O que é fadiga muscular? Quando e como ela acontece?

Ela ocorre com frequência quando o corpo está se adaptando a um novo regime de atividades físicas, por exemplo, como um aviso de que o organismo atingiu seu limite físico ou metabólico naquele momento.

A fadiga muscular é a incapacidade do músculo de manter seu rendimento. Uma de suas possíveis causas é a falta de ATP para o processo de contração muscular após esforço repetitivo. Também, produção de substancias citotóxicas pela fermentação.