Qual atividade física é recomendada para pessoas da terceira idade ? (Pontos)
💡 7 Respostas
Jupter Carmo
Glória Maria Paixão
Caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões.
Andréia Santos
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