No desenvolvimento de uma unidade didática para uma turma do 7º ano do ensino fundamental cujo tema é avaliação física, o professor formula o seguinte objetivo geral de uma aula: abordar os testes que avaliam as capacidades físicas. No desenvolvimento da aula, o professor explica aos alunos os principais testes físicos aplicados às diferentes capacidades físicas, apresenta os equipamentos necessários para cada teste, os procedimentos gerais e as finalidades de cada um. Logo em seguida, o professor apresenta em um vídeo, como exemplo, o teste denominado RAST. O teste consiste na execução de 6 tiros de corrida com velocidade máxima de 35 metros, com 10 segundos de pausa passiva (par ada no lugar) entre cada tiro; ou seja, o início do tiro subsequente será realizado na marca final do tiro anterior, sendo 3 tiros em um sentido (ida) e os outros 3 no outro sentido (volta). O desempenho em cada tiro é cronometrado para a aferição da veloc idade máxima e aceleração, úteis para o cálculo do índice de fadiga e de potência média. 30. A situação descrita no texto diz respeito ao teste que visa avaliar a capacidade física denominada
A) Resistência muscular localizada.
B) Flexibilidade.
C) Capacidade anaeróbia.
D) Velocidade de reação.
Nesse contexto, a potência anaeróbica trata-se de um indicador da capacidade do indivíduo realizar atividades físicas rápidas porém de grande intensidade, pois no exercício anaeróbico o metabolismo do músculo não faz uso do oxigênio para a obtenção de energia.
Portanto, tem-se que o teste RAST visa avaliar a capacidade anaeróbia do indivíduo e, desse modo, a alternativa C) está correta.
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