Pilates

É fácil imaginar quais são os diversos benefícios do Pilates. Identifique-os e assinale a alternativa INCORRETA. Aquela que não  apresenta corretamente os seus benefícios.

(a) Aumenta a resistência física e mental; aumenta a  concentração;

(b) Aumenta a flexibilidade e a capacidade cardiorrespiratória;

(c)Tonifica a musculatura, fortalece os músculos abdominais e

     melhora os desvios da coluna, problemas posturais;

(d) Aumenta a velocidade e promove a atrofia muscular.