Fisiologia do Esporte e do Exercício

Fisiologia do Esporte e do Exercício

W. larry Kenney, Jack h. Wilmore, David l. Costill

Ano: 2013 | Editora: ManoleISBN 9788520448137
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Resumo

Obra de referência para estudantes e profissionais de educação física, esporte e saúde, Fisiologia do Esporte e do Exercício chega à sua quinta edição, totalmente revista e atualizada, a fim de aperfeiçoar a compreensão de uma questão-chave: como o corpo responde às crescentes demandas fisiológicas do exercício?Seus autores, renomados especialistas e antigos dirigentes do American College of Sports Medicine, adaptaram a complexa relação entre fisiologia humana e atividade física para uma linguagem didática, facilitando o aprendizado e a assimilação dos diversos conceitos. Além disso, mantiveram o foco no músculo e no modo como suas necessidades são alteradas quando se muda de um estado de repouso para um estado ativo, e em como essas necessidades são atendidas por outros sistemas corporais.Características da 5ª edição:• Ilustrações e fotografias aprimoradas, que apresentam em mais detalhes as ações e reações do corpo durante o exercício.• Princípios atualizados de treinamento de força com base nos dados mais recentes do ACSM e novos tópicos sobre força do core, treinamento de estabilidade e treinamento intervalado de alta intensidade.• Novo conteúdo sobre ácido láctico como fonte de combustível, cãibras musculares, obesidade infantil, envelhecimento vascular, utilização de substrato e resposta endócrina ao exercício.• Abordagem atual sobre as funções cardíacas centrais e periféricas, a tríade da mulher atleta e o ciclo menstrual.• Discussão de novos estudos sobre os efeitos da atividade física na saúde, incluindo dados internacionais sobre a incidência de doença cardiovascular e obesidade.
Fisiologia do Esporte e do Exercício

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