunca conoció porque fallecieron 
en los tiempos de la guerra oscura. Y para demostrarle que hablaba 
154
Diseñando tu destino
con la verdad, le mostró el símbolo real. Un símbolo exactamente 
igual al pendiente que colgaba de su cuello desde muy niño. Le 
mostró la espada que perteneció a su padre, en la cual se encon-
traba grabado aquel símbolo… le mostró el anillo que contenía 
igualmente el símbolo. Y finalmente le pidió que asumiera su lugar, 
su responsabilidad. Dijo que era el momento de la sucesión… de 
heredar su puesto como líder. Pero que para hacerlo debía iniciar su 
entrenamiento en las artes mágicas inmediatamente. El joven pidió 
un tiempo para asimilar todo… Artheopus le dio 9 días y 9 noches 
para regresar para comenzar su preparación.
El joven guerrero, confundido, regresó a casa para confrontar 
a su maestro. Le cuestionó acerca de todo lo que le habían contado 
en aquel sitio. Su maestro escuchó pacientemente y respondió a todas 
sus preguntas. Efectivamente, él había tenido a su cargo protegerlo y 
mantenerlo alejado de la magia hasta que el tiempo llegara en el que 
el joven asumiera su puesto. Pero también confesó que con el paso 
del tiempo se había encariñado demasiado a él y trató de mantenerlo 
alejado de tan grande responsabilidad. Además, el maestro, con el 
paso de los años, había comenzado a dudar si realmente existía todo 
aquello o si sólo había sido un sueño en su juventud. El joven se 
mantuvo atento y se cuestionaba si todo lo que había conocido hasta 
entonces era falso. Su maestro le explicó que el mundo no sólo consta 
de realidad… pero que tampoco sólo consta de ilusiones y magia. 
Al joven le costó trabajo entender, pero esa noche en sus sueños… 
extraños, pero muy agradables… recibió la visita de Elyasui, quien 
le explicó que sus sueños de las próximas 9 noches contendrían 
simbólicamente lo que necesitaba para entender. Y así fue… noche 
tras noche el joven soñó con cosas cada vez más extrañas, pero que 
mágicamente comenzaban a tener sentido en su mente. Al cabo de 
nueve noches, el joven finalmente adoptó una nueva creencia… no 
hay realidad sin ilusión, no hay ilusión sin realidad. Y al despertar 
simplemente soltó una carcajada.
155
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
sentido del Humor y flexibilidad mental
Desde la perspectiva que ocupamos quienes usamos, vivimos 
y enseñamos Programación Neuro-Lingüística, podemos relacionar 
prácticamente cualquier cosa con el lenguaje. Esto incluye, por 
supuesto, el sentido del humor y la flexibilidad mental. Un caso 
muy común en México es el albur. El albur o doble sentido es 
una forma de humor empleada a todos los niveles en este país. El 
albur es cuando decimos una cosa pero le damos otro significado, 
usualmente relacionado con algo sexual. El albur es considerado 
por muchos como algo grosero y relacionado con personas con 
poca clase y educación, pero es considerado por otros, como todo 
un arte. El ingenio, la creatividad y la agilidad mental son algunas 
características de quienes dominan este arte. Esto, en mi particular 
punto de vista, es digno de tomarse en cuenta e incluso de estudiarse.
Pero partamos del principio. Todos tenemos un mecanismo 
mental automático para entender el lenguaje. Un mecanismo auto-
mático para determinar el significado de cada palabra de acuerdo al 
contexto en el que se presenta. Sólo de esta forma somos capaces 
de resolver las ambigüedades del lenguaje. Nuestro mecanismo 
mental nos permite determinar cuál significado de una palabra tiene 
mas coherencia y sentido en determinada frase. Esto, sin embargo, 
implica que nuestra mente muy probablemente tiene que revisar 
todas las posibles opciones en cuestiones de milésimas de segundo 
para encontrar cuál de los posibles significados tiene más sentido, 
de acuerdo a la estructura que empleamos.
Si yo escribo: “gracias, adiós”, es distinto el significado 
que si escribo: “gracias a Dios”. Sin embargo, en su forma hablada 
suena igual. Quien escucha debe utilizar su mecanismo mental para 
determinar cuál es el significado de la frase, dependiendo del con-
texto en el que se dijo la frase. Si la persona se está despidiendo, es 
muy probable que el significado sea fácil de determinar, pero hay 
ocasiones donde se requiere de una distinción más fina y precisa. Y 
156
Diseñando tu destino
aún así, tenemos el mecanismo interno automático quenos permite 
determinar el significado de la frase. Existen palabras que suenan 
igual, que pueden o no escribirse diferente, pero que cuentan con 
significados muy diferentes. Dentro de PNL a éstas las llamamos 
ambigüedades fonológicas. Palabras como casa o caza son ejemplos 
de aquellas que suenan igual, pero se escriben diferente. En cambio, 
la palabra gato o general, pueden tener más de un significado, aun 
cuando se escriban igual. Algunas ocasiones dos palabras o más 
unidas, pueden formar otra palabra y hacer ambiguo el mensaje. A 
veces, estos dobles sentidos se obtienen usando expresiones idio-
máticas. Por escrito suelen resolverse muchas ambigüedades, pero 
si sólo escuchas la frase puedes encontrar que una combinación de 
fonemas puede dejar ambiguo a qué se refieren exactamente quien 
lo dijo. Si yo digo que el otro día estaba yo viendo agua y me mojé, 
fonéticamente podría resultar ambiguo, ya que podría interpretarse 
como que el otro día estaba lloviendo agua y me mojé.
Los comediantes saben emplear éstas y otras ambigüedades 
para modificar el sentido de un mensaje y así darle un significado 
que resulta divertido, simpático o chistoso. En muchas ocasiones, 
incluso sorpresivo. Si yo digo que mi prima escucha y ve las cosas 
diferentes por su condición, es distinto que si yo digo, que mi prima 
es cucha y ve las cosas diferentes por su condición. En México em-
pleamos la palabra cucha o cucho cuando nos referimos a alguien 
que tiene un problema o incluso una malformación física. Y es 
diferente decir, que cuando encuentras una sorpresa es por algún 
motivo, que decir que cuando encuentras una sor presa es por algún 
motivo. Y qué tal si digo que hay errores que son de generaciones, o 
bien, que hay errores que son degeneraciones. Podemos por medio 
de generar algunas nuevas frases con ambigüedades, trabajar en 
nuestra agilidad mental, sentido del humor y flexibilidad. 
Por todos lados podemos encontrar ambigüedades. Entre más 
lo hacemos, más ejercitamos nuestra percepción y nuestra agilidad 
de pensamiento. 
157
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Ejercicio: Ambigüedades Fonológicas
Escribir la mayor cantidad de ejemplos posibles de palabras 
que suenan igual, pero tienen más de un significado. Si pue-
des anotar adicionalmente algunas frases donde se ocupe una 
ambigüedad fonológica será aún mejor. Ejemplo de palabras 
que son ambigüedades fonológicas:
Camino, calle, dado, inconsciente, peso, marca, volante… 
(se escriben igual).
Tasa / tasa, has / haz, casa / caza… (se escriben diferente).
Hoyo / o yo, oír / o ir, silla / si ya… (se forman al unir dos 
palabras).
Dos grandes de la comedia en México, Eugenio Derbez y 
Andrés Bustamante, manejan las ambigüedades y el doble sentido 
magistralmente. Víctor Trujillo es otro que lo hace muy bien, pero 
en últimas fechas de una forma ligeramente diferente al estar a cargo 
de un noticiero. Poner atención a su comunicación es un excelente 
ejercicio para mantenerme alerta, detectando los múltiples signifi-
cados que puedes estar pensando. 
Algunos de los personajes del genio Derbez son maravillosos 
para ejercitar la agilidad mental y el sentido del humor. El personaje 
que bautizó como ˝super portero˝ es una magnífica muestra. Este 
personaje encuentra marcas en las frases e impide que se digan para 
no meter un gol, como en televisión llaman a decir una marca que no 
pagó por ser anunciada. De esta forma le pide a quienes interactúan 
con él, que repita la frase sin decir la marca, es decir reemplazando 
cualquiera que haya sido la marca por una descripción del producto. 
Si un programador neuro-lingüista dijera algo como: “Vamos a poner 
más color a la imagen”, el super portero le haría cambiar la frase 
por algo como: “Vamos a poner detergente para ropa que conserva 
el color a la grupo de telecomunicaciones”. Reemplazando así dos 
158
Diseñando tu destino
marcas. Tú puedes ejercitar tu mente haciendo algo muy parecido, 
ya sea con textos escritos o escuchando comentarios en radio o te-
levisión y detectando cuántas marcas se mencionan sin intención. 
Obviamente, también puedes detectar ambigüedades fonológicas y 
es tanto o más beneficioso. 
Armando Hoyos es otro excelente personaje… éste también 
juega con las palabras y los significados. Incluso Derbez publicó 
un libro bajo el nombre de este personaje y donde incluye muchos 
ejemplos de este tipo de manejo del lenguaje. Recuerda, la capacidad 
de encontrar el doble sentido en una frase es una muestra de una 
mente muy ágil y flexible. 
El sentido del humor muchas veces también esta ligado con 
nuestra capacidad para examinar una misma situación desde otra 
perspectiva. Verdaderos genios, como Jerry Seinfeld, son capaces 
de mostrar cómo una situación común y corriente examinada desde 
otro punto de vista puede resultar sumamente divertida y graciosa. 
En esos casos puede o no ocuparse el lenguaje, pero se hace un 
cambio en nuestro enfoque, lo que hace que una situación cambie 
su significado y el impacto que tiene en nosotros. Si pudiéramos 
entrar en la mente de personas con mucha chispa e ingenio, personas 
consideradas incluso chistosas, seguramente podríamos encontrar 
una gran actividad cerebral. 
Recuerdo en el primer grupo de Master Practitioner que 
impartí, que una de las participantes decía que le molestaba que 
se usara doble sentido y albures… sin embargo, después de que le 
expliqué la utilidad a nivel neuronal y conductual, de poner aten-
ción a los múltiples significados de un mensaje, ella comprendió 
los beneficios para su vida de aprender esto, e incluso en su examen 
final, pudo generar varios ejemplos de doble sentido. Pero lo mejor 
fue que en cuanto los generó, dibujó una gran sonrisa en su rostro 
y hasta podría decir que se sintió bien, haciendo algo que en otro 
momento le desagradaba.
Porque es importante comprender que la idea no es conver-
159
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
tirte en un alburero. Ni se trata de molestar a los demás usando una 
comunicación que para muchos es considerada irrespetuosa. La idea 
es darte opciones de cómo trabajar tu propia flexibilidad y agilidad 
mental. Es despertar a tu cerebro para que realice más conexiones 
más rápido, lo que te permitirá tener mejores resultados en cual-
quiera que sea tu actividad. Porque cuando nuestra mente funciona 
más ágilmente, tenemos más y mejores opciones. Ahora, existe otro 
tipo de ambigüedades que igualmente vale la pena explorar.
Ejercicio: Ambigüedades de Enfoque
Escribir la mayor cantidad posible de frases donde exista 
ambigüedad de enfoque, es decir, donde no quede claro a 
quién o qué parte de la frase hace referencia el adjetivo o 
bien, quién o qué parte de la frase realiza la acción. Tam-
bién se consideran ambigüedades de enfoque aquellos casos 
donde dependiendo el enfoque o perspectiva, podría tener 
significados muy diferentes. Muchas veces se combina con 
las ambigüedades fonológicas para crear esta ambigüedad 
de enfoque. Algunos ejemplos:
1. Golpeé a un niño usando mis zapatos.
2. Este 10 de mayo regala a mamá.
En el primer ejemplo no queda claro si golpeé al niño con 
mis zapatos o lo golpeé porque estaba usando mis zapatos; 
vaya, incluso podría interpretarse como que golpeé al niño 
y yo traía puestos mis zapatos.
En el segundo caso, no queda claro si el 10 de mayo vamos a 
regalar “algo” a mamá o si vamos a regalar a mamá a alguien. 
Obviamente, la mayoría se irá por la primera opción, pero 
eso no quiere decir que la frase no sea ambigua.
Si aprendemos a reconocer mecanismos como éste, que ya 
tenemos establecidos dentro de nosotros, que nos permiten reconocer 
el lenguaje, podemos aprovecharlos para usarlos con nuevos propó-
160
Diseñando tu destino
sitos y funciones. Algo así como ese reloj interno que todos tenemos 
y que algunos usan para despertar en las mañanas, sin necesidad de 
la alarma de un reloj despertador, y aprovecharlo para programar no 
sólo despertar,sino recordar cierta información o hasta producir un 
estado interno positivo y poderoso que nos permita realizar algo en 
particular. Se trata de explorar las posibilidades.
Ejercicio: Ambigüedades de Puntuación
Escribir un párrafo donde la palabra o palabras con las que 
termina una frase se convierten en el principio de la siguiente, 
haciéndolo sin repetir esta o estas palabras y evitando usar 
el punto. Ejemplo:
“Disfruto mucho aprender es una actividad normal de nues-
tro cerebro contiene un número enorme de neuronas y todas 
tienen una importante función de las ambigüedades es desa-
rrollar mayor flexibilidad para sentirnos mejor es la idea de 
aprender a controlar nuestros pensamientos y emociones.”
Usando las ambigüedades de puntuación podríamos hacer 
que una frase continúe y continúe. De alguna forma, esta herramienta 
es empleada frecuentemente al generar inducciones hipnóticas. Sin 
embargo, no es tanto una herramienta para usar en toda comunica-
ción, como sí es un excelente ejercicio para nuestra mente. Eso sí, 
reconozco que existen algunas ambigüedades de puntuación que 
me gusta usar para obtener una respuesta del inconsciente… ahora, 
no por eso ocupo esta herramienta en todo momento… ¿o sí? Lo 
más importante es desarrollar flexibilidad mental, de tal forma que 
podamos movernos entre la ilusión y la realidad…
Y así el joven guerrero emprendió su viaje de regreso a aquel 
lugar mágico y misterioso en donde sería entrenado por Artheopus. 
Lugar en donde experimentaría estados muy diferentes a los que 
161
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
estaba habituado. Donde descubriría que hay mucho más que lo 
que percibimos con nuestra razón. Pero este viaje lo hizo con muy 
poco equipaje, porque lo que menos necesitas cuando vas a apren-
der algo nuevo, es llevar todo lo que posees contigo. Debes andar 
ligero como el viento… libre como la brisa… flexible como el río… 
y poderoso como el fuego. 
El joven se sentía tranquilo e ilusionado, ya que la próxima 
vez que regresara a lo que en su corazón seguiría llamando casa, 
lo haría no sólo como el gran guerrero que ya era; la próxima vez 
lo haría también como un gran mago… como una persona con un 
mejor dominio de la ilusión y la realidad. 
162
Diseñando tu destino
estados alterados de conciencia
Hacer las imágenes más grandes… los sonidos envolven-
tes… en sí, eso ya provoca un estado alterado de conciencia. En-
tendiendo como estado alterado, uno diferente a lo habitual. Cuando 
experimentamos una alteración en nuestra química… es decir que, 
en la práctica, de alguna forma hacemos crecer e intensificamos 
los estados, eso también es una forma de estado alterado. Pero es 
importante distinguir que hay de estados a estados. Unos serán 
muchos más funcionales y valiosos que otros. Tú puedes encontrar 
estados realmente grandiosos. 
Hay quienes deciden hacerlo por medio de ingerir sustan-
cias… pero no es necesario y corres el riesgo de depender de la 
sustancia para experimentar el estado. ¡Tú puedes crear estados 
alterados más poderosos y agradables que cualquier droga! Fi-
nalmente, la droga crea una reacción química en tu organismo y es 
esta reacción y no la droga, la que produce los efectos. De ahí que 
sea posible, por medio del ejercicio llamado “droga de elección”, 
reproducir los efectos de una sustancia, aun sin la presencia de ésta. 
Con el simple hecho de que tu organismo haya tenido la experiencia, 
es posible reproducirla incluso a nivel químico.
Cuando en el curso de DHE en Australia hice el ejercicio 
de droga de elección, fue una experiencia sumamente interesante. 
Especialmente porque en aquel tiempo no había probado ninguna 
sustancia prohibida, ni alcohol, ni tabaco… vaya, ni siquiera había 
tomado café. Lo que hacía complicado encontrar un ejemplo que 
ocupar para el ejercicio. Siendo honesto, había tomado alcohol 
muy pocas veces, ocasiones como Navidad o alguna otra fecha 
muy especial, pero nunca en cantidades que produjeran un efecto 
perceptible como para ser ocupado en el ejercicio. Así que decidí 
163
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
diseñar mi propia droga de elección. Escuché a las personas que 
me rodeaban hacer la descripción de las sensaciones que les pro-
vocaba lo que fuera que consumían y decidí crear una sensación a 
partir de la mezcla de algunas descripciones. Lo más interesante 
es que la segunda parte del ejercicio consistía en transmitir a otra 
persona la sensación… hacer una descripción de las sensaciones y 
transmitirla a través de las manos. Yo trabajaba con un australiano 
que quedó maravillado por mi droga e incluso preguntó si se trataba 
de peyote. Yo no había pensado como bautizar a esta droga mental, 
así que le respondí que eligiera entre tener la sensación o conocer 
el nombre de la droga. El eligió la sensación. Incluso más adelante, 
le comentaba al resto del grupo que tenían que probar la droga del 
mexicano, ya que estaba formidable. ¡Lo que somos capaces de 
diseñar en el interior! Y lo que un poco de hipnosis puede lograr 
en el resto de las personas. Si yo no hubiera hecho una descripción 
verbal de mi sensación en forma congruente, quizá mi compañero 
no hubiera tenido la misma experiencia. Nunca menosprecies el 
poder de la sugestión hipnótica.
Apenas el año pasado participé por segunda ocasión con el 
Dr. Jeffrey Zeig en un entrenamiento de hipnosis ericksoniana. En 
esta ocasión fue mucho más productivo que la primera ocasión ya 
que me permitió percibir muchas cosas que anteriormente no me 
percataba. 
Al iniciar el entrenamiento, Zeig hizo el comentario de 
sentirse como Madona, la artista, debido a que estaba usando un 
micrófono de diadema y no estaba acostumbrado a este tipo de equi-
po. Esto, que a cualquiera parecería un comentario intrascendente, 
en realidad fue sembrar una idea… aproximadamente 45 minutos 
después, Zeig nos comentó que Milton no daba explicaciones… daba 
experiencias. Después nos preguntó si cuando vamos a un concierto 
de Madona queremos vivir la experiencia o quisiéramos que nos 
diera explicaciones técnicas sobre lo que haría durante el concierto. 
Fue en ese momento que aprovechó lo sembrado. 
164
Diseñando tu destino
Si vamos a accesar estados alterados y pretendemos guiar a 
otros a éstos, vale la pena aprender algunas inducciones hipnóticas… 
y, para mí, uno de los formatos más simples es el modelo Zeig o 
diamante ericksoniano.
Absorber/Elicitar
CAMBIO DE INTENSIDAD
Aumentar o disminuir la percepción sensorial
Elicitar/Ratificar Absorber 
DISOCIACIÓN CAMBIO DE
Separar conciente ATENCIÓN
del inconsciente Enfocar al cliente
Ratificar/Elicitar
CAMBIO EN LA RESPUESTA
Ratificar los cambios presentes en el cliente
* Publicado con el permiso expreso del Dr. Jeffrey Zeig.
Este modelo se basa en un diamante y, al igual que en un 
juego de baseball, tenemos un diamante con cuatro bases, las cuales 
debemos recorrer para anotar una carrera, lo que en este caso re-
presenta producir un estado hipnótico. En la primera base tenemos 
lo que Zeig llama “cambio de atención”, en donde la idea es fijar 
la atención del cliente. 
Para esto, el patrón lingüístico más sencillo es el llamado 
“set sí”, el cual consta de preguntas o afirmaciones que inducen una 
respuesta afirmativa en quien escucha. Un buen “set sí” ocupa tres 
preguntas o afirmaciones donde la respuesta es un “sí” evidente y 
verificable, para después introducir una sugestión donde la persona, 
165
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
siguiendo la inercia, responde “sí”. Por ejemplo, si tenemos a la 
persona sentada en una silla podríamos decir frases como:
1. Mientras estás sentado en la silla
2. escuchando mi voz
3. inhalando y exhalando
4. y comienzas a relajarte
Donde las primeras tres frases son verificables en la expe-
riencia y la cuarta es una sugestión que puede o no ser cierta, pero 
que inconscientemente resultafácil de aceptar. Es ampliamente re-
comendado que en las primeras tres frases terminemos con un tono 
de voz ligeramente hacia arriba; algunos dirían con una inflexión 
hacia arriba, casi como una pregunta, pero sin que sea demasiado 
marcado. Más bien sutil. Y la cuarta frase terminamos con un 
tono de voz ligeramente hacia abajo, o inflexión hacia abajo, casi 
como si fuera una orden. Una vez más es importante que esto no 
sea demasiado marcado. Recuerda que estamos hablando con el 
inconsciente y no requieres de hacer cosas demasiado obvias para 
obtener una respuesta.
Entonces la primera parte queda así… mientras estás senta-
do en la silla… escuchando mi voz… inhalando y exhalando… y 
comienzas a relajarte.
Ahora, en la segunda base, tenemos lo que Zeig llama “cam-
bio de intensidad”. En donde la idea es aumentar o disminuir la 
percepción sensorial y lo que está ocurriendo internamente. Es decir, 
buscamos aumentar la relajación o la atención, o bien, pretendemos 
disminuir la tensión o alguna percepción sensorial.
Para lograr esto, el patrón lingüístico más empleado y sen-
cillo es llamado “entre más, más”, que básicamente es una causa–
efecto, pero provocando un incremento o decremento en la relación 
entre la causa y el efecto. Este patrón se puede ocupar de cuatro 
formas distintas que son: entre más, más… entre más, menos… 
entre menos, más… y entre menos, menos. Algunos ejemplos son:
1. Entre más te relajas, más placentero es
166
Diseñando tu destino
2. Entre más desciendas en trance, menos tensión habrá
3. Entre menos te concentres, más profundo será
4. Entre menos esfuerzo, menos tensión
Podrás percibir que, incluso, puede ocuparse este formato 
para hacer referencia de lo que podría ser considerado por algunos 
como una resistencia, creando que ésta sea la causa de un trance 
más profundo. Si por ejemplo, la persona no se está concentrando, 
puedes usar esto como la causa de producir un estado más profundo. 
Al igual que en el “set sí”, es recomendado aprovechar los tonos de 
voz. La recomendación es que la primera mitad de la frase termine 
con una inflexión ligeramente hacia arriba y después de la pausa 
terminar la segunda mitad con una inflexión hacia abajo. Y hasta 
puedes ligar un par de estos antes de continuar.
Entonces, sumando la primera y la segunda parte tenemos… 
mientras estás sentado en la silla… escuchando mi voz… inhalando 
y exhalando… y comienzas a relajarte… entre más te relajas… más 
placentero es… y entre menos esfuerzo… más profundo será…
En lo que representa la tercera base tenemos lo que Zeig 
llama “disociación”, que es diferente a lo que en PNL normalmen-
te llamamos disociación. En PNL, la disociación es cuando nos 
observamos desde afuera de una experiencia, como si nos obser-
váramos en una película o en televisión. Mientras que en hipnosis 
ericksoniana, ocupamos el término cuando separas al conciente 
del inconsciente asignando algo que hacer a cada uno… o bien 
cuando divides la atención entre dos partes o funciones del cuerpo. 
Es similar dependiendo de cómo lo realices, pero lo importante en 
este trabajo con el diamante es asignar una tarea a realizarse en 
forma conciente mientras que otra tarea en forma inconsciente. Y 
siempre le agregamos un motivo, siendo la forma más fácil diciendo 
“porque Z”. Siendo Z la variable que nosotros podemos reempla-
zar por cualquier cosa. En realidad no es tan importante el motivo 
que demos siempre que demos uno. Aunque obviamente entre más 
167
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
congruencia haya en los mensajes, mejores resultados.
El patrón lingüístico que empleamos, realmente es simple-
mente una causa–efecto, pero recomiendo iniciar con un formato 
prediseñado que dice: Mientras concientemente haces X… in-
conscientemente haces Y… porque Z. Reemplazando las variables 
tendríamos por ejemplo: Mientras concientemente escuchas mis 
instrucciones… inconscientemente realizas los ajustes para entrar 
muy profundo… porque esto es bueno para ti. En la parte en que 
asignamos algo que hacer al inconsciente es donde queremos realizar 
nuestra inflexión de voz hacia abajo. Ésa es la orden o instrucción 
que queremos establecer. En la primera parte dirigida para el con-
ciente podemos hacer inflexión hacia arriba como lo hemos venido 
haciendo y en el motivo podemos mantenerlo plano, es decir sin 
variación. Pero la idea es que lo hagas natural y lo que mejor te 
funcione a ti.
Ahora, si sumamos la primera, la segunda y la tercera parte, 
tenemos algo así… mientras estás sentado en la silla… escuchando 
mi voz… inhalando y exhalando… y comienzas a relajarte… entre 
más te relajas… más placentero es… y entre menos esfuerzo… 
más profundo será… ya que mientras concientemente escuchas mis 
instrucciones… inconscientemente realizas los ajustes para entrar 
muy profundo… porque esto es bueno para ti.
Finalmente, en la cuarta base tenemos lo que Zeig llama un 
“cambio en la respuesta”. Esto de lo que se trata es de hacer notar al 
sujeto que existen cambios en su respuesta fisiológica, ratificando así 
que un trance está ocurriendo o bien queremos inducir algún cambio 
evidente físicamente, como sería catalepsia o algún otro fenómeno 
hipnótico. Para éste, normalmente emplearemos una presuposición 
empleando predicados de conciencia. Palabras como saber, estar 
conciente, darse cuenta, notar, etc, se pueden utilizar para presuponer 
el resto de la oración. Por ejemplo… y quizá puedes darte cuenta de 
cómo tus músculos se encuentran mucho más relajados.
Entonces, si unimos todo, tenemos… mientras estás senta-
168
Diseñando tu destino
do en la silla… escuchando mi voz… inhalando y exhalando… y 
comienzas a relajarte… entre más te relajas… más placentero es… 
y entre menos esfuerzo… más profundo será… ya que mientras 
concientemente escuchas mis instrucciones… inconscientemente 
realizas los ajustes para entrar muy profundo… porque esto es 
bueno para ti… y quizá puedes darte cuenta de cómo tus músculos 
se encuentran mucho más relajados…
Cuando estamos generando una inducción hipnótica pode-
mos dar dos o tres vueltas al diamante profundizando la inducción. 
Hay quienes responden desde la primera vuelta, hay otros en cam-
bio que lo hacen a la segunda, tercera o quizá hasta cuarta vuelta. 
Conforme vas dominando este modelo puedes empezar a alterar el 
orden de las bases. Milton Erickson nunca siguió un formato rígi-
do y, como nos explica Zeig, la idea de contar con este formato es 
solamente para tener una guía. Como pintar con números. 
Haciendo una muestra de cómo puede quedar esto dando 
un par de vueltas, tenemos... mientras estás sentado en la silla… 
escuchando mi voz… inhalando y exhalando… y comienzas a re-
lajarte… entre más te relajas… más placentero es… y entre menos 
esfuerzo… más profundo será… ya que mientras concientemente 
escuchas mis instrucciones… inconscientemente realizas los ajustes 
para entrar muy profundo… porque esto es bueno para ti… y quizá 
puedes darte cuenta de cómo tus músculos se encuentran mucho más 
relajados… y continúas aquí… escuchando mis instrucciones… 
tu corazón late… relajándote aún más… ya que entre más sigues 
mis instrucciones… mejor será tu experiencia… y entre más agra-
dable sea… más fácil será encontrar lo que necesitas… y es que 
mientras concientemente has estado siguiendo las instrucciones… 
inconscientemente has realizado ajustes importantes… o mientras 
concientemente has realizado ajustes importantes… inconsciente-
mente sigues mis instrucciones… porque es fascinante… notar como 
tu respiración ya es diferente y todo tu cuerpo comienza a sentirse 
más sano y fuerte.
169
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Ahora, podrás darte cuenta que hice algunas variantes en la 
segunda vuelta. Aunque no explicaré con detalle qué hice y sus be-
neficios, tú con ese espíritu de explorador que ahora posees, puedes 
examinar el ejemplo y encontrar tus propias conclusiones. La idea 
finalmente es inducirun estado alterado, un trance. A continuación 
un par de tablas con información básica sobre características típicas 
del trance y fenómenos hipnóticos clásicos.
Algunas Características Clásicas de Trance:
• Literalidad
• Retraso en el tiempo de respuesta
• Relajación muscular en el rostro (cambio de coloración) 
• Asimetría derecha/izquierda
• Lagrimeo 
• Movimientos oculares rápidos
• Catalepsia
• Movimientos mioclónicos (mecanizados) 
• Economía de movimientos 
Algunos Fenómenos Hipnóticos Clásicos:
• Distorsión del tiempo
• Catalepsia 
• Amnesia
• Hipermnesia
• Regresión en el tiempo
• Anestesia
• Hiperestesia 
Una vez que empiezas a experimentar estados de trance, es 
recomendable experimentar entrar y salir del estado hipnótico con 
frecuencia y hacerlo rápido… a esto lo llamamos fraccionar… y lo 
que produce es que los estados se polaricen, es decir que el estado 
170
Diseñando tu destino
relajado cada vez es más relajado y el estado alerta es cada vez 
más alerta. Como ya lo hicimos en otro ejercicio, incluso podrías 
instalar o perfeccionar un mecanismo de motivación relajación. 
O bien uno de relajación alerta. Podrías hacer que un extremo del 
mecanismo sea relajación muy profunda mientras que el otro ex-
tremo sea entusiasmo lleno de adrenalina, muy despierto y alerta… 
percibiendo todo lo que acontece a tu alrededor.
Puedes explorar los extremos alternadamente para crear más 
distinción entre tus estados. Además, entre más profundo puedas 
entrar y más rápida y fácilmente lo hagas, más fácil será instalar todo 
tipo de mecanismos útiles en tu mente. Empieza por creerlo… ahora 
ya sabes como instalar una nueva creencia que te ayude a lograrlo. 
Recuerda que creer es una parte importante de todo este proceso.
Design Human Engineering® se trata de obtener control 
conciente de los procesos inconscientes para afinarlos y ajustarlos, 
para diseñar nuevos procesos y finalmente regresarlos a la incons-
ciencia para que funcionen automáticamente. Porque no se trata de 
tener que pensar todo concientemente, eso sería demasiado trabajo… 
la idea es optimizar tus procesos mentales y permitir que sigan fun-
cionando en forma inconsciente, solamente que funcionando mejor, 
porque ya los afinaste a tu propio gusto. 
Un estado alterado para la mayoría es el de estar alerta… y 
digo alterado porque muchas personas no están atentas a casi nada 
de lo que ocurre. Pero eso puede cambiar. Es importante percibir lo 
que acontece y cuando vamos a rediseñar nuestro interior es impor-
tante ser precisos. Cuando hacemos referencia a DHE, normalmente 
surge el nombre de Nicola Tesla y su precisión. Muchos incluso 
creen equivocadamente que Richard modeló a este genio para crear 
DHE, pero no fue así. Efectivamente tomó algunas ideas de lo que 
Tesla era capaz de hacer en su mente, pero no como un proceso de 
modelar u obtener sus estrategias. Simplemente le pareció fascinante 
que alguien fuera capaz, como Tesla, de construir en su mente un 
171
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
motor con tal grado de precisión que al comparar el desgaste entre 
uno real y el de su mente después de un mes de uso, encontraran 
que el desgaste era exactamente el mismo. Que Tesla era capaz de 
saber cuánto desgaste y de qué forma sería ese desgaste en el motor, 
solamente desarmando el que construyó en su mente. Richard se 
fascinó con la idea de llevar herramientas de precisión al interior 
de la mente y poder construir ahí mecanismos y simuladores. 
Frecuentemente, en los cursos, Richard cuestiona a los par-
ticipantes si realmente perciben de dónde viene el sonido… si éste 
viene desde la bocina o de la boca de Richard. O acaso escuchan 
más el sonido que se encuentra rebotando en la pared. Un requisito 
importante para poder hacer algunas cosas es reconocer la fuente 
de los sonidos, la distancia, el ángulo de inclinación de éstos y todo 
lo relacionado con los componentes del sonido.
Ejercicio: Percepción auditiva
Para este ejercicio requieres de alguien que te ayude. Estarás 
parado en un punto donde estés libre de obstáculos dos o 
más metros a la redonda. En el ejercicio, tú estarás parado 
con los ojos cerrados y tu misión es identificar de dónde 
vienen los sonidos que emitirá la persona que te ayudará, 
quien lo hará inicialmente desde 8 diferentes ubicaciones: 
1 metro al frente, 2 metros al frente, 1 metro atrás, 2 metros 
atrás, 1 metro a la derecha, 2 metros a la derecha, 1 metro a 
la izquierda y 2 metros a la izquierda.
Primero, tu compañero deberá emitir el mismo sonido desde 
cada una de las 8 ubicaciones, informándote desde dónde lo 
hace. Después emitirá el mismo sonido desde los distintos 
puntos en un orden arbitrario y tu tarea es reconocer desde 
dónde lo está realizando.
Una vez que domines este ejercicio, puedes agregar nuevas 
172
Diseñando tu destino
ubicaciones en ángulos de 45 grados y poco a poco agregar 
variables como cambiar la altura a la que emite el sonido o 
hacerlo en movimiento para que identifiques si el sonido se 
acerca o se aleja y de qué punto a qué punto.
Este ejercicio es sencillo, puede ser divertido y resulta su-
mamente valioso para quienes lo realizan porque desarrolla una 
agudeza sensorial que, normalmente, no estamos acostumbrados 
a desarrollar.
Es curioso descubrir la distorsión sensorial provocada por la 
edad o hasta por la admiración. Hace tiempo pasé frente al kinder 
donde yo estudié cuando era un niño muy pequeño y fue impresio-
nante darme cuenta que yo recordaba el lugar mucho más grande. 
Aunque obviamente en relación al tamaño que tenía entonces y al que 
tengo actualmente, es fácil entender que la perspectiva cambia. Pero 
resulta curioso que lo hacemos aun cuando no pasa mucho tiempo 
o cuando no habría bases lógicas para hacerlo. Por ejemplo, cuando 
yo visualizaba la cancha de tenis o de padel y me daba cuenta que 
no tenía las dimensiones reales. ¿Acaso algo similar ocurrirá a los 
futbolistas con los tiros penales? Lo impresionante es cuando, como 
adultos, descubrimos que vemos a alguna persona más grande, es 
decir más alto o más fuerte. Esto sucede en muchos casos cuando 
existe admiración por la persona. Sacamos de proporción a la perso-
na. Algo similar ocurre cuando alguien nos intimida. Pero si esto es 
cierto, entonces podemos ajustar a tamaño real a esa persona difícil o 
incluso hacerla pequeñita… reducir a miniatura a ese cliente difícil 
que solía intimidarnos. Podemos hasta ajustar el sonido para que su 
voz suene aguda como la de un personaje de las caricaturas o muy 
aguda como si hubiera inhalado mucho helio. 
Para mí es muy interesante y hasta extraño que lo que hace-
mos dentro de nuestra cabeza altere cómo percibimos a las personas 
en el mundo exterior. ¿Qué es real entonces? ¿Quiere esto decir que 
173
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
esas personas que hemos admirado o nos han intimidado, lo han 
hecho por lo que hacemos en nuestra mente? ¿Que en realidad no 
son como pensamos que son? ¡Interesante! Aunque me resulta más 
cómodo pensar que desde el exterior, podamos reconocer lo que 
ocurre en el interior de las personas.
Si pones atención a las personas podrás incluso, leer desde el 
exterior algunas de sus submodalidades. En relación a este tema hay 
dos tipos de claves… las claves de acceso de las submodalidades y 
las claves de acceso ocular de las submodalidades, como describo 
brevemente en el apéndice 1. En fechas recientes he mantenido con-
tacto con Eric Robbie, quien es conocido por descubrir y codificar 
las claves de acceso ocular de las submodalidades. Lo que me resulta 
interesante y hasta divertido, es que ése fue un descubrimiento casi 
por error. Así como tantos de la ciencia. No tenían la intención de 
descubrir algo, simplemente ocurrió. Y mucho tiene que ver con las 
creencias, porque en el caso de Eric él creía que estaba descubriendo 
algo que otros ya habían descubierto. Es decir en realidad creía que 
tales claves existíany actuó de acuerdo a eso. Si hubiese tenido el 
dinero para asistir al curso donde pensó que enseñarían estas claves, 
se hubiera dado cuenta que eran otro tipo de claves y quizá nunca 
habría encontrado lo que encontró. Aunque aun así, para encontrarlas 
requirió de bastante agudeza visual. 
Ejercicio: Percepción visual (listones de tamaños y después alu-
cinarlos)
Para este ejercicio igualmente requieres de la ayuda de al-
guien más. Se trata de establecer 6 ubicaciones: 1 metro al 
frente, 2 metros al frente, 1 metro a 45 grados a la derecha, 
2 metros a 45 grados a la derecha, 1 metro a 45 grados a la 
izquierda y 2 metros a 45 grados a la izquierda. 
Esta vez, tu compañero te mostrará listones. Debes cortar 
por lo menos tres listones de diferentes tamaños. Puedes 
hacerlos de 10, 15 y 20 centímetros. 
174
Diseñando tu destino
La idea es que tu compañero te muestre cada uno de los lis-
tones en cada una de las 6 distancias, indicándote cuál listón 
es. Después, él te mostrara en orden arbitrario los listones 
a diferentes distancias y tú deberás reconocer cuál es, sin 
que tu compañero lo diga. Puedes inventarte variaciones a 
este ejercicio. 
Una variación recomendable conforme avanzas, es poder 
alucinar las medidas aun sin necesidad de los listones. Para 
esta variación, tú le indicas qué tan grande se verían a cada 
distancia los diferentes listones y después lo contrastas con 
los listones reales.
Para aquellos que requieren más detalles, sólo imagina que a 
dos metros debes colocar un listón de 20 centímetros; pídele 
a tu compañero que marque la medida que tú le indicas y 
después usa el listón real para verificar.
Un ejemplo cotidiano de situaciones en las que requerimos 
de agudeza visual de este tipo, es cuando queremos estacionar 
nuestro auto en un espacio reducido… y todo esto se relaciona con 
aquello de visualizar la cancha de tenis con dimensiones imprecisas. 
Actualmente, si jugara tenis o padel me aseguraría de visualizar 
con las dimensiones correctas las canchas. Recomiendo hacer eso a 
cualquiera que practique cualquier deporte. Aun con los ojos cerrados 
deberíamos poder saber a qué distancia y altura está la canasta del 
básquetbol o bien las dimensiones de la portería del futbol. 
Aunque actualmente no practico ningún deporte, sigo en-
contrando esto muy útil, incluso cuando requiero de ajustar todo el 
equipo y equipaje en el remolque cuando nos vamos de viaje.
adquiriendo nuevos Juguetes – los mecanismos mentales
En estos días estuve comprando nuevo equipo. Para esto me 
llevé a Leonel al centro de la ciudad de México donde hay muchas 
175
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
tiendas de equipo especializado y compramos bocinas más grandes, 
amplificadores más poderosos… aunque eso de que me llevé a Leo-
nel es sólo porque yo conduje, porque en realidad él es el especialista 
en encontrar las cosas ahí. Siempre disfruto mucho de comprar lo 
que llamamos nuevos juguetes. Entre Leonel, John y Richard, me 
inducen a comprar más cosas. Claro que así como sufrir por hacer-
lo, pues no. En realidad, me parece entretenido. Hace apenas unos 
meses, Leonel me convenció de comprar un M-Box de Protools, 
que es un programa de la computadora para trabajar con la música. 
Puedes hacer muchísimas cosas con este programa, incluyendo 
arreglar un sólo canal de todos los que grabaste para una canción, 
si es que ese canal requiere de ajustes. Puedes también mejorar la 
calidad del sonido para que sea más clara y limpia. Porque una cosa 
es cómo suena en el entorno donde grabas, el cual está ecualizado 
de una forma… y otra, como suena después, cuando lo escuchas 
fuera de ese entorno.
Cuando vamos a un evento, Leonel se encarga de ecualizar 
el equipo de audio de acuerdo a la acústica del salón. Porque cada 
salón es diferente. Dependiendo de la altura del techo, el material del 
cual están hechas las paredes y el techo y si éstas están cubiertas o 
no; además de la forma del techo y el salón mismo, cambiará mucho 
la acústica del lugar. Leonel, durante un tiempo se dedicó a viajar 
como ingeniero de sonido con algunos grupos musicales. No sé si 
esto fue antes o después de viajar como baterista de grupos de pop 
conocidos, pero que él preferiría que no mencionara, como Garibaldi 
o Kabah. Ahora, cuando nos acompaña Leonel, se encarga de que 
suene bonito. Una de sus funciones es hacer que la voz suene bien 
y de eliminar vicios. Cuando él está ecualizando el salón, puedo 
estar seguro de que sonará bien… claro excepto en ese salón. En 
ese lugar donde las cúpulas del techo hacen que el sonido rebote 
por todos lados. Y me llama mucho la atención, cuando aprendes 
a ecualizar, cómo vas desarrollando el oído para reconocer las 
diferentes frecuencias. Desarrollas la sensibilidad para saber cómo 
hacer para que algo suene bien y eso te hace sentir bien.
176
Diseñando tu destino
Poco a poco yo he ido aprendiendo más y más. Mi oído se 
ha desarrollado incluso musicalmente. Mi mamá siempre ha dicho 
que tengo buen oído y quizá sea cierto o quizá no, después de todo, 
las madres suelen creer lo mejor de sus hijos. Pero reconozco que 
en fechas recientes, incluso ocasionalmente jugamos haciendo 
nuevos arreglos por medio de ir agregando algún instrumento a una 
canción. Como dice Leonel, estoy empezando a jugar al productor. 
Y aunque parece fácil, requiere de sensibilidad y buen oído. Incluso 
cuando agregamos instrumentos y melodías a una canción que no 
compusimos nosotros, se requiere reconocer qué notas harán ar-
monía y cuáles no. Las personas involucradas en la música suelen 
desarrollar habilidades que otros no desarrollan. ¿Cómo sería si tú 
pudieras desarrollar oído absoluto y reconocieras cada nota y cada 
frecuencia? ¿Y si pudieras desarrollar una especie de oído biónico? 
Cuando jugaba tenis aprendí a reconocer a qué tensión se 
encuentra el encordado de una raqueta. De la misma forma la ma-
yoría reconocíamos el peso y balance de las raquetas. Como tenista 
desarrollas una sensibilidad especial para esas cosas. Como estoy 
seguro que, en otras profesiones, desarrollas otras habilidades 
como resultado de la actividad y entorno.
Recuerdo también, cuando jugaba tenis en el club Vista Her-
mosa, que entre los tenistas organizábamos un juego que requería de 
la capacidad de ver en la oscuridad. Si te descubrían o te atrapaban, 
había castigo y pues durante ese tiempo, fui desarrollando una es-
pecie de visión nocturna, al grado que un tiempo hasta me dieron 
el apodo de Murci, diminutivo de murciélago. Lo contradictorio es 
que el murciélago puede volar en la oscuridad, pero no es por su 
visión… lo hacen con una especie de sonar. Aun así, cuando lo pien-
so ahora, era interesante cómo el entorno nos llevaba a desarrollar 
ciertas habilidades. Hace poco compré un lente de visión nocturna, 
¡hecho en Rusia! Y es increíble cómo se puede ver en la oscuridad al 
usar otras frecuencias de luz. ¿Te imaginas si pudieras tener visión 
nocturna, visión infrarroja o hasta detector de calor? Sería como lo 
177
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
que vemos en las películas que hacen los cyborgs.
Hay una presuposición o principio en la PNL que dice que la 
persona siempre tiene los recursos necesarios para resolver un pro-
blema. Aunque conforme lo he estudiado, me he encontrado que la 
persona tiene todos los recursos necesarios a nivel de estructura, pero 
a veces no tiene una sensación de seguridad o la estrategia adecuada 
para decidir o motivarse. Esto sólo dice que la persona no tiene el 
recurso armado, pero la persona sí cuenta con los elementos para 
armarlo, como serían sistemas de representación, submodalidades, 
meta programas, etc. El trabajo de un programador neuro-lingüista 
muchas veces consiste en ayudarle a armar el recurso. El trabajo 
del design human engineer es ayudarlo a diseñar y construir nuevos 
recursos a partir de los elementos esenciales. Estos últimos somos 
diseñadores, pero tambiénsomos ingenieros.
Recuerdo una anécdota que cuenta frecuentemente John. Una 
anécdota sobre una persona que se encarga de solucionar problemas 
para la empresa donde trabaja empleando pantallas mentales. La 
anécdota es muy interesante por varios motivos, desde lo divertido 
que es escuchar cómo la persona no usaba ese mismo mecanismo 
mental para resolver su problema de sólo poder resolver un núme-
ro limitado de problemas simultáneamente… hasta darnos cuenta 
de cómo todos y cada uno de nosotros, podría construir e instalar 
pantallas mentales que igualmente funcionen inconscientemente en 
la solución de problemas o incluso en el desarrollo de nuevas ideas. 
¿Cómo lo harías? ¿Cómo establecerías un mecanismo automático 
que ocupe varias pantallas, donde en cada una corra una película 
distinta y que el mismo mecanismo te avise cuando encuentre una 
solución o nueva idea? 
En los cursos de DHE aprovechamos los instrumentos elec-
trónicos y la tecnología para darle una referencia a nuestra mente 
de cómo hacer algunas cosas. Incluso podemos hacer algunas cosas 
que suelen llamar la atención de muchos. Por ejemplo, yo instalé en 
una compañera lentes hipnóticos, en el curso de Australia. Todo es 
178
Diseñando tu destino
cuestión de meter a la persona a un trance suficientemente profundo 
para que su inconsciente pueda construir unos lentes hipnóticos. 
Usamos los lentes físicos para ayudarle a calibrar la graduación 
hasta que es perfecta. Esto lo hacemos pidiéndole que compare la 
visión a través de los lentes físicos y los hipnóticos, en diversas 
ocasiones, hasta que ajusta los hipnóticos a la graduación adecuada. 
Después de todo, el cerebro interpreta la señal que el ojo envía, es 
decir que el cerebro, en teoría, puede ajustar esa señal para enfocar 
mejor la imagen. 
Tú podrías hacerlo. Y podrías instalar un osciloscopio mental 
que te permita ver cómo es la curva de tu voz, para así tener una 
herramienta para ajustar tu propia voz y hacerla más agradable. 
Para hacer esto en el curso, también aprovechamos instrumentos de 
afinación… y metrónomos. Una vez que le dimos una referencia a 
tu mente, puede hacerlo y autorregularse hasta tener un mecanismo 
igual hasta más preciso que cualquier instrumento construido por 
el hombre.
A Richard, lo que más le gusta usar es el holograma de trans-
misión por el efecto que tiene en tu mente. Una vez que ves algo 
que no está ahí tan claramente y verlo aparentemente con volumen 
y densidad, puedes crear cualquier cosa en tu mente. Además el 
holograma le dice a tu mente lo que debió estar ahí, no lo que está 
ahí. Similar a lo que hace tu memoria. Pero más importante, como 
Richard quiere que seamos capaces de alucinar botones, palancas, 
perillas y todo un panel de control, le resulta muy valioso darte 
una referencia de lo que sería ver algo que parece real, pero que 
no puedes tocar como tocarías algo material. Ahora que estuve en 
Escocia entramos a un sitio lleno de hologramas y juegos con luces 
y espejos para crear efectos visuales impresionantes. Fue muy en-
tretenido y verdaderamente me dio ideas de cómo construir cosas 
dentro de mi mente. 
Es importante que seas capaz de obtener ideas de cualquier 
lado. Todo lo que te rodea es potencialmente fuente de una maravi-
179
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
llosa idea. Lo que ves en el cine o la televisión. Lo que escuchas en 
el radio. Los aparatos electrodomésticos y hasta los juguetes pueden 
ser una buena referencia para empezar a decidir qué tipo de cosas, 
mecanismos y programas te gustaría tener dentro de tu mente. ¿Si 
te permitieran elegir, que pondrías en el interior de tu cabeza? 
Te presento algunas ideas de programas para instalar en tu 
mente. Un programa antivirus para eliminar todos las ideas dañinas 
para ti. Un programa firewall para seleccionar quiénes tienen auto-
rizado entrar en tu cabeza y así evitar que entren a tu cabeza ideas 
de personas que quieren dañarte o que pretenden extraer información 
que no deseas que extraigan. Un programa go back, que reestablece 
tu sistema en caso de que algo lo haya dañado. Este programa va 
guardando un registro de cómo es tu sistema en distintos momentos 
para así, cuando desees restablecerlo como se encontraba en otro 
tiempo, sólo seleccionas a qué tiempo quieres volver y el programa 
lo hace. Este programa es especialmente útil para instalar en otros, 
cuando les enseñas una nueva técnica. Podrías interesarte en un 
programa para liberar espacio de tu memoria. ¿No te ha ocurrido 
que guardas datos irrelevantes y a veces no recuerdas datos más 
importantes? Qué tal si puedes instalar un programa que elimina 
o mejor dicho guarda en archivo muerto los datos que no ocupas 
y mantiene espacio disponible para datos más útiles y valiosos. O 
quizá te gustaría un programa buscador de información que encuen-
tre la información que requieres cuando la requieres. ¿Te imaginas 
si hubieras tenido uno de estos en la escuela? Y hablando de otro 
tipo de programas y mecanismos qué tal un mecanismo regulador 
de temperatura para evitar sufrir los cambios de temperatura del 
ambiente. Y sé que muchos desean tener un mecanismo regulador 
de peso. Aunque yo encontraría más atractivo un detector de opor-
tunidades, algo que te indique cuando estás frente a una gran opor-
tunidad. Ahora, sé que para esto, seguramente muchos requieren de 
un detector de mentiras, porque seamos realistas, muchas veces te 
ofrecen oro donde no existe. Hay tantas y tantas cosas que podemos 
180
Diseñando tu destino
instalar en nuestra mente. Para hacerlo, sólo se trata de pensar un 
poco cómo funciona o cómo funcionaría un programa o mecanis-
mo así. Para algunos de ellos, sólo se trata de leer cómo funcionan 
esos programas en las computadoras para obtener una idea de cómo 
funcionaría en tu mente. Después, sólo se trata de construirlo paso 
a paso. Siempre involucrando al inconsciente.
Ya estoy escuchando a quienes dirán que no describe paso a 
paso como instalar cada una de las ideas que mencioné. Así es que 
desde ahora diré que para la gran mayoría de las ideas que di, sí tengo 
ideas detalladas de cómo instalar esos mecanismos o programas. 
Pero eso no quiere decir que mi forma funcione para todos, ni que 
sea más útil que yo describa paso a paso cómo hacerlo a permitirte 
explorar como lo harías tú. La idea de este trabajo es impulsarte a 
que tú seas quien empieza a desarrollar ideas. Si yo te doy todo 
desmenuzado, cometemos el mismo error que por años ha causado 
que en PNL existan recetas que no aportan nada nuevo. La idea de 
este libro es desarrollar una forma de pensar, no dar pensamientos 
ya hechos. Es el mismo principio de dar un pescado o enseñar a 
pescar. Lo siento para quienes se molestarán porque no describa 
cómo hacer todos esos mecanismos y programas.
A mi camioneta todo terreno no subo jóvenes estudiantes, ni 
me los llevo de excursión por el desierto para enseñarles lo que yo 
sé… pero por otros medios me los llevo de excursión por el interior 
de su mente. Por territorio desconocido para la mayoría de ellos. 
Por territorio fértil que permitirá crecer nuevas ideas, sensaciones, 
actitudes y conductas que llenen sus vidas de éxitos y especialmente, 
de libertad personal para elegir el camino que decidirán recorrer 
por la vida. Los invito a seguir sus propios sueños… como a ti te 
invito a que sigas tus propios sueños.
Porque esta noche quizá tengas sueños extraños, pero muy 
agradables… en donde inconscientemente le darás sentido a todo lo 
que hasta ahora has aprendido… y empezarás a armar un hermoso 
181
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
rompecabezas… para que mañana por la mañana tengas más y me-
jores ideas sobre el tipo de cosas que deseas instalar en tu mente… 
y así empieces a descubrir que habrá sido mucho más fácil de lo 
que, incluso en algún momento, llegaste a pensar… porque concien-
temente has leído algunas ideas e historias… y has realizado o no 
algunosejercicios… pero inconscientemente estás verdaderamente 
aprendiendo y haciendo magia… magia que se verá reflejada en 
tus conductas, habilidades, actitudes y pensamientos… desde este 
momento y hacia el futuro… sintiéndote muy bien y cada vez mejor. 
Ahora debo pausar, para subir el equipo de sonido a la ca-
mioneta ya que mañana nos vamos a Puebla a realizar un curso… 
me acompañan en esta aventura Leopi y Bárbara. En esta ocasión, 
presentaremos por primera vez un curso nuevo que diseñé y lo ha-
remos ante un grupo de personas que no han tenido la experiencia 
de estudiar conmigo, así que juntos exploraremos lo desconocido.
182
Diseñando tu destino
183
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
CREANDO NUEVOS ESTADOS
capítulo tres
Es sumamente triste ver cómo, desde el kinder, muchas 
maestras van limitando la creatividad del niño. Y ojalá sólo fuera 
la creatividad, pero muchas maestras limitan incluso la capacidad 
de percibir el mundo, enseñándole a generalizar las cosas. Por 
ejemplo, si un niño pequeño dibuja el cielo color naranja lo corrigen 
diciéndole que el cielo es azul. Aunque todos sabemos que muchas 
veces el cielo no es azul. Para ejemplo, basta la portada de mi libro 
Transformación Profunda, que muestra el cielo color naranja. Y si el 
mismo niño dibuja el árbol con colores rojos y amarillos o incluye 
algún gris… esa misma maestra le corregirá los colores explicán-
dole de qué colores es un árbol realmente.¿Pero, que acaso no hay 
árboles con tonos rojizos, amarillos y hasta grises? 
Y eso tan sólo es un pequeño ejemplo de esa necesidad 
obsesiva de homogeneizar todo y de definir cómo deben ser las 
cosas. Estaba platicando con mi hermana hace unos minutos y me 
causó mucha risa algunas de las cosas que le han dicho, ahora que 
va a tener a su primer bebé. Desde el discurso religioso de bautizar 
al niño inmediatamente para que no viva en pecado… haciendo a 
Jesús un pecador, porque se bautizó a edad avanzada… hasta los 
comentarios sobre lo que debe hacerle al bebé al nacer para que 
desarrolle seguridad. Por ejemplo, yo no sabía que el primer pen-
samiento del niño al nacer es: ¡que grande es mi universo! Y yo que 
pensé que era algo así como agugu tata. Según algunos “expertos”, 
eso es lo que piensa el niño y por eso requiere de estar arropado para 
sentirse seguro. No vaya a ser que se sienta demasiado libre… ¿Qué 
harías con tanta libertad? Hay tantas y tantas personas siguiendo 
184
Diseñando tu destino
programas automáticos que jamás han cuestionado. Y algunos de 
esos programas además, son evidentemente absurdos. ¿Calentar la 
leche para el bebé? ¿Acaso la leche materna viene caliente? Obvia-
mente no viene refrigerada, pero de ahí a “necesitar” calentarla… 
es demasiado chistoso.
Pero la parte triste es que el pobre bebé aún no pisa este 
mundo y ya hacen planes para programarlo y condicionarlo a tantas 
y tantas cosas. 
Estaba leyendo hace unos minutos un artículo en internet, 
donde cuestionan la validez de las claves de acceso ocular (apéndi-
ce 1). Me parecieron muy interesantes los estudios realizados para 
demostrar la invalidez de éstos. Sin embargo, lo que más me llamó 
la atención fue una parte del estudio. Al seleccionar sujetos para 
estudio, descartaron a todos aquellos que tenían conocimiento de 
PNL, ya que éstos habían aprendido a mover sus ojos siguiendo el 
patrón propuesto por PNL. Esto me fascinó por la implicación… 
puedes condicionar el movimiento ocular de las personas y aun más, 
¿el proceso mental asociado a ese movimiento! Quizá muchos se 
decepcionarían de descubrir que las claves de acceso son un mero 
condicionamiento movimiento – actividad cerebral. Pero para mí 
implica que podemos condicionar cualquier movimiento físico a 
cualquier actividad cerebral. Uuuuuuhhhh, eso sí me emociona.
Es una reacción similar a la que tuvo Richard en los setenta 
cuando le dijeron que la hipnosis era mala y no existía. ¿Cómo algo 
puede ser malo si no existe?
Y dentro de toda esta programación y creencias, hay muchas 
personas que aprenden a tener tan sólo unas cuantas emociones. 
Suelen experimentar solamente unos cuantos estados al día. Como 
si esos fueran los únicos que pudiesen existir. Pero nosotros pro-
ponemos que tenemos la capacidad de desarrollar muchos más 
estados. Vaya, si pudiéramos experimentar los estados de otros, 
seguramente descubriríamos que son diferentes a los nuestros. Nos 
toparíamos con que nuestra alegría es muy diferente a la alegría de 
185
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
alguien más. Robert Dilts me comentaba recientemente que Todd 
Epstein solía decir que, si realmente pudiéramos vivir el estado de 
conciencia de otra persona, sería un estado más alterado que el de 
cualquier droga. 
Entonces, la propuesta en esta ocasión es comenzar a explo-
rar la posibilidad de crear nuevos estados. Crear estados que jamás 
antes hemos experimentado. Para algunos eso sería algo como mo-
tivación relajada… para otros, sería relajación alegre… para unos 
cuantos, simplemente sería curiosidad deseosa. Y en estos ejemplos 
estoy tomando la combinación de algunos estados que quizá ya has 
experimentado, pero, ¿qué pasaría si crearas un estado desde cero? 
Si te detienes a construir un estado a partir de sus elementos básicos 
podrías encontrar algo nuevo y diferente. Quizá hasta te animarías 
a pintar el cielo de naranja o los árboles azules.
Hace casi un año, Bárbara me llevó a presenciar un show 
del Cirque Du Soleil y debo admitir que son impresionantes. Hacen 
cosas que muchas veces nos preguntamos cómo lo hacen. Hay mo-
vimientos que no pensarías que un ser humano es capaz de hacer… 
y sin embargo, lo hacen. Desafían a la gravedad con sus trajes de 
vistosos colores, al ritmo de música espectacular. 
 
La gravedad… una constante invisibLe
Muchas cosas alrededor del ser humano cambian constan-
temente, pero la gravedad permanece constante. La gravedad sim-
plemente no desaparece un día o de repente atrae con más fuerza 
otras masas. De las cosas con las que se enfrenta el ser humano día 
con día, una constante es la gravedad. 
Moshe Feldenkrais, en su trabajo, ponía mucha atención 
a la gravedad. Él sostenía que cualquier cambio emocional viene 
acompañado, e incluso precedido, de una alteración en postura y 
un cambio en hábito muscular, lo que a su vez cambia la relación 
con la gravedad del sujeto en cuestión. En un estudio realizado 
186
Diseñando tu destino
encontraron que una persona no puede sentir enojo de la misma 
forma, si está colgado de los pies, que como lo haría habitualmente. 
Esto, además de revelador, es interesante para tomar en cuenta en 
el momento de realizar cualquier ajuste en nosotros mismos y/o en 
los demás. Simplemente agrega una variable constante e invisible 
a la ecuación.
Desde sus orígenes, en PNL se han observado los cambios 
fisiológicos en las personas al realizar un ajuste mental o emocional. 
Uno de esos cambios involucra la postura y tono muscular. Pero 
pocas veces los practicantes de PNL trabajan desde este extremo de 
la ecuación. Existen varios que lo hacen, pero no realmente con una 
metodología específica o con bases que sustenten el trabajo. Una 
cosa es observar la fisonomía, de un estado de recursos y conducir 
a la persona a que mantenga esa fisonomía mientras piensa en lo que 
solía ser un obstáculo o limitación… cosa sumamente útil… pero 
otra cosa es hacer ajustes a la postura y movimientos (biomecáni-
ca) de la persona, de tal forma que esos ajustes sean permeables a 
muchos aspectos de su vida. 
Desde que Richard conoció a Moshe, quedó fascinado. Yo 
aún sostengo que Moshe fue quizá la influencia más importante en 
la forma de pensar de Richard en relación al trabajo personal. Es 
evidente que tuvo una gran influencia del trabajo de Milton Erickson, 
e incluso quienes han visto a Frank Farrelly reconocen su influencia 
en el estilo terapéutico de Richard. Pero, en lo que se refiere a tipo 
de pensamientoy filosofía, yo encuentro una influencia mayor de 
Feldenkrais.
Uno de los principios de Moshe estaba relacionado con en-
contrar el punto neutro, o lo que Bandler llama el punto de “cero 
gravedad”. Éste es cuando el cuerpo no está luchando contra la 
gravedad para mantener la postura erguida, ya sea de pie o sentado. 
Es una posición desde la cual podemos iniciar un movimiento en 
cualquier dirección sin esfuerzo adicional, ya que nos encontramos 
en neutral. Incluso, llevando esto a un extremo positivo, esa postura 
187
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
o posición requiere de un mínimo esfuerzo de los músculos, lo cual 
quiere decir que, adoptando esa postura, no tendremos tensión inne-
cesaria en ninguno de los músculos del cuerpo. Claro que eso se logra 
al reeducar al cuerpo para que sólo realice el esfuerzo requerido. 
Esta idea, ya en sí misma, podemos encontrar que se contrapone 
a la creencia de muchos de la importancia y utilidad de realizar el 
máximo esfuerzo. Quizá algunas personas tienen esa creencia y no 
la ligan a su postura o movimientos, pero aún así, es probable que 
los afecte como resultado del efecto sistémico. Evidentemente, 
esto incluye a los deportistas de alto rendimiento a quienes se les 
educa que, sin máximo esfuerzo no hay éxito. Pero regresando al 
cuerpo y al movimiento, este principio del punto neutro, o punto 
de “cero gravedad”, es la base de un buen trabajo corporal… los 
buenos practicantes del método feldenkrais lo ocupan para todo, 
aun examinando la postura y posición de los diversos grupos mus-
culares en forma independiente. Ahora, quiero dirigir tu atención 
por un instante a la actitud del mínimo esfuerzo requerido, porque 
al movernos podemos hacerlo usando el mismo principio y actitud. 
Podemos movernos empleando únicamente el esfuerzo necesario 
para realizar un movimiento fluido, que algunos describirían incluso 
como con gracia… siempre que cumpla con el objetivo o finalidad 
del movimiento.
Cuando uno observaba a Michael Jordan jugar básquetbol, 
u observa a un Ronaldo o Ronaldinho jugar futbol, no percibe un 
exceso en sus movimientos o un esfuerzo exagerado. Claro que se 
esfuerzan y se cansan, no debemos confundir hacer sólo el esfuerzo 
requerido, con no hacer esfuerzo alguno. Pero observando a estos 
atletas puedes comenzar a entender este principio. Existe una ex-
presión que se usa mucho con estas figuras del deporte o incluso 
con músicos, que dice: “Lo hace parecer fácil”. Y es cierto, pero no 
sólo es cierto que lo hacen parecer fácil… lo hacen realmente fácil. 
No hacen esfuerzos adicionales o innecesarios.
A mí, desde mi época como tenista profesional, me fascinó 
188
Diseñando tu destino
observar y analizar la biomecánica. Notar los elementos del mo-
vimiento. Descubrir cómo aprovechar la transferencia de peso, la 
velocidad angular, la aceleración y la inercia. En aquel tiempo, mi 
interés era exclusivamente por mejorar mi rendimiento en el tenis, 
pero ahora me gusta encontrar qué tipo de movimientos hacen 
cualquier actividad física más sencilla y eficiente. Empezando por 
ejemplos simples, como lo que nos enseña Richard, de ponernos de 
pie desde una silla, haciéndolo en un ángulo de 45 grados y apro-
vechando movimientos angulares e inercia. Me resulta interesante 
descubrir cómo todo el cuerpo se involucra para hacer un movimien-
to fluido, pero que involucrar todo el cuerpo no requiere esfuerzo, 
por el contrario lo hace más fácil. Si empezamos por dirigir nuestra 
mirada, es decir, mover los ojos en la dirección que queremos mo-
vernos, hacemos que nuestra cabeza gire ligeramente, lo que hace 
que los hombros giren y hasta la cadera gira ligeramente… este giro 
comienza a elevar uno de nuestros glúteos, simplemente al transferir 
el peso hacia el lado al que giramos. Obviamente, percibir todo esto 
es imposible si existe demasiada tensión muscular o rigidez en el 
cuerpo, por eso es importante empezar por relajarnos y encontrar 
esa postura de “cero gravedad”. 
Cuando entrenaba con “El Ninja”, él nos proponía algunas 
cosas para mejorar la mecánica de nuestros golpes, cosas que él había 
observado estudiando el movimiento de los mejores tenistas de esa 
época. Desgraciadamente, por soberbia, muy pocos realmente los 
incorporamos a nuestra técnica. Como “El Ninja” no jugaba tenis, 
era fácil convencernos de que sus consejos de técnica eran absurdos. 
Hubo entrenadores que nos dijeron que no le hiciéramos caso en ese 
aspecto. Sin embargo, analizando sus sugerencias, tiempo después 
me percaté de que sus ideas habrían mejorado nuestra biomecánica. 
El proponía realizar movimientos circulares en nuestros golpes de 
fondo… cosa que sonaba absurda, pero que facilita golpear la pe-
lota con más potencia realizando menos esfuerzo. Y en el servicio, 
realizó todo un estudio de qué hacer con cada articulación y en qué 
189
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
secuencia. A excepción de una rotación de muñeca que he encon-
trado aumenta la potencia, el resto de su análisis sigue siendo lo que 
hacen algunos de los tenistas que imprimen mayor velocidad a sus 
servicios. Su trabajo en ese sentido fue similar a las ideas de Moshe. 
Moshe desarrolló una serie de ejercicios que llamó ATM, no 
porque estén a toda madre (aunque lo están). Se llaman ATM por sus 
siglas en inglés, Awareness Through Movement (conciencia a través 
del movimiento). Los practicantes en español de esto le dieron otro 
nombre que honestamente me parece una muy mala traducción del 
término, por eso elijo no emplear su “traducción oficial”. Esta serie 
de ejercicios te ayudan a tomar conciencia de lo que requerimos 
hacer para realizar cualquier movimiento y de cómo optimizarlos. 
Recomiendo ampliamente conocer el trabajo de Moshe, más a fondo.
Moshe escribió también un libro llamado “Lo obvio elusi-
vo”, donde expone una serie de ideas muy interesantes y muchas de 
las cuales me parecen comulgar mucho con las ideas y principios 
que Richard ocupa en su trabajo aún hoy en día. Empezando por 
esta idea de que la respuesta a muchos problemas es tan obvia que 
resulta elusiva para quienes la buscan. Quizá está en la naturaleza 
del hombre buscar soluciones complejas y ocultas, no lo sé. A veces 
pareciera de esa forma. Pero también sé que podemos reeducarnos 
a poner atención a lo más obvio. 
Isaac Newton observó una manzana caer, algo que miles de 
personas habían visto antes, pero en ese momento se desencadenó 
una serie de pensamientos que lo llevaron a desarrollar teorías y 
leyes que aún en la actualidad seguimos ocupando. El observó algo 
tan evidente que no se había considerado. Por cierto, de acuerdo 
a Stephen Hawkins, la historia que cuenta que la famosa manzana 
cayó en la cabeza de Newton mientras él descansaba bajo un ár-
bol está completamente distorsionada. Dice que en los escritos de 
Newton, sí se hace referencia a ver caer una manzana, pero nunca 
se menciona que ésta cayera en su cabeza o que él estuviera bajo un 
árbol descansando. Pero, una vez más se demuestra que a la gente 
190
Diseñando tu destino
le encanta contar historias distorsionadas de eventos en los cuales 
no estuvieron presentes. 
Hay algo en las manzanas, que son incluidas en muchas his-
torias. Desde Blancanieves hasta Adán y Eva. Estos últimos tenían 
prohibido comer la manzana… aunque en realidad es otra distor-
sión ya que las escrituras hablaban de que estaba prohibido comer 
la fruta del árbol de la sabiduría y el conocimiento. Alguien más 
decidió que esa fruta era una manzana. Y yo me pregunto ¿Qué no 
debíamos saber o conocer? ¿Y si las manzanas son tan peligrosas por 
qué es lo que se acostumbra dar a los maestros? Hmmmmmmm… 
preguntas y más preguntas.
Ahora que se cumplieron 35 años de la primera caminata 
sobre la superficie lunar, es interesante detenernos a pensar cómo 
afectará a nuestras emociones y pensamientos al encontrarnos en 
un ambiente con mucho menos gravedad o incluso con ausenciade 
la misma. Quizá no nos toque a nosotros vivir en un ambiente libre 
de gravedad, pero algún día habrá hombres y mujeres viviendo en 
el espacio. En una base espacial flotando en el espacio o en algún 
planeta cercano. Ha sido el sueño de tantos, que sería absurdo pensar 
que no habrá quién lo haga realidad. 
Pero, será muy diferente vivir e interactuar sin gravedad. Las 
películas te sacan cómo dentro de las naves espaciales han repro-
ducido los efectos de la gravedad, pero eso está aún por verse. Eso 
sí, en caso de vivir sin gravedad, espero que disminuya el número 
de pacientes que quieren perder peso.
Como conclusión de este punto sobre la gravedad, es impor-
tante considerar nuestras posturas y movimientos cuando estamos 
realizando un cambio mental y emocional. Modificando nuestra 
relación con la gravedad, modificamos muchos procesos internos. 
Simplemente al reducir el esfuerzo que realizamos para mantener la 
postura o realizar un movimiento, ahorramos energía que podemos 
emplear en otras funciones. Al existir menos tensión muscular, más 
fácil es para nuestro cuerpo hacer llegar los nutrientes a cada rincón 
191
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
y menos marcas de expresión aparecen. Esto quiere decir que no 
sólo nos sentiremos más jóvenes… nos veremos más jóvenes. Si no 
es por ningún otro motivo, revisa tu relación con la gravedad para 
conservarte mas joven. Y descubre cómo tu salud mejorará… cómo 
tu energía aumentará… y cómo las cosas parecerán más sencillas.
Porque debes comprender que, a pesar de que los malaba-
ristas del Cirque du Soleil parecen desafiar la gravedad, en realidad 
trabajan aprovechándola y usando su cuerpo en formas que les per-
miten hacer cosas que no parecen posibles para el cuerpo humano… 
y que ellos logran hacer parecer fáciles..., que ellos hacen fáciles. 
Y además… ¡que belleza en sus movimientos, en los colores de su 
vestimenta y en la música de su show! 
PaneL de controL neuroLógico
Cuando Leonel está ecualizando el sonido, de acuerdo a la 
acústica del salón, va ajustando cada frecuencia, una por una, has-
ta formar lo que llaman “la curva”. Cuando estás ecualizando por 
primera vez, la forma más fácil de determinar el impacto de cada 
frecuencia es moverla drásticamente, lo que hace una diferencia 
evidente, y así lenta y gradualmente puedes encontrar el punto en 
que suena mejor.
Algo similar podemos hacer con nuestros estados internos 
y en general con todos nuestros procesos internos. Ajustando una 
a una las submodalidades, podemos encontrar la posición más 
agradable para nosotros. Para esto, alucina o imagina un panel de 
control frente a ti con diferentes palancas. Cada palanca controla 
una de las submodalidades. La idea del ejercicio que estás a punto 
de realizar, es modificar gradualmente una de las submodalidades, 
manteniendo estáticas y sin variación las demás submodalidades, 
tanto de ese mismo sistema como de los otros sistemas.
192
Diseñando tu destino
Ejercicio: Panel de control kinestésico
En esta primera parte del ejercicio realizarás ajustes a las 
submodalidades kinéstesicas, recordando mantener firmes 
las otras submodalidades de este sistema, así como las de 
los sistemas visual y auditivo. Puedes hacer esto con todas 
las distinciones existentes en el sistema kinestésico, pero 
aquí sólo te presento el ejemplo con cinco de ellas: peso, 
densidad, temperatura, presión y rotación.
 
Cada submodalidad tiene una raya vertical a la cual cruza 
en un punto medio una raya vertical; en un extremo tiene un 
símbolo de más y en el otro extremo un símbolo de menos. 
La idea es que lo imagines frente a ti como si tuvieras un 
panel de control. Si sabes hipnosis y has hecho alucinaciones 
positivas, te recomiendo que alucines el panel. Si no sabes 
cómo hacerlo sólo usa tu imaginación. Quizá te tome un poco 
más de práctica dominar el ejercicio, pero igual funciona-
rá. Empieza por colocar el panel de control kinestésico y 
después ubica una sensación en tu cuerpo. De preferencia, 
una sensación con carga emocional neutra. Ya más adelante 
harás lo mismo con sensaciones buenas o malas. La idea, 
ya con el panel frente a ti y la sensación ubicada, es que si 
empujas lentamente la palanca, al deslizarse aumentará esa 
(+)(+)(+)(+)(+)
(-)(-)(-)(-)(-)
Peso Densidad Temperatura Presión Rotación
193
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
característica y si la jalas disminuirá esa característica. 
Es decir, que si empujas la palanca de peso, la sensación se 
hará más pesada y al jalar la palanca, la sensación se hará 
más ligera; manteniendo densidad, temperatura, presión y 
rotación sin variación.
Imagínate cómo este cambio en peso sucede, usa autosuges-
tión para lograrlo. Si tienes la opción de que alguien más 
te ayude realizando las sugestiones, aprovecha ese recurso. 
La idea es que al final, tú seas capaz de controlar a volun-
tad esta característica de tu sensación. Dedícale el tiempo 
necesario a dominar esta característica. Después, regrésala 
o déjala donde más placentero o cómodo te haya resultado.
Ahora, haz lo mismo con la densidad, manteniendo sin varia-
ción las otras cuatro submodalidades. Una vez que domines 
ésta, hazlo con la temperatura, y así sucesivamente. Recuerda 
que aquí sólo incluí cinco ejemplos pero podrías hacerlo con 
muchas otras submodalidades kinestésicas que no incluí. 
¡Y recuerda la flexibilidad! Cuando dije que sigas en una 
hasta que la domines, quiero decir que es importante que al 
final domines todas; pero, puedes ir alternando tu práctica 
de una u otra característica. Mantente en una por un rato al 
principio, pero después mantén tu práctica dinámica. Sólo 
asegúrate que cuando uses el panel kinestésico sólo usas 
submodalidades kinestésicas.
Ejercicio: Panel de control auditivo
Ahora, en esta segunda parte, realizarás ajustes a las sub-
modalidades auditivas, recordando mantener firmes las 
otras submodalidades de este sistema y del sistema visual 
y kinestésico. Puedes hacer esto con todas las distinciones 
existentes en el sistema auditivo; aquí sólo te presento el 
194
Diseñando tu destino
ejemplo con cinco de ellas: volumen, velocidad, distancia, 
tono y balance.
Empieza por colocar el panel de control auditivo y después 
ubica un sonido en tu mente. De preferencia un sonido con 
carga emocional neutra. Si empujas la palanca de volumen, 
éste aumentará y al jalar la palanca, el volumen descende-
rá, manteniendo velocidad, distancia, tono y balance sin 
variación.
Una vez más, imagínate y usa autosugestión para lograrlo. 
Dedícale el tiempo necesario a dominar esta característica. 
Después regrésala o déjala donde más placentero o cómodo 
te haya resultado.
Ahora, haz lo mismo con la velocidad, manteniendo sin 
variación las otras cuatro submodalidades. Una vez que 
domines ésta, hazlo con la distancia, y así sucesivamente. 
Mantente en una por un rato al principio, pero después man-
tén tu práctica dinámica; sólo asegúrate que cuando uses el 
panel auditivo sólo usas submodalidades auditivas.
Ejercicio: Panel de control visual
dere-agu-(+)(+)(+)
izq.grave(-)(-)(-)
Volumen Velocidad Distancia Tono Balance
195
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Finalmente, en esta tercera parte realizarás ajustes a las 
submodalidades visuales, recordando mantener firmes las 
otras submodalidades de este sistema y del sistema auditivo 
y kinestésico. Puedes hacer esto con todas las distinciones 
existentes en el sistema visual; aquí sólo te presento el 
ejemplo con cinco de ellas: tamaño, distancia, brillantez, 
enfoque y movimiento.
 
Empieza por colocar el panel de control visual y después ubi-
ca una imagen en tu mente. De preferencia, una imagen con 
carga emocional neutra. Si empujas la palanca de tamaño, 
éste aumentará y al jalar, el tamaño disminuirá, manteniendo 
distancia, brillantez, enfoque y movimiento sin variación.
Una vezmás, imagínate y usa autosugestión para lograrlo. 
Dedícale el tiempo necesario a dominar esta característica. 
Después regrésala o déjala donde más placentero o cómodo 
te haya resultado.
Ahora, haz lo mismo con la distancia, manteniendo sin varia-
ción las otras cuatro submodalidades. Una vez que domines 
ésta, hazlo con la brillantez, y así sucesivamente. Mantente 
rápido (+)(+)(+)(+)
es-(-)(-)(-)(-)
Tamaño Distancia Brillantez Enfoque Movimiento
196
Diseñando tu destino
en una por un rato al principio, pero después mantén tu prác-
tica dinámica y flexible; sólo asegúrate que cuando uses el 
panel visual sólo usas submodalidades visuales.
En el sistema visual hay varias submodalidades digitales, 
éstas son las que son una cosa u otra y no cambian gradual-
mente. Por ejemplo, asociado o disociado… tridimensional o 
plana… color o blanco y negro (aunque hay quienes pueden 
imaginar un cambio gradual). Con éstas, la idea es establecer 
un botón y de la misma forma practicar que, al presionar 
ese botón, cambiemos de una opción a otra. De asociado a 
disociado y viceversa, de color a blanco y negro y viceversa, 
y de tridimensional a plano y viceversa.
Nota: Existe una característica o submodalidad presente 
en los tres sistemas y que no está aún contemplada en los 
paneles. ¡La ubicación! 
Esta es sumamente importante y te recomiendo practicarla, 
pero para ésta requieres de algo de creatividad. Usar un 
mouse o ratón tridimensional, o bien algún mecanismo que 
te permita mover sensaciones, sonidos e imágenes, todo a 
tu alrededor y a voluntad. Sé creativo.
Estos paneles de control neurológico están ahí para que los 
uses. Entre más practiques y más uses estos paneles, mejores resul-
tados obtendrás. Y puedes darte cuenta de que, al usar éstos, estás 
adquiriendo control sobre lo que sucede en el interior de tu mente. 
Estás adquiriendo control sobre tu experiencia subjetiva. 
controLando Las sinestesias
197
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Hace pocos meses platicaba, en la ciudad de Guadalajara, 
con Robert acerca del estado alterado creado al modificar los 
patrones de sinestesias, normalmente empleados por las personas. 
Las sinestesias son relaciones entre dos sistemas de representación, 
como sería la relación entre rojo y calor, o bien entre dos elementos 
dentro del mismo sistema, como alejar una imagen y que ésta se 
haga más pequeña. Cuando alejas una imagen y ésta se hace más 
grande, es contrario a lo que esperamos que ocurra y crea una forma 
de estado alterado. Fue curioso cómo se desarrolló la plática, cuan-
do Robert dijo que no sabía si Richard me había contado acerca de 
este fenómeno interesante de las sinestesias y el trance. Tuve que 
decirle que es parte de lo que enseñamos en todo curso de DHE, 
aunque realmente no quería decírselo porque parecía tan ilusionado 
de compartir algo poco común que quería dejarle la ilusión. En mi 
opinión, Robert es un buen tipo y me agrada, ha estado alejado de 
Richard por varios años y no está al tanto de qué cosas está hacien-
do Richard hoy en día, pero sigue siendo una persona dispuesta a 
escuchar y aprender de todos. 
Ya que hemos creado paneles de control, visual, auditivo y 
kinestésico… podemos empezar a realizar algunos experimentos 
interesantes con esto de las sinestesias. Esto no sólo provocará 
estados alterados, como bien decía Robert, también hará que se 
formen nuevos caminos neuronales e incluso que se rompan algunas 
conexiones que funcionaban automáticamente, dándonos control 
conciente sobre las asociaciones que ocurren en nuestra mente. 
Eventualmente, queremos dejar algunas cosas que sigan siendo 
automáticas, pero encontraremos que algunas nuevas opciones 
quizá nos produzcan estados más agradables. La idea es explorar 
nuevas combinaciones. Por ejemplo, hacer que una imagen se haga 
más grande mientras la sensación se aligera. Es posible que para 
algunos, esta combinación sea algo nuevo y diferente a lo que ex-
perimentan naturalmente.
198
Diseñando tu destino
Ejercicio: Experimentando con nuevas sinestesias
El ejercicio en esta ocasión requiere que ocupes los tres 
paneles de control que ya estableciste. La idea es que, mante-
niendo todo lo demás fijo, vas a experimentar combinaciones 
que te parecerían extrañas. Ya sea dentro del mismo siste-
ma o entre dos sistemas. Quizá incluso, en algún momento 
puedas combinar los tres sistemas en una forma interesante. 
¡Atrévete a explorar lo desconocido! 
Peso Densidad Temperatura Presión Rotación
pesada mucha caliente mucha rápido
ligera poca fría poca 
PANEL DE CONTROL KINESTÉSICO
199
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
Después de explorar varias opciones, te recomiendo que 
grabes de alguna forma aquellas combinaciones que te parecieron 
buenas. Y recuerda, éste es un primer paso, pero la implicación de 
controlar estos patrones es enorme. Podrías hacer algo de tal forma 
que, cuando estés ante algo que normalmente se asociaba a tensión 
muscular, la relación cambie y eso mismo se asocie a relajación. 
Sólo es una idea y sé que los “expertos” están pensando en colapso 
de anclas y cosas así, pero la idea es ir mucho más allá que tener 
que, mecánicamente, resolver cada anclaje… se trata de reeducar 
al cerebro para crear nuevas conexiones que se vean reflejadas en 
ajustes permeables en todos los contextos de la persona.
Para mí, incluso, es interesante encontrar combinaciones de 
color y música como las que emplean en el Cirque du Soleil, ya que 
crean emociones muy específicas en el auditorio. Bárbara disfruta 
mucho de este tipo de espectáculos y de ir al teatro. Hace poco me 
llevó a ver la obra de teatro “José el Soñador” y debo admitir que fue 
bastante entretenido. Yo estaba más pendiente de la música, el ves-
 alto rápido lejano 
 bajo lento cercano 
PANEL DE CONTROL AUDITIVO
 grande lejana brillante 
pequeña cercana opaca bor-
PANEL DE CONTROL VISUAL
 Volumen Velocidad Distancia 
 Tamaño Distancia Brillantez En-
200
Diseñando tu destino
tuario y la iluminación que de la trama, pero eso es sólo porque me 
la paso atento a la estructura y no el contenido de las experiencias.
creando nuevas bebidas
Y después de todo esto… ¿Cuántos estados tienes? Es decir, 
si te detienes a contar cuantas emociones tienes a lo largo de un día… 
¿Cuántas son? Algunas personas no pueden enumerar más de cinco 
o seis y eso es preocupante. Hay quienes viven su día entre sentirse 
nerviosos, aburridos, estresados, preocupados y a ratos divertidos. Y 
ésa no es la mejor forma de vivir la vida. Es una opción… y creemos 
en el libre albedrío, pero sabemos que hay mejores formas y que 
una vez que las conoces no estás dispuesto a regresar a las viejas 
formas de hacerlo.
Imagina por un momento que estás en un crucero… estás de 
vacaciones y el cantinero te propone que inventes una nueva bebida. 
Solamente que los ingredientes de esta bebida son internos. ¿Cuál 
sería esa nueva bebida? ¿Cómo la llamarás? Yo me sigo sorprendien-
do de la cantidad de bebidas que existen en los bares… y me refiero 
a las combinaciones tan sorprendentes de ingredientes. Aunque 
debo reconocer que quizá lo que más me gusta son los nombres tan 
interesantes que le ponen a algunas de estas bebidas. Y sólo porque 
no suelo beber alcohol, pero reconozco que las combinaciones de 
ingredientes de algunas son muy interesantes.
Una vez que hemos aprendido sobre cómo controlar algunas 
cosas, ha llegado el momento de comenzar a diseñar. Permitirnos 
experimentar como niños pequeños con crayones… liberar la crea-
tividad y la actitud de curiosidad y jugueteo que tenemos cuando 
somos niños. Porque ha llegado el momento de experimentar, crear 
algún nuevo estadosin referencia previa. ¿Cómo? Fácil y diverti-
do. Empieza por definir una ubicación en el cuerpo… la que a ti 
te guste. Después, define el tamaño de la sensación y poco a poco 
sus características sensoriales. Empieza por los elementos kines-
tésicos… de hecho es probable que sólo requieras de esos. Pero si 
201
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
decides puedes emplear todos tus paneles de control y así ajustarlo. 
A mí me parece obvio, pero aun así lo diré… estamos buscando 
estados positivos, placenteros… que puedan llegar a ser aplicables 
en algún contexto. Mientras no tengas el estado, ni trates de definir 
en que contexto lo ocuparás, olvídate de saber cuál será su función. 
Empieza por diseñarlo, hacerlo poderoso y ya le encontraremos 
una buena aplicación. 
Ejercicio – Crear nuevos estados
1. Crea por lo menos cinco nuevos estados dándole a cada 
uno una ubicación diferente en tu cuerpo y submodalidades 
distintas y distintivas entre ellos.
2. Dale un nombre a cada uno de estos nuevos estados.
3. Define en que situación / contexto te gustaría experimentar 
esta sensación Si la sensación no es suficientemente buena, 
ajústala con tus paneles de control para que sea mucho mejor. 
Una vez que la sensación es tal y como la quieres, realiza 
un ajuste a futuro.
Durante todos estos ejercicios recuerda, cada vez que en-
cuentres algo agradable asegúralo, grábalo en un panel de control… 
instala un botón en tu mente que evoque el mismo estado o inicie 
el mecanismo. Quizá no lo había hecho explícito antes pero espero 
que algunos ya lo hayan pensado. Adicionalmente a los tres paneles 
establecidos en este capítulo, hemos estado estableciendo controles 
(curiosidad, alegría, motivación, etc.) que son parte de un cuarto 
panel de control. Un panel con todos los mecanismos automáticos. 
De alguna forma los paneles visual, auditivo y kinestésico son los 
ecualizadores y mecanismos para perfeccionar cualquier otro me-
canismo. Pero el panel de control principal es aquél donde tenemos 
esos controles de estrategias, estados y procesos. Es en ese panel 
donde tendrás los botones, palancas y perillas que activarán todos 
202
Diseñando tu destino
tus programas nuevos. Será el panel de control de tu nave espacial 
“enterprise”... como el de aquella famosa serie de televisión y pe-
lículas. Dibuja tu panel de control. Muchas veces, poner en papel 
estos planos te permite ver la idea global y reconocer si le hace 
falta algo más.
Si bien hemos explorado mucho del aspecto interno en este 
capítulo, considero importante mencionar que el exterior también 
cuenta, y no sólo cuenta sino que hay formas y caminos diversos 
para obtener buenos resultados.
Aunque normalmente te recomendaré que realices los cam-
bios desde el interior hacia el exterior, siento adecuado mencionar 
que Paula recomendaba cambiar el exterior cuando nos sentimos 
mal. Decía que si te veías bien en el exterior mandabas el mensaje 
a tu interior de que estarías mejor. Y creo que funciona bastante 
bien. Lo he visto mucho en los cambios de imagen que hacen en 
programas de televisión. De verdad, la persona cambia su actitud 
después de verse diferente al espejo. Creo que se relaciona con la 
imagen que uno hace de sí mismo. Ella muchas veces recomendaba 
incluso comprarte algo para subir los ánimos.
Esto va muy de la mano del consejo que nos dio Richard en 
el primer curso al que asistí… él dijo que al regresar a casa había 
que cambiar algo… comprarse una nueva camisa, cambiar el peina-
do, mover los muebles y su orientación, ya sea que lo hagas basado 
en feng sui, geomancia o instinto… cualquier cosa que te permita 
dar un mensaje congruente de que se está generando un cambio 
importante… y de paso ayudando a eliminar viejas anclas y formar 
nuevas. Porque absolutamente todo contribuye al resultado final.
reencontrándonos con La química
Al afectar los componentes kinestésicos, tenemos acceso 
directo para afectar la química de nuestro cuerpo… Richard me 
mostró recientemente unos estudios realizados en el Reino Unido 
203
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
sobre las conexiones neuronales entre los órganos internos. Resulta 
fascinante que hay casi el mismo numero de neuronas… ¡sí, neu-
ronas!... entre los órganos, que en el cerebro. Lo están llamando 
el segundo cerebro o tercer cerebro, depende a quién le preguntes. 
Algo curioso es que el estudio comenzó tratando de encontrar la 
validez o invalidez de la acupuntura. De ahí se convirtió en todo 
un descubrimiento sobre el sistema nervioso. Y para Richard, sim-
plemente le dio sustento médico a sus técnicas más recientes donde 
trabaja con las sensaciones en la región del pecho y abdomen. 
Ahora resulta que no es sólo una percepción de que hay algo ahí… 
en realidad algo está ocurriendo a nivel sistema nervioso en esa 
región. Con los ejercicios que propone Richard estás controlando 
lo que sucede con las conexiones nerviosas entre órganos. Y resulta 
que el llamado “gut feeling” en inglés, tiene una nueva explicación 
a nivel sistema nervioso.
La nutrición juega otro rol de gran relevancia en el desarro-
llo humano… ya que existe una relación importante entre lo que 
comemos y nuestro estado mental y emocional… En el libro “El 
cerebro: manual de instrucciones”, John J. Ratey expone:
“Lo que ingerimos es también fundamental para lo que 
pensamos y sentimos. El cerebro es un horno increíblemente ac-
tivo: consume un 25% de la glucosa y del oxígeno que tomamos. 
La glucosa que quema es su único combustible, y sin embargo 
ni tiene siquiera un sitio para almacenarla. La poca glucosa que 
en cualquier momento hay en el cerebro puede agotarse en unos 
cinco o diez minutos si no se repone. El cerebro necesita también 
otros nutrientes. Los investigadores están dando grandes pasos en 
descubrir cómo pueden ayudar los distintos alimentos a mante-
nernos más jóvenes, ser más listos y sentirnos mejor.
Las relaciones entre lo que ingerimos y lo que pasa en 
nuestros cerebros son a veces inmediatas y a veces complejas. Es 
204
Diseñando tu destino
corriente que quienes sufren depresiones y otras perturbaciones 
mentales, se alimenten mal. Se puede asociar a cambios de estados 
de ánimo. Deficiencias nutricionales menores, pérdidas de memo-
ria, confusión, depresión y otras perturbaciones mentales en los 
ancianos, antes atribuidas sin más al envejecimiento, pueden ser 
también las consecuencias de una mala alimentación.”
La forma diaria en la que, sin conciencia la mayoría de ve-
ces, afectamos la química de nuestro cuerpo y de nuestro cerebro, 
es por medio de nuestra dieta. John J. Ratey continúa en su libro, 
exponiendo:
“Una relación significativa es el efecto que la alimentación 
tiene en la formación y en la actividad de los neurotransmisores. 
No es coincidencia que se eche mano de la pasta, los postres y 
otros alimentos ricos en hidratos de carbono cuando uno se siente 
para el arrastre. Los hidratos de carbono aumentan las concen-
traciones en el cerebro de un aminoácido, el triptófano, que es el 
ladrillo con que se construye el neurotransmisor serotonina. En 
consecuencia, una cantidad mayor de triptófano significa un nivel 
mayor de serotonina en el cerebro, lo cual, a su vez, al promover 
sentimientos de calma y serenidad, alivia la depresión, el insomnio 
y la irritabilidad. Esto quedó de manifiesto en un estudio dirigido 
por Katy Smith, del hospital Littlemore, Oxford, Reino Unido. 
Hasta al colesterol se le está atribuyendo un papel en la 
regulación del estado de ánimo. Aunque le hemos echado la maldi-
ción, seguimos necesitándolo, al menos en cantidades moderadas, 
porque hace falta para la fabricación de sustancias cerebrales como 
la mielina, que rodea y protege las fibras nerviosas. Estudios re-
cientes han asociado una bajada rápida de los niveles de colesterol 
a la depresión, la ansiedad, el pánico, la violencia y el suicidio. 
Cuando nos pasamos de la raya al alterar la alimentación,en este 
caso disminuyendo hasta cuotas absurdas los niveles de colesterol, 
205
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
nos arriesgamos a perturbar el equilibrio que necesitamos.”
Yo siempre he encontrado absurdo, en algunos casos hasta 
peligroso, seguir las dietas de la luna o cualquier otra dieta propuesta 
por personas con la mera intención de lucir como modelos de revista. 
Lo que comemos es realmente el combustible que introducimos a 
nuestro organismo. Es la materia prima para construir lo que nece-
sitamos para gozar de una vida saludable y productiva. Mi amigo 
Bernie me enseñó mucho en relación a poner atención a lo que co-
memos. Otro amigo, Manolo, también se involucró bastante cuando 
participaba en triatlones, incluso en la categoría de “iron man”, y 
solía darme información muy interesante sobre los avances en re-
lación a nutrición. Un buen nutriólogo o nutricionista diseñará una 
dieta sólo después de realizarte un estudio completo. Quien te da una 
dieta sólo por tu peso y sin hacer ningún estudio es tan farsante como 
el supuesto experto en PNL que siempre emplea la misma técnica 
con todos sus pacientes. Yo te invito a explorar y encontrar un buen 
nutrioólogo que te haga estudios y te haga recomendaciones a seguir 
de acuerdo a tu situación real. Y por último, no juegues al nutriólogo 
si no lo eres. Es como quienes se auto prescriben medicamentos. 
Quizá tengas suerte… pero, ¿y si no? Los efectos o defectos de una 
mala nutrición no siempre serán evidentes en forma inmediata. John 
J. Ratey, adicionalmente, expone en su libro:
“A menudo se encuentran carencias de vitaminas B1, B2, 
B6, B12, niacina, ácido fólico y vitamina C en los pacientes psi-
quiátricos. Las deficiencias vitamínicas rara vez se dan aisladas, 
están acompañadas casi siempre de una ingestión inadecuada de 
otras vitaminas, proteínas, hierro y minerales, Incluso carencias 
pequeñas en personas normales pueden promover cambios de 
la personalidad y del estado de ánimo, insomnio, agresividad y 
merma del raciocinio y la discriminación. Está claro que una ali-
mentación mejor, rica en vitaminas y minerales, con suplementos 
206
Diseñando tu destino
si es necesario, es el camino para dar la vuelta a muchas dolencias 
del cerebro.”
Finalmente, es importante darnos cuenta que vale la pena 
incluir una buena nutrición como parte de un proyecto de vida. Toma 
en serio tu nutrición y aprovecha los mecanismos de tu organismo… 
si algo te huele mal y te provoca rechazo es probable que no sea 
bueno para tu organismo en ese momento. Como dice Richard, la 
nariz está sobre tu boca por un motivo específico… ¡úsala!
ritmo y activación de Los hemisferios
Frecuentemente le pido a Leonel que trabaje con los gru-
pos para enseñarles un poco acerca de los ritmos y el manejo de la 
voz. Su forma de manejar a los grupos es sumamente entretenida, 
además de que les resulta muy útil tomar conciencia del ritmo y 
de cómo usan su propio instrumento, es decir su voz. Al enseñar, 
Leonel comprende y aplica algo que a muchos entrenadores se les 
dificulta… anidar historias. Es decir iniciar una o varias historias, 
dejarlas inconclusas y terminarlas después. Anidando o empaque-
tando así la información que se presenta en medio. En la música se 
suele hacer cosas similares y me imagino que por eso se le facilitó. 
Pero, independientemente de esto, que es muy efectivo, lo que 
enseña en relación a los ritmos, la música y la voz es muy valioso 
para los alumnos.
Leonel es uno de esos maestros que siempre encuentra más 
de una forma de hacer las cosas. Te propone varias formas de ob-
tener el mismo resultado. Y quizá más importante, te ayuda a que 
sea divertido aprender. Porque si no es divertido difícilmente lo 
aprenderás y más aún, difícilmente querrás continuar aprendiendo 
algo que no fue agradable como experiencia. 
Normalmente empieza con explicaciones básicas acerca de 
la música. Desde mencionar que la música tiene melodía, armonía 
207
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
y ritmo hasta empezar a darnos los elementos básicos para construir 
música. Para esto dice que la música es como una pizza. Eso, por un 
instante, parece como el patrón de confusión de Milton para inducir 
un estado de trance. Entonces, comienza a explicar que puedes di-
vidir la pizza en mitades, cuartos, octavos… y que puedes comerte 
solo un pedacito, es decir un octavo… o bien puedes comerte un 
pedazo más grande, es decir un cuarto… puedes comerte una mitad 
o hasta un entero. En la música cada compás es como una pizza. 
En ese compás puedes tocar un entero, dos medios, cuatro cuartos, 
ocho octavos y así sucesivamente. Así comienza a explicarnos el 
valor en términos de duración de las notas. Ya en otro momento nos 
habla de la ley de los armónicos naturales y de las escalas. Un dato 
curioso es que la nota musical mi bemol, tiene efectos interesantes 
en el ser humano. Algunos cantos hindús, así como algunos cantos 
tibetanos, ocupan esta nota en forma sostenida para crear estados 
alterados de conciencia y una resonancia interna. Leonel, mientras, 
continúa explicando e introduciendo algunas historias dentro de sus 
explicaciones. Pero eventualmente pone al grupo a realizar algunos 
ejercicios de ritmo que ayudan a activar regiones del cerebro que 
no ocupan tan frecuentemente cuando no se dedican a la música. 
Para mí, existe otro beneficio de hacer esto en los grupos, y es que 
hace que todos empiecen a funcionar al mismo ritmo… respiran al 
mismo ritmo y entran en un rapport importante que ayuda al des-
envolvimiento y aprendizaje del grupo. Algunos de los ejercicios 
que suele enseñar son:
Ejercicio: Paradiddles
Para este ejercicio requieres estar sentado con los pies en el 
piso y piernas descruzadas. Adopta una posición de equilibrio 
o “cero gravedad”. Lo que harás a continuación es golpear 
suavemente tus muslos (los moretones no ayudan en esto) 
siguiendo la secuencia que proponemos a continuación. 
208
Diseñando tu destino
Parte uno: Mano derecha, mano izquierda, mano derecha y 
mano derecha.
Parte dos: Mano izquierda, mano derecha, mano izquierda 
y mano izquierda.
Uniendo las dos partes queda… derecha, izquierda, derecha, 
derecha, izquierda, derecha, izquierda e izquierda.
Involucra todo tu cuerpo, es decir que no sólo sean tus manos 
las que lleven el ritmo… permite que desde la cadera surja 
el movimiento, casi como bailar el ritmo. El lugar donde 
llevamos mejor el ritmo es en la cadera. 
Realiza este ejercicio durante unos 10 minutos. Mantén el 
ritmo; es decir, no te aceleres a menos que lo hagas deli-
beradamente y mantengas ese ritmo. Conforme practiques 
podrás hacerlo más rápido.
Después de que ya calentaron motores y que ya pueden mante-
ner el ritmo constante, acentuando de un lado a otro, entonces Leo-
nel propone otro ejercicio que requiere de otro tipo de habilidades.
Ejercicio: Independencia entre las extremidades
Una vez más, adopta una postura equilibrada o de “cero 
gravedad” con los pies en el piso y las manos en los mus-
los. En esta ocasión entrará a jugar también el pie derecho 
con el que golpearás el piso suavemente. Las manos siguen 
golpeando los muslos. Cada compás tiene cuatro tiempos… 
es como cuando va a comenzar la canción que el baterista, 
mientras golpea una baqueta contra otra, dice: un, dos, tres, 
cuatro… y entonces arranca la canción. A la velocidad a la 
que cuente es el ritmo que deberá mantener la canción. Para 
este ejercicio la secuencia propuesta es:
La mano derecha hace octavos, es decir, dos golpes por 
cada tiempo.
209
Reencontrándote con tu libertad personal para elegir tu vida
La mano izquierda hace mitades, en el dos y en el cuatro
El pie derecho hace mitades, en el uno y en el tres
Si lo expresamos de otra forma que resultara más fácil para 
algunos:
Pie derecho y mano derecha
Mano derecha sola
Mano derecha e izquierda simultáneamente.
Mano derecha sola
Y se repite igual para completar los cuatro tiempos.