O que acontece com o lactato formado durante o exercício?
A teoria clássica propunha que a maioria do lactato pós-exercício era convertida em glicose no fígado e acarretava um elevado consumo de oxigênio. Entretanto, evidências recentes sugerem que isso não ocorre e, após o exercício, o lactato é principalmente oxidado. Ou seja, o lactato é convertido em piruvato e usado como substrato pelo coração e músculo esquelético. É observado que a remoção do lactato é mais rápida durante o exercício leve e contínuo, em comparação com o observado na recuperação em repouso (POWERS & HOWLEY, 2014).
De acordo com a afirmação acima, este tópico destina-se a discutir o papel do exercício na cinética temporal do lactato sanguíneo durante a recuperação no exercício.
💡 3 Respostas
Luizmar Generoso
o excesso de lactato no exercicio provoca caimbras mais rapidamento durante o exercicio, com a formação de lactato vai avendo o tamponamento pelo bicarbonato quando a masi lactato do que a quantidade de bicarbonato que acontece a caimbra.
Andre Smaira
Nesse sentido, quando o indivíduo faz treinamentos intensos, o corpo produz lactato e os conduz para os músculos, havendo uma alta concentração, onde o corpo não emprega energia aeróbica. Destarte, quando o exercício é finalizado, o lactato produzido será conduzido para a corrente sanguínea, o que ocasiona dores intensas, visto que ele é retirado de forma lenta.
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