O flexiteste avalia a flexibilidade a partir de imagens de 20 ou 8 movimentos articulares. Porém, na prática, devido à praticidade, o profissional de Educação Física prefere utilizar o flexiteste de 8 movimentos. Analise a situação a seguir, com base na classificação de cada movimento articular:
R: O indivíduo analisado apresenta uma flexibilidade de quadril média, de tronco grande e de ombro pequena. A flexibilidade dos movimentos articulares – extensão mais abdução do ombro; adução posterior a partir de uma abdução de 180º do ombro; e extensão posterior do ombro – deverão ser aprimoradas por meio de exercícios de alongamento.
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