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Entrenamiento con Pesas

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.

Summary

Text

TRAB SUF PROF_ADVINCULA CRUZ, Luz

OPEN

Vicente Riva Palacio

Ciencias de la Salud

Educación Física

Ejercicio Físico

High School

Oswaldo A Bracho P

TRAB SUF PROF_ADVINCULA CRUZ, Luz

Vicente Riva Palacio

Herramientas de estudio

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